為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計(jì)劃類文書的一種,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎,？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

活動(dòng)地點(diǎn)：長豐草莓基地

活動(dòng)對(duì)象：集團(tuán)公司全體成員

活動(dòng)組織者：綜合部及策劃部

活動(dòng)目的：通過春季野外拓展的活動(dòng)，增進(jìn)員工之間的溝通交流,，調(diào)動(dòng)員工工作積極性，緩解工作壓力,，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，體現(xiàn)公司對(duì)廣大員工的關(guān)愛,。同時(shí)也為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間合作的集體榮譽(yù)感,，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，達(dá)到快樂工作,，團(tuán)結(jié)和諧的目的,。

活動(dòng)過程：

1、9:00集合,，出發(fā)

2,、10:00抵達(dá)長豐草莓基地

3、上午游戲活動(dòng)：

(1)開心摘草莓

游戲說明：分組比賽,，每組2人,，若單出人員則做現(xiàn)場(chǎng)裁判;現(xiàn)場(chǎng)采摘草莓,，草莓要求干凈、成熟,，由草莓摘的多的勝出;勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場(chǎng)高歌一曲!4,、11:00~12:00至陶樓水庫：可放風(fēng)箏、燒烤材料自備;

5,、游戲活動(dòng)：

1,、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢,。

游戲開始前，大家全站在一起,，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,，因?yàn)橘Y源是有限的,，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時(shí)就出手,，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5,，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心,，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊,。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù),，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快,，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2,、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令,，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作,。比如,，主持人說舉右手，隊(duì)員則舉左手,。

3,、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上,，各人身體的任何部位,，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站,，接著再撕去一半……直至失敗,，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

6,、留影返回

活動(dòng)預(yù)算：

1,、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實(shí)際所需購買;

2,、午餐按人員數(shù)量安排

3,、其他

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽,、和諧,、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

一,、活動(dòng)背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

二、活動(dòng)目的

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造,、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感,。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

三,、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式,，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念

從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn)、定向越野,，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車，信任背摔,，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等。

四,、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

五,、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動(dòng)流程

1、打開心扉參與融冰活動(dòng),，拓展活動(dòng)的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)

六,、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

一,、活動(dòng)目的

通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能,，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,，下級(jí)與上級(jí)之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效,，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力,。

二,、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn),、費(fèi)用

1.時(shí)間：x年xx月xx日(星期天)

2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))

現(xiàn)有人員

4.公司購買飲用水：xx元支/人*100人=x元

費(fèi)用合計(jì)約：x元/人x人+x元飲用水費(fèi)+x元晚餐費(fèi)=x元

帶家屬費(fèi)用自理,。

費(fèi)用包括：

1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支,、旅游意外險(xiǎn)10萬每人,、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

活動(dòng)時(shí)間：5月13日(具體時(shí)間暫定為：9：00——16：00) 活動(dòng)地點(diǎn)：汀棠公園

活動(dòng)對(duì)象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動(dòng)目的：加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)內(nèi)容：分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,，野外自助燒烤,，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)

活動(dòng)組織者：公司人力資源部、團(tuán)支部

活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。

活動(dòng)內(nèi)容安排(待議)：

互動(dòng)小游戲：開展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促,。因此,，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡單的游戲,，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1.使小組充滿活力,。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛,，為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩感,。 游戲時(shí)間：約10分鐘左右。

步驟：暫時(shí)保密,。

備注：在該游戲完成后,，考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來的操作難度較大,，因此,，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí),，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1,、2,、3、4,、5”循環(huán)報(bào)數(shù),，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行),，這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

互動(dòng)游戲之二：起隊(duì)名

游戲目的：

l.使各個(gè)小組擁有自己的名字,。

2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通,。

3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約15分鐘,。

步驟：

1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組),。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義,，

也可用符號(hào)代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字,。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

互動(dòng)游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.顯示合作的力量,。

3.引人發(fā)笑,。

游戲時(shí)間：約三十分鐘左右。

步驟：暫時(shí)保密,。

備注：在游戲的進(jìn)行過程中,，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行，我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),，讓大家開心地完成整個(gè)游戲,。

互動(dòng)游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流,。

2. 引發(fā)大家的笑聲,。

游戲時(shí)間：約半小時(shí)。

步驟：暫時(shí)保密。

本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),，總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9：30——11：30),。

另附游戲活動(dòng)中所需要的道具：氣球(約20個(gè))，紙板(暫定約20余塊,，數(shù)量不限,，多多益善)，蒙眼布(5塊),，口哨(1枚),。

備注：為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性，我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià),，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序,、整然,，我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)(評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任)

具體評(píng)分規(guī)則如下(初稿，待議)：

1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),，最先說出來的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng),、最合理的可以得到三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)),。

2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星,，第二名可以收獲四顆星,，以此類推。

3.闖地雷陣游戲中,，得分細(xì)則如2中所定,。

4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過程中，表現(xiàn)最積極,，相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)),。

5.對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納，由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),，并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

其他物資：

1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大,，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右)。

2.遮陽帽(建議每人一頂,，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果),。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時(shí)，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生),。

4.水果若干,。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,，木炭2簍),。

燒烤時(shí)間暫定為12：00——13：30

自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上),，愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可),，以方便我們進(jìn)行溝通。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,。

2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù),。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞,。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng),。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了,。

6.邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地,。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消,。

游戲之二：起隊(duì)名

1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組,。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義,，也可用符號(hào)代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字,。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

游戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。

2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合),。

3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球,。

4.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來,，縛住氣嘴。

5.在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn),。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,，越遠(yuǎn)越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后,。

7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開始一場(chǎng)帶球賽跑比賽,，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn),。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝,。

8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),，該小組必須回到起點(diǎn),，重新開始。

游戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地,。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧,。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從,，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴,，還是來自其他小組的人。

3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔,。

4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,，就可以開始布臵地雷陣了,。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。

8.致游戲開場(chǎng)白,，開場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕,，被一起關(guān)在一問牢房里,。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去,。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況,。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚,，外面一片漆黑，伸手不見五指,。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵,。可是你的同伴不知道,，你需要以喊話的方式,，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,，他必須靜止30秒后方可移動(dòng),。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮,，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

活動(dòng)主題:相約,綻放你,、我,、他

活動(dòng)目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺(tái)讓同學(xué)們張揚(yáng)個(gè)性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動(dòng)中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動(dòng)。

活動(dòng)宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,。

活動(dòng)背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動(dòng),放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺(tái),彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動(dòng),讓同學(xué)們相互鼓勵(lì),使同學(xué)們都能更加自信的站上考場(chǎng),取得優(yōu)異 的成績,。

主辦單位:教育學(xué)校

承辦單位:教育學(xué)校x班

支持單位:武警部隊(duì)

活動(dòng)時(shí)間:x年12月7日至x年12月9日

活動(dòng)地點(diǎn):武警訓(xùn)練基地

活動(dòng)設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機(jī),舞臺(tái)燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個(gè)),電腦(1臺(tái)),投影設(shè)備一套.(武警部隊(duì)內(nèi)部設(shè)備)

活動(dòng)流程

x年12月7日

1、 7:30集合

2,、 8:00出發(fā)(x班學(xué)生先走,留下15人,對(duì)留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)

3,、 使用車輛對(duì)學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地。預(yù)計(jì)4至5小時(shí),。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)

4,、 x班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,x班負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置(按分組來完成)

5,、午飯時(shí)間視情況而定,暫定12:00至13:00.

6、下午活動(dòng)時(shí)間為:14:00至17:00,由各班級(jí)自由組織,。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進(jìn)行彩排)

7,、x班活動(dòng)時(shí)間負(fù)責(zé)布置會(huì)場(chǎng),。

8,、晚飯時(shí)間暫定為17:30至18:30

9、活動(dòng)入場(chǎng)時(shí)間為19:00進(jìn)場(chǎng),19:30正式開始,。23:00結(jié)束,。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí),。按照節(jié)目單來進(jìn)行,在入場(chǎng)時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動(dòng)中的抽獎(jiǎng)。

10,、開場(chǎng)后,先由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動(dòng)結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。

12月8日

9:00活動(dòng)開始

(x班25名同學(xué)布置會(huì)場(chǎng);20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)

10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會(huì)場(chǎng))

11:30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動(dòng)開始)待定

一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場(chǎng)

二.各小組安排各班級(jí)入場(chǎng)

三.14:30主持人介紹各到會(huì)領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四.請(qǐng)梁校.馬總致詞發(fā)言

五.各班級(jí)專業(yè)展示

a音樂班 bx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)

六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七.學(xué)生的文藝演出

a音樂班 bx班(舞蹈等) c美術(shù)班

八.音樂班兩個(gè)節(jié)目,x班四個(gè)節(jié)目,美術(shù)班兩個(gè)

九.請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會(huì)開始

一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,x班一袋,音樂班半袋)

二.做游戲

三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品

活動(dòng)人員安排

第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé),。)

第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動(dòng)統(tǒng)計(jì),節(jié)目編排,海報(bào)工作,五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林,、王曉丹負(fù)責(zé))

第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝,女生8—10人 吳海梅,、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人 李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))

第五組:衛(wèi)生組(x班全部參與,打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生) { (12月7日晚會(huì)和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,組負(fù)責(zé)) (篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人:王珩

第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個(gè),急救箱1個(gè) 張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))

第七組:攝影(男生5人,待定)

游戲規(guī)則

一. 扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)

在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型,分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來,三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針,分針,秒針

,在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”

主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻,比如:14:00時(shí),零分,零秒,要三個(gè)代表時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))

二. “怪獸過河”

操作:a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)

b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”

c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作

目的:統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,隊(duì)長接受雙倍懲罰,。

b通過“河面”的時(shí)間為2分針

c若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者,。

三. “嘴咬撲克”

操作:a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員

目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。

c游戲進(jìn)行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰

四. 解手鏈

形式:10人一組最佳

時(shí)間:20分鐘

目的:讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神,。

程序:1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓

2主持人說:先舉起你的右手,握住對(duì)面的那個(gè)人的手,再舉起你的左手,握住別人的手,現(xiàn)在你們對(duì)面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,在不松手的情況下,想辦法解開

3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

4如果過程中實(shí)在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉,。

五. 頂氣球比賽

道具:氣球一個(gè),繩子一條

參加人員:兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)

游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,哪方先落地為輸,雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能

力)注意只能用頭,不能用其他部位,。

六. 搶伴舞

五位男生,四位女生

音樂響起,各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞,會(huì)有一個(gè)男士沒有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞,音樂暫停時(shí),請(qǐng)各位交換舞伴,看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長,他就得表演節(jié)目一個(gè)。

七. 同手同腳,。

程序:1由裁判吧兩個(gè)參與者的左,、右腳綁在一起,并排列向前。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間,。

規(guī)則:1率先完成者獲勝,。

2期間氣球不準(zhǔn)落地,。

3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。

4比賽時(shí)間為5分鐘,。

八. 跳大繩

程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

2.13個(gè)人為一組,一個(gè)人跳,12個(gè)人在掄動(dòng)長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝,。

3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。

九.不管三七二十一

1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)

2主持人講解游戲規(guī)則:從一開始報(bào)數(shù),每逢7和7的倍數(shù)不能說出,速度要快,犯規(guī)者淘汰出局,最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊,剩下的人接著報(bào)數(shù)

4主持人頒獎(jiǎng)

十.灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來,。

十二.踩氣球

一次六人以上參加,在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球,時(shí)間到時(shí),看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。

活動(dòng)預(yù)算

1.攝影費(fèi):20xx元—2500元

2.水果:蘋果700個(gè):500元—600元

瓜子:10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

花生:50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)

糖:30袋10元一袋(共計(jì)300元)

3.獎(jiǎng)品:三等獎(jiǎng)10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)

二等獎(jiǎng):8人,每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)

一等獎(jiǎng):5個(gè)人,每人一本30元的書(共計(jì)150) 特等獎(jiǎng):3名每人一本50元的書(共計(jì)150)

4.裝飾用品:氣球:500個(gè)(共計(jì)70元)

打氣筒:2個(gè)(共計(jì)20元)

大透明膠帶:5卷(共計(jì)25元)

雙面膠:10—15卷(共計(jì)30元)

彩帶:70元

果盤:6—10個(gè)(共計(jì)50元)

卡紙:20元

標(biāo)簽:400張(共計(jì)15元)

5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20xx元)15套左右

6.藥箱:一個(gè)30元 藥品:{創(chuàng)可貼:20個(gè)(共計(jì)3元) 消毒水:一瓶(共計(jì)10元) 紗布5元 云南白藥噴霧劑一大瓶(共計(jì)60元) 棉簽:2元 藿香正氣水:20元

7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá):6瓶(共計(jì)60元)

旺仔:4小件(24小瓶共計(jì)72元)

8.晚會(huì)用品:用來噴的雪花:25瓶(共計(jì)125元)

花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)

橫幅:3條{(1)教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(huì) (2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂 (3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}

9.繩子:70米(共計(jì)350)(備:8號(hào)上午活動(dòng)用具)

10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共計(jì)24元) 礦泉水:一箱(共計(jì)30元) 蛇果:六個(gè)每個(gè)10元(共計(jì)60元 ) {(柴,汽油,手電筒,擴(kuò)音器,)費(fèi)用待定}

11.備用資金:1500

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇六

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;

2,、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3,、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間,，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路),，戶外拓展活動(dòng)方案。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解,，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作,，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住,。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2,、信任，是精誠合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任,，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3,、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值,。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用,。

3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。游戲由“不倒森林”,、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”,、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上,。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗,。

目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2,、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束,，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用,。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng),。

2. 據(jù)充分了解,，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行,。

3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識(shí)強(qiáng),。

4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的,，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭取。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇七

為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力,，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志,，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化,，走進(jìn)自然,，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,，同時(shí)歡迎新員工的加入,，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感,。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動(dòng),，具體流程如下：

08：00 集合，從公司出發(fā),，前方廣州笑翻天樂園,。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng),。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào),。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲,，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解,，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備,。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài),，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì),、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵,。(良好的體能,，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng),。前有堵截,、后有追兵，時(shí)間緊迫,、困難重重,，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行動(dòng),，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對(duì)困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn),，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律,、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：

踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志,，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地,，堅(jiān)定不移,，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助,、互相支持,、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷,，鋼韌有余,。既有連綿起伏又有歡聲笑語,，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項(xiàng)目難度較大,。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練,。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目,，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上,，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上,，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解,、互相包容,，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間,、男女之間,、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一,，共由10關(guān)組成,。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅,。

自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽),，精彩刺激、留戀忘返!

16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié),，返程!

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇八

一,、拓展訓(xùn)練背景

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大,。人員需求越來越大,，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化,，他們的責(zé)任意識(shí),、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí),、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高,。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊(duì)伍,，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討,，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

二,、拓展訓(xùn)練目標(biāo)

1,、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2,、打破成規(guī),，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力,。

3,、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容,。

4,、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

1,、積極主動(dòng)的溝通精神

2,、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

3,、面對(duì)變化的正確管理方法

4,、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神,、主動(dòng)求變

6,、欣賞他人，鼓勵(lì)他人,，贊美他人

四,、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合,，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解,，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論,，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中,。

五,、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng),。

2,、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),，女士請(qǐng)不要穿裙子,。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排。

4,、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,。

六,、課程設(shè)計(jì)方案

1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2,、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地

3,、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長,，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項(xiàng)目,，教練就項(xiàng)目的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)項(xiàng)目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受,。

4,、課程流程：(略)

八、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目方案

項(xiàng)目一：報(bào)數(shù)

1,、 所需時(shí)間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：15人至20人左右

3、 所需物品：秒表

4,、 項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目

5,、 項(xiàng)目目的：

(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法,，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力,。

6、 項(xiàng)目規(guī)則：

(1)將所有參加的人,，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組,。

(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽,，隊(duì)長不參加比賽,。

(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”,、“如果失敗,，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”,、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù),，速度越快越好,。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘,。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲,。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服,，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸,，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸,，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增,。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑,，以示勝利,。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7,、項(xiàng)目結(jié)束,，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?

項(xiàng)目二：一圈到底

1,、 項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右

2,、 小組人數(shù)：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個(gè)

4,、 項(xiàng)目概述：人與人之間通過溝通互相了解,，達(dá)成共識(shí)。此項(xiàng)目旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況,，同時(shí)幫助暢通溝通渠道,，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

5,、 項(xiàng)目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通,，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

6,、 項(xiàng)目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈,，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中,，不能以語言為溝通工具,，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開,，也不能用手指去勾呼啦圈,。計(jì)時(shí),，看最快用了多少時(shí)間完成。

7,、 項(xiàng)目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?

(3)大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng),，相互模仿學(xué)習(xí),，形成公式?

(4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項(xiàng)目三：信任背摔

1,、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘

2,、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：背摔帶

4,、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的項(xiàng)目

5、項(xiàng)目目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目,，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破,。

6,、項(xiàng)目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上,，背向隊(duì)友,。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下,。

(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大,，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,，從而跨越心理障礙,，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng),。

7,、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候,，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙,、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙,，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情,。

8、注意事項(xiàng)：

本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性,，需注意安全,。

項(xiàng)目四：眾志成誠

1,、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3,、所需物品：廢報(bào)紙25張

4,、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目

5、項(xiàng)目目的：

6,、項(xiàng)目規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組,，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙,，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上,，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外,。

(3)各組完成后,，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上,。各組若有成員被擠出報(bào)紙外,，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束,。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目,。

7、項(xiàng)目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利,，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力,，并截長補(bǔ)短,，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲,。

(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的,，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

8,、注意事項(xiàng)：

(1)注意成員安全,。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行,。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇九

一,、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力,。

二,、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力,、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使管培生更好地融入到集體中,，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),，挖掘管培生的潛力,，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力,。

三,、主辦單位：集團(tuán)公司

四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘

六,、活動(dòng)時(shí)間：待定

七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長,，組長下達(dá)活動(dòng)精神

2.考察場(chǎng)地,、準(zhǔn)備道具

3.召開參加人員會(huì)議。

九,、具體活動(dòng)方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用,。

(2)討論問題：a.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·b.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·c.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流,，,，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力,。

(2)討論問題：例：a做完了這個(gè)游戲,，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題?c如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我,。

3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，互相幫助。

(2)討論問題：例：a最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)? b參加游戲之后你們有何感受? c當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),，你有何感想?

十,、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一,、活動(dòng)后期宣傳工作

1. 用照片,、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。

2. 制作活動(dòng)精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度,。 十二,、活動(dòng)預(yù)算：

1.道具費(fèi)用：150元

2.海邊野炊費(fèi)用：900元

3.交通費(fèi)用：200元

共計(jì)：1250元

十一,、附注

注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行,。

(游戲具體內(nèi)容見附錄)

游戲附錄：

1、開場(chǎng)小游戲：人山人?！麝?duì)圍圈,，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng),，在教練喊停的時(shí)候,，集體坐下，看是否會(huì)摔跤,。要點(diǎn)是要保持較小的間距,，勻速前進(jìn)。之后加大難度,，雙臂伸開,，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步,，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,，必須由聽一個(gè)人的指揮，左右左,、左右左這樣慢慢前進(jìn),，我們眾人齊心，順利完成任務(wù),，歡呼雀躍,。

2、蜘蛛網(wǎng)游戲

時(shí)間： l小時(shí)以上

人數(shù)： 不限,，人數(shù)較多時(shí),，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

(每個(gè)小組)

·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng)),。

·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng)),。

道具： ·8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線,，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘

蛛網(wǎng)固定在樹上),。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了,，他的眼睛就會(huì)被蒙起來,。

·選項(xiàng)：用來做警報(bào)器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合,。它

可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì),、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才概述： 能,、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,，但是

這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào),。

1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.增進(jìn)溝通,。

目的： 3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

5.學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。

培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng),，具體方法如下：

1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個(gè)點(diǎn),，

最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英

尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸),。

2.固定點(diǎn)做好后,，利用固定點(diǎn)來測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的

準(zhǔn)備： 長度。

尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距

離)×2

在編織邊框之前,，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié),。繩結(jié)的做法是從尼龍

繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié),。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的

任意滑動(dòng)(如圖2),。

步驟：

討論問題示

例：

安全：

變通： 3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框,。具體做法如下：從樹l開始,，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個(gè)固定點(diǎn),，到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,，形成一個(gè)長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上,。 4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部,。從邊框一個(gè)的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,，編成一張網(wǎng),。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過去,。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后,，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器,，報(bào)告大家有人觸網(wǎng),。 1.將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。 2.致游戲開場(chǎng)白,。開場(chǎng)自如下： 你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去),。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺,。但是非常不幸,，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒,，并撲過來咬人,，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次,。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。 3.在多個(gè)小組參加游戲的情況下,，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后,，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作,、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論,。 ·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何? ·這個(gè)游戲揭示了什么道理? ·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去,。 1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度,。 2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴,。 3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲,，你需要改變這種局面,，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,，他們就會(huì)失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束,。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色,。

4.如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 pvc管子做一

個(gè)支架,，用來支撐蜘蛛網(wǎng),。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線,。這樣每次做培

訓(xùn)的時(shí)候,，把它拿出來用就可以了。

5.為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿

越蜘蛛網(wǎng),，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘

蛛咬傷的人,。

3,、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),，進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想,。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力,，將該水取出,，排出“繩抬人”的辦法。

4,、信任背投： 時(shí)間：

人數(shù)：

道具：

概述：

目的：

步驟：

討論問題

示例：

安全：

變通：

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十

親子活動(dòng)方案

指導(dǎo)思想：

親子活動(dòng)通過親子群體間的活動(dòng)交流,，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域,，讓孩子在家長的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然,，增進(jìn)教師,、家長及孩子間的感情,，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的透明度,、信任度,，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：

活動(dòng)宗旨：

1,、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo),。

2、幫助家長營造家長與孩子間的交流,、交往,，從而促進(jìn)兒童健康成長的氛圍。

3,、提高家長科學(xué)育兒的理念和技能,，促進(jìn)兒童的健康成長.

4、指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動(dòng),，使孩子在歡樂的游戲中長身體,、開心智。

參加對(duì)象：鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長,。

活動(dòng)時(shí)間：12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案,。

親子活動(dòng)游戲：

要求：特邀家長和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑,。具體形式如下：

二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上,，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā),。孩子不能掉下,，否則算失敗，以快者為勝,。

四年級(jí)套車接力跑——以家庭為單位,，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā),，跑的過程二人配合用力,，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā),。

六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起,，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回,，換第二對(duì)家庭出發(fā),，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝,。

活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)

二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng),，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班,，距離為28米,。

四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)(靠近主席臺(tái)),，三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班

距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案,。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈,。

六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班,，六年級(jí)參與家庭10組/班,。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒,。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十一

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí),、溝通 意識(shí),、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，樹立合力制勝的信念。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由,、三人分別帶隊(duì)。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè),、腰麥,、游戲道具。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對(duì)于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合,，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn),。

對(duì)于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：-9：15)問好,、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘,。 活動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十二

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

目的：

1,、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;

2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

3,、考過英語四六級(jí),，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);

活動(dòng)安排：

早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車,，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案,。

九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處,。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

目的： 1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。

2、信任,，是精誠合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡單,，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,。通過的身體的任何部分，包括衣服,，都不許碰到其邊緣,，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次,。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。

寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園,，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體,，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

目的：1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧,，精英們!

17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

1. 拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求,，不能單獨(dú)行動(dòng)。

2. 據(jù)充分了解,，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大,，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行,。

3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng),。

4. 這次活動(dòng),，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭取,。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十三

一,、訓(xùn)練背景及目的

由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí),、溝通 意識(shí),、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí),，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:—4:3(全天)

(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)：由、三人分別帶隊(duì),。

(3) 工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè),、腰麥、游戲道具,。

(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

對(duì)于公司：

(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

對(duì)于學(xué)員：

(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);

(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

(5)挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;

(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點(diǎn)可選)

9： 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng),。透過活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。

游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進(jìn)行分組,，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào),、隊(duì)員昵稱,、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果,。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘,。 活動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十四

一,、活動(dòng)名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動(dòng)主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理,、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

一,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組,，選舉隊(duì)長，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起)。

三,、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì),。活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

四,、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑,，生活笑，你哭,，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐。

五,、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長繩一根,、布條、秒表

目的：通過這個(gè)游戲,，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時(shí),，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形)，在此過程中,，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上,，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起,。

七,、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋,，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣、寶石,，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。

七、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做10次蹲起。

員工戶外拓展活動(dòng)方案名稱 企業(yè)員工戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇十五

一,、活動(dòng)名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二,、活動(dòng)主題

友誼、合作,、感恩,、拼搏

三、活動(dòng)目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn),，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成,，進(jìn)而收到“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果,。具體目的如下：

1,、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性

3,、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力

4,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

五,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目

1,、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆,、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長,，給小組冠名,，畫隊(duì)徽,、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名,、隊(duì)旗展示,、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過程中,，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義,，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā),，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起),。

三、平地而起

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

四、笑容可掬

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情,。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表,，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度,，高喊你好。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央,，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜,，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起,。

總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子,，你笑，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容,，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍,，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

五、張弛有道

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條,、秒表

目的：通過這個(gè)游戲,，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開始時(shí),，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形,、長方形,、平行四邊形、梯形,、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

六,、千鈞一發(fā)

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作,，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來,，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中,，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上,，游戲才算完成,。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐,，女隊(duì)長做20次蹲起。

七,、囚徒困境

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此,，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語言交流,，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地,。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)В?duì)員為探險(xiǎn)的人,。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提,，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話,，他做的事,，只有相互信任，大家才能毫無隔閡,、親密無間地合作,，共同將工作做好。

七,、報(bào)數(shù)

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10次蹲起,。