無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧,。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇一

今天我講話的主題是：樹(shù)立安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天,。夏季已經(jīng)到來(lái),，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：

一,、防溺水,。

炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳,，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng),，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況,，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳,，更不能到無(wú)安全防護(hù)或不不熟悉水情的河、湖,、海灘等地方游泳,，一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下到正規(guī)的游泳池或游泳館游泳,，防止意外事故的發(fā)生。

二,、防中暑,。

1.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分,。

2. 夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下,，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑,，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水,。盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆,，要立即采取措施,，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng),，降低體溫, 補(bǔ)充清涼含鹽飲料,。

3.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng),。

4.夏季晝長(zhǎng)夜短,，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足,，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠,，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能,，不僅對(duì)健康有益,，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。

三,、食品安全,。

夏季來(lái)臨，氣溫逐漸升高,，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生,，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后,，用除菌香皂,，洗手液洗手。

2,、不吃生,、冷,、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸,、燒烤食品,。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水,。

3,、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。

4,、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水,。

5、不買沒(méi)有生產(chǎn)廠家,、沒(méi)有生產(chǎn)日期,、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品。不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買油炸,、煙熏食品,，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買食品或者就餐。 另外,，夏天由于穿的衣服較少,，同學(xué)們更應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不要亂跑,，以免跌傷,、擦傷。

最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天,。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇二

老師們、同學(xué)們大家上午好

今天我講話的主題是：樹(shù)立安全意識(shí),，平安度過(guò)夏天,。夏季已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊,，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：

一,、防溺水。

炎炎夏日,，相信大家都喜歡游泳,，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn),，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況,，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，更不能到無(wú)安全防護(hù)或不不熟悉水情的河、湖,、海灘等地方游泳,，一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下到正規(guī)的游泳池或游泳館游泳，防止意外事故的發(fā)生,。

二,、防中暑。

1.大量出汗后,，要及時(shí)補(bǔ)充水分,。

2. 夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低,，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑,，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水。盡量著淺色透氣性好的服裝,。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆,，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處,，解開(kāi)衣領(lǐng),，降低體溫, 補(bǔ)充清涼含鹽飲料。

3.夏季課間活動(dòng)量不宜大,，要避免劇烈運(yùn)動(dòng),。

4.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱,，同學(xué)們的睡眠不足,，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期,，減少中暑的可能,，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí),。

三,、食品安全。

夏季來(lái)臨,，氣溫逐漸升高,，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生,，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

1,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后,，用除菌香皂，洗手液洗手。

2,、不吃生,、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物,。少吃各種油炸,、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲,，多喝白開(kāi)水,。

3、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品,。

4,、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水。

5,、不買沒(méi)有生產(chǎn)廠家,、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品,。不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買油炸,、煙熏食品，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買食品或者就餐,。 另外,，夏天由于穿的衣服較少，同學(xué)們更應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度,，不要亂跑,，以免跌傷、擦傷,。

最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天,。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇三

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)》,。 每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家，陽(yáng)光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。 每當(dāng)清晨,，陽(yáng)光溫暖了我的全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢,、果斷的精神;

參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)賦予我們更快、更高,、更強(qiáng)的力量;

參與運(yùn)動(dòng),，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健我們的體魄,，鍛煉我們的身心,。讓我們?cè)卺尫派硇牡耐瑫r(shí)解除了工作、學(xué)習(xí)的疲乏,。只要我們堅(jiān)持不懈,，我們的生活就會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而充滿活力，激情四射!因?yàn)?，生命時(shí)時(shí)刻刻需要運(yùn)動(dòng)的能量,。

運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜,。

運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放。

運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,，能奏響我們心中的夢(mèng)想,。

讓我們參與運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng),，在運(yùn)動(dòng)中,，變得更高，更快,，更強(qiáng)!

運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣,，是一種享受，是一種生活的態(tài)度,。它伴著我們每個(gè)人一路走來(lái),，它使我們?cè)趽]灑汗水中收獲健康;使我們?cè)谌諒?fù)一日的堅(jiān)持中享受快樂(lè)。健康的身體是知識(shí)之基,、是財(cái)富之本,、是快樂(lè)之根、是幸福之源,，如果想變得智慧,，擁有財(cái)富、擁有快樂(lè),、擁有幸福的生活,，前提條件就是擁有健康的身體,，運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)—一顆最閃亮的星星,，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)披露著團(tuán)結(jié)的真正含義,，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)，運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),，讓生命為之顫動(dòng),。

所以大家都來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓運(yùn)動(dòng)成為我們生命的一部分!祝福大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)上能賽出好成績(jī),。

最后希望大家

動(dòng)起來(lái),，汗水會(huì)換來(lái)精彩!

動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)!

動(dòng)起來(lái),，別再讓夢(mèng)期待!

動(dòng)起來(lái),，成功會(huì)向你敞開(kāi)!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇四

今天的國(guó)旗下講話有兩個(gè)方面的內(nèi)容，首先和全體師生學(xué)習(xí)教育部辦公廳的通報(bào),，然后跟大家共同學(xué)習(xí)一些夏季安全知識(shí)：

一,、《教育部辦公廳關(guān)于山東湖南黑龍江三起中小學(xué)生溺亡事故的緊急通報(bào)》。通報(bào)指出,，同一天中16名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心。通報(bào)要求立即開(kāi)展全面排查,。

20xx年6月9日,，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴在萊蕪匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡,。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心。

通報(bào)指出,，需要注意的是：今年以來(lái)的中小學(xué)生溺水死亡事故,，多發(fā)生在周末、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無(wú)人看管的江河,、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中,，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中,，男生居多,。 通報(bào)稱，學(xué)生生命安全高于一切,。各地各校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于預(yù)防學(xué)生溺水事故切實(shí)做好學(xué)生安全工作的通知》(教基一廳〔20xx〕7號(hào))要求,，全面而有針對(duì)性地做好防止學(xué)生溺水的各項(xiàng)工作,。針對(duì)當(dāng)前問(wèn)題，現(xiàn)補(bǔ)充要求如下：

一是立即召開(kāi)專門會(huì)議,。通報(bào)近期中小學(xué)生溺水事件,，對(duì)進(jìn)一步做好防止學(xué)生溺水工作進(jìn)行部署。省級(jí)教育行政部門召開(kāi)會(huì)議要覆蓋所有地市,、區(qū)縣和每一所中小學(xué)校;每一所學(xué)校要開(kāi)會(huì)傳達(dá)會(huì)議精神到每一個(gè)老師,、每一名學(xué)生及其家長(zhǎng)。

二是立即組織印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》,。各級(jí)教育部門要組織,、指導(dǎo)、督促每一所中小學(xué)校給每一名學(xué)生家長(zhǎng)印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》,，通報(bào)最近發(fā)生的中小學(xué)生溺水事件,，告知家長(zhǎng)必須承擔(dān)起監(jiān)護(hù)人責(zé)任，切實(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí),。特別要提醒,、督促家長(zhǎng)在暑期、節(jié)假日,、周末和放學(xué)后加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和監(jiān)管,，堅(jiān)決避免溺水等安全事故的發(fā)生。

三是立即開(kāi)展全面排查,。各地要就貫徹落實(shí)教基一廳〔20xx〕7號(hào)文件的情況立即部署開(kāi)展檢查,。要細(xì)化檢查內(nèi)容，突出檢查重點(diǎn),，及時(shí)整改隱患,。通過(guò)檢查，要達(dá)到強(qiáng)化安全意識(shí),，落實(shí)防范措施,，消除安全隱患，防止溺水事故的目的,。

二,、夏季安全常識(shí)

1、防雷電常識(shí)：

夏季(6至8月)是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期,，稱為雷電事故的高發(fā)期,，全年當(dāng)中九成的雷暴都發(fā)生在這一期間，而伴隨雷暴的出現(xiàn),，雷擊傷人,、毀物事故也時(shí)有發(fā)生。所以我們有必要懂得并掌握防雷電常識(shí),，進(jìn)而采取切實(shí)的防護(hù)措施,，以避免雷電的傷害,。

首先講講個(gè)人防雷電。

路遇雨天,，不躲在大樹(shù)下避雨;不進(jìn)入無(wú)防雷設(shè)施的棚屋,、崗?fù)さ冉ㄖ飪?nèi)躲雨。更不能站立于山頂,、樓頂上,。在曠野中遇到雷雨時(shí)，應(yīng)雙腳并攏,，并盡可能下蹲,，不能躺在地上,。野外遇到雷電時(shí),，不要幾個(gè)人擁擠成堆,，人與人之間要分開(kāi)一定距離,。在曠野中不能高舉雨傘,、鐵鍬、釣竿,、球竿等物體,。還要遠(yuǎn)離高塔、廣告牌,、桅桿等孤立的物體,。不要使用手機(jī)等通訊電器，應(yīng)關(guān)閉電源,，不游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng),。

如果離室內(nèi)很近在戶外活動(dòng)的人應(yīng)盡快回屋。應(yīng)注意關(guān)閉門窗,，切斷家用電器的電源,，并拔掉電線插頭。不能在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼,。在打雷時(shí),，一定不能接觸天線、水管,、金屬門窗,，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備。在雷雨天氣時(shí),，不宜開(kāi)摩托車,，騎自行車。

更重要的一點(diǎn),，遇到雷擊事故時(shí),，應(yīng)積極開(kāi)展人工呼吸和胸外心臟按壓等現(xiàn)場(chǎng)急救措施,，必要時(shí)撥打120求救。 

家庭防雷時(shí),，應(yīng)關(guān)閉電視機(jī),、電腦，不能使用電視機(jī)的室外天線,，若雷電一旦擊中天線,，雷電就會(huì)沿著電纜線傳入室內(nèi)，威脅電器和人身安全,。盡可能地關(guān)閉家用電器,，并拔掉電源插頭，以防雷電從電源線入侵,，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡,。雷電時(shí)，不要開(kāi)窗戶,，不要把頭或手伸出戶外,，不要用手觸摸窗戶的金屬架，以防受到雷擊,。

雷電交加時(shí),，不要接打手機(jī)或有線電話，應(yīng)在雷電過(guò)后再撥打,。若有人遭到雷擊,，停止呼吸時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行人工呼吸和外部心臟按摩,，并迅速送往醫(yī)院進(jìn)行救治,，必要時(shí)撥打120求救。

2,、防溺水知識(shí)

嚴(yán)禁任何人到河,、池塘、湖畔,、溝渠或窯灣等水邊玩耍,、洗手、洗腳,、釣魚,、游泳。如確需洗澡要到游泳池或指定場(chǎng)所在家長(zhǎng)的陪護(hù)下游泳,。在游泳中遇到溺水事故時(shí),，同學(xué)們不要直接去救人，而是要求助于會(huì)游泳的成年人?，F(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸暢通;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“跳水”動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

3,、游泳時(shí)要有自護(hù)意識(shí),，在身體過(guò)飽、過(guò)饑和過(guò)于疲勞都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身體并且要做熱身運(yùn)動(dòng);入水要緩慢,，使身體逐漸適應(yīng)水溫;在水中不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要按時(shí)上岸休息,，以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象,。夏天天氣炎熱，游泳者來(lái)到水邊游沒(méi)做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳下水,，容易導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺(jué),或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故,。

4、游泳時(shí)要有自救常識(shí)和能力,，若發(fā)生了抽筋現(xiàn)象,，應(yīng)一邊自救，一邊大聲呼救,，以免發(fā)生意外,。游泳時(shí)不要互相打鬧、嬉戲;不了解水深及水底情況時(shí),，不要跳水;患有心臟病及其他慢性病的人,，不能參加游泳，以免發(fā)生意外,。

5,、不逞強(qiáng)好勝，有的人自覺(jué)水性好,，好表現(xiàn),，喜歡長(zhǎng)時(shí)間潛泳或在深水區(qū)做各種動(dòng)作,，很容易因體力不支而溺水。

同學(xué)們,，生命是世上最寶貴的,，它只有一次，它不光光是屬于你,，也屬于每一個(gè)家庭,，更屬于我們的國(guó)家。你們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全,，一舉一動(dòng)想到安全,，不能讓你們的行為有任何閃失，不能讓你們的身體受到任何傷害!老師希望你們能健康,、平安度過(guò)每一天!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇五

敬愛(ài)的老師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是《強(qiáng)化安全意識(shí),，平安度過(guò)夏天》,。

六月，陽(yáng)光燦爛,，大地上的一切是那么生動(dòng),、美好!

我們已經(jīng)進(jìn)入了夏季的學(xué)習(xí)生活，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在了我們身邊,，同學(xué)們!當(dāng)你們聽(tīng)到有關(guān)小學(xué)生意外傷害事故時(shí),，你們想些什么?

面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中可能存在的安全隱患,，又如何加以防范呢?

一,、防溺水：溺水是夏季安全事故的高發(fā)期，每年一個(gè)夏季過(guò)去,，都有成百上千的中小學(xué)生因溺水失去寶貴的生命,。我們不要私自外出游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,，更不能到無(wú)安全防護(hù)無(wú)安全救護(hù)員場(chǎng)所或不熟悉水情的河,、湖、海灘等地方玩耍,、洗手,、洗腳、游泳,。

二,、防傳染病安全：夏季天氣炎熱，氣候變化異常，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),。我們要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，

三、食品安全：夏季,，氣溫逐漸升高,，也是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。食品很容易變質(zhì),，食用后會(huì)引起中毒,，我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，建議大家渴了喝杯開(kāi)水,，不喝劣質(zhì)飲品,，更不食用三無(wú)食品。

四,、防雷電： 夏季又是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期,，我們要注意避免雷擊傷人、毀物事故的傷害,。

同學(xué)們,，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，不能讓我們的行為有任何閃失!最后祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天,。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇六

夏日氣溫逐日升高,，從春天跨入的過(guò)程中,，有利于微生物生長(zhǎng)繁殖。由于細(xì)菌潛伏廣泛,，除了預(yù)防，我們應(yīng)該還要杜絕和采取控制與消滅細(xì)菌的行動(dòng),。

1,、腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié)，加強(qiáng)飲用水管理,，養(yǎng)好飯前,，便后洗手的習(xí)慣，不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物,，多食大蒜,，是預(yù)防它的主要渠道。

2,、生吃瓜果時(shí),，削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈，這樣可以解除和淡化瓜果在生長(zhǎng)過(guò)程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥。

3,、積極清除垃圾,，對(duì)垃圾坑通道進(jìn)行消毒和清理，這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生,，也是一種預(yù)防細(xì)菌傳播的途徑,。

4、夏季新陳代謝旺盛,，汗腺分泌能達(dá)到頂端,，可使人體的碘大量流失。多食一些海帶,，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要。

5,、由于夏季水分流失快,，應(yīng)及時(shí)喝水和補(bǔ)充水分，多吃可口的瓜果,、蔬菜和體能飲料,。飲食還主張葷素搭配，以減少蛋白質(zhì)的流失,。

6,、剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下，極易被微生物污染,，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖,，產(chǎn)生毒素，因而在舍不得丟棄時(shí),，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌,，破壞毒素，以避免食物中毒,。愛(ài)夜宵的朋友,，更應(yīng)該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量。

7,、高溫作業(yè)的人員,，謹(jǐn)防中暑，多補(bǔ)充水分和體能需要,，注意操作間空氣的流通和降溫處理,。在室外工作的人員，應(yīng)縮短作業(yè)時(shí)間和防曬補(bǔ)水意識(shí),，不要感覺(jué)口渴才喝水,?？诳实臅r(shí)候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了。

8,、中暑后人會(huì)感覺(jué)到：頭痛,、頭暈、脈搏加快,、全身無(wú)力或跌倒,，嚴(yán)重者發(fā)燒昏迷。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風(fēng)的地方,，輕解衣服,，適當(dāng)為扇風(fēng)，用冷水毛巾敷頭,，飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,，嚴(yán)重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。

9,、愛(ài)美的女性,，防曬很重要，上午9：00--16：00是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候,，對(duì)皮膚殺傷力大,，盡量避免外出，外出時(shí)除了用防曬護(hù)膚品外,，應(yīng)佩帶墨鏡和抗紫外線的遮陽(yáng)傘,。

10、曬傷后盡量在當(dāng)晚涂用曬后修復(fù)液,，或用含有維生素c的果汁,，涂于曬傷處，并滯留一晚,，切記含維生素c的護(hù)膚品只適合于晚上用,，因日光極易破壞維生素c的成分。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇七

今天的國(guó)旗下講話有兩個(gè)方面的內(nèi)容,，首先和全體師生學(xué)習(xí)教育部辦公廳的通報(bào),，然后跟大家共同學(xué)習(xí)一些夏季安全知識(shí)：

一、《教育部辦公廳關(guān)于山東湖南黑龍江三起中小學(xué)生溺亡事故的緊急通報(bào)》,。通報(bào)指出,，同一天中16名學(xué)生溺水死亡,，令人十分痛心,。通報(bào)要求立即開(kāi)展全面排查。

20__年3月9日,，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴在萊蕪匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí),，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心,。

通報(bào)指出,，需要注意的是：今年以來(lái)的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末,、節(jié)假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū);多發(fā)生在無(wú)人看管的江河,、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡,，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中,，男生居多。 通報(bào)稱,，學(xué)生生命安全高于一切,。各地各校要認(rèn)真貫徹落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于預(yù)防學(xué)生溺水事故切實(shí)做好學(xué)生安全工作的通知》(教基一廳〔20__〕7號(hào))要求，全面而有針對(duì)性地做好防止學(xué)生溺水的各項(xiàng)工作,。針對(duì)當(dāng)前問(wèn)題,，現(xiàn)補(bǔ)充要求如下：

一是立即召開(kāi)專門會(huì)議。通報(bào)近期中小學(xué)生溺水事件,，對(duì)進(jìn)一步做好防止學(xué)生溺水工作進(jìn)行部署,。省級(jí)教育行政部門召開(kāi)會(huì)議要覆蓋所有地市、區(qū)縣和每一所中小學(xué)校;每一所學(xué)校要開(kāi)會(huì)傳達(dá)會(huì)議精神到每一個(gè)老師,、每一名學(xué)生及其家長(zhǎng),。

二是立即組織印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》。各級(jí)教育部門要組織,、指導(dǎo),、督促每一所中小學(xué)校給每一名學(xué)生家長(zhǎng)印發(fā)《致家長(zhǎng)的一封信》，通報(bào)最近發(fā)生的中小學(xué)生溺水事件,，告知家長(zhǎng)必須承擔(dān)起監(jiān)護(hù)人責(zé)任,，切實(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)。特別要提醒,、督促家長(zhǎng)在暑期,、節(jié)假日、周末和放學(xué)后加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和監(jiān)管,，堅(jiān)決避免溺水等安全事故的發(fā)生,。

三是立即開(kāi)展全面排查。各地要就貫徹落實(shí)教基一廳〔20__〕7號(hào)文件的情況立即部署開(kāi)展檢查,。要細(xì)化檢查內(nèi)容,，突出檢查重點(diǎn)，及時(shí)整改隱患,。通過(guò)檢查,，要達(dá)到強(qiáng)化安全意識(shí),，落實(shí)防范措施，消除安全隱患,，防止溺水事故的目的,。

二、夏季安全常識(shí)

1,、防雷電常識(shí)：

夏季(6至8月)是雷電活動(dòng)最頻繁的時(shí)期,，稱為雷電事故的高發(fā)期，全年當(dāng)中九成的雷暴都發(fā)生在這一期間,，而伴隨雷暴的出現(xiàn),，雷擊傷人、毀物事故也時(shí)有發(fā)生,。所以我們有必要懂得并掌握防雷電常識(shí),，進(jìn)而采取切實(shí)的防護(hù)措施，以避免雷電的傷害,。

首先講講個(gè)人防雷電,。

路遇雨天，不躲在大樹(shù)下避雨;不進(jìn)入無(wú)防雷設(shè)施的棚屋,、崗?fù)さ冉ㄖ飪?nèi)躲雨,。更不能站立于山頂、樓頂上,。在曠野中遇到雷雨時(shí),，應(yīng)雙腳并攏，并盡可能下蹲,，不能躺在地上,。野外遇到雷電時(shí)，不要幾個(gè)人擁擠成堆,，人與人之間要分開(kāi)一定距離,。在曠野中不能高舉雨傘、鐵鍬,、釣竿,、球竿等物體。還要遠(yuǎn)離高塔,、廣告牌,、桅桿等孤立的物體。?不要使用手機(jī)等通訊電器,，應(yīng)關(guān)閉電源,，不游泳或從事其他水上運(yùn)動(dòng)。

如果離室內(nèi)很近在戶外活動(dòng)的人應(yīng)盡快回屋,。應(yīng)注意關(guān)閉門窗,，切斷家用電器的電源，并拔掉電線插頭,。不能在雷電交加時(shí)用噴頭沖涼,。在打雷時(shí)，一定不能接觸天線,、水管,、金屬門窗，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備,。在雷雨天氣時(shí),，不宜開(kāi)摩托車，騎自行車,。

更重要的一點(diǎn),，遇到雷擊事故時(shí)，應(yīng)積極開(kāi)展人工呼吸和胸外心臟按壓等現(xiàn)場(chǎng)急救措施,，必要時(shí)撥打120求救,。

家庭防雷時(shí)，應(yīng)關(guān)閉電視機(jī),、電腦,，不能使用電視機(jī)的室外天線，若雷電一旦擊中天線,，雷電就會(huì)沿著電纜線傳入室內(nèi),，威脅電器和人身安全。盡可能地關(guān)閉家用電器,，并拔掉電源插頭,，以防雷電從電源線入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡,。雷電時(shí),，不要開(kāi)窗戶，不要把頭或手伸出戶外,，不要用手觸摸窗戶的金屬架,，以防受到雷擊。

雷電交加時(shí),，不要接打手機(jī)或有線電話,，應(yīng)在雷電過(guò)后再撥打。若有人遭到雷擊,，停止呼吸時(shí),，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行人工呼吸和外部心臟按摩，并迅速送往醫(yī)院進(jìn)行救治,，必要時(shí)撥打120求救,。

2,、防溺水知識(shí)

嚴(yán)禁任何人到河、池塘,、湖畔,、溝渠或窯灣等水邊玩耍、洗手,、洗腳,、釣魚、游泳,。如確需洗澡要到游泳池或指定場(chǎng)所在家長(zhǎng)的陪護(hù)下游泳,。在游泳中遇到溺水事故時(shí)，同學(xué)們不要直接去救人,，而是要求助于會(huì)游泳的成年人?，F(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸暢通;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)“跳水”動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

3、游泳時(shí)要有自護(hù)意識(shí),，在身體過(guò)飽,、過(guò)饑和過(guò)于疲勞都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身體并且要做熱身運(yùn)動(dòng);入水要緩慢，使身體逐漸適應(yīng)水溫;在水中不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，要按時(shí)上岸休息,，以防發(fā)生抽筋現(xiàn)象。夏天天氣炎熱,，游泳者來(lái)到水邊游沒(méi)做任何準(zhǔn)備動(dòng)作就跳下水,，容易導(dǎo)致頭暈.惡心.心慌等不適應(yīng)感覺(jué),或出現(xiàn)抽筋.肌肉拉傷的事故。

4、游泳時(shí)要有自救常識(shí)和能力,，若發(fā)生了抽筋現(xiàn)象,，應(yīng)一邊自救，一邊大聲呼救,，以免發(fā)生意外,。游泳時(shí)不要互相打鬧、嬉戲;不了解水深及水底情況時(shí),，不要跳水;患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳,，以免發(fā)生意外,。

5、不逞強(qiáng)好勝,，有的人自覺(jué)水性好,，好表現(xiàn)，喜歡長(zhǎng)時(shí)間潛泳或在深水區(qū)做各種動(dòng)作,，很容易因體力不支而溺水,。

同學(xué)們，生命是世上最寶貴的,，它只有一次,，它不光光是屬于你，也屬于每一個(gè)家庭,，更屬于我們的國(guó)家,。你們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全,，不能讓你們的行為有任何閃失,，不能讓你們的身體受到任何傷害!老師希望你們能健康、平安度過(guò)每一天!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇八

夏日氣溫逐日升高,，從春天跨入的過(guò)程中,，有利于微生物生長(zhǎng)繁殖。由于細(xì)菌潛伏廣泛,，除了預(yù)防,，我們應(yīng)該還要杜絕和采取控制與消滅細(xì)菌的行動(dòng)。

1,、腸道傳染病是夏季的高發(fā)季節(jié),，加強(qiáng)飲用水管理，養(yǎng)好飯前,，便后洗手的習(xí)慣,，不吃變質(zhì)和清洗不干凈的食物，多食大蒜,，是預(yù)防它的主要渠道,。

2,、生吃瓜果時(shí)，削皮或加一小勺鹽浸泡5-10分鐘后清洗干凈,，這樣可以解除和淡化瓜果在生長(zhǎng)過(guò)程中滯留在瓜皮上的農(nóng)藥,。

3、積極清除垃圾,，對(duì)垃圾坑通道進(jìn)行消毒和清理,，這樣能清除蚊蠅和降低蚊蠅的滋生，也是一種預(yù)防細(xì)菌傳播的途徑,。

4,、夏季新陳代謝旺盛，汗腺分泌能達(dá)到頂端,，可使人體的碘大量流失,。多食一些海帶，海帶含有大量的碘和蛋白質(zhì),，能促使炎癥滲出物的吸收和身體碘能的需要,。

5、由于夏季水分流失快,，應(yīng)及時(shí)喝水和補(bǔ)充水分,，多吃可口的瓜果、蔬菜和體能飲料,。飲食還主張葷素搭配,，以減少蛋白質(zhì)的流失。

6,、剩菜剩飯?jiān)跉鉁馗叩那闆r下,，極易被微生物污染，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖,，產(chǎn)生毒素,，因而在舍不得丟棄時(shí)，一定要用熱鍋透殺死細(xì)菌,，破壞毒素,，以避免食物中毒。愛(ài)夜宵的朋友,，更應(yīng)該慎防食物衛(wèi)生和食物的質(zhì)量,。

7、高溫作業(yè)的人員,，謹(jǐn)防中暑,，多補(bǔ)充水分和體能需要，注意操作間空氣的流通和降溫處理。在室外工作的人員,，應(yīng)縮短作業(yè)時(shí)間和防曬補(bǔ)水意識(shí),，不要感覺(jué)口渴才喝水?？诳实臅r(shí)候已經(jīng)處于水流失狀態(tài)了,。

8、中暑后人會(huì)感覺(jué)到：頭痛,、頭暈,、脈搏加快、全身無(wú)力或跌倒,，嚴(yán)重者發(fā)燒昏迷,。一有這些癥狀趕緊把人移至陰涼通風(fēng)的地方，輕解衣服,，適當(dāng)為扇風(fēng),，用冷水毛巾敷頭,，飲水和飲用冰鎮(zhèn)飲料等予以緩解,，嚴(yán)重者用高糖輸液等醫(yī)療處理。

9,、愛(ài)美的女性,，防曬很重要，上午9：00--16：00是紫外線最強(qiáng)的時(shí)候,，對(duì)皮膚殺傷力大,，盡量避免外出，外出時(shí)除了用防曬護(hù)膚品外,，應(yīng)佩帶墨鏡和抗紫外線的遮陽(yáng)傘,。

10、曬傷后盡量在當(dāng)晚涂用曬后修復(fù)液,，或用含有維生素c的果汁,，涂于曬傷處，并滯留一晚,，切記含維生素c的護(hù)膚品只適合于晚上用,，因日光極易破壞維生素c的成分。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇九

老師們,、小朋友們：

大家好!夏天到了,，樹(shù)上的知了叫了，天氣一天天變熱了,。小朋友們都穿上漂亮的裙子,、背心和短褲，露出了小胳膊小腿。小朋友,，你們知道怎么在夏天里保護(hù)自己?jiǎn)?(個(gè)別提問(wèn))現(xiàn)在老師來(lái)告訴你們：

一,、天氣熱了，我們要多喝水,，要喝開(kāi)水,。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水，在家里也要盡量喝涼開(kāi)水,，少喝飲料,。這樣我們就會(huì)健健康康的，不得病,，每天都能來(lái)幼兒園快樂(lè)游戲,。

二、喝水和吃飯時(shí),，一定要避免燙傷,。剛燒開(kāi)的水和剛做好的飯很燙的，會(huì)把我們的小手小身體燙壞,，我們一定要加倍注意1

三,、天熱了，我們穿的衣服少了,，平時(shí)在外面游戲時(shí)千萬(wàn)要注意不要摔跤,，要學(xué)會(huì)保護(hù)我們自己的小胳膊小腿。如果太熱了,，要在涼爽的地方玩,，千萬(wàn)不能在很熱的地方跑鬧，防止中暑,，如果做游戲時(shí)出了很多汗,，千萬(wàn)不要用冷水來(lái)洗，這樣很容易長(zhǎng)痱子,，你就會(huì)有癢又疼好難受,，我們要用溫水洗。

四,、不隨便接觸電源,，開(kāi)電扇、空調(diào),，一定要讓大人幫助我們,，不要自己去動(dòng)電器。

五,、雷雨時(shí)不能在樹(shù)下,、電線桿下或其他容易發(fā)生雷擊的地方避雨,。

六、盡量不要去水邊玩耍,，如果去有水的地方玩兒一定要讓家長(zhǎng)陪伴,。

七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅,。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的,，所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓自己干干凈凈的,，勤剪指甲,、勤洗頭、勤洗澡,，如果有蚊子咬了你,，要讓媽媽及時(shí)抹上藥。有蒼蠅叮過(guò)的食物我們就不要吃了,。因?yàn)樯n蠅是傳播病菌的,，吃了這種食物會(huì)肚子疼，得腸胃炎,。

八,、晚上和媽媽到廣場(chǎng)上玩的時(shí)候不要跑得太遠(yuǎn)，因?yàn)槿撕芏?，如果找不到媽媽,，要是遇到壞人把你帶走就麻煩了?/p>

九,、夏季我們要預(yù)防手足口病,。我們要做到以下幾點(diǎn)：

1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手,。

2.不要孩子喝生水,、吃生冷食物。

3.不要到人群聚集,、空氣流通差的公共場(chǎng)所;避免接觸已生病的孩子,。

4.如果有發(fā)熱、出疹等癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診,，如果得了手足口病要在家或住院隔離治療,。表面癥狀消失后，也要休養(yǎng)一周以上再返校上課,，避免傳染給其他孩子,。

謝謝大家!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十

老師們、小朋友們：

大家好!夏天到了,，樹(shù)上的知了叫了,，天氣一天天變熱了,。小朋友們都穿上漂亮的裙子、背心和短褲,，露出了小胳膊小腿,。小朋友，你們知道怎么在夏天里保護(hù)自己?jiǎn)?(個(gè)別提問(wèn))現(xiàn)在老師來(lái)告訴你們：

一,、天氣熱了,，我們要多喝水，要喝開(kāi)水,。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水,，在家里也要盡量喝涼開(kāi)水，少喝飲料,。這樣我們就會(huì)健健康康的,，不得病，每天都能來(lái)幼兒園快樂(lè)游戲,。

二,、喝水和吃飯時(shí)，一定要避免燙傷,。剛燒開(kāi)的水和剛做好的飯很燙的,，會(huì)把我們的小手小身體燙壞，我們一定要加倍注意1

三,、天熱了,，我們穿的衣服少了，平時(shí)在外面游戲時(shí)千萬(wàn)要注意不要摔跤,，要學(xué)會(huì)保護(hù)我們自己的小胳膊小腿,。如果太熱了，要在涼爽的地方玩,，千萬(wàn)不能在很熱的地方跑鬧,，防止中暑，如果做游戲時(shí)出了很多汗,，千萬(wàn)不要用冷水來(lái)洗,，這樣很容易長(zhǎng)痱子，你就會(huì)有癢又疼好難受,，我們要用溫水洗,。

四、不隨便接觸電源,，開(kāi)電扇,、空調(diào)，一定要讓大人幫助我們,，不要自己去動(dòng)電器,。

五,、雷雨時(shí)不能在樹(shù)下、電線桿下或其他容易發(fā)生雷擊的地方避雨,。

六,、盡量不要去水邊玩耍，如果去有水的地方玩兒一定要讓家長(zhǎng)陪伴,。

七,、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的,，所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，讓自己干干凈凈的，勤剪指甲,、勤洗頭,、勤洗澡，如果有蚊子咬了你,，要讓媽媽及時(shí)抹上藥,。有蒼蠅叮過(guò)的食物我們就不要吃了。因?yàn)樯n蠅是傳播病菌的,，吃了這種食物會(huì)肚子疼,，得腸胃炎。

八,、晚上和媽媽到廣場(chǎng)上玩的時(shí)候不要跑得太遠(yuǎn),，因?yàn)槿撕芏啵绻也坏綃寢?，要是遇到壞人把你帶走就麻煩了?/p>

九,、夏季我們要預(yù)防手足口病。我們要做到以下幾點(diǎn)：

1.飯前便后,、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手,。

2.不要孩子喝生水,、吃生冷食物,。

3.不要到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所;避免接觸已生病的孩子,。

4.如果有發(fā)熱,、出疹等癥狀時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診，如果得了手足口病要在家或住院隔離治療,。表面癥狀消失后,，也要休養(yǎng)一周以上再返校上課，避免傳染給其他孩子,。

謝謝大家!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十一

各位老師：同學(xué)們：

大家上午好!今天我利用國(guó)旗下講話時(shí)間將對(duì)全體師生進(jìn)行一次系統(tǒng)的夏季安全教育,，希望大家認(rèn)真聽(tīng),，并遵照?qǐng)?zhí)行。

隨著氣溫的升高,，逐漸進(jìn)行入夏季,，夏季，是惡性侵害和意外事故的多發(fā)期,。為提高大家的安全防范意識(shí),，請(qǐng)大家注意以下事項(xiàng)：

一、防溺水

夏季氣溫悶熱,，許多學(xué)生喜歡選擇游泳降溫,，易發(fā)生溺水事故，我們江山市每年都有許多中小學(xué)生溺水死亡,。為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1.不獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳,。要對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù),、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無(wú)暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織游泳,，下水前后要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

3.要清楚自己的身體健康狀況,，四肢容易抽筋者不宜參加游泳,。下水前的要做好準(zhǔn)備，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4.下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,。不要在急流和漩渦處游泳,，更不要酒后游泳,。

5.在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，呼叫同伴救助,。

7.在游泳中遇到溺水事故時(shí)，馬上現(xiàn)場(chǎng)急救,，將溺水者救上岸,，立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，將其舌頭拉出,，保持呼吸通暢;然后將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，做“倒水”動(dòng)作;接著立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式。在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

二,、防中暑

1.中暑的誘發(fā)原因：氣溫高于34℃，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下照射過(guò)久;所處環(huán)境溫度高,、通風(fēng)差,、陽(yáng)光直射強(qiáng);外界溫度高，內(nèi)部空氣濕度大,，通風(fēng)差,，汗液難蒸發(fā)，體熱積蓄過(guò)多;高溫下,，出汗過(guò)多,，身體中的水和鹽分大量排出，又得不到及時(shí)補(bǔ)充等都可能引起中暑,。

2.分級(jí)癥狀：①先兆中暑。大量出汗,、口渴,、頭昏,、耳鳴、胸悶,、心悸,、惡心、四肢無(wú)力,、注意力不集中,，體溫不超過(guò)37.5℃;②輕度中暑。體溫在38.5℃以上,，并伴有面色潮紅,、胸悶、皮膚灼熱等現(xiàn)象;或者皮膚濕冷,、嘔吐,、血壓下降、脈搏細(xì)而快的情況;③重癥中暑,。除以上癥狀外,，發(fā)生昏厥或痙攣;或不出汗，體溫在40℃以上,。

3.中暑的預(yù)防措施：

1)出門要戴太陽(yáng)鏡,、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，涂抹防曬霜,，穿透氣性好的,、淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服。2)在中午13時(shí)前后2小時(shí)盡量避免外出,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光強(qiáng)烈,，發(fā)生中暑的可能性較大。3)隨時(shí)喝水,，不口渴也喝,。喝防暑飲料，如綠豆湯,、西瓜汁,、菊花茶等，也可以適當(dāng)吃些冷飲,，但不要吃得過(guò)多,。4)空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不要過(guò)大，否則會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙,，出現(xiàn)不適,。空調(diào)間一定要注意通風(fēng)換氣。5)睡眠要充足,。充足的睡眠,，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí),，也是預(yù)防中暑的措施,。6)高溫環(huán)境下，要補(bǔ)充蛋白質(zhì),，如新鮮的魚,、蝦、雞肉,、鴨肉等低脂肪的蛋白質(zhì);或豆制品等植物蛋白質(zhì)食物,。7)出汗過(guò)多時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充一些鈉和鉀,。鈉可以通過(guò)食鹽,、醬油等補(bǔ)充，含鉀高的食物有豆類,、堅(jiān)果類等,。8)室外作業(yè)者及長(zhǎng)時(shí)間在戶外者，要隨身攜帶防暑品,，如十滴水,、藿香正氣液等。9)注意控制情緒,，尤其是心腦血管疾病患者更要小心,。

4.中暑的處理方法：

如果出現(xiàn)了先兆、輕度中暑的癥狀,，應(yīng)離開(kāi)高溫現(xiàn)場(chǎng),，到陰涼的地方坐下休息，并且及時(shí)補(bǔ)充水分,，如果出汗較多,，最好補(bǔ)充淡鹽水或者含鹽的清涼飲料;解開(kāi)領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶,、皮帶等一些配飾,，保持身體周圍通風(fēng);涂抹或飲用解暑藥物，例如涂抹清涼油或者飲用十滴水,、藿香正氣液等,，緩解不適感。重癥中暑的盡早治療,，盡快降低身體溫度,。否則會(huì)造成身體多個(gè)器官的損害，尤其對(duì)腦的損害，會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥,，如導(dǎo)致言語(yǔ)障礙,、智能低下等,。

三,、防觸電

夏季高溫炎熱，家用電器使用頻繁,。人出汗多,，手經(jīng)常是汗?jié)竦模故菍?dǎo)電的,。所以,，在夏季要特別注意：

1. 自覺(jué)遵守安全用電規(guī)章制度，禁止私拉電線,，私安電爐等,，不要用手去移動(dòng)正在運(yùn)轉(zhuǎn)的家用電器，如臺(tái)扇,、洗衣機(jī),、電視機(jī)等等。如須搬動(dòng),，應(yīng)關(guān)上開(kāi)關(guān),，并拔去插頭。

2.不要赤手赤腳去修理家中帶電的線路或設(shè)備,。如必須帶電修理,，應(yīng)穿鞋并戴手套。

3.對(duì)夏季使用頻繁的電器,，如臺(tái)扇等,，要經(jīng)常用電筆測(cè)試金屬外殼是否帶電，加裝觸電保安器(漏電開(kāi)關(guān))等,。

4.如不慎家中浸水,，首先應(yīng)把家中的總開(kāi)關(guān)或熔絲拉掉，以防止正在使用的家用電器因浸水,、絕緣損壞而發(fā)生事故,。其次為切斷電源后，將可能浸水的家用電器,，搬移到不浸水的地方,。如果電器設(shè)備已浸水，在使用前,，應(yīng)對(duì)設(shè)備的絕緣用專用的搖表測(cè)試絕緣電阻,。如沒(méi)達(dá)到規(guī)定要求，要對(duì)絕緣進(jìn)行干燥處理，直到絕緣良好為止,。

四,、防雷擊

(一)人在室內(nèi)避雷

1.雷雨天氣時(shí)，要注意關(guān)好門窗,，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入,。

2.雷雨天氣時(shí)，最好拔掉家用電器的電源插頭;不使用帶有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī);不接打固定電話,。

3.雷雨天氣時(shí),，不接觸天線、管道,、鐵絲網(wǎng),、金屬窗、外墻等;遠(yuǎn)離帶電設(shè)備;不赤腳站在泥地和水泥地上,。

4.不在雷電交加時(shí)用噴頭洗澡,。

(二)人在戶外避雷

1.立即選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所避雷,，但是不要靠近防雷裝置的任何部分,。若找不到合適的避雷場(chǎng)所，可以蹲下,，兩腳并攏,，雙手抱膝，減少人體與地面的接觸面積,。立即披上不透水的雨衣,。

2.不要待在露天游泳池、開(kāi)闊的水域或小船上;不要停留在樹(shù)林的邊緣;不要待在電線桿,、旗桿,、干草堆、帳篷等沒(méi)有防雷裝置的物體附近;不要停留在鐵軌,、水管,、煤氣管、電力設(shè)備,、拖拉機(jī),、摩托車等外露金屬物體旁邊;不要靠近孤立的大樹(shù)或煙囪(山頂孤立的大樹(shù)邊尤其危險(xiǎn));不要躲進(jìn)空曠地帶孤零零的棚屋、崗?fù)だ铩?/p>

3.不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍,、高爾夫球桿,、鋤頭等;應(yīng)立即停止戶外活動(dòng)。

4.要避免開(kāi)摩托車,、騎自行車,，更不能開(kāi)摩托車,、騎自行車在雷雨中狂奔;人在汽車?yán)镆P(guān)好車門窗。

5.多人一起在野外時(shí),，應(yīng)相互拉開(kāi)幾米距離,，不要擠在一塊。

6.高壓電線遭雷擊落地時(shí),，當(dāng)心地面“跨步電壓”的電擊,。正確逃離法是：雙腳并攏，跳著離開(kāi)危險(xiǎn)地帶,。

7.身處空曠地帶宜關(guān)閉手機(jī),。

五,、防中毒

1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，做好預(yù)防工作,。

2.食品要低溫儲(chǔ)藏,，做好食具、炊具的清洗消毒工作,，生熟食炊具要分開(kāi)使用;熟食品應(yīng)及時(shí)食用,，隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加熱,，提倡“現(xiàn)買,、現(xiàn)做、現(xiàn)吃”,。

3.夏季是植物病蟲害高發(fā)季節(jié),，菜農(nóng)、果農(nóng)用農(nóng)藥殺蟲在所難免,。應(yīng)盡量到正規(guī)農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)或超市購(gòu)買水果蔬菜,，并注意市場(chǎng)內(nèi)有關(guān)農(nóng)殘檢測(cè)的公示布告。食用前盡可能先浸泡半小時(shí)后再清洗食用,。

4.在選購(gòu)熟食鹵菜,、涼菜時(shí)更應(yīng)慎重，要注意銷售場(chǎng)所防蟲防蠅防塵設(shè)施是否齊全,，存放條件(如溫度控制)和存放容器是否符合衛(wèi)生要求,。熟食制品在夏季室溫條件下放置超過(guò)2小時(shí)以上的，或隔餐,、隔夜食物存放于冰箱或食用外購(gòu)鹵味時(shí),，食用前須徹底再加熱。如發(fā)現(xiàn)熟食制品變質(zhì)變味,，則應(yīng)棄去,，因?yàn)橐恍┪⑸锂a(chǎn)生的毒素靠加熱是破壞不了的,。

5.食用冷飲要適量。夏季冷飲歷來(lái)是安全性較低的食品,，這既有生產(chǎn)加工運(yùn)輸冷藏等方面的問(wèn)題,，也有消費(fèi)者保管不當(dāng)?shù)膯?wèn)題。因此購(gòu)買冷凍飲品盡量選擇正規(guī)商場(chǎng)和超市,，除查看標(biāo)簽,、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期外,，還要查看包裝是否完好,，不要購(gòu)買包裝破裂、變形的產(chǎn)品,。

6.慎食水產(chǎn)品,。各種鮮活水產(chǎn)品因天熱容易缺氧死亡，特別是黃鱔,、龜鱉,、螃蟹、蝦等水產(chǎn)品死亡后極易變質(zhì),，切勿食用,。

7.包裝食品即時(shí)食用。聽(tīng)裝,、瓶裝,、罐裝、紙盒,、真空包裝的各種牛奶,、肉、禽,、蛋類食品,，具有安全、方便,、快捷的特點(diǎn),，但最好打開(kāi)后即時(shí)食用完畢。因?yàn)檫@類食品之所以安全的主要原因就是隔絕空氣,，一旦打開(kāi),，隨著夏季氣溫的升高，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的速度加快,，如不能及時(shí)使用冷藏等后續(xù)保護(hù)措施,，很快就會(huì)發(fā)生變質(zhì)腐-敗。

8.一旦發(fā)生食物中毒,，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院就診,，不要自行亂服藥,，并及時(shí)向衛(wèi)生行政部門報(bào)告，同時(shí)立即停止食用可疑食品,，并予以保存,，以備檢驗(yàn);在治療急救病人的同時(shí)要保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)，以備有關(guān)部門進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查,，查處食物中毒事件,。

六、防其他

1.防偷盜,。夏季天氣炎熱,，外出時(shí)在就餐、乘車,、購(gòu)物時(shí),，要保管好自己的財(cái)物，防止被盜,。

2.防火災(zāi),。夏天天熱是火災(zāi)高發(fā)期。不要違規(guī)使用大功率電器,，不要亂扔火種，點(diǎn)蚊香一定放在安全的地方,。

3.防搶劫勒索,。要求大家不要到社會(huì)復(fù)雜場(chǎng)所活動(dòng)，不要到偏僻人少處活動(dòng),，以免遭受搶劫勒索,。

4.防車禍。自覺(jué)遵守交通法規(guī),，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛,，不乘坐超載車輛，不乘坐三輪車,、摩托車,、農(nóng)用車等。

5.防性侵害,。夏天天氣炎熱,，女生盡量減少夜間單身外出，不要到偏僻地方行走,、逗留,，外出活動(dòng)時(shí)應(yīng)結(jié)伴而行，平時(shí)衣著自然得體,，以免被壞人盯上,。

6.防過(guò)度疲勞,。不可學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)太晚，按時(shí)作息,。

7.防自然災(zāi)害,。夏季多雨，注意防雷電,、暴雨,、冰雹、洪水,、泥石流等自然災(zāi)害,。

總之，“安全大于天”,、“生命對(duì)于每個(gè)人只有一次”,。希望同學(xué)們提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校要求,，真正做到“高高興興上學(xué)來(lái),，平平安安回家去”。

我的講話完了,，謝謝大家!

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十二

尊敬的各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的主題是珍惜糧食。

我國(guó)古代的教育家孔子給人留下了一句名言：民以食為天,?？梢?jiàn)，吃在老百姓心中多么重要,。只是這些年來(lái),，隨著人們生活水平的提高，許多同學(xué)對(duì)糧食好像也越來(lái)越不在意,。不信,，請(qǐng)到食堂去看一看，就餐時(shí)饅頭四處亂扔,，雪白的米飯撒滿地面,，剩余的飯菜能到滿滿一垃圾桶。真是不忍目睹,，那可都是勞動(dòng)人民辛辛苦苦勞作一年的成果呀!一粥一飯,，當(dāng)思來(lái)之不易，難道我們的思想覺(jué)悟還不如古人嗎?隨著人們生活水平的提高,，生活中的浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重,。據(jù)有關(guān)部門估計(jì)，全國(guó)每年浪費(fèi)的糧食,，足夠五千萬(wàn)人吃一年,，多么驚人的浪費(fèi)啊!古人尚有誰(shuí)知盤中餐,，粒粒皆辛苦的徹骨感受，我們就更應(yīng)該從中領(lǐng)悟糧食的珍貴,。你可知道,，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧,，至少要經(jīng)過(guò)20道工序,，這中間包含了農(nóng)民多少辛勤的勞動(dòng)，每一粒糧食都浸透了農(nóng)民伯伯多少心血和汗水啊!土地資源有限,，糧食作物有限,，人口在增長(zhǎng)，糧食越來(lái)越寶貴,，它是人類生存生活生命之源泉,，我們要愛(ài)惜糧食，把節(jié)約糧食看作生活中的大事,，使勤儉節(jié)約成為每一個(gè)同學(xué)的良好品德,。讓食堂里的桌子上、地面上,、垃圾桶里不再有剩余飯菜的影子,，看不到它們悲傷的身影，哭泣的聲音,。

同學(xué)們,，你們是未來(lái)的建筑者，你們身上有沉甸甸的責(zé)任,。人們把你們比作雛鷹，是希望你們能舒展理想的翅膀,，在祖國(guó)的大地上飛翔,，建設(shè)美好的家園，千萬(wàn)不能讓饞壓住你們稚嫩的羽翼,，不能讓奢迷住你們奮斗的方向,。

同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái),，珍惜糧食,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，從不亂倒剩飯做起,，以節(jié)約為榮，以浪費(fèi)為恥,，自覺(jué)養(yǎng)成愛(ài)惜糧食,，節(jié)約糧食的好習(xí)慣,。

我的講話結(jié)束，謝謝大家,。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十三

老師們,，同學(xué)們，上午好!今天國(guó)旗下講話,，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?xiàng),。炎炎夏季離我們?cè)絹?lái)越近，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問(wèn)題,，有必要引起我們?nèi)w師生的重視,。

一、預(yù)防中暑

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致,，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立,、勞動(dòng)、集會(huì),、行走的時(shí)候,。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴,、胸悶,、心慌、四肢無(wú)力,、口渴,、惡心，重度中暑可能還會(huì)出現(xiàn)高燒,、昏迷,。

我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺(jué)得可以從以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防：1、課間活動(dòng)量不宜過(guò)大,，要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng),。2、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣,，特別是體育活動(dòng)后大量出汗,，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。3,、認(rèn)真參加午睡,。夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱,，使夜晚睡眠時(shí)間與質(zhì)量均受影響,。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去,。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀,，要立即報(bào)告老師、校醫(yī),，將他移到陰涼處,，并保持周圍通風(fēng)?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭?，如用電扇吹，濕毛帶敷等等,，如果癥狀沒(méi)有減輕,，應(yīng)立即撥打救助電話。

二,、預(yù)防食物中毒

夏季細(xì)菌繁殖較快,，食品極容易變質(zhì)，如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒,。輕者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,、腹痛腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的可能會(huì)奪去生命,。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

1、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣,。如果手上沾有致病菌,，再去拿食物吃，致病菌就會(huì)跟食物一起進(jìn)入消化道,，引起腹瀉等疾病,。

2、選擇新鮮和安全的食品,。購(gòu)買食品時(shí),，要到正規(guī)超市，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒(méi)有腐-敗變質(zhì),。不要在小攤上購(gòu)買零食，別看那些零食花花綠綠,，外表很誘人,，其實(shí)許多是“三無(wú)”產(chǎn)品。此外,，長(zhǎng)期在戶外高溫?cái)[放暴曬,，難免不會(huì)變質(zhì)。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺(jué)拒絕校外小攤上的零食,。

3,、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌,、病毒,、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥,、殺蟲劑等,，所以一定要清洗干凈再吃。

三,、預(yù)防溺水

預(yù)防溺水的有效辦法就是遠(yuǎn)離池塘,，在沒(méi)有大人的陪同下,，不能到河邊、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)館,，只有這樣安全才有保障。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中,，做一名未成年人,，不能冒然下水營(yíng)救，要立即大聲呼救,，喊周圍的大人進(jìn)行施救,。學(xué)校校園內(nèi)也有一個(gè)大池塘。希望同學(xué)們平時(shí)不要在池塘邊玩耍,。牢記池塘邊的警示標(biāo)語(yǔ),，注意安全，不得攀爬,。洗拖把時(shí)不玩水,，體育課上不亂跑。

希望同學(xué)們記住這些防中暑,、防中毒,、防溺水的方法，進(jìn)一步提高安全防范意識(shí),，遇到困難,、問(wèn)題及時(shí)向老師反映、求助,。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十四

老師 ,、同學(xué)們：

大家好!今天我講話的題目是《安全教育,牢記心中》。

炎熱的夏天來(lái)臨了,，在夏季我們要特別注意以下幾點(diǎn),，保護(hù)好自身安全。

第一：預(yù)防溺水事故。夏季是溺水安全事故多發(fā)期,，要求同學(xué)們堅(jiān)決做到“四不一會(huì)”：不在無(wú)成人帶領(lǐng)下私自下水游泳,，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全保障的水域游泳,，不在上下學(xué)途中下河,、渠、池塘戲水玩耍;學(xué)會(huì)基本的自救方法,。出現(xiàn)事故,，要立即呼救，等待救援,，不要貿(mào)然下水救人,，以免自己也發(fā)生意外。

第二：飲食安全,。夏季炎熱,，細(xì)菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì),，如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒,。

第三：注意交通安全。行走時(shí)要靠路邊行走,，過(guò)馬路時(shí)要左右看,，注意來(lái)往車輛，不能在道路上追逐打鬧;不能騎自行車上學(xué),。

第四：我們每天都要與火,、電接觸，我希望同學(xué)們不要玩火,，安全用電,。

同學(xué)們，生命是世上最寶貴的,，它只有一次,，它不僅僅屬于某一個(gè)人，更牽動(dòng)著每一個(gè)家庭,，牽動(dòng)著整個(gè)社會(huì),。讓我們從現(xiàn)在做起增強(qiáng)安全意識(shí), 學(xué)習(xí)安全知識(shí)，用知識(shí)守護(hù)自己的生命,，守護(hù)他人的生命,。

夏季國(guó)旗下講話主持開(kāi)場(chǎng)白 國(guó)旗下的講話夏至主題篇十五

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《夏季安全常識(shí)》,。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮的食品,，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品,。

2、多吃瓜類蔬菜,，夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒,，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴,、除煩解暑,、清熱瀉火、排毒通便,。

3,、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高,，病原菌滋生蔓延快,，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,，可預(yù)防疾病,。例如大蒜、洋蔥,、大蔥,、蒜苗等蔬菜對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。

4,、多喝白開(kāi)水,，保持體內(nèi)水分，增強(qiáng)血液循環(huán),。

5,、不要吃冰激凌喝冷飲、防止腸胃生病,。

6,、不能到池塘或河里洗澡，防止溺水事件發(fā)生,。

7,、如果看到有落水，不要盲目下水救人,，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙,。

8、夜晚在家住宿的同學(xué)必須有家長(zhǎng)親自接送,，以免給壞人以可乘之機(jī),。

9,、雙休日外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自外出,，不能在外過(guò)夜,。

10、步行外出時(shí)要注意行走在人行道內(nèi),，在沒(méi)有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過(guò)馬路時(shí)須要注意來(lái)往車輛，不要斜穿,、猛跑,。

11、注意個(gè)人衛(wèi)生,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,，尤其在咳嗽或打噴嚏后。

12,、避免前往人群擁擠場(chǎng)所,。

13、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶,。

14、打雷下雨的時(shí)候不要躲在大樹(shù)下,，不要出去收晾曬在金屬線上的衣物,。

15、不穿拖鞋,，不穿奇裝異服,，要穿戴大方、樸素,、干凈,、整潔。

同學(xué)們,，生命是美好的,，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全,。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),，做到警鐘長(zhǎng)鳴!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!