時間過得真快,，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇一

1.每天足量學(xué)習(xí)4小時,內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語聽力

.每日英語聽力30分鐘

.中午保證兩小時睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

學(xué)習(xí)必須講究方法,，而改進學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的高低,，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn),。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響,。當一個人進入社會之后,，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候,，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績,，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率,，對人一生的發(fā)展都大有益處,。

可以這樣認為，學(xué)習(xí)效率很高的人,，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意,，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此,，對大部分學(xué)生而言,，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,，但必須充分結(jié)合自己的特點,。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外,。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間,，另外還要注意"專心,、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),，對于自身的優(yōu)勢,、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，"世上無難事,，只怕有心人。"

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇二

轉(zhuǎn)眼間,，一個學(xué)期結(jié)束了,，漫長的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假,，早日成為父母眼中的乘龍之才,、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：

每晚10：30分準時熄燈上床（周六延至11點）,，早上7：30前起床,、疊被、洗漱,，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

在家里,，多陪爸爸看體育比賽聊天,，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖,。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼,。

主動幫父母做家務(wù)，保持臥室,、書房,、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷,，保證油垢餐具不過夜,。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干,。

每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右,，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性,、效率性,。力爭利用這個假期學(xué)會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需,。有句話說：“活到老,，學(xué)到老。”在年輕的時候,，趁學(xué)習(xí)能力強,，就更應(yīng)該抓緊一切時間，努力學(xué)習(xí),，提高自己的知識儲備量,，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。

每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時,。出去和朋友們聚會時要注意時間,、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所,，要時刻以一名合格大學(xué)生的標準嚴格要求自己,。

讀萬卷書行萬里路，多出去走走,，才能多長見識,。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期,。且旅行時間不宜過長,，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇三

我現(xiàn)在上初中三年級,，即將面臨中考,，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻,，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1,、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重,；

2,、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上,；

3,、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備,，大概兩三個鐘頭返回；

4,、希望每天安排一定的時間讀英語,；

5、保證充足的睡眠時間,；

6,、不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實,。電視我不怎么看,。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng),；

7,、盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間,；

8,、希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1,、早上6：30如果太陽沒升起,，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話,、唱歌為限度,，科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

2,、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識，如果條件允可,，還可大聲朗讀,，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的,，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段,，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半,，蠻適合你的想法,。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證,、邏輯的學(xué)科,。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧,。

同時三至五點手指靈敏度最高,，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶,，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的,。每天一個橙加香蕉（上午）,、葡萄（下午）。更重要的,，非常重要的是,，健康喝水。

作息時間安排：

對于學(xué)習(xí)來講,，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要,。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,，考生可以參考進行。

早上6點—8點：一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時間?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí),。

早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間,。可安排難度大的攻堅內(nèi)容,。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好,。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點—14點：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調(diào)整后精神又振,，試驗表明,，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來學(xué)習(xí),，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排,。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床,，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語,，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機動安排,；中午午休,；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理,；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文,；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好,。

平時：早上6點讀英語至6：30,，7點開始學(xué)習(xí)至11。30,，午飯后放松一下睡兩小時,，14點學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞,，19：40學(xué)習(xí)至24點即可休息,。

周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可,。大假：早上依然讀英語,，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可,。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇四

中小學(xué)生的假期并不是單純,、無意義的休息時間,，在學(xué)期中間安排假期的目的，是為了配合學(xué)生有張有弛的學(xué)習(xí)規(guī)律,，讓學(xué)生在這段時間里調(diào)整緊張的心理狀態(tài),，消化、沉淀上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識,，并為下個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活儲備精力,。

1．語文：有相應(yīng)的寒假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下,，課外閱讀可以多看一些名家名著,、考場例文等；要廣泛地閱讀報刊雜志,，了解民生民態(tài),、社會現(xiàn)狀，積累社會經(jīng)驗,。

2．數(shù)學(xué)：有相應(yīng)的寒假作業(yè),。逐一復(fù)習(xí)的過程中，注意一個疑問也不放過,，絕對不可草草了事,，作為高三的起步，基本的知識復(fù)習(xí)和普查一定要做好,。

3．英語：有相應(yīng)的寒假作業(yè),。聽力、語法,、詞匯,、完型、閱讀,、翻譯,、寫作各個板塊逐一訓(xùn)練。

4．＋1：有相應(yīng)的寒假作業(yè),。注意,，有一部分同學(xué)求好心切，急功近利將自己的復(fù)習(xí)駕臨于老師復(fù)習(xí)安排之上,。這并不是明智的選擇,。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個腳印，才會取得理想的效果,。所以寒假作業(yè)完成的質(zhì)量十分重要,。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇五

為了充實，有意義的寒假,，特制定此寒假學(xué)習(xí)計劃

1,。每天足量學(xué)習(xí)5小時,，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語聽力等

2,。每日早晨英語聽力或口語30分鐘

3。中午保證一小時休息,，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動（運動能使人頭腦更清醒）

4。做數(shù)學(xué)競賽書《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)（初二）》（這本書真的很好哦）記住先看例題,，最好不要抄答案,。

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20——7：50：跑步（鍛煉哦）

8：00吃飯

8：20——9：10做作業(yè)（語文閱讀一篇和摘抄）

9：25—11：25數(shù)學(xué)《初中數(shù)學(xué)競賽新課標同步輔導(dǎo)（初二）》

11：25——11：45看報課外書

11：45——14：30午飯午休

14：30——15：30英語

15：30——15：45休息

15：45—16：45物理

16：45——17：00休息

17：00——18：00其他科目復(fù)習(xí)

晚飯

20；00—21：30電視,，電腦,，課外書，free

21：30睡覺

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇六

轉(zhuǎn)眼之間高二就已經(jīng)過去了一半了,，馬上就要進入寒假了,，但我知道若是自己想要取得一個好的成績的話在寒假也是必須要努力的學(xué)習(xí)的，在半年之后我就要面臨著學(xué)業(yè)水平考試了,，這也是一個很重要的考試,，雖然這個考試是比較的簡單的，但也是需要花時間去復(fù)習(xí)的,。在半年之后我也將進入高中最重要的一個階段——高三,，所以這個寒假是非常的重要的，是必須要利用起來的,。所以在這個寒假開始之前我先制定一個假期的學(xué)習(xí)計劃,，按照計劃去利用好自己的這一個假期。

在這個假期中我會按照在學(xué)校的時間表來分配自己的時間,，但假期我也還是想要多休息一會的,，所以總體的時間會往后面推一個小時。我的計劃是從周一到周六每天復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)一個學(xué)科的知識,，一共六天都用來復(fù)習(xí)我高考要考的六個科目,，畢竟是要考的科目自然是要多花一點時間的，周日就用來寫剩下三個科目的假期作業(yè),。每天的上午是自己完成假期作業(yè)的時間,，在這個假期中完成作業(yè)才是最重要的事情。下午做一套試卷題,，或者做一個專項訓(xùn)練題,，晚上就對這一天的疑難點進行重點的學(xué)習(xí)。

每個學(xué)科要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實際情況和難易程度來安排好具體的學(xué)習(xí)計劃,。語文的學(xué)習(xí)我是打算多背一些需要背誦的多音字和成語,、詞語的意思、讀音等,，以及以前學(xué)過的一些文言文,，多積累一些作文的素材和文化常識，爭取不要在這些題目上失分,。數(shù)學(xué)我的計劃是刷題,，邊刷題邊尋找自己沒有學(xué)好的知識點，這樣不僅能夠知道自己是有哪些知識沒有學(xué)好的,，也能夠提高自己解題的速度。英語我的計劃是多背一些單詞,、詞組和語法,，多練習(xí)一下閱讀理解和聽力，同時每周寫一篇英語作文,。其它的學(xué)科也是邊做題邊復(fù)習(xí)，該背的知識點就利用好時間去背,，我知道自己在每一個學(xué)科的學(xué)習(xí)中的弱點是在哪里,，所以我一定會利用好假期的時間去好好的學(xué)習(xí)提高成績的。

我想這一個假期我一定會過得非常的充實,，若是我能夠按照這個計劃去度過這一個假期,，我想在這個假期結(jié)束之后我是一定會有很大的進步的,。所以我是一定會監(jiān)督自己按照這個計劃去學(xué)習(xí)的,，一定不要浪費了這一個假期的時間。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇七

大學(xué)生的獨立性正逐漸加強,，但同時他們也承受了一定的學(xué)習(xí)壓力,，所以可先利用這個長假好好休整一下。學(xué)生應(yīng)該建立科學(xué),、合理的假日“生物鐘”,，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健,，而不能用暴飲暴食,、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。

要做好反思的工作，總結(jié)一學(xué)期的生活學(xué)習(xí)狀況,，分析自己的成敗得失,，這樣有助于大學(xué)生更好地發(fā)掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長,。

簡單地說就是學(xué)科間的互補,。理工科的學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣讀一些文學(xué)作品、人物傳記等,，文科的學(xué)生可以了解一些科學(xué)常識,，做到文理滲透，完善知識結(jié)構(gòu),。

根據(jù)自己的專業(yè)知識和自身與社會的要求,，參加一些與專業(yè)有關(guān)的實習(xí)或社會調(diào)查，也可自學(xué)的專業(yè)知識,。

適當放松，適量的學(xué)習(xí),，張弛有度才是的休息方式,。大學(xué)生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學(xué)時難以適應(yīng)上課的節(jié)奏,。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備,。

寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,，所以安全尤為重要,。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,，買票是第一關(guān),，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,，所以一個主義這點,，要到正規(guī)的售票點買票。遵守交通規(guī)則尤為重要,，寒假出行一定要把安全放第一位,，保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準備,，每年的春運高峰期車票都很難買,，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話,，小心上當受騙,，因為車站是很多騙子的場所，要學(xué)會保護自己，和幾個同學(xué)一起去,，互相照應(yīng),。回家前先給家里打個電話,，讓家里人知道,，手機要保持通暢，以備不時之需,。還要照看好自己的行李和隨身物件,，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙,。

對于現(xiàn)在的社會來說,，有一定的工作經(jīng)驗是相當?shù)挠袃?yōu)勢的，所以在寒假期間,，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議,。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方,，是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的,，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了,。還有每天的工作時間不宜過長,，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己,，所以在時間上要有個好的度,。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的,。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇八

寒假馬上就要到了,，在這一個學(xué)期中我的學(xué)習(xí)狀態(tài)不是特別的好，所以在期末考試中的成績我不是特別的滿意,，我想我應(yīng)該要利用好寒假的時間把這一個學(xué)期沒有學(xué)好的知識都補上來,，在下一個學(xué)期當中用更好的狀態(tài)去學(xué)習(xí)。所以在寒假開始之前我為自己在制定了這個學(xué)習(xí)計劃,，在假期中我會嚴格的按照自己的計劃去學(xué)習(xí),，去收獲更多的知識。

這個假期雖然時間不是很長但作業(yè)還是比較的多的,，九個學(xué)科的作業(yè)加起來數(shù)量是很多的,，所以我的計劃是每天上午是寫作業(yè)的時間，作業(yè)要自己認真的去完成,，不能抄答案或者是上網(wǎng)搜題目,，要自己認真的做，雖然老師是不會檢查對錯的，但學(xué)習(xí)是要靠自己自覺的,。按照每個學(xué)科作業(yè)的多少,，計劃是每天寫一個科目的作業(yè)，歷史和政治一起寫,，生物和地理一起寫,，一周七天每天都寫不同科目的作業(yè)，盡快的把自己的假期作業(yè)寫完,，這樣之后就能夠更好的安排時間去學(xué)習(xí)了,。

在這一個學(xué)期中我學(xué)習(xí)有困難的就是物理和英語了，在初中的時候我成績是比較的平均的,，但在進入高中之后就有偏科的跡象了,，我的物理和英語成績非常的差，英語在幾次考試中都沒有達到及格的分數(shù),，物理成績也沒有超過五十分,，這兩個科目是嚴重的拖后腿了的，所以在假期中我的主要精力是放在這兩個學(xué)科上的,。

英語我的弱項是在閱讀理解和聽力上,，所以在假期我準備每兩天聯(lián)系一套英語聽力，每天做一套閱讀理解的題目,。物理我是什么都沒有學(xué)好的，所以假期的時間主要是會花在物理上,，自己從頭開始學(xué)起,，邊學(xué)邊做題，有什么不會的就去問同學(xué),，一定要把自己沒有學(xué)會的學(xué)好了,，利用好這一個假期的時間提高自己這兩個科目的學(xué)習(xí)成績。我是準備在假期只學(xué)習(xí)這兩個科目,，我想在開學(xué)之后我應(yīng)該就可以有很大的進步了,。

我準備在假期每天八點半起床背單詞，我是很清楚自己的性格的,，要我八點鐘起床是不太可能的事情,，所以就八點半起來背單詞。上午的時間就用來寫假期作業(yè),，下午的時間是學(xué)習(xí)自己的弱項科目的,，晚上是自由活動時間，可以選擇休息或者是繼續(xù)看書,。

我相信要是在假期里我能夠按照這個計劃去執(zhí)行的話,，我是一定能夠在開學(xué)的時候有很大的進步的。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇九

這個學(xué)期的期末考試已經(jīng)結(jié)束了，在這一次的考試中我取得了很不錯的成績,，我自己是比較滿意的,。但在一個學(xué)期之后就是生地會考了，我是想要在這一次考試中取得比較好的成績的,，這樣在初三的時候壓力就可以稍微的小一些,。所以我覺得利用好這一個寒假的時間好好的學(xué)習(xí)是很有必要的。為了讓自己能夠有計劃的進行學(xué)習(xí),，我決定制定一個寒假學(xué)習(xí)計劃,，讓自己能夠合理的安排好自己的時間，高效率的進行學(xué)習(xí),。

假期作業(yè)是必須要完成的,，所以我決定多安排一些時間去完成假期作業(yè)。我的計劃是從周一到周五的上午都做假期作業(yè),，在周六和周日這兩天一整天的時間都用來做假期作業(yè),。若是假期作業(yè)完成之后還有時間的話，再把這些時間用來復(fù)習(xí),。假期作業(yè)是有八個學(xué)科的.,，在這個學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)了物理，我的計劃是生物和地理安排在一天寫假期作業(yè),，周日和周六寫語文和數(shù)學(xué),，有時間做點英語。把一周的時間都安排好,，按照計劃學(xué)習(xí),。

現(xiàn)在市面上有很多的真題和習(xí)題冊可以買，學(xué)校也發(fā)了一些復(fù)習(xí)的資料,。我的計劃是生物和地理都各買一本考試的真題冊和專項練習(xí),，在周一到周二邊看書復(fù)習(xí)生物，看書之后做相關(guān)的專項練習(xí),，根據(jù)做題的結(jié)果再一次的對這一個部分進行復(fù)習(xí),，把自己沒有學(xué)好的部分再學(xué)習(xí)一遍，努力的做到讓自己沒有疑問,。周三到周四就是進行地理的學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)的計劃跟生物是一樣的，都是先看書再做題,，做題之后再去看書,。周五的計劃是這兩個學(xué)科都各做一套真題，當做是模擬考試,，根據(jù)考試的情況調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計劃,。

在復(fù)習(xí)的時間中抽出一些時間去預(yù)習(xí)下個學(xué)期的生物和地理的學(xué)科知識,，讓自己找到在學(xué)習(xí)中存在的難點，這樣就能夠在下個學(xué)期老師講課的時候重點的去聽和學(xué)習(xí)這方面的內(nèi)容,，讓自己能夠把知識都學(xué)得透徹,。

我相信通過這樣一個階段的學(xué)習(xí)我是一定能夠在開學(xué)的時候有進步的，也一定能夠在考試中取得很好的成績?，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)計劃是已經(jīng)完成了的,，之后要做的就是按照自己的計劃安排好假期的時間，并且要嚴格的按照自己的計劃執(zhí)行,，管理好自己的行為,，少花一些時間在娛樂上，多學(xué)習(xí)一點知識,。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇十

以前讀初中的時候,，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺,，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,，基本不會遇到很深的問題。但要知道,，上了高中,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中就是我們在思維上的一個飛躍,，我們必須要拋棄以前的定向思維,，而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí),，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階,。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般,，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

從初中階段進入到高中階段,，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階,。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備,，要以新的,、不同于初中的學(xué)習(xí)方法,，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難,，難得就是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心,。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃就是非常重要的,。所以我寫下了這份高中三年學(xué)習(xí)計劃書,。

(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標

為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情,，走好成功第一步,。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí),，養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

1、高一上半學(xué)期就是一個初中走入高中的過渡時期,。這個時期最主要的目標就是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟,，一步一個腳印地進步,。所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定,。

2,、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,、方法,、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握,。這個時期的主要目標就是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地,、有規(guī)律地學(xué)習(xí),，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科,。簡單來說就是：養(yǎng)成,、規(guī)律。

3,、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期,。此時，高中生活早已適應(yīng),，學(xué)習(xí)方法,、習(xí)慣已經(jīng)成熟,，所以，這個時期就要開始有所突破,。這個時期最主要的目標就是：進入一本梯隊,。

4、高二下半學(xué)期就是一個穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地,、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

5,、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期,。經(jīng)過高二的認知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退,。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度,。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計劃，做到步步為營,。

6,、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏,，掃除殘敵，不留后患,。還有此時心理素質(zhì)也很重要,。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化,，做到自我及時調(diào)整,，自我鼓勵和認定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,。

1,、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的就是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對老師的依賴,，增強獨立性;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性,，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點,、難點)分別標出并記下來,。同時適當?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點,。這樣既提高了自學(xué)能力,，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力,。

2,、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的就是經(jīng)驗證的真理;這是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華,。我制定的聽課方法包括以下幾點：

a) 做好課前準備,，即預(yù)習(xí)。精神上的準備十分重要,，保持課內(nèi)精力旺盛,，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣,，這是學(xué)好知識的前提條件,。

b) 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,，靠意志來排除干擾,。

c) 認真觀察、積極思考,。不要做一個被動的信息接受者,，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者,，要充分調(diào)動自己的積極性,，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考,。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好,。

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇十一

一、按時作息,。早上8：00起床,，晚上9：30————10：00之間這個時間睡覺。

二,、每天上午,、下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁,，盡快完成,，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來,，快快樂樂過新年,！

三、堅持每天課外閱讀一小時,，并且摘抄好詞,、好句、好段,。

四,、幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事,，給家里帶來笑聲和快樂,。

五、堅持每天在qq空間里寫自己的心情,。

六,、堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力,。

七,、堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活,。

八,、堅持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平,。

九,、由我當導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”,。

十,、積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。

十一,、為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃，并準備好必備的學(xué)習(xí)用具,。

人的一生中有很多事情這樣我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事，但考試的成敗確這樣真真切切地把握在你手中,。那就這樣努力就一定有收獲,。這這樣多么好的一件事呀。在18歲的時候,，我們終于可以做自己的主,，選擇自己的生活了。

還有,，我們并不孤獨,。和同學(xué)三年同窗，甚至更久,，在這關(guān)鍵時刻,，我們有同樣的奮斗目標，還有關(guān)心我們的老師和家長的陪伴,。這種感覺這樣無比幸福的,，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

說了這么多,，希望高三學(xué)生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來,。另外，給大家提幾點復(fù)習(xí)建議,。

1,、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內(nèi)）；

2,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30—11：30,，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車。

3,、制定自己的學(xué)習(xí)計劃,，但主要這樣以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的這樣2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成,，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總這樣趕不上變化的局面。

4,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動,，目的這樣把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。

5,、每天至少進行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行,。

6,、不要前趕或后補作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不這樣目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才這樣根本,。

7,、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理,，打電話請教一下老師或同學(xué)吧,！

8、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通,。真心的希望每個人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計劃,！

寒假個人計劃與實施 個人寒假計劃表篇十二

一,、回歸課本、夯實基礎(chǔ)

課本是專家,、學(xué)者的研究成果,，是學(xué)生復(fù)習(xí)的藍本，是任何一種復(fù)習(xí)資料都無法代替的,。閱讀課本時,，要全面看課本內(nèi)容，如：課本上物質(zhì)的性質(zhì),、轉(zhuǎn)化關(guān)系,、方程式的書寫、例題,、有關(guān)習(xí)題,、課本演示實驗和有關(guān)的分組實驗及有關(guān)實驗現(xiàn)象等,。在看書過程中要劃出重點和難點，了解哪些知識屬于記憶性內(nèi)容,，哪些屬于理解性內(nèi)容,，哪些屬于綜合運用內(nèi)容，同時還要作到知識間的相互聯(lián)系,，通過看課本,，逐步在腦中建立起知識網(wǎng)絡(luò)，做到心中有數(shù),。復(fù)習(xí)的過程中要在吃透課本的基礎(chǔ)上，把每一個概念及理論透析清楚,。我們要充分利用這個寒假來鞏固基礎(chǔ)知識,，要“步步為營，穩(wěn)扎穩(wěn)打”,。同時要注意構(gòu)建網(wǎng)絡(luò),，重點復(fù)習(xí)，歸納遷移,，發(fā)展能力,。注重知識的完整性、系統(tǒng)性和綜合性。高度重視解題思路的分析，應(yīng)變能力,、綜合分析和解決問題的能力的提高,，為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。

二,、做好期末考試總結(jié)、查缺補漏

期末考試多是對前一階段所學(xué)知識的考察，重在基礎(chǔ)知識的考察,，在考察知識的同時側(cè)重對能力的考察?；A(chǔ)知識是解決問題的工具和依據(jù),，因此考試結(jié)束后，每個學(xué)生都應(yīng)該做一個總結(jié),，看一看自己這一段時間以來的復(fù)習(xí)效果如何,，基礎(chǔ)知識掌握的是否扎實，關(guān)鍵是要分析一下自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠,，并確定改進的方法和措施,，復(fù)習(xí)中注意抓基礎(chǔ)，抓復(fù)習(xí)的針對性,。對考試中以及平時出現(xiàn)的錯題,，應(yīng)做好修正并記錄下來。記錄時應(yīng)詳細分析出錯的原因及正確的解題思路，不要簡單寫上一個答案了事,。同時,，要經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí),，這樣就可以避免以后出現(xiàn)類似的錯誤。

三,、提高效率、抓落實

動筆才是思維真正的開始，為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實到每天的學(xué)習(xí)之中,，我建議同學(xué)們首先要制定出切實可行的計劃,，一是要有假期整體計劃：學(xué)習(xí)的計劃,，休息的計劃。二是要有每天具體復(fù)習(xí)的計劃,。長計劃,，短安排，為了避免隨意性,，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù),、學(xué)習(xí)時間具體化,。細化出每個時間段做什么，去做行動的巨人,，真正把復(fù)習(xí)計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求做一些成套試卷,，在答題過程中作到：“慢做會的求全對,，穩(wěn)做中檔題一分不浪費,，舍棄全不會?！碧岣邚?fù)習(xí)和答題效率,。

四,、端正心態(tài),，堅定信心，激發(fā)斗志

對于每一位考生而言,，健康向上,、勇于進取,、自信自強的積極心態(tài)是搞好復(fù)習(xí)的重要保證,，是高考取得成功的關(guān)鍵。因此在寒假中要合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時間,。復(fù)習(xí)不是一朝一夕的事情，只有勞逸結(jié)合,，生活有規(guī)律,，才能輕松自如地渡過難關(guān),。