當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時,，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會,，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗,。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

拓展訓(xùn)練的心得體會500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會篇一

每一次訓(xùn)練前的導(dǎo)入環(huán)節(jié)都是令人亢奮的,，它能最大程度的調(diào)動我們的興趣和參與訓(xùn)練的激情?！靶湃伪乘ぁ笔堑谝粋€訓(xùn)練主項目,，是一項考驗對他人信任度的經(jīng)典項目。這項活動看似容易,，做起來卻要付出相當(dāng)?shù)呐Γ纫朔约旱男睦碚系K,，又要對下面的隊員充分信任,。游戲中有短短幾句對話“你準(zhǔn)備好了嗎？”,、“準(zhǔn)備好了”,、“請相信我！”,、“我們愛你”,。當(dāng)聽到臺下的伙伴們說到“我們愛你”這句話時，我就把自己完全交給你信任的隊友了,。在這個項目完成的回顧課上,，員工們紛紛分享了當(dāng)時的感受：感到害怕，從來沒有想到把自己交給別人,；臺下的人能不能接住自己,，心里沒底；站在臺下,，當(dāng)時只想使多大勁也要接住他,。于是，大家討論的話題從信任引伸到信任產(chǎn)生于什么,？從責(zé)任談及責(zé)任在團隊中的作用,。大家認(rèn)為，在工作中,，應(yīng)從自身做起,，對他人應(yīng)多一份寬容,、理解和信任，大家共同承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)才能使企業(yè)更具有凝聚力,。

“星際大逃亡”這個項目對大家的團隊意識及協(xié)作能力是一個很好的考驗,。在這個項目完成的回顧課上，我充分理解了無壓力無動力這句話,。知道了不要隨便推脫責(zé)任,，不要輕易抱怨別人，要思考問題,，改進問題,。每個人都要有“天下興亡，我的責(zé)任”這樣的博大胸襟,。

“企業(yè)版圖”是一個鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力的項目,，通過這個項目讓我明白了明確目標(biāo)，減少沖突和內(nèi)耗的重要性,。當(dāng)然這折射到我們的工作生產(chǎn)中,，我們更要爭取做到使用不占用，循環(huán)不消耗,，減少庫存,，降低運營成本的啟迪。

接下來的是“驛站傳書”項目,，該項目的目的是通過不斷的創(chuàng)新,，不斷的實踐總結(jié)、集思廣益,、群策群力,，即打破傳統(tǒng)規(guī)律、又不能違背原則,，要有新思路,、新舉措、解放思想,、與時俱進,，完成任務(wù)，最后到達勝利的彼岸,。在執(zhí)行的過程中還要注意要做到對知識的編輯,，流程的簡化，規(guī)則的貫徹及細(xì)節(jié)的把握,。對于創(chuàng)新,，我們應(yīng)該制定好創(chuàng)新的方法，當(dāng)然方法有很多：copy+改善、還原原理,、頭腦風(fēng)暴,、資源整合等，我們還要總結(jié)我們在創(chuàng)新過程中的障礙,，是不是慣性思維左右了我們創(chuàng)新,？是不是我們的視角不對呢？還是我們的風(fēng)險意識太強了呢,？

接下來的“瘋狂市場”,、“盲人方陣”兩個項目同樣精彩，給我們的啟發(fā)也很多,，使我明白了在工作中我們不要被分組而制約,，我們要打破分組的規(guī)定，做到合作共贏,，實現(xiàn)利益最大化,。

最后的一個主項目“風(fēng)雨同路人”更是讓大家都很感動，在經(jīng)過半個小時的“風(fēng)雨路”后,，聽到煽情的歌曲和教練發(fā)人深省的評語時,，大家都情不自禁地哭了，用緊緊地?fù)肀П磉_了自己對同伴的感激之情,。在這個項目中,，我們都對感恩有了更深的體會。在此,，我真誠地為幫助過我的親人和朋友們獻上一首歌《在路上》，“那一天,，在路上,，我不得已上路，為不安分的心,，為自尊的生存,，為自我的證明，路上的心酸已融進我的眼睛,，心靈的困境已化作我的堅定,，在路上，用我心靈的呼聲,，在路上,，只為伴著我的人，在路上,，是我生命的遠(yuǎn)行,，在路上，為溫暖我的人”,。

回到工作崗位后的幾天時間里,，我一直都在叩問自己：你有多久沒有好好看看這藍藍的天,，聞一聞這芬芳的花香，聽一聽那鳥兒的鳴唱,？有多久沒有回家看看,，聽聽家人的傾訴？有多久沒和他們一起吃飯,，聽聽那年老的歡笑,？有多久沒與他們談心，聽聽他門的煩惱,、他們的心聲呢,？是不是因為一路風(fēng)風(fēng)雨雨， 而忘了天邊的彩虹,？是不是因為行色匆匆的腳步,，而忽視了沿路的風(fēng)景？除了一顆疲憊的心,，麻木的心,，你還有一顆感恩的心嗎？不要因為生命過于沉重,，而忽略了感恩的心,！記住：一定要學(xué)會在感恩中成長,，在協(xié)作中奮進,。

20xx年cctv中國經(jīng)濟年度人物頒獎典禮上，中國化工集團總經(jīng)理任建新,，手捧一碗蘭州拉面,，用一分鐘即興演講講述了馬蘭拉面與中國化工集團的淵源。主持人借湯下面,，巧拿拉面說事,，一番煽情的話語，竟讓七尺男兒任總情不自禁地潸然淚下,，哭了起來,。大家可能很疑惑，中國化工集團怎么會和馬蘭拉面聯(lián)系在一起呢,？這時任總給大家道出了一段不為人知的故事,。任總家境不好，兄弟姐妹們多,，都是靠母親的辛勤勞作,，把他們撫養(yǎng)成人，培養(yǎng)成才，自己卻換來了一身病,。任總由于工作需要,，忙于事業(yè)而很少回家看看母親，在母親病危時,，任總摸著母親干癟粗糙的手哭著問母親此時的最大愿望是什么,？母親顫巍巍地說此時自己只想吃一碗再普通不過的蘭州拉面，但直到今日也沒能吃到蘭州拉面,。一碗熱乎乎的面不僅能溫暖母親的胃,，更能溫暖母親的心。其實,，家人需要的很簡單,，可能只是你的回家看看，談?wù)劰ぷ?；可能是你的一句問候,，一個微笑；那怕是你在他們面前的撒嬌可能也是他們的需要,。而這些我們都做不到,，滿足不了他們。

樹欲靜而風(fēng)不止,，子欲養(yǎng)而親不待,。我們作為孩子的平時只顧忙著自己的工作，而母親的那簡單的要求就滿足不了,。反而等到親人都老了或者都不在了才后悔自己做的不足,，才知道去關(guān)注他們，孝敬他們,。

母親是一種歲月,，從幼苗長成參天大樹的歲月，從江河向大海的歲月,，從沙漠走向綠洲的歲月，也是從苦難走到幸福的歲月,。在這些歲月里面,，究竟包含著什么，包含了多少,，我想,，縱使最偉大的詩人也無法抒寫出詩篇，最優(yōu)美的音樂也難以表達得淋漓盡致,。我只知道,，隨著歲月的流逝，我慢慢地由幼年長到了童年，再從童年長成了青年,，也告別了花季,、度過了雨季，現(xiàn)今的我事業(yè)剛起步,；我也知道,，這種歲月值得我時時回味，值得我用一生來感激,！

也許坎坷,，讓我看到互相攙扶的身影；也許失敗,，我才體會的一句鼓勵的真誠,；也許不幸，我才更懂得珍惜幸福,。我要學(xué)會感恩,，感恩生活，感恩親人,，感恩朋友,，感恩大自然，感恩所有的一切,。

對這次拓展訓(xùn)練,，使我進一步感悟到，無論在生活還是在工作中,，遇到了什么困難,、遭受了什么挫折，只要牢固樹立團隊精神,，加強上下左右的協(xié)作溝通,，認(rèn)真分析當(dāng)前的形勢和任務(wù)，不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),，齊心協(xié)力,，拼搏創(chuàng)新，我們在困難面前,，就能夠變壓力為動力,，勇往直前，通過失敗,、斗爭,，再失敗、再斗爭,，直至勝利,，來堅定我們自立于企業(yè)之林的自信心,，不斷實現(xiàn)“戰(zhàn)勝自我，超越自我”的拓展目標(biāo),。

目前,，在公司上下到處都可以聽到有關(guān)這次拓展培訓(xùn)的話題，到處都可以看到無私奉獻的工作場面,，到處都可以感受到齊心協(xié)力的團隊精神,。可以說他們已經(jīng)成為一切美好的源頭,。通過這次拓展培訓(xùn),，員工的綜合素質(zhì)明顯提高，企業(yè)凝聚力明顯增強,，企業(yè)文化執(zhí)行力明顯提升,。

拓展訓(xùn)練的心得體會500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會篇二

為期兩天的素質(zhì)拓展，對于人生的長河來說,，可能只是滄海之一粟,。但是對于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開端,，不可或缺的一筆,。它對于我而言，是及其重要的,。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得,。

通過此次素質(zhì)拓展，對于團隊及團隊精神,，有了更深更系統(tǒng)的理解,。什么是團隊？團解筆為口,、才,，隊解筆為耳、人,，不明思意,，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子,，這個圈子可以理解為團隊的共同目標(biāo),。隊的意思是，一群有耳朵的人,，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領(lǐng)導(dǎo),?？偠灾?，團隊的意思就是一群可以傾聽，能服從領(lǐng)帶的人才,，為了一個共同的目標(biāo)而聚在一起的一個圈子,。這點在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。

整個素拓的四個活動中,，無一不將團隊,，體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,，為了“尋得寶物”這個共同的目標(biāo),，我們團隊成員積極商討方案，尋找線索,，四處奔跑,，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時候,，大家一起討論,，集思廣益，頭腦風(fēng)暴,。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點之后,，積極動手去挖，四處尋找,，終于實現(xiàn)目標(biāo),，尋得寶物。在這過程中,，有我們隊員無數(shù)的思考,，無數(shù)的傾聽，有為了達成目標(biāo)不辭勞累的奔波,，為的是同一個目標(biāo),。

“穿越電網(wǎng)”，我想的是,，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,，通過則意味著生存，而觸網(wǎng)意味著死亡,。但面對死亡,，我們隊員表現(xiàn)出的不是自私，而更多的是為了實現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無私,。把好過的,，能通過的機會讓給別人，自己選擇小的通過,，要知道,，沒有通過意味著死亡,。這就是團隊精神，在大目標(biāo)面前,，人人都是無私奉獻于團隊,，沒有自私，有的只是目標(biāo),，有的是愿景,。就是因為這種團隊精神，我們通過了15個人中的13個,，只犧牲了2個,。

“背摔”，這講求的是信任,，團隊成員的互相信任,，信任隊員，信任領(lǐng)導(dǎo),。在往下摔的時候,，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住,，你該做的就是沒有絲毫懷疑,。這是團隊的最高境界，一個團隊,，為了共同目標(biāo),，彼此是百分之百的信任，目標(biāo),、方案形成之前,，集思廣益，一旦目標(biāo),、方案形成,，該有的就只有信任，百分之百的信任,。

“盲人方正”,，這是一個方案的設(shè)計和解決的問題，很多時候,，我們團隊會遇到一些預(yù)想不到的問題,，或者是障礙，遇到障礙后,，作為團隊,，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃,。在這個游戲中,，我們緊閉雙眼,，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后,，硬是通過人作為尺子，做到最接近正方形的方正,。這就是團隊,，遇到障礙，再大的障礙,，只是合力解決,。

總之，團隊就是奉獻,，就是無私,，就是大我，在團隊面前,，我們該有的只有信任,，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標(biāo),，積極努力,，無私奉獻。這就是團隊,，這就是團隊精神,。

兩天的培訓(xùn)，感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo),、是公司的精心安排,。從我們的乘車、住宿,、飲食,、活動，無一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排,，這些是精神的結(jié)晶,。作為新加入公司的我們，感受是溫暖,，是和諧,，是家。自然,，家是我們共同的港灣,，是我們共同奮斗的動力，是我們的指航標(biāo),。我們今后自然會努力,，會奮斗,，會學(xué)好技術(shù)，扎實肯干,，會服務(wù)于公司,，服從于公司。因為,，它是我們共同的家,！

我是一個懂得感恩的人，滴水之恩,，當(dāng)涌泉相報,。公司給了我平臺，讓我學(xué)習(xí),，給我機會,。我會調(diào)整好心態(tài)，積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識,，向師傅學(xué)習(xí),，向現(xiàn)場學(xué)習(xí)，向勞務(wù)學(xué)習(xí),。會無條件服從公司安排,，好好將自己的知識服務(wù)于公司。會團結(jié)好同事,，處好各種人際關(guān)系,，做一名合格上進的中鐵建工國際人！

拓展訓(xùn)練的心得體會500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會篇三

付出是目標(biāo)的基石,，合作是成長的保障

——新員工入職拓展訓(xùn)練心得體會

"拓展訓(xùn)練",一個既熟悉又陌生的詞,。在越來越重視合作精神的社會中，似乎每個角落中都充斥著這個詞匯,。"拓展訓(xùn)練"已然成為當(dāng)今最流行的團體活動,。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機會親身體驗了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在。在過往的經(jīng)歷中,，我們似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石,。然而，這次我們在拓展訓(xùn)練中,，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對于社會堅守的信仰,。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報,，快樂的為別人而努力,。一日為東北院人，終生為設(shè)計院付出，為電力事業(yè)而付出,。也正是這個詞語讓我們對于拓展訓(xùn)練的印象變得更具體,，也更充滿期待。

我們?nèi)呙麉⒓油卣褂?xùn)練的同事只是經(jīng)過短短幾天入職培訓(xùn)的熟悉,，也許有些人我們相互還叫不上來名字,，但是第一節(jié)課我們就要學(xué)會信任。從一個小游戲"信任背摔"開始,，教練讓我們學(xué)會了信任隊友,，相信自我，突破自己的認(rèn)知,。通過這個集體合作的項目，讓每個人相信團隊,，相信彼此,，在最有默契的環(huán)境中，讓每個人能夠放棄自我意識,，在交流的過程中懂得給予他人一份承諾,。在工程中，東北院人也真是這樣堅守著對業(yè)主的每一份承諾,，認(rèn)真有序地促進每個項目的順利進行,。我們堅守著東北院的創(chuàng)新精神，不斷進取,，正因如此,，我們東北院才能夠在各類的工程評選中拔得頭籌。

兩天內(nèi)我們接受了兩次高空的挑戰(zhàn),，對于這支腦力超強的隊伍,，勇氣是一次全新的考驗。每個人都懷著忐忑的心情蹬上梯子,，當(dāng)?shù)孛娴耐略絹碓叫?，恐懼似乎越來愈大。對于我們每個參加項目的隊員來說,，跨過心理障礙,，努力成為一個勇敢、堅強的人是重要的目標(biāo),。在工地上,，也許有無數(shù)這樣高度的攀登等著我們，在現(xiàn)場,，也許同樣有危險的情況需要我們處理,。前輩經(jīng)歷了比我們現(xiàn)在的情形困苦多倍的時期，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來自于對自我的約束和對業(yè)主的責(zé)任感,。終究每個人突破了自己,，為了實現(xiàn)心中的那個也許"不可能"完成的任務(wù)；為了成就集體榮譽的信念,，堅持完成任務(wù),。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場,，在未來的工作中,，也許會在工程設(shè)計中缺少經(jīng)驗；也許會在攻克技術(shù)難關(guān)前沒有信心,，我們會有很多看似不可能挑戰(zhàn),、不可能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰(zhàn)自己恐懼感的過程中,，豁出去一搏,，也許當(dāng)我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬于自己的機會,，實現(xiàn)自己在工作和生活中的一大步跨越,。

在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目,。這些項目對于我們這支男生比例大大高于女生的隊伍來說并不算難,，理性思維和邏輯思維是我們的優(yōu)勢和強項。但是培訓(xùn)的過程中,，培訓(xùn)指導(dǎo)教練讓我們不斷的突破培訓(xùn)機構(gòu)的最高記錄,，也正是這樣超乎尋常的目標(biāo)，給予我們每個人超越自我的動力,。游戲的過程中我們也發(fā)現(xiàn),，在很多問題面前，也許我們需要克服的往往就是我們復(fù)雜而縝密的思維,，打破以往在工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的固定思維模式,。因為，當(dāng)我們收起自己的銳氣,，收起自己慣有的思維方式,，簡單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中,，問題就能夠更快,、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中,，在指導(dǎo)教練的質(zhì)疑聲中,，在他們的批評聲中，忘我地去奔著目標(biāo)前進，挑戰(zhàn)更多看似不可能完成的項目,。這樣的前行,，表面上看似風(fēng)平浪靜，但實則,，我們每個人的內(nèi)心都波濤洶涌,。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣，能夠?qū)Ｗ⒆龊米约?，在行動的過程中努力創(chuàng)新,，相互協(xié)作努力共贏。當(dāng)我們成功的那一刻,，那份快樂讓我們像個孩子一樣,，肆無忌憚地開懷慶祝。過程中經(jīng)過的一切困難,，都化解在給自己,、給彼此、給團隊的掌聲中,。

在經(jīng)過兩次失誤，三次往返后,，我們完成了一個最為經(jīng)典的項目"畢業(yè)墻".全員37人實現(xiàn)了全程用時不到17分鐘的成績,。我們成功地創(chuàng)造了一個新的紀(jì)錄，用時比預(yù)估時長縮短了一半以上,，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼,，我們很多女同志都留下了激動的眼淚。8位男同事甘做"底座",流著汗水,，咬緊牙關(guān),，堅守到最后為我們做人梯。在踏著他們的肩膀往上攀登的時候,，很多同事的眼淚奪眶而出,。他們甘為人梯，因為同事們的攀登,，衣服上沾滿了汗水,、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕,，他們將頭埋在自己的臂膀中,，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔,。那時候真正能夠意識到,，作為90后獨生子女的我們，其實，我們的臂膀并不柔弱,，需要付出的時候,，我們就是有擔(dān)當(dāng)?shù)男律α俊Ｔ跂|北院的不斷發(fā)展中,，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神,，默默辛勤工作的同志來奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄,、沖鋒陷陣的將帥和骨干,。做第一個攀登的男同志，根據(jù)規(guī)則,，因為后方人員的失誤,，重復(fù)攀爬了三次，不僅忍受著體力的透支,，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的墻角不斷地摩擦,，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是為了能夠讓第二名,、第三名,、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個集體中,，我學(xué)會了珍惜,、學(xué)會了感恩，感恩設(shè)計院的前輩為我們奠定了良好的基礎(chǔ)和平臺,，感恩前輩傳授我們豐富的經(jīng)驗,，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路,，更加迅速全面的成長,。

所有的項目結(jié)束了，閉營儀式上,，指導(dǎo)教練用幾百張抓拍的照片做了一個視頻,，重新回顧整個過程，我們有了全新的感觸,。在特寫照片上,，從每個人開心的笑臉上，我們看到了年輕的朝氣,。在團隊的照片中,，我們看到了每個人默默的努力，吃苦耐勞的傳統(tǒng),。團隊比賽,，我們永爭第一,，工作中我們會依舊不忘齊心合作，努力做到企業(yè)技術(shù)第一,，與東北院共同成長,。在危險困難中，當(dāng)時我們更多的是擔(dān)憂,，而看到照片的時候才發(fā)現(xiàn),，我們的每個動作都在安全保護中進行，東北院的每個項目也都在安全監(jiān)管中有序進行,，做到電力設(shè)計造福千千萬萬百姓的同時,，也保證絕不讓任何一個員工置身于險境。

在這次培訓(xùn)中,，我更想說一句謝謝,！謝謝人力資源部的老師給了我們一個讓大家融合的機會，謝謝教練指導(dǎo)我們相互鼓勵和贊賞,。謝謝我們團隊中的每個人,！謝謝你們，讓我們37個人在短暫的48小時中更加熟悉彼此,，記住每一張年輕鮮活的面孔,、每個人的名字，在172800秒里,，讓我們從每個有著鮮明個性的個體,，變得更加信任彼此，成為現(xiàn)在更加具有凝聚力的團隊,。拓展訓(xùn)練就像一個熔爐，讓我們20xx級新員工成為真正的一家人,，也讓我們更懂東北院的企業(yè)文化,，成為真正的東北院人。東北院就像一列火車,，召集我們五湖四海的新鮮血液匯集于此,，又帶著我們不斷向嶄新的目的地繼續(xù)前行！

拓展訓(xùn)練的心得體會500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會篇四

20xx年7月8號至9號是公司組織的新員工拓展訓(xùn)練,，在這兩天中我發(fā)現(xiàn)自己開始從學(xué)生慢慢轉(zhuǎn)變成職場新人,，同時也和來自四面八方的新同事認(rèn)識并加深了了解。我想這兩天的訓(xùn)練在我以后的人生中是難以忘懷的記憶,。通過這次訓(xùn)練我從下面幾個方面更加認(rèn)清了自己,，也覺得自己成熟提高了很多。

作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生,，我們沒有社會經(jīng)驗,、工作經(jīng)驗和熟練的技能,，什么都不懂，如同一張白紙,。但是我們擁有一顆學(xué)習(xí)積極努力的態(tài)度,，更加感謝中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司給我們新人一個平臺，為我們提供一個機會讓我們?nèi)プC明自己,。我們在這兩天的拓展訓(xùn)練里開始轉(zhuǎn)變自己,，希望自己能盡快從學(xué)生變成職場人更快地適應(yīng)新環(huán)境。

在這兩天的訓(xùn)練里,，我們新員工分成四隊進行訓(xùn)練,。通過各種各樣的訓(xùn)練如：急速訓(xùn)練、企業(yè)版圖,、高空斷橋等項目,，我們加深了彼此之間的了解更加明白團隊的重要性。我們每個隊在隊長和政委的帶領(lǐng)下,，樹立各自隊伍的隊名和隊呼。在每個比賽訓(xùn)練中各自確定自己的目標(biāo),，基本每個隊都取得了比較好的成績,。通過這種拓展訓(xùn)練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊,，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練項目中尋找合作的黃金點,，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。我相信目標(biāo)的確立將指引我們進步和發(fā)展,，更加快速的成長,。

這些訓(xùn)練項目都是我們教官用心安排的，我們參加的每個項目都是有意義的,、有計劃的,。我們在每個項目里學(xué)到的都是不一樣的東西。這樣就全面地拓寬了自己的視野更加深入地克服了自己的缺點,。我印象比較深的就是高空斷橋項目,，這個項目讓我克服了恐高,，增強了我的自信心，相信以后遇見困難我也會努力去克服,，不退縮,。我更加相信我們進入中電科信息產(chǎn)業(yè)有限公司后按照計劃按照領(lǐng)導(dǎo)安排積極做事、勇于超越,、克服困難,、努力前行。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸,，我相信,，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難,，我們都能夠手牽著手共同去克服,，因為我堅信：團結(jié)就是力量!

不念過去，不望未來,。大學(xué)畢業(yè)我們各奔東西,，感傷離別。現(xiàn)如今我們初入職場,，可能還有些迷?；蛘卟贿m應(yīng)的地方，但是我們一定要懷著一顆積極樂觀之心和敬畏之心,，好好地過好每一天,，不要辜負(fù)關(guān)心呵護自己的人和自己的大好年華，不浪費自己的精力,。

我很感謝此次拓展訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷,。這次拓展訓(xùn)練不僅僅讓我學(xué)到上述的幾個方面，它還讓我明白合作的重要性和團隊精神的重要性,，更加教會我如何和別人更好的溝通,，如何更好地做事和做事的責(zé)任心、態(tài)度等,。雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但是我們的人生新篇章才剛剛開始,。我們會用自己的行動去,。

拓展訓(xùn)練的心得體會500 入職培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會篇五

"拓展訓(xùn)練",一個既熟悉又陌生的詞。在越來越重視合作精神的社會中,，似乎每個角落中都充斥著這個詞匯,。"拓展訓(xùn)練"已然成為當(dāng)今最流行的團體活動。而我也有幸借著這次東北電力設(shè)計院有限公司新員工入職培訓(xùn)的機會親身體驗了"拓展訓(xùn)練"的魅力所在,。在過往的經(jīng)歷中,，我們似乎可以給它定義為團隊合作精神的試金石,。然而，這次我們在拓展訓(xùn)練中,，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對于社會堅守的信仰,。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報,，快樂的為別人而努力,。一日為東北院人，終生為設(shè)計院付出,，為電力事業(yè)而付出,。也正是這個詞語讓我們對于拓展訓(xùn)練的印象變得更具體，也更充滿期待,。

我們?nèi)呙麉⒓油卣褂?xùn)練的同事只是經(jīng)過短短幾天入職培訓(xùn)的熟悉,，也許有些人我們相互還叫不上來名字，但是第一節(jié)課我們就要學(xué)會信任,。從一個小游戲"信任背摔"開始,，教練讓我們學(xué)會了信任隊友，相信自我,，突破自己的認(rèn)知,。通過這個集體合作的項目，讓每個人相信團隊,，相信彼此,，在最有默契的環(huán)境中，讓每個人能夠放棄自我意識,，在交流的過程中懂得給予他人一份承諾,。在工程中，東北院人也真是這樣堅守著對業(yè)主的每一份承諾,，認(rèn)真有序地促進每個項目的順利進行,。我們堅守著東北院的創(chuàng)新精神，不斷進取,，正因如此,，我們東北院才能夠在各類的工程評選中拔得頭籌。

兩天內(nèi)我們接受了兩次高空的挑戰(zhàn),，對于這支腦力超強的隊伍,，勇氣是一次全新的考驗。每個人都懷著忐忑的心情蹬上梯子,，當(dāng)?shù)孛娴耐略絹碓叫?，恐懼似乎越來愈大。對于我們每個參加項目的隊員來說,，跨過心理障礙,，努力成為一個勇敢,、堅強的人是重要的目標(biāo)。在工地上,，也許有無數(shù)這樣高度的攀登等著我們,，在現(xiàn)場，也許同樣有危險的情況需要我們處理,。前輩經(jīng)歷了比我們現(xiàn)在的情形困苦多倍的時期,，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來自于對自我的約束和對業(yè)主的責(zé)任感,。終究每個人突破了自己,，為了實現(xiàn)心中的那個也許"不可能"完成的任務(wù)；為了成就集體榮譽的信念,，堅持完成任務(wù),。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場,，在未來的工作中,，也許會在工程設(shè)計中缺少經(jīng)驗；也許會在攻克技術(shù)難關(guān)前沒有信心,，我們會有很多看似不可能挑戰(zhàn),、不可能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰(zhàn)自己恐懼感的過程中,，豁出去一搏,，也許當(dāng)我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬于自己的機會,，實現(xiàn)自己在工作和生活中的一大步跨越,。

在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目,。這些項目對于我們這支男生比例大大高于女生的隊伍來說并不算難,，理性思維和邏輯思維是我們的優(yōu)勢和強項。但是培訓(xùn)的過程中,，培訓(xùn)指導(dǎo)教練讓我們不斷的突破培訓(xùn)機構(gòu)的最高記錄,，也正是這樣超乎尋常的目標(biāo)，給予我們每個人超越自我的動力,。游戲的過程中我們也發(fā)現(xiàn),，在很多問題面前，也許我們需要克服的往往就是我們復(fù)雜而縝密的思維,，打破以往在工作和學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的固定思維模式,。因為,，當(dāng)我們收起自己的銳氣,，收起自己慣有的思維方式,，簡單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中,，問題就能夠更快,、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中,，在指導(dǎo)教練的質(zhì)疑聲中,，在他們的批評聲中，忘我地去奔著目標(biāo)前進,，挑戰(zhàn)更多看似不可能完成的項目,。這樣的前行，表面上看似風(fēng)平浪靜,，但實則,，我們每個人的內(nèi)心都波濤洶涌。就像我們的企業(yè)作風(fēng)一樣,，能夠?qū)Ｗ⒆龊米约?，在行動的過程中努力創(chuàng)新，相互協(xié)作努力共贏,。當(dāng)我們成功的那一刻,，那份快樂讓我們像個孩子一樣，肆無忌憚地開懷慶祝,。過程中經(jīng)過的一切困難,，都化解在給自己、給彼此,、給團隊的掌聲中,。

在經(jīng)過兩次失誤，三次往返后,，我們完成了一個最為經(jīng)典的項目"畢業(yè)墻".全員37人實現(xiàn)了全程用時不到17分鐘的成績,。我們成功地創(chuàng)造了一個新的紀(jì)錄，用時比預(yù)估時長縮短了一半以上,，大家站在畢業(yè)墻上盡情歡呼,，我們很多女同志都留下了激動的眼淚。8位男同事甘做"底座",流著汗水,，咬緊牙關(guān),，堅守到最后為我們做人梯。在踏著他們的肩膀往上攀登的時候,，很多同事的眼淚奪眶而出,。他們甘為人梯，因為同事們的攀登，衣服上沾滿了汗水,、沙土,，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中,，我們不斷的攀登,，卻看不到他們的面孔。那時候真正能夠意識到,，作為90后獨生子女的我們,，其實，我們的臂膀并不柔弱,，需要付出的時候,，我們就是有擔(dān)當(dāng)?shù)男律α俊Ｔ跂|北院的不斷發(fā)展中,，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘為孺子牛"精神,，默默辛勤工作的同志來奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄,、沖鋒陷陣的將帥和骨干,。做第一個攀登的男同志，根據(jù)規(guī)則,，因為后方人員的失誤,，重復(fù)攀爬了三次，不僅忍受著體力的透支,，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的墻角不斷地摩擦,，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是為了能夠讓第二名,、第三名,、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個集體中,，我學(xué)會了珍惜,、學(xué)會了感恩，感恩設(shè)計院的前輩為我們奠定了良好的基礎(chǔ)和平臺,，感恩前輩傳授我們豐富的經(jīng)驗,，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路,，更加迅速全面的成長,。

所有的項目結(jié)束了，閉營儀式上,，指導(dǎo)教練用幾百張抓拍的照片做了一個視頻,，重新回顧整個過程,，我們有了全新的感觸。在特寫照片上,，從每個人開心的笑臉上,，我們看到了年輕的朝氣。在團隊的照片中,，我們看到了每個人默默的努力，吃苦耐勞的傳統(tǒng),。團隊比賽,，我們永爭第一，工作中我們會依舊不忘齊心合作,，努力做到企業(yè)技術(shù)第一,，與東北院共同成長。在危險困難中,，當(dāng)時我們更多的是擔(dān)憂,，而看到照片的時候才發(fā)現(xiàn)，我們的每個動作都在安全保護中進行,，東北院的每個項目也都在安全監(jiān)管中有序進行,，做到電力設(shè)計造福千千萬萬百姓的同時，也保證絕不讓任何一個員工置身于險境,。