作為一名老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案,，教案是教學活動的依據(jù),，有著重要的地位,。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇一

訓練學生認識基本的學習方法,，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣,。結(jié)合學習內(nèi)容和要求,，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法,。

(一)引入

同學們,，你們的學習成績?nèi)绾危趯W習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事,。

(二)學文明理

1,、聽了這個故事,，你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法，請幾個人回答,。

小結(jié) ：看來只靠死記硬背是不行的,，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行,。

2,、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?

a、學習分五個環(huán)節(jié),，它們是：預習,、聽課、作業(yè),、復習,、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,，各有不同的方法,，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用,，才能提高學習成績,。

b、下面我們搞一個小測試,，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說,。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。

c,、小組討論：都可以用什么方法學習?如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查,。預習：教給學生預習步驟：讀、劃,、批,、寫、思,、做,。聽課要專心。復習要系統(tǒng),。做作業(yè)要仔細審題,、認真解題、耐心檢查,、及時改錯,、提高創(chuàng)新。

(三)活動明理

1、下面我們做一個小測試,，請你根據(jù)自己的情況,，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言,。我們一起做個小游戲：小貓釣魚,。

2、下面幾種情況,，請你想一想議一議,。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來,。

(四)總結(jié)全課

今天我們了解了幾種學習方法,，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步,。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇二

通過看課件和錄像,、講故事、討論等方式,，使學生理解,、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折,、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。

1.追求與挫折的辯證關系,。

2.聯(lián)系實際,、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀",。

一,、導人：.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

二、講授新課

了解關于"追求與挫折"的基本知識

1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種(秦長青和李煥兒穿越唐朝的小說書名叫什么：小說主人公是秦長青李煥兒的書名叫《秦長青李喚兒穿越大唐》,，這本小說的作者是佚名寫的一本穿越重生類小說,。)目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài),。

(二)追求與挫折的關系

1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

2.同學討論一一

"桑蘭的追求與挫折",。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇三

全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱,，并打節(jié)奏,。

我們不少同學意志脆弱，經(jīng)不起任何風險和挫折,，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己,，當今社會競爭日益激烈,，風險日漸增多,，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強,，知難而退,，將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。

同學們,，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時,，我們應該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來學習,。

1,、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基,、愛迪生,、凡爾納，再請同學來總結(jié)：堅強的毅力,，堅定的信念,、持之以恒的精神，崇高的理想,，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,，是成就事業(yè)的保證。

2,、把學生面對挫折的反應方式舉例,。

活動：訪問――聽了以上故事，請同學來談談感想,，(注意篩選班里遇到困難挫折知難而退,、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經(jīng)驗。

小結(jié)：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折,，還可以用很多對待挫折可行易行的方法,，挫折并不可怕!

活動：詩朗誦，討論詩中涵義

精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧,，

今天是船 明天是岸 應讓今天的船 沖出昨天的霧 駛向明天的岸

問題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?

舉一些對待挫折的方法,，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法,。

互贈格言活動,，彼此共勉

活動：小組詩朗誦《在春光里播種希望》

放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌,。驅(qū)散幾多的困惑,，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護,。暢想著繁花綴枝,，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊,，別了飛向天堂的夢想,。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌,。春風拂面沐浴情,，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,，滿園一片祥和,。

小結(jié)：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長,，不管受到什么樣的挫折,，內(nèi)心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢想》

1,、假如你再次遇到挫折,，你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?

2,、如果你制定了不切合實際的目標,，結(jié)果會怎樣呢?

3、如果你每天都很勤奮,，但成績似乎不怎么如意,，你該怎么辦呢?

4、如果老師和同學誤解了你,，你該怎么辦呢?

當我們遇到某次考試失敗,，班干部落選，沒有評上“三好學生”,，受到家長的批評,，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候,，應辨證思考問題,，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上,，就一定能“駛向明天的岸!”

活動在《紅日》嘹亮,、激昂的歌聲中結(jié)束。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇四

向?qū)W生們展示一個不容易解決的問題,。此部分的目的在于確定一個可以發(fā)展學生綜合能力的問題,。確定較高層次問題的關鍵,，是要保證解決這個問題時需要學生做出選擇。

在這里,，學生們要分析即將解決的主要問題,，然后提出一個問題列表,，這些問題將指導他們在資料收集過程中選擇恰當?shù)男畔?。教師可能有必要確定問題或幫助學生們提出他們的指導性問題。

小組成員要一起確定所應承擔的責任,，決定誰將做什么工作,，以及他們將如何合作。他們還將決定利用什么資源,，以及如何收集信息,。成員們需要一定的合作技巧。

小組成員收集有助于回答或解決主要問題的相關信息,。如何收集事實是一個需要傳授的技巧,。小組工作時應確保每一個人都能參與并能很好地合作。

當小組成員們認為他們已經(jīng)收集到足以回答或解決問題的信息時,，他們將在一起把所收集到的信息分類,。

為了分析所收集的信息，小組成員需要明確回答以下問題：

（1）所收集的信息是否有助于回答主要問題,？

（2）信息是否充足,？是否需要收集更多的信息？

（3）所收集的信息是否足以做出決定或解決問題,？

在這一步驟,，小組成員需要更為深入地研究所收集到的信息。學生們（或在教師的幫助下）將利用以問題形式組成的標準列表來分析事實,。他們要根據(jù)這個標準來研究所收集到的事實,，這將有助于他們篩選有用的信息，以便獲得最終的答案和解決方案,。

在這一步驟,，小組成員們要思考下面一些問題：怎樣才能利用已有的觀點和所收集的資料創(chuàng)建一個新的答案或解決方案？最終結(jié)果（產(chǎn)品）將是怎樣的,？這段時間將是富有創(chuàng)意的,，但小組成員們必須記住這一切要基于他們根據(jù)已收集并分析的信息所產(chǎn)生的答案或解決方案。

小組之間共享他們所創(chuàng)建的答案或解決方案,，評價他們在這個項目上的.表現(xiàn),。評價需要關注研究過程的每一步驟。在項目結(jié)束的時候,，多花一些時間確定一個新項目的目標,，這點很重要,，因為學生們希望按這樣的研究步驟在下一次的研究中提高自己的表現(xiàn)！

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇五

通過活動,，幫助學生從相貌,、性格、特長等方面尋找自己的特點,，學會調(diào)節(jié)自己的情緒,，增強自我意識，發(fā)現(xiàn)自我,，喜歡自我,。

引導學生如何喜歡自己。

幫助學生理解為什么要喜歡自己,。

1,、每人準備一面小鏡子。

2,、《奧運歡迎你》,、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤

3,、希望樹一棵,，做成可愛形狀的卡紙。

4,、學生排成u型坐位

（一）揭示課題

1,、播放《北京歡迎你》，全班同學一起唱唱,。

2,、揭示課題

（二）故事明理

1、播放故事《丑小鴨》,。

2,、真情流露

（三）“喜歡我自己”大討論

1、老師身上有這么多優(yōu)點,，相信你們身上也有很多優(yōu)點,，現(xiàn)在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方,。（輕放音樂）

2,、“喜歡我自己”大討論

師：剛才我們到了自己的外表美，現(xiàn)在我們找一找自己內(nèi)在的美?，F(xiàn)在我們進行喜歡自己大討論,。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享,？

（1）小組交流

（3）全班交流,。

3,、（參與度不高，個別輔導：坐在老師身邊,，大家一起幫他找找優(yōu)點,。也可以提到前面）

（其實你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點,，你不想讓大家了解你嗎,？難道你沒有優(yōu)點嗎？不可能,，來大家一起幫他找找,。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師收拾過東西嗎,？）

4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母,、拾金不昧,、文明禮貌、熱愛小動物,、愛護同學,、團結(jié)同學、責任心強,、表現(xiàn)積極等

5,、大聲對自己說。

孩子們,，現(xiàn)在你喜歡自己了嗎,？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起,。生：我喜歡我自己,！

（四）希望樹

1、寫自己心中的希望

2,、希望樹,，在歌聲中結(jié)束這節(jié)課……

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇六

本節(jié)課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導, 重視學生的精神需要, 重視個人體驗, 強調(diào)每一個主體都參與其中, 通過教師與學生的心理交流, 使學生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗, 培養(yǎng)積極的情緒, 幫助學生在學習,、生活,、人際交往方面健康發(fā)展，讓學生在活動中開發(fā)自己的潛能,，培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì),。

嫉妒是對才能、成就,，地位以及條件和機遇等方面比自己好的人,，產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒,。通常所說的“紅眼睛”，就是嫉妒心理的典型表現(xiàn),。嫉妒心理在青少年中很常見,，如在學習上來往密切，便會生氣,、怨恨,；在社會評價方面，當別人獲得成功得到贊揚,，而自己默默無聞或是遭遇失敗時,，心中便會憤憤不平，充滿妒意,。此外,，青少年還會因他人的`身材長相，生活條件,，各種用品等比自己強,，而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人,，鬧情緒,，使家長擔心，尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子,。所以教材設計這個問題,，有利于教師指導學生樹立正確的人生觀，形成良好的性格,。

現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女,，家庭人員較少，再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會,。不少兒童存在交往心理阻礙,，不夠主動等現(xiàn)狀，與人交往的能力,、方法等不夠理想,。與同伴之間，由于性格,、生活等條件迥異,，相處時難免有矛盾沖突，課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學生心理發(fā)展特點,，幫助學生消除交往中消極的嫉妒情緒,，用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友，與同伴建立起和諧的人際關系,。

影響小學生心理健康因素很多 ,尤其在小學高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段 ,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響 ,，小學生的人際關系尤其影響到小學生的心理健康, 而每個小學生都有其自身的性格特征, 不同的性格特征又有其不同人際關系交往方法,。

１、認知目標：

孩子們可以認識到嫉妒心理的表現(xiàn),、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害,。

２、情感目標：

輔導員老師指導孩子們學會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,，主動克服嫉妒心,，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。

３,、能力目標：

孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性,，能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識地克服嫉妒心理,。

認識到嫉妒是一種不健康的心理,，影響健全人格的形成。學會避免和克服嫉妒心理,，懂得為他人喝彩,。

學會如何避免和克服嫉妒，以友愛,、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時地為他人喝彩,。

１,、多媒體課件

２、《草船借箭》片段

活動流程：

（一）導入,。

1,、采訪：師借生游戲的機會，表揚表現(xiàn)突出的同學,，隨即采訪旁邊的若干同學：你對老師表揚別人一事有何看法,？師適當引導：比如說，你是感覺高興還是生氣,？或者不關痛癢,？你會覺得自己技不如人、以后迎頭趕上,，還是自我感覺良好,、對老師和這位同學有意見？或許還有自卑,、膽怯,、嫉妒、驕傲,、冷漠?等情緒,？

2,、舉例：引導生：同學們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝,，何生亮”,？這是誰說的？（周渝）,。對了,，哪位同學來說一說這個故事？（《三國演義》中的周渝,，將才出眾,，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝,，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）,。

3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》,。（全班齊吟“煮豆燃豆萁,，豆在釜中泣。本是同根生,，相煎何太急,？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子,，且都為卞太后所生,，是真正的同胞手足，但曹丕登基時忌曹植之能,，加以迫害,，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學們,，這兩個故事都說明了什么問題,？（嫉妒）對，都是嫉妒惹的禍,。其實,，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重,，有些人善于調(diào)節(jié),。因此，我們今天很有必要對此加以研究,，是不是,？其實在我們生活中、學習中也有這樣的現(xiàn)象。

（二）身邊的嫉妒,。

1,、知心姐姐：

過去我的學習成績在班里總是第一名，經(jīng)常受到老師的表揚,。但升入五年級以后,，有些同學的學習進步非常快,，其中一名同學的成績還超過了我,。因此，我心里很不是滋味,，甚至有點恨那個同學,，同學們開始疏遠我了。我很苦惱,。知心姐姐,，請你幫幫我，好嗎?

2,、小華和小軍本來是很要好的朋友,，過去都是班干部，這次小華繼續(xù)選為班干部,，小軍沒有選上,。從此，小軍就再也不理小華了,，而且還在背后說,，當班干部沒什么了不起的。 小紅和小軍有什么做得不對的地方?

你能幫他們找出毛病嗎?

教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪,，他倆總想著自己比別人強，一旦感到別人超過自己時,，心里就忿忿不平,，不舒服，對待超過自己的人,，不是采取歡迎的態(tài)度,，為別人的進步而高興，而是故意找別人的毛病,，極力排斥,、貶低他人。這種心理對個人是極不利的,。

（三）通過師生對話及學生討論,，讓學生明白妒忌給我們帶來的害處。

1、思考：

1）你被別人妒忌過嗎,？別人妒忌你,，你心理會怎樣？

2）你妒忌過別人嗎,？如果有,，你會有什么表現(xiàn)？

3）在一個集體中,，如果有人存在很強的妒忌心理,，會給集體造成什么樣的影響？

2,、引導學生用具體的事例來說明,。

3、幻燈出示：

1）給同學造成心理壓力,，打擊上進的同學,。

2）自己不能正確地認識自己及別人，看不到別人的長處,，也看不到自己的短處,，當然也不能像別人學習，自己很難得到進步,。

3）破壞集體的團結(jié),，使人際關系不和諧，大家就不能共同進步,。

另外,，妒忌還危害身心健康：

1、妒忌,，是一種不健康的心理,。（心理不健康，也是一種?。?/p>

2,、心理不健康，造成身體的不健康,。（醫(yī)學研究表明：妒忌心理強的人,，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）

四,、如何克服嫉妒心理,？

事例一：小華平時學習比小強好，可期末考試時,，小強的成績比小華要好,，如果你是小華,，你應該怎么想?

（1）小強有什么了不起的?

（2）小強的學習成績比我好，證明他有比我強的地方,，我可不能認輸啊,，下決心迎頭趕上。

事例二：小剛這回在“新概念作文”賽中得了一等獎,。而小勇才得了個鼓勵獎,，但小勇的體育成績比小剛要好得多，小勇該怎么想?

（1）小剛太可恨了,，竟然比我強,，想辦法治治他!

（2）“尺有所短，寸有所長”,，每個人各有自己的長處,，也各有短處，我寫作不如小剛,，但我的體育成績要比他好啊,，我可不能失去信心。

事例三：小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人,。投票結(jié)果,，小麗獲勝，小芳該怎么想?

（1）小麗當班長,，一定是作了手腳,，真討厭!

（2）那么多同學選小麗當大隊長，看來她還真的很不錯! 我得好好向她學一學,。

事例四：小玲和小欣是好朋友,，倆人都去報名參加校田徑隊，結(jié)果小玲入選,，小欣落選,，小欣該怎么做?

（1）從此不再理小玲。

（2）繼續(xù)和小玲做朋友,，為小玲入選而高興,。

1、通過引導學生討論,，選擇正確的答案。

2,、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法,。

當別人超過你，而你的心理不平衡時,，請背誦下面的話：

（1）同學進步祝賀他,，制定計劃趕上他，

（2）我有我的長處，我也一樣了不起,。

（3）我要虛心學習他的長處,，取長補短。

（4）她是我的好朋友,，我為她感到高興,。

3、引導學生繼續(xù)討論：這四種方法,，是針對嫉妒者本人的,，那么作為被嫉妒者，是否也有辦法消除嫉妒心?

通過舉身邊例子,，討論得出：

被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往,，對其熱情關心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理,。

（五）嫉妒的故事：

有一天,，你做了一個夢，夢見有一個小天使出現(xiàn)在你面前,，她說幫助你實現(xiàn)你的一個愿望,，你有什么樣的愿望呢？（生自由答）這時小天使說,，無論你的愿望是什么我都會幫你實現(xiàn)它,，但是我同樣會把你的愿望的兩份送給你的好朋友，現(xiàn)在你有什么愿望,？你的愿望有變化嗎,？可這時同樣的情形出現(xiàn)在一個壞孩子身上，這個壞孩子想了很久,，最后他一咬牙告訴小天使：你挖掉我一只眼睛吧,！ 聽了這個故事你有什么感悟？

（六）生活感悟（格言警句）

小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣,，比如：

１,、嫉妒別人，不會給自己增加任何的好處,。嫉妒別人,，也不可能減少別人的成就。

２,、嫉妒是心靈的野草, 它妨礙健康的思想生成,。

３、像空氣一樣輕的小事,，對于一個嫉妒的人,，也會變成天書一樣堅強的確證,；也許這就可以引起一場是非。

（六）教師小結(jié)：

嫉妒心并不可怕,，有了嫉妒心,，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的,。當然,，最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力,，化消極為積極,，超過別人！

（七）課外作業(yè)：

搜集關于嫉妒的名言警句,，和好朋友一起制作一份手抄報,，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇七

高中生心理發(fā)展的特點及心理健康常識。

本章旨在引導學生了解高中生心理發(fā)展的特點,，使學生學會優(yōu)化自我意識的初步方法,；正確認識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧,；深刻意識到人際交往的重要性,，提升自己的人際交往能力；了解學習心理常識,；對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃,；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助,，及時解決問題,，提升自身的心理健康水平。

16課時,。其中,，第一、二,、三,、五、七節(jié)各2課時,，第四,、六節(jié)各3課時。

1,、充分利用學生已有的感性認識,，促進學習的遷移。對于高中生來說,，該階段心理發(fā)展的特點具有一定的抽象性,。可以引導學生根據(jù)自身情況,，在對照,、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點的認識。

2,、加強與現(xiàn)實生活的聯(lián)系,。通過自我意識的學習，讓學生明白自我意識在日常生活中的作用,，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,，幫助學生靈活運用教材所學，提升個人的自我意識品質(zhì),。

3,、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化,。讓學生交流情緒不好的處理辦法,，酌情因勢利導，不失時機地給予適度啟發(fā),；輔以相關案例的討論,，并加以必要點撥，讓學生在積極參與的情況下,，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧,。

4、重視基本內(nèi)容的掌握,，從小處著眼,，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學生,，介紹交往的方法和體會,，引導學生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去,。同時,，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動他們的積極性,，鼓勵他們一步步走出自我的限制,，提升人際交往能力。

5,、重視實踐活動,。教師可以播放短片的方式，對相關專業(yè)所從事的工作,，做簡要介紹,，讓學生對自己的未來有初步的認識,；有條件的學校，可帶領學生實地參觀考察,、動手操作,，從實際生活出發(fā)，發(fā)展學生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念,。

6,、準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關心理健康的知識和經(jīng)驗,，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,，應在此基礎上，引人學習心理的相關知識,，使學生在講故事,、聽案例的過程中，落實心理健康向?qū)W習,、生活正向遷移的目標,。

7、探究新知,。經(jīng)過前面的學習,，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機,，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,，以客觀、接納的語氣教授,，一旦遇到心理困擾,，提醒學生，如何正確對待,。

中小學生心理健康狀況調(diào)查表明“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀,，小學生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右,，高中生約為19％,，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差,，處于“谷底”,。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視,。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇八

通過本節(jié)教學,，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處,，培養(yǎng)學生人際交往的能力,，使學生健康快樂的成長。

(一)談話導入：

我們每個人都有自己的情緒情感,，遇到不同的事,，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒,，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事,，在學習和生活中,，保持樂觀的情緒，今天,，就讓我們一起走進心理健康教育課,，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往,。先來看情境表演：

(二)情境表演《跳皮筋》

1.小欣,、小芳、小英和小紅跳皮筋,，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組,，她那么胖，笨死了,！"聽到小芳說自己笨,，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢,！你又胖又蠢,，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她,，傷心地跑到一邊,，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她,，嘲笑她,，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點,，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結(jié)：這幾個同學說得很對,，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人,，不侮辱他人,，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了,，同學們快進教室,！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀,！踩我的腳干什么,，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣,，用雙手捂住眼睛哭泣,，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了,，王小燕不予理睬,，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來,，王小燕才停止哭泣,，回到座位上，還在生氣

師：孩子們看完了表演,，大家來說說,，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了,，她還生氣,，誰愿意和這樣的同學玩呢！

師小結(jié)：是,，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,，不要斤斤計較，要有寬

容之心原諒他人,，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉,，我們就應該原諒他,，更何況，常生氣對身心健康沒有好處,，只有與同學和諧相處,，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1,、師讀,、2、生齊讀,、3,、男女生讀) 師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

(三)說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

(2)考試時,，你的同桌沒帶橡皮,，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

(3)選班長時,，你的好朋友當選,，你卻落選了

（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）

師小結(jié)：是呀,！同學之間就應該友好相處,，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛,，奉獻一份,，收獲十份，付出本身就是一種快樂,！奉獻著，相信你也會快樂著,！下面,，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學之間：學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微

學會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學會激勵互相進步

（4）給爸爸媽媽寫封信,，說說自己的心里話,。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想,，你有什么感觸?

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇九

在此處向?qū)W生們簡要介紹這個webquest的有關情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關游戲（如“你現(xiàn)在是一個鑒別神秘詩人的間諜”）,，則應在此處設置情境,。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。

清晰明了地描述學習者行為的最終結(jié)果將是什么,。任務可以是：

1,、一系列必須解答的問題；

2,、對所創(chuàng)建事物進行總結(jié),；

3、一系列需要解決的問題,；

4,、闡明自己的立場并對此進行說明；

5,、一項具有創(chuàng)意的工作,；

6、任何需要學習者對自己所收集的信息進行加工和轉(zhuǎn)化的事情。

利用這一部分指明學習者可以用于完成任務的網(wǎng)址,。在每一個鏈接中嵌入對此資源的描述,，以便學習者可能在點擊前知道自己將通過訪問該網(wǎng)址獲得什么。

介紹學習者完成任務應遵循的步驟,。這一部分是探究學習的關鍵所在,。一定要使這些步驟簡明清晰。

（1）第一步

（2）第二步

（3）第三步

在此處,，你要為學生提供一些建議,，以幫助他們組織所收集的信息?！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖,、總結(jié)表、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu),，“建議”也可以采用由復選框組成的問卷形式,，問題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。

如果將“學習建議”部分嵌入到“過程描述”中,，可能效果會更好,。不過如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情,，那么還是將這兩個部分分開的好,。

創(chuàng)建量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評價,。另外,，你可以創(chuàng)建一個自我評價表，這樣學生可以用它對自己的學習進行評價,。

用一兩句話概述學生通過完成此webquest將會獲得或?qū)W到什么,。

高中情緒管理教案 情緒的管理教案篇十

1.知識：知道學習要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克服學習中各種困難的一些方法。

2情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學習,，體會克服困難取得成功的愉悅,。

3.能力：知道學習、做事要抓緊時間,學會合理安排和利用時間,提高學習效率,。

掌握克服學習中各種困難的一些方法,。

懂得如何主動地去學習。

課件

（一）談話導入

師：在坐的小朋友個個都很能干,，在學校是好學生,，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小,，才讀三年級,，好多好多知識,，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦,？

生：略

師：正因為我們是小學生,，主要任務就是學習（ 板書：學習 ），不僅要學文化,、學科學,、還要學做家務、更要學做人,、… 反正要學的東西實在是太多太多了,。不過學習過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹,，小朋友們已經(jīng)在學習過程中主動想辦法,，克服一個又一個的困難，解除了一個又一個的煩惱,。確實是好樣的,。

今天，我將同事家的冬冬在學習過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來,，請同學們一起來幫幫他,。好嗎！

（二）出示問題 10分鐘

1.出示課件1《冬冬的煩惱》,。

2.同學們齊讀問題。

3.生思考：冬冬的問題出在哪,？你打算怎樣幫他,。（板書：問題 解決辦法）

4.生交流。（師相機板書：字不認識 查字典,；讀的很吃力,、更不知列式 多讀；爸媽沒能回來 自己先做,；…… ）

5.簡結(jié)：剛才,，同學們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改進建議,。我知道,，同學們在學習過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學會了動腦筋,，想辦法,，困難和煩惱都被我們一 一克服和解決了。自己都已經(jīng)學會了做學習的主人,。（相機完成課題的板書：做學習的主人）

下面就請同學們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以（前后或左右）小組為單位交流你是怎么做的,？

（三）轉(zhuǎn)換角色

1.自主學習（小組為單位交流）,；6分鐘

2.班級交流（可結(jié)合課件一 一展開）；6分鐘（相機板書：不會,、不知道----多看看,、多問問；不了解----查查資料（百科全書,、書籍,、網(wǎng)上……）；解法不一樣,；格言――水滴石穿,；…… ）

（四）聯(lián)系實際，拓展交流,。10分鐘

1.課件提出：你在學習過程中還遇到過什么新問題,？你是怎樣解決的？能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗,。

2.學生經(jīng)驗交流,。[ 每位交流后師須注意給予評價 并相機板書：略）

（五）小結(jié) 5分鐘

經(jīng)過以上幾位同學的交流，別看我們還小,，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗,。

只要我們樹立信心，[ 結(jié)合板書進行 ] 持之以恒,，主動去學,，再大的困難和煩惱沒有克服不了和解決不了的。學習的主人必定是我們,。

（六）課后作業(yè)：

給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁,，常給自己提個醒。