心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

夏天防溺水的心得體會100字篇一

夏天已經(jīng)來臨,，炎熱的號角已經(jīng)吹響,，水也開始張牙舞爪了。每到這時,，教育局,、學(xué)校總是告誡著我們學(xué)生,，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水,。可總有那么幾個同學(xué)淘氣頑皮,，沒有聽勸告,，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時,，我們也應(yīng)該高度重視起來,，學(xué)會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護(hù)傘：

1.不要私自一人外出游泳,，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧,。

3.要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4.對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時,，現(xiàn)場急救不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。

我們要牢記以上的防溺水安全知識,，并且做到以下六不準(zhǔn)：

不準(zhǔn)私自下水游泳,。

不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,，無救護(hù)人員的水域游泳。

不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

作為我們青少年而言,，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水,，提高安全意識,。行動起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水,，安全為伴!

夏天防溺水的心得體會100字篇二

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜,。

在炎炎夏日，清涼的河水會誘惑很多的同學(xué)去痛快的洗個澡,?？墒峭瑢W(xué)們你們知道嗎?看似平靜溫柔的水面卻暗藏殺機(jī)。那淙淙的河水誘惑著你,，當(dāng)你跳下去的時候,，卻又張開血盆大口準(zhǔn)備把你吞掉。如果你就這樣悄無聲息的走了,，有沒有想過你們的父母? ?

人最寶貴的是生命,，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然是生活中的強(qiáng)者,，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不

幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求,，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣,，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,，以及一些游泳，防溺水的常識,，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,，也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救,。應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,、不要單獨游泳要和大人同行,。

二、不要到無救生人員的水域游泳,。

三,、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

四,、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫。

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。

夏天防溺水的心得體會100字篇三

每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因，為確保學(xué)生的生命安全,，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生,，我園學(xué)生和家長相互配合， 對孩子進(jìn)行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識,，杜絕事故的發(fā)生。

1,、從網(wǎng)絡(luò),，書籍、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例,，震撼孩子的心靈，增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識,。

2,、教育孩子不獨自一人外出，更不能到池塘,、水庫,、水溝邊等地方嬉戲，不獨子結(jié)伴私自去河邊游泳,，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險情時,，及時向附近的大人求救，不得自行救助,。

3,、節(jié)假日、雙休日期間，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

4,、孩子游泳時,，要有家長或成人陪同，否則禁止外出游泳,。

5,、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件,；不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲,、游玩,。

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,；

2、放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

1,、迅速清除口鼻中的污泥,、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭,，以避免堵塞呼吸道,；

2、將溺水者舉起,，使其俯臥在救護(hù)者肩上,，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭角下垂,，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；

3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,；

4,、在施救時預(yù)防眼外傷。

安全工作無小事,，千忙萬忙,，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想,，對孩子的安全多一份關(guān)注,，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安,、健康,、快樂的成長！

夏天防溺水的心得體會100字篇四

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育,。

生命，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力,；生命，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險,，使人失去寶貴的生命,。

進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去,，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢,？其實很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”,，如果要去,，必須有水性好的大人陪同。

2,、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋,。

3、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4,、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸。

珍惜生命,，珍惜生活,。生命是無價之寶，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧,！

夏天到了,，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險,。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,，校長再三提醒，一定不要去水邊玩,，還告訴我們,，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救,。校長還說,，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館,。

老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽,。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊,。并且老師還會提問幾個同學(xué),，看他們到底記住了沒有。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記,，時刻提醒我們注意安全,。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意,。

我媽媽還跟我說了一個事件,。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個被淹死了,。我聽了，心里特別酸,。這件事,，我一直記在心里。所以,，我每次非常想去玩水的時候,，就會想起老師和校長的說的話。

同學(xué)們,，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心,！真的不要一個人去水邊玩耍,，太危險了。

夏天防溺水的心得體會100字篇五

炎炎夏日已經(jīng)來到,，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運動,，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑,。但是,，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風(fēng)險，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點：

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病、高血壓,、傳染病,、羊癲癇、皮膚病,、眼疾等不宜游泳,。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動過快,、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了。

二,、 飽食或饑餓時不要游泳,，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳,，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒，抽筋,。

三,、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處,，被污染的水質(zhì)地域,，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。

如果游泳時抽筋了,，應(yīng)該怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,，抽筋的腿伸直,，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋,，使腿后部肌肉伸展,，即可緩解。緩解后不要著急下水,，多牽拉按摩一會,，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋,，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二,、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊,，屈小腿,，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠(yuǎn),，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳,，再用力伸直,，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除,。

經(jīng)過上面幾點介紹,，我們對游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛生命,，嚴(yán)防溺水。

夏天防溺水的心得體會100字篇六

今天,，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,，這堂課我聽得格外認(rèn)真，因為這可是比語文,、數(shù)學(xué),、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山,，生命高于一切”，沒有生命,，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起，我國兒童溺水身亡事件就有九例,，這意味著,，九個家庭因此破裂?？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰、無奈,，每天都以淚洗面,，難過、心痛,、自責(zé),、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長們無力的哭聲,，我的心都在顫抖,。失去孩子,，這樣的痛，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了,。

《珍愛生命,，預(yù)防溺水》這個短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識，讓我學(xué)會了“四不”：

一,、未經(jīng)家長老師同意不去,；

二、沒有會游泳的成人陪同不去,；

三,、水深的地方不去；

四,、江溪池塘不去,。

我還懂得了：在游泳時，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,。可用力蹬腳或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時大聲呼救,。

發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不要貿(mào)然去救人，因為一旦被求救者抓住將十分危險,，在水中與落水者糾纏,，不但會消耗體力，有時甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命,。我們應(yīng)大聲呼叫,，引來大人救助。老師最后把這些知識歸總為“六個不準(zhǔn)”和“兩個會”,，叫我們每位同學(xué)都背下來,。

生命是寶貴的，每個人都只有一次,，它不像財富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始，失去了生命,，不僅自己失去了一切,，還會給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國家和民族的希望,，我們一定要珍愛生命,，好好學(xué)習(xí)，不斷增強(qiáng)安全意識,，努力提升自我素質(zhì),，為自己、為國家創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來,，珍愛生命，預(yù)防溺水,。