在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

感謝折磨你的人和事 感謝折磨你的人心得體會(huì)篇一

——《感謝折磨你的人》讀后感

在漫長(zhǎng)的人生旅程和坎坷的職業(yè)生涯中,，人們總是希望多一些坦途，少一些挫折,；多一些成就,，少一些遺憾；多一些快樂(lè),，少一些煩惱,。但是，無(wú)論你選擇一條什么樣的人生道路,，前面總有各種各樣的艱難困苦與險(xiǎn)境在等著你,，無(wú)論是富可敵國(guó)的人還是一貧如洗的流浪漢概莫例外，只不過(guò)富人在擺平問(wèn)題的時(shí)候比我們多一 些選擇而已,。我們呢,，最大的依靠就是我們的自信心。如果我們能夠這么想的話(huà),，當(dāng)困難與挫折出現(xiàn)在我們前面時(shí),，你可能就不會(huì)動(dòng)輒改道或畏縮不前，就可能堅(jiān)定信心,，堅(jiān)持下去,，最后取得一定的成就。這就是殷廠長(zhǎng)在某次會(huì)上向全廠員工推薦的一本勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍——《感謝折磨你的人》,，開(kāi)篇中告訴我們的,。作者凌越是從事勵(lì)志類(lèi)書(shū)籍創(chuàng)作的臺(tái)灣新銳作家，充滿(mǎn)了積極開(kāi)朗的思想,，相信每個(gè)人心中都有源源不斷的創(chuàng)造力量,，當(dāng)心靈時(shí)時(shí)受到激勵(lì)鼓舞，生命的花園就會(huì)綻放五彩繽紛的花朵,，否則生命就會(huì)變成一片荒漠,。

在我們生命中的每件事或人，都給你一個(gè)清理能量,、演進(jìn)自己,、向更高更遠(yuǎn)處提升的機(jī)會(huì)，問(wèn)題是我們?nèi)绾伟盐者@樣的機(jī)會(huì)或抱怨這樣的機(jī)會(huì),。你每處理過(guò)一個(gè)個(gè)案,，你就不需再次經(jīng)歷這些，這也是給你最大的獎(jiǎng)勵(lì),。再次強(qiáng)調(diào),，你永遠(yuǎn)不會(huì)被別人傷害，除非你傷害你自己,。你也永遠(yuǎn)不會(huì)被出賣(mài),、被低估或不被愛(ài),，除非你自己先對(duì)自己這么做。

這個(gè)世界,，每一顆心靈原本細(xì)膩敏感,，無(wú)論流浪街頭的藝人，還

是步履匆匆的職員,；無(wú)論酒吧里表情冷漠的侍者,，還是校園里歡笑跳躍的學(xué)童。有的人備受折磨,，覺(jué)得生活是一種沒(méi)有止境的累,；而有的人卻總能從容淡定,，應(yīng)對(duì)自如,。其實(shí)，一切都很簡(jiǎn)單,，只要你換一種看待世界的眼光,。人要是懼怕痛苦，懼怕折磨,、懼怕不測(cè)的事情,，那么他的人生中就只剩下“逃避”二字。其實(shí),，重要的并非你受到什么折磨,，而是被折磨之后得到什么。接受折磨并不難,，接受折磨之后如何善加利用,，那才是真正的困難。如果你想出人頭地,，就必須調(diào)整自己的想法,，讓積極的想法代替消極的看法，如此,，才能看見(jiàn)自己生命的陽(yáng)光,。每個(gè)人都需要自信，因?yàn)槲ㄓ凶孕判?，我們才能靠著自己的力量,，建筑起?jiān)固的信念。當(dāng)這一切轉(zhuǎn)化為動(dòng)力時(shí),，也正是我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要時(shí)刻,。法國(guó)作家羅曼·羅蘭說(shuō)：“從遠(yuǎn)處看，人生的不幸折磨還很有詩(shī)意呢,！一個(gè)人最怕庸庸碌碌地度過(guò)一生”,。的確,，我們必須體驗(yàn)折磨的痛苦，才能體會(huì)到獲得的喜悅,，一個(gè)真正的成功者,，能夠忍受折磨，因?yàn)?，害怕大雨的花只不過(guò)是假花而已,。你只有感謝曾經(jīng)折磨過(guò)自己的人或事，才能體會(huì)出那實(shí)際上短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命意義,；你只有懂得寬容別人,，才能看見(jiàn)自己心中的遠(yuǎn)闊，才能重新認(rèn)識(shí)自己,。也許我們中的有些人,，一輩子都平庸無(wú)為，一輩子都難得遇到創(chuàng)造驚天偉業(yè)的機(jī)會(huì),，但是,，只要我們有足夠的自信心，同時(shí)學(xué)會(huì)寬容,，那么,，我們就能夠看到生命的陽(yáng)光，我們就是“陽(yáng)光男人”或者“陽(yáng)光女人”,。只有我們自己才能將自己身上的潛能發(fā)揮出來(lái),，也只有自己才能主宰自己的命運(yùn)。

《感謝折磨你的人》全書(shū)共分五個(gè)部分,，28小節(jié),。每小節(jié)都有一

個(gè)座右銘般的標(biāo)題。如 第1節(jié)“不要因?yàn)樾″X(qián)而感覺(jué)受辱 ”,； 第2節(jié)“盡心盡力就會(huì)創(chuàng)造奇跡”,； 第3節(jié)“竭盡所能突破眼前的困境”； 第4節(jié)“貪婪是難以閃躲的明槍”等,。第一部分告訴我們要自信,、堅(jiān)持、積極進(jìn)取,，莫貪婪,，盡心盡力就會(huì)創(chuàng)造奇跡；第二部分告訴我們要勇敢地面對(duì)失敗和挫折,，不要用情緒化來(lái)處理遇到的問(wèn)題,，改變心境就能夠從逆境中走出來(lái)；第三部分告訴我們?cè)谌松猛局幸欢ㄒ獦?shù)立有高度和遠(yuǎn)見(jiàn)的信念,，這樣我們才能擺脫生活的雜亂無(wú)章和屏棄奮斗目標(biāo)的枝節(jié)末梢,，朝著我們既定的方向前進(jìn),；第四部分告訴我們用心生活、用心觀察,，機(jī)會(huì)就在身邊,，靠自己的力量去爭(zhēng)取，未來(lái)的命運(yùn)由我們自己掌握,；第五部分告訴我們既要踏實(shí)地累積實(shí)力,，也要有夢(mèng)想，相信自己行就無(wú)所不能,，才能為自己賺得獨(dú)立與榮耀,。

我相信，當(dāng)你讀了這本書(shū)后,，既會(huì)“感謝折磨你的人”,，也會(huì)感謝廠長(zhǎng)向我們推薦了這本好書(shū)。讓我們懷著感激的心開(kāi)始愉快的閱讀吧,！讓我們充滿(mǎn)自信,，從現(xiàn)在開(kāi)始做一個(gè)“陽(yáng)光男人”或者“陽(yáng)光女人”吧,！

2011年8月20日

感謝折磨你的人和事 感謝折磨你的人心得體會(huì)篇二

《感謝折磨你的人》讀后感

感謝折磨我的人,，剛剛看到這本書(shū)的時(shí)候覺(jué)得怪怪的，起初我也不理解,?？晌覟槭裁匆兄x那些折磨我的人?他們傷害過(guò)我，打擊過(guò)我,，將痛苦強(qiáng)加于我,，為什么反過(guò)來(lái)我還要感謝他們呢？這讓我想起來(lái)《圣經(jīng)》里面耶穌對(duì)門(mén)徒說(shuō)的：如果有人打你的左臉,，把右臉轉(zhuǎn)過(guò)去也讓他打,。這是種什么樣的心情，是什么樣的境界,？

我們的生活是自己創(chuàng)造的,，可是我們每天都會(huì)面對(duì)各種壓力，工作,、生活,、情感等等。無(wú)論干什么,，我們都希望自己渴望成功,，都希望少走彎路或者避免失敗。生活中的許多人總在詛咒對(duì)手,，或者因?yàn)樽约河龅搅藦?qiáng)大的對(duì)手而不知所措,。其實(shí),，你應(yīng)該為自己有個(gè)強(qiáng)勁的對(duì)手而慶幸，因?yàn)橛兴嬖?，才?huì)讓你不斷進(jìn)步,，不斷強(qiáng)大。在面對(duì)對(duì)手時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，你從你的對(duì)手身上得到了許多。目前我們是否過(guò)著我們想要的生活,？我們的追求是否僅僅是吃吃喝玩樂(lè),？還是有更高的期望？如果你感到了生活的不如意而又不甘心,，那么改變生活吧,。然而改變總是漫長(zhǎng)而痛楚的。我們看看自己,，也許我們并未面臨老鷹那樣的重生時(shí)刻,，也許我們的生活還不至于死亡。

眾所周知,，鷹是壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類(lèi),，它可以奇跡般的活到70歲，超過(guò)這世界上絕大多數(shù)的動(dòng)物,。然而,，有一部分的鷹卻在40歲的時(shí)候就會(huì)死亡，只有大約3成可以活到70高齡,，這是為什么呢,？原來(lái)，當(dāng)一只鷹活到40歲左右,，它的喙會(huì)變得彎曲,、脆弱，不能一擊而制服獵物,；它的爪子會(huì)因?yàn)槌Ｄ瓴妒扯冣g,，不能抓起奔跑的兔子；雙翅的羽毛也會(huì)粗大沉重,，不再能夠自由飛翔,。這個(gè)時(shí)候，鷹有兩個(gè)選擇：一是回到巢穴,，靜靜等死,，一是通過(guò)150天的漫長(zhǎng)煎熬，獲得重生。

如果一只鷹選擇了重生,，那么它必須艱難的飛到山崖頂端,，在那里筑巢。然后,，它要忍著饑餓和疼痛,，在巖石上日復(fù)一日的敲打它的喙，直到脫落,。等到新的喙長(zhǎng)出來(lái),，老鷹必須更為決絕的用新喙將磨鈍的爪子一個(gè)個(gè)拔出，直到長(zhǎng)出新的,、鋒利的爪子,。在這兩件工作完成后，老鷹還要把那些粗壯而沉重的羽毛從翅膀上一根根拔掉,，好讓新的羽毛長(zhǎng)出來(lái),。當(dāng)這150天痛苦的歷程過(guò)去，老鷹可以重又獲得30年的新生,，再次翱翔在天空,。

渴望成功的我們做好這個(gè)心理準(zhǔn)備了嗎？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有些事情不在我們的能力范圍內(nèi),，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有些事情我們并不愿意去做,，你是否可以問(wèn)一問(wèn)懸崖上那只老鷹，它如何愿意敲掉自己的喙,、拔掉自己的爪子和羽毛,？如果我們?cè)谑艿酱驌襞c折磨的同時(shí)可以保持這樣一種執(zhí)著的心態(tài),，那么苦難就不算什么了,，就像咖啡一定要苦才叫做香醇。

我們要以積極的心態(tài)面對(duì)那些在工作,、事業(yè),、生活、生命中折磨自己的人,，將各種折磨看成是對(duì)自己的磨練,，將各種壓力轉(zhuǎn)變成前進(jìn)的動(dòng)力，重新認(rèn)識(shí)自己,，在折磨中成長(zhǎng),、進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)人生的幸福和事業(yè)的成功,。

朋友們,，從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)會(huì)感謝那些折磨你的人，因?yàn)槿松枰嚯y的洗禮。感謝折磨你的人,，因?yàn)槌晒κ钦垓v出來(lái)的,！

2011年2月14日

感謝折磨你的人和事 感謝折磨你的人心得體會(huì)篇三

《感謝折磨你的人》讀后感

初次看到這本書(shū)，總覺(jué)得書(shū)名有些殘忍,。在生命中,，我們要感謝那些愛(ài)我們的人，因?yàn)閻?ài)讓我們的人生不再孤單;我們要感謝那些幫助我們的人,，因?yàn)槭?、無(wú)助、甚至絕望時(shí),，是他們向我們伸出援手,。這些都是無(wú)可厚非的，可我們?yōu)槭裁匆兄x那些折磨我們的人?他們傷害過(guò)我們,，打擊過(guò)我們,，將痛苦強(qiáng)加于我們，為什么反過(guò)來(lái)我們還要致上自己最誠(chéng)摯的感謝呢?那是多么滑稽的邏輯!

然而當(dāng)你耐心而誠(chéng)懇的讀完這本書(shū)時(shí),，就會(huì)非常贊同作者的觀點(diǎn),。本書(shū)主要介紹了成功與失敗往往只有一步之差；擁抱痛苦,，一樣可以幸福,；改變心境，勇敢面對(duì)逆境等內(nèi)容,。書(shū)中說(shuō)：“沒(méi)有人能未卜先知,，也沒(méi)有人能預(yù)測(cè)你的人生。因?yàn)楫?dāng)你跌倒后唯一能讓你再站起來(lái)的人,，只有你自己,。的確，平靜的湖面訓(xùn)練不出精干的水手,，安逸的環(huán)境造就不出劃時(shí)代的英雄,。因此我們有朝一日功成名就，第一個(gè)要感謝的人就是曾經(jīng)折磨過(guò)我們的人,?！本褪沁@段話(huà)吸引了我，讓我有了一種想繼續(xù)把它讀完的動(dòng)力,。沒(méi)有誰(shuí)的人生會(huì)一無(wú)波瀾跌宕,，苦難是人生一味不可或缺的調(diào)劑，正如書(shū)中所言“你只有感謝曾經(jīng)折磨過(guò)自己的人或事,，才能體會(huì)出那實(shí)際上短暫而有風(fēng)險(xiǎn)的生命意義;你只有懂得寬容自己不可能寬容的人,，才能看見(jiàn)自己心中的遠(yuǎn)闊，才能重新認(rèn)識(shí)自己”

在書(shū)中，作者引用了許多名人名言,，那些人在他們生活的年代里飽受艱苦的歷練,，成就了多姿的人生。在歲月反復(fù)的發(fā)酵,，后人接力般的傳頌中散發(fā)香韻,。因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)，所以有了深刻的領(lǐng)悟,，流傳下來(lái)的話(huà)語(yǔ)也成了點(diǎn)亮人心智的火燭,。本書(shū)中作者引用他們的話(huà)，輔以自己獨(dú)到的見(jiàn)解,，在每一章節(jié)都給讀者帶來(lái)意料之外又屬情理之中的人生領(lǐng)悟,。在書(shū)中羅曼羅蘭說(shuō)：“從遠(yuǎn)處看，人生的不幸折磨還很有詩(shī)意呢,，一個(gè)人最怕庸庸碌碌的度過(guò)一生,。”這句話(huà)正說(shuō)明了苦難與考驗(yàn)是我們?nèi)松缆分蟹浅Ｖ匾娜松锇?，而你?duì)待人生給出的考驗(yàn)的態(tài)度決定你的前途,。在書(shū)中布雷茲爾特說(shuō)：“如果沒(méi)有寒冬，春天就不會(huì)那么舒心怡人,?！?難道不是這樣嗎？輕而易舉得到的東西永遠(yuǎn)不會(huì)顯現(xiàn)出非常的價(jià)值,，而你付出汗水努力,，飽經(jīng)風(fēng)霜后取得的成果，不論是多么廉價(jià),，你都會(huì)倍加欣喜,。我們可以將它定義為回報(bào)心理。你不去爭(zhēng)取說(shuō)明你懶惰,，你懦弱,，可以說(shuō)得更嚴(yán)肅一點(diǎn)，你沒(méi)有面對(duì)人生的勇氣,。《感謝折磨你的人》就像一雙眼睛,，打開(kāi)它你便可以看見(jiàn)一片不一樣的視野,，那里的人們不怕輸，堅(jiān)信著生命的意義,，他們對(duì)于愛(ài)和付出懷著一顆感恩的心,，對(duì)苦難與折麼也懷著一顆感恩的心。在他們眼中世界沒(méi)有消沉，沒(méi)有一蹶不振,，那才是真正的勇于直面人生,。

感謝那些折磨你的人，因?yàn)樗麄兊牧b絆強(qiáng)壯了你的雙腿;感謝那些折磨你的人,，因?yàn)樗麄兊膫κ鼓阕兊酶鼒?jiān)強(qiáng);感謝那些折磨你的人,，因?yàn)樗麄兊膾仐壗虝?huì)你如何珍惜與獨(dú)立。感謝所有折磨你的人,，因?yàn)閮H是抱著這樣一種感恩的心態(tài)就注定了你將擁有一個(gè)不一樣的人生,。這一路上你收獲的將不僅是風(fēng)和日麗，天朗風(fēng)清,，還會(huì)有穿越荊棘時(shí)豪邁的歌,，黑暗失落時(shí)希望的曙光。書(shū)中提及人生就像是一場(chǎng)演奏會(huì),，就算你的琴弦斷了一根,，你還是要想辦法用已剩下的幾根弦繼續(xù)把自己的樂(lè)曲演奏完。只有活著才有繼續(xù)的資本,，只有堅(jiān)持才有翻身的希望,。如果我們?cè)谑艿酱驌襞c折磨的同時(shí)可以保持這樣一種執(zhí)著的心態(tài)，那么苦難就不算什么了,，就像咖啡一定要苦才叫做香醇,，沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)險(xiǎn)的人生何談價(jià)值!我們生活中時(shí)常會(huì)有人經(jīng)不住壓力災(zāi)難等等一系列原因自殺的人，他們留給我們的有傷痛,、有感嘆,、也有深刻反省。然而,，每天乃至每一時(shí)刻,，在全中國(guó)乃至全世界的每一個(gè)角落里都可以發(fā)現(xiàn)有些生命在掙扎著，與命運(yùn)做不屈的抗?fàn)?。史鐵生在人生最華美的時(shí)節(jié)跌入輪椅,，他痛不欲生卻終究戰(zhàn)勝了他。在他后期的作品中經(jīng)常提及沒(méi)有這樣的人生經(jīng)歷自己將會(huì)成長(zhǎng)成什么樣子,，會(huì)像現(xiàn)在一樣傷痕累累卻飽含希望的生存嗎?一個(gè)人被絆倒時(shí)身體總會(huì)向前傾,，這是自然反應(yīng)，也飽含人生哲理,，絆倒既是挫折與折磨,，他是讓人不斷向前的人生動(dòng)力。

《感謝折磨你的人》確實(shí)是一本好書(shū),，一本值得我們仔細(xì)品讀的好書(shū),。一本好書(shū)能啟迪人的心智,，點(diǎn)亮人的征途。書(shū)中不曾羅列華美的語(yǔ)言,，不曾修葺虛幻的詞藻,，但是書(shū)中的每一段文字，每一句引用都可以比作一個(gè)敲響警鐘的錘子,，沉重的敲擊下去,，喚起你的覺(jué)悟。讀過(guò)它之后,，就不再覺(jué)得書(shū)名起得有何不妥了,，它給了我許多啟發(fā)，我相信人生中遇見(jiàn)的每一處坎坷都是生命的饋贈(zèng),，人一生要遭受得苦難是有限的,，當(dāng)我們誠(chéng)心的從中吸取教訓(xùn)，就一定能夠迎來(lái)自己的幸福,。挫折是成功的代名詞,，淚水是幸福的先行詞，人生在任何時(shí)候都可以開(kāi)始,，只要你不在挫折面前一動(dòng)不動(dòng),，自甘墮落。讓我們?cè)谝淮斡忠淮蔚牡怪胁粩喑砷L(zhǎng),，不斷的再試最后一次,，總有一扇門(mén)在我們努力的敲擊下打開(kāi)，那時(shí)的我們將面朝大海春暖花開(kāi),。

感謝折磨你的人和事 感謝折磨你的人心得體會(huì)篇四

感謝研修“折磨”我山東省榮成市高輝

去年金秋的研修,，對(duì)我來(lái)說(shuō)是踏上教育崗位將近20年的第一次研修，給我?guī)?lái)了全身心的悸動(dòng),。我滿(mǎn)懷激情地去親近它，在它的陪伴下,，每天都無(wú)比充實(shí),。我像一只干渴了許久的小魚(yú)，一頭扎進(jìn)研修這片汪洋大海,，在別人眼中如同折磨的研修學(xué)習(xí),，在我眼里卻是每天最快樂(lè)的事情,。感謝研修“折磨”我。

今年暑假的研修,，又讓我看到了不一樣的風(fēng)景,。大家頂著酷暑,，犧牲著與家人團(tuán)聚的時(shí)間,，在假期里學(xué)課標(biāo)、悟課標(biāo),，忍受著蚊蟲(chóng)的叮咬看視頻,、寫(xiě)感言、完成作業(yè),。大家都說(shuō)研修真是“折磨”人,，而我卻感覺(jué)像是經(jīng)歷了浴火,，得到了教學(xué)工作中的重生。感謝研修“折磨”我,。

今秋研修再一次起航，大家的心情卻不那樣雀躍了,。繁重的教學(xué)任務(wù),、應(yīng)付不完的文件,、忙不完的檢查,，大家都感到累極了,。不能專(zhuān)心看視頻，不能認(rèn)真聆聽(tīng)名師的課堂,。寫(xiě)作業(yè),，發(fā)點(diǎn)評(píng),，連正常的上課都沒(méi)有心情了,。于是怨聲載道,、應(yīng)付公事的現(xiàn)象比比皆是,。大家都說(shuō)研修太折磨人了。而我卻覺(jué)得,，越是在忙碌中讓我研修，越能激發(fā)我認(rèn)真學(xué)習(xí)與研修的斗志,，所以這次研修我收獲的更多,，不僅是知識(shí),，更多的是意志的鍛煉，時(shí)間的分配??感謝研修“折磨”我,。

磨課要開(kāi)始了,，我期待著磨課的“折磨”，我期待著??

人這一生總要經(jīng)歷很多折磨,，承受各種苦難,。因?yàn)椋褪且淮未蔚耐懽冞^(guò)程,，唯有經(jīng)歷各種各樣的折磨,，才能使人生得到升華。其實(shí)換一種眼光看世界,，這些折磨對(duì)人生并不是消極的,，反而是一種促進(jìn)人成長(zhǎng)的積極因素。現(xiàn)在回想一下,，我發(fā)現(xiàn),，真正促使我進(jìn)步,、成功的，不單是我自己的能力,，不單是親朋的鼓勵(lì),，更多的時(shí)候，是生命中那些折磨激發(fā)了我的潛能,，促使我不斷進(jìn)步,。因此，我感謝研修對(duì)我的“折磨”,，研修在“折磨”我的同時(shí),，也在成全成、造就我,。正是研修讓我茁壯成長(zhǎng),、日趨成熟、走向成功！感謝研修“折磨”我,！

班級(jí)家訪(fǎng)記錄表

（三一）

朱口完小

班級(jí)家訪(fǎng)記錄表

（三二）

朱口完小