在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

作文300字游泳篇一

以前，我都是套著游泳圈游的,，看著哥哥姐姐們游泳,，我很羨慕，所以今年,，我要學游泳了,。等學會了，我就不會再羨慕他們啦,！

游泳班的教練是兩男一女,，我跟那位女教練學自由泳。游泳前,，我們要先熱身,，不然下水腿會抽筋，甚至會有生命危險呢,！

下了水,，教練先教我們打腿，打腿怎么做呢,？就是雙腿夾緊,，小退快速上下擺動。我做了好幾次都是錯的,，我自言自語到：“怎么我就學不會呢,？”教練聽了說：“沒關系，慢慢來,?！庇辛私叹毜墓膭睿倚判氖愕鼐毩?，打腿越來越好了,。

接下來教練教我們劃手。劃手就簡單多了,，只要雙手并齊,，一只手劃一圈,，劃完一只換另一只。

最后,，教練教我們換氣,。換氣就是劃一只手時，頭側(cè)一下,，吸一口氣,。可是我換氣時,，頭總抬得不夠高,，喝了好幾口水，嗆得我真難受,?？刹恢醯模瑵u漸地,，我竟會換氣了,，真奇怪啊,！

通過這個暑假的學習,，我終于學會了自由泳。現(xiàn)在,，我可以像魚兒一樣在水里來去自由了,，你們羨慕我嗎？

作文300字游泳篇二

又是一個周末,，我爸爸帶我去游泳,，我和我弟弟進了游泳池，我游了一會兒,，決定和弟弟來一場游泳比賽,。我們比100米

比賽開始了，我爸爸來當裁判,，隨著一聲“開始,！”，我沖了過去,，用自由泳游著,，我弟弟只會蛙泳，所以他用蛙泳,。

他剛開始有比我慢了,，所以我占有優(yōu)勢,，我們都游完了25米,，我弟弟開始放慢了速度,，我也跟著放慢了速度。就這樣,，游完了50米。

我開始加速了,，可我弟弟還是慢吞吞的，還是像原來那么慢。這時,，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來,，拉住了我的腳,，把我托住，然后,，他再沖上來,，超過了我。他真是個負有心計的人??！

75米了，我用盡自己的所有力氣游著,，可我弟弟他腳狂踹,，讓我接近不了他，我只好從旁邊過,，這樣浪費了我一點時間,，我繞到了旁邊，沖向前去,，快超過我弟弟了,，可他也快到終點了。

游了一會兒,，我快沒有力氣了,，我猜我弟弟也沒有力氣了，所以,，我用盡力氣,，終于超過我弟弟了，我弟弟跟不上我了,。

就這樣,，我贏了。

這次的游泳比賽，讓我知道了,，只有堅持才能獲得勝利,。

作文300字游泳篇三

我是一個怕水的小姑娘，當我聽到媽媽說帶我去游泳時,，心里特別特別害怕,。

第一天，我進去時,，看見了一個非常大的泳池,，水冰涼冰涼的，清澈見底,，湛藍湛藍,，水有1米4深，我的腳一點兒也著不到地,。

我的教練姓李,，他要教我憋氣、浮起來,，這兩個動作都非常難,，我好害怕，擔心我做不到,，當我沒有勇氣時,，教練鼓勵我說：“你一定行的，加油,！”聽到這句話,，我便一點一點的嘗試。頭要先下去,，然后身體放松,，教練會幫助我，慢慢慢慢地浮起來,。雖然經(jīng)常嗆水,，但我還是很努力。

蛙泳的動作是這樣做的：小腿收進來,，再往兩邊蹬,，一定要有力，然后合攏,，合攏后要漂一會兒,，沒氣時要把頭抬起來換氣，并做出劃手的動作,。

后來,，我每天都要來游,，爸爸也來一起學，現(xiàn)在我漸漸地會游了,，也經(jīng)常受到大家的表揚,，游50米也不是問題，再累再辛苦都不怕,，只要能學會,，就可以痛快的玩水了,。

游泳強身健體,，大家不妨也來游一游哦！

作文300字游泳篇四

驕陽似火的太陽炙烤著大地,，我和媽媽熱得汗流夾背,，吃著雪糕，可還是覺得像蒸籠里的包子,，好熱好熱……

這時,，我和媽媽的腦袋里有同一個想法：游泳去。當媽媽說出她的想法時,，我心里頓時感到有說不出的高興,，比吃了蜜還甜呢！

到了游泳館,，我換好了泳衣,，來到了游泳池前，眼前一亮,，一眼望去,，哇，好多人呀,！真是人山人海,，真巧，還有同學也在泳池里游呢,！

夏日炎炎,，太陽把池水曬得都有點溫了，我不會游泳,，只能戴上我的無敵裝備——救生圈,，再戴上我的超級武器——游泳鏡，“撲通”一聲跳入水中,，濺起了歡樂的水花,。

我在水里歡快地游著，像一只小魚游來游去,，我用游泳圈模仿各種各樣的游泳姿態(tài),，我看見那些不要游泳圈的人,，有的蛙泳，有的仰泳,，有的自由泳,，還有的在跳水中芭蕾呢……我真是羨慕不已呀！清涼的池水讓我已經(jīng)忘記了炎熱,，我慢慢游到同學身邊,，然后，“撲通”一聲潛入水中,，跟同學玩起了“捉迷藏”,，可好玩了！

我希望我以后能放下“武器裝備”,，像游泳高手一樣在池中自由自在地游,，相信我一定能做到，因為俗話說：^v^世上無難事,，只怕有心人,。”

快樂的游泳結(jié)束了,，我還幻想著下一次游泳的樂趣……

作文300字游泳篇五

暑假到了,，我和姚瑤、任思涵去南長街少年宮學游泳,。

第二天,，老師教我們漂浮和松手。我想：漂浮已經(jīng)夠難了,，還要松手這不是難上加難嗎,？這時老師下水去做示范，然后讓我們下去做練習,。

老師開始檢查了,，我一看不好，老師快要檢查到我了,。這時,，我心里非常害怕還噗通噗通得亂跳。

當老師檢查到我的時候,，我咬緊牙關心情竟然比之前還要緊張好幾倍,。我憋住氣往下一沉，還始漂浮,。然后,，老師把手慢慢的松掉了。我又開始緊張了當老師數(shù)到十的時候,，我終于忍不住了,，慌亂地從水中透出了頭,。老師說：“嗯，不錯,！可以上岸了,！”

我在回家的路上跟媽媽說：“媽媽，今天老師說我表現(xiàn)的不錯,，還說讓我以后再接再厲,，更上一層樓?！眿寢屨f：“要繼續(xù)努力,，再創(chuàng)佳績！”

游泳課不僅好玩,，還非常有趣呢,，大家都快快去學吧,！

作文300字游泳篇六

我學過的本領可不少呢,，如：畫畫、游泳,、打乒乓球其中,，最讓我記憶深刻的是游泳。

有一次,，我在游泳池旁看見幾位大哥哥,、大姐姐像幾條小魚似的游著。我可羨慕了,，就吵著媽媽要讓我學游泳,。于是，媽媽就讓我報上了游泳班,。

早上,，媽媽要帶我去學游泳，我高興得不知怎么形容,，不由自主地叫起好來,。

到了游泳館，教練先讓我做準備活動,，做完準備活動,，我就跑向泳池跳了下去，想：游泳有什么難的,，有什么可學的,。當然，我不會游泳,，就沉了下去,。我拼命地掙扎著,，想爬到岸邊?？墒?，岸邊離我太遠，我很緊張地四肢亂蹬,，心想：這次我肯定死定了,。幸好，教練把我撈了起來,。

然后,，教練就開始教我學游泳了。他先教我憋氣,，我也試了一下,，嗆了好多口水。第二次,，我就不敢憋氣了,，教練硬把我的頭按下去，我終于學會了憋氣,。

教練還教我游泳的時候手背朝上,，向外劃著，同時,，腳也要向外劃去,。

教練一邊拖著我，一邊指導我：游泳的時候不能慌張,，要保持冷靜,。我試了一下，果然好多了,。我自己又練習了幾次,，雖然很累，但漸漸熟練起來,，而且還能到深水區(qū)去游了呢,！

世上無難事，只要肯登攀,。我終于學會了游泳,。

作文300字游泳篇七

記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳,，心里很羨慕,。終于有一天，我忍耐不住了,，便對爺爺說,；“爺爺,，我特別想學習游泳，您能答應我嗎,？”我雖然嘴上這么說,，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經(jīng)淹死過人,。但我萬萬沒有想到,，爺爺爽快答應了,，事情順利談妥了,。

在去游泳的路上,，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的,，歡蹦亂跳,，換好游泳衣,，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕,，有爺爺在沒問題！”在爺爺?shù)墓膭钕拢蚁铝藘和斡境?，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里,，屏住呼吸,，因為如果……”

“我知道了！我知道了,！”還沒等爺爺說完,，我喊道,。

“知道了,？”爺爺問。

“知道了,！”我說,。

“那好吧?！睜敔斦f，“我?guī)湍銛?shù)一數(shù),，你一共可以潛幾秒,，行嗎？”

作文300字游泳篇八

在所有的運動中我最喜歡游泳,爸爸媽媽知道我的喜好后就在暑假給我報了一個游泳培訓班,這樣既滿足了我的愛好,又鍛煉了身體.

我一進游泳班,教練首先教我們在平地上進行收,、翻,、蹬、并,、停等動作,，等我們練習熟練后，才讓我們下水,。在下水的時候,，教練告訴我們,，想要游泳游的好首先要學會憋氣，教練給我們做了示范,，然后我們就開始自己練習了,，還不錯，我很快就學會了,。

教練又讓我們上岸,，做了一些熱身運動，教練說這是為了防止抽筋,，,，然后又在水池中練習收腿、翻腿,、蹬腿,、并腿、停等動作,。

終于到了游泳的時刻了,，教練說，如果感覺快沒氣了,，就把頭向上抬起,，吸一口氣，一定要在三秒內(nèi)完成,，要不然就會沉下去,。

按照教練的要求，我開始在教練的指導下進行蛙泳練習,，一開始只能游十幾米,，隨時練習時間的增長、動作的熟練,，我游的距離越來越長,，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠獨立游50米了。

假期過去了,，我學會了游泳,，但是距離熟練還需要不斷練習，我希望以后自己能夠成為游泳健將,。

作文300字游泳篇九

去年暑假,，爸爸媽媽聽說大連的水上人間很好玩，就帶我去水上人間玩,。

來到了水上人間,，我看見藍藍的海水清澈透明，很多人在游泳，他們游的真開心呀,，我很羨慕他們,，也想到水里去游一游。

一開始,，我很害怕,，不敢下水，腳試探著放在水面上,，媽媽一下子把我從岸上拉到了水里,，我喝了好幾口海水。爸爸見我狼狽的樣子,，問我：“你想學游泳嗎,？”我高興得說：“想呀！”爸爸又說：“我來教你學游泳吧,！”

爸爸開始教我游泳了,。先用左手向胸前劃水，再用右手向前劃水,，兩手交替著反復同樣的動作,，我跟著爸爸做，爸爸說：“別心急,，心急是學不好的,。”“爸爸說的有道理,，心急是永遠學不好的,。”媽媽此時也在旁邊提醒我,。

說起來容易,，做起來難，我一到水里就手忙腳亂起來,，由于內(nèi)心緊張,，手上的動作也開始慌亂了，有個小朋友看到我這個樣子,，大笑起來,。我生氣地瞪了他一眼，心想：你等著瞧吧,，到時候我比你游得還好。

我做了個深呼吸,，靜下心來想想爸爸教我的動作,，一步一步慢慢地做。

我越練越好，游起來輕松多了,，不一會兒,，我就可以自己游了。

雖然我游得不算很好,，但我能獨立游了,，我很開心。

以后我要加強練習,，爭取游得更好,。

作文300字游泳篇十

今天，我們在游泳池里舉行了一場別開生面的游泳比賽,。

我們游泳隊員分成兩個隊,，每個隊有六個人，大家都在游泳池邊等候比賽,。

開始比賽了,，兩個隊的第一個隊員出發(fā)了，他們一聽見教練的命令,，立刻向前劃去,。結(jié)果我們隊的隊員領先，我們隊的隊員都高興極了,。第二輪第三輪也是我們領先,，可是第四輪，我們隊員因為個子太小,，游得太慢,，結(jié)果落在別人后面。大家都非常著急,，大聲對他喊,，“加油！加油,！”頓時,，游泳池里的喊聲震耳欲聾、驚天動地,。

第五輪輪到了我,，我想我一定要趕上去，一定要贏,。我揮動雙臂,，雙腿不停拍打著水，奮力向前游去,。我游到了對岸,，看了看對手,，啊,！他距離我半個身位,，他快趕上我了！好險??！我就雙腳一蹬，拼命地往回游,，還有一米,、兩米、三米……終于游回來了,！我轉(zhuǎn)身一看,，那個隊員還在后面游呢！我們隊友都歡呼著：“劍頤怯耍

教練舉起大拇指夸獎我們：“你們贏了,，不錯,！”教練叫我們在旁邊休息，叫輸了的一隊再游一圈,。

呵呵,，今天游泳真爽！

作文300字游泳篇十一

今天是學游泳的第一天,，盼望很久的游泳時間終于到了,。

早上，奶奶送我去游泳館,，到了游泳館的旁邊,，我看見門口很熱鬧，原來是看分班名單,，有：初級1-4班,，初級加強1-4班，中級1-3班,，高級1-2班,。好多的班級，我在努力的找我在初級班的名字,，“初級4班有我的名字”,，我高興的叫起來。

4班的人員都集中到一起,，校長在講幾點可以進去,，我們進去發(fā)現(xiàn)，里面很大很大,，先在更衣室換好泳裝,，找我們的教練,，找到后,，教練教我們做熱身運動,。

做完后，大家把泳鏡戴上,，就下水了,，開始下水有點害怕，水好深,，都沒過我的肚子,，這時，老師說：“我們來學憋氣和浮”,。

憋氣——我捏著鼻子,，閉著眼睛才能憋起來，浮——就是兩只手向前升,，兩只腳向后蹬,，我們就這樣練習了二十來分鐘，不知不覺第一節(jié)課結(jié)束的音樂響起來了,，我們陸續(xù)回更衣室換衣服回家,。第一節(jié)課就上完了。

感覺游泳很好玩,！

作文300字游泳篇十二

今天,，媽媽答應我去游泳館一整天，我十分高興,，因為我去年學的游泳一次也沒練,，不知道忘了沒有。

到了游泳館,，我換好了游泳衣,，就下水了。哇,！好涼?。∥倚睦锵耄翰恍?，我不能浪費時間,。說著，我一下子把全身都放在水底,。啊啊啊?。。,。,?！好涼！我不禁說道,。我要開始游泳了,，因為快要忘了，所以每次都沉入水底,，可是我毫不氣餒,，一直練習練習練習，弄了半天,，終于會了,，我穿過分割線，游到了深水區(qū),，游啊游,。深水區(qū)是從1。5米到1,。8米深,，它是從淺變深。

我在深水區(qū)慢慢的游,，游過來,，游過去。真好玩?。,。?！我游得是蛙泳,，就像小青蛙一樣在水平面上浮著，兩腿向外一蹬,，就可一了,。

我又穿過了一個分割線，到了另一個游泳場地,，這邊也是深水區(qū),。

時間過得真快，一會就到了下午4：00,，媽媽該來接我了,，我到更衣室把衣服換下了，就回家了,。

今天真開心,。

作文300字游泳篇十三

天氣越來越熱了，爸爸提議說要帶我去體育館學游泳,。我覺得這個主意很不錯,。

爸爸開著車帶我來到市中心的體育館,。我們先去外面的店里買了兩套泳衣泳帽和一個游泳圈。

然后來到了游泳池,，哇,，泳池這么大，有幾百多平米呢,。不過人也好多,。我很興奮地跳進了游泳池里。因為我不會游泳,，只能在淺水區(qū)里走來走去。我叫爸爸教我游泳,，他就先教我蛙泳的基本姿勢,。可是我很笨,，學了一會都沒啥進步,。爸爸叫我自己在淺水區(qū)抓著游泳圈練習蹬腿的動作，自己到深水區(qū)游泳去了,。

我就自己抓著游泳圈在原地亂撲騰,，把水花打得很高，一個人玩得很帶勁,。

突然我被一只大手拎起來了,，我一看，原來是旁邊的一個大叔,。我就說：“怎么了,，我在練習用腿打水呢?！?/p>

那個大叔說：“啊,，我還以為你溺水了呢。嚇我一跳,，看到你一直在水里抽筋,。”

抽筋?我那是在練習游泳好不好,，真是的,。

作文300字游泳篇十四

在遵義住的.那幾天，我每天都去游泳館,，跟專業(yè)的游泳教練學游泳,，還和別的小朋友一起比賽呢！

我在游泳館結(jié)識了幾個好朋友,，其中有一個戴藍色眼鏡的小男孩,。

一天我來到了游泳館就去了深水池,，下水熱熱身，游了幾個來回在岸邊上休息了一會兒,，又下水里玩了一小會,，我都等得不耐煩了，那個帶藍眼鏡的小孩終于來了,。我們一見面,，就相約進了一米七深的泳池里，比賽蛙泳,，“1,、2、3,，go!”

我們一下子就跳進了水里,。比賽開始了，我的頭一上一下,，手和腿一伸一收,，就仿佛是一只小青蛙一樣向前沖去，說時遲那時快,，我的手雙雙觸壁,，我立刻又捏住鼻子，來了個360度倒空翻,，雙腳向池壁用力一蹬,，火速的向?qū)Π稕_過去，我的頭很快就又露出了水面,，像青蛙一樣,，頭一上一下的，看上去十分活潑機靈,。

我們交錯領先,，經(jīng)過一段時間，終于到了終點,，我才發(fā)現(xiàn),，原來我第一個觸壁。這次比賽,，我贏了,，他不服氣的耍賴說：“你賴皮，你壓根就沒碰那邊的墻”,。

“你還真會耍賴皮,，”我說，“輸了就輸了，干嘛耍無賴??！”

“哼！下次你就沒那么好運了,，咱們走著瞧,，看誰厲害?！彼f,。我們又跳水玩了一會兒就回家了。今天真開心,，因為游泳比賽我贏了,。

作文300字游泳篇十五

在海南我最喜歡的是就是去海邊游泳。

來海南的第一天我就吵著讓爸爸媽媽帶我去游泳,。

坐在車子上,，我興奮極了，因為家鄉(xiāng)里沒有大海我在大海的游泳的機會也是很少的,。

假日海灘快到了，路邊有許多嗎泳衣和泳圈的小販,。我們挑選了兩件泳衣和兩個泳圈,。

陸地兩旁停滿了車，就像兩條長龍,，總也看不到盡頭,。

到了假日海灘，海水妹妹輕輕的呼吸,，浪花打到身上癢癢的,，海里有許多人，他們都只露出了腦袋,。我拿起泳圈沖向大海,，假日海灘的水有些臟，不過很平靜,，適合游泳,。

我伸開雙手用力的游可怎么也動不了，只好用腳游,。游了一會兒我到沙灘上去玩沙子,，沙灘被凹凸不平的沙子遮蓋著，我躺在沙灘上,，望著滿天繁星,，想著上次去大東海游泳的情景。

大東海的水很干凈沙灘上的沙子也很細，浪很大,，適合沖浪,。我們抓緊繩子浪把我們沖到了沙灘上，可有趣了,！

過來一會兒我們該回家了,，我依依不舍的離開了假日海灘回到了家。

作文300字游泳篇十六

今天,，我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳,。

吃完中午飯，我們換上了游泳衣,，直奔水庫,，我是第一次在水庫里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區(qū)別,？

姨丈牽著我,，走在堤壩，我的心里非常害怕,，心想“應該很深吧,，水應該很冰吧。,。,。。,?！焙芏鄦栴}在我的腦子里飄蕩著。因為昨天晚上下過一場雨,。走了一段路,，阿丈對我說：“你現(xiàn)在可以下去了，這里沒有石頭,?！庇谑牵倚⌒囊硪淼匾贿吪老氯?，一邊問阿丈,，水深不深呀！“不深的”,。這時一陣風吹來,，我一抖，不管三七二十一跳下去了,。

一下水,，我后悔了，雖然水不深，但水很冰,。阿丈看我很冷,，就說：“剛開始是很冷的，一會兒就沒事了的,?！惫灰粫蜎]事了。

游了一段時間,，我才知道,，這里的溪水清澈見底。,。,。。,。,。

一會兒姐姐她們也來了，我們一起在水里拍照片,，嬉水,。。,。,。。,。可好玩了,。

時間很快過去了,，我們戀戀不舍地離開了，我,，還會再來的,，這么好的水，讓我體驗到大自然游泳池的清澈,，涼爽,，還有那清新的空氣，我今天太高興啦,。