每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考,，一起來看看吧

夏季的安全知識篇一

·賓館,、飯店的火災危險性

一,、室內(nèi)裝飾裝修標準高,，使用可燃物多

賓館、飯店雖然大多采用鋼筋混凝土結構或鋼結構,，但大量的裝飾,、裝修材料和家具、陳設都采用木材,、塑料和棉,、麻、絲,、毛以及其他可燃材料,，增加了建筑內(nèi)的火災荷載。一旦發(fā)生火災,，大量的可燃 材料將導致燃燒猛烈,、火災蔓延迅速;大多數(shù)可燃材料在燃燒時還會產(chǎn)生有毒煙氣，給疏散和撲救 帶來困難,，危及人身安全,。

二、建筑結構易產(chǎn)生煙囪效應

現(xiàn)代的賓館和飯店,，很多都是高層建筑,，樓梯間、電梯井,、電纜井,、垃圾道等豎井林立，如同一座座大煙囪;還有通風管道縱橫交錯,，延伸到建筑的各個角落,，一旦發(fā)生火災,，極易產(chǎn)生煙囪效應，使火焰沿著豎井和通風管道迅速蔓延,、擴大,，進而危及全樓。

三,、疏散困難,，易造成重大傷亡

賓館、飯店是人員比較集中的地 方,，且大多數(shù)是暫住的旅客,，流動性很大。他們對建筑內(nèi)的環(huán)境情況,、疏散設施不熟悉,，加之發(fā)生火災時，煙霧迷漫,，心情緊張,，極易迷失方向，擁塞在通道上,，造成秩序混亂,，給疏散和施救工作帶來困難，因此往往造成重大傷亡,。

四,、導致火災的因素多

賓館、飯店用火,、用電,、用氣設備點多量大,，如果疏于管理或員工 違章作業(yè)極易引發(fā)火災;加之住店客人消防安全意識不強,，亂拉電線，隨意用火,，臥床吸煙等也是造成火災的常見現(xiàn)象,，因此賓館、飯店的消防管理十分重要,，預防火災的任務相當繁重,。

賓館,、飯店發(fā)生火災的原因主要是：旅客酒后躺在床上吸煙 ,，亂丟煙蒂和火柴梗;廚房用火不慎和油鍋過熱起火;維修管道設備和進行可燃裝修施工等動火違章;電器線路接觸不良,，電熱器具使用不當，照明燈具溫度過高烤著可燃物等四個方面,。賓館,、飯店最易發(fā)生火災的部位是：客房,、廚房、餐廳以及各種機房,。

·賓館,、飯店重點部位及主要防火要求

一,、客房,、公寓、寫字間

客房,、公寓,、寫字間是現(xiàn)代賓館、飯店的主要部分,，它包括臥室,、衛(wèi)生間,、辦公室,、小型廚房、客房,、樓層服務間,、小型庫房等。

1.客房,、公寓發(fā)生火災的主要原因是煙頭,、火柴梗引燃可燃物或電熱器具烤著可燃物。發(fā)生火災的時間一般在夜間和節(jié)假日,，尤以旅客酒后臥床吸煙,，引燃被褥及其他棉織品等發(fā)生的事故最為常見。所以,，客房內(nèi)所有裝飾,、裝修材料均應符合《建筑內(nèi)部裝修設計防火規(guī)范》的規(guī)定，采用不燃材料或難燃材料,，窗簾一類的絲,、毛、麻,、棉織品應經(jīng)過防火處理,，客房內(nèi)除了固有電器和允許旅客使用的電吹風,、電動剃須刀等日常生活的小型電器外，禁止使用其他電器設備,，尤其是電熱設備,。

2.對旅客及來訪人員應明文規(guī)定：禁止將易燃易爆物品帶入賓館，凡攜帶進入賓館者,，要立即交服務員專門儲存,，妥善保管。

3.客房內(nèi)應配有禁止臥床吸煙的標志,、應急疏散指示圖,、賓館客人須知及賓館、飯店內(nèi)的消防安全指南,。服務員在整理房間時要仔細檢查,，對煙灰缸內(nèi)未熄滅的煙蒂不得倒入垃圾袋;平時應不斷巡邏查看，發(fā)現(xiàn)火災隱患應及時采取措施,。

二,、餐廳、廚房

餐廳是賓館,、飯店人員最集中的場所,，包括大小宴會廳、中西餐廳,、咖啡廳,、酒吧等。這些場所內(nèi)部可燃裝修多,，可燃物數(shù)量很大,，并連通失火率較高的廚房。有的餐廳,，為了增加地方風味，臨時使用明火較多,，如點蠟燭增加氣氛,，菜肴加熱使用爐火等，這方面已多次發(fā)生事故,。

廚房內(nèi)設有冷凍機,、廚房設備、烤箱等,，由于霧氣,、水氣較大，油煙積存較多,，電器設備容易受潮和導致絕緣層老化,，造成漏電或短路起火;廚房用火較多,，油鍋起火是十分常見的,。因此，餐廳和廚房應采取的消防安全措施主要是：

(一)留出足夠的安全通道,，保證人員安全疏散

餐廳應根據(jù)設計用餐的人數(shù)擺放餐桌,，留出足夠的通道。通道及出入口必須保持暢通,，不得堵塞,。

(二)加強用火、用電,、用氣管理

建立健全用火,、用電、用氣管理制度和操作規(guī)程,，落實到每個員工 的工作崗位,。如餐廳內(nèi)需要點蠟燭增加氣氛時，必須把蠟燭固定在不燃材料制作的基座內(nèi),，并不得靠近可燃物,。供應火鍋,、燒烤風味餐廳,，必須加強對爐火的看管，使用酒精爐 時,，嚴禁在火焰未熄滅前添加酒精，酒精 爐應使用固體酒精燃料,。餐廳內(nèi)應在多處放置煙缸,、痰盂，以方便賓客扔放煙頭和火柴梗,。

對廚房內(nèi)燃氣燃油管道,、法蘭接頭、儀表,、閥門必須定期檢查,，防止泄漏;發(fā)現(xiàn)燃氣燃油泄漏，首先要關閉閥門,，及時通風,，并嚴禁使用任何明火和啟動電源開關,。燃氣庫房不得存放或堆放餐具等其他物品。樓層廚房不應使用瓶裝液化石油氣,，煤氣,、天然氣管道應從室外單獨引入，不得穿過客房或其他公共區(qū)域,。

廚房內(nèi)使用廚房機械設備,，不得超負荷用電，并防止電器設備和線路受潮,。油炸食品時,，要采取措施，防止食油溢出著火,。工作結束后,，操作人員應及時關閉廚房的所有燃氣燃油閥門，切斷氣源,、火源和電源后方能離開,。廚房內(nèi)抽煙罩應及時擦洗，煙道每半年應清洗一次,。廚房內(nèi)除配置常用的滅火器外,，還應配置石棉毯，以便撲滅油鍋起火的火災,。

夏季的安全知識篇二

賓館和飯店是供旅客住宿,、就餐、娛樂和舉行各種會議,、宴會的場所?，F(xiàn)代化的賓館、飯店一般都具有多功能,、綜合性的特點,，集餐廳、咖啡廳,、歌舞廳,、展覽廳、會堂,、客房,、商場、辦公室和庫房,、洗衣房,、鍋爐房、停車場等輔助用房為一體。使用功能復雜,，裝修豪華,，人員集中，加之思想麻痹,，消防安全意識淡薄,，致使近幾年來重特大火災頻頻光顧這些場所。

·賓館,、飯店的火災危險性

一,、室內(nèi)裝飾裝修標準高，使用可燃物多

賓館,、飯店雖然大多采用鋼筋混凝土結構或鋼結構,，但大量的裝飾、裝修材料和家具,、陳設都采用木材,、塑料和棉、麻,、絲,、毛以及其他可燃材料，增加了建筑內(nèi)的火災荷載,。一旦發(fā)生火災,，大量的可燃 材料將導致燃燒猛烈、火災蔓延迅速;大多數(shù)可燃材料在燃燒時還會產(chǎn)生有毒煙氣,，給疏散和撲救 帶來困難,，危及人身安全。

二,、建筑結構易產(chǎn)生煙囪效應

現(xiàn)代的賓館和飯店,，很多都是高層建筑，樓梯間,、電梯井,、電纜井、垃圾道等豎井林立,，如同一座座大煙囪;還有通風管道縱橫交錯,，延伸到建筑的各個角落，一旦發(fā)生火災,，極易產(chǎn)生煙囪效應，使火焰沿著豎井和通風管道迅速蔓延,、擴大,，進而危及全樓。

三、疏散困難,，易造成重大傷亡

賓館,、飯店是人員比較集中的地 方，且大多數(shù)是暫住的旅客,，流動性很大,。他們對建筑內(nèi)的環(huán)境情況、疏散設施不熟悉,，加之發(fā)生火災時,，煙霧迷漫，心情緊張,，極易迷失方向,，擁塞在通道上，造成秩序混亂,，給疏散和施救工作帶來困難,，因此往往造成重大傷亡。

四,、導致火災的因素多

賓館,、飯店用火、用電,、用氣設備點多量大,，如果疏于管理或員工 違章作業(yè)極易引發(fā)火災;加之住店客人消防安全意識不強，亂拉電線,，隨意用火,，臥床吸煙等也是造成火災的常見現(xiàn)象，因此賓館,、飯店的消防管理十分重要,，預防火災的任務相當繁重。

賓館,、飯店發(fā)生火災的原因主要是：旅客酒后躺在床上吸煙 ,，亂丟煙蒂和火柴梗;廚房用火不慎和油鍋過熱起火;維修管道設備和進行可燃裝修施工等動火違章;電器線路接觸不良，電熱器具使用不當,，照明燈具溫度過高烤著可燃物等四個方面,。賓館、飯店最易發(fā)生火災的部位是：客房,、廚房,、餐廳以及各種機房。

·賓館,、飯店重點部位及主要防火要求

一,、客房,、公寓、寫字間

客房,、公寓,、寫字間是現(xiàn)代賓館、飯店的主要部分,，它包括臥室,、衛(wèi)生間、辦公室,、小型廚房,、客房、樓層服務間,、小型庫房等,。

1.客房、公寓發(fā)生火災的主要原因是煙頭,、火柴梗引燃可燃物或電熱器具烤著可燃物,。發(fā)生火災的時間一般在夜間和節(jié)假日，尤以旅客酒后臥床吸煙,，引燃被褥及其他棉織品等發(fā)生的事故最為常見,。所以，客房內(nèi)所有裝飾,、裝修材料均應符合《建筑內(nèi)部裝修設計防火規(guī)范》的規(guī)定,，采用不燃材料或難燃材料，窗簾一類的絲,、毛,、麻、棉織品應經(jīng)過防火處理,，客房內(nèi)除了固有電器和允許旅客使用的電吹風,、電動剃須刀等日常生活的小型電器外，禁止使用其他電器設備,，尤其是電熱設備,。

2.對旅客及來訪人員應明文規(guī)定：禁止將易燃易爆物品帶入賓館，凡攜帶進入賓館者,，要立即交服務員專門儲存,，妥善保管。

3.客房內(nèi)應配有禁止臥床吸煙的標志,、應急疏散指示圖,、賓館客人須知及賓館、飯店內(nèi)的消防安全指南,。服務員在整理房間時要仔細檢查,，對煙灰缸內(nèi)未熄滅的煙蒂不得倒入垃圾袋;平時應不斷巡邏查看,，發(fā)現(xiàn)火災隱患應及時采取措施,。

二,、餐廳、廚房

餐廳是賓館,、飯店人員最集中的場所,，包括大小宴會廳、中西餐廳,、咖啡廳,、酒吧等。這些場所內(nèi)部可燃裝修多,，可燃物數(shù)量很大,，并連通失火率較高的廚房。有的餐廳,，為了增加地方風味,，臨時使用明火較多，如點蠟燭增加氣氛,，菜肴加熱使用爐火等,，這方面已多次發(fā)生事故。

廚房內(nèi)設有冷凍機,、廚房設備,、烤箱等，由于霧氣,、水氣較大,，油煙積存較多，電器設備容易受潮和導致絕緣層老化,，造成漏電或短路起火;廚房用火較多,，油鍋起火是十分常見的。因此,，餐廳和廚房應采取的消防安全措施主要是：

(一)留出足夠的安全通道,，保證人員安全疏散

餐廳應根據(jù)設計用餐的人數(shù)擺放餐桌，留出足夠的通道,。通道及出入口必須保持暢通,，不得堵塞。

(二)加強用火,、用電,、用氣管理

建立健全用火、用電,、用氣管理制度和操作規(guī)程,，落實到每個員工 的工作崗位,。如餐廳內(nèi)需要點蠟燭增加氣氛時，必須把蠟燭固定在不燃材料制作的基座內(nèi),，并不得靠近可燃物,。供應火鍋、燒烤風味餐廳,，必須加強對爐火的看管,，使用酒精爐 時，嚴禁在火焰未熄滅前添加酒精,，酒精 爐應使用固體酒精燃料,。餐廳內(nèi)應在多處放置煙缸、痰盂,，以方便賓客扔放煙頭和火柴梗,。

對廚房內(nèi)燃氣燃油管道、法蘭接頭,、儀表,、閥門必須定期檢查，防止泄漏;發(fā)現(xiàn)燃氣燃油泄漏,，首先要關閉閥門,，及時通風，并嚴禁使用任何明火和啟動電源開關,。燃氣庫房不得存放或堆放餐具等其他物品,。樓層廚房不應使用瓶裝液化石油氣，煤氣,、天然氣管道應從室外單獨引入,，不得穿過客房或其他公共區(qū)域。

廚房內(nèi)使用廚房機械設備,，不得超負荷用電,，并防止電器設備和線路受潮。油炸食品時,，要采取措施,，防止食油溢出著火。工作結束后,，操作人員應及時關閉廚房的所有燃氣燃油閥門,，切斷氣源、火源和電源后方能離開,。廚房內(nèi)抽煙罩應及時擦洗,，煙道每半年應清洗一次。廚房內(nèi)除配置常用的滅火器外,，還應配置石棉毯,，以便撲滅油鍋起火的火災,。

夏季的安全知識篇三

熱帶風暴經(jīng)常發(fā)生在沿海地區(qū)，熱帶風暴引起狂風,、暴雨,、巨浪，對沿海城市設施,、出海船只和沿海地區(qū)的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有強大的破壞力,。怎樣減輕熱帶風暴對人自身的危害呢?

1.注意收聽有關天氣預報，做好預防準備工作,。

2.房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗,。

3.準備好食品,、飲用水、照明燈具,、雨具及必需的藥品,，預防不測。

4.疏通泄水,、排水設施,，保持通暢。

5.熱帶風暴到來時,，要盡可能呆在室內(nèi),，減少外出。

6.遇有大風雷電時,，要謹慎使用電器,，嚴防觸電。

7.密切注意周圍環(huán)境,，在出現(xiàn)洪水泛濫,、山體滑坡等危及住房安全的情況時，要及時轉移,。

8.風暴過后,，要注意衛(wèi)生防疫，減少疾病傳播,。

夏季的安全知識篇四

又到了炎熱的夏季,，室內(nèi)外溫度都明顯升高。如果機體內(nèi)過盛的熱量不及時發(fā)散,，超過了人體的耐受能力,，就會出現(xiàn)傷暑、中暑等現(xiàn)象,。為此,，本網(wǎng)特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家,，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適,。

·五招預防中暑的訣竅

1,、穿淺色衣服

2、戴隔熱草帽

3,、中午要休息

4,、多喝鹽開水

5、帶防暑藥物

·夏季防暑啥為“寶” ?

你知道嗎,，這些是夏季防暑降溫的寶貝：鹽開水,、茶水、陳醋,、綠豆湯,、苦瓜、人丹……那么,，如何利用它們防暑,，請點擊：

·夏季防暑，牢記九忌!

1,、少喝果汁,、可樂、雪碧,、汽水,。

2、口渴后不宜狂飲,。

3,、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出,。

…………

·盛夏如何用解暑藥?

進入盛夏,，悶熱高溫的天氣讓人感到很難受，解暑藥可以消暑生津,、解除煩躁,，那么，如何應用解暑藥呢?

·中暑后會有什么樣的癥狀?

(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗,、口渴,、頭昏、耳鳴,、胸悶,、心悸、惡心、體溫升高,、全身無力,。

(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上,，面色潮紅,，胸悶，有面色蒼白,，惡心,、嘔吐、大汗,、皮膚濕冷,、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。

(3)重度中暑：除上述癥狀外,，出現(xiàn)昏倒痙攣,，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀,。

·出現(xiàn)中暑后應該怎么辦?

1.立即將病人移到通風、陰涼,、干燥的地方,，如走廊、樹陰下,。

2.讓病人仰臥,，解開衣扣，脫去或松開衣服,。

夏季的安全知識篇五

一,、及時補充水分但應少喝飲料。果汁,、可樂,、雪碧、汽水等飲料中,，含有較多的糖精和電解質,，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲,。因此,，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

二,、口渴后不宜狂飲,。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水,，應適當補充些淡鹽(糖)水,，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多,，約占汗液的0.5%左右，不及時補充鹽分,，則使體內(nèi)水,、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂,。

三,、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出,，非出去不可,，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好,。

四,、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,，若大量飲白酒，更會助熱生濕,，無異于火上澆油,。

五、飲食不宜過于清淡,。夏天人的活動時間長,，出汗多，消耗大,，應適當多吃雞,、鴨、瘦肉,、魚類,、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要,。

六,、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,，中樞神經(jīng)會加深抑制,，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦,。

七,、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來,，喜歡不是開足電扇,，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合,，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩,。

八,、空調室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,，即使天氣再熱,，空調室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

九,、不宜佩戴金屬首飾,。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時,，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀,，容易引發(fā)接觸性皮炎。

夏季的安全知識篇六

(1)合理設計和改革工藝過程,，盡量實現(xiàn)機械化,、自動化和遙控操作以減少工人接觸高溫熱輻射的機會，以及避免機體因過勞而加速中暑的發(fā)生,。

(2)利用水或導熱系數(shù)小的材料進行隔熱。

(3)加強通風,。在自然通風不能滿足降溫需要或生產(chǎn)上要求車間內(nèi)保持一定的溫濕度時,，可采用機械通風。

(4)供給含鹽飲料和補充營養(yǎng),。

(5)做好個人防護,。高溫作業(yè)工人的工作服，應以耐熱,、導熱系數(shù)小而透氣性能好的織物制成,，宜寬大又不妨礙操作。

(6)制定合理的勞動休息制度,，布置合理的工休地點,。

(7)加強醫(yī)療預防工作。對高溫作業(yè)工人應進行就業(yè)前和入暑前體格檢查,，凡有心血管疾病,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、重病恢復期及體弱者,，均不宜從事高溫作業(yè),。

夏季的安全知識篇七

1、穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色,、淺色的或素色衣服,，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色,、淺色或素色衣服吸熱慢,、散熱快、穿著涼爽,，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快,、散熱慢、穿著悶熱,，容易中暑,。

2、戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的,，里面儲存有一定數(shù)量的空氣,，而空氣是熱的不良導體，另外,，草帽對陽光還有一定的遮擋作用,。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽,。

3,、中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽,。因此,，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些,，到了中午就休息,，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神,，不覺累,，而且還不會中暑。

4,、多喝鹽開水：夏季高溫,，出汗多，體內(nèi)鹽分減少,，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡,，從而出現(xiàn)中暑,。而多喝些鹽開水或鹽水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分,，從而防暑,。喝鹽水時，要少量多次地喝,，才能起到預防中暑的作用,。

5、帶防暑藥物：在旅游途中,，容易遇到多變的氣候,，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑,。因此,，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物，如人丹,、清涼油,、萬金油、風油精,、十滴水,、霍香正氣水等。

一旦發(fā)生中暑,，應將病人抬到蔭涼通風處躺下休息,，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,，并讓病人服些人丹或十滴水,。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴,。當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療,。

夏季的安全知識篇八

進入盛夏，悶熱高溫的天氣讓人感到很難受,，解暑藥可以消暑生津、解除煩躁,，那么,，如何應用解暑藥呢?下面介紹以下各種解暑藥的用法;

清涼油。用于悶熱不適,、中暑,、傷風感冒、頭痛頭昏,、蚊蟲叮咬等,。頭痛頭昏時擦涂太陽穴及頭頸部,，其余擦涂患處，擦后適當給予按摩,，可醒腦提神,、消炎消腫、止痛止癢,。

風油精,。預防和治療傷風感冒、頭痛,、牙痛,、中暑頭暈等不適。取少量風油精涂擦于太陽穴上,，或以鼻嗅之,，可提神醒腦、解暑鎮(zhèn)痛,。洗澡時在水中放幾滴風油精,，清涼除痱。但孕婦不宜使用,。

花露水,。除痱止癢、提神醒腦,、防蚊蟲,、除菌、殺菌,?；端畠?nèi)含有70%—75%的酒精，具有易燃性,，不要在燃著的蚊香,、蠟燭、煙頭附近使用,。

十滴水,。用于因中暑引起的頭暈、惡心,、嘔吐,、腹痛、胃腸不適等,，解暑散寒,。酊劑可口服，每次2—5毫升,，兒童酌減,，用溫開水送服,。十滴水所含的藥物成分有一定毒性，故不宜多服,，孕婦忌用,。

藿香正氣水。解表化濕,、理氣和中,，主要用于外感風寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛頭暈等癥,。個別患者有過敏反應,，用藥應慎重。服藥期間忌食生冷,。

仁丹,。清暑開竅，和中止嘔,。天氣太熱導致頭暈頭痛,、惡心胸悶，每次10—20粒,，含化或涼開水送服,。仁丹含有朱砂，不可超量服用,，以防汞中毒,，嬰幼兒及兒童也不宜服用。金銀花露,。甘涼潤口,，生津、止渴,、清熱,、散風、解表,。具有明顯的抗炎作用,。口服60—120毫升,，一日2—3次,，切勿暴飲，否則會引起腹瀉,。

夏季的安全知識篇九

一、及時補充水分但應少喝飲料,。果汁,、可樂,、雪碧、汽水等飲料中,，含有較多的糖精和電解質,，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲,。因此,，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。

二,、口渴后不宜狂飲,。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水,，應適當補充些淡鹽(糖)水,，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右,，不及時補充鹽分,，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調,，導致代謝紊亂,。

三、太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,，應盡量避開這段時間外出,，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品,，夏季衣著以淺色為好,。

四、不宜過量飲酒,。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒,，更會助熱生濕,，無異于火上澆油。

五,、飲食不宜過于清淡,。夏天人的活動時間長，出汗多,，消耗大,，應適當多吃雞、鴨,、瘦肉,、魚類,、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要,。

六,、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,，中樞神經(jīng)會加深抑制,，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦,。

七,、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,，人們外出或勞動歸來,，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡,，這樣會使全身毛孔快速閉合,，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,，使人頭暈目眩,。

八、空調室內(nèi)外溫差不宜太大,。使用空調室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,，即使天氣再熱，空調室內(nèi)溫度也不宜到24度以下,。

九,、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,，佩戴時,，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎,。