確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié),。在公司計劃開展某項工作的時候，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,，希望能夠幫助到大家,。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇一

一、基本情況：

1,、活動背景：

（1）.團體心理學(xué)關(guān)于群體的研究,，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強,，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能,。

（2）.馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受,，尊重和欣賞；團體可以滿足人社交的需要,，歸屬的需要和愛的需要,。

（3）．按照埃里克森的心理發(fā)展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性,，同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識不全面、不客觀,、自我目標(biāo)不明確,，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識偏差,、自卑,、人際關(guān)系不良，生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題,，主要表現(xiàn)為孤獨,、自我封閉、迷茫,、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等,。

（4）.同時，新生剛走進(jìn)一個完全陌生的環(huán)境,，遠(yuǎn)離了朋友和家庭,。心中的孤獨和失落、未來生活的不確定性都會讓他們心理缺失,，引發(fā)焦慮和放任行為,，對比的急時正確引導(dǎo)和排解，有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田,，讓自己的人格和心理積極健康的發(fā)展,。

2、活動目標(biāo)：

希望幫助剛進(jìn)大學(xué)校門的大一同學(xué)認(rèn)識和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,，在新環(huán)境中重新認(rèn)識自我,、調(diào)整心態(tài)，盡快,、更好的融入新集體中,，形成良好的集體觀念及人際關(guān)系，增強班集體的凝聚力,。

二,、主辦方/承辦方：

主辦方：****大學(xué)自動化學(xué)院心理協(xié)會

承辦方：自動化學(xué)院20xx級各班

三、時間/場地：

1.時間：暫定為20xx年11月15日

2.場地：各班根據(jù)實景情況自由決定,。

四,、宣傳活動：通知——張貼在宿舍樓下,。

五、工作人員：各班班委與“啟航”心理協(xié)會的成員,。（2至4人）

六,、活動流程：

(一）開場:伴隨著音樂《相親相愛一家人》，主持人講解活動目的及內(nèi)容,。

(二)主要活動：

1,、微笑握手

方法：將所有同學(xué)分成面對面內(nèi)外兩個圈，同學(xué)之間相互微笑,、握手,，并且對對方說：“我覺得你是一個......樣的人”（說對方優(yōu)點）。說完后內(nèi)圈同學(xué)進(jìn)行轉(zhuǎn)動,，然后多次重復(fù)之前活動,。

2、刮大風(fēng)（備注：上次團體輔導(dǎo)中采用過）

方法：要求同學(xué)坐在軍訓(xùn)凳子上圍成一圈,，之后讓同學(xué)們站起來,，同時取走一個凳子，轉(zhuǎn)圈,，按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€座位,。沒有座位的同學(xué)表演節(jié)目或說自己的故事或優(yōu)缺點。然后,，主持人說：大風(fēng)吹呀大風(fēng)吹,，吹所有*****（有相同特征的，如：衣服顏色都為黑色,，戴了眼鏡等等,，主持人自己想好）的同學(xué)，那么所有*****的同學(xué)就迅速起身,，讓之前受罰同學(xué)加入其中,，這些同學(xué)圍成一圈開始轉(zhuǎn)，按照主持人的指令迅速地?fù)屢粋€座位,。重復(fù)以上內(nèi)容多次,。

3、解開千千結(jié)

方法：首先,，主持人讓大家手拉手圍成圈,，認(rèn)清自己的左手和后手分別拉的是那位同學(xué)，然后松手,。隨著主持人說開始,，大家開始自由走動，主持人說停的時候，大家尋找自己剛才左右手拉的同學(xué),，這樣就形成了一個錯綜復(fù)雜的結(jié),，主持人鼓勵大家在不松手的情況下把結(jié)解開（大家還是圍成一圈）。

4,、 信任跌倒

目的：建立團體信任感和培養(yǎng)團體融洽的氛圍,。

方法：先把團體分為四個小組，每組成員緊圍成一圈,，讓每個成員輪流嘗試進(jìn)入圈內(nèi)轉(zhuǎn)幾圈后閉著眼跌倒,，注意在跌倒的過程中，雙腿不能彎曲,，周圍的同學(xué)注意保護(hù)該同學(xué),。

總結(jié)：活動結(jié)束后，讓大家談一談在跌倒的過程中,，有什么感受，鼓勵大家建立團體信任,。

5,、優(yōu)點轟炸

目的：培養(yǎng)同學(xué)的自信心，建立良好的人際關(guān)系,，幫助成員了解他人和自己的優(yōu)點,，體驗被他人關(guān)注的感覺。

方法：同學(xué)圍成一圈,，依次有一名同學(xué)坐在圓圈中,，其他成員依次對其進(jìn)行贊美。要求贊美要真誠,、要客觀,、要實事求是。

總結(jié)：讓成員分享討論：大家的贊美屬實嗎,？大家稱贊的優(yōu)點你都發(fā)現(xiàn)了嗎,？此時此刻的體會和感受是什么？

6,、生死與共

目的：讓大家知道,，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理,。

方法：主持人挑選5對選手（一人強壯一人瘦?。缓笤诿繉x手面前的地上鋪開1張報紙,。主持人講解游戲規(guī)則,，告知最從報紙上站不住的一對選手即為第一。各對選手站到報紙上，主持人計時,，數(shù)10下,，堅持不住者淘汰。把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,，選手站上去,，主持人計時，數(shù)10下,，堅持不住者淘汰,，如此循環(huán)，直到勝者決出,。獎勵小禮品,，視各班情況而定。

（三）,、結(jié)束

目的：對團體歷程進(jìn)行總結(jié),，強化團體效果。

內(nèi)容：由主持人引導(dǎo)成員回顧團體歷程,，總結(jié)自己的收獲和體會,；進(jìn)行歸納和總結(jié)，鼓勵成員將團體中的收獲遷移到生活中去,；安全結(jié)束團體,。

七、活動總結(jié)及感言

每個班級總結(jié)本次活動收獲,，不低于800字,，由各班組織者交給啟航心理協(xié)會宣傳部負(fù)責(zé)人***** 。聯(lián)系方式：45326542654

八：協(xié)會分工

由活動部負(fù)責(zé)活動過程的記錄,，宣傳部負(fù)責(zé)總結(jié)經(jīng)驗收獲,，秘書部負(fù)責(zé)本次活動的新聞稿編輯。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇二

緩解壓力,，放飛心靈

進(jìn)入大學(xué),，大學(xué)生都會因為繁忙的學(xué)習(xí)壓力而容易焦躁，因此教育學(xué)院彩虹心靈工作室開展此次團輔活動,，希望通過團輔活動緩解大家的學(xué)習(xí)壓力,，更好的看待學(xué)業(yè)帶來的壓力。

1,、使成員了解壓力的來源,；

2、協(xié)助成員探索緩解壓力的有效方式,，并由日常生活中總結(jié)減壓技巧,；

3、設(shè)計情境，將壓力緩解方法應(yīng)用到日常生活,、學(xué)習(xí)中,，幫助其學(xué)習(xí)新的行為模式?；顒訉ο螅?3—15級心理委員

氣球,、紙、筆若干,、音樂活動時間：待定活動地點：待定

開場白：（3分鐘）

大家下午好,！歡迎各位心理委員的到來！很高興大家能支持和參加我們今天的團體訓(xùn)練活動,。首先,，我先做一下自我介紹，我是來自13藝教2班的李卉,，今天將由我來帶領(lǐng)大家進(jìn)行今天的解壓之旅,。

我們今天活動的主題是“緩解壓力，放飛心靈”,。在現(xiàn)在的社會里,，壓力無處不在，適度的壓力可以激發(fā)我們的潛能,，使我們在學(xué)業(yè)上更有效率，但如果我們不能正確對待壓力,，日積月累,，將會影響我們的學(xué)習(xí)和生活。今天,，我們?yōu)榇蠹野才帕艘幌盗杏腥び趾猛娴挠螒?，希望大家能在活動中釋放自己的壓力，勇敢表達(dá)自己的想法?，F(xiàn)在就開始我們的解壓之旅吧~

兔子舞（7分鐘）

目標(biāo)：娛樂是最好的解壓方法,，在舞蹈中放松心情，釋放壓力,。

準(zhǔn)備材料：兔子舞音樂活動程序：

（1）播放音樂,，先由主持人示范一遍動作

（2）組織大家排好隊伍，隨著音樂繞著活動中心起舞,。

情景扮演（20分鐘）

目標(biāo)：通過扮演的不同情境的故事,，加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。

準(zhǔn)備材料：壓力類型的卡片（智囊團）,、不同壓力的情景故事類型

活動程序：

1,、組員隨機抽取擅長解決壓力類型的卡片（智囊團）以及要扮演的情景故事類型。

2、在扮演情景故事后,，讓組員分享壓力體驗,。

3、智囊團分析壓力源以及提供解決壓力的辦法,。

4,、讓其他小組對這兩個小組的表現(xiàn)進(jìn)行評價，并且指出該組解決壓力的辦法,，作出點評,。

小結(jié)：這個活動讓我們了解到情緒對我們的影響，就算只是在扮演情境,，但我們的心情可能突然就改變了,。負(fù)面情緒給我們帶來的壓迫感，這種壓迫感在某些時候會產(chǎn)生積極作用,，但是絕大部分時間會對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生消極影響,。那接下來的活動中，就讓我們共同去面對壓力,，釋放壓力,。

（20分鐘）

目標(biāo)：通過小組合作的形式，一起解決壓力

準(zhǔn)備材料：紙,、筆,、氣球

活動程序：

（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，塞進(jìn)氣球里,，將氣球吹大,，有多少壓力就吹多少個氣球。

（2）以小組為單位,，選出能接住最多氣球的人,，代表小組比賽。

（3）讓小組的其他成員把氣球丟給該組代表,，在規(guī)定時間內(nèi),，比較能接住氣球的個數(shù)，選出最佳選手,。

（4）在這次活動中引導(dǎo)大家正確看待壓力,，每個人能承受的壓力程度都不同，一旦壓力超出本人的承受范圍,，那么最后肯定會崩潰,。以一個寓言故事總結(jié)。

（5）讓大家把壓力紙條放進(jìn)氣球里,，把氣球吹大,，然后大家一起把氣球踩破,。

（5分鐘）

總結(jié)：在大學(xué)四年中，壓力是必然存在的,，我們需要做的不能是逃避,，我們要直面壓力。有時候壓力正是我們讀大學(xué)很重要的東西,，像催化劑,，在頂著的壓力繼續(xù)行走的過程中，使自己慢慢成長起來,，使自己變得更堅強,，真的可以適應(yīng)社會。壓力肯定有,，煩是沒用的,，只要努力，勇敢的去面對,，積極克服,，相信我們都可以變得很堅強！

附：心理減壓有辦法：不苛求于人知足者常樂

康喬在講座中稱,，心理壓力的來源非常復(fù)雜,，來自生活、工作,、學(xué)習(xí),、家庭、單位的壓力最為普遍,，還有人的心理壓力來源于文化,、政治、生存,、關(guān)系、成長,、認(rèn)知,、情緒、意志等方面,?？祮瘫硎荆鋵?，心理壓力是可以自行調(diào)適的,，比如傾訴、旅游,、讀書,、聽音樂,、做好事，都能夠進(jìn)行心理減壓,。美國心理衛(wèi)生學(xué)會提出了心理平衡的十條要訣：

1,、對自己不苛求。每個人都有自己的抱負(fù),，目標(biāo)定得太高,，難以實現(xiàn)，是自尋煩惱,；對自己要求十全十美,，有一點瑕疵就自責(zé)，也是自我傷害,。把目標(biāo)和要求限定在自己的能力范圍之內(nèi),，懂得欣賞自己已取得的成就，心情自然會舒暢,。

2,、不要處處與人爭斗。處處與人爭斗,，會讓自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài),。其實，人際之間應(yīng)和諧相處,，只要你不敵視別人,，別人也不會與你為敵。

3,、對親人期望不要過高,。妻子盼望丈夫飛黃騰達(dá)，父母希望兒女成龍成鳳,，是人之常情,。但當(dāng)對方不能滿足自己的期望時，也不必大失所望,。每個人都有自己的生活道路,，何必要求別人迎合自己。

4,、暫離困境,。受到挫折時，自己暫且將煩惱放下,，去做自己喜歡做的事,，如運動、打球,、讀書等,，待心境平和后,，再重新面對難題，思考解決的辦法,。

5,、適當(dāng)讓步。處理工作和生活中的一些問題,，在非原則問題方面無需過分堅持,，退一步，海闊天空,。

6,、對人表示善意。生活中被人排斥的時候,，適當(dāng)表示出自己的善意,，誠摯地伸出友誼之手，朋友自然就會多,。

7,、找人傾訴煩惱。不要把所有的煩惱都悶在心里,，適當(dāng)向知己好友傾訴,，心情會頓感舒暢。

8,、幫助別人做事,。助人為快樂之本，幫助別人不僅可以表現(xiàn)自己存在的價值,，還可以獲得珍貴的友誼和快樂,。

9、積極娛樂,。生活中適當(dāng)娛樂,，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力,，增加新的知識和樂趣,。

10、知足常樂,。榮與辱,、升與降,、得與失,，往往不以個人意志為轉(zhuǎn)移，榮辱不驚,，淡泊名利,，做到心理平衡就是極大的快樂,。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇三

建真誠友誼，顯班級風(fēng)采

增強班級團隊意識,，塑造團隊精神,，班級成員的互信和理解，增強班級的凝聚力,。

09月3〃4號下午2：00—4：00

教五草坪

鼓勵隊員,，充分發(fā)揮隊員的主觀能動性，讓隊員之間協(xié)調(diào)合作充滿激情,。

電力學(xué)院11級新生

兩張桌子

由團輔部,、編宣部完成。

（一）,、通知：由各班負(fù)責(zé)人通知時間地點

（二）,、后勤準(zhǔn)備：活動部、團輔部共同完成,。

（三）,、集合：09月3、4號班級準(zhǔn)時到達(dá)教五草坪集合,，領(lǐng)隊提前到達(dá)場地,，由領(lǐng)隊帶到自己的活動場地。

（一）,、熱身活動：抓烏龜

活動目的：活躍團體氣氛,，調(diào)動成員注意力

活動時間：10分鐘

所需材料：無

活動程序：

今天我要給大家講一個故事，故事的題目叫“紅燒肉與竹子”,。故事的主人公叫蘇軾,，也就是我們平時說得蘇東坡。蘇東坡是個喜歡風(fēng)雅的人,，尤其喜歡竹子,。因為這種植物又高又直，是有氣節(jié)和骨氣的象征,，我們也常說它是正直與虛心的表現(xiàn),。因為喜歡，蘇東坡在他家后花園種了不少花,，還有許多竹子,。

此外，蘇東坡還很喜歡吃豬肉,，有一道菜很出名就叫“東坡肉”,。蘇東坡即喜歡吃肉又喜歡竹子。他還專門為此寫了一首詩就叫《竹子和紅燒肉》,，“平生喜食肉,，平生愛種竹,。偏愛紅燒肉，更喜青青竹,。若想有肉又有竹,，天天竹筍紅燒肉?！?/p>

（二）,、起隊名

時間：20～30分鐘

目的：

l、使各個小組擁有自己的名字,。隊歌

2,、鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3,、把小組成員團結(jié)在一起,。

4、引人發(fā)笑,。

步驟：

1,、將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

2,、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字,，名字可以有實際意義，也可用符號代替,。

3,、各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字,。

4,、游戲過程中要稱呼他們的隊名。

（三）,、你是我的椅子

時間：10~15分鐘

規(guī)則：以十人以上為一組,，排好隊，隊伍頭尾相接,，形成一個圈,，隊伍間每個人相隔一步的距離，然后以后面一個人的膝蓋為椅子慢慢的坐下兩人開始,，圍成一圈,，坐好后只要有一個人沒有坐穩(wěn)或起身離開，整個對位的形狀將潰散,。

分享：1,、個人在團體中如果不做好自己的角色，會造成怎樣的后果？

（四）,、信任背摔

時間：20分鐘

（五）、個人展示

時間：20~30分鐘

目的：給新生們展示自己才能的機會,，彰顯個人特色,，以更好地融入團體。

步驟：所有在場人員圍成圈坐下,，主持人鼓勵新生出來展現(xiàn)自己

10元

1,、面帶微笑，機智的處理突發(fā)事件,；

2,、講清楚活動規(guī)則，注意特殊隊員,；

3,、控制號時間，要注意紀(jì)律,！

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇四

活動主題：大家一起來happy

活動時間：20xx-5-17晚6:30—9:00

活動地點：知行樓中402

活動對象：生藥0911全體同學(xué)

活動目的：已是大二的我們即將離開校園,，班級同學(xué)難得聚集在一起，通過此次團輔,，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流，融洽情感,，鍛煉同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的精神,，激發(fā)和展現(xiàn)學(xué)生的團隊意識。通過舉辦生動活潑,、豐富多彩的小游戲活動,，強化學(xué)生的自覺參與意識，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛,。從而培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)大學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

活動流程：

1. 在同學(xué)們陸續(xù)進(jìn)入活動場地時,，進(jìn)行開場前的ppt展示“11件小事讓生活更開心”

2. 待到同學(xué)們坐定后,，以一視頻“一瓶黃河水”正式開始。讓同學(xué)們體味“開心”的哲學(xué)般闡釋,。

3. 游戲環(huán)節(jié)：1）首先進(jìn)行趣味心理測試,，活躍下全場氣氛。

2）“我的五樣” 游戲規(guī)則：在一張紙上寫下你生命中最重要的5樣?xùn)|西（不分先后）分4次按輕重順序依次刪除4樣（在刪除項目上劃線越明顯越好）當(dāng)然要保持一個清醒的頭腦開始,。最后留下一樣,。讓人明白誰是自己生命中最重要的。

3）猜五官 游戲說明： a、兩人面對面 b,、先隨機由一人先開始,，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里,？” c,、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話,，同伴就必須說：這是鼻子,。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 d,、如果過程中有任意一方出錯,，就要受罰；3個問題之后,，雙方互換.

4) 心心相?。ū硦A球） 規(guī)則：雙手不能碰到球，球掉了得從起點重新開始游戲,。注：不得以手,、臂碰球，如有違反均視為犯賤,，每犯一次,，比賽成績加2秒。

5）球行萬里 規(guī)則：整個團隊每位隊員手拿一本書弄成半圓行作為球槽,，將球連續(xù)傳動到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,，直到球安全地到達(dá)指定地點為止,。游戲人數(shù)10左右。

6）快樂問答 規(guī)則：兩位隊員需帶上隔音耳機,，并各自于“問題版”和“答題版”中隨意挑選問題和答案,，若能對上正確答案的組合便可得分，得分較多的一組獲勝,。

4. 歡樂k歌 由主持人播放音樂,，同學(xué)們隨意開唱。最后一首《祝你一路順風(fēng)》真情獻(xiàn)唱送給即將離開的專轉(zhuǎn)本的同學(xué)們,，歌曲進(jìn)行時,，播放ppt“專屬我們的記憶” （班級同學(xué)的照片集錦）。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇五

活動目標(biāo)：通過班級建設(shè)這個主題的團體訓(xùn)練,，希望讓新生能更快更好地與身邊的同學(xué)友好相處,，明白團結(jié)就是力量,，積極地為班級體貢獻(xiàn)自己的力量。增強班級學(xué)生之間的凝聚力,，加強班級團隊建設(shè),。

一、活動性質(zhì)：結(jié)構(gòu)性,、發(fā)展性

二,、活動時間：20xx年xx月9日下午14:30至16:00

三、活動地點舞蹈室

四,、活動對象：20xx級計算機班

五、活動方式：分小組進(jìn)行,，小組分組情況視人數(shù)而定

六,、準(zhǔn)備工作：便利貼、油性筆多支,、透明袋,、報紙6張（備用）、

注意：鑒于活動過程中活動量較大,，參加訓(xùn)練的同學(xué)最好穿運動服裝,、運動鞋，女生不要穿裙子和高跟鞋,。

七,、 活動流程：

1、宣讀活動約定(附)

2.活動：

1)熱身游戲：松鼠和大樹

游戲目的：

所需時間：20分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

全班同學(xué)圍成圈,，按一至三報數(shù),，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵,，平放在胸前,，報到三的站在兩人中間，蹲下,。一和二的人做松樹,，三做松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)令,。根據(jù)不同的口令,，松鼠和松樹要進(jìn)行移動。,，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置,，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置?？诹钣腥齻€：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動,；二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動；三是“地震”——此時樹動,，松鼠不動,。

2)主題游戲一： 翻葉子

游戲目的：透過肢體接觸，打破人際藩籬,、活絡(luò)團隊氣氛,。從具有挑戰(zhàn)性的活動設(shè)計中，學(xué)習(xí)問題決策與團隊互動,。

所需時間：20分鐘

所需器材：xx～16人一組,，每組一塊布（約可讓整組人站上或稍大）/或者報紙 游戲規(guī)則：

1.整組人員站上葉子后由訓(xùn)練員開始宣布規(guī)則,。

2.所有學(xué)員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻,，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現(xiàn)葉面充滿了毒液,，除非大家可以將葉子翻面,，否則又將遭受令一次生命的威脅,。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘,，就有一人中毒失明（或無法說話）,，中毒者由團隊自行決定。

3.整個過程都站在葉子上,，包含討論,。

4.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來,。

討論：

1你覺得任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么,？

2.決策是如何形成？活動中的關(guān)鍵人物是,？扮演什幺角色,？平時生活中團隊是否有這樣的角色存在？有什幺異同,？

3.在參與團隊決策過程中,，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性？和現(xiàn)實生活中的你狀況相似嗎,？

4.團隊是如何決定出中毒者,？依據(jù)什么作出判斷？被選中者的心情,？如何配合團隊運作,？

5.如活動中，當(dāng)某些人在實際工作（或生活）出現(xiàn)狀況時,，團隊是否適時的照顧到對方的感受,？或曾提供哪些協(xié)助,？

在進(jìn)行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的,？

誰在指揮,？其他人有是怎么配合的？

分享:1,、團隊中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo),，其他人要服從、協(xié)調(diào),、配合,；

2、人與人之間的交流協(xié)作很重要,；

3,、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲，要敢于付出,；對做出犧牲

的人,，我們也要對其做出必要的肯定,，同時也要爭取承擔(dān)多一點的責(zé)

任,。團隊的成功遠(yuǎn)比個人的大。

3)主題游戲二： 人椅

游戲目的： 1,、增加成員對團體的信任和歸屬感,。

2、培養(yǎng)成員的團體合作能力,。

所需時間：15分鐘

所需器材：無

游戲規(guī)則：

（1）全體成員圍成一個圈,，1、2,1,、2報數(shù),，將全體成員分成兩組，組與組之間以比賽的形式進(jìn)行,。

（2）主持人讓各組所有的成員圍成一個圈,。

（3）宣布所有人向右轉(zhuǎn)（或者向左轉(zhuǎn)），雙腳并攏（這點對于安全很重要）,，所有人的腳尖抵住前面一位同學(xué)的腳后跟（此時圓圈會縮?。龑?dǎo)員注意檢查各位成員的動作是否規(guī)范（確保安全）,，每組每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上,。

（4） 主持人確定了所有的成員都按照規(guī)則做了之后，宣布：“所有人聽我的指揮,，待會兒我數(shù)三下,，1 2 3之后,，大家就一起（注意強調(diào)“一起”）往下坐”。

（5） 接著大家就會看到一個奇特的景象,，自己坐在后一個同學(xué)的腿上,，然后開始按圓圈移動，看看哪組可以堅持更長時間不松垮,，哪組堅持得比較久,，哪一組就勝了。

總結(jié)與分享

1,、在游戲過程中,，你坐得舒不舒服？你擔(dān)心對方坐得不舒服嗎,？

2,、被別人坐是什么感覺？

3,、自己坐別人是什么感覺,？

4、你的心情有什么變化?

成員的什么舉動讓你有觸動,？

4)結(jié)束活動：愿望樹

目的：這次團訓(xùn)的感想,、總結(jié)。自己的心得

時間：20分鐘

準(zhǔn)備：便利貼,，筆,、愿望樹的紙張

操作：播放背景音樂《相親相愛》、《朋友》等,，讓每個成員在便利貼上寫自己的感想,，或者對未來的期望、對這個團體的期望,、意見等等,，寫好后粘在愿望樹上。粘好后圍成一圈,，主持人在圈內(nèi)選讀部分留言,，并作最后總結(jié)，包括活動過程存在的問題和思考,，以及對大家積極參與的感謝,。活動在一片歌聲中結(jié)束,。

備用游戲：同舟共濟

游戲目的：增強團體合作意識,，營造團結(jié)和諧的團體氣氛；通過身體接觸,，消除人際阻力,，達(dá)到人際溝通,。

所需時間：30分鐘

所需器材：多張報紙

游戲規(guī)則：

將一定面積的報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到救生艇上獲救,，每個人都必須踩到報紙上作為支點,。看哪一組獲救的人最多,。具體分為以下3個步驟：

（1）.以2分鐘為時限,，第一輪比賽開始，各個小組開始往一定面積的報紙（一組人數(shù)開始時如果超過20人用兩張）上站,，站成后舉手示意,。

（2） 如果在限定時間內(nèi)沒有站好，則以站在報紙上的人數(shù)為準(zhǔn)計算人數(shù),。

（3） 救生艇上的同學(xué)必須在救生艇上持續(xù)10秒鐘,，期間離開報紙者不予加分。

（4） 各組清點站在救生艇上的人數(shù),，站在救生艇上的人越多,，分?jǐn)?shù)越高。

（5） 以此類推,，進(jìn)行第二輪比賽,，在第二輪比賽中，只取原來的一半,，其他操作同上,。游戲進(jìn)行三輪,，累計救生艇上人最多組獲勝,。

討論示例：

在進(jìn)行這個游戲的時候，你們是怎么考慮的,？

誰在指揮,？其他人有是怎么配合的？

那些在進(jìn)行游戲過程中沒站上救生圈的原因是什么,？

分享:1,、團隊中選出有指揮才能的領(lǐng)導(dǎo)，其他人要服從,、協(xié)調(diào),、配合；

2,、人與人之間的交流協(xié)作很重要,；

3、有時候團隊確實需要有人做出一定的犧牲,，要敢于付出,；對做出犧牲的人,，我們也要對其做出必要的肯定，同時也要爭取承擔(dān)多一點的責(zé)任,。團隊的成功遠(yuǎn)比個人的大,。

八、活動結(jié)束

活動結(jié)束后,，可互相留影,，并清理現(xiàn)場的垃圾。

團體合約書我已認(rèn)真閱讀了團體的總目標(biāo)及各活動的具體目標(biāo),。我自愿參加團體訓(xùn)練小組,，在活動期間愿作如下保證：

1、 我一定準(zhǔn)時參加小組的所有活動,，因為團體需要我提供的意見和技巧示范,，我的缺席會對整個小組活動造成影響。（只有每位成員都參與,，團體才能有效地進(jìn)行,。如果你不能參加，請與指導(dǎo)者聯(lián)系,。任何成員都有權(quán)利在任何時刻退出本團體,。但是，如果你考慮退出,，請事先和指導(dǎo)者溝通,，這樣做對你絕對是有幫助的。）

2,、 對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密,。活動外我不做任何有損小組成員利益的事,。每個人都有隱私權(quán),，你可以不透露任何你不想和別人分享的事。

3,、本次團輔活動會對現(xiàn)場錄制視頻,，本視頻僅為本小組以作業(yè)的形式上交任課老師，我們已征得您的同意,，會謹(jǐn)守保密原則,。如果另有用途我們會再征求你的書面同意。

4,、 小組活動時,，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己,，與之分享自己的情感和認(rèn)識,。對他人的表露,，我愿提供反饋信息。

5,、 小組活動時,，我決不會對他人進(jìn)行人身攻擊。

6,、 小組活動時,，我不做任何與活動無關(guān)的事，如：吸煙,、吃零食等,。

簽名：

20xx年

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇六

1、在心理游戲活動的初期,，就營造一種家的存在感和溫情,；

2、經(jīng)過熱身使各個成員身心舒展,，以更好地進(jìn)入狀態(tài),；

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,，起到很好的過渡效果,；

4、信任到不信任,，再到重新信任,，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒,，用行動更能超過言語分享的效果）,；

5、接下來,，便是需要通過一系列的團體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,，達(dá)到隊伍的團隊意識的目的,，同時考驗其默契及協(xié)作能力,；

6、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果,，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲,，使大家感受到明顯的團隊歸屬感，升華活動的主題,。

個人的存在感,、價值感和安全感團隊的溝通力、凝聚力和執(zhí)行力

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生

梁鷹翔

指導(dǎo)者一名,、助手一名

（一）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動成員呈若干排站隊進(jìn)行宣誓誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組,，在活動期間愿作以下保證：

1,、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事,。

2,、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度,，愿對他們暴露自己,，與之分享自己的情感和認(rèn)識，對他人的表露,，我愿提供反饋信息,。

3、小組活動時,，我決不會對他人進(jìn)行人身攻擊,。

4、小組活動時我不做任何與活動無關(guān)的事,。

（二）熱身游戲

1,、比比抓手

接著上一個游戲，所有人圍成一個圓圈,，將左手食指放在左側(cè)隊友的手心,，用右手抓住右側(cè)隊友的食指，聽指導(dǎo)者口令,，在爭取抓住右側(cè)隊友的食指的同時,，要避免自己的左手食指被左側(cè)隊友抓住。這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道,。

2、節(jié)目欣賞與分享

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€熱身活動的一些體會和心理感受,，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員,，表演1—2個比較簡短而有意思的節(jié)目，活躍氣氛,，也是作為一個游戲的小懲罰措施,。

（三）隨機分組（5—10分鐘）

所有組員從某一位置開始，類似于報數(shù),，依次念團,、隊兩個字，直到一個圈的輪回,。其中團作為一組,，而隊作為另外的一組。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論，形成一個團隊的名稱,、口號,、核心價值理念、隊伍標(biāo)識,，以及隊歌,。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊，一起展示這個團隊的風(fēng)貌與特色,。這一環(huán)節(jié),，旨在讓大家在最短的時間內(nèi)形成團隊意識和觀念，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織,，并彼此之間熟悉達(dá)成默契,，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作。

（四）同心圓（突圍闖關(guān)）

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團理念,、

1,、同心圓，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈,，一大步一大步朝前邁,，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感。

這一環(huán)節(jié),，會讓大家感受到,，人與人的相處是要有適度的安全距離。

2,、突圍闖關(guān),，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈，并派出一名突擊隊員,，突破對方的防守圍城,。

這一環(huán)節(jié)，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,，以己之長克敵之短,；二是一個團隊能抱在一起，形成緊密的聯(lián)系,，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會被侵犯,。

3、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）

（五）團隊線

目的：活躍氣氛,、增進(jìn)了解,；自然地引出團隊培訓(xùn)的主題

前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊實際人數(shù)為總長度，在地面上用粉筆畫出一

條條直線（每隊一條）,；秒表，每隊一個計時員。

步驟：

1,、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站,，雙腳均踩在本團隊的那條線上。

2,、宣布目的：做一個團隊線的游戲――每個人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,，改變自己在這條團隊線上的位置，以排出一個符合這種要求的新隊列,，通過這個活動來活躍身心,，增進(jìn)了解。

3,、宣布規(guī)則：

（1）各隊最右邊一個都為起點,，最左邊一個位置為終點。

（2）改變位置時,，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊,。

（3）一旦開始，禁止發(fā)出任何聲音,。

（4）實施內(nèi)容：a：身高線b：生日線c：頭發(fā)線

分享：

1,、在面對比較艱巨的任務(wù)時，隊長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,。

2,、隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受。

3,、在落后或者領(lǐng)先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略,。

4、團體的力量,、個人積極參與的必不可少,。（團隊榮譽，個人歸屬感）

（六）《百變蟲蟲》

目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,，通過各隊之間的競爭進(jìn)一步加深團隊觀念,。

步驟：

1、指導(dǎo)者給成員下指令,，小組要創(chuàng)造出一條小蟲,，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞,，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體,。

2、指導(dǎo)者給成員5分鐘時間商量,，然后開始比賽,。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點,，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利。

3,、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品,、握手、拍肩）

分享：

1,、優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略,、團隊默契等）

（七）總結(jié)與分享

1、各個小組分組討論,，并選出代表發(fā)言,；

2、由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞,；

3,、圍成一個完整的圓，相互握手擁抱,。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇七

一．活動依據(jù)

（1）群體理論

社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究表明：在團體中可以滿足成員的心理需求,，包括獲得歸屬感與安全感、滿足社會交往的需求,、滿足自我確認(rèn)的需求,、滿足自尊的需求、增加自信心和力量感等同時團體成員間的相互信任,、相互作用,，團體的凝集力會更強，也將能更好發(fā)揮的團體的效能,。

（2）人際關(guān)系理論

人際關(guān)系理論表明：要信任他人必須要先學(xué)會開放自己,，接納他人，袒露自己的情感,、思想,、情緒、感受和意見,，愿意和別人分享資源和觀念,；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系,，自己應(yīng)先令人覺得可信,、值得信賴、靠得住,。

（3）合作與競爭

合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ),，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭,，競爭之中有合作,，兩者相輔相成,，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展,。但是,，不論是競爭還是合作,，都是以學(xué)生個人能力作為起點的,，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點。在體驗式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動中溶于團體,，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者,，體驗式學(xué)習(xí)既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí),、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗,，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。

二．活動目標(biāo)

（1）以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解,，消除彼此間的隔閡,。

（2）合理安排活動環(huán)節(jié)，積極調(diào)動活動氛圍,，使班級每個成員融入活動,，以便于讓同學(xué)們感受到與他人分享的樂趣，增加彼此的信任度,，增強班級凝聚力,。

（3）考慮一切突發(fā)因素，以便于做出相應(yīng)措施,，使活動井然有序的進(jìn)行,。

設(shè)計思路：部分學(xué)生不善于與他人溝通，缺乏交際能力,，對心理知識不太了解,，希望通過本次活動加深他們能對心理知識的了解，促進(jìn)他們彼此間的了解,，加強彼此間的溝通,，增強班級凝聚力，真正達(dá)到彼此間心靈的交流,。更能通過這次活動放松同學(xué)心情,，勞逸結(jié)合，．

三．活動對象：

學(xué)院各班級全班學(xué)生,。

四．活動主題：

團結(jié),、協(xié)作、和諧

五．活動目的：

通過本次活動緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,，聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情,，同時增強大家的團隊合作精神,，以及各種解決困難的能力，從而提高班級凝聚力,。

六．活動基本內(nèi)容：

(1)縮小包圍圈

(2)無家可歸

(3) 心有靈犀猜成語

(4) 占領(lǐng)陣地

(5)人椅

(6)大團圓

七,、具體活動安排：

1. 縮小包圍圈（10min）

活動目的：活躍氣氛，啟動團體,。

活動操作：讓大家圍成一圈,，告訴大家要完成一項很困難的任務(wù)，在此之前,，大家需要做些放松活動,，熱一下身，組長引導(dǎo)大家伸懶腰,，體轉(zhuǎn)運動,，體側(cè)運動等。等大伙覺得熱身可以了,，指導(dǎo)大家緊緊圍在一起,，將手搭在隔壁人的肩上，然后告訴大家要完成的任務(wù)就是向圍成的圓圈中心走三大步,。走完一步要給大家一些鼓勵,，直至完成。完成游戲氣氛會很活躍,，讓大家休息一下,，組長介紹什么是團體輔導(dǎo)和本次輔導(dǎo)的目的，并適當(dāng)解決成員疑惑,。

活動討論：無

2. 無家可歸（10min）

活動目的：讓大家體會家的溫暖,，引導(dǎo)大家把班級當(dāng)成一個家。

活動操作：再讓大家圍成一圈,，并且手牽手,，請一兩個人談?wù)労痛蠹沂譅吭谝黄鸬母惺堋Ｈ缓笫址珠_,，組長介紹游戲規(guī)則,，當(dāng)叫到幾個人一組時，就要和其他人迅速手牽手圍成一組,，落單的人要表演節(jié)目（可以唱歌,，講笑話，實在不行就要做鬼臉拍照）,。游戲結(jié)束時請落單的和沒有落過單的人談?wù)劯惺堋?/p>

活動討論：為什么我們需要一個家,？我們班怎么才能成為一個家？

3. 心有靈犀猜成語（20min）

活動目的：將活動推進(jìn)高潮,，活躍氣氛,。

活動過程：以5個人為一組,。第一個人面向主持人，其余的背對主持人,。第一個看完成語后用肢體動作（但不能說話）向同伴提示,，第二個人向第三個提示，以此類推,。（紙片a4,、成語）。 最接近答案的組獲勝,。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇八

1,、在心理游戲活動的初期,，就營造一種“家”的存在感和溫情,。

2、經(jīng)過熱身使各個成員身心舒展,，以更好地進(jìn)入狀態(tài),。

3、肢體的接觸是達(dá)到破冰的最佳方法,，起到很好的過渡效果,。

4、信任到不信任,，再到重新信任,，連續(xù)的思想變化使團隊之間的信任建立得更加鞏固，從而是團隊的凝聚力上升（用信任后仰來調(diào)節(jié)未上船成員的消極情緒,，用行動更能超過言語分享的效果）,。

5、接下來,，便是需要通過一系列的團體輔導(dǎo)訓(xùn)練游戲,，達(dá)到隊伍的團隊意識的目的，同時考驗其默契及協(xié)作能力,。

5,、在輕柔的音樂中達(dá)到更好的心情釋放的效果，一個整體的心使整個團隊的凝聚力更加高漲,，使大家感受到明顯的團隊歸屬感,，升華活動的主題。

個人的存在感,、價值感和安全感 團隊的溝通力,、凝聚力和執(zhí)行力。

護(hù)理學(xué)院20xx級高級護(hù)理一班新生,。

xx,。

1,、指導(dǎo)者向成員宣布本次活動的目的以及相關(guān)流程。

2,、人員分配：指導(dǎo)者一名,、助手一名。

3,、活動流程：

（1）指導(dǎo)者帶領(lǐng)活動成員呈若干排站隊進(jìn)行宣誓——誓言內(nèi)容：

我自愿參加心理訓(xùn)練小組,，在活動期間愿作以下保證：

①對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事,。

②小組活動時,，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己,，與之分享自己的情感和認(rèn)識,，對他人的表露，我愿提供反饋信息,。

③小組活動時,，我決不會對他人進(jìn)行人身攻擊。

④小組活動時我不做任何與活動無關(guān)的事,。

（2）熱身游戲,。

（3）比比抓手。

接著上一個游戲,，所有人圍成一個圓圈,，將左手食指放在左側(cè)隊友的手心，用右手抓住右側(cè)隊友的食指,，聽指導(dǎo)者口令,，在爭取抓住右側(cè)隊友的食指的同時， 要避免自己的左手食指被左側(cè)隊友抓住,。

這一環(huán)節(jié)一方面是調(diào)節(jié)氣氛,，另一方面是為了讓大家懂得取舍和進(jìn)退之道。

（4）節(jié)目欣賞與分享,。

①請大家坐下來談?wù)勄懊鎺讉€熱身活動的一些體會和心理感受,，相互之間進(jìn)行適度的溝通和交流

②由前面熱身環(huán)節(jié)需要表演節(jié)目的組員，表演1—2個比較簡短而有意思的節(jié)目,，活躍氣氛,，也是作為一個游戲的小懲罰措施。

③隨機分組（5——10分鐘）,。

所有組員從某一位置開始,，類似于報數(shù)，依次念“團”、“隊”兩個字,，直到一個圈的輪回,。其中“團”作為一組，而“隊”作為另外的一組,。

請分開的兩組各自進(jìn)行組內(nèi)討論,，形成一個團隊的名稱、口號,、核心價值理念,、隊伍標(biāo)識，以及隊歌,。

有請兩個組的代表介紹自己所在的團隊,，一起展示這個團隊的風(fēng)貌與特色。 這一環(huán)節(jié),，旨在讓大家在最短的時間內(nèi)形成團隊意識和觀念,，打造一個具有大家共同的價值信仰的小組織，并彼此之間熟悉達(dá)成默契,，以便于進(jìn)一步的溝通與協(xié)調(diào)合作,。

④同心圓——（突圍闖關(guān)）。

指導(dǎo)思想：人際關(guān)系中的合適距離與關(guān)鍵抱團理念,。

a、同心圓,，兩個組的組員分別牽手圍成一個圓圈,，一大步一大步朝前邁，慢慢地就會感受到一種緊促的壓迫感,。

這一環(huán)節(jié),，會讓大家感受到，人與人的相處是要有適度的安全距離,。

b,、突圍闖關(guān)，兩個組分別圍成一個抱團的圓圈,，并派出一名突擊隊員,，突破對方的防守圍城。

這一環(huán)節(jié),，所闡釋的道理一是找準(zhǔn)突破口,，以己之長克敵之短。二是一個團隊能抱在一起,，形成緊密的聯(lián)系,，是可以保護(hù)自身的領(lǐng)地不會被侵犯。

c,、組織組內(nèi)和組間的分享與討論（論題導(dǎo)引）

（5）團隊線,。

①目的：活躍氣氛,、增進(jìn)了解。自然地引出團隊培訓(xùn)的主題,。

②前期準(zhǔn)備：以人均30厘米×各隊實際人數(shù)為總長度,，在地面上用粉筆畫出一條條直線（每隊一條）。秒表,，每隊一個計時員,。

③步驟：

a、請參與者按照要求站位――每隊成員皆并肩而站,，雙腳均踩在本團隊的那條線上,。

b、宣布目的：做一個“團隊線”的游戲――每個人將根據(jù)指導(dǎo)者給出的要求,，改變自己在這條“團隊線”上的位置,，以排出一個符合這種要求的新隊列，通過這個活動來活躍身心,，增進(jìn)了解,。

c、宣布規(guī)則

a,、各隊最右邊一個都為起點,，最左邊一個位置為終點。

b,、改變位置時,，至少有一只腳不能離開這條線――離開了就意味著離開了團隊。

c,、一旦開始,，禁止發(fā)出任何聲音。

d,、實施內(nèi)容：

（a）身高線,。

（b）生日線。

（c）頭發(fā)線,。

e,、分享：

（a）在面對比較艱巨的任務(wù)時，隊長如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,。

（b）隊員提建議的方式以及隊長接受建議的感受,。

（c）在落后或者領(lǐng)先時能否堅持隊伍的戰(zhàn)略。

（d）團體的力量,、個人積極參與的必不可少 ,。（團隊榮譽，個人歸屬感）

（6）《百變蟲蟲》。

①目的：發(fā)揮團隊的創(chuàng)意和協(xié)作的能力,，通過各隊之間的競爭進(jìn)一步加深團隊觀念,。

②步驟：

a、指導(dǎo)者給成員下指令,，小組要創(chuàng)造出一條小蟲,，這條小蟲要有9只腳在地上，3只手在上面揮舞,，而且全體組員必須連接在一起成為一個整體,。

b、指導(dǎo)者給成員5分鐘時間商量,，然后開始比賽,。比賽時小蟲必須從起始點爬到終點，以蟲頭到達(dá)目的地為勝利,。

c,、指導(dǎo)者可以用任何形式表示鼓勵（小禮品、握手,、拍肩） 分享：

（a）優(yōu)勝組獲勝的原因是什么（策略,、團隊默契等）

（b）其他小組創(chuàng)作、思考的過程以及表現(xiàn)過程是怎么樣的 ,。

（c）如果再給一次機會會怎么調(diào)整 ,。

（d）活動期間相互鼓勵，相互扶持的感覺,。

（7）總結(jié)與分享,。

①各個小組分組討論，并選出代表發(fā)言,。

②由游戲指導(dǎo)者總結(jié)陳詞。

③圍成一個完整的圓,，相互握手擁抱,。

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇九

一． 活動背景：

說到成長，這真是個沉重的話題,，每一個生命的成長都伴隨著傷痛和迷茫,，都有很多艱辛，面臨很多沖突,，這些沖突來自于環(huán)境,，也來自于我們的心靈。

無論我們是否愿意,，我們都無法拒絕成長,，那么怎樣面對成長中的沖突和問題呢？本次活動旨在幫助同學(xué)們學(xué)會認(rèn)識自己，接納自己,，接納這個世界,，同時也被這個世界接納。學(xué)會悅納自我融入他人,。

二． 活動目的：

初入大學(xué)校園的我們彼此還并不熟悉,。通過此次團輔，能夠讓大家更加緊密地凝聚在一起,，進(jìn)一步增進(jìn)彼此的交流,，融洽情感，鍛煉同學(xué)們團結(jié)協(xié)作的精神,，激發(fā)和展現(xiàn)同學(xué)們的團隊意識,。

通過舉辦生動活潑、豐富多彩的小游戲活動,，強化學(xué)生的自覺參與意識,，營造大學(xué)校園健康活潑向上的心理氣氛。

讓大家更好的悅納自我,，融入他人,。

三、活動對象：南京財經(jīng)大學(xué)公管院學(xué)生會全體成員

四,、活動時間：20xx年11月22日 16:00-17:30

五,、 活動地點：南京財經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)管理學(xué)科樓301

六、 活動流程：

1.活動前期：

（1）.申請場地：提前兩天申請教室,，并準(zhǔn)備好本次活動所需的物品,。

2．活動進(jìn)行

（1）主持人進(jìn)行活動簡介。

（2）由主持人組織參與人員依次進(jìn)行自我介紹,。（主持人把握氣氛）

（3）進(jìn)行第三個游戲：誰是臥底

游戲人數(shù)：最好7個游戲者,，1個臥底，若干不明所以圍觀者,。 游戲規(guī)則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,，剩下的1個拿到與之相關(guān)的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語）,，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢,，7人投票選出懷疑是臥底的那個人,，得票數(shù)最多的人出局，倆個人一樣多的話,，待定（就是保留）,。

若有臥底撐到剩下最后三人,，則臥底獲勝，反之則大部隊獲勝,。 備注：可選詞語：高跟鞋-增高鞋,，公交-地鐵，過山車-碰碰車,，蝴蝶-飛蛾,，蝴蝶-蜜蜂，包青天—狄仁杰,，紅樓夢—甄嬛傳,，甄子丹—李連杰，太監(jiān)—人妖?

（4）.進(jìn)行第二個游戲： 大風(fēng)吹

游戲過程：

全體圍坐成圈,，野外可劃地固定各人的位置,，主持人沒有位置，立于中央,。 主持人開始說：「大風(fēng)吹,！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人,?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動,，人,，再吹。

備注：可「吹」之資料：有耳朵的人,、帶表的人,、兩只鼻子的人、沒有指甲的人,、穿x顏色衣服的人,、帶戒指的人、打領(lǐng)帶,、擦口紅的人,、有太太的人....。

（5）進(jìn)行第四個游戲：蘿卜蹲

游戲規(guī)則：

“蘿卜蹲”游戲是指幾個人（超過兩人）分別代表一個蔬菜或水果,，一人先開始，說“xx蹲,，xx蹲,，xx蹲完，xx蹲（另一人頭上帶的`水果或蔬菜名）”被叫到的人繼續(xù)說,，若未說出則被淘汰,。

就是每個人是一種蔬菜第一個蘿卜先說“蘿卜蹲蘿卜蹲蘿卜蹲完茄子蹲”接著是茄子的那個人說“茄子蹲茄子蹲,，茄子蹲完 誰誰蹲”

（6）． 進(jìn)行第一個游戲：解手鏈游戲

游戲過程：

所有同學(xué)站著手拉手圍成一個圈，記住自己的左右手所拉的人,，然后放開,。閉上眼，向前任意走幾步,，使所有人的位置打亂,。睜開眼睛，拉住自己原來左右手所拉的同學(xué),，然后就像解纏住的線頭,，慢慢解開，還原成原來的圈,。(注意解的過程中手不能松開)

游戲意義及目的：切身感受線從纏繞到解開的過程,。就像我們

利益和偏好的基礎(chǔ)上的;游戲中我們發(fā)現(xiàn)只要我們的目標(biāo)一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利于解決問題的方法,，關(guān)鍵是我們要充分利用有效的溝通方法,。只要我們相互理解與合作，一起找到問題的根源,，一起解開,。只有社團成員之間心無間隙，才能順利的解決任何問題,。

*備用游戲：

（7）進(jìn)行第五個游戲：雙龍戲珠

游戲規(guī)則：

隊員背靠背,，夾住氣球，從起點運到終點,，終點放有一個椅子,，到終點以后要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球,，可以在隊友坐氣球的同時,，另一個人回起點準(zhǔn)備氣球。注意：如果在跑動過程中氣珠落地或因其他原因提前爆炸,，要回到起點重新運氣球,。在規(guī)定時間內(nèi)運氣球最多者獲勝。

（8）進(jìn)行第六個游戲：心有靈犀

游戲規(guī)則：

每隊兩人,，一個人比劃一個人猜,。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字,，否則該詞條作廢,，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機會,。

規(guī)定時間內(nèi)猜出多者獲勝,。

備注：可選詞條：擠眉弄眼 毛手毛腳 氣喘吁吁 狼吞虎咽 饅頭,，礦泉水，面條,，蘋果,，牛奶，瓜子,，冰淇淋,，玉米，雞蛋.

團輔策劃書案例 團輔方案設(shè)計篇十

3棟心理輔導(dǎo)室成員與4棟心理輔導(dǎo)室成員

促進(jìn)13棟輔導(dǎo)室與4棟輔導(dǎo)室成員的感情,，同時了解輔導(dǎo)室希望成員能相互團結(jié)合作,，相互扶持鼓勵的心愿。

目的：活躍現(xiàn)場氣氛,，形成輕松,、愉快的氛圍。對成員進(jìn)行分組,。

時間：約15分鐘

材料：無

a,、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”,。

b,、領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布,，贏者升級,，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變,。

c,、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞,，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員,，贏者升級，輸者降級,。

d,、成為大雞的同學(xué)按先后順序依次排好隊。

e,、等游戲結(jié)束后,，按隊伍順序報數(shù)“1、2,、3,、4、5”,，根據(jù)他們的數(shù)字將他們分為五組,。

f、引導(dǎo)成員談感想,。

g,、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字,，大家必須記住,，說錯名字要懲罰。

目的：在溫暖,、活躍的氛圍中結(jié)束本次團輔活動,。

讓成員體會到團結(jié)協(xié)作的團隊力量。

時間：約10分鐘

a,、五個小組分別站成一個小圈,，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰,。

b,、成員閉上眼睛，松開相互握住的手,，在一定的范圍內(nèi)隨意移動,。

c、當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊“?！焙?，所有成員停止移動，睜開眼睛,，找到之前自己左右兩邊的成員,，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結(jié),。

d,、所有成員想辦法解開千千結(jié)，可以鉆,、跨,、轉(zhuǎn)身等，但絕對不可以松開手,，直到結(jié)解開再次形成一個圓圈,。

e、按照上述步驟,，所有成員共同解開一個千千結(jié),。

f、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動,。

目的：鍛煉了團隊精神,，作為團體的一部分,，每個人都要貢獻(xiàn)自己的力量

時間：約15分鐘

a、所有同學(xué)站著圍成一個圈,，集體向右轉(zhuǎn).

b,、向圓心側(cè)跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學(xué)的肩上

c,、聽從指揮,，每位同學(xué)一起徐徐坐在他后面同學(xué)的大腿上。

d,、以小組比賽的形式進(jìn)行,，看哪個小組可以堅持的時間更長。

e,、勝利的小組課給予獎勵,，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等,。

f,、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關(guān)鍵是什么,。

目的：通過助人與受助的體驗,，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性,。

時間：約20分鐘

a,、首先要大家四個人一組，圍成一圈,，背對背的坐在地上,。

b、六人手橋手{手臂交疊},，然后要他們一同站起來,。很容易吧？

c,、最后再試試十二個人一同站起來,，那難度就會較高了。

d,、交流感想,。

目的：進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系；讓成員體會到競爭與合作,。

時間：約20分鐘

a,、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴,；手（二張）,；；腳（二張）汽球（每組一個）

b,、老師請每組每人抽簽,。

c、首先,，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

d,、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定,，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e,、看哪一組先把三個氣球都坐破,，各組完成任務(wù)以后，領(lǐng)導(dǎo)者宣布結(jié)束,，成員之間交流并談?wù)摳邢搿?/p>

f,、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受,。