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體育教育專業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

進入大學,，我們的生活空間變大了,，生活圈擴大了，自由了,，很可能會因為沒有目標而迷失方向,。不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步,，這就是你的人生,。”而大學生職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供機會,，使我們找到人生的目標,、學習的動力,，重拾信心，使自己每一天都過得充實,、有意義,。

通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向,、定點,、定位、定心,，盡早確定自己的職業(yè)目標,，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位,，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài),，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力,。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質,，避免學習的盲目性和被動性；規(guī)劃個人的職業(yè)生涯,，可以使職業(yè)目標和實施策略能了然于心中,，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路,，節(jié)省時間和精力,；同時，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學生起到內(nèi)在的激勵作用,，使大學生產(chǎn)生學習,、實踐的動力，激發(fā)自己不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極目標而進取,。大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生,，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生,。

在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力,，是很難在眾人中脫穎而出,，成為贏家的。作為當代大學生,，若是帶著一臉茫然,，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢,？所以,，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,，將自己的未來好好的設計一下。有了目標,，才會有動力,。

（一）長期目標：

1、六年后建立自己的體育器材公司,；

2,、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強體育器材公司。

（二）中期目標：

1,、三年后,，專業(yè)實施和技能達到精煉的水平；

2,、培養(yǎng)成為“一專多能”型人才,。

（三）短期目標：

1、一個月內(nèi),，做好付息工作,，期末考核學習成績優(yōu)良，積點達到3,。3,。

2、爭取通過英語四級考試,。

（一）個性：

優(yōu)勢：

樂觀開朗,，為人親切，待人溫和,；

具有一定的隱忍性,；

與身邊的人相處融洽；

我喜歡安靜的環(huán)境,，喜歡一個人學習,、看書，但有時卻喜歡熱鬧,，和朋友在一起談天,，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心,；

具有團隊精神和協(xié)作能力,。

劣勢：

有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情,，要注意傾聽別人的心聲,，對別人的優(yōu)點表示贊賞；

有時候過于看淡很多東西,，生活有時沒有目標,，沒方向,，總是在茫然中虛度時光，不能很好地,、有效率地利用自己的時間,。

（二）興趣

我喜歡運動，尤其是羽毛球和網(wǎng)球,；也喜歡旅游,，開闊眼界，陶冶情操,；業(yè)余時間愛交友,、聽音樂、外出散步,、聊天,、上網(wǎng)沖浪、玩游戲,、看書,，也上網(wǎng)看新聞時事，了解社會百態(tài),。

（三）價值觀

核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助,；

對他人富于同情心，關心他人,，把他人的痛苦視為自己的痛苦,；

不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂,；

為他人著想,，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

希望自己的付出對社會是有幫助的,，他人會因為自己的行為而受惠頗多,。

（四）職業(yè)能力

我擁有較強的與人溝通能力，善于交際,，容易搭建和諧的人際關系,；

身體健康，精力旺盛,，可以承擔比較重的任務,；

吃苦耐勞,，情趣樂觀,；

有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規(guī)劃中,，看到事情發(fā)展的態(tài)勢,，并及時調(diào)整自己的策略及計劃,；

生性善良，同情弱小,，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助,，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象；

具有一定的領導能力,，在一個群體中,，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作,，完成指定的目標和任務,。

生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）

生涯選項一：創(chuàng)業(yè)＋—生涯選項二：讀研＋

個人物質得失個人收入４健康狀況3休閑時間2未來發(fā)展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰(zhàn)性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

總分

（一）家庭環(huán)境分析：

我是農(nóng)民出生，父母都是地道的農(nóng)民社會階級,，家庭經(jīng)濟收入一般,，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識,，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,，這就是最好的財富。

（二）學校環(huán)境分析：

1,、華南師范大學是以教育為本為宗旨,，為社會培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、能力強的全面型人才,；

2,、學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備,，獨特的教育理念,；

3、學校環(huán)境優(yōu)美,、舒適,，有良好的學習氛圍。

（三）社會環(huán)境分析：

《全民健身計劃綱要》的頒布,，健身運動漸漸開始,。隨著經(jīng)濟、政治,、文化的發(fā)展,，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地,、器材的需求逐漸擴大,，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機遇。

（四）行業(yè)環(huán)境分析：

中國體育器材及配件制造市場現(xiàn)狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng)造了條件,，國際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場的機會,，隨著外資投入逐步加大，中國國內(nèi)企業(yè)改革重組迅速壯大,。同時新的行業(yè)制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌,，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。

（五）行業(yè)前景分析

,、從長期來看,，隨著國民經(jīng)濟持續(xù)高速發(fā)展，人均收入的提高,，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；

《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布,，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規(guī)劃》）,；

體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展,。

（六）自我現(xiàn)實狀況與行業(yè)要求的差距分析

資金缺乏,。資金是創(chuàng)業(yè)的基礎,，任何一個好的項目、一項有市場前景的發(fā)明創(chuàng)造,，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證,，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施,。

缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗。一個企業(yè)要能夠正常運行,，不僅要有好的項目,、資金保證、還必須有一批高素質的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識和理論,，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實踐中才能發(fā)生,。

缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗。營銷渠道的建立對一個企業(yè)的發(fā)展至關重要,，但學生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會關系,，建立營銷渠道有一定困難,。

（一）專業(yè)、知識結構認知

專業(yè)知識技能要熟練,。我的專業(yè)是社會體育，因為社會體育專業(yè)涉及的方面相當廣泛,，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業(yè)廣,。本專業(yè)要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練,，掌握群眾體育活動組織管理,、經(jīng)營開發(fā)、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力,。

通過英語四級,。我們社會體育專業(yè)面向的是社會、群眾,、體育公司企業(yè),，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話,。

開始了解行業(yè)的結構,、環(huán)境和社會動態(tài)等。

（二）實施方法和途徑

做到每節(jié)課都認真聽講,，不懂的就要問,，爭取每節(jié)課都要有收獲，上專項課時,，注意每一個細節(jié),，把專項技能學好、學精,；到圖書館借一些有關自己專項的書籍,，學會學習該專業(yè)的技巧。

每天堅持學習英語一個小時,，并在入睡前聽英語聽力,，現(xiàn)在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程,，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習,；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組,；上網(wǎng)找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題,，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題,，提高英語書寫和閱讀水平,。

每個星期抽出兩個小時時間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關信息和行業(yè)動態(tài)，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業(yè)的情況變化等,。

（三）時間安排

星期一至星期五時間內(nèi)容學習方法

上午7點30分至8點15分英語早讀多讀,、多寫、多背,。

晚上7點至8點專業(yè)知識學習

1,、看課文、筆記,；

2,、深化課程的學習；

3,、完成作業(yè)并思考問題,。

晚上8點20分至9點20分專項練習

1、對上課內(nèi)容進行復習,；

2,、重復練習，熟悉動作,，領悟動作要領,；

3、觀看有關專項的`視頻并參考借鑒,。

晚上9點30分至10點看新聞,，了解社會百態(tài)

1、上網(wǎng)沖浪,；

2,、看報紙；

3,、收聽廣播,。

星期六上午7點30分至8點15分英語早讀

上午8點40分至10點40分英語測試

1、當作考試對待,，態(tài)度端正,；

2、認真,、仔細完成,；

3、測試后對錯題進行分析,，找出原因并改正,。

下午2點至5點體育器材行業(yè)了解及分析

1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現(xiàn)狀及社會變化,；

2,、行業(yè)需要的個人能力和技能,；

3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢,；

4,、分析行業(yè)所需物質和非物質條件。

星期日上午7點30分至8點15分英語早讀

上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調(diào)查

1,、問卷調(diào)查,；

2、體育器材公司實地勘察,，向公司領導咨詢；

3,、訪問有關從業(yè)人員,。

下午休息，調(diào)整學習狀態(tài)

1,、上網(wǎng)沖浪,、聊天；

2,、聽音樂,；

3、練鋼筆字,；

4,、外出散步等。

（一）協(xié)助者（監(jiān)督者）

父母,、表哥,、室友

（二）作用

1、父母為我提供堅實的精神支柱,。從小生活在較貧困的農(nóng)村家庭里的我,，對這個社會的貧窮差距及生活的現(xiàn)實都有清醒的認識，從而使我養(yǎng)成吃苦耐勞的精神,，這就是最好的精神財富,；父母從小以來對我的養(yǎng)育和教導，是我奮發(fā)進取,、頑強拼搏的強大動力,。

2、表哥是我最佩服的人,，是我一直以來追趕的目標,。他現(xiàn)在讀大二，比我大一年,，他的成績在專業(yè)里面永遠都排在前三,，學習激情高漲,，是我一直在追求的。他說過,，只要我有學習的目標,，就能對學習產(chǎn)生興趣和動力，會指引我走向正確的道路,。

3,、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監(jiān)督者,。我的一舉一動,，他們都能看到，我的優(yōu)略勢他們都了解,，所以他們是我最直接的監(jiān)督者,。

（一）反饋調(diào)整

市場機制下，世界瞬息萬變,。每一份職業(yè)為適應潮流都會發(fā)展變化,，這就需要我們職業(yè)人要時時掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動態(tài),，做出適時恰當?shù)芈殬I(yè)前景分析與評估,，繼而調(diào)整我們的職業(yè)目標，路徑及行動計劃,，從而更好地執(zhí)業(yè),，以適應潮流發(fā)展。

（二）備選方案

備選方案一

目標：體育教師

職業(yè)認知：對于體育教師這個行業(yè)來說,，現(xiàn)在很多地區(qū)的體育教師競爭開始加大,。隨著多年來藝體類專業(yè)學生的增加,，中小學體育教師這個專業(yè)已成為熱門行業(yè)，對教師的個人素質和要求也提高了。

實施方法：

（1）考取教師資格證書,。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。

（2）通過普通話和三筆字考核,。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件,。

（3）對學科專業(yè)知識要深刻理解和掌握,。

（4）加強各項專業(yè)技能的訓練，體育各個項目都要熟練,。

（5）重視對教育知識和技能的學習?，F(xiàn)代教育理論和思想,、教學目標,、教學策略,、教學活動設計,、教學模式與教學方法,、教學評價、現(xiàn)代教學手段及教學科研等,。

備選方案二

目標：體育經(jīng)紀人

職業(yè)認知：體育經(jīng)紀人在運動員,、俱樂部、協(xié)會、贊助商,、廣告商之間牽線搭橋,，在運動員工資、獎金,、出場費以及其他商業(yè)利潤中獲取傭金的同時,，為競技體育的普及化、規(guī)范化,、國際化及體育人才的培養(yǎng)和成長做了大量工作,。他們已經(jīng)成了活躍體育市場，促進現(xiàn)代體育事業(yè)發(fā)展不可或缺的積極因素,。所以體育經(jīng)紀人行業(yè)的需求量增加,。

實施方法：

（1）考取體育經(jīng)紀人資格證書。

（2）學習體育經(jīng)紀人職業(yè)相關知識,。如法律,、業(yè)務、形象包裝,、理財和外語等,。

（3）培養(yǎng)體育經(jīng)紀人專業(yè)能力。熟悉各種體育項目的特點和內(nèi)在規(guī)律,；熟悉體育組織和運動員,；熟悉相關的法律、財務,、稅務,、項目策劃、賽事推廣,、宣傳包裝等出色的談判能力,、溝通協(xié)作能力強，與贊助商保持良好的關系,。

一個人的成功往往不在于他寫的有多好,，說的有多好,，而是取決于他的行動,。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味,。一個人活著就是要做有意義的事,，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗,！

現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進,，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,！

體育教育專業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵,，認認真真地走好每一步,，這就是你的人生,。人生之路說長不長,，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路,，一個好的人生的職業(yè)規(guī)劃計劃書是不可缺少的,，有了好的職業(yè)規(guī)劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發(fā)向上，有目標,，就有動力；下面來談談我的職業(yè)規(guī)劃書,。

當代大學生正在面臨這個方面的挑戰(zhàn),，現(xiàn)在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬,，在大學主要是鍛煉我們綜合能力,，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前,，要著眼于現(xiàn)實社會著眼于未來國家發(fā)展,，，時刻關注外面的世界,，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現(xiàn)代社會站穩(wěn)腳步,，不至于被這個社會所淘汰，現(xiàn)在就來為我打大學以及以后畢業(yè)做出我人生的第一部規(guī)劃,，為了適應當今社會,，我將為自己打造一篇完全適合自己的規(guī)劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信,，大膽的向前邁步,。

1,、職業(yè)興趣：在我的人才素質測評中，職業(yè)興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規(guī)型（c）： 做事喜歡有明確的,、具體的計劃,，遵守規(guī)則，嚴謹細心,。實際型（r）： 對操作,、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題,，腳踏實地,。調(diào)研型（i）：希望日后能在科研方面工作

2、職業(yè)能力：在人才素質測評的報告結果顯示,，我的邏輯推理的能力相對比較強,，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考,，將復雜事物簡化,。

3、職業(yè)性格：我是一個相對來說比較內(nèi)向的人,，平時除了與我認識的人有較多的話外,，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前,，我一般是不會有太多的話語的,，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人,，相處很好的朋友分享我的事情,，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯(lián)系,，或者別人與我交流,，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業(yè)選擇上我明白自己適合做什么,，對我而言,，根據(jù)個人興趣，愛好以及專業(yè),，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作,。

4、職業(yè)價值觀：

基于家庭條件,，首先考慮發(fā)展前景較好的工作,，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然,，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想,；最后,，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任,，等等的一些相關的問題,。

5,、勝任能力：

1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活，有較強的上進心,，邏輯推理能力比較強；相信自己行,，能全神貫注,，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格,，經(jīng)常制定目標,、

2）能力劣勢：做事過于理性，而有時候應該是按常規(guī)出牌的,；有嚴重的個人中心主義,，有時聽不進別人的勸導；

6,、個人專業(yè)與社會的自我盤點：

我是學習體育專業(yè)的,，專業(yè)內(nèi)容是體育教育,，旨在從事學校體育教育的基礎上努力發(fā)揮自己的特長，帶領所在學校學生愛上體育鍛煉,，從而達到從學校是人們從小養(yǎng)成鍛煉的意識,，達到我國增強人民體質的體育目的，也可以從事大眾體育,，帶領廣大人民群眾一起參加體育鍛煉,，使廣大人民群眾更加健康,，調(diào)養(yǎng)身心。隨著現(xiàn)代社會生活漸漸的提高和社會的不斷發(fā)展,，人們對自己的健康也有了新的認識,，大家都漸漸的認識到了體育鍛煉的重要性,，只不過工作的原因，很多人都沒時間去鍛煉,，從而使身體素質不斷的下降,，我們是體育從事者，為了發(fā)展體育事業(yè),，增強人民體質,，在各個企業(yè)中可以組織一些小型運動會之類的活動，在公

司開展個人運動會,，或者集體趣味運動會之類的小活動,，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累,，帶領廣大人民積極參與體育運動中來,，達到健身的目的。從而使我所學的專業(yè)有用武之地,。 自我分析小結：

我認為自己明確職業(yè)興趣及方向,，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢,，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練,，譬如,，要多練練寫作，多看一些課外書,，拓寬自己的視野等等,。 第二部分 影響職業(yè)規(guī)劃的因素分析

1、家庭環(huán)境分析：

家庭經(jīng)濟能力僅能維持正常的生活,，我的父母親的工作不夠穩(wěn)定,，所以經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,，哥哥從教,，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育,，但支持我與哥哥完成了大學教程,。父母對自己的期望較高，希望能在畢業(yè)能夠找到穩(wěn)定的工作,。

2,、學校環(huán)境分析：

我就讀于石河子大學體育學院，生活環(huán)境挺好的,，教學設施齊全,，且比較先進,，教學水平也較先進，專業(yè)課的科目開設受到一致好評,，畢業(yè)的就業(yè)率比較高,；教學質量高,，師資雄厚,，總的來說，整體教學還是在不錯的,。

3,、、社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈,，大學生就業(yè)難,、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀,，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多,，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視,，女性就業(yè)前景不是很好,。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康,，我正在提高自己的專業(yè)才能,，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4,、專業(yè)分析：

在我們國家,，體育教育事業(yè)已經(jīng)達到了飽和的狀態(tài)，經(jīng)了解我們體育教育專業(yè)已經(jīng)列入黃牌專業(yè),。有些院校不重視體育課程,，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康,，國家政策的改變,，也許正是這個契機，體育教育事業(yè)能夠蓬勃發(fā)展,。

5,、專業(yè)環(huán)境分析：

1）考研繼續(xù)深造，攻讀碩士學位5%

2）進入中小學擔任體育教師30%

3）支援大西北,，考取公務員5%

4）從事其他相關職業(yè)10%

5）靈活就業(yè)的學生5%（比例為占應屆畢業(yè)生人數(shù),。數(shù)據(jù)來自：體育教育專業(yè)學生就業(yè)和社會需求現(xiàn)狀調(diào)查分析）

6、社會環(huán)境分析

在新疆中小學中,，少數(shù)民族的孩子們尤其喜歡體育項目,，缺少的是比較專業(yè)的體育教師,，政府給予了較大優(yōu)惠政策。當?shù)鼐用竦奈幕潭绕毡檩^低,，但是人民都很熱情,，現(xiàn)在的中國在飛速的發(fā)展，產(chǎn)業(yè)也更新的很快．今天的熱門專業(yè)明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業(yè)是不會過時的,，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業(yè)必須有過硬的知識和技能才行,，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力,！

7,、職業(yè)分析：

隨著大學的擴招，現(xiàn)在中國的大學生越來越多,，因此就業(yè)形式越來越嚴峻,，現(xiàn)在甚至出現(xiàn)了”大學生畢業(yè)就是失業(yè)的”說法，其實這一點也不夸張．居我了解現(xiàn)在運動訓練的學生如果沒有很好的關系畢業(yè)后找工作是很難的,，因為有大批的體育生．也是因此有些學生就考研究生,，一些學生為什么考研究生？是為了自身素質的提高嗎,？根本不是,，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作．但是現(xiàn)在的研究生也不好找工作,，別說碩士就是博士也難找．由此可見就業(yè)形式的嚴峻．但是我相信一點”就業(yè)率再低也有找到工作的,，就業(yè)率再高也有找不到工作”．將來只有那些實力派的才好找工作，因此現(xiàn)在必須努力為成為實力派努力,，進可能多的學習知識不僅僅是醫(yī)學知識,，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識．

8,、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

在跟老師學習了職業(yè)規(guī)劃之后,，才認識到職業(yè)規(guī)劃的重要性，職業(yè)規(guī)劃就是我們對人生的規(guī)劃,，這將伴隨著我們的一生,，擁有成功的職業(yè)規(guī)劃才能實現(xiàn)完美的人生。因此,，職業(yè)生涯規(guī)具有特別重要的意義,。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我的潛能，增強個人的實力,；職業(yè)生涯規(guī)劃還可以增強發(fā)展的目的性與計劃性,，提升成功的機會；職業(yè)生涯規(guī)劃更能提升應對競爭的能力。

條件分析小結：

通過以上的各個影響因素,，應該對本專業(yè)抱有信心,，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇,，而是你是否能抓住機遇,，識別機遇?！弊プ‖F(xiàn)在新疆本地教育水平不是太高,，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力,，全面發(fā)展自身能力,。為以后工作打下基礎,。

1,、職業(yè)目標定位：

結論：職業(yè)目標——將來從事體育教師或公務員

職業(yè)發(fā)展策略——將來計劃選擇事業(yè)單位到新疆本地有可能去南疆

職業(yè)發(fā)展路徑——管理路線

2、對本人職業(yè)定位進行swot分析：

內(nèi)部因素

優(yōu)勢因素（s）：尊重權威和規(guī)章制度,，喜歡按計劃辦事,，細心、有條理,，習慣接受他人的指揮和領導,，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節(jié)情況,，通常較為謹慎和保守,，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作,，動手能力強,，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào),。偏好于具體任務,，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作,，動手能力強,，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào),。偏好于具體任務,，做事保守，較為謙虛,。思想家而非實干家,，抽象思維能力強，求知欲強,，肯動腦,，善思考,。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博,，有學識才能,。考慮問題理性,，做事喜歡精確,，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域,。喜歡智力的,、抽象的、分析的,、獨立的定向任務,，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察,、估測,、衡量、形成理論,、最終解決問題的工作,，并具備相應的能力。

弱勢因素（w）：缺乏創(chuàng)造性,，不喜歡冒險和競爭,，不善言辭，做事保守,，缺乏社交能力,，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人,、

外部環(huán)境因素

機會因素（o）：現(xiàn)在中小學體質健康普查中,，身體素質連續(xù)十年一直下降，肥胖率的增加,，近視率的升高,。我們抓住這一現(xiàn)狀努力學好自己的專業(yè)課程，提高自己身體素質,，為以后工作打下良好的基礎,。

威脅因素（t）：如若在南疆工作環(huán)境方面，另一方面是安全問題等

3,、職業(yè)目標的分解與組合（制定短期,、中期、長期的計劃）

職業(yè)生涯規(guī)劃總表：20xx——20xx年規(guī)劃表

計劃名稱：十年規(guī)劃，約束自己,！

時間跨度：十年

總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子,。

短期目標：20xx——20xx年

通過大學的學習，努力學好自身專業(yè)知識,，掌握必要體育技能,。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經(jīng)驗,。在寒暑假期間參加短期社會工作,，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈,，進一步提高自己的交往能力,，團隊合作能力，企業(yè)領導能力,?？偨Y出適合當代中國國情的創(chuàng)業(yè)方向。具體如下：

1,、思想政治及道德素質方面：以馬列主義,、毛澤東思想、鄧小平理論,、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀,、價值觀,、道德觀、奮斗觀,、創(chuàng)業(yè)觀,，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習,、認識及實踐,，以及自己的言、行,、感受,，爭取早日通過審核，加入中國共產(chǎn)黨,。

2,、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調(diào)查活動。適時參加安全義務獻血,、植樹活動,、青年志愿服務活動等公益事業(yè)。

3、科技學術創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面：扎實學習專業(yè)技能,，同時,，充分利用校內(nèi)圖書館、校外圖書城及網(wǎng)絡信息,，開拓視野,，擴展知識范圍，以此,，激發(fā),、開拓思路，嘗試設計開展學術創(chuàng)新,、科技創(chuàng)新,。

4、文體藝術,、社團活動與身心發(fā)展方面：積極參加校內(nèi)外文體藝術活動,、校內(nèi)

社團活動、演講賽,、辯論賽,、書畫比賽、棋藝比賽等,，以此充分鍛煉膽量,、能力，展示個人風采,。

5,、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習,，通過實習的過程中,，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照,。

6,、學業(yè)方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到,、有事請假,，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量,。除去上課時間,，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉,、娛樂活動及休閑時間外,，均應安心,、踏實、專注地攻讀專業(yè)書籍及其它類別的實用書籍,。學習時應注意預習,、聽講、復習,、綜合分析對比聯(lián)系,，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣,、博,，更應做到專、精,，力爭畢業(yè)時獲得優(yōu)秀畢業(yè)生稱號,。

中期計劃：20xx年——20xx年

1、個人職業(yè)的選擇： 20xx—18年：

在學業(yè)結束后,，去外面找跟專業(yè)相關的工作,，首先從小學教師做起，積累經(jīng)驗,，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位,，逐步來實現(xiàn)我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師,，一層一層往上走,。響應國家號召，努力培養(yǎng)大家健身的認知,，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來,，提高人民整體素質，增加群眾健康指數(shù),。

2、選擇理由

隨著當今社會大發(fā)展,，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢,，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐,，人民的生活節(jié)奏不斷的加快,，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的,，響應國家號召,，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業(yè)應該做的努力,，把現(xiàn)代人從懶惰中解救出來,，是人人都有一個健康的身軀,，我們也不枉是對我們所學的這個專業(yè)的負責。

20xx—20xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗,；

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金,，辦理相關的手續(xù),，準備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

在這中間也會考慮到個人問題,，如有機會能夠找到合適的女孩,，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭,，可能在此之間會比較困難,，我們一起克服，一起努力,，共度難關,。

1、評估內(nèi)容：

首先,，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位,。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向,，同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗,。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行準確的自我定位,。先要弄清自己想要干什么,、能干什么，自己的興趣,、才能,、學識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析,，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀,。

其次,，職業(yè)生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈,，對于大學畢業(yè)生來講既是機遇也是挑戰(zhàn),，同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死,，就業(yè),、就業(yè),、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書也要隨之調(diào)整,。因此身邊各種環(huán)境變化了,，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來,。

再次,，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應,。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看,，職業(yè)生涯發(fā)展主要包括：職業(yè)準備期、職業(yè)選擇期,、職業(yè)適應期,、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結束期,。在各個階段都要做好不同的思想準備,，和應對方案來。

對于大學剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側重點在職業(yè)準備,、職業(yè)選擇,、職業(yè)適應三個階段。

職業(yè)適應是一個關鍵環(huán)節(jié)由于我們社會經(jīng)驗與工作經(jīng)驗不足,，學習的內(nèi)容還不全面,，工作能力不完善等我想會給我以后的工作帶來很大困難，所以在以后的三年半中我應努力學習科學文化知識,，首先讓自己順利從師大走出去,，積極參加社會實踐，努力增加人際交往,，鍛煉自己的社會實踐能了,，多方面與老師交流，學習教學經(jīng)驗,，提高自己各方面的能力,，使自己的綜合能力及一步加強，為以后的工作和學習中增加經(jīng)驗,。

根據(jù)工作的實際情況以及自己當時的想法，是否重新選擇職業(yè),，以及自己的興趣方向,，對于工作的人來說考慮的因素會更多，也會約束自己的部分抉擇,，我會現(xiàn)在中小學建立起自己的關系網(wǎng),，以及鍛煉自己的必要能力,，也是在教學之余有更多的時間去閱讀、走訪,、,，當?shù)厝说男枨螅约八狈Φ臇|西,。以后更有利于自己的發(fā)展,。自己健身俱樂部的創(chuàng)立。

修正反饋

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程,，必須根據(jù)實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正,。

2、 評估的時間：

在一般情況下,，在半年內(nèi)評估規(guī)劃,。當出現(xiàn)特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調(diào)整,。

3,、 規(guī)劃調(diào)整的原則：因時而動、隨機應變

4,、 結束語

我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書固然完美,，但更主要的是看重自己的具體實踐和最后的成效。無論事情,，如果只說不做的話,，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到,。但是,，現(xiàn)實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石,，自己擬定的規(guī)劃書必須要因時因地因事而變,，不能頑固不化，也不能要求非常完美,，并且

要求頭腦清醒,。其實，每個人心中都有一個目標,，印著自己的理想,、信念、追求,、抱負,；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上,，若要獲得成功,，必須拿出十足的勇氣,，只有付出了辛勤的努力、拼搏,、奮斗,。那么，目標就離你不遠,。當你成功時,，你會會心的一笑。再回想下一路的走來,，一路的困難都踩在自己的腳下,，很有成就感。未來,，要靠自己去打拼,！微笑的面對一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作,，按計劃一點一點向前邁進,，成功的大樹很快就會碩果累累！“梅花香自苦寒來”,，只有拼搏才會達到目標,；只有拼搏才會使自己成就理想，逆風的方向并不可怕,，只要勇敢去追求,，再大的風雨都會成為云煙！ 在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而，我的真正行動才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進,，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

體育教育專業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

姓名：xx

性別：男

出生年月：1992年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學歷：大學本科一年級

專業(yè)：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會體育指導員,、體育老師

（1）性格品質：自信心強，肯吃苦,；具有一顆善良的心,，待人真誠，能得到大部分人的尊重；

（2）個人素質：興趣廣泛,；適應性較強；具有一定的交際能力,，語言邏輯性和表達能力較強,；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力,、創(chuàng)新能力,、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；

（3）氣質：自我形象較好,，談吐得體,，具有一定親和力；

（4）學習能力：領悟性較強,；

2,、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

3、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟基礎,，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少,。

4,、優(yōu)點：

樂觀，開朗,，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點：

做事不夠細心,，有時候也比較懷疑自己的能力,， 惰性較大。

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時,，就應充分得用你的優(yōu)點,，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢,，真心向同學,、老師、朋友請教,，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正,。

1、一般社會環(huán)境： 電子,、網(wǎng)絡鋪天蓋地,，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會環(huán)境：社會的發(fā)展,，人們體育價值觀念的轉變,，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展,。社會體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向,，我們社會體育的學生就業(yè)就好了。

父親：目前,，必須搞好學習,，為以后找工作奠定基礎，同時,，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真,，最好要考研,。

老師：聰明、機靈古怪,。

同學：有較強的工作能力,。

1、學習生活規(guī)劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分,，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要,，因此，在大學的學習規(guī)劃上,，我將這兩科作為學習的重中之重,。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力,，

大學一年級：了解大學年活，了解專業(yè)知識,，了解專業(yè)前景,，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識,，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關有用的證書,。

大學三年級：著重提高自己的工作能力,、交際能力,、動手能力和環(huán)境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性,；盡量多體驗兼職，積累工作經(jīng)驗,，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練,，盡可能地做出充分準備,。

2,、近十年的目標

20xx~16年：利用3年左右的時間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

20xx~23年：貯備資金，積累經(jīng)驗；

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金,，辦理相關的手續(xù),，準備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計劃

（1）學位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚,，是一個公司招聘人才的首要條件，因此,，我們要在大學生期間,，拿到相關的證書。

（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個人的能力與素質,，所以，我們在大學期間學習的同時,，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養(yǎng)。

（3）對于剛畢業(yè)的大學生來說,，經(jīng)驗的缺乏是一個很突出的問題,，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以,，我們還要在大學生活中積累更多的工作經(jīng)驗，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn),，但在其過程中,，要懂得總結經(jīng)驗。

（4）一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時間來找工作,。

（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動,，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。成功,，不相信眼淚；未來,，要靠自己去打拼,！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振,；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄,；成功最終會屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天,。”既然選擇了認準了是正確的,，就要一直總下去,。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而,，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

體育教育專業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

本人一直從事體育教學工作,，教了一年數(shù)學，在這9年里我也參加了不少省市的足球裁判工作,，同時獲得了國家一級足球裁判資格,，使自己很多方面得到了鍛煉。自我感覺對體育教學比較了解,，個人簡歷,，已積累了一定的教學經(jīng)驗,，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閱讀一些教育雜志,，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐,。加之平時懶于動筆，不能及時地反思,、總結,、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破,。

在教育教學新理念的學習中,，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓并寫好筆記,，但那仍只是一種“驢推磨轉”的被動學習方式,。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少,，但卻依然是“星星點點”,，不成體系。

這次市里的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面,，只要認真去做咱還是可以成功的,。

置身于課改前沿陣地，我結合個人實際,，經(jīng)過全面的深入的思考,，，決定近三年在以下幾個方面努力發(fā)展,。

（一） 積極投身于教育改革中,，力爭做出點讓自己滿意的成績來。

眼下,，教育改革已經(jīng)有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收獲了,，可是,，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中,，我想：在今后一段使其里面,，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習,，聽聽他們的課,，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的,，多與他們進行思想方面的探討,，提高自己對新課程的認識,。力爭能在近一段時間內(nèi)，做出另人滿意的成績,。改變觀念,，切實投身于新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量,。

（二） 堅持參加中小學繼續(xù)教育學習,。

新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習,、進修,，盡快提高專業(yè)化水平。優(yōu)秀的中小學教師既需要有扎實的學術根底,，廣闊的學術視野,，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識,，又需要把握教育的真諦,，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術,，具備熱愛學生,、關心學生、對學生認真負責的品質,。要想與時俱進,，與新課程共同成長，就得堅持參加中小學教師繼續(xù)教育學習,，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中,。

（三） 學習信息技術，動手制作較復雜的課件,。

電腦現(xiàn)已被運用到各行各業(yè)中,，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發(fā)展,。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力,，向40分鐘要質量。因而,，能夠制作一些分散教材難點,、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果,。因而,，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發(fā)展規(guī)劃。

（四） 積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動,，積極撰寫論文,。

作為一線教師，更應該時時鍛煉自己,，讓自己盡快地成為高素質高水平的“人師”,。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文,，能在市區(qū)的教學比賽中展示自己的能力和優(yōu)秀的教師領導交流學習是我的又一個規(guī)劃,。

（五） 做好讀書筆記、寫好教學反思,，努力使自己業(yè)務水平再上新臺階,。

知識在于積累，“厚積而薄發(fā)”是人民教師應具備的文化素養(yǎng),，做好讀書筆記就能使知識不斷積累,，思想與時俱進。

反思是自我提高的階梯,，好好想想,，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài),，也會讓自己深入觀察研究自己的教學,，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外,，反思是充分挖掘自己專業(yè)發(fā)展資源的主要方式,，因而經(jīng)常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業(yè)務水平再上新臺階,。

目前,，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會,。這也正是我學習,、反思與提高的機會。

（六） 強身健體,，提高自己的身體素質水平至少要保持現(xiàn)在的狀態(tài),，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點,。規(guī)劃出自口，落實靠行動,。在落實規(guī)劃的過程中,，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。

體育教育專業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

合理規(guī)劃,，實事求是,！

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉,，因為我曾經(jīng)無數(shù)次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地,；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門,，我的心情無比的欣喜,，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁,，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀,，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標,！但當自己真正的來到了大學,，融入到了大學生活，隨著時間的流逝,，漸漸地發(fā)現(xiàn),，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫,，開始有些找不到前進的方向,。

俗話說："志不立，天下無可成之事,。"志向是事業(yè)成功的前提,。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想,、胸懷,、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小,。自從接觸《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后,，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團,！身為21世紀當代大學生,，我們要睜眼看世界，關注我們的國家,，看我們的社會,，更要點亮我們自己！我們不能再做“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的學生,，世界在發(fā)展,，時代在進步，總之一切都在改變著,，而且速度快的驚人,，所以為了適應時代的發(fā)展，社會的需要,，我們也要變,。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會發(fā)光，才能實現(xiàn)我們?nèi)松膬r值,！那么現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃,，以指引我前進的方向，給與我前進的動力,！經(jīng)過認真的思考,，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。

流星之所以美麗在于燃燒的過程,，人生之所以美麗在于奮斗的過程,，相信自己必有所成！

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問,、體育教練、體育老師

1,、自我認知小結

⑴,、性格品質：自信心強，肯吃苦,；具有一顆善良的心,，待人真誠，能得到大部分人的尊重,；

⑵,、個人素質：興趣廣泛；適應性較強,；具有一定的交際能力,，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力,、協(xié)調(diào)能力,、創(chuàng)新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn),；

⑶,、氣質：自我形象較好，談吐得體,，具有一定親和力,；

⑷,、學習能力：領悟性較強；

⑸,、優(yōu)勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個堅苦的過程,，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財富,。

⑹、劣勢盤點：

因為來自農(nóng)村,，沒有經(jīng)濟基礎,，決定了我的事業(yè)起點相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗，各類榮譽證書太少,。

⑺,、優(yōu)點：

樂觀，開朗,，膽大,，扎實，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

⑻,、缺點：

做事有時候不夠信心,，有時候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大,。

⑼,、價值觀：

真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑,，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

⑽,、自身能力：

擁有較強的與人溝通能力，善于交際,，容易搭建和諧的人際關系,；身體健康，精力旺盛,，可以承擔比較重的任務,；吃苦耐勞，情趣樂觀,，能以積極的心態(tài)解決生活,、學習及事業(yè)中出現(xiàn)的問題,，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗和教訓,；性情堅韌,，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志,，能夠從長遠規(guī)劃中,，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時調(diào)整自己的策略及計劃,；生性善良,，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助,，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象,；具有領導能力，在一個群體中,，能深刻了解每個的有缺點,，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作,，完成既定的目標和任務,；熱愛自己的祖國，政治立場分明,，平時努力了解國家大事及政策走向,，并且能實現(xiàn)的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏,，能在政策的調(diào)制下,，安排自己的事業(yè)。

2,、360度評估

優(yōu)點/缺點

自我評價：善于交往,，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足

家人評價：孝敬父母,，誠實,，懂事/貪玩

老師評價：責任心強，做事有始有終,，團結/貪玩,，比較有個性

朋友評價：機靈，誠實,，給人感覺很親切/不易轉移,，性格外向

同學評價：誠實，友善,，團結,，易相處/個性強

其它評價：做事踏實,，有較強的責任心/缺乏耐心

（1）、恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會慢慢培養(yǎng)起來。充分利用一直關心支持我的龐大親朋好友團的優(yōu)勢,，真心向同學,、老師、朋友請教,，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

（2）耐心問題：通過做日常生活的事情,，比如釣魚,、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心,。

父親：目前,，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎,，同時,，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者,。學習要認真,，最好要考研。

老師：聰明,、機靈古怪,。

同學：有較強的工作能力。

1,、外部環(huán)境分析

⑴,、家庭環(huán)境分析：從小就對體育特別感興趣 ，父母都比較喜歡體育 ,，所以我選擇了體育專業(yè),。

⑵、學校環(huán)境分析：肇慶學院是公辦全日制綜合性本科大學,，距廣州90公里,，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級歷史文化名城,，首批中國優(yōu)秀旅游城市,。肇慶的星湖風景名勝區(qū)是我國首批國家級重點風景名勝區(qū)，中國十大文明風景區(qū)示范點之一,。肇慶學院坐落在星湖風景名勝區(qū)內(nèi),，總占地面積1655畝,，總建筑面積47萬平方米，環(huán)境優(yōu)美,，校園建筑風格與優(yōu)秀旅游城市建設要求相適應,，先后被評為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位,、全國部門綠化400佳單位,，是讀書治學的好地方。

⑶,、社會環(huán)境分析：由于自己身為體育生,，學習體育專業(yè)，對國家體育事業(yè)的基本情況較為了解,。目前,，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發(fā)展水平還相對落后,。但也正是由于這點,，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大,。我國體育事業(yè)也是如此?，F(xiàn)在我國社會經(jīng)濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高,，對健身的需求日以旺盛,，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》,、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會體育得到廣泛的開展。體育教育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。

2、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

就業(yè)方向：自己的未來職業(yè)方向定位在體育市場,，具體指的是體育用品器材市場,。

前景分析：由于自己身為體育生，學習體育專業(yè),，對國家體育事業(yè)的基本情況較為了解,。目前，我國尚處于社會主義初級階段,，社會整體發(fā)展水平還相對落后,。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發(fā)展空間才很大,。我國體育事業(yè)也是如此,，現(xiàn)在我國體育基礎設施建設還遠不能滿足社會發(fā)展得的需要，尤其在占我國人口大多數(shù)的農(nóng)村,，公共體育基礎設施建設還處于相當?shù)偷乃?，發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮模T人的,。即使在城市地區(qū),，很多體育基礎設施已經(jīng)相當陳舊，繼續(xù)更新?lián)Q代,，以滿足廣大人民群眾的健身需求,。

現(xiàn)在我國社會經(jīng)濟發(fā)展速度驚人，人民生活水平快速提高,，對健身的需求日以旺盛,，而且我國體育事業(yè)發(fā)展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民群眾體育熱情的推動作用，廣大人民都有了提高生活質量,，追求健康生活方式的意識。

2,、目標職業(yè)分析

個人的職業(yè)選擇：

本人打算在將來的職業(yè)選擇中,，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場提供必要的體育設施,，以滿足大人民群眾的體育健身需求,。積極的擴大公司的規(guī)模，形成全國性的市場,。

選擇理由：

我國的體育設施相對落后,，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助,。比如說,，城市里的小區(qū)或農(nóng)村縣、鎮(zhèn)里的公共體育器材存在明顯的老化現(xiàn)象而且數(shù)量眼中不足,。杠,、雙杠、民用吊環(huán),、雙輪蹬等等,，都很缺乏，對人們的體育健身活動造成了不良的影響,。

工作內(nèi)容和勝任條件：

首先,，要解決的是資金問題，資金是一個公司起步的重要前提,。目前國家給大學生自主創(chuàng)業(yè)提供良好的優(yōu)惠政策,，可以向國家無息或低利息貸款,。合作者也可以通過入股的形式籌集一部份資金，親朋好友也可以提供一定的資金幫助,。其次,，要構建一個高素質的領導隊伍，并不斷從外界吸收高素質的專業(yè)人才,。這些人不僅要具有高水平的專業(yè)技能還要具有一流的道德水平,，具有合作精神、吃苦耐勞,、踏實肯干,、務實求真的作風。再次,，要不斷掌握,、引進國內(nèi)外的先進技術，并消化吸收,，加以創(chuàng)新,，形成自己的技術優(yōu)勢。再次,，要建立起市場營銷網(wǎng)絡,，不斷拓展市場，爭取更大的市場份額,。適應市場的變化而不斷改變公司的經(jīng)營策略,。為適應市場的需要，努力開發(fā)質量上層的新產(chǎn)品,，滿足人們的需要,，建立自己的品牌及公司文化。經(jīng)過四年的大學學習和鉆研,，自己已經(jīng)掌握了必的理論知識,，通過參加社會的各種實踐活動中開闊了自己的視野，增強了與人溝通的能力與實踐經(jīng)驗,，經(jīng)過各方面的調(diào)查與考察,，做出詳細的、可行性的規(guī)劃,，這些都為公司的開辦提供良好的基礎與保障,。

與職業(yè)選擇目標的差距：

首先，資金缺乏,。大學生創(chuàng)業(yè)過程中,，任何一個好的項目、一項有市場前景的發(fā)明創(chuàng)造，如果得不到資金保證,，無法從投資公司里融資或得不到資金保證,，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。其次,，缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗,。一個企業(yè)要能夠正常運行，不僅要有好的項目,、資金保證,、還必須有一批高素質的企業(yè)管理與經(jīng)營的知識和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實踐中才能發(fā)生,。華中理科大學李玲玲談到創(chuàng)業(yè)過程中因為缺乏企業(yè)管理經(jīng)驗使他走到了十字路口而徘徊不定時,，就是一個典型的例子。最后,，缺乏市場的銷售渠道和營銷經(jīng)驗,。營銷渠道的建立對一個企業(yè)的發(fā)展至關重要，但學生創(chuàng)業(yè)者既沒這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會關系,，建立營銷渠道有一定困難,。

我的計劃不是一層不變的，所以不想制定出詳細的計劃,，但計劃是有原則的：

1,、循序漸進，持之以恒,，不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,。

2,、統(tǒng)籌兼顧,，科學安排。處理好學習與工作的關系,，做到學習與工作有機統(tǒng)一,，努力使學習工作化，工作學習化,。

3,、融會貫通，學以致用,。通過不斷學習業(yè)務知識來提高干部的業(yè)務水平,，通過不斷實踐來豐富工作經(jīng)驗，把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的更新,，進而轉化為工作創(chuàng)新的源泉和動力,。通過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高,，作風有明顯轉變,，工作有明顯推進。

4,、學習于實踐相結合,，用學習來提高實踐能力，用實踐來提高學習效率

1,、確定職業(yè)目標和路徑

①近期職業(yè)目標：

a,、在近期最主要是好好學習相關理論知識，爭取在大三之前英語過四級,，在大三向英語六級發(fā)出挑戰(zhàn),。

b、因為大學一年級相對而言時間比較多,，我會積極參加一些社團活動,，來鍛煉自己。還有在畢業(yè)之前把駕照考到手,。

c,、經(jīng)常在網(wǎng)上瀏覽一些最新的新聞，跟隨時代的步伐前進,。 不做“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的學生。

d,、參加一些學校和社會的活動,，提高自己的實戰(zhàn)能力。多了解一些社會,，使自己在各方面快一點成熟起來,。

②中期職業(yè)目標：

a、畢業(yè)證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件,，因此,，我們要在大學生期間，拿到相關的證書,。

b,、在大三分專業(yè)后，利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業(yè)做好充分的準備,。

c,、在實習階段好好表現(xiàn),，把自己的實力表現(xiàn)出來，爭取讓實習單位把我留下來,。

d,、要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動,，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司,。

③長期職業(yè)目標：

a、融會貫通,，,，通過不斷實踐來汲取經(jīng)驗，把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的 進而轉化為工作創(chuàng)新的源泉和動力,，通過學習,，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高,，作風有明顯的提高,，工作有明顯的推進。

b,、在通過不斷學習和實踐中積累的經(jīng)驗,，使自己在這個行業(yè)中站穩(wěn)，然后在穩(wěn)定中尋求自己創(chuàng)業(yè)的機會,，爭取擁有自己的一家健身俱樂部,。

④職業(yè)發(fā)展路徑

在學好理論知識的同時拿到相關職業(yè)證書，然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論,，為自己將來就業(yè)提供好的條件,，在此行業(yè)中站穩(wěn)腳后，最后尋找創(chuàng)業(yè)的機會,。最終希望擁有自己的健身俱樂部,。

2、評估與備選方案：

1,、評估條件

（1）,、是否在大學期間專業(yè)知識扎實穩(wěn)固

（2）,、是否能在工作中做出成績,，以謀求更大的發(fā)展空間。

（3）,、是否能在大城市站穩(wěn)腳跟,，在專業(yè)方面有長足的飛躍。

2,、備選方案：

在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會需求的變化中,，與時俱進,，靈活調(diào)整，不斷修正,、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃,，主動適應各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃,。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程,，我們應根據(jù)實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。如果第一年考研未能成功,，我將直接投入工作,，在實踐中學習更多知識，并將理論融入實際工作,。如果有條件可以繼續(xù)考研,，必當全力以赴；當然,，倘使條件不能容許,，我也無須太過強求，憑借中期的工作經(jīng)驗,，我相信自己完全有能力在大城市謀求更好的發(fā)展,。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。一個人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。成功，不相信眼淚,；未來,，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因為挫折而畏縮不前,，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄,；成功最終會屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動,，堅持直到勝利的那一天,。”既然選擇了認準了是正確的,，就要一直走下去,。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而,，我的真正行動才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。