心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字,。那么心得體會(huì)該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,,希望能夠幫助到大家,。
部隊(duì)心理教育課心得體會(huì)篇一
心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),,通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的. 總之,,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程,。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),,我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),,并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),,在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動(dòng)課中,,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),,那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),,初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅,。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情,,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,,激發(fā)了感情,,明白了道理,情理凝結(jié),,形成了信念之后,,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo),、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣,,這是一個(gè)溫暖的大家庭,,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí),,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù),。特別是今年的5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我,,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐,讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí),,我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃,,對(duì)以后的路,對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃
可見,,心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的,。我們無(wú)論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí),。
這門選修課我很感興趣的一門,,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué),??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,,但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的,甚至是一生的,。
部隊(duì)心理課的心得體會(huì)4
部隊(duì)心理教育課心得體會(huì)篇二
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),,優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,,作為大學(xué)生,,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),,即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),,遇到任何障礙和因難,,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),,心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),,告別了中學(xué)時(shí)代,、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前,,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,,美妙無(wú)比,。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),,嚴(yán)格的紀(jì)律,,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,,大學(xué)生必須注重心理健康,,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,,大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式,,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,,還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng),。
我認(rèn)為,,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),,能很好的把握自己控制自己的情緒,,妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,,積極融入集體,,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境,。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),,有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,,以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力,。更值得重視的是英語(yǔ)方面,,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要,。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境,,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng),,發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),,發(fā)揮潛能,振奮精神,,緩解緊張,,維護(hù)身心健康。然而,,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),,適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),,不僅要作思想品德,、智能、體魄的儲(chǔ)備,,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,,突破時(shí)空,,超越自我,唯有如此,,方能在搏擊中,,翱翔自如,走向成熟!
部隊(duì)心理課的心得體會(huì)2
部隊(duì)心理教育課心得體會(huì)篇三
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了,,這周,,我來(lái)到了北京,參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì),,青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村,,沒(méi)有到這里之前,覺(jué)得是很近,,不會(huì)太遠(yuǎn),,結(jié)果沒(méi)有想到,3:40分到的北京,,到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了,,也許北京就是這么大,倒了四條線路的地鐵,,最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士,。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧,每一次出發(fā),,都要去不同的地方,,路途中的跋涉,也是一種體驗(yàn),。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺,,在離寺廟不遠(yuǎn)的地方,,有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室,。吃的都是素食,,上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌,大家席地而坐,,好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊,,學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程,,在這之前,,我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻,也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生,,在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下,,就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y,然后引發(fā)了一系列的生理,、心理問(wèn)題,。
現(xiàn)在,我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享:
對(duì)于孩子向老師,、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題,,大人應(yīng)該不要避諱,該怎么回答就怎么回答,,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),,越早知道越好,因?yàn)橹乐R(shí)了,,才有能力去預(yù)防,。
教師的教育觀念中把對(duì)學(xué)生的教育從教育慢慢轉(zhuǎn)為心育的時(shí)候,學(xué)生就會(huì)多一些被關(guān)愛(ài),,多一些人格上的完善
回答學(xué)生們提出的問(wèn)題,,一定要真心的回答,而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo),,但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況,。不要完全呈現(xiàn)美好,讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期,。
很多時(shí)候,,來(lái)訪者來(lái)咨詢,在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前,,其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了,,只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō),并且希望能得到支持,。
當(dāng)孩子們來(lái)咨詢室問(wèn)及一些問(wèn)題的時(shí)候,,我們不急于告訴孩子答案,而是試探性的問(wèn)問(wèn)孩子你為什么會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題這么好奇呢?類似此類的問(wèn)法是想去探索孩子問(wèn)題背后的動(dòng)機(jī)和背景到底是什么?
培訓(xùn)中,越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開展心理健康教育的必要性,,在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天,,國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才,而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求,,所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展,,也是順應(yīng)歷史潮流的,就是要讓人們心理健康,,內(nèi)心和諧安定,。
部隊(duì)心理課的心得體會(huì)3
部隊(duì)心理教育課心得體會(huì)篇四
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候,我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情,,也說(shuō)不清是怎樣的感情,,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng),甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。
通過(guò)幾周的學(xué)習(xí),,我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,,相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,,但配以實(shí)例,就不但不乏味,,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué),,視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,,又指導(dǎo)生活,。
對(duì)于自己,首先要學(xué)會(huì)欣賞自己,,無(wú)論你是一棵參天大樹,,還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己,,氣憤時(shí),,心疼一下自己,不要讓那些無(wú)名之火傷身;憂傷時(shí),,找一些好朋友,,訴說(shuō)訴說(shuō),,讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí),美美得睡上一覺(jué),,人不過(guò)血肉之軀,,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛(ài)自己,只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì)知道怎么去愛(ài)別人.
通過(guò)學(xué)習(xí)心理課,我的性格,,為人處事的方式,,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,,處理事情時(shí)也考慮周到些,。逐漸開始觀察,理解朋友的心理,,情緒上的變化,,并力所能及給予安慰,,以緩解輕度的心理上的問(wèn)題,。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上,還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,,在這個(gè)過(guò)程中,,我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課,,是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn),,也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整,,失意的時(shí)候,,悲傷的時(shí)候,我會(huì)安慰自己:快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單,,只要我們放開胸襟,,包容這個(gè)世界,我們的生活會(huì)很超然,,成功也會(huì)不求而遇;成功時(shí),,快樂(lè)時(shí),也不要太自滿,,要學(xué)會(huì)居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限,,但更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì),,通過(guò)上心理健康課,,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,,為父母做些力所能及的事情,,感悟到我們自己的事情自己做,,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,,我們還要關(guān)心身邊的人,,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),,在家靠父母,,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì),,但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,,我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心,,說(shuō)真誠(chéng)的話,,作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失,,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),,切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,,切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,,舉止中節(jié),,使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài),,多敬人才能多得人的敬,,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,,你得回來(lái)的也是什么。
最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了,,覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快,,一轉(zhuǎn)眼,我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了,,想想抓住了什么,,后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續(xù)努力吧,,讓自己做得更好!~
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部隊(duì)心理教育課心得體會(huì)篇五
為期五周的心理健康課程結(jié)束了,,進(jìn)入大學(xué)以來(lái),一直都很期待心理健康開課,。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣,,在這幾周的學(xué)習(xí)中,,我深感心理學(xué)的精深,以及范圍之廣,。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系,,老師講解的非常有趣,深入淺出,,整堂課下來(lái)我意猶未盡,。
我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境,。在這里,,我就一下在課程的學(xué)習(xí)中,自己比較感興趣的一些課程,。
在課程的學(xué)習(xí)中,,我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,,有公我,、私我、盲我,、潛我之分,。聽到這里,,我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑,,這時(shí)我會(huì)想,只是自己私我的想法,。子非魚,,焉知魚之樂(lè)?你又不是別人,怎么知道別人怎么想,,當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí),,也許可以換位思考,從另外的角度考慮問(wèn)題,,發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn),,這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我,,做好公我,,這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我,,就是別人看見的我們,,要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我,,潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的,,最需無(wú)限發(fā)掘的,。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中,,我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解,。人生短短幾十年,我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活,,最不可缺的就是人際關(guān)系了吧,,每天進(jìn)行各種人際交往,語(yǔ)言必不可缺,,要鍛煉好自己的口才,,更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉,“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”,。要樂(lè)于助人,,助人即自助,在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西,,這些是心理,,更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值,,有意義的人,。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2,、單向注意
3,、雙向注意
4、相切
5,、淺度相交
6,、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中,更是雙方“自我暴露”的過(guò)程,,處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾,,這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性,兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體,,總有不同之處,,也許是情緒、行為,、價(jià)值觀等,,這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合,要體諒以及換位思考,,我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要,,無(wú)論是家庭、愛(ài)情,、婚姻,、友情,、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析,,自我檢討,,自我認(rèn)識(shí),更要常記一句話“你對(duì)了,,別人就一定錯(cuò)了嗎?”
部隊(duì)心理課的心得體會(huì)5