人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

寒暑假社會實踐心得篇1

在寒假中,，我的實踐是從__開始的,。當時我和我的同學(xué)們一齊去了___,，在一家服裝廠里面做普工，每一天都要檢查很多很多衣服的質(zhì)量,，還有就是包裝工作,。之后做了一個月，大家都不滿意工廠里面的環(huán)境和待遇,，于是我們又從__回來,。

回來之后，我就進了__有限公司,，在業(yè)務(wù)培訓(xùn)了一天之后我就正式開始上班了,。之前的工作地點是星力百貨__店，和張姐一齊上班,，每一天我們要上班6個半小時,。

可是只過了一個星期，我的業(yè)務(wù)就把我調(diào)整到了__百貨,。我是作為新人去國貿(mào)百貨的,，所以一去那里我們就要理解__公司4天的培訓(xùn)，那四天真的很累,。培訓(xùn)完后還要上班,，可是很充實。并且最讓我高興的是,，我在培訓(xùn)中得了第三名,，當時一共有50多個人參加培訓(xùn)，我的心里好開心啊,。國貿(mào)還給我了一個培訓(xùn)三等獎獎勵的小包,。

我在__電器專柜上班，我們賣的智能吸塵掃地機,，當然還有一些臥式吸塵器,。

那里我想介紹一下__。__是我們公司自我研究生產(chǎn)的一款智能吸塵器,，你買回去之后只需要給它設(shè)定一個時間,。到時間以后它就能自我出來打掃衛(wèi)生了，并且當它清潔完地面之后沒電了還能自我回去找充電座充電,。當然,，還不只這些，如果你家里有樓梯它也不會從上頭掉下來,，更棒的是,，它比我們?nèi)斯叩匾獟叩酶蓛舳嗔恕?/p>

在那里上班的半個月里我們完成了國貿(mào)規(guī)定業(yè)績的__%，__%和__%,，我的工資也從最初1000多塊錢到最高的2900多,。拿到了我出來上班的最高的工資,，感覺很有成就感。當然這一切和自我的努力是分不開的,。

首先,，我覺得不論做什么我們都要盡力，盡管我只是一個導(dǎo)購,。我們公司不是異常大的公司,，知名度不是很高，所以剛開始的時候我們的銷售業(yè)績不好,，第一個月下來只賣了_臺,。完成了商場業(yè)績的__%，被開了罰單,。

銷售不好的原因有很多,，比如知名度不高啦，還有就是我的銷售技巧不好,。于是我會自我總結(jié)經(jīng)驗,，讓更多的客戶理解我們的機器。國貿(mào)這邊管理很嚴,，我也被開了很多罰單,。可是我相信我的銷售本事,，我對我的對班說：不就是罰單么,？我賣一個最低價格的機器，提成都夠他們開一陣子的罰單了,。于是雖然不懂賣場的規(guī)矩,，可是我也在很賣力的賣機器。

其次,，我想談?wù)勝u場里面和臨柜導(dǎo)購的關(guān)系,。我在賣場有很多朋友，當然還有主管,，國貿(mào)百貨的李主管很喜歡我,，所以有的時候即使我做錯了。要被開罰單主管也會開得很輕,。我覺得在賣場里面你要賣好東西就得有很多朋友,，比如你吃飯去啦，你的臨柜朋友就會幫你看柜,。你和主管的關(guān)系處好了,，就不會和別人一樣經(jīng)常被開罰單。我有很多朋友，所以當?shù)緛砼R的時候我也不怕煩悶,。

最終，我要談?wù)勎易晕易鲣N售的感受,，雖然我是一個導(dǎo)購,，小小的一名導(dǎo)購?？墒呛芏喙镜氖虑槲乙矔兔θプ?，比如送貨到顧客家啊，還有售后的一些服務(wù)啊,?？偨Y(jié)了一下，不論做什么事情必須要用心,。并且僅有付出,，才會有收獲。當然,，我也是這樣做的,，__電器有限公司在__的銷售數(shù)量我一向都是第一，我想這也是我努力的結(jié)果,。

寒暑假社會實踐心得篇2

調(diào)查目的：

調(diào)查方式：

這學(xué)期的寒假時間還挺長的,，這么多的寶貴時間我可不想浪費，思前想后想做點有意義的事,，于是,，我想到了家鄉(xiāng)的敬老院。我家住在江蘇省淮安市金湖縣銀集鎮(zhèn),，所以就近就去了鎮(zhèn)上的敬老院,。

懷揣著忐忑的心情來到了敬老院，想象著該如何與這些老人交流,，心情也不免交錯起來,。敬老院看起來也有好些年頭了，大門上的字跡都有些脫落了,。剛剛進去就看見好多老人在那邊散步聊天,，那片和諧的景象，讓我心中的不安頓時消失了,。說明了來意敬老院的管理人員就首先帶我熟悉了敬老院,，老人們主要就是居住在院子里，里面分布著很多小宿舍,，一般為兩人合住一個宿舍,。

我主要的任務(wù)就是打掃衛(wèi)生，整理餐廳,，陪老人聊天等,。其實那些老人都是些很孤獨的人，宿舍也透露著一股孤獨的味道,。一般一個宿舍兩張床,，有些性格孤僻的老人會一人住一間，但難免真的更孤單了,。老人行動不便,，不能及時打掃衛(wèi)生和及時曬棉被，宿舍就有一種霉味,，當然還有一種老人味,，說實話，不好聞,，不過我還能接受,，因為家里也有老人，且應(yīng)尊重他們,。我呢,，先幫他們把棉被抱出去曬曬,，然后打掃地面，整理床鋪,?？戳丝捶e滿灰塵的窗戶，我就去跟管理員要了盆和抹布去擦窗戶,，畢竟要過年了,，想幫他們洗去舊年的塵埃?？熘形绲臅r候我就轉(zhuǎn)移陣線啦—餐廳。先整理好桌子椅子（其實我做的工作平時都有管理人員做,，既然我來了,，就要主動先做啦！）,，然后再將桌子擦一遍,，注意衛(wèi)生。由于只能中午飯我是回家吃的,，所以就沒有拍到老人們一起就餐的情景啦,！每天下午我就按時去敬老院，老人們飯后一般就是在院子里逛逛,，有些精神不錯的在下棋啊什么的,，最多的，還是一些老人坐在那邊發(fā)呆,，好多一發(fā)就是半天的,。我將我自家種植的中藥木瓜送給了老人們，并告訴他們把木瓜放在枕邊可以預(yù)防抽筋,，如果條件允許還可以切了泡酒喝,，可以治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，他們很開心,。我陪他們聊天,，有些耄耋老人聽不大清楚，感覺挺悲涼的,，最起碼的溝通都成了問題,。到了大概三四點鐘，我就幫他們收被子啦,！還別說,，那么幾十床被子抱完再收拾好我就已經(jīng)累的快不行了。不過,，我很喜歡做這些事情,，就是在學(xué)校做志愿者的時候，去看望烈士塔的孤寡老人，我也是動手最勤快的人,，因為就是想盡自己的綿薄之力去幫助他們,，讓他們感到一絲溫暖，畢竟我們也是要老的,。

在敬老院的幾天很快就過去了,，感覺很是不舍。離別時一種酸楚涌上心頭,，雖然有些老人還叫不出我的名字,，但是當他們每次見到我都會笑時，幾天的勞累

也會隨之消失,。不想打擾他們靜謐的生活,，找了一位身體還不錯的老人合了影，只剩幾顆牙齒的老人笑容依舊燦爛,，我希望,，他們能一直燦爛地笑下去。

這些經(jīng)過了歲月滄桑的老人們,，毫無疑問,，面臨著工作能力喪失、自理能力下降,、精神生活貧乏等一系列問題,，從而成為了弱勢群體。從一個社會對弱勢群體的態(tài)度中,，也可以瞥見其文明程度,。一個健全的社會，該為一切成員提供健全的空間,，提供維護,。

關(guān)愛老人就是關(guān)愛我們自己的明天，正如古代先賢所提倡的,，“老吾老以及人之老”,，要像對待自己的長輩一樣，善待天下所有的老人,，尊老愛幼是我們應(yīng)該做的事,。就像我在公交車上給老人讓座,，也是希望我的爺爺奶奶在乘車的時候也會有人主動讓座,。

隨著社會的發(fā)展,，老齡化的加劇,，老人越來越多而子女陪老人們的時間越來越少，于是有更多的老人被送進了敬老院,。老人們還是最需要家人的溫暖,，我的到來雖然不能從根本上給老人心里上的安慰,，但多多少少給了老人歡樂，陪老人解悶,，給老人帶來短暫的寄托,。

通過這次的敬老院之行，我發(fā)現(xiàn)老人們的住宿條件并不好,。從宿舍的衛(wèi)生環(huán)境就可以看出,，有些管理者并未盡到真正的職責。有些老人們也會有些抱怨,，說管理者不能及時地幫他們改善居住條件,。不過還好，通過詢問老人和附近的群眾,，這個敬老院沒有像新聞上講的虐待老人事件發(fā)生,，否則，我對這個敬老院就真的有些失望了,。面對這個情況我也咨詢了該院的管理者，說由于經(jīng)費的限制,，有些工作不能做到盡善盡美,。所以我希望政府能夠重視這些情況，社會各界也可以對這些老人們伸出援助之手,。我認為值得肯定的是,，管理者在院子的空余地方種植瓜果蔬菜，這樣既保證瓜果蔬菜無公害,，還可以讓老人們參與種植,，愉悅身心。而且,，老人們對做飯的幾個阿姨還是比價肯定的,，說她們還比較認真負責，對老人們也是真心付出,。在對做飯阿姨的訪問過程中,，我能感受到阿姨對老人們是真心地付出，有些老人有糖尿病不能吃甜食,，血壓高的老人飯菜中鹽的含量不能過高,，這些她們都是時刻注意的，飯菜都不厭其煩地分開做,，且從未抱怨過,。她們把這些老人當作自己的親人，說若不把飯菜用心做,，對不起自己的良心,，畢竟每個人都是有父母的,。這個敬老院的有些設(shè)施只是空架子，并不能真正的實施,，比如說什么康復(fù)室,、文娛室，門上的鎖都生銹了,，由此可知,，這個屋子并沒有發(fā)揮其應(yīng)有的作用。院子里可以增加一些健身器材是必要的,，這樣方便老人們鍛煉身體,。管理人員應(yīng)時刻注意老人們的身體健康，如有身體不適的應(yīng)及時送與就醫(yī),。節(jié)日里,，敬老院的管理人員可以組織附近學(xué)校的學(xué)生來探望這些老人，為他們表演一些節(jié)目啊等等,，讓他們不要有一種被世人遺忘的感覺,。還有就是，很多老人還是有子女的,，希望管理者能更多地聯(lián)系老人們的家人,，讓她們和老人多聯(lián)系，畢竟耄耋之年最需要的是親情,。

作為當代大學(xué)生,，傳達社會對弱勢群體進行人文關(guān)懷的理念是義不容辭的責任，因此本著“關(guān)愛弱勢群體,，弘揚志愿精神”的活動主題,，了解敬老院運營的問題及困難，了解敬老院內(nèi)老人的生活現(xiàn)狀及心理,，是我們實踐的主旨,。一方面培養(yǎng)當代大學(xué)生關(guān)心他人，敬老愛老的美德,，另一方面也是接觸社會,，了解社會，鍛煉自己,，我們有責任,、有義務(wù)去關(guān)心他們，獻出自己的一份愛心,。通過這次活動,，觸動了我的心弦，服務(wù)老人,，我感覺很快樂,，看到他們的笑容,，我就會有一種發(fā)自內(nèi)心的滿足。社區(qū)實踐活動不僅提高了我社會實踐能力,，增加了我的愛心,，并且通過這次活動，我很希望可以帶動其他同學(xué)和社會力量來更好的關(guān)愛老人,，讓他們最后的生命不再留有遺憾,！我還希望，若有機會再來看望并且服務(wù)于老人,。

寒暑假社會實踐心得篇3

中國京劇臉譜是中國戲曲獨有的,，不同于其它國家任何戲劇的化妝。戲曲臉譜有著獨特的迷人魅力,，是中國的一種國粹,。

中國京劇臉譜文化博大精深，而臉譜的彩妝運用之妙更是存乎一心,。從戲劇的角度來講,，它是性格化的；從美術(shù)的角度來看,，它是圖案式的,。在漫長的歲月里，戲曲臉譜是隨著戲曲的孕育成熟,，逐漸形成，并以譜式的方法相對固定下來,。

為了弘揚國粹精神,，使小朋友們更能了解臉譜文化，我們開展了一場以“非遺進社區(qū),，弘揚國粹神”為主題的,。畫臉譜親子活動。細心的為小朋友們講解臉譜文化,，帶小朋友們走進中國京劇臉譜,，讓他們了解到那各種顏色所代表的角色。接著,，小朋友在媽媽的帶領(lǐng)下,，完成了一張張漂亮的臉譜。

臉譜本身就是一種文化,，一種國粹,，作為新時代的我們，我們要隨著科技的發(fā)展而進步,，但這并不是意味著我們要拋棄過去的文化,，好的文化需要我們?nèi)ズ霌P,，去傳承，才能讓更多的人知道我們國家文化的博大精深,。正所謂：古為今用,，取其精華，去其糟粕,。