總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考,，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,?？偨Y(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇一

雖然只有短短的兩天半時間,，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發(fā)，從森林尋寶,、篝火晚會,、“過電網(wǎng)”、拔河,、翻越大峽谷,，大家為了完成任務(wù)、取得勝利,，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊?；顒又泄步M織二個隊,，由董事長帶領(lǐng)的隊伍取名為“森林隊”，另外由房產(chǎn)公司李副總裁帶領(lǐng)的隊伍為“五環(huán)隊”,。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。

在所有的活動中，給我印象最深的就是“過電網(wǎng)”這個項目,?！半娋W(wǎng)”是由許多繩索編制成一個網(wǎng)狀，每一張網(wǎng)的網(wǎng)洞每次只能過一個隊員，大家不能過重復(fù)的網(wǎng)洞,，一個團(tuán)隊需判八位隊員友參加過“電網(wǎng)”項目,，在規(guī)定時間內(nèi)看哪個團(tuán)隊過網(wǎng)人員最多為勝利，過網(wǎng)中隊員的任何部位都不能碰到“電網(wǎng)”,，否則將退出“電網(wǎng)”再此過網(wǎng),，當(dāng)大家看到“電網(wǎng)”的時候都議論紛紛，那么小的“電網(wǎng)”洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的,。開始,，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規(guī)則是參加過“電網(wǎng)”的人才能幫忙,，最后大家協(xié)商由幾個參加過網(wǎng)隊員抬著需過網(wǎng)的隊員,，先過去的人再在“電網(wǎng)”里面接應(yīng)外面過網(wǎng)的人，失敗再過,，時間越來越少,，二個團(tuán)隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的“電網(wǎng)”場地觀看過網(wǎng)是否有隊員存在犯規(guī),，我過網(wǎng)時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往“電網(wǎng)”送,，一不小心我的手碰到了“電網(wǎng)”，裁判吹口哨需我從新來過,，我當(dāng)時非常緊張,，怕自己再一次過不了而耽誤我們團(tuán)隊的時間，這時一個同事說：“過電網(wǎng)時整個身休必須保持僵硬,。這樣身體才不會碰到網(wǎng),。”我心想這次一定要過去,，隨后我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過“電網(wǎng)”,，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣,，大約十多秒鐘后,，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終于過了電網(wǎng)。最終我們這組取得了這個項目的勝利,。

這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象,，得到的心里休會也非常多，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要,，做事要先做好準(zhǔn)備，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

上周以公司名義組織了次團(tuán)隊活動,，雖然進(jìn)公司并不久(4個月)，能主持這次活動,，感受頗多!總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1.活動一定要計劃全面,，就算有一點(diǎn)疏漏，可能就會對本次活動產(chǎn)生負(fù)面影響(人性本就如此)

2. 活動一定要得公司領(lǐng)導(dǎo)得支持(某些人就是喜歡拍馬屁)

3. 活動組織一定要全面,，照顧所有人,，讓大家都參與(大家是來參加活動的，不是來當(dāng)培訓(xùn)得)

4. 組織者一定要有大度得思想(總有人指這指哪,，真正叫他組織,，狗屎一堆(無任何偏見思維))

5. 堅信自己一定會成功組織公司活動(和業(yè)余活動一樣得組織方式，不過需要照顧得更多)

總之：以后我還得努力,，加強(qiáng)自己得組織能力,，領(lǐng)導(dǎo)能力，堅信自己會在快樂中需找到成功,。用平常心去看待每一件事情,，快樂活到老，學(xué)到老,?？鞓凡⑦M(jìn)步著。

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇二

參加這次團(tuán)隊合作,，讓我感悟很多,。覺得團(tuán)隊訓(xùn)練是以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理,，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強(qiáng)的,，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要在特定的時間，特定的地點(diǎn),，只要有信心,、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題,。

在我們沈老師的介紹下,，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊合作”的含義，我了解到團(tuán)隊合作具有“鍛煉練意志,、完善自我,、”的內(nèi)涵,，是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動,，意在鍛煉我們大學(xué)生的團(tuán)隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。這次活動雖然總共只有短短兩天時間,，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的,，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。 團(tuán)隊合作的當(dāng)天早上,，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了學(xué)院操場，開始準(zhǔn)備以一天的課外團(tuán)隊訓(xùn)練生活,，這次團(tuán)隊訓(xùn)練是我們沈老師專門為我們開設(shè)的團(tuán)隊訓(xùn)練課程,，我將在這一天的團(tuán)隊活動過程中，完成老師分配的教學(xué)任務(wù),，幫助同學(xué)們更好的完成團(tuán)隊訓(xùn)練,，在活動的過程中，大家都特別的積極主動,，團(tuán)隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過這一天的訓(xùn)練,，我對自己有了更深的了解,，我們一個組是一個團(tuán)體，做事大家一起做,，遇到困難大家一起解決,，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好,。團(tuán)隊訓(xùn)練的我們總是充滿著激情,，大家都顯出一股的積極應(yīng)對困難。記得剛開始大家都還很迷茫,，隨后大家慢慢熟悉活動流程,。首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié),，相互配合,，上午我們的任務(wù)就是把這個活動的標(biāo)題，也就的給本組取一個隊名,，隊名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài),，接著是隊訓(xùn)，隊訓(xùn)幾乎是一個團(tuán)隊最具號召力的語言,，然后圍繞隊名設(shè)計出隊徽,，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設(shè)計隊旗,，隊旗是體現(xiàn)一個隊伍特征的最明顯的標(biāo)志,，一定要經(jīng)過大家的共同討論才能定下,。最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說,，對我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生,，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進(jìn)去試著唱一下,，看是不是流暢,，然后就是不停的改進(jìn)，該進(jìn),。

第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備結(jié)果,，還沒有準(zhǔn)備好的組就的抓緊時間。上午準(zhǔn)備搞一個匯報表演,，看看大家這么長時間的勞動成果,，得到的效果如何。就這樣,，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內(nèi)部演練,，大家都是充滿活力在投身這次活動中。操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡,，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟,，還有響亮的口號聲響徹學(xué)院各個角落。最后正式表演開始,，每個組都拿出自己的成果,，但是可能因為大家還是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足,，口號喊的也不是很整齊,。與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情,。于是在簡單的點(diǎn)評之后,，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶,，怎么搞成這個樣子,。都很不服輸，于是大家再次進(jìn)行的認(rèn)真的排練,，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動作,，就一個環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。而經(jīng)過再次的排練之后,，大家都重整旗鼓,，再次進(jìn)行表演的時候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢,，而現(xiàn)場也是掌聲四起,。這次大家配合得都更加有默契,，大家都融入到溫馨的氛圍中了。

結(jié)束了團(tuán)隊競技的表演,，大家回到教室交流自己的心得,，覺得收獲頗豐,，大家一致認(rèn)為團(tuán)隊合作是一個團(tuán)體成功的基礎(chǔ),，老師讓大家每人現(xiàn)場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團(tuán)隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處,，但是我們每個人都參與進(jìn)來了,，大家都得到了鍛煉這是最重要的。最后每個人分別站到圍成的圈子里,，大家都互相對對方進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸,，活動達(dá)到了高潮。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了,。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾,，也拉近了每個人的距離。分享了許多內(nèi)心的想法,。 之后的交流中,，老師感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作,，共同付出心血,，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福,，在活動中體驗快樂,，在活動中靈活運(yùn)用。

在過程中尋找到快樂,，在感悟中得到升華,。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼,。所有的一切，是那么真切,，是那么具有合力,。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮。于是,，我們快樂著,，我們幸福著,。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力,，通過這次拓展訓(xùn)練,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇三

本次團(tuán)隊建設(shè)活動我既是上午游戲的一名參與者,，也是下午游戲研討會的一名主持者,，所以頗有些感想。

首先,，上午和其他項目組成員在七星公園進(jìn)行了4個團(tuán)隊建設(shè)游戲——網(wǎng)撈魚,，背夾球，石漠化游戲和腳綁腳,。這些游戲都是經(jīng)另外三名組織者精心挑選,，具有一定趣味性并包含環(huán)保寓意的，通過這些游戲,，項目組成員之間的關(guān)系也能夠得到進(jìn)一步的融合,，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，并寓教于樂,，在游戲中學(xué)到一種可持續(xù)發(fā)展的理念,。而且經(jīng)過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

打破隔閡,，拉近距離

雖然在前兩天的培訓(xùn)中大家已經(jīng)有了一定的接觸和交流,，但還是比較的生疏。而這些游戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐和薛博都參與其中,，并且根據(jù)游戲設(shè)計,，都需要大家的相互配合，比如手牽手,、背靠背,、腳綁腳等等，這些細(xì)節(jié)讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發(fā)交談,，拉進(jìn)了彼此間的距離;并且在游戲的過程中,，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)和鐵證,。游戲結(jié)束后,，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認(rèn),，是這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑,。

八仙過海，各顯神通

雖然早就知道我們的團(tuán)隊里的人既然是經(jīng)過嚴(yán)格考核挑選出來的,，必然每一位同學(xué)都“身懷絕技”,，但是直到這次團(tuán)隊活動，才真正的清楚認(rèn)識到了這一點(diǎn),，并且也為自己能結(jié)識這么多優(yōu)秀的隊員而自豪,。四個游戲各有特色，所側(cè)重的能力訓(xùn)練方面也有所不同,。于是,，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機(jī)會,。在一次次友好游戲和競爭中,，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能,。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”,，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞,、健美操,、書法、兔子舞……無一不是才藝的展示,。

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，力爭勝利

這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的,。比如在網(wǎng)撈魚,、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的,，于是游戲開始前,，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀獻(xiàn)策,，尋求加速勝利的方法,。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起,。特別是腳綁腳游戲中,，因為a組第一次比賽的時候到了中轉(zhuǎn)線時解開各自的繩子轉(zhuǎn)了身再綁耽誤了時間，b組維持腳綁腳的現(xiàn)狀轉(zhuǎn)身的趁機(jī)加速并取得了勝利;于是a組就不服氣,，提出了三盤兩勝的新規(guī)定;b祖也迎接挑戰(zhàn),，打算讓對手輸?shù)眯姆诜瑳]想到a組通過吸取教訓(xùn),，真的反敗為勝了,。這個小小的變動既體現(xiàn)了團(tuán)隊榮譽(yù)感在大家觀念中的重要性,，也更體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作的必要性。

環(huán)保理念,，自然灌輸

這些團(tuán)隊游戲當(dāng)然不僅僅是單純的趣味游戲,，它們更寓意了一些環(huán)保理念。網(wǎng)撈魚意在告誡人類不能過度捕撈魚類,，導(dǎo)致魚類的生物多樣性受到破壞;背夾球則說明自然界一種遷徙的現(xiàn)象;石漠化意在形象表明植被隊保持水土的重要性;腳綁腳主要是說明自然界萬物相聯(lián)的關(guān)系,，任何一種生物受到破壞都會導(dǎo)致生態(tài)不平衡。于是,，通過這些游戲,，它們所蘊(yùn)含的環(huán)保理念就在一種輕松愉快的氛圍中自然而然的灌輸?shù)酱蠹业哪X中了，真正實現(xiàn)了寓教于樂,。

在看到取得的成績的同時,，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點(diǎn)：

1,、游戲本身的淺顯性還須加強(qiáng),。考慮到我們即將要把這些游戲帶到小學(xué)生當(dāng)中,，所以必須要使游戲的規(guī)則和解說寓意都要淺顯易懂,，甚至連游戲的名稱也需再加斟酌，所以經(jīng)過討論把“網(wǎng)撈魚”改為“大網(wǎng)捕小魚”;“背夾球”改為“螞蟻搬家”等,，都是出于此種考慮,。

2、環(huán)保理念的融入還缺乏技術(shù),。這體現(xiàn)在做完每一次的游戲時,，主持人在給隊員解說活動中潛在的環(huán)保理念時，有點(diǎn)牽強(qiáng)附會,，沒有很好地把環(huán)保理念自然地融合進(jìn)去,。

3、對活動的總體把握還不夠,。這體現(xiàn)在考慮問題的時候還不夠周到,，比如場地問題，天氣問題,，突發(fā)事件等等,。

4、安全問題不容忽視,。比如網(wǎng)撈魚游戲中,，由于做網(wǎng)的幾位同學(xué)跑不速度又快又慢，又急于求成，導(dǎo)致身體較嬌小的女隊員摔倒在地,，網(wǎng)也破了,。這主要是做網(wǎng)的同學(xué)之間沒有協(xié)調(diào)好，統(tǒng)一步伐,。所以我們在搞活動的時候一定要注意安全,，特別是如果玩游戲的主體是小朋友時，就必須更加注意了,。

我很喜歡這樣一句話：“失敗不是成功之母,，反省才是!”所以，我們做任何事情,，不應(yīng)該太注重結(jié)果的成敗,，而更應(yīng)注重的是通過這些事情，我們收獲了什么,，懂得了什么,，以后應(yīng)該避免什么，而這些,，只有通過不斷地反省和思考才能實現(xiàn),?？鬃釉弧皽毓识隆币彩峭瑯拥牡览?。

總之，團(tuán)隊建設(shè)是每一個團(tuán)隊都必須面臨的問題,，也是一項很長遠(yuǎn)的“大工程”,，這次我們的收獲總體來說還是很大的，但“革命尚未成功”,，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力!

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇四

本次團(tuán)隊建設(shè)活動我既是上午游戲的一名參與者,，也是下午游戲研討會的一名主持者，所以頗有些感想,。

首先,，上午和其他項目組成員在公園進(jìn)行了4個團(tuán)隊建設(shè)游戲——網(wǎng)撈魚，背夾球,，石漠化游戲和腳綁腳,。這些游戲都是經(jīng)另外三名組織者精心挑選，具有一定趣味性并包含環(huán)保寓意的,，通過這些游戲,，項目組成員之間的關(guān)系也能夠得到進(jìn)一步的融合，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神,，并寓教于樂,，在游戲中學(xué)到一種可持續(xù)發(fā)展的理念。而且經(jīng)過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

打破隔閡,，拉近距離

雖然在前兩天的培訓(xùn)中大家已經(jīng)有了一定的接觸和交流,，但還是比較的生疏。而這些游戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中,，并且根據(jù)游戲設(shè)計,，都需要大家的相互配合，比如手牽手,、背靠背,、腳綁腳等等，這些細(xì)節(jié)讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發(fā)交談,，拉進(jìn)了彼此間的距離,；并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝,、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)和鐵證,。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑,，主動交談了,，所以無法不承認(rèn)，是這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑,。

八仙過海,，各顯神通

雖然早就知道我們的團(tuán)隊里的人既然是經(jīng)過嚴(yán)格考核挑選出來的，必然每一位同學(xué)都“身懷絕技”,，但是直到這次團(tuán)隊活動,，才真正的清楚認(rèn)識到了這一點(diǎn)，并且也為自己能結(jié)識這么多優(yōu)秀的隊員而自豪,。四個游戲各有特色,，所側(cè)重的能力訓(xùn)練方面也有所不同。于是,，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機(jī)會,。

在一次次友好游戲和競爭中，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧,、組織能力和表演才能,。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺,，恰恰舞,、健美操、書法,、兔子舞……無一不是才藝的展示,。

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，力爭勝利

這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的,。比如在網(wǎng)撈魚,、背夾球、腳綁腳等活動都是分組競爭的,，于是游戲開始前,，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀獻(xiàn)策,，尋求加速勝利的方法,。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起,。

特別是腳綁腳游戲中,，因為a組第一次比賽的時候到了中轉(zhuǎn)線時解開各自的繩子轉(zhuǎn)了身再綁耽誤了時間，b組維持腳綁腳的現(xiàn)狀轉(zhuǎn)身的趁機(jī)加速并取得了勝利,；于是a組就不服氣,，提出了三盤兩勝的新規(guī)定；b祖也迎接挑戰(zhàn),，打算讓對手輸?shù)眯姆诜?，沒想到a組通過吸取教訓(xùn)，真的反敗為勝了,。這個小小的變動既體現(xiàn)了團(tuán)隊榮譽(yù)感在大家觀念中的重要性,，也更體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作的必要性。

總之,，團(tuán)隊建設(shè)是每一個團(tuán)隊都必須面臨的問題,，也是一項很長遠(yuǎn)的“大工程”，這次我們的收獲總體來說還是很大的,，但“革命尚未成功”，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力,！

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇五

10月6號,，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團(tuán)隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的兩天時間,，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯,，電網(wǎng),，孤島求生,，七色板，空中斷橋,，盲人擺繩,，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運(yùn)動看起來似乎很平常,，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己，相信自己的隊友,，才能毫無顧忌的摔下去,。在工作中，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊的每一個成員,，做事情成功的機(jī)會就會越大。

“空中云梯”這項運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗,，也是對我們團(tuán)隊在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配,，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利,，直到爬到第三階,，渾身發(fā)酸，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時候,，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟,，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了,，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄，“再試一次,，上”,，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭,。成功了，我們成功了,，此時的心情無言以對,，我們擁抱著記下了這成功的一刻。

“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目,，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了。

在實際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時候,，只要我們堅定信心，積極努力,，付諸行動,，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難,?！肮聧u求生，七色板,，求生墻“等幾個項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。

在訓(xùn)練的過程中,，許多隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊就會出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊,。

相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊便會日益壯大,。

團(tuán)隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系,，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇六

xx年5月6日,，我部策劃已久的團(tuán)隊建設(shè)活動終于得以付之行動,。圍繞活動主題“熔煉團(tuán)隊、排解壓力,、促進(jìn)交流,、增進(jìn)感情”，開展了各類趣味競技活動,。本次活動的開展取得了顯著的效果,，并最終達(dá)到了團(tuán)隊建設(shè)的目的。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

1,、前期策劃,、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有2年的時間,。本次活動的前期策劃運(yùn)籌已久,，但因工作時間無法安排而多次延期，因此,，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與,。本次活動，戶外活動地點(diǎn)我部門設(shè)在山岔灣休閑度假山莊,，參與人數(shù)90人(含：管理人員,、倉管員,、物流司機(jī)以及搬運(yùn)/線旁組長)，所包含的人數(shù)較多,，開展活動的前期策劃,、經(jīng)費(fèi)的預(yù)支、競技活動獎品的購買,、其他物品的采購等都需要逐一完成,。

我部門此次戶外活動地點(diǎn)設(shè)在市外(山岔灣休閑度假山莊)，且參與人數(shù)較多,，因此安全工作也顯得尤為重要,，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首,，并安排相關(guān)工作人員在集合時,，給員工講解關(guān)于此次活動須注意的安全事項。

2,、團(tuán)隊競技活動

本著友誼第一,，比賽第二，消除隔閡,、提高團(tuán)隊協(xié)作能力的宗旨,，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”,、“紙上飛人”,、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲,，并達(dá)到期的效果,。平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流,，但這一次我們是將所有人員分組,，每個活動項目都要建立一支團(tuán)隊。根據(jù)游戲設(shè)計,，需要大家的相互配合,，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”,。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸,，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離;并且在游戲的過程中,，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝,、丑態(tài)百出時的會心一笑等等，都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī),。游戲結(jié)束后,，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了,，所以無法不承認(rèn),，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣,，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的,。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前,，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論,，出謀獻(xiàn)策，尋求加速勝利的方法,。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動,，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。

3,、自由活動時間

午飯后的游園活動,，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設(shè)定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎,。

游園活動,，燒烤、籃球賽,、氣排球賽,、ktv包廂唱歌等等自由活動時間。

懷著一絲欣喜,，帶著一點(diǎn)留戀,，隨著夕陽西下，山岔灣休閑度假山莊之旅也漸漸落下帷幕,。此次活動既讓大家身心得到放松,，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊意識。為營造部門同事間的團(tuán)結(jié),、緊張,、嚴(yán)肅的工作氛圍起到了促進(jìn)作用。

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇七

周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn),。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹,，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化,，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練,。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊，這讓我深刻體會到了團(tuán)隊文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊的名稱,，logo,，隊歌，口號等信息成為了整個訓(xùn)練時期我們團(tuán)隊的象征,。然后就是開始各項拓展項目了,。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們在黑暗無助中體會到了如何信任別人,，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計劃以及明確的分工;“珠行萬里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼,，并體驗到了團(tuán)隊對個人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

這些項目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了,。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時,，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個我那么高,，怎么可能爬的上去!這時教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個人先搭建人梯將一名隊員送上畢業(yè)墻,，接下來由其他隊員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊員通過“下頂”,、“上拉”的形式,，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法,，但我們依然對成功缺乏自信,。當(dāng)教練問我們多久能完成時，我們大都說2個小時,，2個半小時,。

翻越畢業(yè)墻開始了!一個個身材高大的隊員面朝墻壁，站定雙腳,，探出堅強(qiáng)的肩膀;一個個隊員將膝蓋頂在了一起,。第一個我們組的趙陽在人梯隊員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即,，一個又一個的隊員一一踩在人梯隊員的身上由上面的隊員拉引下翻越了畢業(yè)墻,。當(dāng)人梯的隊員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊員汗如水下,，在下面作保護(hù)的大群隊員都高舉雙手,，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動了,，眼里含著淚水,。最后，我們終于成功了,，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故,，此時的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個人的臉上顯得那么堅強(qiáng),，那么自信,，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個項目，我感觸頗多：1,、團(tuán)隊凝聚力建立于目標(biāo)上的共識,。目標(biāo)上所達(dá)成的共識時團(tuán)隊凝聚力的基礎(chǔ)。這是因為有著共同的目標(biāo),，所以從根本上激發(fā)了每位隊員的主觀能動性，增強(qiáng)了團(tuán)隊的凝聚力,。2,、團(tuán)隊凝聚力蘊(yùn)藏著對團(tuán)隊的尊重。在整個團(tuán)隊登頂?shù)倪M(jìn)程中,，團(tuán)隊中每個人都客觀存在著與其他隊友不同的想法,、不同的個性、甚至不同的性別,。但是為了整個項目的成功,，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊的最后意見,、服從團(tuán)隊的整體安排,。當(dāng)面臨三米的高墻時所有人都有恐懼感，也許沒有隊員從心底一開始就甘做人梯,。但為什么大家都按部就班的做了呢?因為大家都很了解,，要想完成項目必需舍棄個人利益、必需服從團(tuán)隊的安排,、必需執(zhí)行團(tuán)隊的決定,。而這“舍棄”、“服從”,、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對團(tuán)隊的尊重,。3、團(tuán)隊凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作,。不難看出,，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起,，最后形成一個完美的“珍珠項鏈”,。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信,，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手,。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識、提高自己,，同時更感受到團(tuán)隊的作用,。團(tuán)隊，不是“團(tuán)伙”,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié),、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺,，把自己的體會,、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，在我們廣州電信這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神,，早日實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo),，那就是真正的成功。

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇八

本次團(tuán)隊建設(shè)活動我既是上午游戲的一名參與者,，也是下午游戲研討會的一名主持者,，所以頗有些感想。

首先,，上午和其他項目組成員在公園進(jìn)行了4個團(tuán)隊建設(shè)游戲——網(wǎng)撈魚,，背夾球，石漠化游戲和腳綁腳,。這些游戲都是經(jīng)另外三名組織者精心挑選,，具有一定趣味性并包含環(huán)保寓意的，通過這些游戲,，項目組成員之間的關(guān)系也能夠得到進(jìn)一步的融合,，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，并寓教于樂,，在游戲中學(xué)到一種可持續(xù)發(fā)展的理念,。而且經(jīng)過下午的集體研討，我們可以對這次如下：

打破隔閡,，拉近距離

雖然在前兩天的培訓(xùn)中大家已經(jīng)有了一定的接觸和交流,，但還是比較的生疏。而這些游戲讓所有的成員甚至研究生師兄師姐都參與其中,，并且根據(jù)游戲設(shè)計,，都需要大家的相互配合，比如手牽手,、背靠背,、腳綁腳等等，這些細(xì)節(jié)讓大家通過親近的身體接觸和由此而自發(fā)交談,，拉進(jìn)了彼此間的距離,；并且在游戲的過程中,，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)和鐵證,。游戲結(jié)束后,，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了,，所以無法不承認(rèn),，是這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

八仙過海,，各顯神通

雖然早就知道我們的團(tuán)隊里的人既然是經(jīng)過嚴(yán)格考核挑選出來的,，必然每一位同學(xué)都“身懷絕技”，但是直到這次團(tuán)隊活動,，才真正的清楚認(rèn)識到了這一點(diǎn),，并且也為自己能結(jié)識這么多優(yōu)秀的隊員而自豪。四個游戲各有特色,，所側(cè)重的能力訓(xùn)練方面也有所不同。于是,，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機(jī)會,。

在一次次友好游戲和競爭中，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧,、組織能力和表演才能,。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺,，恰恰舞,、健美操、書法,、兔子舞……無一不是才藝的展示,。

團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利

這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣,，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的,。比如在網(wǎng)撈魚、背夾球,、腳綁腳等活動都是分組競爭的,，于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論,，出謀獻(xiàn)策,，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動,，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起,。

特別是腳綁腳游戲中,，因為a組第一次比賽的時候到了中轉(zhuǎn)線時解開各自的繩子轉(zhuǎn)了身再綁耽誤了時間，b組維持腳綁腳的現(xiàn)狀轉(zhuǎn)身的趁機(jī)加速并取得了勝利,；于是a組就不服氣,，提出了三盤兩勝的新規(guī)定；b祖也迎接挑戰(zhàn),，打算讓對手輸?shù)眯姆诜?，沒想到a組通過吸取教訓(xùn)，真的反敗為勝了,。這個小小的變動既體現(xiàn)了團(tuán)隊榮譽(yù)感在大家觀念中的重要性,，也更體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作的必要性。

環(huán)保理念,，自然灌輸

這些團(tuán)隊游戲當(dāng)然不僅僅是單純的趣味游戲,，它們更寓意了一些環(huán)保理念。網(wǎng)撈魚意在告誡人類不能過度捕撈魚類,，導(dǎo)致魚類的生物多樣性受到破壞,；背夾球則說明自然界一種遷徙的現(xiàn)象；石漠化意在形象表明植被隊保持水土的重要性,；腳綁腳主要是說明自然界萬物相聯(lián)的關(guān)系,，任何一種生物受到破壞都會導(dǎo)致生態(tài)不平衡。

于是,，通過這些游戲,，它們所蘊(yùn)含的環(huán)保理念就在一種輕松愉快的氛圍中自然而然的灌輸?shù)酱蠹业哪X中了，真正實現(xiàn)了寓教于樂,。

在看到取得的成績的同時,，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點(diǎn)：

1,、游戲本身的淺顯性還須加強(qiáng),。考慮到我們即將要把這些游戲帶到小學(xué)生當(dāng)中,，所以必須要使游戲的規(guī)則和解說寓意都要淺顯易懂,，甚至連游戲的名稱也需再加斟酌，所以經(jīng)過討論把“網(wǎng)撈魚”改為“大網(wǎng)捕小魚”,；“背夾球”改為“螞蟻搬家”等,，都是出于此種考慮。

2,、環(huán)保理念的融入還缺乏技術(shù),。這體現(xiàn)在做完每一次的游戲時，主持人在給隊員解說活動中潛在的環(huán)保理念時,，有點(diǎn)牽強(qiáng)附會,，沒有很好地把環(huán)保理念自然地融合進(jìn)去,。

3、對活動的總體把握還不夠,。這體現(xiàn)在考慮問題的時候還不夠周到,，比如場地問題，天氣問題,，突發(fā)事件等等,。

4、安全問題不容忽視,。比如網(wǎng)撈魚游戲中,，由于做網(wǎng)的幾位同學(xué)跑不速度又快又慢，又急于求成,，導(dǎo)致身體較嬌小的女隊員摔倒在地,，網(wǎng)也破了。這主要是做網(wǎng)的同學(xué)之間沒有協(xié)調(diào)好,，統(tǒng)一步伐,。所以我們在搞活動的時候一定要注意安全，特別是如果玩游戲的主體是小朋友時,，就必須更加注意了,。

我很喜歡這樣一句話：“失敗不是成功之母，反省才是,！”所以，我們做任何事情,，不應(yīng)該太注重結(jié)果的成敗,，而更應(yīng)注重的是通過這些事情，我們收獲了什么,，懂得了什么,，以后應(yīng)該避免什么，而這些,，只有通過不斷地反省和思考才能實現(xiàn),。孔子曰“溫故而知新”也是同樣的道理,。

總之,，團(tuán)隊建設(shè)是每一個團(tuán)隊都必須面臨的問題，也是一項很長遠(yuǎn)的“大工程”,，這次我們的收獲總體來說還是很大的,，但“革命尚未成功”，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力,！

團(tuán)隊建設(shè)活動總結(jié)篇九

20xx年5月6日,，我部策劃已久的團(tuán)隊建設(shè)活動終于得以付之行動,。圍繞活動主題“熔煉團(tuán)隊、排解壓力,、促進(jìn)交流,、增進(jìn)感情”，開展了各類趣味競技活動,。本次活動的開展取得了顯著的效果,，并最終達(dá)到了團(tuán)隊建設(shè)的目的。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

1,、前期策劃,、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有2年的時間,。本次活動的前期策劃運(yùn)籌已久,，但因工作時間無法安排而多次延期，因此,，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與,。本次活動，戶外活動地點(diǎn)我部門設(shè)在山岔灣休閑度假山莊,，參與人數(shù)90人（含：管理人員,、倉管員、物流司機(jī)以及搬運(yùn)/線旁組長）,，所包含的人數(shù)較多,，開展活動的前期策劃、經(jīng)費(fèi)的預(yù)支,、競技活動獎品的購買,、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點(diǎn)設(shè)在市外（山岔灣休閑度假山莊）,，且參與人數(shù)較多,，因此安全工作也顯得尤為重要，對此,，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首,，并安排相關(guān)工作人員在集合時，給員工講解關(guān)于此次活動須注意的安全事項,。

2,、團(tuán)隊競技活動

本著友誼第一，比賽第二,，消除隔閡,、提高團(tuán)隊協(xié)作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”,、“拔河比賽”,、“紙上飛人”,、“搶座位”四項競技活動。各隊員參與熱情高漲,，并達(dá)到期的效果,。平時在工作中，大家都有許多的接觸和交流,，但這一次我們是將所有人員分組,，每個活動項目都要建立一支團(tuán)隊。根據(jù)游戲設(shè)計,，需要大家的相互配合,，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”,。

這些游戲讓大家通過親近的身體接觸,，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離,；并且在游戲的過程中,，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑等等,，都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī),。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑,，主動交談了,，所以無法不承認(rèn)，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑,。這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣,，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。

這三個游戲都是分組競爭的,。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論,，出謀獻(xiàn)策,，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動,，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起,。

3、自由活動時間

午飯后的游園活動,，是為了平衡競技活動未得獎人員心理而設(shè)定,，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎。

游園活動,，燒烤,、籃球賽,、氣排球賽、ktv包廂唱歌等等自由活動時間,。

懷著一絲欣喜,，帶著一點(diǎn)留戀，隨著夕陽西下,，山岔灣休閑度假山莊之旅也漸漸落下帷幕,。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊意識,。為營造部門同事間的團(tuán)結(jié),、緊張、嚴(yán)肅的工作氛圍起到了促進(jìn)作用,。