光陰的迅速,，一眨眼就過去了，很快就要開展新的工作了,，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃,。我們該怎么擬定計劃呢,？以下是小編收集整理的工作計劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

高中生暑期計劃篇一

自然地理的學(xué)習(xí)除了掌握教科書中的內(nèi)容外，重要的是對一些基本結(jié)論的識記與運用,。如涉及到光照圖中晝夜半球的中央經(jīng)線,、地球上新舊一天的分界線等這些特殊的要素，應(yīng)該重點識記,，這是圖形結(jié)合分析問題的切入點,。其余如經(jīng)濟地理、區(qū)域地理整治等,，需要學(xué)生在記憶基本內(nèi)容的前提上,，對題干涉及到的相關(guān)因素綜合考慮，如區(qū)域地理整治,，是在具體的自然條件（地形,、氣候、水文等）下,，進行的合理的人類活動（城市結(jié)構(gòu),、工農(nóng)業(yè)布局等），根本目的就是要實現(xiàn)當(dāng)?shù)氐目沙掷m(xù)發(fā)展,。涉及到的內(nèi)容確實很瑣碎,，但并不是無章可循的。

一套綜合能力測試卷的題量有限,，因此命題者通常會從主干知識與能力上設(shè)計題目,，同學(xué)們?nèi)绻軐⒌乩韺W(xué)的主干真正領(lǐng)悟并能熟練運用，就能以不變應(yīng)萬變,。高中地理知識的核心始終圍繞“人地關(guān)系”這一主線,。如地球運動帶來的自然現(xiàn)象與人類的生活、生產(chǎn)有著密不可分的關(guān)系,，光照圖判斷,，晝夜長短的判別，正午太陽高度,、地方時,、區(qū)時與日期的計算等一些與人類生活、生產(chǎn)有關(guān)的問題一直受高考命題專家們偏愛,。對于高考所聯(lián)系到的，要考查的初中地理知識,，其判斷主干的標準為“常識性”,。如中國地理中,，對基本的國情與區(qū)域差異的介紹：秦嶺—淮河一線南北的地理區(qū)域差異、東部沿海地區(qū)與西部內(nèi)陸地區(qū)的地理環(huán)境與社會經(jīng)濟發(fā)展上的差異性,；中國主要的山脈,、四大高原、三大平原,、四大盆地,、主要丘陵、大江大河,、大城市等等,。

在世界地理中，判斷主干性知識的標準為“世界意義”,，如世界氣候類型的復(fù)雜多樣,、世界面積較大的前六位國家、各大洲經(jīng)濟發(fā)展水平較高的國家,、聯(lián)合國常任理事國,、歐盟主要成員國、世界主要金融中心所在國,、目前世界主要資源分布的國家,、世界環(huán)境問題嚴重的地區(qū)、世界一些局勢不穩(wěn)定地區(qū)等等,。

初中和高中知識的結(jié)合復(fù)習(xí),，更加考查考生對知識的駕馭能力，面對考題時怎樣梳理自己的思路找到合適的切入點,，命中題意,？這需要考生妥善處理好高中與初中地理知識間的關(guān)系，總體而言應(yīng)以高中地理“人地關(guān)系”為主線,，結(jié)合復(fù)習(xí)初中地理的相關(guān)區(qū)域,。同時在分析時，注重理論聯(lián)系實際,，不做空泛的理論堆積,。

圖表毫不夸張地說，可以算是地理學(xué)科的第二語言,，通過圖表,，許多抽象的“空間概念”可以被直觀地表現(xiàn)出來。這也是地理學(xué)科與其他學(xué)科相比最突出的特征之一,。歷年的高考文科綜合測試中也少不了圖表題,。因此鍛煉識圖能力，是首輪復(fù)習(xí)中重要的一環(huán),，識圖可由課本上最基本的圖表開始,。高考中對圖表內(nèi)容的考查也基本遵循萬變不離其宗的原則,。仔細觀察和研究歷年的考題，同學(xué)們會發(fā)現(xiàn),，很多考題,，其實也都是課本相類似的圖表內(nèi)容的變體，只要扎實掌握圖表所對應(yīng)的知識點,，回答基本就能扣住題意,。此外，做復(fù)習(xí)時還應(yīng)注意運用文圖,、圖表信息的轉(zhuǎn)換,，保證在進行信息形式的轉(zhuǎn)換過程中，能夠完整表意,，準確表達,。

為加深理解和記憶，同學(xué)們在復(fù)習(xí)時,，不妨親自動手畫一畫,。動手畫的過程中，可以發(fā)現(xiàn)自己很多沒有考慮全面,，或模棱兩可,，掌握得不夠扎實的地方，進而查漏補缺,，真正將知識弄懂,、弄熟。

考前復(fù)習(xí)離不開大大小小的考試,，但僅是等待考試,，太過于被動，不妨從看似不起眼的單元練習(xí)就開始訓(xùn)練自己的答題技巧和綜合能力,，抓好單元過關(guān),。當(dāng)然，練習(xí)也不能盲目進行,，練習(xí)內(nèi)容應(yīng)經(jīng)過認真地選擇,，既注重對基本概念、基本理論的考查,，又能在此基礎(chǔ)上有所提高,，培養(yǎng)綜合題目的分析能力，最后將重點集中在那些自己易錯而又確屬重點的知識考點,、學(xué)科交叉點和滲透點上,。地理學(xué)科的訓(xùn)練尤其強調(diào)地理圖形讀、填、繪,、記,，要學(xué)會把地理科學(xué)的基本現(xiàn)象、規(guī)律,、原理落實到圖形上，通過經(jīng)常的圖形復(fù)習(xí),，達到地理知識的鞏固積累,，完成知識的“積少成多，厚積薄發(fā)”,。此外,，同學(xué)們在做練習(xí)時，切忌僅僅滿足于知識答案,，更重要的是注重掌握方法,，融會貫通，只有在頭腦中積累了一定量的素材后,，才能對問題分析得深入透徹,，從而做到舉一反三、學(xué)以致用,。

高中生暑期計劃篇二

1,。學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,，名次力爭進班級前八,，級部前五十；

2,。身體訓(xùn)練：達到身材健美標準,。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例,；有氧運動和無氧運動交叉,，使體能更充沛，耐力更強,，爆發(fā)力有所提高,；

1。 早晨,。跑山頭公園5000米,；

2。 上午：啞鈴擴胸18個/組,、俯臥撐36個/組,、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,，還要納入政治思想的改造）

3,。 下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

1,。語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,， 以做作業(yè)為主

2。數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主

3,。英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主,；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影,；

4。其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘,；

5,。上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘,；

6,。課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

7,。每周一篇（網(wǎng)上完成）,；

1。每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲,。

1。機動時間用來完成未盡的事項,。

07：00—07：10 起床,；

07：10—07：30 洗漱、便便,；

07：30—08：30 跑山,；

08：30—09：00 早餐、看新聞,；

09：00—09：30 做語文作業(yè),，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40 撒尿,、喝水,、 鍛煉身體；

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè),；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂,；

10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；

11：30—13：30 午餐,、午休,、看當(dāng)天專刊報紙,；

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐,、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳,；

18：00—18：30 享受晚餐同時對爸爸,、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評；

18：30—19：00 和爸爸 探討人生,；

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目,；

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐,；

21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶,，看電視或上網(wǎng)瀏覽,；

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；

22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢 至次日,。

高中生暑期計劃篇三

1.提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強運動,，提高身體素質(zhì),。

3.學(xué)會做簡單的家常菜。

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標進行反思，調(diào)整,。

2.在家長的指導(dǎo)下,，寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進度的明細內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力,，樹立自己對本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進行練習(xí)、強化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點,，然后可以請老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題,?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習(xí)，填補自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運動，提高體能,。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子,，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù)。三,、時間安排：1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時，下午2.5小時,。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些

合適的娛樂活動)

3.雙休日去看一些有益的展覽會,，或參加一些有益的社會活動,。

1.設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表,，對自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評價,。

2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進度,，及時幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

高中生暑期計劃篇四

高二的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了,，在經(jīng)歷了接下來的暑假生活以后,，我便成為一名高三學(xué)生。我在高二的學(xué)習(xí)成績其實并不好,，也正因為如此我急需制定一份詳細的學(xué)習(xí)計劃,，不然的話，高三掉隊可是非常嚴重的事情,，這也是我高中階段最后一個長假了,，我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時間。

一,、語文學(xué)習(xí)方面

托語文老師的福，在語文復(fù)習(xí)資料這一塊我們班是名列前茅的,，因此我并不需要做其他的事情,，只要將老師發(fā)給我的文件好好地看幾遍，記熟便行,。不過語文這一科怎么說呢,，很容易取得一個中上層次的分數(shù)，但再往上提升不是那么容易的,，像是閱讀理解這一塊,，在考試的時候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個五分的題目只會被評為一分,，還有作文這一塊,，絕對不要自由發(fā)揮，必須要嚴格遵照高考的模板文章來,，五段論,、古今中外的事例必須要運用進去。當(dāng)然,，語文這一塊我最差的可能便是字跡了,，說句不好意思的話，我的字很難看,，因此我應(yīng)該抽一些時間練字,。

二,、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面

數(shù)學(xué)沒有什么好說的，就是要多做題,，因此我應(yīng)該多買一些數(shù)學(xué)試卷來做,，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完,，還有以往的黃岡試卷,，這些都是市面上可以買到的，多做題就能夠多積累,。當(dāng)然即便是這些還是有些知識面的不足,，我應(yīng)該要保持好與數(shù)學(xué)老師的練習(xí)，暑假的時候向他請教往年的高考數(shù)學(xué)題型,，而且數(shù)學(xué)老師對衡水中學(xué)的題型可是很有研究,，得到他的指點對我的學(xué)習(xí)有著很大的益處，我應(yīng)該要利用起來,，不然一個人埋頭苦干什么結(jié)論都得不出,，還容易產(chǎn)生厭煩心理。

三,、英語學(xué)習(xí)方面

英語是我的弱勢科目,，可能是以前的基礎(chǔ)沒打好，導(dǎo)致后面我跟不上進度,，也因此與其他同學(xué)的差距越來越大了,。因此我的做法就是一個字，那就是抄,，反復(fù)的抄寫單詞,，強化我的記憶，也可能是我沒有更好的辦法吧,，畢竟我的英語已經(jīng)差到了即便買教輔資料也看不懂的地步,，但是積累單詞的詞匯量總是沒錯的，只要能夠記住幾千個單詞,，那么我就可以推出題目的大概意思,，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽英語磁帶,，不然聽力跟不上也是不行的,。

四、其他科目學(xué)習(xí)

雖然語數(shù)外所占分數(shù)比例是最大的,，但是其他科目也是不能忽視的`,，但我在其他科目的基礎(chǔ)不算弱，因此我應(yīng)該重點學(xué)習(xí)那些容易得高分的,，比如政史地,，只要我能夠?qū)⒄n文背熟,，那么我就能夠在考試中獲得不錯的名次。

以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計劃,，光會制定計劃可不行,，必須要去實施才會有效果，因此我一定要嚴格遵照這份學(xué)習(xí)計劃來學(xué)習(xí),，只要堅持下去,，那么學(xué)習(xí)效果絕對會有的。

高中生暑期計劃篇五

要學(xué)好任何1門課程,，都要有適合自己地,、良好的學(xué)習(xí)方法，只有這樣オ會得到事半功倍的學(xué)習(xí)效果,。要學(xué)好物理課,，首先要重視各學(xué)科的橫向關(guān)聯(lián)作用，比如：語文的閱讀能力就直接影響物理知識的學(xué)習(xí)和對物理概念的理解程度,；數(shù)學(xué)知識在物理課中有目的抹移應(yīng)用就是物理學(xué)習(xí)中的計算能力,。

第二要重視物理是一門實驗科學(xué)，要有意識,、有目標的培養(yǎng)自己的觀察能力和實驗操作能力,，以及實事求是的科學(xué)態(tài)度。

第三要重視在群體學(xué)習(xí)過程中樹立獨立思考,、分析,、歸納結(jié)論的意識，要自偶培養(yǎng)良好的獨立作業(yè)能力,。

第四要重視探索自己學(xué)習(xí)道路上的未知領(lǐng)域，學(xué)會科學(xué)的探索,，嚴謹?shù)姆治鍪谴蜷_未知領(lǐng)域之門的金鑰匙,。具體來說，要學(xué)會使用物理課本,，明確學(xué)習(xí)目標,，注重理解物理概念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，探尋好的學(xué)習(xí)方法,，加強訓(xùn)練，掌握物理基本技能,。只要你能做到以上幾點,，相信你一定會學(xué)好物理的！

1.自學(xué)：每天看課本自學(xué)幾十分鐘的物理,。

2.動手：做幾項小實驗,。

3.做題：自己找一些物理題做一做,。

4.輔導(dǎo)：報課外班或找輔導(dǎo)老師，進行更深入的學(xué)習(xí),。

5.總結(jié)：將書上的公式,、以及解題的固定思路總結(jié)在一個本上，并將它們記牢,。

每個人的學(xué)習(xí)方法都是不同的,，因此你要有一個自己的學(xué)習(xí)方法，只有這樣擬才會有一個好成績,。其實學(xué)好物理也不是太難：只要你每天堅持觀察身邊的事物的特點搞清楚它的原理再通過大腦的思維考慮一下,。

至于學(xué)習(xí)計劃你可以：

第一，每天多找點物理題做做,，特別是那種實驗題一定要多思考多想,，要是遇到不懂的題就要多問或者去查資料等。

第二,，物理還要常背背概念和公式等,。只要你能做到這幾點就行了。加油吧?。,。?/p>

1.背公式,。

2.做題目,，多練習(xí)，將不會的多練,，爭取不用大量思考,。

3.運用知識在生活中，在生活中解決問題,。

4.復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)知識,。

高中生暑期計劃篇六

作為高中生，制定一個切實可行的是十分必要的,。當(dāng)你認識到學(xué)習(xí)計劃的意義,，并著手制訂學(xué)習(xí)計劃時，千萬不要以為只要有了學(xué)習(xí)計劃自己的學(xué)習(xí)成績就會在一夜之間提高,。這顯然是過于天真的想法,。過去形成的不好習(xí)慣，沒有長時間的努力克服,，是不會自動消除的;而學(xué)習(xí)效率的提高也只有在長期堅持執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃以后才會取得成效,。

為了確保計劃的落實，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查,、自我督促,、自我驗收,。計劃信息的全過程是：確立目標--采取措施--安排時間--嚴格執(zhí)行--檢查驗收?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查驗收表,，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進程列成表格,，每完成一個項目,，就打上一個勾，以便督促檢查,，一段時間后進行一次驗收,。若未完成計劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因,，想出辦法,，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學(xué)和切合自身實際的,，一旦定好,，就應(yīng)采取一切措施，堅決執(zhí)行下去,。

對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說,，在開始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時間幾乎沒有或者很少,，因為他每天能完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了,。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時間將會逐漸減少,，而自由學(xué)習(xí)時間則相應(yīng)逐漸增加,。由于開始階段自由學(xué)習(xí)時間較少，所以,，一般學(xué)生往往抓不緊,，這也恰恰是他被動學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此,，剛開始執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃時，可能會覺得時間特別緊張,，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間,，也要確保學(xué)習(xí)計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段,，過于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會逐步改變,。

一個學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況,，那他就應(yīng)該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間,。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時間,，他就會努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時間,，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動權(quán)越來越大,，一個生動活潑的學(xué)習(xí)局面也就會逐漸到來。

要實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計劃,，學(xué)習(xí)場所的選擇和時間的管理同等重要,。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí),，這時最好能避開過道,，選擇一個干擾較少的位置，準備好學(xué)習(xí)所需用品,，然后靜下心來 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo),，訓(xùn)練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置,，這樣有助于快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài),。

有同學(xué)說，一邊聽音樂,，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率;還有的同學(xué)說,，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間,。這些說法是毫無科學(xué)依據(jù)的,，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維,，有的部位主導(dǎo)抽象思維,，有的負責(zé)人的聽覺，有的負責(zé)人的視覺,。

各個部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮,，各司其職。聽音樂時專司聽覺的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮,，大腦其他部位的活動就處于相對抑制狀態(tài),，反之亦然。怎么可能一邊聽音樂一邊學(xué)習(xí),，還會提高學(xué)習(xí)效率呢?

對學(xué)生來說,，適度的娛樂很有必要。但是,，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí),，娛樂就是娛樂，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí),、娛樂和消遣同時進行,，否則也會影響學(xué)習(xí)計劃的完成。

制訂的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求,，不能有急于求成的心理,。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗,。所以,，要從小目標開始，樹立信心,，獲得技能,，進而實現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中,，如果機會不能實現(xiàn),，或自己的活動和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動，那么,，修改學(xué)習(xí)計劃就很有必要了,。因為這是自己的學(xué)習(xí)計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合自己,，為自己服務(wù),。

制訂的學(xué)習(xí)計劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)А栏駡?zhí)行學(xué)習(xí)計劃,，對培養(yǎng)個人在固定的一段時間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的,。與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性,。如果在計劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望,，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí),，那么就得增加學(xué)習(xí)時間。

高中生暑期計劃篇七

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,，名次力爭進班級前八,，級部前五十,；

2.身體訓(xùn)練：達到身材健美標準,。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例,；有氧運動和無氧運動交叉,，使體能更充沛，耐力更強,，爆發(fā)力有所提高；

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米；

2.上午：啞鈴擴胸18個/組,、俯臥撐36個/組,、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組,；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,，還要納入政治思想的改造）

3.下午：3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。

文化學(xué)習(xí)

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘,，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主,；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影,；

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘,；

6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）,；

尊老愛幼

1.每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項,。

07：00—07：10起床,；

07：10—07：30洗漱、便便,；

07：30—08：30跑山,；

08：30—09：00早餐、看新聞,；

09：00—09：30做語文作業(yè),，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；

09：30—09：40撒尿,、喝水,、鍛煉身體；

09：40—10：10做數(shù)學(xué)作業(yè),；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂,；

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語,；

11：30—13：30午餐,、午休、看當(dāng)天?？瘓蠹?；

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳,；

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸,、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生,；

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）,；

19：30—20：10看其他電視節(jié)目；

20：10—20：50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實踐,；

21：00—21：10簡單室內(nèi)運動,，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽,；

21：10—22：30上網(wǎng)玩游戲,；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

高中生暑期計劃篇八

學(xué)習(xí)要依據(jù)自己的情況,！首先是找到自己的最佳學(xué)習(xí)時間?。≡侔才艑W(xué)習(xí)計劃,！文科生多讀,！我不認為在家自學(xué)好最好是去學(xué)校，畢竟老師可以幫你很多東西,！重點是英語和數(shù)學(xué),，只有你找到自己什么時候喜歡干什么以后，學(xué)習(xí)計劃很簡單的??！對于高中生來說就兩件事：讀，做,。

1.找出自己什么時候適合讀書,！什么時候做作業(yè)。

2.在讀的時間里安排先讀什么后讀什么最好是把自己感興趣的安排在讀的時間的最后,，那樣不至于讀到最后就不想讀了,。

3.做數(shù)學(xué)講究效益 爭取做一個之后此類提型能舉一反三。

文綜講的是你對書本的熟悉度,，不是你做題的多少,，當(dāng)然做題是必要的，歷史要熟悉課本,，政治要有技巧（對哲學(xué)原理要熟悉）,，地理兩者都要有。

英語和數(shù)學(xué)一科也不能少,，這里一般不談?wù)Z文,，偏一科上不了重本（除非你其它的科科都很強）,，偏兩科就不用上本科了。

高中生暑期計劃篇九

1,、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺，也不要開夜車,。

3,、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下,?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

4、每天至少進行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象,。

5,、不要前趕或后補作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

6,、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣,，又增進了溝通。

高中生暑期計劃篇十

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文，作文等】

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡,，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

--------- 半小時自由時間【閱讀,，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞,、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié),，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音,，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成,。

高中生暑期計劃篇十一

這個暑假是高中的最后一個暑假,，對即將升高三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時間寶貴,，必須做好計劃,，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學(xué)習(xí)計劃和作息安排,。

對高二學(xué)生而言，這個假期是高中最后一個長假期,，高中課程,、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接高三的全面復(fù)習(xí),?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散,，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,。

早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高,，適合進行集中訓(xùn)練,。利用整塊的時間，主要進行套題訓(xùn)練（高考題）,，要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞,，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間,。在這段零散的時間里,，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識,，不必強迫記憶,，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí),，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,，對照標準答案和筆記逐一解決、分析,，適當(dāng)總結(jié)梳理,，寫出高考試題特點，類型,。

語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理,，包括字音,、字形、成語等,，“要想得高分,，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,，每個意思還應(yīng)記住幾個例句,。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考,，可以簡單列出提綱,，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

英語學(xué)科,，每天都要保證做2-3篇閱讀,，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,，推薦一個好辦法就是,，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文,，單詞記得快而且聽力也有提高,。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文,。

理科學(xué)習(xí),，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,，要認真分析原因,。如果是由于知識的遺忘或模糊,，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是,，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié),。強化運算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）,。

早上 6：30起床,，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午 9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時,；

下午 3：00-17：30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué),；中間休息半小時

晚上 19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,、改錯并歸納,。

23:00上床，聽20分鐘外語,，然后休息,。

高中生暑期計劃篇十二

距離高考只有短短的一年了，剛進高中的時候,，聽見老師說三年的時間是很短暫的,，那時的我還只是不屑地笑了笑，然而轉(zhuǎn)眼間,，就已經(jīng)過了兩年的時間,。這不禁讓我有些慌亂，我的成績并不算很好,，在班級里也只是中游,，以我目前的成績，考個一本學(xué)校是沒什么希望的,，但是考二本我又不甘心,，所以這剩下的一年里我就要好好的努力了。首先,，就是要抓住這個暑假的機會,。

高三的課程，老師已經(jīng)提前給我們上了一部分的課程了,，由于我高中選讀的是理科,，所以這個暑假也是要以數(shù)學(xué)、物理已經(jīng)化學(xué)這三課的學(xué)習(xí)為主,。

數(shù)學(xué)是理科的基礎(chǔ),，基本上化學(xué)和物理這兩門科目都是以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)建立起來的。這也是老師和我們說的,，把數(shù)學(xué)學(xué)好,，那么對于另外兩門的學(xué)習(xí)會有很大的幫助,。我對此也深信不疑。數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班是必須要參加的,，為期一個月的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班,，每天上午大概花費三個小時的時間，從九點到中午十二點,。我數(shù)學(xué)比較弱的方面是幾何,，之前的考試常常在幾何題上掉分，很多時候都是些簡單的題目,，然而思路打不開,，就難以解題。所以跟著老師學(xué)習(xí)的時候,，我主要是學(xué)習(xí)老師的解題思路,，只要掌握了解題思路，題目就會迎刃而解了,。

物理這門學(xué)科不算難,，但我常常在小題目上掉分，大題目往往都能解答的很好,，只能說這是我太輕視這些小題目了，沒有引起自己重視,，而且答題的時候做完就不檢查了,。這一點一定要改，暑假里我要多做一些選擇填空題,，練練手,。

化學(xué)是讓我很頭疼的一門科目，上午三個小時的數(shù)學(xué)補習(xí),，下午花一個半小時參加化學(xué)的補習(xí),。我的化學(xué)考試基本上只有70多分，有時候只有60多分,，分數(shù)常常在班級平均線左右徘徊,，我對課本的掌握還不太熟，化學(xué)只能靠多多記憶才行了,。

生物相比理科,，我認為更加偏向于文科一些，因為要記憶的很多都是文字,，而不是只靠理解,。但是實際上題目又是實驗題，這一點上又需要我們根據(jù)記憶的內(nèi)容去理解了,。我的生物就往往是敗在了實驗題上,。我認為還是我自己對于這樣的題目接觸的太少,，而我本身也不喜歡做這樣的題目。之前除了老師布置的作業(yè)外,，基本是不做這樣的題目的,，但這樣的方法明顯是錯的，接下來的時間里,，我要每天做5道實驗題,，自己做，自己對答案,。這樣才能更好的進步,。

暑假是我最后的機會了，要追上其他人的腳步,，我只有更努力才行,。