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生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇一
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,,每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái),,撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色,在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣,。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),,最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開,、笑得最多的人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲,另一個(gè)孩子看看我兒子,,再看看我,,猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我,尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩,,我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來(lái)不來(lái),,我說(shuō)明天我們要去游泳,。他顯得很失望,然后要求我記下他家的電話,,要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,,他就不玩別的,來(lái)和我一起打球,。于是,,我第二天,1000m;后來(lái)的后來(lái),,夜晚散步取消,,晨跑雷打不動(dòng),下蹲由八個(gè)到今天的五十,。
到了今天,,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn):贅肉真的沒了,!臉沒那么灰了,!然后身體不累了!裙子可以穿了,!一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失,。
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊,、草坪里 ,,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動(dòng)作并不優(yōu)美,,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),,但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛,,對(duì)生命的眷戀,,對(duì)美好的向往。
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本,,他日難免也是如此,。于是,在這些老人的面前,,在這無(wú)聲的感動(dòng)中,,我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,,不管多累,不管多忙,。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?,手?shì)里,行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦:生命在于運(yùn)動(dòng),!
還有,,自己雖然不美麗,可是卻想做個(gè)年輕的老太太,。呵呵,,現(xiàn)在可以好活,以后可以好死,!
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),,那么你的心就依然會(huì)年輕,你的行動(dòng)依然可以敏捷,,你的狀態(tài)可以 保持依舊。
因?yàn)?,生命真的在于運(yùn)動(dòng),!
生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇二
我們每個(gè)人從小學(xué)開始都經(jīng)歷過(guò)各種形式的運(yùn)動(dòng)會(huì),在每次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,,我們都或者為勝利者而歡呼,,或者為失敗者惋惜,但我們感謝所有運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者讓我們更清楚地明白生活的意義,。
因?yàn)椋?/p>
如果沒有三千米長(zhǎng)跑,,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊,。
如果沒有跳高,,就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無(wú)法品嘗到超越的快感,。
如果沒有擲鉛球,,就不可能感受到力量之美,也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫,。
更快,、更高、更強(qiáng),,是人類永不放棄的追求,!
看野生動(dòng)物世界,它們風(fēng)餐露宿,、覓食求生,,卻往往無(wú)疾而終,。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩,。差別就在于運(yùn)動(dòng),,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練身體,增強(qiáng)抵抗力,。
運(yùn)動(dòng),,是身體的語(yǔ)言,是生命的吶喊,!運(yùn)動(dòng),, 是人與生俱來(lái)的本能, 是超越國(guó)界,。不需任何言語(yǔ)便能傳遞的信,。
我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲成功,亦在運(yùn)動(dòng)中汲取經(jīng)驗(yàn),。用每一顆汗水的滴落換來(lái)更加堅(jiān)強(qiáng)的自我,。
所以,聽身體的,,跑吧,!
在我們的創(chuàng)造中,我們生活在我們的自我之中,,世界越來(lái)越變成我們自己選擇的世界,,它隨著我們的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的范圍不僅僅局限于激烈的賽場(chǎng),,它也存在于美妙的音樂世界,、雄觀的舞臺(tái)、生活的繁華中,,等等,。運(yùn)動(dòng)的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒,由此,,人們懂得了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理,。只有運(yùn)動(dòng),才能撩起生命的霧紗,;只有運(yùn)動(dòng),,才能奏起生命的凱歌。
法國(guó)哲人蒂索曾說(shuō):“運(yùn)動(dòng)就其作用來(lái)說(shuō),,幾乎可以代替任何藥物,,但在世界上一切藥物并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。”這話說(shuō)得妙??!在“超級(jí)女生”中,曾有過(guò)一個(gè)震撼人心的故事:一個(gè)約四十歲的婦女柱著拐杖,,拖著沉重的步子,,蹣跚地走向舞臺(tái)。她曾是一個(gè)病人,,醫(yī)生給其父母的只有灰與黑兩種選擇:一是生命結(jié)束準(zhǔn)備后事,;二是生命保住了,也是一個(gè)沒有知覺的植物人,。然而,,他們選擇了后者,他們不當(dāng)生活的配角,,而要做生活的編導(dǎo),,導(dǎo)出了一幕精彩的戲劇。他們也相信:只要生命存在一分鐘,,就有一分鐘的希望,;這種死永遠(yuǎn)也不代表毀滅,就像是落地的葉,、脫殼的筍,、成熟的果……他們聽到了女兒的心跳,聽到了女兒大呼喚,。由此兩年來(lái),每天都毫無(wú)間斷地為她播放她喜愛的音樂,,讓音樂帶去他們做父母的呼喚,,帶去親人的關(guān)愛,帶去朋友的囑咐,。
光陰荏苒,,日復(fù)一日。終于,,一天她睜開了眼睛看到了一縷陽(yáng)光,,看到了親人欣慰的雙眸,微笑著接受了重生,。如今讓自己站在這里,,圓潤(rùn)的歌聲唱出了她飽受滄桑的人生:無(wú)論生命有多少次沉落,無(wú)論黑暗有多深的云層,,她都不會(huì)屈服于命運(yùn),。她的生命在永無(wú)休止地升騰,仿似洪水在奔流,不遇到島嶼,、暗礁怎能激起美麗的浪花,。倘若其父母放棄了她,她也對(duì)自己說(shuō):”我認(rèn)命了,,放棄吧,!”那么她真的會(huì)永遠(yuǎn)躺下不復(fù)醒。但他們都沒有放棄,,而是一直在默默地努力,。
人可以打敗自己,也可以成全自己,,她不懈努力的精神讓種子沖出了泥土,,讓綠葉伸向了藍(lán)天,讓生命充滿了希望,。
前方,,總有無(wú)數(shù)條路---滿布荊棘的路;灑滿陽(yáng)光的路,;充滿危險(xiǎn)的路……無(wú)論你選擇哪一條路都必須滿懷希望,、堅(jiān)持不懈地走下去,才會(huì)走出屬于自己的精彩,。
2003年8月3日已宣布第29屆奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽----“中國(guó)印·舞動(dòng)的北京”,,它藝術(shù)地將中國(guó)健康子女的雄姿刻畫出來(lái)。一個(gè)舞動(dòng)的人型闡述著“以運(yùn)動(dòng)員為中心”和“以人為本”的體育內(nèi)涵,,它體現(xiàn)了人體,,力量和精神之美,是運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂_(tái)下堅(jiān)韌不拔百折不撓的結(jié)晶,。
奔跑的“人”形,,代表著生命的絢麗與燦爛。它是一幅壯美的圖畫,,為全世界展現(xiàn)出“和平,、友誼、進(jìn)步”的宣告,;它是一個(gè)宣傳的喇叭,,為全人類奏響”更高、更快,、更強(qiáng)“的激情樂章,。優(yōu)美動(dòng)感的曲線,像龍的蜿蜒身軀,,訴說(shuō)著一種文明的過(guò)去與未來(lái),;它像河流,,承載著悠久的歲月與民族的榮耀;它像血脈,,涌動(dòng)著生命的勃勃活力,;它----更像是一個(gè)在賽場(chǎng)上奔跑的運(yùn)動(dòng)員,展示著他健美的雄姿,。
“臺(tái)上一分鐘,,臺(tái)下十年功”,他們不斷地拼搏,,接受痛苦的考驗(yàn),,接受困難的磨練,接受時(shí)間的挑戰(zhàn),。他們系著中國(guó)人民的寄托,,帶著自己的信念沖向自己的夢(mèng)想。
我們?yōu)閯倮吆炔剩貉灾蛔?,歌之,;歌之不足,舞之蹈之,。但“勝雖可喜,,寵辱不驚,看庭前花開花落,;敗亦無(wú)憂,,信心仍在,望天空云卷云舒”,。我們也同樣為失敗者擊鼓,,因?yàn)槲覀兌脩?zhàn)勝自我,超越自我,。歷史也因此而延伸,,社會(huì)也因此而改變,可見:
昨日之情是“長(zhǎng)太息,,以掩涕兮,,哀民生之多艱”,,人民只能在局限的范圍內(nèi)跳動(dòng),,只能低沉的對(duì)著生命哀怨。
今日之況是“海闊憑魚躍,,天高任鳥飛”,,我們可以自由地在世界各類賽場(chǎng)上、各類舞臺(tái)上展現(xiàn)自我,。
明日之貌定是“等閑識(shí)得東風(fēng)面,,萬(wàn)紫千紅總是春”。
生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是拼搏,,是奮斗,,更是一種信念。而我們的生命尤如一只小船,,自己就是船楫,,只有我們不停地向前劃動(dòng),船會(huì)到達(dá)成功的彼岸,。
生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇三
各位老師,,各位同學(xué):
大家早上好!
我是初二(9)班的邱伊飏,。眾所周知,,體育鍛煉豐富著我們的文化生活,甚至為必不可少的一部分,。生命在于運(yùn)動(dòng),,是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,,而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病,,所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的,有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世,?;实郏菣?quán)力的象征,。正是因?yàn)槿绱?,他們才渴望長(zhǎng)生不老藥??上?,當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面,更何況皇帝九龍之軀,,十分金貴,,不是高高地端坐在龍椅上,便是在書房里批閱奏折,?;实鄄婚L(zhǎng)壽,活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲,。
不過(guò)不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將,,在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物,對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎,?下面我就給大家介紹一下,。原始人類為了獲取小動(dòng)物做食品,,就要有快跑的能力;為了抵御和擒獲大猛獸,,就要有使用器械和投擲的力量,;為了撈取水中的魚蝦做食物,就要會(huì)游泳技術(shù),;為了采摘高樹上的果實(shí)充饑,,就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要,,并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí),,就開始有了體育。
你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎,?可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差,。
古代短跑最高紀(jì)錄:北魏楊大眼 100米/10秒
古代投擲最高紀(jì)錄:漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀(jì)錄:晉國(guó)大將魏犨 1.77米
跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力,各諸侯國(guó)君當(dāng)然十分重視,。在《左傳》上還記載了這樣一件事:公元前632年,,晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國(guó)。在戰(zhàn)斗中,,大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),,放火燒了曹國(guó)大夫羈負(fù)僖的家,魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部,。
晉文公見這兩人違犯了軍令,,十分惱火,命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾,。趙衰說(shuō),,一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,,屢立大功,。如果這次傷勢(shì)不重,就赦免了他吧,。晉文公同意了趙衰的意見,,并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨,。
魏犨等趙衰來(lái)看他時(shí),,用布把身上的傷纏緊,忍住疼,,“距躍三百,,曲踴三百”,,就是向上跳300次,,向前跳300次,。并說(shuō),托晉君的福,,我的傷已完全好了,。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力,晉文公便赦免了他,,只將顛頡一人斬首,,以正軍法。
運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的,,古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的,。
那我們更應(yīng)該努力了,但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢(mèng),,體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,,特別是長(zhǎng)跑。我可以提出幾個(gè)偏方:一,、如果一邊跑步,,一邊轉(zhuǎn)移注意力,例如在心里唱歌甚至背詩(shī),,能忽略身體上的疼痛,。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑,,那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感,。三、給自己足夠的壓力,,然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,。
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì),世界衛(wèi)生組織估計(jì),,全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),,每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意:不運(yùn)動(dòng),,會(huì)使身體的免疫能力下降,,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,,如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,,那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好,就影響到智力稍微不明顯的低下,。
能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,,但是也要切記:
1、不要在強(qiáng)光下鍛煉,。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照射,,可發(fā)生灼傷,,紫外線還可以穿透皮膚、骨頭,,輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受損傷,。
2,、鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),,一般20~30分鐘為宜,。
3、鍛煉后不要大量飲水,。鍛煉出汗多,,如這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng),,特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),,飲水會(huì)使出汗更多,,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣,、抽筋等癥狀,。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,,鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,,皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉,,造成身體內(nèi)臟器官紊亂,,大腦體溫調(diào)節(jié)失常,以致生病,。
5,、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,,輕則可引起消化不良,,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣,。運(yùn)動(dòng)后汗液較多,,若懶于更換汗衣,極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎,。
想要身材勻稱的女生們,想要體魄健美的男生們,,加油鍛煉吧,!