在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇一
珍惜生命,,安全游泳
一、教學(xué)目標(biāo)
1,、增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識,,珍惜生命。
2,、讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng),。
3、掌握一些應(yīng)急自救,、溺水急救的本領(lǐng),。
二、教學(xué)重點(diǎn)
1,、增強(qiáng)學(xué)生的游泳安全意識和自我保護(hù)意識,;
2,、讓學(xué)生了解游泳時的有關(guān)注意事項(xiàng),。
三,、教學(xué)手段
多媒體
四、教學(xué)方法
講述法,、討論法
五,、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
請學(xué)生談?wù)動斡镜捏w會,沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
(二)學(xué)習(xí)新課
教師肯定游泳對健身的好處,,是夏天避暑的一種方式,,同時也要指出,,游泳存在著安全隱患,特別是中學(xué)生更應(yīng)該注意,。
出示課件
1,、警鐘長鳴(板書)
指出其中溺水死亡的中學(xué)生死亡人數(shù)居各類死亡人數(shù)的首位,中學(xué)生在游泳時,,要特別的注意安全,。
(提問)有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎?有什么體會,?是怎么解決的,?(學(xué)生自己談體會)
大家游泳時特別高興,就在水中哄鬧,,這樣做好嗎,?
教師總結(jié)
2、安全游泳“四不要”
(1)沒有家長的帶領(lǐng),,小孩子不能偷偷結(jié)伴去游泳
5月8日下午5點(diǎn)多,,剛考完期末考試,海南實(shí)驗(yàn)中學(xué),、瓊山中學(xué),、瓊山僑中、東山中學(xué)等4所中學(xué)的6名學(xué)生,,相約到??跂|山鎮(zhèn)溪南村委會高田村一水塘邊捕魚。結(jié)果發(fā)生溺水事故:2名學(xué)生溺水沉尸水塘,,另4名學(xué)生僥幸脫險。
(組織學(xué)生自己身邊發(fā)生的類似的故事,,并談?wù)勊麄兊捏w會)
(2)不能去不知水情,,地方偏僻的小河,池塘游泳
不管游泳水平有多高,,都應(yīng)該了解水情,,弄清楚哪里是深水區(qū),哪里是淺水區(qū),。如果在河里或池塘里,,更要了解水情,以防發(fā)生意外,。
(事例)某中學(xué)生平時是班上的游泳能手,,一天放學(xué)后,幾個同學(xué)私自下河洗澡,,為了不讓老師和家長發(fā)現(xiàn),,他們選擇一個很偏僻的地方去游泳,,他們不知道這里的水情,直接往水下沖,,最后這個小能手淹死了,。
生命對每個來說只有一次,要好好的珍惜,,不要因?yàn)橐粫r的粗心和逞能葬送了自己的性命,。
(3)為預(yù)防抽筋,要做好下水前的準(zhǔn)備,,先活動活動身體,,用水淋濕身體的各個部位,不能馬上下水
(4)對自己的水性要有自知之明,,下水后不能嬉戲玩鬧,,在沒有大人及安全措施的情況下,不能逞能比賽
如何保證游泳的健康和安全,,避免溺水事件的發(fā)生,?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險,。萬一不幸遇上了溺水事件,,專家介紹,遇險者切莫慌張,,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,,積極自救。
3,、應(yīng)急自救(出示課件)
(1)遇到抽筋如何處理
原因:因水溫過低或疲勞而產(chǎn)生小腿和腳趾抽筋,。
解除小腿和腳趾抽筋的方法:身體成仰俯姿勢,用抽筋肢體對側(cè)的手拉,,使抽筋腿拉直,,減緩后上岸進(jìn)行穴位按摩,幫助恢復(fù)正常,。
解除手指抽筋的方法:迅速緊握拳頭,,用力伸直,反復(fù)多做幾次,,直到復(fù)原,。若單手抽筋除做上面的動作外,可按摩合谷穴,、外關(guān)穴,、內(nèi)關(guān)穴。
(2)嗆水的預(yù)防和處理
水從鼻腔,、口腔進(jìn)入呼吸道,,影響呼吸器官與外界進(jìn)行氣體交換而引起的咳嗽稱為嗆水,。如果已經(jīng)嗆水了,不要心慌,,迅速調(diào)整呼吸,,或?qū)㈩^露在水面做幾個游泳動作,或原地抬水動作,,或順勢將頭默入水中,,稍憋一口氣,再在水下深一口氣,,再抬頭換氣,。
4、溺水急救(出示課件)
胸外心臟按壓法
暢通呼吸道的方法
(1)仰臥舉額法
(2)人工呼吸:口對口呼吸,、口對鼻呼吸,、口對口鼻呼吸
(三)組織學(xué)生討論:今天學(xué)到了什么
(四)教師總結(jié)
同學(xué)們:你們是祖國的未來和希望,要珍惜生命,,努力學(xué)習(xí),,積極要求進(jìn)步,不斷提高自身素質(zhì),,千萬要切記青少年溺水等不安全事故發(fā)生的沉痛教訓(xùn),,要樹立起“美好的生命只有一次”的理念,安全至上,,生命為大,!為了自己和他人的安全,讓我們每一人都立即行動起來,,珍愛生命,,遠(yuǎn)離危險,謹(jǐn)防溺水,,平安成長,!讓我們的生命更加精彩,讓我們的校園更加和諧,!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇二
記得有一年放暑假,我去姥姥家玩,,一陣“嘎嘎嘎”的聲音就傳進(jìn)了我的耳朵,。我心想:這是什么呀?好奇之際,,六只毛茸茸的小鴨子搖搖擺擺的朝我走來,,仿佛說:“歡迎客人的到來!”“呦,!還挺熱情的迎接我到來,!”我自言自語道,。
這些鴨子全身金黃,好看極了,!在陽光的照耀下閃閃發(fā)光,,它們的嘴巴扁扁的,上面還鑲著兩顆芝麻大點(diǎn)兒的鼻孔,,眼睛嘛,,圓溜溜的像黃豆一樣。
這群鴨子特別討人喜歡,,還很好與人相處,,我才和它們相處了不到一天,就和它們成了好朋友,。
一天下午,,小鴨子“嘎嘎嘎”地叫的很厲害。我想,,它們的肚子里一定在唱“空城計(jì)”了,,就抓了兩大把谷子向鴨盆走去。小鴨子見我手里的谷子,,急忙跑過來,,看都不看我一眼,就搶谷子吃,,我很不高興的把手拿開了,,它們望著我好像在說:“小主人,我們快餓壞了,,快給谷子吧,!”看著它們那可憐巴巴的樣兒,我不忍心,,于是我就把手中的谷子撒在地上,,小鴨子們蜂擁而至,爭先恐后的吃起來,。不一會兒,,那些谷子就被它們吃得一干二凈。吃完了,,小鴨子們抬起頭看著我好像說:“謝謝你,,小主人,我們吃飽了,?!?/p>
有太陽的時候,小鴨子就匍匐著在太陽光下曬太陽,,傍晚小鴨子們排著隊(duì)搖搖擺擺地走進(jìn)了窩里,。
啊,,多么討人喜歡的小鴨子呀!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇三
暑假到了,,最讓我興奮的就是下水游泳了,!
到了游泳館,我換好泳衣,,先在岸上做了做熱身運(yùn)動,,為什么要做呢?我來告訴你吧,!熱身運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),,以防游泳時腿腳抽筋。
接著,,我伸出一只腳,,在水里浸了浸,適應(yīng)了一下溫度才下去,。終于把整個身子泡進(jìn)了泳池,,避開了那些在泳池里追逐打鬧的人,免得他們撞到我,,讓我不小心沉入水底,。不然的話,我可就遭殃嘍,!
接著,,不太會游泳的我系上了浮板,在淺水區(qū)自由自在地游啊游,,可爽了,!媽媽在岸上看得都眼饞了呢!
我可不敢去旁邊的深水區(qū),,也沒敢潛水,,更不會和伙伴們嬉戲打鬧,而是扶著欄桿練習(xí)憋氣,、蛙泳的一些動作,,可好玩了!
游了一會兒,,媽媽給我們買來了門口的小吃,,我們立刻津津有味地吃了起來。吃好后,,沈彥成急著下水繼續(xù)去玩,,我制止了他,,說:“飯后或吃過東西后不能急于下水,,以免嘔吐,,飯前游泳也不行,會讓人虛脫,,體力不支,,懂了嗎?”“哦,,謝謝你的提醒?。 鄙驈┏蓳蠐项^皮,,不好意思地說,。
小朋友們,我剛才講的游泳安全小知識,,你們明白了嗎,?記住,一定要把這些安全本領(lǐng)牢記在心哦,!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇四
小班安全教案:游泳教案及教學(xué)反思
活動目標(biāo):
1,、知道在游泳活動中要注意安全。
2,、了解一些游泳過程中的自我保護(hù)方法,。
3、考驗(yàn)小朋友們的.反應(yīng)能力,,鍛煉他們的個人能力,。
4、培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力,。
5,、加強(qiáng)幼兒的安全意識。
活動準(zhǔn)備:
1,、救生圈一只
2,、布置區(qū)角活動材料:游泳圈、救生衣,、潛水鏡等游泳器材,。圖片游泳圈、救生衣,、潛水鏡,、氣球、涼鞋,、氣墊船,、游泳帽等
活動過程:
1、出示救生圈,引導(dǎo)幼兒聽故事的興趣。
教師:天氣真熱呀,這是什么?在什么活動中可以用到?
2,、教師講故事《游泳池里的故事》,。
3、了解一些游泳過程中的自我保護(hù)方法,。
教師:丁丁在下水前做了什么事?洋洋有沒有做?;后來發(fā)生了什么事情?誰做的對?(游泳前要做準(zhǔn)備活動,可以防止在水中抽筋,。)
教師:游泳池里的人太多了,洋洋想去哪里游泳?為什么不能去郊外的小河里游泳?
教師:在游泳池里,丁丁和洋洋又玩起了什么游戲?救生員叔叔為什么制止了他們的游戲?
4、教師在次將故事,讓幼兒了解在游泳中注意安全的重要性,。
5,、操作活動:游泳需要什么?
教師:如果你想去游泳,可是你不會游泳,你會請誰帶你去?又會選擇哪些泳具?
延伸活動:在益智區(qū):讓幼兒在游戲時進(jìn)行“游泳需要什么”的操作活動練習(xí)。
教學(xué)反思:
作為一名小班的教師,,班上的孩子年齡幼小,,缺乏保護(hù)自己的能力,老師就要將工作做到最細(xì)微處,。在今后的工作中我要多學(xué)習(xí),,積累,調(diào)整,。我想,,隨著教育改革的深入,我們一定會有越來越多的好方法,,那時,,幼兒的安全問題不會再成為困擾我們的一個難題。
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇五
春天到了,,鴨子?jì)寢尳K于把小鴨寶寶成功孵了出來,,一只只毛茸茸的小鴨子,可愛極了,。
天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,,小鴨子們也慢慢地長大。終于到了要下水學(xué)游泳的季節(jié),,小鴨子們撲騰著自己的小胳膊,,內(nèi)心十分開心,因?yàn)榻K于要學(xué)游泳了,。
可是,,鴨子?jì)寢岊I(lǐng)著小鴨子來到河邊,一只只小鴨子看著河水在不斷地流動,,它們從剛開始的期待變成了害怕,。 “這水流得這么快,我們會不會給水沖走呀,?”“好可怕呀,!”大家七嘴八舌地議論著,,都不敢下水。
這時,,走在前面的鴨子?jì)寢?,笑了笑對小鴨們說:“孩子們,別害怕,。我們鴨子本來就會游泳的,而且水里還有可愛的小魚,,陪我們一起玩,。”小鴨子們聽后,,紛紛走到了河邊,,有只膽大的小鴨子,它先用腳試了試水后,,發(fā)現(xiàn)挺好玩的,,就“撲通”一聲跳進(jìn)了水里,開心地游起來了,。
岸上的小鴨子,,瞧見有伙伴下水了,大家也就鼓起勇氣往水里跳,,漸漸地大家越游越好,,河面上飄蕩著小鴨子們的歡笑聲。
教師評語:
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇六
教學(xué)目標(biāo)
1.使學(xué)生了解游泳過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的危險;
2.初步掌握自救方法
教學(xué)重難點(diǎn)
使學(xué)生了解游泳過程當(dāng)中可能出現(xiàn)的危險
教學(xué)過程
一,、導(dǎo)入新課:
1,、評選班級游泳小能手。
2,、請學(xué)生談?wù)動斡镜捏w會,。沒有參加游泳的學(xué)生也談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
二、學(xué)習(xí)新課
1,、(教師總結(jié)大家的看法,,肯定游泳對健身的好處,并要求大家積極參加游泳活動,,人人都來做個游泳小能手,。)
這次游泳活動是全班集體進(jìn)行的,也是我們提倡的,,知道為什么嗎?
在游泳前,,要求做準(zhǔn)備運(yùn)動,要求認(rèn)真做,,這又是為什么?
2,、有誰遇到過抽筋的現(xiàn)象嗎?有什么體會?是怎么解決的?(學(xué)生自己談體會)
3、大家游泳時特別高興,結(jié)果就在水中哄鬧,,這樣做好嗎?為什么?是不是游的好的同學(xué)就可以毫無顧忌地游,,什么也不用管呢?
4、不管游泳水平有多高,,都應(yīng)該了解水情,,弄清楚哪里是深水區(qū),哪里是淺水區(qū),。如果在河里或池塘里,,更要了解水情,以防發(fā)生意外,。(介紹當(dāng)?shù)赜捎诓涣私馑槎l(fā)生的意外事故,。)
5、游泳除了要注意安全,,還得注意什么?
6,、對游泳的衛(wèi)生也是不可忽視的。請大家看看課文的第1,、2點(diǎn)項(xiàng)和第7點(diǎn)項(xiàng),,說說怎樣注意游泳衛(wèi)生。
(學(xué)生看書,,議論,,大組交流。)
7,、大家的看法很對,,游泳前,應(yīng)該請醫(yī)生檢查身體,,得到醫(yī)生的同意才能游泳,。否則,既不利于自己,,也不利于別人,,是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。
除了注意自己的衛(wèi)生外,,再就是要注意水的衛(wèi)生,。水質(zhì)不好對人體有什么危害?
今天,我們學(xué)習(xí)了關(guān)于游泳的衛(wèi)生和安全知識,,希望大家能認(rèn)真對待,,重視這些問題。
[小學(xué)生游泳安全教案]
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇七
我是一個怕水的小姑娘,,當(dāng)我聽到媽媽說帶我去游泳時,,心里特別特別害怕,。
第一天,我進(jìn)去時,,看見了一個非常大的泳池,,水冰涼冰涼的,清澈見底,,湛藍(lán)湛藍(lán),,水有1米4深,我的腳一點(diǎn)兒也著不到地,。
我的教練姓李,,他要教我憋氣、浮起來,,這兩個動作都非常難,我好害怕,,擔(dān)心我做不到,,當(dāng)我沒有勇氣時,教練鼓勵我說:“你一定行的,,加油,!”聽到這句話,我便一點(diǎn)一點(diǎn)的嘗試,。頭要先下去,,然后身體放松,教練會幫助我,,慢慢慢慢地浮起來,。雖然經(jīng)常嗆水,但我還是很努力,。
蛙泳的動作是這樣做的:小腿收進(jìn)來,,再往兩邊蹬,一定要有力,,然后合攏,,合攏后要漂一會兒,沒氣時要把頭抬起來換氣,,并做出劃手的動作,。
后來,我每天都要來游,,爸爸也來一起學(xué),,現(xiàn)在我漸漸地會游了,也經(jīng)常受到大家的表揚(yáng),,游50米也不是問題,,再累再辛苦都不怕,,只要能學(xué)會,就可以痛快的玩水了,。
游泳強(qiáng)身健體,,大家不妨也來游一游哦!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇八
星期天,,我過生日,,媽媽在公園里花了五元錢買了三只小鴨子做為我的禮物。
它們?nèi)砗诘冒l(fā)亮,,一點(diǎn)雜毛也沒有,,光滑的像抹過油一樣。兩個透亮發(fā)亮的大眼睛像兩顆花椒籽一樣又黑又亮,,鑲嵌在腦袋兩側(cè),。還有那又扁又黃的嘴巴,嘴巴上還有那兩個又圓又小的鼻孔,,可爰極了,。
它們吃食時也很有趣。我先把食物放到一個小盆里,,眼尖的小鴨子看到食物,,立刻急促地趕來,它們立刻你爭我奪,、互不相讓,,三個圓溜溜的小腦袋擠在一起搶奪食物,有趣極了,。讓我見了不禁捧腹大笑,。
到了趕鴨子的時候了,我把鴨子趕到池塘邊,,鴨子高興得又蹦又跳,,它們趕緊跳到水里,頓時濺起了一層層的水花,,它們四腳朝天,,滑稽的好像正在表演倒立的小丑。到了黃昏,,鴨子們還在繼續(xù)的嬉戲著,,我喊它們,它們才依依不舍的離開了池塘,,跟我一起回家去了,。
回家之后,我給它們喂飽飯,,它們跑到一個角落里,,然后用自已的身體給對方取暖睡覺,。
到了早上,由于某種原因,,媽媽要把它們送人,,到了那里,小鴨子一直亂叫,,好像在說:主人,,不要走,可是媽媽已經(jīng)給親戚的手里了,,我伸出手來給鴨子們再見,,親戚已經(jīng)離去,而我的手還懸在半空中,,我的眼睛流下了滾燙的熱淚,。
我這時才知道我有多么喜歡它們。
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇九
春天來了,,天氣漸漸暖和了,。小鴨也漸漸地長大了,到了該學(xué)游泳的年齡,。
一天,,鴨媽媽帶著小鴨來到河邊,。鴨媽媽說:“寶寶,,該學(xué)游泳了?!?/p>
小鴨問:“媽媽,,我為什么要學(xué)游泳呢?”
鴨媽媽說:“學(xué)會了游泳,,可以自己捕魚蝦吃,,就不會挨餓了?!?/p>
小鴨說:“我不是有媽媽,,您嗎?”
“如果我老了,,沒有力氣了,,你該怎么辦呢?”鴨媽媽說,。
小鴨說:“可是水太深,,會淹死我的?!?/p>
“沒事的,,有媽媽在你身邊保護(hù)你,,不用害怕?!兵唻寢屨f,。
小鴨說什么也不肯下去。這時,,小貓來河邊散步,。小鴨問:“貓大哥,你為什么不學(xué)游泳呢,?”
小貓說:“我和你不一樣,,我的.本領(lǐng)是捉老鼠,你的本領(lǐng)是游泳捕魚蝦,。如果我不學(xué)好本領(lǐng)就會挨餓,,你也樣?!?/p>
這時,,小兔來河邊玩耍。小鴨又問:“小兔姐姐,,為什么你也不學(xué)游泳呀,?”
小兔說:“我吃得是蘿卜和青菜,不用去水里尋找食物,。但我要學(xué)習(xí)蹦和跳,。碰到敵人,我跑得很快,,敵人就追不上我了,。”
小鴨聽了貓大哥和小兔姐姐的話,,才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水,,跟媽媽學(xué)游泳。下到水里,,小鴨才知道學(xué)游泳并沒有想象中得那么難,。
沒過幾天,小鴨不但學(xué)會了游泳,,還成了捕魚能手呢,!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇十
一年一度的`游泳大賽就要開始了。
小鴨子聽說游泳大賽就要開始了,,就急忙跑去游泳場了,,小鴨子看見那里有許多參賽選手們正在游泳,小鴨子看得出來,,參賽選手們都想拿到這場比賽的冠軍,。
比賽開始了,,小鴨子興奮地叫著,小鴨子看見參賽選手們游得非???,心想:要是我能在下一季拿到冠軍就好了!于是,,這場比賽結(jié)束了,,小鴨子急急忙忙地去游泳館游泳??墒?,問題出現(xiàn)了!小鴨子還不會游泳呢,!小鴨子一碰到水就要全身發(fā)抖,。小狗哈哈大叫地說:“大家過來看啊,!這里有一只不會游泳的鴨子,!真是笑死我了?!毙▲喿觽牡卣f:“你……你……真是太可惡了,!”小鴨子看見它們在笑小鴨子,哇哇大叫地跑回了家,。
回到家里,,小鴨子把這件事告訴了媽媽,媽媽微笑地說:“你沒有聽過只要努力,,就一定會做得更好嗎,?”小鴨子一聽,,就回到了游泳館,,繼續(xù)游泳。
在比賽那一天,,小鴨子也參加比賽,,可是,小鴨子非常沒有信心,。突然,,小鴨子想到媽媽說得話,小鴨子的信心一下子就好了起來,。于是這場比賽結(jié)束了,,小鴨子拿到了這場比賽的冠軍。
這告訴我們只要努力,,就一定會做得更好,!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇十一
游泳安全知識
一,、游泳安全要點(diǎn)
(一)下水時切勿太餓、太飽,。飯后一小時才能下水,,以免抽筋。
(二)下水前試試水溫,,若水太冷,,就不要下水。
(三)若在江,、河,、湖、海游泳,,則必須有伴相陪,,不可單獨(dú)游泳。
(四)下水前觀察游泳處的環(huán)境,,若有危險警告,,則不能在此游泳。
(五)不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一,,而且涼,水中可能有傷人的`障礙物,,很不安全,。
(六)跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全。
(七)在海中游泳,,要沿著海岸線平行方向而游,,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記,,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時調(diào)整方向,,確保安全,。
二、游泳安全
(一)游泳時注意安全,,在近水的地方玩耍要小心,。在沙灘或沙巖上停留時,要觀察周圍的情況,有些沙灘一眼看上去是實(shí)的,,但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的,,如果人在上面動作太大,就會出現(xiàn)沙崩,,將人埋在下面,。在海濱玩耍時,要注意漲潮落潮的規(guī)律,,漲潮時要迅速離開海邊,,免得被潮水卷走。
(二)游泳前要做準(zhǔn)備活動,,也可用少量的冷水澆四肢,,讓身體盡快適應(yīng)水溫,以防抽筋,,饑餓,、飽食、過度勞累后不能游泳,。
(三)游泳時遇到水草,,應(yīng)立即停止劃水動作,改用仰泳姿勢迅速離開水草,。如果已經(jīng)被纏住,,應(yīng)仰躺水面,一手劃水,,一手排開水草游泳安全知識大全游泳安全知識大全,。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬,,這樣會使水草越纏越緊,。游泳時遇到旋渦,應(yīng)吸氣下潛,,從水底向外游,,離開旋渦后再浮出水面。
(四)游泳時突然抽筋,,如果離岸近應(yīng)立即上岸,,按摩抽筋的部位,;如果離岸遠(yuǎn),,應(yīng)立即仰面浮于水面,按摩或牽引抽筋部位,,待抽筋不太嚴(yán)重時,,馬上用未抽筋的肢體劃水,盡快上岸。如果當(dāng)時附近有其他人,,應(yīng)大聲呼救,。
(五)洪水季節(jié)絕對不能下河游泳。
三,、什么情況下不宜游泳
(一)單身一個人不能外出游泳,。沒有同伴,單身一個人去游泳,,最容易出問題,。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長或成年人陪同,否則,,禁止外出游泳,。
(二)身體患病、月經(jīng)期間及喝酒后不宜游泳,。對患有心臟病,、肺結(jié)核、傳染性肝炎,、紅眼病,、高血壓(病),、化膿性皮膚病,、疥瘡、中耳炎,、眩暈癥等疾病不宜游泳,,有精神病史和癲癇史者也不宜游泳。另外,,感冒高熱,、月經(jīng)期間及酒后也不宜游泳。
(三)飽食或者饑餓時,,劇烈運(yùn)動及繁重勞動后不要游泳,。
(四)被污染了的河流、水庫,、有急流處,、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊,均不宜游泳,,一般來說,,凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳,。
(五)惡劣天氣如雷雨,、刮風(fēng),、天氣突變等情況下,也不宜游泳,。
四,、游泳要注意什么
(一)要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳,,必須先了解水情,,水中游暗流、漩渦,、淤泥,、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多,、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳,。
(二)水下情況不明時,不要跳水,。
(三)發(fā)現(xiàn)有人溺水,,不要貿(mào)然下水施救(游泳溺水急救詳見第七點(diǎn)溺水急救知識),應(yīng)大聲呼喚四周的人前來相助,。
五,、怎樣預(yù)防溺水
(一)不識水性時千萬不要在不知深淺的水域單獨(dú)學(xué)習(xí)游泳。
(二)下水前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動以免由于冷水刺激而產(chǎn)生痙攣,,疲勞,、饑餓時不應(yīng)下水。
(三)患有冠心病者或其他嚴(yán)重疾病者不宜游泳,,若執(zhí)意游泳則不宜單獨(dú)行動,,以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。
(四)游泳前不宜過度換氣,,以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w,,使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸,因而在水中不知不覺地陷入昏迷狀態(tài),。
六,、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
(一)游泳前一定要做好暖身運(yùn)動??梢耘芘懿?、做做操,活動開身體,,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈,、心慌,、抽筋現(xiàn)象,。
(二)游泳前應(yīng)考慮身體狀況,,如果太飽,、太餓或過度疲勞時,不要游泳,。
(三)游泳前先在四肢撩些水,,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中,。
(四)游泳時如胸痛,,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,,
(五)腹部疼痛時,,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,,以保持身體溫暖,。
七、游泳溺水急救知識
(一)落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險時,,可用下述簡易方法自救,。
首先,身體放松,,深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂,,讓頭部、后頸部露出水面,,直到感到需要呼吸時為止,。
其次,當(dāng)想呼吸時,,將雙臂慢慢抬到肩部高度,,同時一腿向上抬到臍部高度,另一腿盡量向上屈,,頭部不變,,這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。
第三,,將頭部仰起呼吸,,同時雙手猛力向下推雙腳向下蹬,換氣時向別人呼救,。
第四,,吸氣后恢復(fù)開始姿勢,反復(fù)進(jìn)行,,可保持身體不會下沉,,直到獲救,。落水后或在游泳碰到腿抽筋時,應(yīng)立即采取仰游姿勢,,頭部向后仰,,口鼻可露出水面,吸氣宜淺,,呼氣加深,,從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力,使自己浮在水面上,,利用仰泳游向岸邊,。
(二)怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣,下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù),,或扔下救生圈,、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救,。
第一,,搶救時使其頭偏向一側(cè),并立即撬開口,,清除口鼻內(nèi)泥沙,、污物,將舌頭拉出口外,,保持呼吸道通暢,。
第二,救護(hù)者取半跪姿勢將溺水者俯臥,,將其腹部橫放在膝蓋上,,輕壓其背部;或取站立位,;用雙手抱溺水者腹部,,使其胃和氣管內(nèi)的水排出;或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?,使其積水倒出(切忌因倒水過久,,而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓)。
第三,,如其呼吸心跳停止,,應(yīng)及時進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸,同時按壓或用針刺激其人中,、十宣等穴位,。如果搶救無效應(yīng)及時請醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動呼吸恢復(fù)后,,可活動,、按摩四肢(向心性按摩),,促進(jìn)其血液循環(huán),也可喂些熱茶,、姜糖水,、熱酒。
我游泳,,我健康,,我快樂,!為了自身健康,,我們要更好地掌握游泳安全知識,以便享受游泳給我們帶來的快樂,。
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇十二
教學(xué)目標(biāo):
1,、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識,感悟生命的可貴,,提高安全意識,。
2、通過參與情景感悟,、知識搶答,、觀看安全教育宣傳片等養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣,掌握溺水救護(hù)方法,。
教學(xué)重點(diǎn):溺水安全自救與預(yù)防措施,。
教學(xué)難點(diǎn):溺水安全自救方法的指導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備:課件,,學(xué)生制作防溺水宣傳卡,。
教學(xué)過程:
一、談話導(dǎo)入
1,、導(dǎo)入
小朋友們,,你們喜歡游泳嗎?是啊,,一到暑假大家都很喜歡去游泳,。那你知道游泳或玩水會出現(xiàn)什么危險嗎?
嗆水——是呀,,可危險了,。
溺水——還會危及生命呢!
原來水邊玩耍給我們帶來歡樂的同時也隱藏著危險呢,,小朋友們,,今天我們就來學(xué)習(xí)《安全學(xué)游泳》防溺水安全教育課。
2,、什么是溺水,?(板貼:溺水)
請燕博士來告訴我們溺水是怎么一回事吧,。
(ppt出示:溺水是水進(jìn)入呼吸道引起窒息,導(dǎo)致死亡的事故,。)
3,、溺水的危害
小朋友們,張老師這里還有一組數(shù)據(jù),,讓我們一起來看一看吧,。(配樂朗讀)
據(jù)統(tǒng)計(jì):溺水已是我省1-14歲孩子的首位死亡原因。根據(jù)我省死因監(jiān)測系統(tǒng)數(shù)據(jù),,我省共報告溺水死亡2157例,,其中15歲以下孩子為222例,占溺水死亡人數(shù)的10,、29%,。
兒童安全數(shù)據(jù)顯示,每年近3萬兒童死于溺水,。
4,、看了這些數(shù)據(jù),你有什么想說的,?
二,、哪些情況會引起溺水危險呢?
溺水會導(dǎo)致死亡,。那么哪些情況會引起溺水呢,?(指名學(xué)生說,講到一個貼一個)
獨(dú)自前往
直接入水
危險區(qū)域
驚慌失措
盲目施救
小結(jié):是的,,獨(dú)自前往戲水,、直接入水、危險區(qū)域,、驚慌失措,、盲目施救,都有可能會引起溺水事故,。(指著板貼)
三,、那么,怎么樣玩水才是安全的呢,?
1,、獨(dú)自前往——家長陪同(情境對話)
今天,亮亮和小紅也來跟我們一起學(xué)習(xí)防溺水知識啦,!他們就曾經(jīng)碰到過一個難題,。
師:有一天,他們?nèi)ビ斡尽ǚ配浺簦盒〖t和亮亮的對話)。如果你是亮亮,,你會怎么辦呢,?家長陪同。
2,、危險區(qū)域——選擇安全區(qū)域(選擇區(qū)域)
(出示四張圖片:水草叢生,、漩渦、寫有“水深危險”的地方和游泳館)
亮亮和小紅在父母的陪同下終于可以去游泳了,,可是他們遇到了一個難題——你們說,,他們該選哪一個呢?安全區(qū)域,。
雜草叢生,、有漩渦、有危險標(biāo)志的地方不能去,。
3,、直接入水——準(zhǔn)備活動:班級游泳小健將現(xiàn)場帶領(lǐng)大家做
(1)創(chuàng)設(shè)情境:是呀,,亮亮和小紅看到有水玩太高興了,,穿好泳衣馬上跳進(jìn)泳池,這時爸爸媽媽阻止了他們,,你知道是什么嗎,?(做好準(zhǔn)備運(yùn)動)準(zhǔn)備活動
(2)想想后果:是呀,小朋友們,,如果沒有做好準(zhǔn)備運(yùn)動就下水可能會怎么樣呢,?
(3)下面,讓我們也來做做熱身運(yùn)動吧,!全體起立,。生跟做(伸展運(yùn)動、頸部運(yùn)動,、拉伸運(yùn)動,、弓步運(yùn)動)。
哇,,做完熱身運(yùn)動可真好?。?/p>
4,、驚慌失措——懂得自救:
小紅下水游泳了,,在水里游著游著,一不小心腳抽筋了,,該怎么辦呢,?驚慌失措隨意掙扎還是先冷靜下來,馬上大聲呼救?真聰明!
(觀看視頻:游泳自救)
5,、盲目施救——保護(hù)自己:模擬打110,、120
(1)案例分析:該不該救人?
亮亮在水邊很著急,,他很想跳下水去救小紅,,你們說行嗎?(行/不行)
讓我們來看一個案例:12歲的小學(xué)六年級學(xué)生小董在玩耍時,,突然看到一個不認(rèn)識的小朋友落入河里,,他便迅速跳下水去營救。小朋友被他托起來了,,可他卻再也沒能上岸,,永遠(yuǎn)地離開了這個世界。
小朋友,,你們自認(rèn)為他這樣的做法可取嗎,?
不可取,應(yīng)該在保證自己人身安全的前提下實(shí)施能力范圍之內(nèi)的救援,,要學(xué)會保護(hù)自己,。
(2)學(xué)會撥打120、110急救電話
那他最佳的做法應(yīng)該是怎樣的,?(大聲呼叫,,撥打110、120),。
你知道打110的時候要注意什么嗎,?
燕博士科普:小朋友們,遇到事情不要驚慌,,沉著冷靜,,迅速找到電話撥打120急救報警電話,為救援爭取時間,。并準(zhǔn)確無誤地告知120事故發(fā)生的地點(diǎn)和人員,,簡單地說明事故的原因,等待救援,。如果地方比較偏僻,,最好到路口等候接應(yīng)。
(3)下面張老師想請同桌兩人模擬打電話,??粗聊唬蝗税缪?20急救中心工作人員,,另一人當(dāng)求助的小朋友,。(同桌一組試,評議)
四、溺水的安全預(yù)防與自救
1,、播放動畫片:小朋友們真能干,,燕博士說獎勵大家一則動畫片,待會燕博士還要考考大家呢,,認(rèn)真觀看并思考的小朋友肯定不會被難住,。
2、搶答環(huán)節(jié):下面是搶答環(huán)節(jié),,知道答案的小朋友請?jiān)谖易x好題目后馬上舉手搶答:(燕博士主持整個搶答環(huán)節(jié))
(1)當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水,,你該怎么辦?c
a,、下水救助b,、放手不管c、把竹竿拋給溺水者,,電話報警
(2)不小心腿抽筋了,,怎么辦?a
a,、大聲呼救b,、用力蹬水c、使勁胡亂向岸上游
(3)下列哪個是游泳的安全標(biāo)志,?(看圖片)b
a,、b、c,、d、
(4)下水時切勿太餓,、太飽,。飯后(b)才能下水,以免抽筋,;
a,、半小時b、一小時c,、兩小時d,、三小時
燕博士畫外音:可以在吃飯后的一小時才可以去游泳為宜,因?yàn)樵陲柌秃罅⒓聪滤?,會影響到胃腸道消化,,還有可能會造成肌肉抽筋,嚴(yán)重的還會有溺死的危險,。
判斷題:
(1)當(dāng)發(fā)生溺水時,,可以將手臂上舉亂撲動。(×)
(2)學(xué)生可以潛泳,相互比一比誰潛水的時間更長,。(×)
(3)夏天太熱,,吃完中飯后立即去游泳,消暑解熱,。(×)
(4)游泳過程中,,應(yīng)該互相關(guān)照,互相關(guān)心,,而不要相互嬉水,,或捉弄對方。一起去游泳,,如果有人提前上岸,,要告訴他,一起去游泳應(yīng)該一起回家,。(√)
五,、讀兒歌,說“高招”
小朋友們真聰明,,連燕博士都難不倒大家,,老師也給你們準(zhǔn)備了一首小兒歌呢,一起來聽一聽,。(第一遍聽,,第二遍拍手跟讀)
我防溺水有高招,大人陪伴第一招,。
私自游泳很危險,,不去深水很重要。
我防溺水有高招,,游前熱身第二招,。
伸手踢腿彎彎腰,預(yù)防動作不可少,。
我防溺水有高招,,解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要,,喝糖補(bǔ)水解疲勞,。
防溺措施要知道,不可逞能不驕傲,。
安全二字記心中,,遠(yuǎn)離危險身體好。
六,、展示宣傳卡,、延伸至生活
1,、課前小朋友都精心制作了宣傳卡,老師想請你們都來做做防溺水宣傳形象大使,,下面以四人小組為單位互相交流你的宣傳卡,,并評選出一份最佳作品上臺展示吧。
2,、以小隊(duì)為單位討論
3,、“防溺水宣傳形象大使”上臺展示(投影展示)
小朋友們真不愧是小小宣傳員,每張宣傳卡都這么精致(在黑板的水滴里板貼5份學(xué)生防溺水安全宣傳卡),,做了宣傳卡還要發(fā)揮它的作用,,周末的時候你可以和自己小隊(duì)的小朋友一起組織一次“不讓生命哭泣——預(yù)防溺水,珍視生命”的假日小隊(duì)活動,,把你們精心設(shè)計(jì)的宣傳卡從課堂上帶到生活中,,在生活中做做防溺水形象大使,讓更多的人珍視生命,!
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇十三
春天來了,,天氣漸漸暖和了。小鴨也漸漸地長大了,,到了該學(xué)游泳的年齡,。
一天,鴨媽媽帶著小鴨來到河邊,。鴨媽媽說:“寶寶,,該學(xué)游泳了?!?/p>
小鴨問:“媽媽,,我為什么要學(xué)游泳呢?”
鴨媽媽說:“學(xué)會了游泳,,可以自己捕魚蝦吃,,就不會挨餓了?!?/p>
小鴨說:“我不是有媽媽,您嗎,?”
“如果我老了,,沒有力氣了,你該怎么辦呢,?”鴨媽媽說,。
小鴨說:“可是水太深,會淹死我的,?!?/p>
“沒事的,,有媽媽在你身邊保護(hù)你,不用害怕,?!兵唻寢屨f。
小鴨說什么也不肯下去,。這時,,小貓來河邊散步。小鴨問:“貓大哥,,你為什么不學(xué)游泳呢,?”
小貓說:“我和你不一樣,我的本領(lǐng)是捉老鼠,,你的本領(lǐng)是游泳捕魚蝦,。如果我不學(xué)好本領(lǐng)就會挨餓,你也樣,?!?/p>
這時,小兔來河邊玩耍,。小鴨又問:“小兔姐姐,,為什么你也不學(xué)游泳呀?”
小兔說:“我吃得是蘿卜和青菜,,不用去水里尋找食物,。但我要學(xué)習(xí)蹦和跳。碰到敵人,,我跑得很快,,敵人就追不上我了?!?/p>
小鴨聽了貓大哥和小兔姐姐的話,,才戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水,跟媽媽學(xué)游泳,。下到水里,,小鴨才知道學(xué)游泳并沒有想象中得那么難。
沒過幾天,,小鴨不但學(xué)會了游泳,,還成了捕魚能手呢!
小鴨子學(xué)游泳作文10篇擴(kuò)展閱讀
小鴨子學(xué)游泳作文10篇(擴(kuò)展1)
——小鴨子作文10篇
小鴨子學(xué)游泳作文 小鴨子學(xué)泳泳閱讀心得篇十四
一年一度的游泳大賽就要開始了,。
小鴨子聽說游泳大賽就要開始了,,就急忙跑去游泳場了,小鴨子看見那里有許多參賽選手們正在游泳,,小鴨子看得出來,,參賽選手們都想拿到這場比賽的冠*,。
比賽開始了,小鴨子興奮地叫著,,小鴨子看見參賽選手們游得非??欤南耄阂俏夷茉谙乱患灸玫焦?就好了,!于是,,這場比賽結(jié)束了,小鴨子急急忙忙地去游泳館游泳,??墒牵瑔栴}出現(xiàn)了,!小鴨子還不會游泳呢,!小鴨子一碰到水就要全身發(fā)抖。小*哈哈大叫地說:“大家過來看??!這里有一只不會游泳的鴨子!真是笑死我了,?!毙▲喿觽牡卣f:“你……你……真是太可惡了!”小鴨子看見它們在笑小鴨子,,哇哇大叫地跑回了家,。
回到家里,小鴨子把這件事告訴了媽媽,,媽媽微笑地說:“你沒有聽過只要努力,,就一定會做得更好嗎?”小鴨子一聽,,就回到了游泳館,,繼續(xù)游泳。
在比賽那一天,,小鴨子也參加比賽,,可是,小鴨子非常沒有信心,。突然,,小鴨子想到媽媽說得話,小鴨子的信心一下子就好了起來,。于是這場比賽結(jié)束了,小鴨子拿到了這場比賽的冠*,。
這告訴我們只要努力,,就一定會做得更好,!
在一個陽光明媚的早晨,雪白的云朵在藍(lán)藍(lán)的天空中飄來飄去,,小鳥在空中歡快地唱著歌,,好像在說:“春天來了!春天來了,!”
不遠(yuǎn)處的小河邊,,柳樹枝在風(fēng)中飛舞,岸邊開著各種各樣鮮艷的花朵,。這時,,鴨媽媽帶著它的孩子們來到了河邊,教它們游泳,。不一會兒,,小鴨子都下到水里游了起來,有一只小鴨子還在岸上不敢下水,。鴨媽媽走過去問:“寶貝,,你怎么還不下水啊,?”小鴨子說:“媽媽,,我害怕,我怕水太深把我淹死了,?!兵唻寢屝χf:“不會的,寶貝,,只要勇敢什么都不怕,。”小鴨子想了想,,又猶豫了一會兒,,撲通一下跳進(jìn)水里。它兩只腳拼命地劃呀劃,,它終于學(xué)會游泳了,。鴨媽媽帶著小鴨子們在水里自由自在地游來游去,它們捕了許多小魚,,美美大吃了一頓,。
通過這個故事我懂得了一個道理:無論做什么事,都要勇敢嘗試,,不怕困難,,就一定會成功的!
一個陽光明媚的早晨,,鴨媽媽帶著它的寶寶們來到小河邊,。它們看到粉紅粉紅的荷花,,碧綠碧綠的荷葉和小草,五顏六*的小野花,,清澈的小河,,美麗極了!
它們在草地上玩耍,。過了一會兒,,鴨媽媽要教三只小鴨學(xué)游泳。鴨媽媽‘撲通’一聲跳進(jìn)水里游了起來,,后面的兩只小鴨也跟著‘撲通,,撲通’地跳進(jìn)水里跟著鴨媽媽游了起來??墒堑谌恍▲啿桓蚁滤?,它想:我會不會被水淹死呢?它很害怕。鴨媽媽看見它沒有下水,,說:“孩子下來吧,,不用怕?!毙▲喿影涯_伸進(jìn)水里,,很快地縮了回來,它對媽媽說:“水很涼,,我不要下去,。”媽媽說:“你運(yùn)動起來,,就不覺得水涼了,。”于是,,小鴨子對自己說:“不要怕,,運(yùn)動起來?!彼畵渫ā宦曁M(jìn)水里,,勇敢地學(xué)著媽媽的樣子游起來。它驚訝地發(fā)現(xiàn)水不涼了,。它很開心,,歡呼著告訴媽媽:“我會游泳了?!?/p>
今天真是快樂的一天?。?/p>