在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,,從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,,我們一起來了解一下吧。
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇一
到達目的地后,,大家開始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,當(dāng)然我們曾上過當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開“陷阱”,,而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的。經(jīng)過游戲,,我們找到了各自的隊友,,分別組建了四個小隊,以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊名,。我們隊名非常響亮,,叫“齊天大圣大隊”,口號是“降妖除魔,,取得真經(jīng)”,!我們接下來的訓(xùn)練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”,、野炊活動,、“團隊取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目,,先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,,贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,完成后,,再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,,到達終點擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,很難爭取在第一時間完成,。
“翻牌游戲”更是考驗團隊了,。教練準(zhǔn)備了13張牌,讓每隊全員參加,,從1一直按順序翻到k,,限時5分鐘??此坪唵蔚挠螒蜃銎饋韰s有點困難,,由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好,只得了第三名,但我們并沒有氣餒,,反而總結(jié)教訓(xùn),,爭取在下一項目中做得更好。我們總結(jié)幾點:
一,、我們在工作中要有一個領(lǐng)導(dǎo)者指揮,。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,,當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,,不要自行發(fā)揮。
三,、大家要找到正確的工作方法,,只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項目,。
野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團隊間合作做一頓飯,。取食材、洗碗,、燒火,、燒菜,分工合作,。忙碌一小時后,,我們終于吃上飯了,大家邊吃邊聊,,感覺就像一個大家庭,。這就告訴我們,在工作中,,大家的分工都不同,,但是目標(biāo)是一致的,我們就要像兄弟姐妹一樣相處,,有困難一起解決,,只有大家共同努力,公司才有發(fā)展,,我們才有收入,。
“板上戰(zhàn)兵”這個訓(xùn)練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,只能有四只腳站在地上,,并要堅持15秒,。由于我最胖,我提議我在下邊做支柱,。經(jīng)過隊長指揮后,,我們擺好造型,我們“體積”大的做四個支柱,其他伙伴趴到我們身上,,這短短的15秒讓我無比的痛苦,,因為肩負(fù)著“重?fù)?dān)”,但為了團隊,,我們還是堅挺過去了,。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,不要因為一點壓力就放棄,。
從“團隊取經(jīng)”這個訓(xùn)練項目中我領(lǐng)悟到,,人與人之間的溝通很重要,,當(dāng)工作中出現(xiàn)問題,,大家要總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),,避免以后同類問題的發(fā)生,。
在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,,為了解決某一問題或完成一個合作項目,,我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗和其他成員分享討論,,甚至相互質(zhì)證,,這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,,過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn),,因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”,。我們既然是一個團隊,,那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,,努力去完成我們的目標(biāo),。
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇二
三天的拓展訓(xùn)練在嚴(yán)寒夾雜著雨雪風(fēng)霜中緊張結(jié)束了,留給我的反思如同惡劣的天氣一樣刻骨銘心,。
三天時間里,,我們做完了《沒有任何借口》、《眾志成誠》,、《同舟共濟》,、《信任背摔》、《穿越電網(wǎng)》,、《相依為命》,、《巨人梯》、《雷區(qū)取水》、《孤島求生》,、《月球行走》,、《高空跨越》、《挑戰(zhàn)no.1》,、《千手觀音》,、《盲兵布陣》、《畢業(yè)墻》等項目的挑戰(zhàn),。不管項目成功與否,,都讓我有了深刻的體會感悟,項目結(jié)束后,,我總結(jié)了一句話概括了我的心得,。挑戰(zhàn)、超越,、體驗,、分享、成才,。
在《眾志成誠》項目中,,我們第四期拓展訓(xùn)練營創(chuàng)造了奇跡,我們用1.6秒的成績打破了記錄,。當(dāng)我們整個團隊肩靠肩,,背靠背互相給對方力量的時候,鐵錚錚的漢子感動了,,我體會到了團隊的力量,,體會到了凝聚力的重要性,更加體會到了團結(jié)一心的力量,,這些都是一個中國人的靈魂,,是這個團隊的魄力,使我們整個中華民族的精神,。
拓展訓(xùn)練中,,只要是一個隊相互合作完成的項目,都要有一個前提,,那就是彼此信任,,建立在互信的基礎(chǔ)上才能更好的完成項目。在《信任背摔》時,,當(dāng)我站在1.6米高的背摔臺上,,看見下面手和手搭起的堅固人墻時,我沒有緊張,,因為我相信我的伙伴,,當(dāng)眼望天空的剎那,,我確信我是安全的。雖然我的動作沒有體操健兒完美,,但我體驗到了信任是多么重要,,那是一個人的胸懷,是整個團隊的互信,,是這個團隊的氣質(zhì),。
在幾天的拓展訓(xùn)練中,讓我體會頗深,,凡是一個隊要協(xié)作完成的事,,就得有周詳?shù)挠媱潱辛己玫臋z查,,還有好的處理方法,,有正確而又向上的追求。這些都免不了溝通,,高品質(zhì)的溝通,,對于團隊生死存亡起著決定性的作用,。團隊只有建立起高品質(zhì)的溝通,,才能統(tǒng)一思想、明確目標(biāo),,才能有計劃,、有思路的完成任務(wù),才能最大的創(chuàng)造經(jīng)濟效益,。一個團隊能否卓越,,看整個團隊合作伙伴之間的溝通能力。一個人才不一定有口才,,但有口才的人一定是個人才,。高層的思想要通過溝通傳達給下面的執(zhí)行者,中層的意見,、執(zhí)行力是通過溝通讓員工落實的,,基層員工之間的溝通協(xié)作直接關(guān)乎企業(yè)的生產(chǎn)力。什么是團隊,,團隊就是一個有口才的人帶著一群長耳朵的人,。
站在8米高的斷橋上時,我知道我的安全是有保證的,,但我還是膽怯,,當(dāng)教練下達“預(yù)備跳”的的命令時,由于準(zhǔn)備不足,,我沒有跳過去,。此時,,我在調(diào)整自己,我在深呼吸,,我在與我內(nèi)心的(ego)小我做斗爭,,第二次,我戰(zhàn)勝了自我,,我克服了潛意識的害怕,,我跳過去了,當(dāng)時我是激動的,,是用語言無法表達的,。人生中,有很多這樣的斷橋,。人生抉擇時,,沒有保險繩,沒有強有力的團隊支撐,,只有自己,,甚至只有一次機會,自己能做的,,只有調(diào)正心態(tài),,戰(zhàn)勝自我。那樣才會是一馬平川,,才是康莊大道,。其實,阻止我們成功的,,并不是我們不能完成和不可能完成的事,,而是我們深信不疑但其不然的事。在以后的人生道路中,,我會堅強的走富有挑戰(zhàn)的道路,,做一個有氣魄的男人。
《穿越電網(wǎng)》,、《雷區(qū)取水》,、《孤島求生》、《月球行走》,、《千手觀音》幾個項目無不強調(diào)細(xì)節(jié)和團隊之間默契的重要性,,特別是在《月球行走》時,要求我們團隊的每個人注重細(xì)節(jié),,謹(jǐn)慎,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。在《千手觀音》項目中,,我們沒有成功的原因是我們團隊沒有高度的默契,,我們很少關(guān)注內(nèi)心中真實的自我,,而對表象的事物關(guān)注太多,我們無意識的行為和微乎其微的力量會對整個大局產(chǎn)生重大而又深遠(yuǎn)的影響,。有些項目我們雖然失敗了,,但我們總結(jié)了經(jīng)驗,我們整個團隊沒有抱怨,,團結(jié)一致,、默契度也越來越高,在后面?zhèn)髌古仪蛴螒蛑?,我們默契的配合完成游戲的時間比其他隊提前了兩倍有余,。
細(xì)節(jié)決定成敗,細(xì)節(jié)是我們產(chǎn)品的品質(zhì),,也是我們每個人對待產(chǎn)品的人品問題,。
此次拓展訓(xùn)練我們創(chuàng)造了屬于自己的奇跡,同時也做失敗了幾個項目,,不管成功與否,,我挑戰(zhàn)了自己,我體驗了培訓(xùn),,我分享了心得,,我對人生有了更加深刻的感悟,同時也超越了自我,。我們雪狼隊是成功的,,雪狼隊的野馬伙伴我也是成功的。我相信,,經(jīng)過此次訓(xùn)練,我會更加成熟,,并將這些體驗運用到實際工作中,,實現(xiàn)自我價值,在不斷挑戰(zhàn)中成長,、成才,、成功。
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇三
為期六天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了,,內(nèi)心卻依然為之澎湃,,激情依然為之延續(xù)。在這六天的時間里,,每一天的經(jīng)歷,,或者與同學(xué)之間的游戲,或是老師給我們上的課,,都讓我感觸良多,。
剛來這的時候,,是沒有一個明確的目標(biāo)的,也不知道具體是要做什么,。但是自從第二天的訓(xùn)練就讓我對這次的訓(xùn)練有了一個清醒的認(rèn)識,。那就是來著不是玩的,在這的每一天做的每一件事都是有意義的,。
拓展訓(xùn)練,,它是一種“體驗式”的教學(xué)訓(xùn)練,以學(xué)員為中心,,利用自然環(huán)境,,通過精心設(shè)計的活動,使學(xué)員在解決問題應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中,,培養(yǎng)團隊精神和整體意識,,改善人際關(guān)系,了解溝通的重要作用,。達到“熔煉團隊,、超越自我”的境界。
首先進行的是素質(zhì)訓(xùn)練,。我們的第一個項目的名字叫—“如屢薄冰”,,就是從高空中兩根繩子系著的薄塑料板上面走過。這個項目的最大的挑戰(zhàn)是把握平衡,。本來我覺得會很難,,但是當(dāng)真正的走上去的時候,害怕反而減少了,。只要你記住老師所說的要領(lǐng),,勇敢的向前沖,
那么必能順利的到達彼岸,。從這個項目中,,我清楚的認(rèn)識到一個道理,那就是那些所謂的困難只是紙老虎,,關(guān)鍵是你是否有一個勇敢的,,一個勇于挑戰(zhàn)的心。接下來的“患難與共”的游戲,,然我認(rèn)識到溝通與配合的重要性,,因為這個游戲需要兩個人來合作,一個扮演瞎子,,一個扮演瘸子,。瞎子背著瘸子走過一個雷區(qū),規(guī)則是不能碰到設(shè)置的地雷,。這就需要兩個人溝通和配合的默契程度了,。幸運的是我經(jīng)過五六次的失敗后,,終于順利的走到了對岸。雖然很累,,但內(nèi)心卻很有成就感,。下午我們又做了“盲人取水”’和攀巖的游戲,都讓我獲益匪淺,。特別是最后的“翻越四米墻”的游戲給了我極大的震撼,,四米高的墻,在老師的分配下,,不同的同學(xué)擔(dān)任不同的分工,,終于全部翻過去。我不有的感嘆團隊的力量是多么的強大,,要知道,,四米高的墻,但憑個人是無論如何都沒辦法翻過去的,。
接下來的幾天里,,我們白天上課,晚上上課,,不管做什么,,每一天都會有不一樣的收獲。不管是面試技巧,,還是簡歷制作,,每一項技都讓我們受用終身。現(xiàn)在簡單的回憶一下,,真是感覺自己成熟了許多,。簡單的總結(jié)一下,我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾點來說說,。
一,、挑戰(zhàn)自我、團結(jié)協(xié)作,。在拓展項目中的“如履薄冰”,但因為是在高空,,所以每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,,我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感,跨越這一小步,。幸運的是我們租的全部成員都順利的走過,,留下了滿身的感動和震撼。同時也明白一個人的成功不是成功只有團隊成功才是成功,。也許,,眼前的困難并不可怕,,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,,在實際工作中,,當(dāng)我們遇到困難的時候,只要我們堅定信心,,積極努力,,付諸行動,勇敢的邁出第一步,,就可以戰(zhàn)勝一切困難,。
二、團隊目標(biāo)應(yīng)明確,。拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo),,團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,,可以使自己進步成長,,我們就可以為這個目標(biāo)傾盡全力。
三,、計劃和方法,。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進行,,因此在進行任何一項工作前,,都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行論證,以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中,,必不可少是團隊成員的群策群力,鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,,是大家共同努力的成果,才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,,工作才能順利圓滿的完成,。
四、領(lǐng)導(dǎo),、規(guī)則與執(zhí)行力,。在制定計劃和實施的過程中,團隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,群策群力,。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下,,這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策,他的決策能使團隊以一個聲音說話,,以相同步調(diào)行動,,團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。如果大家不能牢牢抱成團,,沒
有規(guī)則紀(jì)律約束堅決執(zhí)行上層的決策,,逞個人英雄主義,各自為政,,結(jié)果只會一團糟,,所以領(lǐng)導(dǎo)、規(guī)則也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力的保證,。
六天的時間很快就過去了吧,,這六天的歡歡笑笑,留給我滿滿的回憶和豐碩的收獲,,感謝所有陪伴我們每一天的老師還有培訓(xùn)員,,以及給我們提供機會的省教育廳等,謝謝你們,!
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇四
10月8日,,我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來到了萬仙山拓展訓(xùn)練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動,。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團隊意識和克服困難的決心,,由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開展。
到達萬仙山拓展訓(xùn)練基地后,,雷達教練首先對我們講解了本次訓(xùn)練營要達到的目的,,同時也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動中的項目。隨后,,大家在教練的組織下完成了入營宣誓,,分隊,命名并設(shè)計隊徽,、隊旗,、隊訓(xùn),創(chuàng)作隊歌,,每個人起一個代號,。之后,我們參加了訓(xùn)練營的第一個項目“穿越電網(wǎng)”,,游戲很簡單,就是在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十一個洞口,,假想為有高壓的網(wǎng)絲,,隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,,直到十一個洞口都被穿了下一輪才又全部開通,,電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一,且每眼只能用一次,。要求是在40分鐘之內(nèi),,讓全隊的人從網(wǎng)的一側(cè)過到網(wǎng)的另一側(cè),在穿網(wǎng)過程中,,身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上,,包括頭發(fā),衣服等,。接到任務(wù)后,,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,,而沒有找到可行的方案,,被封閉了幾個網(wǎng)洞,穩(wěn)定情緒后,,大家經(jīng)過討論,,認(rèn)為有一兩個洞口實在太小,女同志估計也過不了,,權(quán)衡再三,,我們先讓一名身強體壯的男隊員從網(wǎng)下爬過去做接應(yīng),再將隊友一個個的從網(wǎng)洞抬過去,,整個過程大家都很投入,,更是充分發(fā)揮了每一名隊員的智慧,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,,當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時,,連教練都說我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個項目使我認(rèn)識到,,一個人的智慧和力量是有限的,,只有團結(jié)起來,凝聚起來的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的,。
第二個項目是“高空相依”,,在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右,,一頭在1.8m左右,,需要兩個人配合,手掌相對握緊,從較窄的一頭同時走到較寬的一頭,。由于是高空項目,,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,,作為隊長,,要給大家起一個帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個上,,當(dāng)爬到7.5m的高空中時,,心里稍微有些緊張,當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻,,只覺得鋼絲在不停的搖晃,,腿也開始跟著哆嗦了,總是往后傾,,要掉下去的感覺,,為了互相給對方鼓勁,給對方勇氣,,消除恐懼心理,,我們喊著口號,把胳膊伸直,,一步一挪,,最后在我們兩個人一心一意、互相信任,、默契配合下,,順利走過鋼絲,戰(zhàn)勝了自我,。
第三個項目是“信任背摔”,。站在1.6米的背摔臺上向后倒,說不緊張那是騙人的,,但是,,看看臺下那一個個堅實的臂膀,那一雙雙鼓勵的目光,,沒有理由不去信任我們的隊伍,,沒有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實一點都不可怕,;站在臺下搭好了腳,、腿和肩膀、手臂,,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊友那是毫無疑問的,。當(dāng)一個又一個隊友從臺上摔下來,,砸在自己手臂上的時候,會痛,、會累,,不知道有沒有想到要退縮,但是,,看著隊友們義無反顧地倒下,倒在自己身上,,那是怎樣的一種信任啊,,把生命和希望都交給了我們,我們怎么能讓他失望,,盡管痛了,、累了,可是,,接好每一個隊友是我們的責(zé)任,,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過這項訓(xùn)練,,我們每個人都體驗到了什么是團隊成員之間的互信和互賴,,以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
第四個項目是“高空斷橋”,。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中,,在風(fēng)中搖擺不停,中間有1.8m的寬度需要跨越,。這個項目主要依靠的就是自己,,當(dāng)然另一方面也需要團隊的鼓勵,當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺時,,心里有些緊張,,手在冒汗,腿在顫抖,,在猶豫的時候,,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊友的“老虎,,加油”鼓勵聲,,使我奮力一躍跳了過去,在那一刻,,我內(nèi)心有一種說不出的自豪感,,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認(rèn)識自己,,挑戰(zhàn)自我,,沒有不可能的事,,就像教練總結(jié)的一樣:“行動是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”,。我們在日常工作中也會遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,,是戰(zhàn)勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢,?“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我,,“空中一小步、人生一大步”,,良好的心理素質(zhì),,堅定的必勝信心,是我們克服困難的有力武器,。當(dāng)你邁出了第一步時,,成功就離你更近了一步。
第五個項目是“盲人布陣”,。每個隊員都用一個眼罩蒙住眼睛,,然后將一根長繩圍成最大正方形,最后隊長站在這個正方形的正中央,。在這個項目中,,我們隊完成的很出色,得到郭經(jīng)理,、教練和其它兩個隊的贊揚,。體會最為深刻的,就是隊友之間要互相溝通,,通過溝通,,獲得充分的信息,形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志,,服從命令聽指揮,,才能圓滿完成任務(wù)。在工作中,,溝通也尤為重要,,同事之間的溝通,領(lǐng)導(dǎo)與下級之間的溝通,,是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在,。
最后一個項目是“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時海底逃生訓(xùn)練,。不能借助任何工具,,人也不能倒掛,要求每個隊員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻,,和大多數(shù)人的想法一樣,,我也覺得這不可能,,但是,半分鐘后,,當(dāng)我們的第一個隊員翻越到墻頭的時候,,我意識到了,這個任務(wù)的.完成絕對是毫無疑問的,,只是個時間問題罷了,。站在墻下,女隊員們自覺伸出雙手,,做好保護動作,,男隊員們,沒有絲毫猶豫地托起了隊友,,讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬,,已經(jīng)分不清托起的是誰了,,只知道那是我們的隊友,力氣越來越小了,,肩膀越來越疼了,,咬咬牙,再努把力,,就又有一名隊友上去了,。已經(jīng)上到墻頭的隊友,趴下身子,,向下面的隊友伸出了他們有力的臂膀,,拉著手向上,能讓下面的隊友省點力氣,,雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼,,雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個動作,但拉住隊友的手一定要緊緊的,,絕對不能放松,。當(dāng)最后一名隊員用手抓住上一個隊員的腳脖,被上面接應(yīng)的隊員用盡全力拉上去時,,女隊員們流下了感動的淚水,。全體42名隊員僅用時25分鐘完成了任務(wù),感動了現(xiàn)場的教練,,也感動了在場的朱所長,,訓(xùn)練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲,我們在為自己驕傲,,更為我們隊員們精誠團結(jié)的精神驕傲,。我們有如此團結(jié)的一個團隊,,有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢?
在訓(xùn)練中,,暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項有意義的團隊活動和游戲,,如“眾志成城”“萬眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無一不體現(xiàn)了信任,、溝通,、團結(jié)、智慧和勇氣,。特別是在“坎坷人生路”中,,我們42名隊員全部蒙著眼睛,手拉手,,在黑暗中前進,,跨過了坎坷的臺階,走過了濕滑的草地,,在有些寒意的晚上不知走了有多久,,久到?jīng)]有了時間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,,注意要上臺階了,,抬腿小心;向下擺擺,,要下臺階,,注意腳下;用力往上拉拉,,提一下隊友的褲腿,,注意抬腿,前面有障礙,,邁過去,。不知道前面拉著我的那個人是誰,但我知道,,那是隊友,,我知道有了危險他會及時示意我,不會讓我發(fā)生任何意外,,正如我也在做的,,把前面隊友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,,這就是我們的隊友,,我們的戰(zhàn)友,手拉手,,讓我在黑暗中也不再害怕,。
這次拓展訓(xùn)練,,給我留下了深刻的印象,得到的知識與心得體會也非常豐富,。用我們隊在分享回顧時的一段話來概括就是:“服從命令,,聽從指揮;眾人合心,,其利斷金,。找準(zhǔn)方法,摸清規(guī)律,;配合默契,,穩(wěn)中求勝。團結(jié)就是力量,,堅持就是勝利,。”
通過這次訓(xùn)練,,讓我深刻地體會到了團隊的力量是巨大的,,如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,,很多事情是難以完成的。我堅信,,通過這次訓(xùn)練,,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會擰成一股繩,心往一處想,,勁往一處使,,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),,迎接光明的未來,。
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇五
今天早上8點30分,懷著興奮的心情到廣州拓展之王—笑翻天拓展基地參加拓展培訓(xùn),。能參加這個訓(xùn)練我也覺得非常榮幸,。昨天在討論會上學(xué)長透漏,明天就是你們玩的時候了,。然而今天的經(jīng)歷讓我明白了這不是一場游戲,,是一種對我們的考驗,對我們團結(jié)協(xié)作能力的大測試,。
我們學(xué)生會成員,,包括班長團支書一共一百多人,分成了四個小組,,我被分到了第三組,,在以劉碩學(xué)長和楊建業(yè)組長的領(lǐng)導(dǎo)下,,我們個自己的隊伍起了一個名字—戰(zhàn)狼之隊,并且擁有了自己的口號:戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼,,實力最強,,戰(zhàn)狼之隊,用不后退,。訓(xùn)練開始了,。
第一項,停止間轉(zhuǎn)法,。
第二項,,逆向思維。
第三項,,目標(biāo)市場(撲克游戲),。
第四項,貓捉老鼠,。
第五項,,無金生存。
第六項,,拉火車,。
第七項,頂氣球,。
第七項,,滾雪球,。
第八項,信任背摔。
第九項,,報數(shù)。
在這些項目中,,我印象最深刻的就是五金生存和報數(shù),。
下午2點20分,我們在笑翻天雷鋒像面前集合了,,隨著時間的推移,,項目在繼續(xù)進行,,而每一個項目結(jié)束之后,,都會有小組受到懲罰,,如“炸油條”,而這些懲罰更多的是壓在了組長一個人的肩上,,我們看在心眼里,,心里也不好受,因為他們受罰是因為我們沒做好,,所以我們團結(jié)起來和組長一起受罰,,以求心靈上得到一點安慰。
漸漸地,,天黑了,,青馬培訓(xùn)也進入了尾聲到了最后一個項目了—報數(shù)??此坪唵蔚挠螒騾s有一個殘酷的規(guī)格:報數(shù)分四次,,每次選出報數(shù)最慢的一組,做俯臥撐,第一次,,30個,,第二次,,60個,第三次120個,,第四次,240個,,而這個重?fù)?dān)無疑又落到了組長的頭上,。全體干事都在為組長加油,,聲音震耳欲聾,。第四次了,,這次是240個,??粗M長們那猙獰的面孔,不由得感到心疼,。大家再也忍不住了,,爭著要同甘共苦,全體陪著組長做俯臥撐,,但卻得到了意想不到的結(jié)果,,重做,前面的不算數(shù),。并且警告不要再跟著做,,否則還是從做,當(dāng)時我們徹底崩潰了,,看著眼前發(fā)生的一幕,,許多干事都流出了滾燙的淚水,甚至和學(xué)長發(fā)生了爭執(zhí),。最終學(xué)長懲罰我們每人80個俯臥撐,,學(xué)長對我說,這只不過是一個游戲,,不要硬撐著,,受不了就站起來,但我卻不認(rèn)為這是個游戲,,這真的是一個難忘的經(jīng)歷,,最終我們堅持到了最后。
當(dāng)這個游戲結(jié)束的時候,,學(xué)長眼睛濕潤,。他說,里面有我的兩個干事,,難道我就不心疼嗎,?這句話震撼了我們每一個人的心。直到那時我才知道服從命令的重要性,,如果我們服從命令,,組長就不會重做俯臥撐,就不會為了我們而受這么大的苦,。學(xué)長說,,今天你們犯錯了,有人替你們扛著,,那以后呢,?還是要靠你們自己。是啊,,別人只能給你指導(dǎo),,但路還是要自己走,盡量讓自己少犯錯誤,,認(rèn)真對待每一件事,,這才是我們身為學(xué)生會干事所要做到的。一定要記住,,團結(jié)協(xié)作,,是永遠(yuǎn)不會過時的口號,讓我們共同努力,,為我們的明天創(chuàng)造燦爛的輝煌吧,!
拓展訓(xùn)練是一種式的培訓(xùn)活動,是通過特定的活動設(shè)計,,使參與者濃縮歷練過程,,獲得社會經(jīng)驗與感悟的教育活動。
這里講到的教育,,是一個廣義的教育概念,,所謂廣義,只是用于區(qū)別目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育,。即包括目前以教師講授為主的學(xué)校傳統(tǒng)教育形式和其它的體驗式教育,、培訓(xùn)活動。
追蹤溯源,,人類的教育活動開始于體驗式的教育形式,。對于人類起源的認(rèn)識,,地域位于東非越來越趨于統(tǒng)一,起源時間一直爭議較大,。主要是發(fā)現(xiàn)的,,在2500萬年至300萬年之間的化石,哪些屬于“更接近人類的猿”,,哪些屬于“更接近猿的人類”,,不易判斷。也就是說,,從猿到人的過程至少持續(xù)了幾千萬年,。我們看不到這個過程,但是,,我們能夠看到這個過程以前的一些狀態(tài),,因為很多動物依然存在,其中一種狀態(tài)就是成年動物對于幼年動物的訓(xùn)練,。人的教育活動,,一定是從那個爭議之前就開始了,也就是說,,有幾千萬年的歷史了,,當(dāng)然那時可能只是“更接近人類的猿”。這個教育活動的過程一定是模仿及體驗,,所以說,,人類的教育活動開始于體驗式的教育形式。
即使人類進化到文明階段,,一個很長的時期,,也是以體驗式教育為主的。以西方教育家為例,,生活于公元前469年~公元前399年的蘇格拉底,,他們的教育活動,雖然更強調(diào)邏輯與思辨,,但是很少是說教形式,,其實也是一種體驗式的方式。東方生活于公元前551年~公元前479年的孔子,,教育形式包括禮,、樂、射,、御,、書、數(shù)等,體驗式的形式更為豐富,。也就是說,,體驗式教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于所謂的、當(dāng)前所說的“傳統(tǒng)教育”,。
當(dāng)代英國著名教育家柯林·比爾德,,《體驗式學(xué)習(xí)的力量》一書的作者,根據(jù)他對東西方教育對比的介紹,,他認(rèn)為,在幼兒園時期,,兩地沒有區(qū)別,,都屬于體驗式教育的形式。但是,,隨著教育的升級,,區(qū)別越來越大。在英國,,直至中學(xué)階段,,體驗式的教育形式也要占到60%左右,而中國,,雖然已經(jīng)開始教育改革,,但是,仍然不到20%,。
體驗式教育,,很大程度上與我們所說的中學(xué)教育改革——素質(zhì)教育,基本上是同一概念,。這種概念與“傳統(tǒng)教育”相比,,特點是什么呢?我們認(rèn)為有四個特點,。
一是為主體,。學(xué)員而不是教師,是教育的主體,,更是發(fā)展的主體,、體驗的主體,教師要由單純的知識傳授者向?qū)W員學(xué)習(xí)活動的引導(dǎo)者,、組織者轉(zhuǎn)變,,要尊重學(xué)員的主體地位,調(diào)動學(xué)員的內(nèi)在動力,。
二是活動為載體性,。課程目標(biāo)主要通過教師指導(dǎo)的各種教學(xué)活動來實現(xiàn)?;顒邮墙毯蛯W(xué)的中介,。在體驗式教學(xué)中,,要讓學(xué)員直接參與主題活動、游戲活動和其它實踐活動,。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容將活動的過程,、方法、技能與知識融合起來,,寓德育于活動之中,,有目的地為學(xué)員創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)那榫常龑?dǎo)學(xué)員積極參與體驗,。
三是分享是一個重要環(huán)節(jié),。引導(dǎo)學(xué)員積極分享是實踐體驗理論的有效形式,“體驗式教學(xué)”強調(diào)學(xué)員的探究活動,,提倡分享學(xué)習(xí),。讓學(xué)員在課程領(lǐng)域或現(xiàn)實生活的情景中,通過教師引導(dǎo),、小組合作,、個人研究等組織形式,培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)和提出問題的能力,、搜集和處理信息的能力,、分析和解決問題的能力、交流與合作的能力,。使學(xué)員在獲得內(nèi)心體驗的過程中,,逐步提高能力。
四是離開項目,,回到生活,。《學(xué)會生存》一書指出:“學(xué)校不能和生活脫節(jié),?!被顒邮巧畹哪M,無論是課程目標(biāo),、課程內(nèi)容都應(yīng)當(dāng)面向生活,,特別是要在引導(dǎo)中離開特定活動,回到生活,。
拓展訓(xùn)練心得體會500字 初中生拓展訓(xùn)練心得體會篇六
20xx年x月x,,x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了xx組織的首屆婚禮人拓展夏令營,兩天的拓展結(jié)束回來后,,腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面,,背摔,電網(wǎng),急速60秒,,驛站傳書,,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,,盲人手拉手等項目,,一開始,好多項目大家都覺得不可能完成,,經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù),,我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,,只有正視自己,,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時,能不能超越自己,,就看你有沒有信心和勇氣去面對,,去接受挑戰(zhàn)。
相互信任,、相互尊重,、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),,每個同事都需要關(guān)愛和幫助,,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時,要多檢討自己,,少責(zé)備他人,。一個人的潛能更是無法估量的,每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,,只要我們用真誠的心與他人溝通,,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),,我們將創(chuàng)造更多的奇跡,。
擁有責(zé)任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,,一個人的力量是有限的,,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中,,能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去,,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,,有些項目我們制定了完美的方案,,分工好人員,但一點點小的細(xì)節(jié)疏忽,,使得前功盡棄,,產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心,,實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,,而是學(xué)會互相取長補短,互相幫助,,感謝幫助過你的人,,感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計劃,,有領(lǐng)導(dǎo),,有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),,有思想,、有計劃,想好事物的前因后果,,積極配合并出謀劃策,,堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定,,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,,充分考慮各方面因素,估計出可能出現(xiàn)的各種情況,,只有這樣,,才會避免做些無用功,,團隊才會提升。
我們的xx寶貝們,,在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會,,相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助,,一路同行!
我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,,安排的訓(xùn)練注重團隊項目,,它的最大特點就是群策群力,團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力,。在本次拓展的過程中,,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進行了戶外拓展活動,。整隊、分組,、選隊長,、起隊名、畫隊旗,,很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了,,大家紛紛喊著各自隊伍的口號,以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中,。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目,,高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量,對于這樣一個項目,,很多人都缺乏自信,,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵之下,,每個人都很順利的完成這個項目,。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,,大家也是很快完成了這樣一個項目。