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生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇一

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái),，撿球很方便,。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣,。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開,、笑得最多的人,。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子,，再看看我,，猜我40歲,。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子,。他們和我一起瘋玩,，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來(lái)不來(lái),，我說(shuō)明天我們要去游泳,。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話,，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他,，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球,。于是,，我第二天，1000m;后來(lái)的后來(lái),，夜晚散步取消,，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十,。

到了今天,，一個(gè)多月后，猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了,！臉沒那么灰了,！然后身體不累了！裙子可以穿了,！一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失,。

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊,、草坪里 ,，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美,，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛,，對(duì)生命的眷戀,，對(duì)美好的向往。

而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本,，他日難免也是如此,。于是，在這些老人的面前,，在這無(wú)聲的感動(dòng)中,，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步,，不管多累，不管多忙,。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng),！

還有,，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太,。呵呵,，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死,！

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷,，你的狀態(tài)可以 保持依舊。

因?yàn)?，生命真的在于運(yùn)動(dòng),！

生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇二

我們每個(gè)人從小學(xué)開始都經(jīng)歷過(guò)各種形式的運(yùn)動(dòng)會(huì)，在每次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,，我們都或者為勝利者而歡呼,，或者為失敗者惋惜，但我們感謝所有運(yùn)動(dòng)會(huì)的參與者讓我們更清楚地明白生活的意義,。

因?yàn)椋?/p>

如果沒有三千米長(zhǎng)跑,，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊,。

如果沒有跳高,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感,。

如果沒有擲鉛球,，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫,。

更快,、更高、更強(qiáng),，是人類永不放棄的追求,！

看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿,、覓食求生,，卻往往無(wú)疾而終,。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩,。差別就在于運(yùn)動(dòng),，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練身體，增強(qiáng)抵抗力,。

運(yùn)動(dòng),，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊,！運(yùn)動(dòng),， 是人與生俱來(lái)的本能， 是超越國(guó)界,。不需任何言語(yǔ)便能傳遞的信,。

我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲成功，亦在運(yùn)動(dòng)中汲取經(jīng)驗(yàn),。用每一顆汗水的滴落換來(lái)更加堅(jiān)強(qiáng)的自我,。

所以，聽身體的,，跑吧,！

在我們的創(chuàng)造中，我們生活在我們的自我之中,，世界越來(lái)越變成我們自己選擇的世界,，它隨著我們的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的范圍不僅僅局限于激烈的賽場(chǎng),，它也存在于美妙的音樂世界,、雄觀的舞臺(tái)、生活的繁華中,，等等,。運(yùn)動(dòng)的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此,，人們懂得了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理,。只有運(yùn)動(dòng)，才能撩起生命的霧紗,；只有運(yùn)動(dòng),，才能奏起生命的凱歌。

法國(guó)哲人蒂索曾說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)就其作用來(lái)說(shuō),，幾乎可以代替任何藥物,，但在世界上一切藥物并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用。”這話說(shuō)得妙??！在“超級(jí)女生”中，曾有過(guò)一個(gè)震撼人心的故事：一個(gè)約四十歲的婦女柱著拐杖,，拖著沉重的步子,，蹣跚地走向舞臺(tái)。她曾是一個(gè)病人,，醫(yī)生給其父母的只有灰與黑兩種選擇：一是生命結(jié)束準(zhǔn)備后事,；二是生命保住了，也是一個(gè)沒有知覺的植物人,。然而,，他們選擇了后者，他們不當(dāng)生活的配角,，而要做生活的編導(dǎo),，導(dǎo)出了一幕精彩的戲劇。他們也相信：只要生命存在一分鐘,，就有一分鐘的希望,；這種死永遠(yuǎn)也不代表毀滅，就像是落地的葉,、脫殼的筍,、成熟的果……他們聽到了女兒的心跳，聽到了女兒大呼喚,。由此兩年來(lái)，每天都毫無(wú)間斷地為她播放她喜愛的音樂,，讓音樂帶去他們做父母的呼喚,，帶去親人的關(guān)愛，帶去朋友的囑咐,。

光陰荏苒,，日復(fù)一日。終于,，一天她睜開了眼睛看到了一縷陽(yáng)光,，看到了親人欣慰的雙眸，微笑著接受了重生,。如今讓自己站在這里,，圓潤(rùn)的歌聲唱出了她飽受滄桑的人生：無(wú)論生命有多少次沉落，無(wú)論黑暗有多深的云層,，她都不會(huì)屈服于命運(yùn),。她的生命在永無(wú)休止地升騰，仿似洪水在奔流，不遇到島嶼,、暗礁怎能激起美麗的浪花,。倘若其父母放棄了她，她也對(duì)自己說(shuō)：”我認(rèn)命了,，放棄吧,！”那么她真的會(huì)永遠(yuǎn)躺下不復(fù)醒。但他們都沒有放棄,，而是一直在默默地努力,。

人可以打敗自己，也可以成全自己,，她不懈努力的精神讓種子沖出了泥土,，讓綠葉伸向了藍(lán)天，讓生命充滿了希望,。

前方,，總有無(wú)數(shù)條路---滿布荊棘的路；灑滿陽(yáng)光的路,；充滿危險(xiǎn)的路……無(wú)論你選擇哪一條路都必須滿懷希望,、堅(jiān)持不懈地走下去，才會(huì)走出屬于自己的精彩,。

2003年8月3日已宣布第29屆奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽----“中國(guó)印·舞動(dòng)的北京”,，它藝術(shù)地將中國(guó)健康子女的雄姿刻畫出來(lái)。一個(gè)舞動(dòng)的人型闡述著“以運(yùn)動(dòng)員為中心”和“以人為本”的體育內(nèi)涵,，它體現(xiàn)了人體,，力量和精神之美，是運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂_(tái)下堅(jiān)韌不拔百折不撓的結(jié)晶,。

奔跑的“人”形,，代表著生命的絢麗與燦爛。它是一幅壯美的圖畫,，為全世界展現(xiàn)出“和平,、友誼、進(jìn)步”的宣告,；它是一個(gè)宣傳的喇叭,，為全人類奏響”更高、更快,、更強(qiáng)“的激情樂章,。優(yōu)美動(dòng)感的曲線，像龍的蜿蜒身軀,，訴說(shuō)著一種文明的過(guò)去與未來(lái),；它像河流,，承載著悠久的歲月與民族的榮耀；它像血脈,，涌動(dòng)著生命的勃勃活力,；它----更像是一個(gè)在賽場(chǎng)上奔跑的運(yùn)動(dòng)員，展示著他健美的雄姿,。

“臺(tái)上一分鐘,，臺(tái)下十年功”，他們不斷地拼搏,，接受痛苦的考驗(yàn),，接受困難的磨練，接受時(shí)間的挑戰(zhàn),。他們系著中國(guó)人民的寄托,，帶著自己的信念沖向自己的夢(mèng)想。

我們?yōu)閯倮吆炔剩貉灾蛔?，歌之,；歌之不足，舞之蹈之,。但“勝雖可喜,，寵辱不驚，看庭前花開花落,；敗亦無(wú)憂,，信心仍在，望天空云卷云舒”,。我們也同樣為失敗者擊鼓,，因?yàn)槲覀兌脩?zhàn)勝自我，超越自我,。歷史也因此而延伸,，社會(huì)也因此而改變，可見：

昨日之情是“長(zhǎng)太息,，以掩涕兮,，哀民生之多艱”,，人民只能在局限的范圍內(nèi)跳動(dòng),，只能低沉的對(duì)著生命哀怨。

今日之況是“海闊憑魚躍,，天高任鳥飛”,，我們可以自由地在世界各類賽場(chǎng)上、各類舞臺(tái)上展現(xiàn)自我,。

明日之貌定是“等閑識(shí)得東風(fēng)面,，萬(wàn)紫千紅總是春”。

生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是拼搏,，是奮斗,，更是一種信念。而我們的生命尤如一只小船,，自己就是船楫,，只有我們不停地向前劃動(dòng)，船會(huì)到達(dá)成功的彼岸,。

生命在于運(yùn)動(dòng)的勵(lì)志文章 生命在于運(yùn)動(dòng)的美文篇三

各位老師,，各位同學(xué)：

大家早上好！

我是初二(9)班的邱伊飏,。眾所周知,，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分,。生命在于運(yùn)動(dòng),，是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。

中國(guó)古代的閨中佳人以纖細(xì)的病態(tài)美而出名,，而正是因?yàn)樗齻凅w弱多病,，所以很難得有幾個(gè)壽命長(zhǎng)的，有些是因?yàn)殡y產(chǎn)和病痛折磨而永離人世,?；实郏菣?quán)力的象征,。正是因?yàn)槿绱?，他們才渴望長(zhǎng)生不老藥?？上?，當(dāng)時(shí)在街上狂奔實(shí)在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀,，十分金貴,，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折,?；实鄄婚L(zhǎng)壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲,。

不過(guò)不僅是現(xiàn)在有這么多運(yùn)動(dòng)健將,，在古代同樣有運(yùn)動(dòng)超強(qiáng)的人物，對(duì)于古代運(yùn)動(dòng)大家了解嗎,？下面我就給大家介紹一下,。原始人類為了獲取小動(dòng)物做食品,，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸,，就要有使用器械和投擲的力量,；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會(huì)游泳技術(shù),；為了采摘高樹上的果實(shí)充饑,，就要掌握攀登的技巧。當(dāng)人類在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)這些能力和技術(shù)的重要,，并有意識(shí)地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時(shí),，就開始有了體育。

你們知道古代各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最高記錄嗎,？可一點(diǎn)不比現(xiàn)代人差,。

古代短跑最高紀(jì)錄：北魏楊大眼 100米/10秒

古代投擲最高紀(jì)錄：漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米

古代跳高最高紀(jì)錄：晉國(guó)大將魏犨 1.77米

跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國(guó)君當(dāng)然十分重視,。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年,，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國(guó)。在戰(zhàn)斗中,，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì),，放火燒了曹國(guó)大夫羈負(fù)僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部,。

晉文公見這兩人違犯了軍令,，十分惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾,。趙衰說(shuō),，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢,，屢立大功,。如果這次傷勢(shì)不重，就赦免了他吧,。晉文公同意了趙衰的意見,，并派趙衰去探視魏犨的傷勢(shì)。有人把這一消息通報(bào)了魏犨,。

魏犨等趙衰來(lái)看他時(shí),，用布把身上的傷纏緊，忍住疼,，“距躍三百,，曲踴三百”,，就是向上跳300次,，向前跳300次,。并說(shuō)，托晉君的福,，我的傷已完全好了,。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他,，只將顛頡一人斬首,，以正軍法。

運(yùn)動(dòng)在古代也是十分流行的,，古代也是不乏運(yùn)動(dòng)人才可以與現(xiàn)代媲美的,。

那我們更應(yīng)該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢(mèng),，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨,，特別是長(zhǎng)跑。我可以提出幾個(gè)偏方：一,、如果一邊跑步,，一邊轉(zhuǎn)移注意力，例如在心里唱歌甚至背詩(shī),，能忽略身體上的疼痛,。二、把長(zhǎng)跑分為一小段一小段地跑,，那么成就感會(huì)戰(zhàn)勝恐懼感和勞累感,。三、給自己足夠的壓力,，然后轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,。

運(yùn)動(dòng)是一個(gè)檢驗(yàn)自己身體強(qiáng)度和心理強(qiáng)度的機(jī)會(huì)，世界衛(wèi)生組織估計(jì),，全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),，每年超過(guò)二百萬(wàn)。注意：不運(yùn)動(dòng),，會(huì)使身體的免疫能力下降,，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個(gè)重要的情況,，如果小孩不進(jìn)行足夠多的體育鍛煉的話,，那他們的大腦發(fā)育也不會(huì)很好，就影響到智力稍微不明顯的低下,。

能夠經(jīng)常鍛煉是很好的,，但是也要切記：

1、不要在強(qiáng)光下鍛煉,。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間照射,，可發(fā)生灼傷,，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭,，輻射到腦膜,、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷,。

2,、鍛煉時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一般20～30分鐘為宜,。

3、鍛煉后不要大量飲水,。鍛煉出汗多,，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng),，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),，飲水會(huì)使出汗更多,，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣,、抽筋等癥狀,。

4、鍛煉后不要立即洗冷水澡,，鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快,，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過(guò)冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉,，造成身體內(nèi)臟器官紊亂,，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病,。

5,、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,，而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài),。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液,，輕則可引起消化不良,，重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎。

6、鍛煉后不要以體溫烘衣,。運(yùn)動(dòng)后汗液較多,，若懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎,。

想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們,，加油鍛煉吧,！