在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

生活類(lèi)廣播稿800字篇一

甲：我是主持人xx,，

乙：我是主持人xx，今天生活小百科欄目為大家?guī)?lái)的是生活中的"夏季健康小常識(shí)"

甲：1,、吹電風(fēng)扇需要注意什么：

炎熱夏季,，打開(kāi)電扇，清風(fēng)拂面,，好不愜意,，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，究其原因,，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí),。

有的人過(guò)于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停,。這樣一來(lái),，能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快，體表溫度顯著下降,，未被吹到的一面,，汗水蒸發(fā)慢，表皮溫度相對(duì)較高,，體表血管仍處于舒張狀態(tài),，最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡，汗液排泄也不均衡,，可能發(fā)生頭痛,、頭暈、全身不適等癥狀,，嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng),。

乙：2、冷飲吃多了是不是對(duì)身體不好

貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲,，甚至是冰過(guò)的食物,、飲料。冷飲過(guò)多,，不僅會(huì)沖淡胃液,，而且還會(huì)刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲,，吃起來(lái)雖然涼爽可口,，但其會(huì)影響食欲不利消化，還會(huì)因過(guò)度刺激胃腸道黏膜,，引起局部血管收縮,，導(dǎo)致消化道缺血、缺氧,，發(fā)生胃腸功能紊亂,。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發(fā)作,，特別是在食用含氣冷飲后,，可能導(dǎo)致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及

生命。此外,，高血壓,、冠心病、腦動(dòng)脈硬化,、心肌梗塞的病人,，夏日中寒冷刺激會(huì)使血管痙攣,，血壓升高，加重病情,。再有膽道遇冷產(chǎn)生痙攣,，所以炎熱的天氣，過(guò)于貪涼對(duì)于素有膽囊炎,、膽石癥的患者會(huì)舊病復(fù)發(fā),。

甲：所以,，夏季炎熱時(shí),，多喝些涼開(kāi)水或吃些西瓜之類(lèi)的瓜果就可以了，既可以消暑,，又不傷害身體健康,，吃瓜果還可以增加營(yíng)養(yǎng),。

夏季納涼、喝冷飲,、吹電風(fēng)扇可謂人所共知,，也是人們夏季生活中離不開(kāi)的事，但必須有度,，因?yàn)槿魏魏檬逻^(guò)度就有可能變成壞事,，尤其人體難以承受過(guò)度的刺激，如果不加以控制,，勢(shì)必會(huì)對(duì)人體健康造成較大的危害

乙：3,、夏季日常生活的誤區(qū)：

誤區(qū)一：穿得越少越好，研究表明,，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí),，增加皮膚的輻射,、傳導(dǎo)散熱,，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃,，皮膚不但不能散熱,，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱,。

甲：誤區(qū)二：太陽(yáng)鏡顏色越深越護(hù)眼這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,。鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷,，反而起不到保護(hù)眼睛的作用,。專(zhuān)家建議，鏡片應(yīng)能穿過(guò)30％的可見(jiàn)光線,，以灰色和綠色為最佳,，這樣,，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳,，外界物體顏色變化也最小,。

乙：誤區(qū)三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多,，消耗也大,，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒,，由酒精造成的"熱乎乎"的感覺(jué)會(huì)持續(xù)不斷,，口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的,，反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率,。

甲：誤區(qū)四：夏季晨練越早越好據(jù)專(zhuān)家研究，夏季空氣污染物在早晨6點(diǎn)前最不易擴(kuò)散,，此時(shí)常是污染的高峰期,。人們普遍喜歡在草坪、樹(shù)林,、花叢等有綠色植物的地方晨練,。而日出之前，因?yàn)闆](méi)有光合作用,，綠色植物附近非但沒(méi)有多少新鮮的氧氣,，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對(duì)人體健康顯然是不利的,。夏季晨練的時(shí)間不宜早于6點(diǎn),。

乙：誤區(qū)五：空調(diào)保持恒溫狀態(tài)醫(yī)療氣象學(xué)家通過(guò)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，不斷調(diào)節(jié)居室溫度,，可以使人的生命體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于"緊張狀態(tài)",，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化，提高自我保護(hù)能力,，不致于經(jīng)常感冒或患其它疾病,。從這個(gè)意義上說(shuō)，空調(diào)也是一種保健品,，整個(gè)居室的溫度應(yīng)不斷變換,，但變化幅度應(yīng)控制在3℃～5℃之間。

甲：今天廣播到此結(jié)束,。讓我們下期再見(jiàn),。

乙：再見(jiàn)。

生活類(lèi)廣播稿800字篇二

一粒沙子就是一個(gè)世界,，一滴露水就能反射太陽(yáng)的光芒,，走進(jìn)情感,，請(qǐng)感受感情的熾熱；走進(jìn)尊嚴(yán),，請(qǐng)?bào)w驗(yàn)尊嚴(yán)的高貴,；走進(jìn)《為您服務(wù)》，聆聽(tīng)由王帆,、喬行為您帶來(lái)的生活資訊,。

大錯(cuò)誤飲食習(xí)慣

早餐、吃的太早

人體在早上最好的營(yíng)養(yǎng)吸收階段是7：30—8：30,。由于現(xiàn)代都市白領(lǐng)的作息時(shí)間,，對(duì)比起其他人群，如：學(xué)生,，老人等的作

息時(shí)間有差別,，所以這個(gè)時(shí)間段是比較符合人體的生理時(shí)鐘的。很多人可能是被“早餐一定要很早吃”這個(gè)定義誤導(dǎo),，有不少人是在6點(diǎn)-7點(diǎn)這個(gè)區(qū)間吃早餐,。專(zhuān)家表示，如果早餐與午餐之間間隔的時(shí)間比較久,，是不利于身體健康的,。同時(shí)，過(guò)早的食用早餐也會(huì)不利于身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,。

長(zhǎng)期選擇面包做早餐,，導(dǎo)致肥胖

，早餐要盡量多樣化,。很多白領(lǐng)選擇了雞蛋,，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且利于人體的吸收,，早餐選擇它非常好,。此外，現(xiàn)在白領(lǐng)們通常會(huì)選擇一種一次性包裝的面包,，這種面包里面有反式脂肪酸,，不利于人體,，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致肥胖,，容易有心臟病和糖尿病，所以還是選擇蒸包,、饅頭這類(lèi)包點(diǎn)做早餐比較好,。

吃早地點(diǎn)在路上

專(zhuān)家表示，邊走邊吃東西,，以及在邊工作邊進(jìn)食,，都是不健康的進(jìn)食習(xí)慣,。人吃東西的時(shí)候要專(zhuān)心，如果吃東西的時(shí)候三心二意,，血液提供到胃部就會(huì)比較少,，容易導(dǎo)致消化不良和影響營(yíng)養(yǎng)吸收，長(zhǎng)久還會(huì)導(dǎo)致胃癌,。

飯后不休息

午餐進(jìn)食后,，最好休息半個(gè)小時(shí)，之后在輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。因?yàn)榘最I(lǐng)們總是坐著,，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于胃腸道的運(yùn)動(dòng),，加速營(yíng)養(yǎng)的吸收以及防止脂肪的堆積,。尤其是一些愛(ài)美的白領(lǐng)女士，最好是飯后站半個(gè)小時(shí),，這個(gè)方法不容易使下體積聚脂肪,。一個(gè)小時(shí)和一個(gè)小時(shí)以上的，從表中可以看到有35%的白領(lǐng)的休息時(shí)間還是很充裕的,，可以適當(dāng)?shù)膶⑽缧莺瓦\(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái),。而休息時(shí)間在15分鐘以下或者完全不休息

的白領(lǐng)們，就有可能導(dǎo)致消化不良,，胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重,，長(zhǎng)此以往不利于身體健康。

晚餐：1,、因加班而影響晚餐

如果在加班時(shí)間比較長(zhǎng),，應(yīng)當(dāng)先適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)的食物和喝一些牛奶，這樣不僅可以飽腹,，也可以增加營(yíng)養(yǎng),，再吃點(diǎn)小食，這樣就可以避免晚上吃宵夜的時(shí)候吃的過(guò)多過(guò)飽,。如果長(zhǎng)時(shí)間餓肚子不吃東西,，胃液會(huì)損傷腸壁，會(huì)造成胃炎,。

2,、就餐時(shí)間不適時(shí)

晚餐雖然不是每天最重要的一餐，但是,，吃好晚餐也很重要,。一天的勞累，回到家的白領(lǐng)也許最想躺在床上好好休息一下，什么都不想干,，所以,，有時(shí)就忽略了晚餐。其實(shí),，晚上是人類(lèi)新陳代謝的最佳時(shí)段,，大量營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)在睡眠時(shí)轉(zhuǎn)化為身體所需要的物質(zhì)。晚飯是時(shí)間以18點(diǎn)-20點(diǎn)最好,。

《陰天》莫文蔚,，香港影、視,、歌多棲明星,。英國(guó)倫敦大學(xué)高材生，掌握多門(mén)外語(yǔ)及樂(lè)器,，在多部電影,、電視劇中擔(dān)綱主演，并且出有多張專(zhuān)輯并獲得多個(gè)音樂(lè)獎(jiǎng)項(xiàng),。

失眠怎么辦,？什么是失眠?

失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足,。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(dlms),，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短,、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素,、軀體原因,、精神因素、情緒因素等,。

失眠的癥狀有哪些?

1,、入睡困難;

2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;

3,、早醒,、醒后無(wú)法再入睡;

4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒,，自感整夜都在做惡夢(mèng);

5,、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);

6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短,，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);

7、容易被驚醒,，有的對(duì)聲音敏感,，有的對(duì)燈光敏感;

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;

9,、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。

失眠會(huì)引起人的疲勞感,、不安,、全身不適、無(wú)精打采,、反應(yīng)遲緩,、頭痛、注意力不能集中,，它的最大影響是精神方面的,，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥,、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病,，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng),、消化系統(tǒng)等等

失眠的病因有哪些?

1,、環(huán)境原因：常見(jiàn)的有睡眠環(huán)境的突然改變。

2,、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣,，如睡前飲茶，飲咖啡,，吸煙等

3,、軀體原因：廣義地說(shuō)，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,，

4,、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠

5,、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變,，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)，它可以是由某些突發(fā)事件引起,，如特別的喜事或特別的悲傷,、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象,，可能是偶然發(fā)生的,、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長(zhǎng)期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張,、害怕,、擔(dān)心、懷疑,、憤怒,、憎恨、抑郁,、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺(jué)器官,，而且就連晚上也仍然欲罷不能。

《need you now》第53屆格萊美獎(jiǎng)獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的鄉(xiāng)村大熱曲,，鄉(xiāng)村組合lady antebellum演唱,。20xxbillboard排行榜年度歌曲第二名。一曲帶有60年代r&b靈魂樂(lè)和富于感情表達(dá)的70年代的獨(dú)特風(fēng)格的音樂(lè)穿梭在格萊美激動(dòng)之夜,。

皮膚暗黃怎么辦,？生活小妙招為你解決難題

其實(shí)膚色不均勻主要是營(yíng)養(yǎng)不良或者睡眠質(zhì)量不好造成的。要

從根本上解決這種膚色不均勻的情況,，有幾個(gè)小妙招可供參考：

1.多喝水

早晨起來(lái)空腹喝一杯水,，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好,。平日也盡量喝至少七至八杯水,，對(duì)美容很有幫助，試過(guò)你就知!

2.多攝取維他命c(diǎn)

維他命c(diǎn)能有助將黑色素還原,，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀,，達(dá)到美白效果。而維他命c(diǎn)最好由新鮮食物攝取,，如番茄,、橙、檸檬??等,。

3.多補(bǔ)充睡眠

睡覺(jué)時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快,，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí),。

每天的基本護(hù)膚要做好,，也是可以改善膚色不均勻。首先潔面一定要徹底和及時(shí),，回家一定要卸妝,，而且要卸的很干凈。洗臉的時(shí)候可以加點(diǎn)醋或者檸檬汁,，都是可以改善膚色不均勻的,。出門(mén)防曬工作一定要做好,。每周應(yīng)該有1到2次去角質(zhì)。選擇適合自己的爽膚水和乳液,，每周可以做一兩次美白面膜,。

人際溝通技巧4招讓你與人更親密

1、交談中,，觸摸對(duì)方的手臂

我們?cè)谡勗捴?，把手放在?duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作,，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契,！觸碰滿(mǎn)足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和,。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來(lái)不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求,，別人不再毫無(wú)情面的直接說(shuō)不了！身體語(yǔ)言多多益善,，但也要注意分寸,，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。

2,、跟朋友聊天時(shí),，站得近一點(diǎn)

與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候,，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離,。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景,、家庭環(huán)境,，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一,，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美,，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)住Ｏ麓闻c朋友談話時(shí),，勇敢地邁近一點(diǎn)吧,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些,。

3,、與人交往時(shí)，說(shuō)出你對(duì)他的欣賞

看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓,，馬上稱(chēng)贊他,，不要心里覺(jué)得這個(gè)人原來(lái)還不錯(cuò)，但不說(shuō)出來(lái),，說(shuō)出你的欣賞,，這會(huì)讓保安和你自己都感覺(jué)更快樂(lè),。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘,，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人,，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他,，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候,，你也敞開(kāi)了心扉，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深,。一段時(shí)間后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道,，施比受更加幸福,。

4、別再繃著臉了,，笑一笑

不要以為只有心情好才能笑,，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作,，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開(kāi)心,。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候,，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福,。然后我們的身體就會(huì)放松下來(lái)。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí),，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)更舒服,，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂(lè),。

生活類(lèi)廣播稿800字篇三

一．節(jié)目名稱(chēng)：《家政女皇》

二．節(jié)目類(lèi)別：服務(wù)性節(jié)目,；

三．節(jié)目道具：手機(jī)鏈，透明膠

四．片頭：面對(duì)生活小煩惱,，家政女皇有妙招,，觀眾朋友們大家好，

這里是家政女皇,，我是小唯

五．節(jié)目構(gòu)想：《家政女皇》欄目,，顧名思義，就是給大家介紹一些解決生活上的問(wèn)題的方法,。以介紹生活中的一些常識(shí),，幫助廣大的受眾了解更多的生活常識(shí)，以及幫助解決聽(tīng)眾在生活中遇到的問(wèn)題,，讓廣大聽(tīng)眾共同要出謀劃策,。在我們的日常生活中,，往往會(huì)碰到許多的瑣事，而這其中的許多瑣事又往往讓我們犯困,，不知道該怎么解決,？比如：青少年照相時(shí)間長(zhǎng)手抖的問(wèn)題，老年人有時(shí)剪指甲手抖的問(wèn)題等等,，從而,，這就是我們欄目創(chuàng)建的初衷。希望我們給的訊息在一定程度上給大家?guī)?lái)方便,。

我們節(jié)目的口號(hào)是：用共同的智慧幫您更好的生活,。

六.節(jié)目的受眾定位：不限年齡。有生活上的煩惱且需要幫助的人和想多知道些生活常識(shí)的人都是我們的受眾,。

七．節(jié)目?jī)?nèi)容：現(xiàn)在的年輕人都喜歡用手機(jī)拍照,，電視機(jī)前的你有沒(méi)有發(fā)

現(xiàn)拍照的時(shí)間長(zhǎng)了手就會(huì)發(fā)抖,，照出來(lái)的照片總是模糊不清讓人煩惱,，今天啊小唯就教給你一個(gè)小訣竅，你看這個(gè)手機(jī)和平常的手機(jī)有沒(méi)有什么不一樣的地方嗎,，對(duì)了沒(méi)錯(cuò),，跟我們平時(shí)用都手機(jī)功能大概都是一樣的，現(xiàn)在大部分的年輕朋友手機(jī)上都會(huì)有這么一條手機(jī)掛鏈,，誒,，這個(gè)手機(jī)掛鏈可就是我們手機(jī)自帶三腳架，每次當(dāng)我們?cè)谡障嗟臅r(shí)候我們可以拉動(dòng)我們的手機(jī)掛鏈,，讓她成為一定的角度,，那么我們的手就有了支點(diǎn)有了力氣，你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,，現(xiàn)在的手機(jī)再拍照是相當(dāng)穩(wěn)定的哦,，這小小的手機(jī)掛鏈也是有很大用處的哦

那么我們關(guān)注了咱們年輕朋友拍照時(shí)手抖的問(wèn)題，再來(lái)關(guān)注一下老年朋友們,，電視機(jī)前的爺爺奶奶們,，你們有沒(méi)有發(fā)覺(jué)每次自己在剪指甲的時(shí)候手都會(huì)發(fā)抖，而且現(xiàn)在很多老年人啊都不喜歡用指甲刀而是直接用剪刀,，這樣就更容易出危險(xiǎn),，而且不小心的時(shí)候就會(huì)剪到肉，今天生活小妙招給你解決這個(gè)煩惱

首先為什么我們剪指甲的時(shí)候手會(huì)發(fā)抖,，那是因?yàn)閮芍皇譀](méi)有受力點(diǎn)沒(méi)有依靠,，當(dāng)你在剪指甲的時(shí)候可以手中握有圓形的東西比如蘋(píng)果啊梨子這種家里常備的東西，當(dāng)然還可以是這個(gè),，對(duì),，透明膠帶,，我們的一只手呢可以握住透明膠帶，然后手抓到透明膠帶上,，這樣我們的手就有力氣了,，那么另外一只拿著指甲刀的手呢就可以抵住透明膠帶的另外一邊，這樣我們的兩只手就都有了力氣有了依靠,，用這樣的方法就不用再擔(dān)心剪指甲的時(shí)候手會(huì)發(fā)抖剪到肉的煩惱了,，那么電視機(jī)前的年輕朋友和老年朋友你們是不是也有這種手發(fā)抖的問(wèn)題呢，如果你也有這個(gè)煩惱那就馬上行動(dòng)起來(lái),，利用我們的生活小妙招來(lái)解決你的問(wèn)題,。

策劃人：13級(jí)博主4班魏唯

生活類(lèi)廣播稿800字篇四

a：敬愛(ài)老師，親愛(ài)同學(xué)們,，大家好,！

b：xx小學(xué)廣播站現(xiàn)在開(kāi)始播音。我是播音員xxx,。

a：我是播音員xxx,。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班提供，主題是生活小常識(shí)

b：生活中經(jīng)常碰到一些困難問(wèn)題,，今天我們教你如何應(yīng)對(duì),，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)生活小常識(shí)。

a：先談?wù)動(dòng)椭コ椒?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)污漬,，也是一種極性液體污漬,。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除,。在刷洗 時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)污漬溶液及時(shí)汲附,，使其脫離衣物表面。也可把衣物污漬處涂上水,，用高壓噴槍噴除,。

b：好深?yuàn)W哦！同學(xué)們 你們聽(tīng)懂了么,？接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全知識(shí)吧,！

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源,。

2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲,、釘子、別針等金屬制品）去接觸,、探試電源插座內(nèi)部,。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器,。

a：4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源,；或者用干燥木棍等物將觸電者與帶電電器分開(kāi),，不要用手去直接救人；年齡小同學(xué)遇到這種情況,，應(yīng)呼喊成年人相助,，不要自己處理，以防觸電,。 5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源,。 b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住,？ 1）口里含著食物,，互相打鬧、跑跳,。 2）寫(xiě)作業(yè)時(shí),。常將筆帽、別針等含在口中,。 3）吃零食時(shí),，拋出食物，張口去接,。 4）吃飯時(shí),，一邊吃，一邊笑,。

a：所以我們處處要小心，注意意外事故發(fā)生,。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?/p>

b：1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室,，找校醫(yī),。

2）把他扶到陰涼處，松開(kāi)衣扣,，用毛巾冷敷頸部,，及時(shí)補(bǔ)充水分。 3）用手指掐嘴唇上方人中穴,。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧,！

b：現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好,，我們生活水平越來(lái)越高,，但是我們同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中一些不良習(xí)慣。以下是基本生活小常識(shí),，希望對(duì)我們學(xué)生會(huì)有幫助,，改掉壞習(xí)慣,。

a：1、常吃宵夜,。會(huì)得胃癌,。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多,，對(duì)身體不好。

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤觀念,，應(yīng)是飯前吃水果。

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖,。也不要喝太多。

b：5,、早上醒來(lái),。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石,。

6,、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖,。

7,、、少喝奶茶,。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言,。長(zhǎng)期飲用,。易罹患高血壓。糖尿病,。等疾病,。

8、剛出爐面包不宜馬上食用,。

a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn),，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活常識(shí)與技能,，我們才能健康快樂(lè)成長(zhǎng),，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí),，讓大家都成為生活智多星,。 b；xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,。

a：謝謝老師,，同學(xué)們收聽(tīng)，我們下周見(jiàn),！

生活類(lèi)廣播稿800字篇五

甲：點(diǎn)擊班隊(duì)生活,，感受校園精彩；

乙：放飛童年夢(mèng)想,，打造陽(yáng)光生活,。

甲：在這熟悉而又溫暖音樂(lè)聲中，我們廣播站又與您見(jiàn)面了,。 乙：各位老師同學(xué)們大家早上好,。

【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，

【乙】最后是《生活小常識(shí)》,。

【乙】下面就讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)詳細(xì)內(nèi)容：

欄目1：美文共賞

【甲】一片美麗動(dòng)聽(tīng)文章,，能把我們帶往蔚藍(lán)色大海，也能讓我們馳騁遼闊草原,。

【乙】在《佳文共賞》欄目里,，我們向大家推薦文章是《歌唱你，我祖國(guó),！》,。由張可為您深情朗誦，請(qǐng)您靜靜地聆聽(tīng),。 欄目2：生活小竅門(mén)

【甲】聽(tīng)完了優(yōu)美文章,，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門(mén)了呢？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)：

冬季一定要關(guān)注鼻子健康,！

冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏,、鼻癢等癥狀,，可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦,，在有熱感時(shí),，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,，接著,，按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側(cè)緣旁0。5厘米）,。手法由輕到重,，但不要損傷皮膚。在早晨起床前,，晚間睡覺(jué)前各按摩一次,，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。

此法可疏通經(jīng)絡(luò),，增強(qiáng)局部氣血流通,，大大加強(qiáng)鼻耐寒能力，可有效預(yù)防感冒與鼻病,，也能治療傷風(fēng),，鼻塞不通。

生活類(lèi)廣播稿800字篇六

一,、節(jié)目構(gòu)想科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,，將人們帶入了一個(gè)“快生活”時(shí)代，出差是飛機(jī)高鐵,，上網(wǎng)是“極速體驗(yàn)”,，上班要“末路狂奔”，吃飯要爭(zhēng)分奪秒,，就連剛剛蹣跚學(xué)步的孩童都讓父母心急如焚“不要輸在起跑線上”,。快節(jié)奏,、高效率成為現(xiàn)代人的人生關(guān)鍵詞,，每個(gè)人都像開(kāi)足了馬力的機(jī)器，向著所謂的“事業(yè)”一路狂奔,。時(shí)下微博,、博客、貼吧等網(wǎng)絡(luò)媒介盛行,，大家都通過(guò)上網(wǎng)寫(xiě)博客,、發(fā)微博、撈帖子等,，即時(shí)關(guān)注最新的消息,、新聞，并發(fā)表看法意見(jiàn),。但這樣一個(gè)訊息發(fā)達(dá),、節(jié)奏緊張的時(shí)代，也使得一些人無(wú)法靜下心來(lái)對(duì)一些熱點(diǎn),、焦點(diǎn)問(wèn)題仔細(xì)鑒別,，思考；無(wú)法放慢生活的節(jié)奏。

但是,，“快生活”使越來(lái)越多的人進(jìn)入亞健康狀態(tài),。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因?yàn)殚L(zhǎng)期生活在“快生活”中,，目前中國(guó)大約有3000萬(wàn)抑郁癥患者,。而世界衛(wèi)生組織曾有調(diào)查：全球每年有190萬(wàn)人因勞累猝死。生活節(jié)奏快了,，生活質(zhì)量卻下降了,。鑒于此，我們創(chuàng)辦《晨曦之韻》這樣一個(gè)節(jié)目,，為都市中忙忙碌碌的人們帶來(lái)一份關(guān)懷,，為人們重點(diǎn)提供一些輕松的生活方式，如清晨鍛煉,、營(yíng)養(yǎng)早餐,、健康養(yǎng)生、節(jié)假日旅游等,，放慢生活的節(jié)奏,，享受生活。同時(shí)會(huì)報(bào)道國(guó)內(nèi)重大時(shí)政新聞,，挖掘出當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)角度問(wèn)題,、聽(tīng)眾最感興趣的言論，提供最新的新聞資訊,，并通過(guò)主持人幽默風(fēng)趣的評(píng)說(shuō)帶給聽(tīng)眾最獨(dú)特的視角,，最深刻的見(jiàn)解。

二,、節(jié)目名稱(chēng)：《晨曦之音》

三,、節(jié)目對(duì)象

受眾定位為18-50歲左右具有一定知識(shí)水平的都市市民和城鎮(zhèn)居民

四、節(jié)目類(lèi)別

生活服務(wù)類(lèi)廣播節(jié)目

五,、節(jié)目宗旨

聆聽(tīng)世界的聲音,，放慢生活的節(jié)奏，教你生活的方式,，享受生活,、快樂(lè)生活。關(guān)注焦點(diǎn),，感受與眾不同的視角，展現(xiàn)現(xiàn)代人類(lèi)的生活,，建設(shè)和諧社會(huì),。

六、節(jié)目時(shí)長(zhǎng)—45分鐘左右

七、播出頻率

每天一次,，定期播出

八,、播出時(shí)段

每天早晨7：00—8:00；7:00—8:00是人們起床,、晨練和早餐時(shí)間,，聽(tīng)眾一般在跑步或在家里?！冻筷刂崱芳燃皶r(shí)地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息和熱點(diǎn)話題,，給受眾補(bǔ)充科學(xué)的晨練方法、營(yíng)養(yǎng)飲食等知識(shí),，同時(shí)主持人輕松幽默的語(yǔ)言風(fēng)格也給受眾帶來(lái)一份愉悅的心情,。

九、預(yù)期效果

在目標(biāo)聽(tīng)眾中最大限度地實(shí)現(xiàn)節(jié)目訴求,，培養(yǎng)并逐步擴(kuò)大穩(wěn)定的聽(tīng)眾群,，是我們節(jié)目時(shí)段的收聽(tīng)率進(jìn)一步提高。同時(shí),，擴(kuò)大話題,，在次基礎(chǔ)上與相關(guān)刊物建立資源互惠、廣告交換等合作,，與出版社合作進(jìn)行節(jié)目后期開(kāi)發(fā),。

十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

錄制節(jié)目所需器材購(gòu)買(mǎi)費(fèi)用,；

正式員工工資,、兼職（或外聘）人員勞務(wù)費(fèi)；

采訪,、購(gòu)買(mǎi)消息費(fèi)用支出,。

十一、制作團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)介本團(tuán)隊(duì)有五位成員,，分別為江娜,、趙述琴、喬昌紅,、張鵬,、李紅旭，其中江娜,、張鵬為節(jié)目主持人,，喬昌紅為導(dǎo)播，趙淑琴,、李紅旭導(dǎo)播,、后期編輯,。

每期節(jié)目選題策劃由節(jié)目編輯提出，提供相應(yīng)素材,、提綱,，搜集相關(guān)歌曲、音樂(lè)資料清單,。提綱初審?fù)晟坪?，分工完成?jié)目前期的采訪與素材搜集，主持人在導(dǎo)播配合下完成節(jié)目錄制,。

十二,、主持人簡(jiǎn)介本節(jié)目主持人是江娜和張鵬。江娜：女,，90后現(xiàn)代女性,，有責(zé)任感、能承受壓力,、積極進(jìn)取,、工作能力強(qiáng)、言語(yǔ)風(fēng)趣,；

張鵬：男,、90后現(xiàn)代男性，有強(qiáng)烈的責(zé)任感,，聰明博學(xué),、工作認(rèn)真、幽默風(fēng)趣,，主持能力強(qiáng),。

十三、節(jié)目?jī)?nèi)容（單元流程）節(jié)目中播出的內(nèi)容都與我們的生活息息相關(guān),，每期節(jié)目分為三個(gè)流程,，首先節(jié)目開(kāi)始加一個(gè)小環(huán)節(jié)“天氣預(yù)報(bào)”，由主持人給聽(tīng)眾播報(bào)今日天氣狀況,、空氣質(zhì)量等,，提示人們的出行。此環(huán)節(jié)約占2分鐘,，然后節(jié)目正式開(kāi)始,。

第一個(gè)板塊：播報(bào)國(guó)內(nèi)重大新聞，及時(shí)地讓受眾了解當(dāng)天的最新消息,，此環(huán)節(jié)約占10分鐘,。

第二個(gè)板塊，分為以下幾個(gè)小環(huán)節(jié),；

首先在晨練時(shí)間為聽(tīng)眾提供科學(xué)的晨練方式,，引導(dǎo)聽(tīng)眾鍛煉身體,，讓每天有良好的體魄應(yīng)對(duì)緊張的生活。

清晨鍛煉后,，人們就得吃早餐了。健康的身體離不開(kāi)每天合理營(yíng)養(yǎng)的早晨,，每期節(jié)目我們都會(huì)為聽(tīng)眾提供一些科學(xué)的早餐食譜和一些早點(diǎn)做法,。

衣、食,、住,、行都是與人們息息相關(guān)的，說(shuō)完飲食,，就得說(shuō)住房了,。每期節(jié)目我們都會(huì)談?wù)劯鞯氐姆績(jī)r(jià)，從房子質(zhì)量,、環(huán)境,、價(jià)格等各方面做出比較，為聽(tīng)眾買(mǎi)房提供建議,。

說(shuō)完住,，就得說(shuō)行了！介紹一些環(huán)境優(yōu)美的旅游景點(diǎn),，從出行路線,、旅游方式、旅游攻略,、旅游消費(fèi)等方面為聽(tīng)眾在節(jié)假日旅游和周末出游提供建議,。除次外，在出行上,，為受眾提供購(gòu)車(chē)意見(jiàn),，從各類(lèi)車(chē)的價(jià)格、性能等提供參考意見(jiàn),。

此版塊約占30分鐘,，是節(jié)目的主要板塊。

第三個(gè)板塊,、評(píng)論社會(huì)焦點(diǎn)話題,，從微薄、博客,、帖子等各網(wǎng)絡(luò)媒介上選擇受眾關(guān)注的焦點(diǎn),，受眾最感興趣的熱點(diǎn)話題。此版塊約占10分鐘,。

最后,，主持人總結(jié)陳詞,，宣布本期節(jié)目結(jié)束。

生活類(lèi)廣播稿800字篇七

背景音樂(lè)lassedeceur

1.魅力校園,，飛揚(yáng)青春,，精彩不斷，大家好,，這里是正在直播的《生活很誘惑》,，

2.絢麗的人生，精彩個(gè)性你我,，非一般的校園生活,，大家好，這里是《生活很誘惑》,，

3.其實(shí)生活很簡(jiǎn)單,，其實(shí)生活很誘惑，大家好,，這里是永遠(yuǎn)休閑的《生活很誘惑》,，

4.非常節(jié)目，誘惑你我,，大家好,，這里是永遠(yuǎn)自由的《生活很誘惑》。

1.大家好,，我是陽(yáng)光主播lq

2.大家好,，我是快樂(lè)主播dxy

3.大家好，我是非常主播yh

4.大家好,，我是神秘主播wyp

合：我們是生活很誘惑

1.在這里沒(méi)有條條框框,，

2.在這里沒(méi)有循規(guī)蹈矩，

3.在這里就是這樣輕松,；就是這樣自由,，

4.在這里就是這樣誘惑您的耳朵。

合：帶給你一段美好時(shí)光,，走進(jìn)生活很誘惑

1：生活很誘惑,，給你個(gè)性的、自由的,、快樂(lè)的心情空間,，

合：帶給你充滿(mǎn)誘惑的非一般的聽(tīng)覺(jué)享受。

1.今天,，我們來(lái)到充滿(mǎn)誘惑的美食王國(guó),。大家講一下，最喜歡吃的是什么食物,？

2．我??？什么都愛(ài)吃，可以說(shuō)是來(lái)者不拒,。

4.我可不同,，我的胃最會(huì)消化壽司。

3．哈哈,，我也是壽司的忠實(shí)粉絲,。

1.好！今天我們的美食之船就從壽司揚(yáng)帆,！

音樂(lè)5s

1.我想大家都品嘗過(guò)壽司，可是,，每次它在你的嘴里融化的時(shí)侯,，可曾有人想過(guò)它的品種呢?

3.那快說(shuō)吧!

4、鮮度不同,。別有一番滋味,。北海道海之珍味。

為日本海,、太平洋,、鄂霍次克海包圍的北海道。漁獲量日本第一,。

此外,，琳瑯滿(mǎn)目的海鮮也是值得傲人之處。鮭魚(yú),、海膽,、毛蟹、帆立貝(海扇貝),、墨魚(yú)等,。光是海鮮，也是無(wú)法一語(yǔ)道盡,。

1,、此外，在嚴(yán)寒的海中生活的魚(yú)貝類(lèi),，脂肪肥厚、魚(yú)肉富彈性,，是絕頂?shù)拿牢?。剛捕獲的魚(yú)所作的新鮮生魚(yú)片、壽司,、熱騰騰的火鍋,、慢慢的滲出油的烤魚(yú)等,。只要嘗了北海道海之珍味，會(huì)不停的稱(chēng)贊好吃,、好吃,。

2、北海道主要的海產(chǎn)物是鮭魚(yú),，秋味(指秋天回游產(chǎn)卵的鮭魚(yú))等稱(chēng)為白身鮭魚(yú),，味噌口味的「石狩鍋」、與蔬菜用味噌燒烤的「chanchan燒烤」,、結(jié)凍的魚(yú)肉生魚(yú)片「ruibe」等,、可品嘗用各種不同的烹煮方式的北海道魚(yú)。

3.鮭魚(yú)的加工品可真不少啊,，有新卷鮭(在魚(yú)肚中填鹽的保存食物),，熏制品、魚(yú)藤(干貨),、腌漬品,、壽司飯、腌鮭魚(yú)卵(用鹽),、鮭魚(yú)卵,，我的最?lèi)?ài)

4.還有鱒魚(yú)，可在海中釣到真鱒及青鱒(樺太鱒),，在河川及湖中可釣到虹鱒,、姬鱒、鯇鱒等,。將冰凍的魚(yú)肉切成薄的「ruibe」雖很有名,，焗烤或油炸也同樣很美味。加工品：熏制品

1.將冰凍的魚(yú)肉切成薄的「ruibe」雖很有名,，焗烤或油炸也同樣很美味,。加工品：熏制品

2、墨魚(yú)

在函館周邊的津輕海峽撈獲的墨魚(yú)非常出名,，無(wú)論是燒,、烤、煮,、腌,，制都很適合

3不過(guò)最美味的還是剛捕獲的墨魚(yú)生魚(yú)片，特別是切成細(xì)絲置于盤(pán)中,，沾素面醬汁的墨魚(yú)素面是最受歡迎的,。

加工品：腌制品、魷魚(yú)絲、墨魚(yú)襟(墨魚(yú)加工品).,。

音樂(lè)

1.北海道可以捕獲各式各樣的螃蟹,。腳長(zhǎng)美味的鱈場(chǎng)蟹、花吃蟹,，實(shí)際上并不是螃蟹而是「寄居蟹」的一種,。火鍋,、燒烤,、沾醋等有各種的烹煮法，因富甜味即使是水燙也非?？煽?。

加工品有：罐頭、瓶裝罐頭

2.海膽有馬糞海膽,、蝦夷馬糞海膽,、北紫海膽、紅海膽等,，壽司或蓋飯等，依各人喜愛(ài)可品嘗之美味,。

加工品：腌制品,、練海膽(加熱后添加調(diào)味料的食品)。

3,、還有.柳葉魚(yú)呢,，柳葉魚(yú)在日本中只棲息在北海道的太平洋沿岸，是若鷺魚(yú)的一種纖細(xì)的魚(yú),。曬干后再燒烤的柳葉魚(yú),，香酥可口，非常好吃。

加工品：干貨。你們說(shuō)一下做壽司的還有什么魚(yú),？

4.花鯽魚(yú)在北海道的餐桌上,，可稱(chēng)為最有代表性的魚(yú)。剖開(kāi)之后曬干的「花鯽魚(yú)開(kāi)」燒烤料理,，更是受到歡迎。加工品：干貨、酒糟腌制,、壽司飯

1.鱈魚(yú),北方的魚(yú)，因在冬天,、下雪的季節(jié)可捕獲,，所以漢字有「雪」字，柔軟的白色魚(yú)肉，是上等的美味,?；疱伝蚴怯驼▋上嘁恕Ｕ骥L魚(yú)的卵更是火鍋?zhàn)罴蚜及?，狹鱈的卵加工成「鱈子」,。魚(yú)的生殖腺更是上等美味。

加工品：干貨,、鱈子（鹽腌）,。

2.鰈魚(yú),雖是世界中為人所知，在北海道可捕獲真鰈,、宗八(鰈),、黑頭鰈、真子鰈等豐富的種類(lèi),。不論是煮湯,、燒烤、生食等,，有各式各樣的調(diào)理法,。加工品：干貨、熏制

《生活很誘惑》邀請(qǐng)您繼續(xù)聆聽(tīng)背景音樂(lè)起

1不說(shuō)不知道,一說(shuō)嚇一跳啊!日本壽司文化真是多姿多彩啊

2,過(guò)去我還以為壽司只有區(qū)區(qū)幾種呢,！

3,待會(huì)兒放學(xué)趕緊去嘗嘗

4,，還等什么啊,？快走啊,let‘sgo

1.魅力校園,，精彩不斷

2.飛揚(yáng)青春的翅膀，編織絢麗的人生

3.生活很簡(jiǎn)單,，生活生活很誘惑

4.非常節(jié)目,，誘惑你我，大家好,，這里是永遠(yuǎn)輕松的生活很誘惑,。

合：大家好，我們是生活很誘惑,，

生活很誘惑,，給你個(gè)性的、自由的,、快樂(lè)的空間,，

合：帶給你充滿(mǎn)誘惑的非一般的聽(tīng)覺(jué)享受。

1,、石家莊鐵道大學(xué)校園廣播臺(tái)今天的節(jié)目《生活很誘惑》今天就和你說(shuō)到這里,。生活很誘惑,，感謝您的收聽(tīng)。

4.生活很簡(jiǎn)單,，生活很誘惑,，飛揚(yáng)青春的翅膀，編制絢麗的人生

《生活很誘惑》下周四繼續(xù)我們的聲音聚會(huì)

2.校園里的聲音風(fēng)景公學(xué)之聲初中校園廣播臺(tái)讓我們相約下一次的精彩,，再見(jiàn),。