每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧

心理健康宣傳稿300字篇一

什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病,，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力,?！奔唇】蛋ㄈ矫妫阂弧⑸眢w健康;二,、心理健康;三,、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明,，人不僅要重視生理健康,，而且要珍視心理健康。

教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！?/p>

世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō)：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人,，已經(jīng)成了世紀(jì)病; 20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首,?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有很多疾病都與心理因素有關(guān),，如冠心病,、高血壓、心絞痛等,，統(tǒng)稱(chēng)為心身疾病,。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān),，還與我們的生存息息相關(guān),。近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中小學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明,，在中小學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者,，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中小學(xué)生的心理是健康的,，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題,，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中小學(xué)生是為數(shù)不多的,。當(dāng)然,，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)，因此,，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注我們自己的心理健康,。

一個(gè)中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?具體的說(shuō)應(yīng)該有以下幾個(gè)方面：

1、有正常的心理活動(dòng),，智力正常,，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范,。

2,、人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng),，信任同學(xué),，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師同學(xué)在一起。

3,、能正視現(xiàn)實(shí),，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己,，也能創(chuàng)造環(huán)境,。

4、有樂(lè)觀,、積極,、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿(mǎn)意,，對(duì)前景也覺(jué)得光明美好,。

5、能冷靜,、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊,。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng),，有忍受挫折,、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。

6,、有自知之明,，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失,。能揚(yáng)長(zhǎng)避短,，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義,，不自卑,，不過(guò)分自責(zé)，有安全感,。

7,、有從事各種活動(dòng)的興趣、信心,，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù),。

8,、在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性,，保持認(rèn)識(shí),、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定,，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任,，而不受別人的任意控制和支配。

簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō),，從中小學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí),、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行剖析,，學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

心理健康的學(xué)生既有好朋友,，又樂(lè)于與人交往,。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系,。我們常發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有的學(xué)生樂(lè)于與人往，但總是交不到一個(gè)朋友,，這不能算是心理健康的學(xué)生,。有些同學(xué)卻喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái),，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，也不能算是心理健康的學(xué)生。

心理健康的的學(xué)生,，不但能了解自己,，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn),，并努力謀求自己的最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之,，有時(shí)還會(huì)自我安慰,。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長(zhǎng)隱藏,。還有些學(xué)生就是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的,，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí),。社會(huì)生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則,。生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲,，沉迷虛擬世界里,，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生,。

心理健康宣傳稿300字篇二

一,、怎樣克服厭學(xué)的心理

同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣長(zhǎng)時(shí)間知識(shí)的欠缺,，學(xué)不會(huì);再一個(gè)原因是胸?zé)o目標(biāo)學(xué)習(xí)目的不夠明,。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析,。即分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,。

第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo),。從小樹(shù)立遠(yuǎn)達(dá)理想,，周曾說(shuō)過(guò)：“為中華之崛起而讀書(shū)”。毛澤東為了鍛煉自己的毅志他特意到人多的地方看書(shū),。我們要心中有祖國(guó),，要為祖國(guó)而學(xué)習(xí)。大目標(biāo)確定之后,，我們從眼前做起;實(shí)施小步目標(biāo),，目標(biāo)要適當(dāng)、明確,、具體,，上好每一節(jié)課，寫(xiě)好每天作業(yè),，學(xué)好每一單元的知識(shí),。做到不懂就問(wèn)，學(xué)過(guò)的知識(shí)要及時(shí)溫故,，有的同學(xué)說(shuō)自己太笨,，那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí),，把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái),，第二天，帶著問(wèn)題聽(tīng)課,，認(rèn)真聽(tīng)課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽(tīng),，直到弄懂為止,。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容,，總結(jié)出重點(diǎn),，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)習(xí)的效果的習(xí)慣,，克服馬虎的習(xí)慣,。

學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不能求之過(guò)急,，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，功夫不負(fù)有心人，只要你用心去學(xué)了,，那么,，老師相信你們一定會(huì)取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)的。

二,、怎樣克服考試焦慮的心理

有的同學(xué)說(shuō)：“我一考試不是丟題,，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’,?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠,?！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)：“考試時(shí)，如果遇到自己沒(méi)有復(fù)習(xí)過(guò)的題目,，就抓住不放,，冥思苦想，耗費(fèi)了大量的時(shí)間,，有時(shí)甚至?xí)龅念}目都來(lái)不及做了,。”這些現(xiàn)象都是因?yàn)榫o張,，焦慮的心理造成的,。那么，我們?nèi)绾慰朔荚嚱箲]的心理呢?

1,、做好考前準(zhǔn)備,，如文具、草紙,、墊板等,。

2,、遵守答卷要求，認(rèn)真聽(tīng)監(jiān)考老師的說(shuō)明,。

3,、通讀試卷，認(rèn)真審題,，不丟題,，落題。

另外,，要正確看待考試,，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習(xí),，加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的掌握,。進(jìn)行積極的自我暗示，增強(qiáng)自信,?？记耙粌芍芸蛇m當(dāng)做些放松訓(xùn)練。

考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方,，做到及時(shí)反饋,，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。

有的時(shí)候,，有的家長(zhǎng)或老師太在意考試的分?jǐn)?shù)了;成績(jī)低了就過(guò)分地責(zé)怪學(xué)生,，如果我們把父母和老師的責(zé)怪理解成他們是為我們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)就不會(huì)有心理壓力了。

老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼,，希望大家能考出好的成績(jī)來(lái),。

三、如何戰(zhàn)勝心理挫折

同學(xué)們好!生活的道路是不平坦的,，在學(xué)習(xí)和生活中,，每個(gè)人都有成功的體驗(yàn)，同時(shí)也有遭受挫折的經(jīng)歷,。那么,，我們?cè)撊绾螌?duì)待失敗和挫折呢?今天我們就來(lái)共同探討一下這個(gè)問(wèn)題。

每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折,，只有不畏艱險(xiǎn),，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步,，下面,，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。

1,、正確認(rèn)識(shí)挫折,。人生的道路很長(zhǎng),，遇到挫折是避免不了的，有些是由于客觀原因造成的,，如親人生病,、去世，家里遇到變故等;有些是由于主觀原因造成的,，如有的青少年受到引誘，威脅,，自己意志又不夠堅(jiān)強(qiáng)而做了錯(cuò)事等,。既然挫折已成為現(xiàn)實(shí)，我們就要承認(rèn)它和勇敢地去面對(duì)它,，而且要敢于向它挑戰(zhàn),。

2、化悲痛為力量,。要知道,，遇到挫折就悲觀、失望,、自怨,、自艾是沒(méi)有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情,，在人生新的起跑線上重新起步,。

3、摔了跟頭之后,，最重要的是弄明白為什么摔倒,，找到原因，對(duì)癥下藥,，這是失敗給你的最好的禮物,，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”。每一次失敗,，都使我們更加意志堅(jiān)強(qiáng),。

4、不必為做糟了一件事而傷心,，先去做一件自己拿手的事情,，從灰色的情緒中走出來(lái)，重新樹(shù)立自己的信心,，相信自己會(huì)越走越好,。

四、怎樣與人交往

人與群居,，物以類(lèi)聚,，人在生活中離不開(kāi)交往,，我們要學(xué)會(huì)與人交往，要從以下幾方面做起：

1,、學(xué)會(huì)尊重別人

在人與人的交往中,，尊重他人是最基本的禮貌要求。一個(gè)人生活在集體里,，只有學(xué)會(huì)尊重他人,，才能同周?chē)娜私⒘己玫年P(guān)系和友誼。也許你平時(shí)就很尊重他人,，或者你在這方面做得還不夠好,，那么從現(xiàn)在起一定要在這方面嚴(yán)格要求自己。不取笑別人,，不打斷別人談話,，信守諾言，不撒謊,，扶老人過(guò)馬路,，同別人談話時(shí)，注視對(duì)方,，不東張西望,。

2、當(dāng)別人無(wú)意中傷害了你,，你應(yīng)該諒解他的過(guò)失,，不要得理不饒人，不要斤斤計(jì)較,。

人與人的交往中要豁達(dá)開(kāi)朗,，做一個(gè)有修養(yǎng)的人，要允許別人批評(píng)他人,，也要允許別人批評(píng)自己,，甚至要允許別人牢騷，聽(tīng)得進(jìn)不同的意見(jiàn)和批評(píng),，創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境,。

心理健康宣傳稿300字篇三

老師們，同學(xué)們：

上午好!今天我講話的主題是《給心靈一米陽(yáng)光,，用陽(yáng)光照亮彭中》,。

20__年，團(tuán)中央,、全國(guó)學(xué)聯(lián)向全國(guó)大,、中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日,?！?.25”的諧音即為“我愛(ài)我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我,，了解自我,，接納自己。發(fā)起者解釋說(shuō)：懂得愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人,。5.25活動(dòng)的主題是：“我愛(ài)我,，給心靈一米陽(yáng)光;我愛(ài)我，用陽(yáng)光照亮世界”,。通過(guò)心理活動(dòng)月,，我們希望能達(dá)到以下幾個(gè)效果：

一、能正確理解健康的標(biāo)準(zhǔn)

健康是指人除了身體健康之外,，還要有心理健康。關(guān)于心理健康,，目前相對(duì)權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)有10條,，具體內(nèi)容是：

①有相對(duì)充分的安全感;

②充分了解自己，并對(duì)自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙?jì);

③生活目標(biāo)能切合實(shí)際;

④有充分的適應(yīng)能力,，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸,，能動(dòng)地適應(yīng)并改善現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

⑤能保持人格的完整和諧;

⑥有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力;

⑦能保持良好的人際關(guān)系;

⑧適度的情緒表達(dá)，善于協(xié)調(diào)和控制情緒;

⑨在不違背集體意志的前提下,，有限度地發(fā)揮個(gè)性;在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿(mǎn)足;

⑩具有較強(qiáng)的意志和品質(zhì)，心理行為符合年齡特征,。

當(dāng)然,，要完全符合這10條，似乎也不容易,。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的經(jīng)歷不同,，如重大的生活事件，成長(zhǎng)的家庭環(huán)境也不一樣,，心理健康也受一些性格特征的影響,。而且，因?yàn)榕紶栆策€有任性的時(shí)候,，畢竟,，我們還很年輕。

這10條中,，有偶爾不符合的,，也正常，但是不能一直不符合,，例如第9條,，“在不違背集體意志的前提下,，有限度地發(fā)揮個(gè)性”，“在不違背社會(huì)規(guī)范的情況下,，個(gè)人基本需求能恰當(dāng)滿(mǎn)足”,，這一條看似道德紀(jì)律要求，其實(shí)反映的是人的社會(huì)化問(wèn)題,。

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是一個(gè)社會(huì)人,，生活在人群中。剛生下來(lái)的小嬰兒,，就只是一個(gè)自然人,，只知道吃喝拉撒。幾個(gè)月后,，開(kāi)始和人互動(dòng),，會(huì)笑了，漸漸的,，也會(huì)迎合大人的需要,，所以，人的成長(zhǎng)的過(guò)程就是不斷社會(huì)化的過(guò)程,。真正完成社會(huì)化的人,，會(huì)主動(dòng)的把社會(huì)規(guī)則、人際關(guān)系等標(biāo)準(zhǔn)融入到自身生活,。

關(guān)于這一條,，可以通俗的表述為：“自己舒服，也沒(méi)有讓別人不舒服,?！币簿褪呛献约旱男囊猓⑶夷軌蚩紤]到別人的感受,，即：心中有自己,，心中還一定要有他人。

二,、有尋求幫助和幫助他人的意識(shí)

人的一生中肯定會(huì)遭遇心理問(wèn)題,，一個(gè)人說(shuō)自己不會(huì)有心理問(wèn)題，那是在回避或忽視問(wèn)題,。就像感冒發(fā)燒一樣,，出現(xiàn)心理問(wèn)題是很平常的事情。因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有感冒的時(shí)候,。人的心理會(huì)出現(xiàn)心理煩惱(困惑),、心理問(wèn)題、心理障礙、心理疾病等幾種相對(duì)而言不健康的心理狀態(tài),。

其中,，心理煩惱(或困惑)是暫時(shí)的，隨外界刺激或壓力消失而恢復(fù)健康;心理問(wèn)題持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),，但是也是可以完全治愈的;心理障礙則需要專(zhuān)業(yè)幫助,，但是會(huì)影響社會(huì)功能，損害可能不可逆;而心理疾病則是心理過(guò)程的障礙,，是精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào),。自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療,，嚴(yán)重影響社會(huì)功能,。在積極的干預(yù)下有治療效果，但損害基本上是不可逆的,，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù),，例如精神病。所以,，不要一聽(tīng)說(shuō)心理問(wèn)題,，就是精神問(wèn)題或神經(jīng)問(wèn)題，其實(shí)心理問(wèn)題和感冒等身體問(wèn)題類(lèi)似,。

我們每個(gè)人都會(huì)感冒，但是不能讓自己感冒持續(xù)太久,。如果拿身體狀況和人的上述幾種心理狀態(tài)做比較,，有點(diǎn)類(lèi)似于小感冒、咳嗽發(fā)熱的重感冒,、重感冒引發(fā)的肺炎等等,。出現(xiàn)小感冒，要積極面對(duì),，多喝水,，多休息，主動(dòng)解決問(wèn)題,，否則,，會(huì)出現(xiàn)重感冒，重感冒的癥狀如咳嗽,，持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),，肺部受損，可能出現(xiàn)肺炎,，這就是相對(duì)麻煩的身體疾病了,。

所以，有心理問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題,，才是問(wèn)題,。請(qǐng)記住一句話：求助是強(qiáng)者的行為。既然如此,，當(dāng)我們看到有同學(xué)去學(xué)校心理咨詢(xún)室做咨詢(xún),，也不要大驚小怪，應(yīng)表示充分的理解,。自己感到有些困惑,，感覺(jué)擺脫不了，也一樣可以找學(xué)校心理老師,。

還有更重要的是同學(xué)們,、同伴的彼此支持，學(xué)校的理念是“互為鋪路,，相互成就”,，鋪路的精髓是互相幫助，互相支持,，這是心理學(xué)里最重要的社會(huì)支持系統(tǒng),，是心理健康和維護(hù)健康的重要因素。

三,、參與,，再參與，積極參與

本屆心理健康活動(dòng)月也是學(xué)?！敖】倒こ獭钡闹匾獌?nèi)容之一,，由學(xué)生發(fā)展中心主辦,，家睦潤(rùn)心苑承辦,，沐陽(yáng)心理社團(tuán)協(xié)辦,。內(nèi)容涉及啟動(dòng)儀式,、關(guān)注生命的綠植領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng),、心理科普視頻大賽,、“致2035年的我”主題征文,、班主任團(tuán)輔,、健康主題讀書(shū)活動(dòng),、心理小報(bào)設(shè)計(jì)大賽,、心理劇大賽、教師心理健康維護(hù)主題講座,、沐陽(yáng)心理社團(tuán)主題論壇,、家睦父母講壇之沙龍、“觀賞經(jīng)典,，助力成長(zhǎng)”心理影片共賞,、趣味體育團(tuán)輔活動(dòng)以及心理活動(dòng)月展示交流等,。期間，教師也會(huì)和同學(xué)們一起參與趣味心理團(tuán)輔活動(dòng),。內(nèi)容豐富,，我們期待大家：參與，再參與,，積極參與,。

生命的精彩在于積極參與，用心體驗(yàn),。只有參與,，才有體驗(yàn)，有了體驗(yàn),，才能內(nèi)化,，才有內(nèi)心成長(zhǎng)。同學(xué)們,，讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，愛(ài)自己，愛(ài)他人,，呵護(hù)心靈,，共同成長(zhǎng)。只有美麗的心靈,，才能感受生命之美,。感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度,。我們也堅(jiān)信：誰(shuí)參與,，誰(shuí)受益。

最后,，預(yù)祝本屆心理健康教育活動(dòng)月取得圓滿(mǎn)成功!

心理健康宣傳稿300字篇四

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好：

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的,，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng),。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成,、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道,、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂(lè)和”校園文化的理念下主要開(kāi)展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1,、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估,，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào),。總結(jié)了近三年的工作情況,，認(rèn)真撰寫(xiě)了評(píng)估報(bào)告,，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來(lái)的文字,，進(jìn)行大量材料的搜集,、整理、補(bǔ)充和裝訂工作,。在區(qū)通過(guò)率78%的情況下順利通過(guò)了區(qū)的評(píng)審,，最終上報(bào)__市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過(guò)的26所之一)。

2,、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽,，本屆大賽的主題是：“樂(lè)和少年健康快樂(lè)”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活,、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí),、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往,、親子溝通,、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié),、青春期等方面的問(wèn)題,、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng),。各班在知心委員的帶領(lǐng)下,，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演,。參與師生的熱情和積極性都很高,，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻,、內(nèi)容豐富,、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視,。

3,、開(kāi)展青春期主題教育活動(dòng)

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育,，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí),，深入開(kāi)展“關(guān)愛(ài)女孩行動(dòng)”，學(xué)?！俺砷L(zhǎng)驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛(ài)女孩,，關(guān)注未來(lái)”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座,。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn),、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過(guò)游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授,，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化,，以及如何正確地看待這些變化,，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問(wèn)題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng),，深受女生們的歡迎和好評(píng),。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師,，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng),，家長(zhǎng)、老師,、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體,，三者缺一不可。同時(shí),，素質(zhì)教育發(fā)展的要求,，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座,。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn),，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿,，通過(guò)視頻資料,、大量的數(shù)據(jù)、案例,，剖析了引起當(dāng)前青少年性開(kāi)放,、少女流產(chǎn)等問(wèn)題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念,、性道德,、性倫理等的教育。講座之后,，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問(wèn)題,，來(lái)幫助孩子建立正確的人生觀,、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí),，開(kāi)啟孩子健康快樂(lè)的人生,。

謝謝!

心理健康宣傳稿300字篇五

征服畏懼,，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談,，止于幻想,，而必須付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng),。建立自信最快,、最有效的方法，就是去做自己害怕的事,，直到獲得成功,。具體方法如下：

1、突出自己,，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會(huì)中,，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn),，大部分占據(jù)后排座位的人,，都希望自己不會(huì)“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心,。

坐在前面能建立信心,。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲?，敢于將自己置于眾目睽睽之下,，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,，這種行為就成了習(xí)慣,，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗?，坐在顯眼的位置,，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率,，起到強(qiáng)化自己的作用,。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開(kāi)始就盡量往前坐,。雖然坐前面會(huì)比較顯眼,，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的,。

2,、睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口,，一個(gè)人的眼神可以折射出性格,，透露出情感,，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人,，意味著自卑,、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神,，則折射出陰暗,、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方：“我是誠(chéng)實(shí)的,，光明正大的;我非常尊重非常尊重你,，喜歡你?！币虼?，正視別人，是積極心態(tài)的反映,，是自信的象征,，更是個(gè)人魅力的展示。

3,、昂首挺胸,，快步行走

許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì),、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系,。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn),，是對(duì)自己,、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果,。那些遭受打擊、被排斥的人,，走路都拖拖拉拉,，缺乏自信。反過(guò)來(lái),，通過(guò)改變行走的姿勢(shì)與速度,，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心,，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快,。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情,。”步伐輕快敏捷,，身姿昂首挺胸,，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁,，自信滋生,。

4、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

面對(duì)大庭廣眾講話,，需要巨大的勇氣和膽量,，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周?chē)?，有很多思路敏銳,、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論,。并不是他們不想?yún)⑴c,，而是缺乏信心。

在公眾場(chǎng)合,，沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值,，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢,，我最好什么也別說(shuō),，而且，其他人可能都比我懂得多,，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知,。”這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言,?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言,，都是又中了一次缺乏信心的毒素,，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。

從積極的角度來(lái)看,，如果盡量發(fā)言,，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議,，每次都要主動(dòng)發(fā)言,。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來(lái)的，如肖伯納,、田中角榮,、德謨斯梯尼等。因此,，當(dāng)眾發(fā)言是信心的“維他命”,。

5、學(xué)會(huì)微笑

大部分人都知道笑能給人自信,，它是醫(yī)治信心不足的良藥,。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí),，從不試著笑一下,。

心理健康宣傳稿300字篇六

大家好!

今天早會(huì)課廣播我們要講的是心理健康話題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個(gè)人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會(huì)誘發(fā)多種疾病。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重,。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，他們面臨著生理的,、認(rèn)識(shí)的,、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?

青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣,、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn),，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人,。

二,、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的原因和解決的辦法,，而不逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。

三,、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系

心理健康的少年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中，他以尊敬的,、信任的,、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，*結(jié)友愛(ài),、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作學(xué)習(xí),。

四、情緒穩(wěn)定,，性格開(kāi)朗

人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒,，自尊自愛(ài),，善待自己，誠(chéng)懇,、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)互助,，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

心理健康廣播稿篇三

甲：敬愛(ài)的老師!

乙：親愛(ài)的同學(xué)們!

合：大家好!

甲：雛鷹廣播又和大家見(jiàn)面了!我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí),。

乙：先請(qǐng)黃靜同學(xué)為我們介紹心理病態(tài)的等級(jí)。

甲：現(xiàn)在,，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考,、中考,、大考以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等,。

乙：如果考得成績(jī)好,，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng),，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái),，讓你躲都沒(méi)處躲。

甲：現(xiàn)在,，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué),、理智和有分寸,，就不知道了。

乙：下面請(qǐng)張小娜同學(xué)為大家講講小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】?

甲：總之,，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮問(wèn)題的方式,，凡事從好處著想，以“太好了”的心態(tài)面對(duì)一切事物,。

乙：遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情,，可以找位自己信得過(guò)的師長(zhǎng)、父母或者同伴傾訴,，使自己解不開(kāi)的心結(jié)得到放松,。學(xué)會(huì)用微笑和快樂(lè)去面對(duì)人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的小學(xué)生,。

甲：下面是“好書(shū)推薦”欄目,，今天給大家推薦的好書(shū)是《青銅葵花》。

乙：好書(shū)就給大家介紹到這里,時(shí)間過(guò)得真快,雛鷹廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,。

甲：今天的雛鷹廣播就到這里,，

合：我們下周再見(jiàn)。

心理健康宣傳稿300字篇七

各位老師,、同學(xué)：

你們好!

今天,，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》,。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí),、生活、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力,。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育,。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常,，情緒健康，意志健全,，行為協(xié)調(diào),，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度,，心理特點(diǎn)符合年齡,。

下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路,，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,，那是內(nèi)心自信、愉快,、樂(lè)觀,、開(kāi)朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫(xiě)照,。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水,，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn),，前者是消極態(tài)度,，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師,、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助,，情緒基本穩(wěn)定,，心情輕松愉快;意志健全，樹(shù)立自信,。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1,，注意異常,。如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好,，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中,，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中,，容易被外面的事物所吸引,，容易感到疲勞、力不從心,、心煩意亂等,，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象,。在這種情況下,，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中,，除了必要的學(xué)習(xí)工具外,，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心,，保持高度的集中,。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉,，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高,。

2,，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí),，即不開(kāi)心的時(shí)候,，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球,、跑步,、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等,。

3,，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難,，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō),，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心,，從而喪失信心,，灰心喪氣,。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí),，在學(xué)習(xí)中,，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人,，都是靠自己的努力而獲得的,。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí),，不能灰心喪氣,，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì),，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教,。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。

4,，人際關(guān)系緊張,。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間,、與家人之間等,，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”,、“不客氣”,、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ),，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”,、“您辛苦了”、“謝謝您”等,，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里,，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖,。

5,，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中,，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理,，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張,、焦慮,，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮,，感到腦袋一片空白,，不知所措,，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活,，從而使得我們考試后,，感覺(jué)到失落、失望,。那么,，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法,，供大家參考,。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮,，可以先閉上眼睛,，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼,，把心神凝于一點(diǎn),，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí),，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行,，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī),?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張,。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事,，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì)”,。那么今天我想對(duì)大家說(shuō)今后不要再說(shuō)此類(lèi)話,。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能,，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心,，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1，不要總是懷疑自己的能力,，相信自己可以成功,。

2，每天清晨醒來(lái),，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右,。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己,，我能夠做好我想要做的事情”,。

3,，發(fā)自?xún)?nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn)、情感和情緒,。

4,，培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;

5,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正,。

6,，要多行動(dòng)，不要只是想象,，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ),。

相信自己的力量、相信自己的能力,、相信自己的作用,，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!

心理健康宣傳稿300字篇八

各位同學(xué)、各位老師：

今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)開(kāi)幕式,。這是我校本學(xué)期的一項(xiàng)重大活動(dòng),，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學(xué)后的第一屆心理健康節(jié),，因此,，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學(xué)將在老師的組織下,、度過(guò)為期半個(gè)月豐富多采的校園生活,。

心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)，年年搞,，今年我們一方面發(fā)揚(yáng)以往一些好的做法,，另一方面積極探索，力求搞出特色,，力求使心理健康節(jié)成為同學(xué)們最喜歡過(guò)的校園生活,。所以本屆心理健康節(jié)安排三個(gè)大的活動(dòng)：

一個(gè)是半日開(kāi)課活動(dòng)。21日(星期四)上午,，學(xué)校將有10位老師上研討課,，探索學(xué)科如何滲透心理健康教育，如何更好地為同學(xué)們學(xué)習(xí)成績(jī)的提高服務(wù),。同時(shí)學(xué)校外請(qǐng)南京的特級(jí)教師,、學(xué)科帶頭人來(lái)校上課、聽(tīng)課、作報(bào)告,。屆時(shí)我市有七所學(xué)校的部分老師以及我校部分家長(zhǎng)將來(lái)校聽(tīng)課,，觀摩同學(xué)們的課堂表現(xiàn)。

另一個(gè)是半日心育活動(dòng),。25日下午,，學(xué)校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書(shū)法漫畫(huà)現(xiàn)場(chǎng)表演賽,、環(huán)保作品義賣(mài)等活動(dòng),，讓同學(xué)們盡情享受緊張學(xué)習(xí)之余帶來(lái)的快樂(lè)。

還有一個(gè)是慶六一文藝匯演,。時(shí)間在28日左右,，學(xué)校將安排一臺(tái)專(zhuān)題文藝節(jié)目，充分展示同學(xué)們的藝術(shù)才華,，希望同學(xué)們積極準(zhǔn)備,，提高節(jié)目質(zhì)量。屆時(shí)學(xué)校還將表彰一批“十佳風(fēng)采少年”,、“校級(jí)四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”,。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)將來(lái)到同學(xué)們中間，與同學(xué)們一起歡度六一兒童節(jié),，并作重要講話,。

我們力求把本屆心理健康節(jié)搞得有聲有色，讓同學(xué)們喜歡,，讓同學(xué)們開(kāi)心,，讓同學(xué)們受益。希望同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c各個(gè)活動(dòng);同時(shí)希望負(fù)責(zé)相關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目的老師,，精心組織,，提高活動(dòng)效果。

最后祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術(shù)節(jié)取得圓滿(mǎn)成功!

心理健康宣傳稿300字篇九

大家好!

我們知道,，種子萌芽生長(zhǎng),，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà),。21世紀(jì)的我們,，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難,，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前,。“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！?/p>

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空,，數(shù)著天空飄過(guò)的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料,、打打游戲,，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題,。

時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上,、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！?/p>

所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康,，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一,、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手,。

2,、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物,，食物不能長(zhǎng)期保存,，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒,、殺死細(xì)菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒),。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5,、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率,，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí),，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離,，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),，一般在一小時(shí)以?xún)?nèi),。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ),。

二、健康的心理活動(dòng)中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的,、積極向上的,、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍,，學(xué)會(huì)愉快,、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài),，如碰到困難,，受到了挫折,、要振作精神，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了,，要正確認(rèn)識(shí),，不氣餒克服困難，努力就有收獲,。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià),，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周?chē)耐瑢W(xué)們的關(guān)系失去平衡,，產(chǎn)生矛盾,，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn),，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想,，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己,，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī),。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn),，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感,，做到不自傲,、不自卑、不自滿(mǎn),，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚,，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范,，符合社會(huì)道德要求。平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng),，如文體活動(dòng),，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所,。

三,、除了與老師的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系也是個(gè)很大的問(wèn)題,。在許多孩子和家長(zhǎng)之間,，存在“代溝”,。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。

學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō),，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí),，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評(píng)估自己的力量,。

父母認(rèn)為你是孩子,，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí);而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解,，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái),。代溝的存在是客觀的,，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突,，給家庭生活,，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。

作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度,，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。試一試下面的建議：

1,、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式,。

2,、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心,。從小衣來(lái)伸手,，飯來(lái)張口，連手帕都不能洗,，上學(xué)從來(lái)都要父母接送的,，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái),，怎么不讓父母憂心忡忡?

3,、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通,。不管怎么說(shuō),，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的,，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多,。我們?cè)诼L(zhǎng)大,，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程,，不是突然的,。";

4、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣,，作業(yè)要獨(dú)立思考完成,，只有通過(guò)自己的努力而完成的作業(yè),，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂(lè);

5,、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;

6,、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn),，才能成為學(xué)問(wèn),。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲,，那就將感到快樂(lè)無(wú)比,。

同學(xué)們，昨天的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)!

心理健康宣傳稿300字篇十

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是,，什么是健康。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病,，而是身體上,、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！币粋€(gè)健康的人,，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加心理健康,。第二個(gè)是自身與外界的和諧：適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境,。所以,，完美的健康不是單一的，而是多元的,。大量事實(shí)證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮,、干勁加倍，思維敏捷,，效率提高;反之,，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞,，效率下降,。

那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài),，做到身心健康呢?

第一,，對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，志存高遠(yuǎn),。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、興趣,、愛(ài)好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,、學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高騖遠(yuǎn),，狂妄自大,、目空一切，也不妄自菲薄,、自輕自賤,、憂郁頹廢，現(xiàn)實(shí)生活中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人,。

絡(luò)生活中他們能控制有度,，誠(chéng)信為人。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大,，志向高遠(yuǎn),，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂,，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。

第二,，要正視現(xiàn)實(shí),，勇于解決問(wèn)題。

心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的方法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們憑理智辦事,，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn),。他們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。只有這樣，才能性格開(kāi)朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

第三，要樂(lè)于交往,，保持和諧的人際關(guān)系,。

心理健康的青少年，總是喜歡與人交往,，與尋找知音,，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),，而不是自私自利,、猜疑、孤傲,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，與他人齊心協(xié)力，合作共事,?！倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱,，則國(guó)弱,，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,，則國(guó)雄于地球,。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代青少年的心靈,，我們中學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),，為國(guó)家的富強(qiáng)做出貢獻(xiàn)。我的演講完畢,，謝謝大家!

心理健康宣傳稿300字篇十一

同學(xué)們：

你們知道什么是健康嗎? 健康不僅僅是身體健康,，其實(shí)也包括心理健康、道德健康,。那么怎樣才是心理健康的呢?

心理健康就是能夠正確地認(rèn)識(shí)自己,，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲,，失敗了不灰心,，敢于和困難作斗爭(zhēng)，熱愛(ài)生活,、熱愛(ài)大自然,、愛(ài)學(xué)習(xí)、不向困難低頭,，追求成功,，這就是心理健康的人。

或許,，聽(tīng)起來(lái)你們會(huì)覺(jué)的太深?yuàn)W了!那我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小朋友的故事吧!《釘子》的故事：有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天,，這個(gè)男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些,。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,，他告訴他的父親這件事，父親告訴他,，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,，就拔出一根釘子。

一天天地過(guò)去了,，最后男孩告訴他的父親,，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好,，我的好孩子,。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前,。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。

人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持,，而造成永遠(yuǎn)的傷害,。如果我們都能從自己做起,，開(kāi)始寬容地看待他人,，相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空,。

那么請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真傾聽(tīng)一個(gè)心理健康的小學(xué)生應(yīng)該具有的行為表現(xiàn),。

一、 那么心理健康的小朋友應(yīng)該是什么樣子的呢?

⑴活潑,、開(kāi)朗,，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛(ài)學(xué)習(xí),、熱愛(ài)勞動(dòng),，有自己的愛(ài)好、興趣,。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友,。)

⑵能同家庭成員、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系,，以誠(chéng)懇,、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對(duì)待所有的人,。特別是同學(xué)之間本著“寬容,、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài),，不計(jì)較小事,，以和為貴。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友,。)

⑶能夠正確的認(rèn)識(shí)自己,，了解自己，努力發(fā)展身心潛能講話,。不會(huì)因?yàn)榱w慕別人而怨天尤人,，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為,，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的誘惑,。(同學(xué)們當(dāng)中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)

⑷思想應(yīng)該有條理,，行為前后統(tǒng)一,，注意力比較集中，學(xué)習(xí)上有一定的毅力,，能夠正確的面對(duì)挫折,。并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境變化,，樂(lè)于接受新生事物,。并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起,。

⑸同時(shí),，心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒,，活潑,、開(kāi)朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài),，遇事冷靜,，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘,，憎恨壞人壞事,。

一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋(píng)果,，如果里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì)爛掉,，而我們小朋友如果心理不健康了,，對(duì)什么事情都不會(huì)在意，總是快樂(lè)不起來(lái),，看什么都不順眼,。

二、根據(jù)調(diào)查了解,，通常我們把小朋友們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)出來(lái)的不健康的心理歸納為幾個(gè)方面：

(1)懶惰

不愿意寫(xiě)作業(yè),，不愿意勞動(dòng)… …

(2)自控力差

課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說(shuō)說(shuō)話,，甚至看見(jiàn)別的同學(xué)有個(gè)好東西,，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…

(3)逃學(xué)與厭學(xué)

這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣,，學(xué)習(xí)比較吃力,，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力,，老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵(lì),，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此,，他們或者在課堂上東張西望,，神不守舍;或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課,。

(4)人際交往問(wèn)題

如果缺乏正常交往,，就會(huì)使小朋友無(wú)法滿(mǎn)足依戀感，內(nèi)心苦悶而無(wú)法宣泄和排除,，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要,，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女,，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人,，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的,，因此，學(xué)生普遍存在著較任性,、固執(zhí),、依賴(lài)性強(qiáng)的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往,。在與他人接觸中常出現(xiàn)過(guò)重的恐懼感,，過(guò)強(qiáng)的防范心理,，其結(jié)果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移,、淡化,，加重人際交往的焦慮感。

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!

心理健康宣傳稿300字篇十二

對(duì)兒童來(lái)說(shuō),，形成健康心理所必備的基本條件是什么呢?歸納起來(lái),，主要是：充分的撫愛(ài)、充實(shí)的生活,、平穩(wěn)的環(huán)境,、藝術(shù)的陶治、健康的軀體等幾方面,。

一,、充分的撫愛(ài)

充分的撫愛(ài)包含著體貼、關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、依賴(lài)等，它能帶給兒童滿(mǎn)足與溫暖,，使兒童體會(huì)到生活充滿(mǎn)幸福與光明,，從而心情愉快、積極向上,，并且會(huì)深切真摯地去愛(ài)別人,。愛(ài)是促使兒童心理健康發(fā)展的動(dòng)力。母愛(ài)是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱,。教師的愛(ài)對(duì)兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用,。不適當(dāng)?shù)哪笎?ài)與師愛(ài)會(huì)對(duì)孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。母愛(ài)不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛(ài)上,，對(duì)兒童一味遷就,，缺乏嚴(yán)格要求，結(jié)果造成孩子驕橫成性,，散漫無(wú)羈,，對(duì)父母及其他人漠不關(guān)心。對(duì)兒童愛(ài)得不夠或不正確,，常使受寵兒童張揚(yáng)跋扈,，被冷落的孩子性格孤僻。不僅要充分地愛(ài)孩子,，也應(yīng)該正確地愛(ài)孩子,。

二、充實(shí)的生活

兒童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的,，有恰如其分的學(xué)習(xí),、勞動(dòng),，有適當(dāng)?shù)挠螒颉蕵?lè),。

有的家長(zhǎng)忙于工作,，對(duì)兒童除了在吃穿上給予滿(mǎn)足外，對(duì)孩子的其他方面很少關(guān)心;有的家長(zhǎng)望子成才心切,，過(guò)多安排孩子學(xué)習(xí),，致使孩子精神緊張，興趣偏狹,，生活能力差,，影響人格的健全發(fā)展。有些家長(zhǎng)只關(guān)心兒童讀書(shū),，不關(guān)心兒童個(gè)性發(fā)展,，安排上缺乏游戲、娛樂(lè),，使孩子感到生活枯燥無(wú)味,，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。

三,、平穩(wěn)的環(huán)境

平衡的環(huán)境是指的家庭,、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境、必要的物質(zhì)生活,。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境,，對(duì)兒童的心理沖擊比較小，兒童容易適應(yīng),，而不致于產(chǎn)生心理不健康,。反之，處于逆境中的兒童,，往往會(huì)缺乏教育引導(dǎo),，而在心理上受不住沖擊，出現(xiàn)反常心理,。美國(guó)霍爾姆等人曾對(duì)5000余人進(jìn)行社會(huì)生活對(duì)心理疾病的影響的調(diào)查研究,，發(fā)現(xiàn)生活變動(dòng)量大會(huì)出現(xiàn)較高心理發(fā)病率。例如,，父母吵鬧,、離婚，教師責(zé)罵,、體罰,，由于貧困而受饑餓或失學(xué)等，都會(huì)促使兒童發(fā)生心理變態(tài),，產(chǎn)生緊張,、焦慮、悲傷,、恐懼,、消極、自卑等心理,。不過(guò),，處在逆境中的兒童，如果能加以正確引導(dǎo),，給予精神或物質(zhì)的支持,，培養(yǎng)他們以比較強(qiáng)的意志、正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待挫折,，那么兒童還是能夠身心健康地成長(zhǎng)的,，甚至?xí)蔀樯钪械膹?qiáng)者。

四,、藝術(shù)的陶治

藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全,、和諧的發(fā)展。音樂(lè)是形象化的具體刺激,，兒童容易接受,。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點(diǎn)的音樂(lè)來(lái)陶治兒童，根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽(tīng)歡樂(lè),、明快或安靜,、溫和或堅(jiān)定、有力的音樂(lè),，使兒童形成活潑,、愉快、穩(wěn)定,、勇敢的性格,。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù)。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛(ài)的,，用以陶冶兒童情操,、發(fā)展兒童智能有顯著的效果。兒童可以在看看畫(huà)畫(huà)玩玩中發(fā)展智力,、想象力和創(chuàng)造力,。色彩能影響人的情緒：紅色使人情緒亢奮，黃色使人喜悅,，藍(lán)色使人心胸開(kāi)闊,，灰色使我沉悶、憂郁,。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰,、黑色,。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛(ài)的藝術(shù)形式。它那引人入勝的內(nèi)容,、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言,，不僅使兒童增長(zhǎng)知識(shí)、明辨是非,、發(fā)展語(yǔ)言,，還能培養(yǎng)他們對(duì)文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事,、念詩(shī)歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件,。

五、健康的軀體

健康的軀體是兒童心理健康的生理基礎(chǔ),。軀體的健康同先天的條件有關(guān),，然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展,，就必須同時(shí)使兒童有健康的身體,。

除以上所述的基本條件外，促使兒童心理健康的條件還有很多我,，如經(jīng)常與同伴交往,，參加力所能及的勞動(dòng)，父母的直接影響等,，這些都應(yīng)引起家長(zhǎng)和教師的重視,。

心理健康宣傳稿300字篇十三

親愛(ài)的同學(xué)們，老師們：

大家早上好!

今天我演講的題目是5.25關(guān)注心理健康,。在這青春似火,、激情四溢的五月，我們迎來(lái)了屬于自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日,。

“5.25”,，即“我愛(ài)我”的諧音，旨在提醒人們關(guān)注自我心理健康,，保持良好心態(tài),，快樂(lè)生活、快樂(lè)學(xué)習(xí),。作為中學(xué)生,，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自己的能力;生活及學(xué)習(xí)目標(biāo)切合實(shí)際;善于學(xué)習(xí),，有良好的學(xué)習(xí)方法,，能管理好自己;保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí),，有充分的適應(yīng)力,，較好的調(diào)整自我。

因此,，在5.25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際,，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己,，關(guān)愛(ài)他人,，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園,。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài),，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理,，給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),，充分發(fā)揮自己的潛能。

為此,，我們向全體同學(xué)倡議：

1,、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說(shuō),，心理健康知識(shí),，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花,。

2,、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通,，便會(huì)很快落伍,。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負(fù),，交流也滲透著彼此的信任,。

3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓勵(lì)的話,，相信自己會(huì)做得更好,。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”,、“老師真有學(xué)識(shí)”,、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,，只有懂得關(guān)愛(ài),，才能懂得生活的快樂(lè)和幸福!

4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉,，讓老師們開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日,。

同學(xué)們，來(lái)吧,，相約“5.25”,，關(guān)愛(ài)自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!

心理健康宣傳稿300字篇十四

同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

1.抑郁：總覺(jué)得苦悶、無(wú)精打采,、提不起干勁,。

2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁,、不踏實(shí),。

3.人際關(guān)系敏感：總感覺(jué)別人對(duì)自己不好，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在,。

4.情緒不穩(wěn)定：心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴,、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

5.心理不平衡：如果同學(xué)成績(jī)比自己好,、比自己有錢(qián)或穿得好就不舒服，總覺(jué)得別人對(duì)自己不公平,。

6.適應(yīng)不良：對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難,。

7.強(qiáng)迫癥狀：總在想一些沒(méi)有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;總擔(dān)心自己服裝不整潔愛(ài)照鏡子等。

8.對(duì)抗傾向：常發(fā)脾氣,、摔東西,、大喊大叫、愛(ài)抬杠,、有理不讓人,，沒(méi)理攪三分，控制不住自己,。

這些都是中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試，總體心理健康狀況基本良好,。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開(kāi)朗的。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題,。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),。

青少年身心健康、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn),、成才的前提,。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛(ài)裝點(diǎn)生命,。熱愛(ài)生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng)用溝通溫暖心靈,。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛(ài)的陽(yáng)光,。

用寬廣心胸待人。開(kāi)誠(chéng)心,，布大度,。對(duì)周?chē)睦蠋煛⒓胰?、朋友,、同學(xué)，給予更多的諒解,、寬容,、信任、禮貌與友愛(ài),，給心靈多一份關(guān)注與呵護(hù),，讓生活充滿(mǎn)甜蜜和喜悅用心理健康知識(shí)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)，充盈心靈,，積極維護(hù)身心健康,。主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，積極參與學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)用正確的態(tài)度看待心理健康問(wèn)題,。不歧視,、不硬撐、早發(fā)現(xiàn),、早調(diào)理時(shí)刻留意自己身邊的美好事物,，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂(lè)戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì),，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng)

讓我們一起參與多彩的活動(dòng),，汲取知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，迎接陽(yáng)光生活每一天讓我們一起承受蛻變的煩惱,，分享成長(zhǎng)的快樂(lè),，讓青春像花兒一樣燦爛愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強(qiáng)健的體魄,、堅(jiān)強(qiáng)的意志,。希望同學(xué)們能斗志昂揚(yáng)地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大夢(mèng)想,，祝愿每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,，身心健康，夢(mèng)想成真,，終生幸福,。