當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過(guò)寫心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧,。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

每一次訓(xùn)練前的導(dǎo)入環(huán)節(jié)都是令人亢奮的,，它能最大程度的調(diào)動(dòng)我們的興趣和參與訓(xùn)練的激情?！靶湃伪乘ぁ笔堑谝粋€(gè)訓(xùn)練主項(xiàng)目,，是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度的經(jīng)典項(xiàng)目。這項(xiàng)活動(dòng)看似容易,，做起來(lái)卻要付出相當(dāng)?shù)呐?，既要克服自己的心理障礙，又要對(duì)下面的隊(duì)員充分信任,。游戲中有短短幾句對(duì)話“你準(zhǔn)備好了嗎,？”、“準(zhǔn)備好了”,、“請(qǐng)相信我,！”、“我們愛(ài)你”,。當(dāng)聽(tīng)到臺(tái)下的伙伴們說(shuō)到“我們愛(ài)你”這句話時(shí),，我就把自己完全交給你信任的隊(duì)友了。在這個(gè)項(xiàng)目完成的回顧課上,，員工們紛紛分享了當(dāng)時(shí)的感受：感到害怕,，從來(lái)沒(méi)有想到把自己交給別人；臺(tái)下的人能不能接住自己,，心里沒(méi)底,；站在臺(tái)下，當(dāng)時(shí)只想使多大勁也要接住他。于是,，大家討論的話題從信任引伸到信任產(chǎn)生于什么,？從責(zé)任談及責(zé)任在團(tuán)隊(duì)中的作用。大家認(rèn)為,，在工作中,，應(yīng)從自身做起，對(duì)他人應(yīng)多一份寬容,、理解和信任,，大家共同承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)才能使企業(yè)更具有凝聚力。

“星際大逃亡”這個(gè)項(xiàng)目對(duì)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力是一個(gè)很好的考驗(yàn),。在這個(gè)項(xiàng)目完成的回顧課上,，我充分理解了無(wú)壓力無(wú)動(dòng)力這句話。知道了不要隨便推脫責(zé)任,，不要輕易抱怨別人,，要思考問(wèn)題,，改進(jìn)問(wèn)題,。每個(gè)人都要有“天下興亡，我的責(zé)任”這樣的博大胸襟,。

“企業(yè)版圖”是一個(gè)鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力的項(xiàng)目,，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了明確目標(biāo)，減少?zèng)_突和內(nèi)耗的重要性,。當(dāng)然這折射到我們的工作生產(chǎn)中,，我們更要爭(zhēng)取做到使用不占用，循環(huán)不消耗,，減少庫(kù)存,，降低運(yùn)營(yíng)成本的啟迪。

接下來(lái)的是“驛站傳書”項(xiàng)目,，該項(xiàng)目的目的是通過(guò)不斷的創(chuàng)新,，不斷的實(shí)踐總結(jié)、集思廣益,、群策群力,，即打破傳統(tǒng)規(guī)律,、又不能違背原則,，要有新思路,、新舉措、解放思想,、與時(shí)俱進(jìn),，完成任務(wù)，最后到達(dá)勝利的彼岸,。在執(zhí)行的過(guò)程中還要注意要做到對(duì)知識(shí)的編輯,，流程的簡(jiǎn)化,，規(guī)則的貫徹及細(xì)節(jié)的把握,。對(duì)于創(chuàng)新,，我們應(yīng)該制定好創(chuàng)新的方法，當(dāng)然方法有很多：copy+改善,、還原原理,、頭腦風(fēng)暴、資源整合等,，我們還要總結(jié)我們?cè)趧?chuàng)新過(guò)程中的障礙,，是不是慣性思維左右了我們創(chuàng)新？是不是我們的視角不對(duì)呢,？還是我們的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)太強(qiáng)了呢,？

接下來(lái)的“瘋狂市場(chǎng)”、“盲人方陣”兩個(gè)項(xiàng)目同樣精彩,，給我們的啟發(fā)也很多,，使我明白了在工作中我們不要被分組而制約，我們要打破分組的規(guī)定,，做到合作共贏,，實(shí)現(xiàn)利益最大化。

最后的一個(gè)主項(xiàng)目“風(fēng)雨同路人”更是讓大家都很感動(dòng)，在經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的“風(fēng)雨路”后,，聽(tīng)到煽情的歌曲和教練發(fā)人深省的評(píng)語(yǔ)時(shí),，大家都情不自禁地哭了，用緊緊地?fù)肀П磉_(dá)了自己對(duì)同伴的感激之情,。在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們都對(duì)感恩有了更深的體會(huì)。在此,，我真誠(chéng)地為幫助過(guò)我的親人和朋友們獻(xiàn)上一首歌《在路上》,，“那一天，在路上,，我不得已上路,，為不安分的心，為自尊的生存,，為自我的證明,，路上的心酸已融進(jìn)我的眼睛，心靈的困境已化作我的堅(jiān)定,，在路上,，用我心靈的呼聲，在路上,，只為伴著我的人,，在路上，是我生命的遠(yuǎn)行,，在路上,，為溫暖我的人”。

回到工作崗位后的幾天時(shí)間里,，我一直都在叩問(wèn)自己：你有多久沒(méi)有好好看看這藍(lán)藍(lán)的天,，聞一聞這芬芳的花香，聽(tīng)一聽(tīng)那鳥(niǎo)兒的鳴唱,？有多久沒(méi)有回家看看,，聽(tīng)聽(tīng)家人的傾訴？有多久沒(méi)和他們一起吃飯,，聽(tīng)聽(tīng)那年老的歡笑,？有多久沒(méi)與他們談心，聽(tīng)聽(tīng)他門的煩惱,、他們的心聲呢,？是不是因?yàn)橐宦凤L(fēng)風(fēng)雨雨， 而忘了天邊的彩虹,？是不是因?yàn)樾猩掖业哪_步,，而忽視了沿路的風(fēng)景,？除了一顆疲憊的心，麻木的心,，你還有一顆感恩的心嗎,？不要因?yàn)樯^(guò)于沉重，而忽略了感恩的心,！記?。阂欢ㄒ獙W(xué)會(huì)在感恩中成長(zhǎng)，在協(xié)作中奮進(jìn),。

20xx年cctv中國(guó)經(jīng)濟(jì)年度人物頒獎(jiǎng)典禮上,，中國(guó)化工集團(tuán)總經(jīng)理任建新,，手捧一碗蘭州拉面,，用一分鐘即興演講講述了馬蘭拉面與中國(guó)化工集團(tuán)的淵源。主持人借湯下面,，巧拿拉面說(shuō)事,，一番煽情的話語(yǔ)，竟讓七尺男兒任總情不自禁地潸然淚下,，哭了起來(lái),。大家可能很疑惑，中國(guó)化工集團(tuán)怎么會(huì)和馬蘭拉面聯(lián)系在一起呢,？這時(shí)任總給大家道出了一段不為人知的故事,。任總家境不好，兄弟姐妹們多,，都是靠母親的辛勤勞作,，把他們撫養(yǎng)成人，培養(yǎng)成才,，自己卻換來(lái)了一身病,。任總由于工作需要，忙于事業(yè)而很少回家看看母親,，在母親病危時(shí),，任總摸著母親干癟粗糙的手哭著問(wèn)母親此時(shí)的最大愿望是什么？母親顫巍巍地說(shuō)此時(shí)自己只想吃一碗再普通不過(guò)的蘭州拉面,，但直到今日也沒(méi)能吃到蘭州拉面,。一碗熱乎乎的面不僅能溫暖母親的胃，更能溫暖母親的心,。其實(shí),，家人需要的很簡(jiǎn)單，可能只是你的回家看看,，談?wù)劰ぷ?；可能是你的一句?wèn)候,，一個(gè)微笑；那怕是你在他們面前的撒嬌可能也是他們的需要,。而這些我們都做不到,，滿足不了他們。

樹(shù)欲靜而風(fēng)不止,，子欲養(yǎng)而親不待,。我們作為孩子的平時(shí)只顧忙著自己的工作，而母親的那簡(jiǎn)單的要求就滿足不了,。反而等到親人都老了或者都不在了才后悔自己做的不足,，才知道去關(guān)注他們，孝敬他們,。

母親是一種歲月,，從幼苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)的歲月，從江河向大海的歲月,，從沙漠走向綠洲的歲月,，也是從苦難走到幸福的歲月。在這些歲月里面,，究竟包含著什么,，包含了多少，我想,，縱使最偉大的詩(shī)人也無(wú)法抒寫出詩(shī)篇,，最優(yōu)美的音樂(lè)也難以表達(dá)得淋漓盡致。我只知道,，隨著歲月的流逝,，我慢慢地由幼年長(zhǎng)到了童年，再?gòu)耐觊L(zhǎng)成了青年,，也告別了花季,、度過(guò)了雨季，現(xiàn)今的我事業(yè)剛起步,；我也知道,，這種歲月值得我時(shí)時(shí)回味，值得我用一生來(lái)感激,！

也許坎坷,，讓我看到互相攙扶的身影；也許失敗,，我才體會(huì)的一句鼓勵(lì)的真誠(chéng),；也許不幸，我才更懂得珍惜幸福,。我要學(xué)會(huì)感恩,，感恩生活,，感恩親人，感恩朋友,，感恩大自然,，感恩所有的一切。

對(duì)這次拓展訓(xùn)練,，使我進(jìn)一步感悟到,，無(wú)論在生活還是在工作中，遇到了什么困難,、遭受了什么挫折,，只要牢固樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)上下左右的協(xié)作溝通,，認(rèn)真分析當(dāng)前的形勢(shì)和任務(wù),，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，齊心協(xié)力,，拼搏創(chuàng)新,，我們?cè)诶щy面前,，就能夠變壓力為動(dòng)力,，勇往直前，通過(guò)失敗,、斗爭(zhēng),，再失敗、再斗爭(zhēng),，直至勝利,，來(lái)堅(jiān)定我們自立于企業(yè)之林的自信心，不斷實(shí)現(xiàn)“戰(zhàn)勝自我,，超越自我”的拓展目標(biāo),。

目前，在公司上下到處都可以聽(tīng)到有關(guān)這次拓展培訓(xùn)的話題,，到處都可以看到無(wú)私奉獻(xiàn)的工作場(chǎng)面,，到處都可以感受到齊心協(xié)力的團(tuán)隊(duì)精神?？梢哉f(shuō)他們已經(jīng)成為一切美好的源頭,。通過(guò)這次拓展培訓(xùn)，員工的綜合素質(zhì)明顯提高,，企業(yè)凝聚力明顯增強(qiáng),，企業(yè)文化執(zhí)行力明顯提升。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

為期兩天的素質(zhì)拓展,，對(duì)于人生的長(zhǎng)河來(lái)說(shuō),，可能只是滄海之一粟,。但是對(duì)于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開(kāi)端,，不可或缺的一筆,。它對(duì)于我而言，是及其重要的,。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得,。

通過(guò)此次素質(zhì)拓展，對(duì)于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神,，有了更深更系統(tǒng)的理解,。什么是團(tuán)隊(duì)？團(tuán)解筆為口,、才,，隊(duì)解筆為耳、人,，不明思意,，團(tuán)的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子,，這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),。隊(duì)的意思是，一群有耳朵的人,，耳朵可理解為傾聽(tīng),，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)?？偠灾?，團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽(tīng)，能服從領(lǐng)帶的人才,，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子,。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中,，無(wú)一不將團(tuán)隊(duì),，體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),，我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案，尋找線索,，四處奔跑,，不辭勞累，在尋得所有線索但沒(méi)有突破的時(shí)候,，大家一起討論,，集思廣益,，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,，積極動(dòng)手去挖,，四處尋找，終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，尋得寶物,。在這過(guò)程中，有我們隊(duì)員無(wú)數(shù)的思考,，無(wú)數(shù)的傾聽(tīng),，有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標(biāo),。

“穿越電網(wǎng)”,，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,，通過(guò)則意味著生存,，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對(duì)死亡,，我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,，而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無(wú)私。把好過(guò)的,，能通過(guò)的機(jī)會(huì)讓給別人,，自己選擇小的通過(guò),，要知道,，沒(méi)有通過(guò)意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神,，在大目標(biāo)面前,，人人都是無(wú)私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有自私,，有的只是目標(biāo),，有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,，我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè),，只犧牲了2個(gè)。

“背摔”,，這講求的是信任,，團(tuán)隊(duì)成員的互相信任，信任隊(duì)員,，信任領(lǐng)導(dǎo),。在往下摔的時(shí)候,，腦海里只能有信任，相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住,，你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑,。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界，一個(gè)團(tuán)隊(duì),，為了共同目標(biāo),，彼此是百分之百的信任，目標(biāo),、方案形成之前,，集思廣益，一旦目標(biāo),、方案形成,，該有的就只有信任，百分之百的信任,。

“盲人方正”,，這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問(wèn)題，很多時(shí)候,，我們團(tuán)隊(duì)會(huì)遇到一些預(yù)想不到的問(wèn)題,，或者是障礙，遇到障礙后,，作為團(tuán)隊(duì),，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃,。在這個(gè)游戲中,，我們緊閉雙眼，沒(méi)有方位,，但是在我們積極尋找方案之后,，硬是通過(guò)人作為尺子，做到最接近正方形的方正,。這就是團(tuán)隊(duì),，遇到障礙，再大的障礙,，只是合力解決,。

總之，團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn),，就是無(wú)私,，就是大我，在團(tuán)隊(duì)面前，我們?cè)撚械闹挥行湃?，該做的只有付出,。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo)，積極努力,，無(wú)私奉獻(xiàn),。這就是團(tuán)隊(duì)，這就是團(tuán)隊(duì)精神,。

兩天的培訓(xùn),，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排,。從我們的乘車,、住宿、飲食,、活動(dòng),，無(wú)一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排，這些是精神的結(jié)晶,。作為新加入公司的我們,，感受是溫暖，是和諧,，是家,。自然，家是我們共同的港灣,，是我們共同奮斗的動(dòng)力,，是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會(huì)努力,，會(huì)奮斗,，會(huì)學(xué)好技術(shù)，扎實(shí)肯干,，會(huì)服務(wù)于公司,，服從于公司。因?yàn)?，它是我們共同的家?/p>

我是一個(gè)懂得感恩的人，滴水之恩,，當(dāng)涌泉相報(bào),。公司給了我平臺(tái)，讓我學(xué)習(xí),，給我機(jī)會(huì),。我會(huì)調(diào)整好心態(tài)，積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識(shí),，向師傅學(xué)習(xí),，向現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，向勞務(wù)學(xué)習(xí),。會(huì)無(wú)條件服從公司安排,，好好將自己的知識(shí)服務(wù)于公司。會(huì)團(tuán)結(jié)好同事,，處好各種人際關(guān)系,，做一名合格上進(jìn)的中鐵建工國(guó)際人！

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

付出是目標(biāo)的基石,，合作是成長(zhǎng)的保障

——新員工入職拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

"拓展訓(xùn)練",一個(gè)既熟悉又陌生的詞,。在越來(lái)越重視合作精神的社會(huì)中，似乎每個(gè)角落中都充斥著這個(gè)詞匯,。"拓展訓(xùn)練"已然成為當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng),。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計(jì)院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在。在過(guò)往的經(jīng)歷中,，我們似乎可以給它定義為團(tuán)隊(duì)合作精神的試金石,。然而，這次我們?cè)谕卣褂?xùn)練中,，接觸的第一個(gè)詞語(yǔ)是"付出",這也正是東北院幾十年對(duì)于社會(huì)堅(jiān)守的信仰,。這個(gè)詞語(yǔ)包含更多的是無(wú)我的奉獻(xiàn)，不求回報(bào),，快樂(lè)的為別人而努力,。一日為東北院人，終生為設(shè)計(jì)院付出,，為電力事業(yè)而付出,。也正是這個(gè)詞語(yǔ)讓我們對(duì)于拓展訓(xùn)練的印象變得更具體，也更充滿期待,。

我們?nèi)呙麉⒓油卣褂?xùn)練的同事只是經(jīng)過(guò)短短幾天入職培訓(xùn)的熟悉,，也許有些人我們相互還叫不上來(lái)名字，但是第一節(jié)課我們就要學(xué)會(huì)信任,。從一個(gè)小游戲"信任背摔"開(kāi)始,，教練讓我們學(xué)會(huì)了信任隊(duì)友，相信自我,，突破自己的認(rèn)知,。通過(guò)這個(gè)集體合作的項(xiàng)目，讓每個(gè)人相信團(tuán)隊(duì),，相信彼此,，在最有默契的環(huán)境中,，讓每個(gè)人能夠放棄自我意識(shí)，在交流的過(guò)程中懂得給予他人一份承諾,。在工程中,，東北院人也真是這樣堅(jiān)守著對(duì)業(yè)主的每一份承諾，認(rèn)真有序地促進(jìn)每個(gè)項(xiàng)目的順利進(jìn)行,。我們堅(jiān)守著東北院的創(chuàng)新精神,，不斷進(jìn)取，正因如此,，我們東北院才能夠在各類的工程評(píng)選中拔得頭籌,。

兩天內(nèi)我們接受了兩次高空的挑戰(zhàn),，對(duì)于這支腦力超強(qiáng)的隊(duì)伍,，勇氣是一次全新的考驗(yàn)。每個(gè)人都懷著忐忑的心情蹬上梯子,，當(dāng)?shù)孛娴耐略絹?lái)越小,，恐懼似乎越來(lái)愈大,。對(duì)于我們每個(gè)參加項(xiàng)目的隊(duì)員來(lái)說(shuō),，跨過(guò)心理障礙,，努力成為一個(gè)勇敢,、堅(jiān)強(qiáng)的人是重要的目標(biāo),。在工地上,，也許有無(wú)數(shù)這樣高度的攀登等著我們，在現(xiàn)場(chǎng),，也許同樣有危險(xiǎn)的情況需要我們處理,。前輩經(jīng)歷了比我們現(xiàn)在的情形困苦多倍的時(shí)期，堅(jiān)強(qiáng)和勇氣也在代代傳遞,，東北院人的勇敢來(lái)自于對(duì)自我的約束和對(duì)業(yè)主的責(zé)任感,。終究每個(gè)人突破了自己，為了實(shí)現(xiàn)心中的那個(gè)也許"不可能"完成的任務(wù),；為了成就集體榮譽(yù)的信念,，堅(jiān)持完成任務(wù)。困難不單單考驗(yàn)勇氣,，也讓我們正確面對(duì)職場(chǎng)，在未來(lái)的工作中，也許會(huì)在工程設(shè)計(jì)中缺少經(jīng)驗(yàn),；也許會(huì)在攻克技術(shù)難關(guān)前沒(méi)有信心,，我們會(huì)有很多看似不可能挑戰(zhàn)、不可能完成的工作擺在我們面前,，我會(huì)在挑戰(zhàn)自己恐懼感的過(guò)程中,，豁出去一搏，也許當(dāng)我們勇敢地跨越一小步,，就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),，實(shí)現(xiàn)自己在工作和生活中的一大步跨越。

在高空科目間,，穿插了幾個(gè)看似動(dòng)腦實(shí)則考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的科目,。這些項(xiàng)目對(duì)于我們這支男生比例大大高于女生的隊(duì)伍來(lái)說(shuō)并不算難，理性思維和邏輯思維是我們的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)項(xiàng),。但是培訓(xùn)的過(guò)程中,，培訓(xùn)指導(dǎo)教練讓我們不斷的突破培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標(biāo),，給予我們每個(gè)人超越自我的動(dòng)力,。游戲的過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn)，在很多問(wèn)題面前,，也許我們需要克服的往往就是我們復(fù)雜而縝密的思維,，打破以往在工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的固定思維模式。因?yàn)?，?dāng)我們收起自己的銳氣,，收起自己慣有的思維方式，簡(jiǎn)單一些地去思考,，也許在相互間的真誠(chéng)合作中,，問(wèn)題就能夠更快、更好地解決,。37個(gè)人不斷地在苛刻的要求中,，在指導(dǎo)教練的質(zhì)疑聲中，在他們的批評(píng)聲中,，忘我地去奔著目標(biāo)前進(jìn),，挑戰(zhàn)更多看似不可能完成的項(xiàng)目。這樣的前行,，表面上看似風(fēng)平浪靜,，但實(shí)則，我們每個(gè)人的內(nèi)心都波濤洶涌,。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣,，能夠?qū)Ｗ⒆龊米约?，在行?dòng)的過(guò)程中努力創(chuàng)新，相互協(xié)作努力共贏,。當(dāng)我們成功的那一刻,，那份快樂(lè)讓我們像個(gè)孩子一樣，肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷慶祝,。過(guò)程中經(jīng)過(guò)的一切困難,，都化解在給自己、給彼此,、給團(tuán)隊(duì)的掌聲中,。

在經(jīng)過(guò)兩次失誤，三次往返后,，我們完成了一個(gè)最為經(jīng)典的項(xiàng)目"畢業(yè)墻".全員37人實(shí)現(xiàn)了全程用時(shí)不到17分鐘的成績(jī),。我們成功地創(chuàng)造了一個(gè)新的紀(jì)錄，用時(shí)比預(yù)估時(shí)長(zhǎng)縮短了一半以上,，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼,，我們很多女同志都留下了激動(dòng)的眼淚。8位男同事甘做"底座",流著汗水,，咬緊牙關(guān),，堅(jiān)守到最后為我們做人梯。在踏著他們的肩膀往上攀登的時(shí)候,，很多同事的眼淚奪眶而出,。他們甘為人梯，因?yàn)橥聜兊呐实?，衣服上沾滿了汗水,、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕,，他們將頭埋在自己的臂膀中,，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔,。那時(shí)候真正能夠意識(shí)到,，作為90后獨(dú)生子女的我們，其實(shí),，我們的臂膀并不柔弱,，需要付出的時(shí)候，我們就是有擔(dān)當(dāng)?shù)男律α?。在東北院的不斷發(fā)展中,，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志來(lái)奠定成功的基石,，也同樣需要那些運(yùn)籌帷幄,、沖鋒陷陣的將帥和骨干,。做第一個(gè)攀登的男同志，根據(jù)規(guī)則,，因?yàn)楹蠓饺藛T的失誤,，重復(fù)攀爬了三次,，不僅忍受著體力的透支,，還要忍受臂肘和堅(jiān)硬鋒利的墻角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的痛苦,，這一切都是為了能夠讓第二名,、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利,。身處在這樣一個(gè)集體中,，我學(xué)會(huì)了珍惜、學(xué)會(huì)了感恩,，感恩設(shè)計(jì)院的前輩為我們奠定了良好的基礎(chǔ)和平臺(tái),，感恩前輩傳授我們豐富的經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路途中,，少走一些彎路,，更加迅速全面的成長(zhǎng)。

所有的項(xiàng)目結(jié)束了,，閉營(yíng)儀式上,，指導(dǎo)教練用幾百?gòu)堊ヅ牡恼掌隽艘粋€(gè)視頻，重新回顧整個(gè)過(guò)程,，我們有了全新的感觸,。在特寫照片上，從每個(gè)人開(kāi)心的笑臉上,，我們看到了年輕的朝氣,。在團(tuán)隊(duì)的照片中，我們看到了每個(gè)人默默的努力,，吃苦耐勞的傳統(tǒng),。團(tuán)隊(duì)比賽，我們永爭(zhēng)第一,，工作中我們會(huì)依舊不忘齊心合作,，努力做到企業(yè)技術(shù)第一，與東北院共同成長(zhǎng),。在危險(xiǎn)困難中,，當(dāng)時(shí)我們更多的是擔(dān)憂，而看到照片的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),，我們的每個(gè)動(dòng)作都在安全保護(hù)中進(jìn)行,，東北院的每個(gè)項(xiàng)目也都在安全監(jiān)管中有序進(jìn)行,，做到電力設(shè)計(jì)造福千千萬(wàn)萬(wàn)百姓的同時(shí)，也保證絕不讓任何一個(gè)員工置身于險(xiǎn)境,。

在這次培訓(xùn)中,，我更想說(shuō)一句謝謝！謝謝人力資源部的老師給了我們一個(gè)讓大家融合的機(jī)會(huì),，謝謝教練指導(dǎo)我們相互鼓勵(lì)和贊賞,。謝謝我們團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人！謝謝你們,，讓我們37個(gè)人在短暫的48小時(shí)中更加熟悉彼此,，記住每一張年輕鮮活的面孔、每個(gè)人的名字,，在172800秒里,，讓我們從每個(gè)有著鮮明個(gè)性的個(gè)體，變得更加信任彼此,，成為現(xiàn)在更加具有凝聚力的團(tuán)隊(duì),。拓展訓(xùn)練就像一個(gè)熔爐，讓我們20xx級(jí)新員工成為真正的一家人,，也讓我們更懂東北院的企業(yè)文化,，成為真正的東北院人。東北院就像一列火車,，召集我們五湖四海的新鮮血液匯集于此,，又帶著我們不斷向嶄新的目的地繼續(xù)前行！

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

20xx年7月8號(hào)至9號(hào)是公司組織的新員工拓展訓(xùn)練,，在這兩天中我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始從學(xué)生慢慢轉(zhuǎn)變成職場(chǎng)新人,，同時(shí)也和來(lái)自四面八方的新同事認(rèn)識(shí)并加深了了解。我想這兩天的訓(xùn)練在我以后的人生中是難以忘懷的記憶,。通過(guò)這次訓(xùn)練我從下面幾個(gè)方面更加認(rèn)清了自己,，也覺(jué)得自己成熟提高了很多。

作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生,，我們沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn),、工作經(jīng)驗(yàn)和熟練的技能，什么都不懂,，如同一張白紙,。但是我們擁有一顆學(xué)習(xí)積極努力的態(tài)度，更加感謝中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司給我們新人一個(gè)平臺(tái),，為我們提供一個(gè)機(jī)會(huì)讓我們?nèi)プC明自己,。我們?cè)谶@兩天的拓展訓(xùn)練里開(kāi)始轉(zhuǎn)變自己，希望自己能盡快從學(xué)生變成職場(chǎng)人更快地適應(yīng)新環(huán)境。

在這兩天的訓(xùn)練里,，我們新員工分成四隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練,。通過(guò)各種各樣的訓(xùn)練如：急速訓(xùn)練、企業(yè)版圖,、高空斷橋等項(xiàng)目,，我們加深了彼此之間的了解更加明白團(tuán)隊(duì)的重要性。我們每個(gè)隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)和政委的帶領(lǐng)下,，樹(shù)立各自隊(duì)伍的隊(duì)名和隊(duì)呼,。在每個(gè)比賽訓(xùn)練中各自確定自己的目標(biāo)，基本每個(gè)隊(duì)都取得了比較好的成績(jī),。通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式,。沒(méi)有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。我相信目標(biāo)的確立將指引我們進(jìn)步和發(fā)展,，更加快速的成長(zhǎng),。

這些訓(xùn)練項(xiàng)目都是我們教官用心安排的，我們參加的每個(gè)項(xiàng)目都是有意義的,、有計(jì)劃的,。我們?cè)诿總€(gè)項(xiàng)目里學(xué)到的都是不一樣的東西。這樣就全面地拓寬了自己的視野更加深入地克服了自己的缺點(diǎn),。我印象比較深的就是高空斷橋項(xiàng)目,，這個(gè)項(xiàng)目讓我克服了恐高，增強(qiáng)了我的自信心,，相信以后遇見(jiàn)困難我也會(huì)努力去克服,，不退縮。我更加相信我們進(jìn)入中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司后按照計(jì)劃按照領(lǐng)導(dǎo)安排積極做事,、勇于超越,、克服困難、努力前行,。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,，我相信,，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難,，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!

不念過(guò)去，不望未來(lái),。大學(xué)畢業(yè)我們各奔東西,，感傷離別。現(xiàn)如今我們初入職場(chǎng),，可能還有些迷?；蛘卟贿m應(yīng)的地方，但是我們一定要懷著一顆積極樂(lè)觀之心和敬畏之心,，好好地過(guò)好每一天,，不要辜負(fù)關(guān)心呵護(hù)自己的人和自己的大好年華，不浪費(fèi)自己的精力,。

我很感謝此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。這次拓展訓(xùn)練不僅僅讓我學(xué)到上述的幾個(gè)方面，它還讓我明白合作的重要性和團(tuán)隊(duì)精神的重要性,，更加教會(huì)我如何和別人更好的溝通,，如何更好地做事和做事的責(zé)任心、態(tài)度等,。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但是我們的人生新篇章才剛剛開(kāi)始。我們會(huì)用自己的行動(dòng)去,。

拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

"拓展訓(xùn)練",一個(gè)既熟悉又陌生的詞,。在越來(lái)越重視合作精神的社會(huì)中，似乎每個(gè)角落中都充斥著這個(gè)詞匯,。"拓展訓(xùn)練"已然成為當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng),。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計(jì)院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在。在過(guò)往的經(jīng)歷中,，我們似乎可以給它定義為團(tuán)隊(duì)合作精神的試金石,。然而，這次我們?cè)谕卣褂?xùn)練中,，接觸的第一個(gè)詞語(yǔ)是"付出",這也正是東北院幾十年對(duì)于社會(huì)堅(jiān)守的信仰,。這個(gè)詞語(yǔ)包含更多的是無(wú)我的奉獻(xiàn)，不求回報(bào),，快樂(lè)的為別人而努力,。一日為東北院人，終生為設(shè)計(jì)院付出，為電力事業(yè)而付出,。也正是這個(gè)詞語(yǔ)讓我們對(duì)于拓展訓(xùn)練的印象變得更具體,，也更充滿期待。

我們?nèi)呙麉⒓油卣褂?xùn)練的同事只是經(jīng)過(guò)短短幾天入職培訓(xùn)的熟悉,，也許有些人我們相互還叫不上來(lái)名字,，但是第一節(jié)課我們就要學(xué)會(huì)信任。從一個(gè)小游戲"信任背摔"開(kāi)始,，教練讓我們學(xué)會(huì)了信任隊(duì)友,，相信自我，突破自己的認(rèn)知,。通過(guò)這個(gè)集體合作的項(xiàng)目,，讓每個(gè)人相信團(tuán)隊(duì)，相信彼此,，在最有默契的環(huán)境中,，讓每個(gè)人能夠放棄自我意識(shí)，在交流的過(guò)程中懂得給予他人一份承諾,。在工程中,，東北院人也真是這樣堅(jiān)守著對(duì)業(yè)主的每一份承諾，認(rèn)真有序地促進(jìn)每個(gè)項(xiàng)目的順利進(jìn)行,。我們堅(jiān)守著東北院的創(chuàng)新精神，不斷進(jìn)取,，正因如此,，我們東北院才能夠在各類的工程評(píng)選中拔得頭籌。

兩天內(nèi)我們接受了兩次高空的挑戰(zhàn),，對(duì)于這支腦力超強(qiáng)的隊(duì)伍,，勇氣是一次全新的考驗(yàn)。每個(gè)人都懷著忐忑的心情蹬上梯子,，當(dāng)?shù)孛娴耐略絹?lái)越小,，恐懼似乎越來(lái)愈大。對(duì)于我們每個(gè)參加項(xiàng)目的隊(duì)員來(lái)說(shuō),，跨過(guò)心理障礙,，努力成為一個(gè)勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的人是重要的目標(biāo),。在工地上,，也許有無(wú)數(shù)這樣高度的攀登等著我們，在現(xiàn)場(chǎng),，也許同樣有危險(xiǎn)的情況需要我們處理,。前輩經(jīng)歷了比我們現(xiàn)在的情形困苦多倍的時(shí)期，堅(jiān)強(qiáng)和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來(lái)自于對(duì)自我的約束和對(duì)業(yè)主的責(zé)任感,。終究每個(gè)人突破了自己,，為了實(shí)現(xiàn)心中的那個(gè)也許"不可能"完成的任務(wù)；為了成就集體榮譽(yù)的信念,，堅(jiān)持完成任務(wù),。困難不單單考驗(yàn)勇氣，也讓我們正確面對(duì)職場(chǎng),，在未來(lái)的工作中,，也許會(huì)在工程設(shè)計(jì)中缺少經(jīng)驗(yàn)；也許會(huì)在攻克技術(shù)難關(guān)前沒(méi)有信心,，我們會(huì)有很多看似不可能挑戰(zhàn),、不可能完成的工作擺在我們面前，我會(huì)在挑戰(zhàn)自己恐懼感的過(guò)程中,，豁出去一搏,，也許當(dāng)我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),，實(shí)現(xiàn)自己在工作和生活中的一大步跨越,。

在高空科目間，穿插了幾個(gè)看似動(dòng)腦實(shí)則考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神的科目,。這些項(xiàng)目對(duì)于我們這支男生比例大大高于女生的隊(duì)伍來(lái)說(shuō)并不算難,，理性思維和邏輯思維是我們的優(yōu)勢(shì)和強(qiáng)項(xiàng)。但是培訓(xùn)的過(guò)程中,，培訓(xùn)指導(dǎo)教練讓我們不斷的突破培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的最高記錄,，也正是這樣超乎尋常的目標(biāo)，給予我們每個(gè)人超越自我的動(dòng)力,。游戲的過(guò)程中我們也發(fā)現(xiàn),，在很多問(wèn)題面前，也許我們需要克服的往往就是我們復(fù)雜而縝密的思維,，打破以往在工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的固定思維模式,。因?yàn)椋?dāng)我們收起自己的銳氣,，收起自己慣有的思維方式,，簡(jiǎn)單一些地去思考，也許在相互間的真誠(chéng)合作中,，問(wèn)題就能夠更快,、更好地解決。37個(gè)人不斷地在苛刻的要求中,，在指導(dǎo)教練的質(zhì)疑聲中,，在他們的批評(píng)聲中,，忘我地去奔著目標(biāo)前進(jìn)，挑戰(zhàn)更多看似不可能完成的項(xiàng)目,。這樣的前行,，表面上看似風(fēng)平浪靜，但實(shí)則,，我們每個(gè)人的內(nèi)心都波濤洶涌,。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣，能夠?qū)Ｗ⒆龊米约?，在行?dòng)的過(guò)程中努力創(chuàng)新,，相互協(xié)作努力共贏。當(dāng)我們成功的那一刻,，那份快樂(lè)讓我們像個(gè)孩子一樣,，肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷慶祝。過(guò)程中經(jīng)過(guò)的一切困難,，都化解在給自己,、給彼此,、給團(tuán)隊(duì)的掌聲中,。

在經(jīng)過(guò)兩次失誤，三次往返后,，我們完成了一個(gè)最為經(jīng)典的項(xiàng)目"畢業(yè)墻".全員37人實(shí)現(xiàn)了全程用時(shí)不到17分鐘的成績(jī),。我們成功地創(chuàng)造了一個(gè)新的紀(jì)錄,，用時(shí)比預(yù)估時(shí)長(zhǎng)縮短了一半以上，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼,，我們很多女同志都留下了激動(dòng)的眼淚,。8位男同事甘做"底座",流著汗水，咬緊牙關(guān),，堅(jiān)守到最后為我們做人梯。在踏著他們的肩膀往上攀登的時(shí)候,，很多同事的眼淚奪眶而出,。他們甘為人梯，因?yàn)橥聜兊呐实?，衣服上沾滿了汗水,、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕,，他們將頭埋在自己的臂膀中,，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔,。那時(shí)候真正能夠意識(shí)到,，作為90后獨(dú)生子女的我們,，其實(shí)，我們的臂膀并不柔弱,，需要付出的時(shí)候,，我們就是有擔(dān)當(dāng)?shù)男律α俊Ｔ跂|北院的不斷發(fā)展中,，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神,，默默辛勤工作的同志來(lái)奠定成功的基石，也同樣需要那些運(yùn)籌帷幄,、沖鋒陷陣的將帥和骨干,。做第一個(gè)攀登的男同志，根據(jù)規(guī)則,，因?yàn)楹蠓饺藛T的失誤,，重復(fù)攀爬了三次，不僅忍受著體力的透支,，還要忍受臂肘和堅(jiān)硬鋒利的墻角不斷地摩擦,，劃出一道道的血痕的痛苦,，這一切都是為了能夠讓第二名,、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利,。身處在這樣一個(gè)集體中,，我學(xué)會(huì)了珍惜、學(xué)會(huì)了感恩,，感恩設(shè)計(jì)院的前輩為我們奠定了良好的基礎(chǔ)和平臺(tái),，感恩前輩傳授我們豐富的經(jīng)驗(yàn)，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路途中,，少走一些彎路,，更加迅速全面的成長(zhǎng)。

所有的項(xiàng)目結(jié)束了,，閉營(yíng)儀式上,，指導(dǎo)教練用幾百?gòu)堊ヅ牡恼掌隽艘粋€(gè)視頻，重新回顧整個(gè)過(guò)程,，我們有了全新的感觸,。在特寫照片上，從每個(gè)人開(kāi)心的笑臉上,，我們看到了年輕的朝氣,。在團(tuán)隊(duì)的照片中，我們看到了每個(gè)人默默的努力,，吃苦耐勞的傳統(tǒng),。團(tuán)隊(duì)比賽,，我們永爭(zhēng)第一，工作中我們會(huì)依舊不忘齊心合作,，努力做到企業(yè)技術(shù)第一,，與東北院共同成長(zhǎng)。在危險(xiǎn)困難中,，當(dāng)時(shí)我們更多的是擔(dān)憂,，而看到照片的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，我們的每個(gè)動(dòng)作都在安全保護(hù)中進(jìn)行,，東北院的每個(gè)項(xiàng)目也都在安全監(jiān)管中有序進(jìn)行,，做到電力設(shè)計(jì)造福千千萬(wàn)萬(wàn)百姓的同時(shí)，也保證絕不讓任何一個(gè)員工置身于險(xiǎn)境,。