當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí),，就很有必要寫一篇心得體會,，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇一

一大早,，我和爸爸從呼和浩特市坐上大巴車，一路興高采烈的駛往目的--地二龍什臺國家森林公園,。

二龍什臺國家森林公園位于內(nèi)蒙古自治區(qū)烏蘭察布市涼城縣西北部的蠻漢山,，距呼和浩特市60余公里。原為國有蠻漢山林場，1993年國家林業(yè)部批準(zhǔn)成立國家森林公園,，面積有4萬多畝,。

經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的跋涉，我們終于到了目的地,。走進(jìn)二龍什臺國家森林公園,，只見公園內(nèi)山峰林立，草木茂密,。山花爛漫,，姹紫嫣紅，層林盡染,。從山腳下到山頂沿路上,，我看到了許多奇妙的事物……滿空飛舞的樹葉，如同蝴蝶美妙的舞姿,，慢慢的飄落,。聽到了小溪流水、叮咚叮咚的美妙樂章,。還有美麗的云杉,、樟子松、油松,、落葉松,、黃波羅、華山松等珍貴樹種,，成片的白樺林,、山楊樹點(diǎn)綴在層層松林中,。在如詩如畫的美景中我和爸爸不知疲倦,、不知不覺地爬到了山頂。

到了山頂,，首先映入眼簾的是山頂上的一座涼亭,，涼亭正中間有一塊牌子寫著“蠻漢覽勝”。涼亭用藍(lán),、粉,、紅、白,、黃等顏色涂染,。我從山上向遠(yuǎn)處望去，一眼望不到邊,，群山環(huán)繞,，連綿起伏的大青山美麗極了，再向山下俯瞰，層林盡染,，蓊郁蒼翠,，蔭蓋四野，美色盡收眼底,。

雖然我不忍離去,，但是還要趕往下一次景點(diǎn)，我們經(jīng)過短暫的休息就下山了,。

今天我收獲真多,，鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣,，磨練了毅力,，長了知識，真希望明年能再來,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇二

金秋十月,，丹桂飄香。我們又迎來了學(xué)校一年一度的爬山活動,。

一個(gè)陽光明媚的下午,，老師說要帶我們?nèi)ヅ郎剑覀兇┥线\(yùn)動鞋,，脫下厚厚的秋裝,，我們神采奕奕的來到操場上集合。操場上空,，有幾只鳥兒在和我們打招呼,，天空也顯得格外藍(lán)、格外高,，天上悠悠的白云顯得格外潔白,，操場邊的小草也在恭送我們，這一切好像有人特意布置似的,。

下午兩點(diǎn)半,，爬山活動在我們的歡呼中開始了。

老師在操場上著重的說了上山的注意事項(xiàng),，不要擁擠,、不要跑、不要推前面的人,。在老師的領(lǐng)導(dǎo)下我們開始爬山了,。我們分為兩隊(duì)，一隊(duì)從食堂后面走,，一隊(duì)從公路上走,，我們一隊(duì)是從食堂后面出發(fā)的。老師高興的說：“我們和另一隊(duì)比賽?！泵筷?duì)都有老師帶領(lǐng),。我們剛開始用盡了力氣，到后來能量慢慢耗盡了,。我們一路上披荊斬棘,，也遇到了苦難。果不其然,，我一不小心,，就被刺扎到了手，我準(zhǔn)備放棄,，可是那團(tuán)隊(duì)精神吸引了我,，繼續(xù)爬了起來。

到了山頂,，我發(fā)現(xiàn)藍(lán)天上的白云在悠悠的向我飄來,，仿佛是要來撫摸我的秀發(fā)，我真想騰云駕霧的像西游記里的神仙一樣,，駕著云霧去天上拜訪神仙;大樹發(fā)出“嘩,，嘩，嘩”……的聲音,，它是在和我說話呢;青翠的松柏低著頭,，撫摸我。我們欣賞著這美景,，我們陶醉在這美景里,，突然我聽見了隱隱約約的呼喊聲，原來是第二隊(duì)來了,。我們第一隊(duì)贏了,，鳥兒似乎在向我們打招呼，仿佛地上的小草都在為我們慶祝,。第二隊(duì)似乎有點(diǎn)失落,，但是他們看見這美景似乎也陶醉了,。

經(jīng)過我們四十分鐘的努力,，我們從山頂?shù)缴窖詈蟮缴侥_,，在山腳回學(xué)校的路上,，我想：我剛開始還擔(dān)心我會爬不上去，但是我把大山征服了,，我爬上去了,，我驕傲，我自豪?；氐綄W(xué)校我跟同學(xué)們說著山里的美景,，我發(fā)現(xiàn)我愛上了爬山，我喜歡爬山,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇三

我的家鄉(xiāng)在長陽,，這里是個(gè)山青水秀很美麗的地方。

秋高氣爽,，正是爬山的好季節(jié),，我準(zhǔn)備和媽媽一起去爬果酒巖，爸爸立刻擺出一副很有經(jīng)驗(yàn)的樣子,，說道：“據(jù)我了解,，今天要下大雨?！蔽艺f：“你不早點(diǎn)說,，不然我和媽媽就不會準(zhǔn)備蛋糕了?！薄澳敲魈煊杏陠?”我充滿期待的問,。爸爸立刻拿出手機(jī)來說道：“后天是一個(gè)大晴天!”我高興的跳了起來。說道：“終于可以爬山了!”

到了后天,，我和媽媽來到山腳下向上仰望,，重重疊疊的群山巍峨起伏，連綿不斷,，我不禁感嘆道：“啊,，好高的山呀!”那一座座高山像一個(gè)個(gè)頂天柱一樣守護(hù)著我們的家鄉(xiāng)長陽。我想,，我們一定要爬上山頂,，要把高山踩在我的腳底下。

山,，巖石,，懸崖，道路,，軌道,，樹木，跑步,，陽光,，男性，慢跑,，跑步,，小道,，探險(xiǎn)，沙漠,，耐力,，超人，超遠(yuǎn)距離,，超,，亞利桑那州

開始爬山了，我們沿著羊腸小道,，一個(gè)勁的往上跑,，看到一些小花爭奇斗艷，一顆顆大樹高大挺拔,。走完了羊腸小道,，我們開始爬用石板鋪成的臺階，走得十分小心,，因?yàn)樯圆蛔⒁?，可能會栽倒下來。突然我聽見：嘩嘩的流水聲,，我被一條小溪吸引住了,，“哇，好棒啊,，竟然能噴那么高,，一顆顆水珠灑到我的頭上，十分清涼,。

我爬呀爬呀,，累得氣喘吁吁，可是,，山頂還是不見蹤影,。頓時(shí)我像泄了氣的皮球一樣，眉頭緊鎖,，十分沒有精神,。這時(shí)下山的一個(gè)老爺爺說到：“你去哪?去小木屋還是山頂?”“我去山頂?！蔽矣袣鉄o力的回答,。“山頂?那可是俯視長陽縣城全景的好地方!”快了快了,，就只要幾分鐘了!”“加油,，小朋友,?！蔽衣牭娇炝酥恍枰獛追昼娏?，立馬來了精神。我告別老爺爺,，接著往前走,。

我繼續(xù)往前走呀走呀，突然我遇見了我的同學(xué),，張同學(xué)叫住我：“你也是去山頂嗎?”“我去山頂!”我驕傲的回答道,，“我也去?！睆埻瑢W(xué)說道,，太好了，一路上我們互相加油,，互相講故事,，有了張同學(xué)的陪伴，時(shí)間仿佛一下子就過去了,。爬山似乎也沒有那么累了!

滑翔傘,，飛行，飛行,，高山,，頭盔，安全,，云彩,，天空，體育,，冒險(xiǎn),，極端，陽光,，陰影,，開始，照片,，夏天

突然,，我們發(fā)現(xiàn)前面一片開闊，原來到山頂了,，我馬上跑過去,，“啊!好美呀!”清江像一條巨龍一樣臥在長陽的邊上，一座座高樓大廈像一個(gè)個(gè)柱子拔地而起,，那么亮眼,。青山環(huán)抱著綠水，長陽縣城像一顆璀璨的名珠鑲嵌在青山綠水中,。

此時(shí),，我們已經(jīng)征服了這座大山,，真的好激動好開心。我們站在山頂久久不愿離開,，媽媽說：“你看,，欣賞美景也是需要付出代價(jià)的!”我十分贊同，但也知道,，只要堅(jiān)定了目標(biāo),，就一定會到達(dá)。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇四

今天晚上,，我好開心啊!為什么我會這么開心呢?好,，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講,。

今天晚上6：00鐘,，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口,，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了,，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望,，像一只不安的小鳥四處張望著,。突然，一只螢火蟲飛了過來,，在我眼前翩翩起舞,，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它,，不知是不是心靈感應(yīng),，它馬上飛了起來。我左追右追,，一會兒跑這邊,，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗,，而它卻在一旁“看”著我,，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈!你抓不到我吧!嘻嘻，小笨蛋!哈哈!”我一看,，馬上來了勁兒,，使勁追它，追了一會兒,，它似乎累得不行了,，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住,，我把它的小翅膀一抓,，它就無法動彈了,。我左看看，右看看,，嘴上嘟囔著：“叫你動,，叫你笑我!我看你還怎么動!”這時(shí),，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷,，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼,，飛走了,。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)(媽媽說我常常自我欣賞，這次也不例外),，我忽然覺得腳上有什么東西在跳,，我低頭一看，哦,，原來是一只大蛐蛐,，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉,，正在我腳上休息呢!我伸手一抓,，哈!它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳,，哇!好像雞腿的縮小版,，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣,。只見它左看看,，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的,。它的肚子大極了,，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣,，可愛極了,。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓s你”,，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里,，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了,。臨走時(shí)它還叫了幾聲,，像是在說：“哈哈!你被我制服了吧!?哼!我們蛐蛐可不是好惹的哦!”說完，它便一跳不見了蹤影,。

不知不覺地我們倆就到了山頂,，山頂上的風(fēng)呼呼地吹,，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺,，忙往遠(yuǎn)處了望,，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀,，媽媽說這是港澳大橋,，就是把香港.澳門.深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去,，我一想,，這肯定就是碼頭嘍!我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見了書城.海雅百貨....,真是燈火通明啊!這個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗.繁華.有著無窮吸引力的不夜城,。

在下山的時(shí)候,，我又聽見了“蛐蛐.蛐蛐"的聲音,我覺得好欣慰,因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲,它們一定是在感謝我呢!

啊!這次爬山我真快樂呀!

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇五

我不停地喘著粗氣?！笆懿涣死?!”我用盡力氣朝我老爹喊了一句,。

我現(xiàn)在在桂山的山路上。才三分之一的路程,，我媽就堅(jiān)持不住狠心拋下我和我爸,，獨(dú)自下山?jīng)隹烊チ恕：貌蝗菀着赖桨肷窖蟻?，衣服早已被汗水浸透?/p>

1073米的海拔呀!!我望望那高聳入云的山峰,，停下腳步，一屁股坐在了路旁的大石塊上,。揉了揉發(fā)酸的小腿,，我再次向老爸抗議：“好好的國慶，本來可以好好睡個(gè)懶覺,，偏要拽我來爬山……”話還沒說完,，我就說不下去了。一邊大口大口地喘著氣,，一邊向可惡的老爸翻著白眼,。“你啊,，先別嚷嚷,，不是經(jīng)常說什么都難不倒你嗎?現(xiàn)在怎么這么脆弱啊?”“我……”一時(shí)語塞?！昂俸?，加油繼續(xù)爬吧，等到了山頂我有個(gè)東西要給你?！?/p>

嘻嘻,，一聽到有獎勵，我還是咬著牙站了起來,，重新向1073米進(jìn)軍,。好像過了很久，我的腿開始挪不動了,，呼吸的空氣都是冷冰冰的,，太陽穴一突一突地跳著。我想著那神秘的東西,，一次又一次地努力著,。已經(jīng)沒有一個(gè)行人了,，只有我和老爸奮力攀登著,，不時(shí)從遠(yuǎn)處某個(gè)樹叢中傳來幾聲遙遠(yuǎn)而清晰的鳥鳴。

仿佛幾百個(gè)世紀(jì)過去了,。我數(shù)著第n個(gè)50塊所謂的臺階,。“看,?！蔽姨ь^。一陣暈眩,。到達(dá)山頂了,。是我的幻覺嗎?我居然踏在了最高點(diǎn)。1073呵,，多困難啊,，竟已被我踩在了雙足之下。

遠(yuǎn)處,，再也無山,。只有渺無邊際的云海，茫茫,?！翱吹搅藛?這，就是我要給你的,?！蔽液孟衩靼琢恕?/p>

在學(xué)習(xí)的路途上,，同樣的,，要經(jīng)過層層磨難，重重難關(guān)。不時(shí)有絆腳石阻礙我們的前進(jìn),。那,，只不過，是自己的畏縮,。來吧,，別讓自己把自己打倒;向上吧，不管是否能到達(dá);努力吧,，相信自己是最棒的,。

我看到了屬于自己的又一個(gè)風(fēng)景，你呢?

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇六

“哎,，快點(diǎn)快點(diǎn),，你再這般烏龜爬，太陽可就要落山了,?！焙糜言谇懊娲呶摇,！安恍辛?，不行了，再這么爬,，我非累垮不可,。”我一屁股蹲在地上,，干脆賴在那兒不走了,。心里不禁埋怨起來，都怪這張嘴,，說什么想坐在山頂上觀日出,，也嘗嘗穿越云層登天的感覺，這不才凌晨兩點(diǎn)多,，我們就被懸在了半山腰,。從山下到這兒花了3個(gè)小時(shí)，看來我是無緣觀賞旭日東升了,。

想到這兒,，我不禁發(fā)起牢騷：“這比死了還難受，既然看不到太陽出升,，當(dāng)初還不如慢慢走呢!至少能仔細(xì)看看風(fēng)景嘛,。”“你嘟囔什么呢?”幾個(gè)人一起來催我,，“小心有鬼附身啊!”我極不情愿地站起來,，仍舊慢騰騰的,。滿山的楓葉都紅紅的，一陣秋風(fēng)送來,，楓葉紛紛飄落,。啊，我不禁陶醉其中,。

忽然，前方有幾個(gè)亮點(diǎn)在飄動,，在這深山里,，會有人嗎?會不會是……“鬼……鬼呀……有鬼啊……”小m低聲喊道,，大家一聽都慌了神,，個(gè)個(gè)直打哆嗦,，小n更是癱在地上不敢走了,。我一聽到鬼反而高興起來了,，早想一睹鬼的“風(fēng)采”了，只是無緣相見,，今天真乃天賜良機(jī),。于是我自告奮勇去探個(gè)究竟，當(dāng)然機(jī)智果斷的小s便成了我的“秘書”兼“貼身保鏢”,。

說實(shí)在的,，我心里畢竟還是有點(diǎn)害怕,。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地,，走近了才知道那是我們的同類，我們一顆懸著的心終于放下了,。只是沒有看到鬼的模樣,，多少還有點(diǎn)惋惜和遺憾。我們?nèi)杂幸皇虏幻?，便馬上去與他們搭訕,，我們了解到他們也是來登山的游客，來自幾十里外的縣城,，他們中有一位身患重病,，不久便會離開這個(gè)美麗世界的女孩。但是,，在她的身上我們看不到一絲悲傷,，只是美麗的臉上有些蒼白，她如同秋風(fēng)中的楓葉,，搖搖欲墜,，而骨子里卻充滿了剛毅與堅(jiān)強(qiáng)，她來這里是為了圓一個(gè)自己的夢……一個(gè)觀日出的夢,，她說她不想因?yàn)樯穆猛揪鸵竭_(dá)終點(diǎn),，就失去了往日的陽光，生命對于她來說更是無比的珍貴。

聽到這兒,，我的欽佩之情油然而生,，同時(shí)我又感受到自己的渺小，我真是自愧不如,，她的一番話使我忘記了疲勞,，不再畏懼眼前的高山，大步向前走,。終于在兩個(gè)小時(shí)后,，我們?nèi)缭傅氐竭_(dá)了山頂?？墒?，令我們失望的是，這里四面是山,，根本就看不到太陽,，只有漫天的云霧在流動。然而那女孩卻沒有絲毫的遺憾,，她說：“雖然我沒能看到旭日,，但我心里卻已經(jīng)感受到光明了?！?/p>

是的,，因?yàn)樗龥]有退縮。我佩服她,。搭伴下山時(shí),，又路過楓樹林，在陽光的映襯下,，楓林更紅了,，像火，像霞,，更像那位女孩,。受她的影響，此后,，我遇到任何困難都決不退縮,，也許退一步是海闊天空，遠(yuǎn)離困難;但我卻毅然選擇迎難而上,，哪怕前面是高山險(xiǎn)阻,，困難重重。

這樣的人生才有價(jià)值,，這樣的青春才是無悔的,。

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇七

早晨5：30,，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來,。溫柔的陽光映入房間,，早晨，好清爽!

洗漱完畢,，我就要去攀泰山了,。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊,，筆記本,，放在包中。不重,，剛剛好!

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛,。我在泰山下啊!漸漸的，陽光慢慢爬上山峰,，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石,。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國!

在泰山下,，我們聽著報(bào)告,。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了,。匆匆,，我們上山了!

在樹蔭下，我躍躍欲試,。一階又一階,，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起,。身邊的樹從巖縫中生長，哦!頑強(qiáng)的生命,，在夏日的清風(fēng)中躍動,。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此,，萬分感慨,，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的,，滿上山,，滿上一切。

我落在隊(duì)尾了,，我慢慢的向上,?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩希瑩]汗如雨了,。與另一位同學(xué)一起,，就相互扶持著上山了?！拔覀冊谀?”“還在山腳吧,，加油!”“嗯嗯!”

汗，順著我的身軀就流下了,，情,，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石,，向上望去,，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭,。我緊緊抓住身邊的水管,。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去,，好高!好陡!一些小山坡也就顯得格外渺小了,。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大,。向上看去,，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓!深吸一口氣,，好涼,，好舒服的風(fēng)!慢慢的，就到了升仙坊,。

“累!”我猛喝一口水,，氣喘吁吁，叉腰看著這一切,。身邊有一個(gè)人路過,，那么快?！八焕蹎?”我瞇著眼,。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了,，只能憑著一只腳行走,。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢?我的敬畏之情油然而生,。他一定是不服從命運(yùn)的人吧!他一定希望挑戰(zhàn)生命!他的堅(jiān)毅,，他的頑強(qiáng),，我深深的感動。我緩了緩,，繼續(xù)向前!

終于,，我到了。向下望去,，白茫茫的,，我一定在云中了吧?城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界!我的靈魂也在此深化,。我想,，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量,。這,，就是登山的意義吧!

爬山后心得體會 爬山活動心得體會篇八

爬山是飯后的一種運(yùn)動，我是個(gè)懶蟲,，只有周日才會從電腦旁離開出去走走,，但這次爬山給我留下的印象是非常快樂的!

這天晚上,，吃完晚飯之后,，姨丈說：“我們?nèi)ツ仙焦珗@玩吧!”我想：什么公園，我怎么沒去過,，是不是騙人的,。但我還是在好奇心的作用下去了。

當(dāng)夜天色灰灰暗,，月亮不知何時(shí)爬上了頭頂,，太陽已經(jīng)不見了蹤影?？粗铝?，仿佛有一層面紗包圍著這美麗的大姑娘，在月色朦朧的路上透露了一絲涼意(可能看電視看多了吧),。

南山公園門前有一個(gè)圓球,，表弟跑了過去，抱著球,，就像樹熊抱著媽媽，看著就覺得好笑,，真想當(dāng)作不認(rèn)識他,，但是誰叫他是我的表弟呢。我過去跟表弟說：“以后不要這樣抱著球,，有很多灰塵的,，下次不要了,，知道嗎?”表弟說：“他是我的朋友，我為什么不可以抱他呀,。哼!”然后生氣的走開了,，我忍，某人說過百忍便成剛,。

表弟就像導(dǎo)游一樣,，在我們前面講解景點(diǎn)，走到一塊空地上,，我已經(jīng)累的不行了,，表弟還興致勃勃的拉著我向前走，看我不走說：“你再不走回婆婆家就不給你玩電腦,?！甭牭竭@里我有了前進(jìn)的動力，跑到一個(gè)凳子坐下,。眼前一亮,，一個(gè)小公園就出現(xiàn)了，一片歡聲笑語的殿堂,，這是個(gè)多好的場景,。

我們繼續(xù)往上爬，路比下面的更陡了,，但我從未感覺有這么高,，讓我非常的高興，這次我是世界上最高的人,，沒人可以超越我,，表弟嘲笑我：“哥，你咋跑得這么慢,，你可是比我大6歲的耶,。”我馬上追了上去,，表弟也跑了,。狹長的坡變成了我倆的跑道，我的體力不支了,，但是那個(gè)信念讓我堅(jiān)持到了最后,，終于到山頂了!

人家裊裊催煙，一片靜的天地,，這種感覺在農(nóng)村是頭一次,，空氣都比城市好，爬山就有這個(gè)好處,。