心中有不少心得體會(huì)時(shí),，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇一

夏天已經(jīng)來(lái)臨,，炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響，水也開(kāi)始張牙舞爪了,。每到這時(shí),，教育局、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,，老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,。可總有那么幾個(gè)同學(xué)淘氣頑皮,，沒(méi)有聽(tīng)勸告，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí),，我們也應(yīng)該高度重視起來(lái)，學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí),，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1.不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照顧,。

3.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水,，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳。

5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,，遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。

我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí),，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳,。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施,，無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。

不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

作為我們青少年而言，健康安全尤為重要,，讓我們預(yù)防溺水,，提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來(lái)吧!珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水,，安全為伴!

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇二

今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分,。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜。

在炎炎夏日,，清涼的河水會(huì)誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個(gè)澡,。可是同學(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī),。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時(shí)候，卻又張開(kāi)血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉,。如果你就這樣悄無(wú)聲息的走了,，有沒(méi)有想過(guò)你們的父母? ?

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要,，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中,，他卻遇到了諸多的不

幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望,，也許正是因?yàn)檫@樣,，他在中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳,，防溺水的常識(shí),，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救,。應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,、不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

二、不要到無(wú)救生人員的水域游泳,。

三,、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

四,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇三

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因，為確保學(xué)生的生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來(lái)的意外事故的發(fā)生，我園學(xué)生和家長(zhǎng)相互配合,， 對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識(shí)，杜絕事故的發(fā)生,。

1,、從網(wǎng)絡(luò)，書籍,、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈,，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識(shí),。

2、教育孩子不獨(dú)自一人外出,，更不能到池塘,、水庫(kù)、水溝邊等地方嬉戲,，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí)，及時(shí)向附近的大人求救,，不得自行救助,。

3、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管，不隨意離開(kāi)孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動(dòng),。

4、孩子游泳時(shí)，要有家長(zhǎng)或成人陪同,，否則禁止外出游泳,。

5、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水,，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲,、游玩。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

2,、放松全身,，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

3,、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4、如果在水中抽筋又無(wú)法靠岸,，立即求救,。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

1,、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道,；

2,、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部,，頭角下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間,；

3,、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,；

4,、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。

安全工作無(wú)小事,，千忙萬(wàn)忙,，對(duì)孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹(shù)立“安全第一”的思想,，對(duì)孩子的安全多一份關(guān)注,，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安,、健康,、快樂(lè)的成長(zhǎng)！

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇四

安江二完小近期開(kāi)展了防溺水安全教育系列活動(dòng),，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

生命,，是一朵正待開(kāi)放的花朵,，綻放出生命的活力；生命,，是一首歌曲,，唱響無(wú)數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊(yùn)藏了無(wú)盡的危險(xiǎn),，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1,、盡量不要去江邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”，如果要去,，必須有水性好的大人陪同,。

2,、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。

3,、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命,，珍惜生活。生命是無(wú)價(jià)之寶,，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無(wú)二，讓我們熱愛(ài)生命,，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧,！

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險(xiǎn),。

所以我們學(xué)校展開(kāi)了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒,，一定不要去水邊玩,，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救,，一定要大聲呼救,。校長(zhǎng)還說(shuō)，如果真的想去玩水,，就去正規(guī)的游泳館,。

老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒(méi)有認(rèn)真的聽(tīng)。所以上課后,，老師還是會(huì)提醒我們不要去水邊,。并且老師還會(huì)提問(wèn)幾個(gè)同學(xué)，看他們到底記住了沒(méi)有,。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記，時(shí)刻提醒我們注意安全,。我們也深深地知道了安全隱患無(wú)處不在,，我們千萬(wàn)不可大意。

我媽媽還跟我說(shuō)了一個(gè)事件,。有五,、六個(gè)初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個(gè)被淹死了。我聽(tīng)了,，心里特別酸,。這件事，我一直記在心里,。所以,，我每次非常想去玩水的時(shí)候，就會(huì)想起老師和校長(zhǎng)的說(shuō)的話,。

同學(xué)們,，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長(zhǎng)說(shuō)的話謹(jǐn)記在心,！真的不要一個(gè)人去水邊玩耍,，太危險(xiǎn)了。

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇五

炎炎夏日已經(jīng)來(lái)到,，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑,。但是,，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病、高血壓,、傳染病、羊癲癇,、皮膚病,、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o(wú)發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動(dòng)過(guò)快、睡眠是否充足,、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了,。

二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳,，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳,。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳,，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒,，抽筋,。

三、 慎重選擇游泳場(chǎng)所,，河流的急流處,，被污染的水質(zhì)地域，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。

如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋,，使腿后部肌肉伸展，即可緩解,。緩解后不要著急下水,，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋，身體仰浮,，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊,，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋住,，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳,，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解,，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除,。

經(jīng)過(guò)上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解,，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水,。

夏天防溺水的心得體會(huì)100字篇六

今天,，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片，這堂課我聽(tīng)得格外認(rèn)真,，因?yàn)檫@可是比語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)更重要的課,。俗話說(shuō)“安全教育重于泰山,，生命高于一切”，沒(méi)有生命,，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起，我國(guó)兒童溺水身亡事件就有九例,，這意味著,，九個(gè)家庭因此破裂?？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰、無(wú)奈,，每天都以淚洗面,，難過(guò)、心痛,、自責(zé),、后悔充斥著他們的心,。聽(tīng)著那些家長(zhǎng)們無(wú)力的哭聲,，我的心都在顫抖。失去孩子,，這樣的痛,，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了。

《珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水》這個(gè)短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識(shí),，讓我學(xué)會(huì)了“四不”：

一,、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；

二,、沒(méi)有會(huì)游泳的成人陪同不去,；

三、水深的地方不去,；

四,、江溪池塘不去。

我還懂得了：在游泳時(shí),，若小腿或腳部抽筋,，千萬(wàn)不要驚慌?？捎昧Φ拍_或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)大聲呼救,。

發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不要貿(mào)然去救人,，因?yàn)橐坏┍磺缶日咦プ⑹治ｋU(xiǎn),，在水中與落水者糾纏，不但會(huì)消耗體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命,。我們應(yīng)大聲呼叫，引來(lái)大人救助,。老師最后把這些知識(shí)歸總為“六個(gè)不準(zhǔn)”和“兩個(gè)會(huì)”,，叫我們每位同學(xué)都背下來(lái)。

生命是寶貴的,，每個(gè)人都只有一次,，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,，失去了生命,，不僅自己失去了一切，還會(huì)給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。

同學(xué)們,，我們是國(guó)家和民族的希望，我們一定要珍愛(ài)生命,，好好學(xué)習(xí),，不斷增強(qiáng)安全意識(shí)，努力提升自我素質(zhì)，為自己,、為國(guó)家創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命,，預(yù)防溺水,。