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2023年國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果(四篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-07-17 13:21:25
2023年國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果(四篇)
時間:2024-07-17 13:21:25     小編:zdfb

在日常的學(xué)習,、工作、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧。

國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果篇一

下列30項中,,如果是“常?!被颉皫缀跏恰保蛯憽癮”,;如果是“偶爾”或“有點兒”就寫“b”,;如果是“完全沒有”,就寫“c”,。因為是你自己的事情,,所以請你坦率地寫記號哦!(自我診斷的方法:a是2分,,b是1分,c是0分,,請算出合計分,。)

1、上床后,,無論如何也睡不著,,即使睡著,也不能熟睡,,只是做夢,。

2、心情焦躁不安,,做事沒有效率,。情緒也在不斷的變化,,精力不集中,健忘-符合其中一項,。

3,、懶得做任何事,也沒有干的精神,。雖然很著急,,認為這樣不行,但卻仍然游手好閑,,虛度光陰,。

4、與人見面感到麻煩,。

5,、對諸如口中積著唾液,自己身體有怪味或有口臭等這種事情很在意,。

6,、有種想法浮現(xiàn)在腦海難以忘記,無論如何也難以排除,。

7,、沒有道理的失敗,嚴重失敗,,不道德或粗暴的事情,,犯罪-----有做了其中的事的感覺。

8,、擔心是否鎖著門或著了火,,躺在床上后,又起來確認,?;騽傄怀鲩T就返回之類的事情。

9,、臉紅,,或與人見面時,害怕給對方有不愉快的印象的傾向,。

10,、一緊張就出汗或血一下子涌上腦,身體莫名其妙的`開始顫動,。

11,、高處,寬敞場所,上鎖的狹窄房間,,電梯,,隧道,地道,,擁護的人群---害怕其中的一項的傾向,。

12、害怕特定的動物,,交通工具(電車,,公共汽車等),尖物及白色墻壁等稍微奇怪的東西的傾向,。

13,、感受到被誰監(jiān)視,被窺探或被人暗地里說壞話,。

14,、有別人想加害自己,企圖陷害自己的感受,。

15,、不觸摸什么或不做卜算之類的東西,就不能外出,,不能從事工作,,不能上臺階,走路不隔一基石邁步,,就不舒服,。以及此類的東西。

16,、伏案工作或?qū)W習時,,數(shù)紙的頁數(shù),鉛筆的支數(shù),,對其他事情也是如此,,不計算就不行。

17,、從早晨到上班,,或從回家到就寢,有不按程序辦事就不行的傾向,。

18、一天必須洗幾遍手,,公用電話的話筒不擦就不能使用,,或?qū)Σ粷嵨矬w極端在意。

19,、在鴉雀無聲的集合或重要會議中,,被想叫喊的沖動所驅(qū)使,,或其他害怕種沖動的傾向。

20,、站在經(jīng)常有人自殺的著名場所,,懸崖邊,大廈頂,,路邊,,有搖搖晃晃跳下去的感受。

21,、面臨擔心的事情和困難的場面,,就有嘔吐,瀉肚,,胃疼,,頭痛,心臟病發(fā)作,,發(fā)疼及發(fā)熱的癥狀,。

22、白天,,突然被不可抗拒的睡眠所襲擾,,無論如何抵抗還是睡著了。

23,、恰如報社記者不能整理文章,,廣播員廣播出現(xiàn)錯誤一樣,認為自己的學(xué)習和朋友方面出現(xiàn)棘手的征象,。

24,、對心臟聲音和呼吸作用非常介意,或為此難以成眠,。

25,、突然,感受到心臟停止跳動,,呼吸困難,,要暈倒或類似的事情。

26,、災(zāi)難臨頭或受到不幸等畏懼虛構(gòu)的事情的傾向,。

27、非常擔心是否患癌癥,,腦中風,,心臟病,種種傳染病及其他疾病的傾向。

28,、悲觀的看待事情,,無精打采,情緒憂郁,,心情不好,。

29、認為自己不行,,或給周圍添麻煩,,雖然想活著,但又無可奈何,。

30,、除以上例舉的癥狀外,被斷定自己一定是神經(jīng)癥的時候,。

0-5分,,請放心,你的心理非常健康,,神經(jīng)強韌,。能順利的適應(yīng)現(xiàn)實。

6-13分,。如果你還在城市,,并從事腦力勞動或費神的工作,大致還屬于健康的范圍,,但是你必須改正“心理疾病與自已完全無關(guān)”的想法,,你也有患心理疾病的可能性。

14-25分,,你在精神方面有些疲勞,,應(yīng)該減少工作量?;蛲ㄟ^休假或休閑的方式改變情緒,。應(yīng)該采取適當?shù)男睦碇委煼椒ā?/p>

26—30分,是警告,,有可能患了神經(jīng)癥性心理疾病,。所以建議你去看心理醫(yī)生。

國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果篇二

1,、你認為上學(xué)讀書是為了( a )

a.沒有知識不能生存 b.替老師學(xué)習 c.替父母學(xué)習 d.讀書后賺大錢

2,、老師布置的作業(yè),應(yīng)( a )

a.認真完成 b.完成一些 c.不完成 d.邊做邊玩

3,、見了認識的長輩( a )

a.主動熱情打招呼 b.不好意思,,躲起來

4,、家里來了陌生客人( a )

a. .主動問好呼 b.不理睬

5、當受到委屈時,,應(yīng)( a )

a. 說明情況 b.與人爭吵 c獨自生悶氣

6、當別人不小心踩了自己的腳時,,應(yīng)( a )

a.客氣地原諒對方 b.要求對方道歉 c責怪對方不小心. d. 罵對方踩他一腳

7,、動物是人類的朋友,對人類有益的小動物,,我們要( a )

a.保護 b 傷害 c.捉弄 d不管

8,、學(xué)校做清掃時,應(yīng)該( a )

a.認真做 b.老師在就認真,,不在就馬虎 c.邊做邊玩 d有人在就做,,沒人在就不做

1、下列屬于積極情緒的是( ab ),,

a樂觀 b..愉快 c .郁悶 d.憤怒

2,、屬于消極情緒的是( bcd )。

a開朗 b焦慮 c .恐懼 d.悶悶不樂

3,、我們要經(jīng)常保持心情愉快,,在遇到不順心的事情、心情不好時( ad ),。

a.要冷靜地尋找原因,,爭取盡快地解脫出來 b.不與他人交流 c.自己生悶氣

d.自己解決不了時,主動尋求老師,、家人或心理工作者的幫助

4,、小學(xué)生如何做好心理保健( abcd )

a.培養(yǎng)交往能力,,建立良好的人際關(guān)系

b積極參加集體活動,、培養(yǎng)集體主義精神

c.培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的愛好

.d磨練自己的意志,提高自我調(diào)控能力

5,、保持心理健康應(yīng)做到( abcd )

a.情緒樂觀,、穩(wěn)定 b.適應(yīng)環(huán)境變化 c.樂于學(xué)習,熱愛生活

d.正確處理人際關(guān)系

6,、發(fā)現(xiàn)班上有一位不合群的同學(xué)時,,正確的做法是( cd )

a.和同學(xué)議論嘲笑他

b.不管不問

c.主動接近這個同學(xué),請他和大家一起玩兒

d詢問他有什么需要幫助的,,盡量給予幫助

7,、心理保健的具體方法有( abc )

a宣泄 b傾訴 c轉(zhuǎn)移 d自我暗示

三、判斷題

1,、健康是人生最寶貴的財富,。 ( 對 )

2,、心情對人的生活有很大影響,積極的情緒對人會產(chǎn)生積極的作用,,消極的情緒對人會生消極的作用,。 (對 )

3、消極的情緒會使內(nèi)臟器官功能活動受到阻礙,,反復(fù)出現(xiàn)這樣的情緒,,可導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

(對 )

4,、對于有生理缺欠的同學(xué),,不應(yīng)該嘲笑,更不該起外號,。 (對 )

5,、遇到不愉快的事情,想不開時,,應(yīng)主動找班主任老師或家長或心理老師交談,,及時解除不良情緒的困擾。 ( 對 )

6,、當有高興的事情時,,將此事告訴周圍的人(.老師、.家長,、.好朋友)讓他們與你一同分享,。(對)

7、每個人都應(yīng)當關(guān)愛,、幫助,、不歧視病殘人員。 (對 )

心理健康這一個詞,,我們經(jīng)常提到,,近年來,人們也越來越重視心理健康,,了解一些心理健康知識非常必要,,只有了解心理健康知識,才懂得如何排遣不良情緒,,解決煩惱,。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系,健康的心理,才能正確,、匆容,、坦然的面對一切。

心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素,,或與不好的教育和文化背景有關(guān),,從而出現(xiàn)暫時的情緒困擾,,但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會功能,,不影響他人,,包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的,,一般在一周內(nèi)緩解,。 但如果你不能妥善處理,可能形成持續(xù)的心理問題,,這種類型是心理咨詢的最佳時間,一般不使用藥物,。

心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離,,一些精神刺激因素誘發(fā)的,出現(xiàn)暫時的和局部的情緒問題,,他們可以識別但是難以擺脫,,必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結(jié)合藥物治療也是一個方法,。

心理障礙是指有明顯個性偏差,,,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激,,當事人也會出現(xiàn)情緒困擾,。部分影響他們的正常生活,神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,,治療效果和一些損害可能是不可逆的,,這種類型可以被稱為神經(jīng)癥,藥物療法和心理治療同樣重要,。

做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要,。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn),。

國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果篇三

【1】你喜歡在大眾廣停下侃侃而談嗎,?

【2】在集體中你常常堅持己見嗎?

【3】別人批評你,,你很難接受嗎,?

【4】你喜歡考慮影響全局的宏觀問題勝于喜歡考慮具體的微觀問題嗎?

【5】再別人意見有分歧時,,你愿意當仲裁嗎,?

【6】你很同情弱者嗎?

【7】當與你有關(guān)的人做錯事時,,你是否感到自己也有責任,?

【8】再有幾個人的情況下,,有人提出問題你會率先回答嗎?

【9】和老朋友漸漸疏遠了,,你感到心里不安嗎,?

【10】在旅途中你不會交接一些朋友嗎?

【11】集體旅行,,有人替你墊了公共汽車票,,門票錢,事后你一定如數(shù)歸還嗎,?

【12】與人約會,,出意外情況遲到了,你會解釋再三嗎,?

【13】你很少與異性交往嗎,?

【14】在集體活動中,你不會爽聲大笑嗎,?

【15】你從無忘記自己的諾言嗎?

【16】根據(jù)計劃取消既定計劃,,你很不自在嗎?

【17】在信中你經(jīng)常談?wù)撟约簡幔?/p>

【18】心中有事,,你總是憋不住要找人傾訴嗎?

【19】與志趣不同,,性格相異的人交往,感覺愉快嗎,?

【20】別人愿意找你交流不同的意見嗎?

【21】在集體中你會發(fā)表沒有完全成熟的意見嗎,?

【22】你喜歡不斷結(jié)交新朋友嗎,?

【23】你喜歡不斷接受新思想,新觀念,,新信息嗎?

【24】經(jīng)常有親友拜訪你嗎,?

【25】在路上碰到熟人你主動打招呼嗎,?

【26】你常主動寫信與外地親友聯(lián)系嗎,?

【27】在課堂,,聽眾席上你常主動發(fā)言嗎,?

【28】當你有困難時,你會不會猶豫地請求人幫助,?

【29】在車船上你會主動與人交談嗎?

【30】在人們各行其是的環(huán)境中生活,,你感到不自在嗎,?

【31】你喜歡串門嗎,?

【32】有朋友拜訪你,,你非常熱情和高興嗎?

國際心理健康測試題 心理健康測試題及結(jié)果篇四

《心理學(xué)觀點》日前報道,,經(jīng)過20年的研究發(fā)現(xiàn),最健康,、成功的人,,是那些有時會有點小擔心,、小嘀咕的人,。生活滿意程度為8或9要比完全滿意更有益身心。

1 拿到需要剝皮的食品,,你習慣:

a.先剝皮→轉(zhuǎn)2題

b.邊剝皮邊吃→轉(zhuǎn)4題

2 約好去看一場電影,你趕不及時間,,你會選:

a.后半場→轉(zhuǎn)3題

b.前半場→轉(zhuǎn)4題

3 如果可以乘坐時光機,你會:

a.回到過去糾正自己的錯誤→轉(zhuǎn)4題

b.到未來看自己的發(fā)展→轉(zhuǎn)6題

4 你更愿意穿:

a.黑外套配白色襯衣→轉(zhuǎn)5題

b.白外套配黑色襯衣→轉(zhuǎn)7題

5 你寧愿自己在哪個階段變得非常有錢:

a.年輕時→轉(zhuǎn)8題

b.年老時→轉(zhuǎn)6題

6 粉色橘子和紅色香蕉,,一定要吃的話,,你選哪個,?

a.粉色橘子→轉(zhuǎn)7題

b.紅色香蕉→轉(zhuǎn)11題

7 給你一個機會選擇獲得超能力,你會要:

a.飛翔→轉(zhuǎn)8題

b.隱身→轉(zhuǎn)10題

8 如果可以從單方面改善現(xiàn)在的生活,,你需要:

a.更有錢→轉(zhuǎn)9題

b.保持年輕狀態(tài)→轉(zhuǎn)11題

9 下面哪場災(zāi)難能徹底摧毀你的生活,?

a.流落荒島→悲觀大王

b.家庭破裂→轉(zhuǎn)10題

10 你愿意知道未來一周還是未來一年的事情,?

a.一周→轉(zhuǎn)11題

b.一年→偷樂小賊

11 如果一塊新的大陸浮出海面,可以自由遷居到上面,,你會不會去?

a.會→皺眉大師

b.不→開心傻瓜

你很容易對生活滿足,,但是卻不會幫你獲得大富大貴的生活,。安居樂業(yè)加上足夠的娛樂就能讓你心滿意足,所以你沒有拼搏精神,,也因此容易患上慢性病。

你對生活百分之七十到八十的部分是滿意的,,偶爾有些不會影響到健康的小憂慮。你很有可能爬上公司的高位,。自己創(chuàng)業(yè)也是不錯的選擇,。

你是個對生活要求很高的人,而且并不一定是對財物的要求,,你所追求的是精神上的快感和自由,,你這種心態(tài)會讓身體非常辛苦,,經(jīng)常感到疲勞,,但也有潛力為自己另外打出一片天地,。

你對生活太不夠樂觀,,一旦喪失物質(zhì)條件,,或者離開人群,,你就會失去生活的勇氣,。一點都沒有追求幸福的勇氣,。所以說,,你最適合生活在別人的照顧下,。

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