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24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇一

在很久很久以前,，有一年的立春前,，當(dāng)人們準(zhǔn)備熱熱鬧鬧迎接立春時(shí),，不料，瘟疫四起,，使得所有人都傳染上了一種說不出的疾病,。這種病很怪，那模樣真像喝醉了酒似的,，個(gè)個(gè)都是頭重腳輕,，連抬抬手的力氣也沒有。

立春前一天,，一個(gè)老道打扮的人來到了一個(gè)村莊,。他見村莊里靜得聽不到雞鳴狗叫，更不見有人走動(dòng),，覺得奇怪萬分,。他來到了村邊的一戶人家敲門，道人連呼幾聲沒人應(yīng),，后來他看到一個(gè)中年人,，連忙上前打聽，中年人抬了一下眼皮,，合著眼用微弱的聲音,，斷斷續(xù)續(xù)地說：“全村人都得了一種像我這樣的病?！?/p>

道人一連闖了幾家,，情形都是一樣。道人也莫名其妙,。于是,，他來到村東頭的一棵古樹下，面南盤坐,，挑起單掌,，合眼靜坐，口中念念有詞,。原來,，他向南海的觀世音菩薩祈求醫(yī)治瘟疫的方法。約摸過了三個(gè)時(shí)辰,，道人長噓一口,，猛然站起來，飛快地跑回觀院,，掄鎬便刨,，他刨出一袋貯藏的蘿卜，又飛快地跑到了村莊。這時(shí)候,，已是第二天大清早了,，道人從村中一家找到一只蘆花大公雞，拔下幾根雞毛,，扎在了地上,。

道人合眼祈告著，腦海中又出現(xiàn)了靜坐時(shí)與觀音菩薩對(duì)話的場(chǎng)面：觀音菩薩告訴他,，等地氣通時(shí),，讓鄉(xiāng)人百姓每人啃吃幾口蘿卜，瘟疫便可自動(dòng)解開,。過了約莫有一袋煙的功夫,，扎在地上的雞毛突然動(dòng)了起來，道人驚喜萬分,，他喊著：“地氣通了,，地氣通了?！北枷蛄舜迩f的每家每戶,，讓人們啃吃蘿卜。結(jié)果,，還真靈驗(yàn),，人們吃了蘿卜之后，全都好了,。

人們紛紛給道人跪下，謝他的救命之恩,。道人說：“大伙請(qǐng)起,，別謝我，應(yīng)該感謝觀音菩薩,。不過,，大伙現(xiàn)在應(yīng)該去救別人。我的觀院里還有許多蘿卜,，大伙帶著快去鄰近村莊救人吧,！”鄉(xiāng)人聽后，帶著蘿卜奔向了十里八村,。

瘟疫解了,，人們又過上了平靜安樂的生活。但是人們不會(huì)忘記那位道人,，更不會(huì)忘記讓他們從苦難中解脫出來的蘿卜,。從此，鄉(xiāng)人便在立春這天啃吃幾片蘿卜,，以求平安,?！耙Т骸钡牧?xí)俗也就形成了，持續(xù)至今,。

立春時(shí)主要吃春餅,、蘿卜、五辛盤等,，在南方則流行吃春卷,，街市上都有不少叫賣春卷的小販。

最初的春餅是用面粉烙制或蒸制而成的一種薄餅,，食用時(shí),，常常和用豆芽、菠菜,、韭黃,、粉線等炒成的合菜一起吃，或以春餅包菜食用,。

清《調(diào)鼎集》一書中曾記載了春餅的制法：“搟面皮加包火腿肉,、雞肉等物，或四季應(yīng)時(shí)菜心,，油炸供客,。又咸肉腰、蒜花,、黑棗,、胡桃仁、洋糖,、白糖共碾碎,，卷春餅切段?！?/p>

（宋）張

律回歲晚冰霜少,，春到人間草木知。

便覺眼前生意滿,，東風(fēng)吹水綠參差,。

【譯文】立春了，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,，冰凍霜雪雖然還有,，但已很少了。春天的到來,，連草木也都知道,。眼前的一派綠色，充滿了春天的生機(jī)。一陣東風(fēng)吹來,，春水碧波蕩漾,。

立春一日，百草回芽,。

立春雪水化一丈,，打得麥子無處放。

立春熱過勁,，轉(zhuǎn)冷雪紛紛,。

春打六九頭，七九,、八九就使牛,。

吃了立春飯，一天暖一天,。

24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇二

1,、糊春雞

糊春牛這項(xiàng)風(fēng)俗活動(dòng)是在立春前開始進(jìn)行的，按傳統(tǒng)的作法,，由縣政府(縣衙)聘請(qǐng)紙?jiān)苁趾媒?，于立春前到縣城聚會(huì)，精心制作春牛圖像,。一般用竹篾綁成牛的骨架,，用春木做腿，再糊上紙,，涂上顏料,，一個(gè)牛的形象就制作成功了。俗謂糊上紅黃色的紙多,，當(dāng)年就“五谷豐收”;糊上黑色紙,，當(dāng)年收成不好。所以知縣安排多用紅黃紙,，以得民心。春牛糊好后,，舉行開光點(diǎn)睛儀式,，即設(shè)立香案，頂禮朝拜,。

2,、打春牛

有用以桑木為骨架做成的春牛，是專供“打春?！憋L(fēng)俗活動(dòng)用的“?！薄６凉?jié)后辰日取土合成泥坯，雕做成大小類似牛形狀,。上畫四時(shí)八節(jié),，360日12時(shí)辰圖紋。立春前一日,，官民先于約定的農(nóng)壇上祭祀,。爾后由縣執(zhí)事(縣長)親手扶犁執(zhí)鞭打“春牛”,，以示春耕開始,。接著由群眾作扶犁耕地狀。邊耕邊打“春?！?，口喊：一打“風(fēng)調(diào)雨順”;二打“國泰民安”;三打“五谷豐登”等吉祥話語。

3,、迎春

為了迎春,，先在縣城郊區(qū)選擇一片風(fēng)水好地，搭起“春棚”準(zhǔn)備迎春,。春棚一般搭在交通要道,，便于集中人群的地方。四周插上彩旗,。

迎春活動(dòng)是在立春當(dāng)天舉行,，具體時(shí)間以歷書表為準(zhǔn)，有時(shí)在當(dāng)日辰時(shí),，有時(shí)在子時(shí)半夜,。迎春活動(dòng)一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊(duì)伍中，抬上春官游行顯威,，前擁后擠,，威風(fēng)無比。并有報(bào)子,、馬弁等身著長袍馬褂,，或各樣奇裝異服，坐在二人抬的獨(dú)木杠子上,，邊進(jìn)行邊做戲,，打渾斗趣，引人發(fā)笑,。

迎春的隊(duì)伍由四面八方擁向春棚前集中,，然后到縣政府(縣衙)報(bào)喜迎春。

4,、游春,、報(bào)春

迎春報(bào)喜后開始游春,，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊,。邊走邊舞,，鑼鼓喧天，鞭炮齊鳴,。游行的隊(duì)伍浩 浩蕩蕩,，十分壯觀。游遍周圍村莊,，大街小巷,。

游春的隊(duì)伍進(jìn)入春場(chǎng)(檢閱場(chǎng)地)后，繞場(chǎng)游兩圈,，然后各自列隊(duì)站在安排的場(chǎng)地上,。此時(shí)，恭請(qǐng)知縣老爺入春棚安坐,，舉行報(bào)春儀式,。按傳統(tǒng)的風(fēng)俗，設(shè)有報(bào)春臺(tái),，身著奇裝異服的報(bào)子,，手執(zhí)紅黃各色彩旗，上場(chǎng)第一報(bào)——“風(fēng)調(diào)雨順”,，群眾同聲呼應(yīng),；第二報(bào)——“五谷豐登”，群眾亦同聲呼應(yīng),；第三報(bào)——“國泰民安”,，群眾再同聲呼應(yīng)。每來報(bào)者均有賞,。

5,、春社

春社是古時(shí)春天祭祀土地神的日子。周代為甲日,，后多在立春后第五個(gè)戊日舉行,。《禮·明堂位》：“是故夏礿,、秋嘗,、冬丞、春社,、秋省，而遂大蠟,，天子之祭也,?！睗h以前只有春社，漢以后始有春,、秋二社,，約在春分、秋分前后舉行,。社日以祭神為主,，并兼有鄉(xiāng)鄰聚會(huì)的意思。南朝梁宗懔《荊楚歲時(shí)記》：“社日,，四鄰并結(jié)綜會(huì)社,，牲醪，為屋于樹下,，先祭神,，然后饗其昨?！碧拼娙送躐{《社日》詩：“桑柘影斜春社散,，家家扶得醉人歸?！笨梢姽湃藢?duì)祭祀社神十分重視,，以后成為風(fēng)俗流傳后代，成為一種祭祀活動(dòng),，意為大地繁衍萬物,，禱告祭祀，以祈求六畜興旺,，五谷豐登,。

6、貼宜春字畫

春天到了,，給門壁上張貼宜春字畫,，這種風(fēng)俗在唐代長安就有。據(jù)記載：立春日,，唐代長安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫,，字稱“宜春字”，畫稱“宜春畫”,。如“迎春”,、“春色宜人”、“春光明媚”,、“春暖花開”等內(nèi)容,。還有人給門楣上張貼一段祝愿之詞，表示迎春的志愿,。如果會(huì)繪畫的人,，常給門楣上畫一幅《臘梅圖》,。

7、戴春雞

戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗,。每年立春日,，母親用布制作一個(gè)約3厘米長的公雞，縫在小孩帽子的頂端,，表示祝愿“春吉(雞)”立春日,，婦女用線穿豆掛于牛角，或用麻豆撤在牛的,。身上,，認(rèn)為這樣做，可以使幼兒免患麻疹,。前者稱為“禳兒疹”,，后者稱為“散疹”。

8,、佩燕子

佩燕子是長安,、關(guān)中一帶人民的古俗。每年立春日,，人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”,，這種風(fēng)俗起自唐代，現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行,。因?yàn)檠嘧邮菆?bào)春的使者,，也是幸福吉利的象征。所以許多富有人家,，都在自己廳房正中或房檐下,，修建燕子窩，只要你能在庭房檁條下或房檐的墻壁上,，搭上一小頁墊板,，上寫“春燕來朝”四字，燕子就可自己建筑起窩來,。燕子是候鳥,，春天飛到北方，秋天飛到南方,?！安怀阅慵夜茸樱怀阅慵颐幼?，只在你家抱一窩兒子,。”所以向陽人家都喜歡在自己院落房舍里,，招惹燕子繁殖生息,。每年立春這天,，人們都喜歡佩戴“燕子”，特別是小孩,，父母早就給他(她)們準(zhǔn)備好了，他們戴在胸前,，手之舞之,，足之蹈之，興高采烈,，雀躍有余,。

9、吊春穗

吊春穗是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗,，流傳在陜西澄城一帶,。每年立春日，婦女用各色布綹編成布穗,，或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”,。然后吊在小孩或青年人的身上，也可掛在牲口如驢,、馬,、牛的身上，藉以祝福來年風(fēng)調(diào)雨順,，五谷豐收,。

單貼在墻壁上，用來鎮(zhèn)壓驅(qū)殺毒蝎,。如寫：“谷雨三月中,，天師到門庭。手執(zhí)七星劍,，斬殺蝎子精,。”白水縣人民于谷雨節(jié)也有類似的活動(dòng),，如在黃表上寫：“谷雨日,，谷雨晨，奉請(qǐng)谷雨大將軍,。茶三盞,，酒三巡，蝎子立刻化為塵,?！庇靡则?qū)除毒蝎。陜西西鄉(xiāng)一帶人民,，每年在谷雨日天剛亮?xí)r,，用柳枝鞭打四壁,，以禳除毒蝎。

24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇三

立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)氣之一,?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來,，中國就一直以立春作為春季的開始,。立春是從天文上來劃分的，春是溫暖,，鳥語花香,；春是生長，耕耘播種,。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間,，都被稱為春天。在氣候?qū)W中,，春季是指候（5天為一候）,，平均氣溫10°c—22°c的時(shí)段。

很早很早以前,，人們只知道打獵,，不知道種田，常常是饑一頓飽一頓,，生活很苦,。后來，出了個(gè)神農(nóng)氏,，嘗百草分五谷,，人們才開始種莊稼，生活慢慢好起來,。所以,，前三皇后五帝都很關(guān)心農(nóng)事，到了周朝的時(shí)候更把務(wù)農(nóng)的事提到朝議上,，責(zé)令地方官每年舉行迎春儀式,，與民同耕。

傳說那時(shí)的儀式很隆重,，在立春的前一天,，地方官洗完澡，穿上素服,，不坐轎子不騎馬,，步行到郊外，聚集鄉(xiāng)民，擺桌上供,，燒香磕頭,，并在供桌前做一個(gè)象征春牛的土牛，讓衙役扮做象征豐收的勾芒神舉鞭去打,，意思是打去春牛的懶惰,，迎來一年的豐收。

到了立春的時(shí)候,，人們明顯感覺到白天變長了,，溫度升高。這個(gè)時(shí)候剛好處于冬春交際的時(shí)間,，農(nóng)作物長勢(shì)很快，對(duì)于水的需求很大,。3000年前我國就有迎春儀式,，至今已形成了許多固定的風(fēng)俗習(xí)慣。

躲春

在傳統(tǒng)民俗學(xué)上,，到了立春這一天就該躲春,。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響,，更有甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣,，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間,，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱,，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

傳統(tǒng)留下來的習(xí)俗,，每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng),，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天,。有一些地方,，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等,，以免招惹晦氣,，影響一整年的運(yùn)氣。

占?xì)?/p>

立春是二十四節(jié)氣之首,，春秋時(shí)期已經(jīng)形成了占?xì)獾男叛?。《孔穎達(dá)疏》：“凡春秋分,，冬夏至,，立春立夏為啟，立秋立冬為閉，用此八節(jié)之日,，必登觀臺(tái),，書其所見云物氣色。若有云物變異,，則是歲之妖祥既見,，其事后必有驗(yàn)，書之者,，為預(yù)備故也,。”由此可見,，春秋時(shí)期在立春的民俗節(jié)氣中,，登高觀云、占卜測(cè)算已經(jīng)作為一種風(fēng)俗開始形成,。

游春

迎春報(bào)喜后,，開始游春，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊,，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊,。邊走邊舞，鑼鼓喧天,，鞭炮齊鳴,，游行的隊(duì)伍浩浩蕩蕩，十分壯觀,，游遍周圍村莊的大街小巷,。

祭祖

在許多地區(qū)，立春要祭祀祖先,。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”,。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊。河南《汝陽縣志》載：“設(shè)春宴,，啖春餅,，薦卜、梨,?！庇械牡胤桨蚜⒋杭漓敕Q為“咬春”。

鞭春牛

鞭春牛,，又稱鞭土牛,，起源較早，后來一直保存下來,，但改在春天,，盛行于唐,、宋兩代，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣,，為民俗文化的重要內(nèi)容,。

鞭春牛的意義，不限于送寒氣,，促春耕,，也有一定的巫術(shù)意義。山東民間要把土牛打碎,，人們爭(zhēng)搶春牛土,，謂之搶春，以搶得牛頭為吉利,。塑制春牛時(shí),，往往要在肚子里塞上五谷，當(dāng)牛被打爛時(shí),，五谷就流了出來,。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉中，預(yù)示倉滿糧足,。

1、早睡早起,。立春之后自然世界充滿生機(jī),，萬物蓬勃發(fā)展。 此時(shí),，人們應(yīng)適應(yīng)自然的劇烈變化,，早睡早起，以養(yǎng)肝,，早晨散步,。

2、預(yù)防舊病的復(fù)發(fā),，立春后是多病的季節(jié),。 春季的常見病包括肺炎，肝炎,，腦膜炎,，麻疹，腮腺炎,，過敏性哮喘,，心肌梗塞和精神疾病。 因此,，肝炎,，過敏性哮喘，心肌梗塞等患者應(yīng)特別注意護(hù)理和預(yù)防。

3,、春捂秋凍,，立春時(shí)溫度尚未升高，所以不要過早減掉過冬的衣服,。 從冬天到初春,，溫度還是比較低的，如果過早丟掉冬衣,，一旦溫度下降,，將很難適應(yīng)并且身體的抵抗力也會(huì)下降。細(xì)菌趁機(jī)攻擊身體,，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病,。

4、減少進(jìn)補(bǔ)量,，少吃鹽,。減少鹽分的攝入不僅有助于預(yù)防高血壓，過多的鹽分會(huì)損害腎氣,，不利于維持陽氣,。

5、多吃等辛甘發(fā)散之品,，少吃帶酸味的食物,，因?yàn)樗嵛度敫危惺諗康奶匦??？梢远喑允[、香菜,、花生,、韭菜、蝦仁等食物,。

不要過度食用干燥,、辛辣的食物。同時(shí),，因?yàn)榇藭r(shí)陽氣上升容易傷陰,，所以要特別注重養(yǎng)陰，可以多選用百合,、山藥,、蓮子、枸杞等食物,。立春之后的一段時(shí)間往往冷暖不定,，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_,，特別是對(duì)于體弱的人來說，感冒,、發(fā)燒是常有的事情,。對(duì)此專家表示，要想殺菌并防寒,，在飲食上可增加吃大蒜,、洋蔥、芹菜等“味沖”食物的次數(shù),，對(duì)預(yù)防傷寒感冒等春季多發(fā)的呼吸道感染大有益處,。

注意保暖

立春之際，冬去春來的轉(zhuǎn)折期,，是由寒向暖過渡的時(shí)期,，冬季尚未完全結(jié)束，氣溫還未轉(zhuǎn)暖,，不要過早減掉冬衣,。這時(shí)候氣溫變化大，一旦氣溫下降,，而又過早減掉冬衣,，就難以適應(yīng)，會(huì)使身體抵抗力下降,，各種呼吸系統(tǒng)疾病,，比如病毒性感冒之類的就會(huì)多起來了。

防止舊疾

要防病保健,，天氣由寒轉(zhuǎn)暖，各種春季疾病開始發(fā)生和流行,，要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防,。要常開窗，使室內(nèi)空氣流通,，保持空氣清新,。

起居養(yǎng)生

立春之后是萬物開始復(fù)蘇，陽氣開始升發(fā)的季節(jié),，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然,，早睡早起，放松形體,，使情志隨著春天生發(fā)之氣,，戒怒戒躁，順應(yīng)春季肝氣升發(fā)的特性,，使氣血和暢,，做到樂觀向上的好心態(tài),。

適量運(yùn)動(dòng)

此時(shí)對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱，各種不適容易趁虛而入,，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,，促進(jìn)氣血運(yùn)行增強(qiáng)體質(zhì)，但不易劇烈運(yùn)動(dòng),，大汗淋漓,，可以適量做些不劇烈的鍛煉，比如散步,、瑜伽太極等,。

注意護(hù)肝

春天的時(shí)候，氣血從里面往外調(diào)動(dòng),，在這時(shí)候應(yīng)該注意養(yǎng)肝,，中醫(yī)認(rèn)為肝主情致，因此此時(shí)主要是護(hù)肝,，注意對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng),，防止“肝火上升”，擁有良好的好心態(tài),，保持心情舒暢,，有利于疏肝理氣。

飲食調(diào)養(yǎng)

冬季很多人都在進(jìn)補(bǔ),，但立春之后,，進(jìn)補(bǔ)要逐漸減少，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物,。如油菜,、韭菜、香菜,、洋蔥,、白蘿卜、茴香,、白菜,、芹菜等，以順應(yīng)天時(shí),。不宜食酸食物,，如橙子、橘,、柚,、杏、檸檬,、烏梅等,。

宜甘減酸

中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃是后天之本，人體氣血化生之源,，脾胃健壯,，人可延年益壽。因?yàn)榇禾焓歉瓮畷r(shí),，多食酸性食物會(huì)使肝火偏亢,，損傷脾胃，也是慢性胃炎和消化性潰瘍?cè)诖杭径喟l(fā)的原因之一,。故宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、糖類、維生素,、微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗,、蜂蜜、新鮮蔬菜,、水果,、干果等，以養(yǎng)陽斂陰,、養(yǎng)肝護(hù)脾,。

少吃補(bǔ)品和鹽

很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ)，但是立春后進(jìn)補(bǔ)要適度,。一年四季有“春生,、夏長、秋收,、冬藏”的特點(diǎn),。人生于自然，應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,。冬季根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，符合冬藏的養(yǎng)生原則,。但立春之后的這段時(shí)間里,，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少,，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢,、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn),。與此同時(shí),，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵,，因?yàn)橄涛度肽I，吃鹽過量易傷腎氣,，不利于保養(yǎng)陽氣,。

補(bǔ)充水份

立春以后，氣候仍然干燥,，補(bǔ)充水分也是很必要的,，多喝水可促進(jìn)新陳代謝，以利于消化,、吸收,，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

每天梳頭百下

《養(yǎng)生論》說：“春三月,，每朝梳頭一二百下”,。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié),，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然,，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展,，代謝旺盛,，生長迅速。故春天梳頭,，正符合這一春季養(yǎng)生的要求,，有宣行郁滯，疏利氣血,，通達(dá)陽氣的重要作用,。