演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

戰(zhàn)勝自己走向成功演講稿篇一

南朝的祖沖之,，在當(dāng)時(shí)極其簡(jiǎn)陋的條件下,，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算,，一遍又一遍,，歷經(jīng)無數(shù)次失敗，終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位,。

偉大的發(fā)明家愛迪生,，在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn),，總共試用了6000多種纖維材料,，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命,。

法國(guó)作家小仲馬,，不靠其父之名氣，決定用自己的實(shí)力取得一番成就,，他一次次地往報(bào)社寄稿,，卻都被報(bào)社退了回來，但他沒有因此而失望,，仍繼續(xù)創(chuàng)作,，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》,。

我國(guó)明代的談遷用27年的時(shí)間編成了五百萬字的《國(guó)榷》初稿,，而被貪婪之徒偷走，他忍受這沉重的打擊,，埋頭書案又干十年,，再次寫成《國(guó)榷》的第二稿。之后又經(jīng)過三年的補(bǔ)充,、修改,，才最后定稿?？梢哉f談遷一生為寫此書嘔心瀝血,，九死而不悔。"

大作曲家貝多芬由于貧窮沒能上大學(xué),，十七歲是患了傷寒和天花病,，二十六歲，不幸失去了聽覺,，在愛情上也屢受挫折,。在這種情況下,，貝多芬發(fā)誓“要扼住生命的咽喉?！痹谂c命運(yùn)的頑強(qiáng)搏斗中,，在樂曲創(chuàng)作事業(yè)上，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了,。逆境不但沒有嚇倒他,，反而成了他獲得強(qiáng)大生命力的磁場(chǎng)。

法國(guó)畫家約翰·法郎索亞·米勒,，年輕時(shí)的作品一幅也賣不出去,，他陷在貧窮與絕望的深淵里。后來,，他遷居鄉(xiāng)間,。雖然他仍然未能擺脫貧困的厄運(yùn)，但是他并沒有停止作畫,，從此他的畫更多表達(dá)美麗的大自然和淳樸的農(nóng)民,。其中《播種》、《拾落穗》等作品,，還成為美術(shù)畫廊上的不朽之作,。如果他沒有那種不怕不棄、奮勇前進(jìn)的精神,，是永遠(yuǎn)都不會(huì)誕生出不朽之作,。

著名作家高爾基從小就飽嘗人間的辛酸，即使做活累得腰酸背痛,，也不肯放棄一刻時(shí)間去看書,，還常常在老板的皮鞭下偷學(xué)寫作，終于成為著名的作家,。

對(duì)比手法運(yùn)用：

受挫折而奮起的事例: 司馬遷受官刑.獄中寫出<<史記>>,魯迅先生評(píng)價(jià)該書為史家之絕唱,無韻之<<離騷>>.韓信受垮下之辱,當(dāng)兵又屢屢不受重用,當(dāng)終成開國(guó)大將.受挫折而頹廢的事例: 南后主李煜.亡國(guó)后不思東山再起.最后客死他鄉(xiāng).成功需要挫折

挫折是什么,？

失敗說：挫折是成長(zhǎng)路上永遠(yuǎn)翻不過去的山，因?yàn)榉^一座山,，前方又會(huì)有另一座山,。

懦弱說：挫折是成長(zhǎng)路上的一片荊棘地，會(huì)把人扎的遍體鱗傷,。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈,，讓人丟棄了信心，迷失了前進(jìn)的方向,。

站在童年的尾巴上,，望著前面未知的路，我害怕了,。

這時(shí),，但丁走過來對(duì)我說：“走自己的路，讓別人說去吧,。不管別人說成長(zhǎng)路上有多少挫折,，你都要勇敢走下去，只有挫折會(huì)讓你成長(zhǎng),?！?/p>

高位截肢的張海迪對(duì)我說：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來,，唯有挫折能讓你堅(jiān)強(qiáng)起來,。”

雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨,，挫折會(huì)使你自信起來,。”

徐特立說：“想不經(jīng)受任何挫折而成長(zhǎng)起來,，那是神話,。挫折是成長(zhǎng)過程中的必需品?！?/p>

站在青春的林蔭道上,，望著前面的路，我似乎有了點(diǎn)信心,。

這時(shí),，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動(dòng)的兩個(gè)手指敲擊著鍵盤，做著學(xué)術(shù)報(bào)告,，在挫折面前,，他選擇了堅(jiān)強(qiáng)；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學(xué)著語言,，在挫折面前,，她選擇了堅(jiān)持；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰(zhàn)車上指揮著戰(zhàn)斗,，在挫折面前,，他選擇了忍辱負(fù)重；我又仿佛看到了貧窮的洪戰(zhàn)輝帶著小妹妹到處奔波,，在挫折面前,，他選擇了奮斗。

偉人之所以能成為偉人,，是因?yàn)樗麄兺?jīng)歷的常人所沒有經(jīng)歷過的挫折,，并且戰(zhàn)勝了它，才會(huì)有比常人更突出的成就,。溫室里的花朵永遠(yuǎn)經(jīng)受不了野外的暴風(fēng)雪,，只有高高挺立的松柏才能四季常青,。站在青春的十字路口，我想了想,，選定了一條最艱險(xiǎn)的路,。

不要逃避挫折吧，只有挫折才能讓我們堅(jiān)強(qiáng),，讓我們自信,，讓我們奮斗，讓我們有更多的經(jīng)歷,，讓我們成長(zhǎng),。挫折是什么？

堅(jiān)強(qiáng)說：挫折是山,，翻過他,，就可以見到成功的大海。

勇敢說：挫折是荊棘,，拿出膽量劈開它,，面前會(huì)出現(xiàn)更廣闊的大道。

勝利說：挫折是海中的礁石,，不遇見他,，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花。

成功,，需要挫折,！

戰(zhàn)勝自己走向成功演講稿篇二

教學(xué)設(shè)計(jì)

《戰(zhàn)勝挫折，走向成功》心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)

題目：《戰(zhàn)勝挫折,，走向成功》 單位：吉林省通榆縣實(shí)驗(yàn)高中 姓名：張立新

簡(jiǎn)介：張立新,，性別：男，1978年8月18日出生于吉林省通榆縣,，畢業(yè)于內(nèi)蒙古師范大學(xué)教育系,，本科學(xué)歷，現(xiàn)在吉林省通榆縣實(shí)驗(yàn)高中從事心理健康教育工作,，中教二級(jí),，有兩篇論文在省級(jí)刊物上發(fā)表，有一個(gè)省級(jí)課題正在研究過程中,。

《心理健康教育》（高中版）吉林教育出版社第二節(jié)接受生活的磨礪（副標(biāo)題：戰(zhàn)勝挫折,，走向成功）

教學(xué)理念：

本節(jié)課是在新的教學(xué)思想和教學(xué)方法指導(dǎo)下完成的。狀態(tài)教學(xué)法不是一種具體的教學(xué)方法,，它更側(cè)重于教學(xué)指導(dǎo)思想,，不論是“講授法”、“討論法”,、“體驗(yàn)式教學(xué)”等,，只要具備狀態(tài)教學(xué)法的特點(diǎn),，就可稱之為狀態(tài)教學(xué)法?！斑M(jìn)入狀態(tài),，進(jìn)行教學(xué)”是狀態(tài)教學(xué)法的基本特征?，F(xiàn)代教學(xué)理論中“雙主體論”已被大多數(shù)人所接受,，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是教學(xué)活動(dòng)的主體,，二者在活動(dòng)中都是充分利用客體為主體服務(wù),，從中我們可以看出兩個(gè)主體共為一個(gè)客體，兩種活動(dòng)共為一個(gè)目的,，這也正是狀態(tài)教學(xué)法的前提,，把學(xué)生作為一個(gè)有獨(dú)立思想的人來看待，相信學(xué)生能安排好自己的學(xué)習(xí),、生活,。事實(shí)上，他們有這一方面的能力,，多一些自主,，少一些自卑。學(xué)習(xí)的目的在于增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)生活的能力,，社會(huì)化過程是學(xué)生發(fā)揮主體作用的結(jié)果,，教師的主導(dǎo)作用在于指引方向，創(chuàng)造一定的環(huán)境,，給學(xué)生應(yīng)有暗示,，引導(dǎo)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓學(xué)生自己選擇,，走自己的路,。這種教學(xué)理念要求老師不僅會(huì)“教”書，還要會(huì)“編”書,，即老師根據(jù)教學(xué)的需要對(duì)課程資源進(jìn)行再度開發(fā)與利用,，創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。這樣學(xué)生就會(huì)在主體參與,、主動(dòng)配合下完成教學(xué)任務(wù)。

狀態(tài)教學(xué)法的思想很早就被引入到教育領(lǐng)域,?？鬃诱J(rèn)為學(xué)習(xí)要建立在學(xué)生自覺需要的基礎(chǔ)上，注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,、積極性,，他主張：“不憤不啟,，不悱不發(fā)。舉一隅不以三隅反,，則不復(fù)也,。”“憤者,，心求通而未得之意,。悱者，口欲言而未能之貌,?！睉嵟c悱即為一種狀態(tài)，它來自對(duì)知識(shí)的需求和認(rèn)識(shí)不夠,?？鬃优e的例子：一個(gè)方的東西，已說明一個(gè)角的樣子,，如果學(xué)生不能類推其余三角的樣子,，這表明學(xué)生未開動(dòng)腦筋去思考或者是他的接受能力還不夠（我們稱之為沒有進(jìn)入狀態(tài)），教師就暫時(shí)不必多講,，否則就是包辦和硬灌,，難以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性的目的。這里做些解釋,，孔子雖然注意到狀態(tài),，但他卻是消極的等待，認(rèn)為只有學(xué)生達(dá)到“憤”和“悱”才能給予“啟”和“發(fā)”,，忽略了教學(xué)的主動(dòng)性,。

教學(xué)特點(diǎn)：

開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。心理健康教育是一種提高人的心理品質(zhì)和素質(zhì)的教育形式，是現(xiàn)代教育體系不可缺少的一部分,。實(shí)踐表明：學(xué)生只有健康的心理,，才能保證學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

本節(jié)課以學(xué)生積極參與為先導(dǎo),，在活動(dòng)中有所感悟,，通過體驗(yàn)、觀察,、模仿等提高自身心理品質(zhì),。人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實(shí)現(xiàn)，就是挫折，因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn),，叫挫折感,。不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí),，會(huì)有不同的反應(yīng),，在能否經(jīng)常受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。挫折可以讓一個(gè)人從此萎靡不振,，也可以使人從此斗志昂揚(yáng),，正確看待、應(yīng)對(duì),、克服挫折在我們的日常生活學(xué)習(xí)中就顯得尤為重要,。

教學(xué)目標(biāo)：

1,、讓學(xué)生了解挫折對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響作用,；

2、討論中逐漸達(dá)成共識(shí)：挫折在學(xué)習(xí)生活中是不可避免的,；

3,、通過挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握一些小方法,，挫折是可以克服的,。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1,、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)正常生活和學(xué)習(xí)的重要作用,；

2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力,。教學(xué)方式： 講述,、討論和游戲 課前準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)橐庵緢?jiān)強(qiáng)敢于克服挫折，最終獲得成功的科學(xué)家事例,。

教學(xué)時(shí)間與場(chǎng)地：

（一）教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)

（二）教學(xué)場(chǎng)地：多媒體教室 教學(xué)過程：

一,、導(dǎo)課 引導(dǎo)共同唱歌。

引導(dǎo)學(xué)生跟隨大屏幕共同演唱《水手》,?！翱酀纳炒低茨橗嫷母杏X，像父親的責(zé)罵母親的哭泣永遠(yuǎn)難忘記,，年少的我喜歡一個(gè)人在海邊,，卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上??在受人欺負(fù)的時(shí)候總是聽見水手說，他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么,，擦干淚不要怕至少我們還有夢(mèng),，他說風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚不要問為什么” 師：同學(xué)們，這首歌曲我們大家都會(huì)唱,，那么我們知道她的詞曲作者嗎,？

生：回答。

師：介紹鄭智化,，1961.11.14,，出生在中國(guó)臺(tái)北，2歲 時(shí)患小兒麻痹,，導(dǎo)致殘廢,。但鄭智化他身殘志不殘，考上土木學(xué)院,，后又開始寫詞,、譜曲、唱歌,。他創(chuàng)造了一些膾炙人口的歌曲,，但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰(zhàn)勝挫折,，才能走向成功,。（大屏幕上顯示）

二、新課講授

1,、設(shè)置挫折情景

師：某某同學(xué),，都已經(jīng)上課啦，你怎么還東張西望的,，都老大不小的,，叫我說你什么好呢？（找一個(gè)上課態(tài)度比較認(rèn)真,、性情開朗的學(xué)生設(shè)置一個(gè)挫折場(chǎng)面）

生：（某某同學(xué)）表現(xiàn)很委屈的樣子,。

師：（解釋）我剛才不是故意冤枉他的，而是有意冤枉他的?，F(xiàn)在有請(qǐng)我們的某某同學(xué)說說他被冤枉時(shí)的心理感受,。

生：上課不久，突然老師叫我的名字,，我沒有準(zhǔn)備心里很緊張,，后來老師那么一說我，我非常氣憤,，因?yàn)槲覜]那么做,，我心跳呼吸加快，臉發(fā)紅,、發(fā)熱,，心里難受,。

師：其實(shí)在我們生活學(xué)習(xí)中會(huì)時(shí)常遇見不順心的事，下面我們就共同學(xué)習(xí)一下關(guān)于挫折的具體內(nèi)容,。

引導(dǎo)學(xué)生分析一下我們所了解的挫折的含義,。

師：總結(jié)得出：人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實(shí)現(xiàn)，就是挫折,。

因需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn),，叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有：遺憾,，失望,，后悔，焦慮,，自卑,，絕望等等（大屏幕顯示）。

找三名同學(xué)分別表演兩種挫折感,。

師：人有了心理感受,，必然有一定的外顯行為，那么在我們十多年的生活當(dāng)中最大的挫折是什么呢,？（大屏幕列表）

教師根據(jù)學(xué)生描述的情況,，在黑板上列出幾項(xiàng)能引起挫折的事件。

師：可以說,，挫折也是生活中的組成部分，每一個(gè)人都會(huì)遇到,。從某種意義上說,，生活就是喜、怒,、哀,、樂的總和（大屏幕上顯示不同的頭像）。有喜有樂,，自然就會(huì)有怒有哀,。自然間、社會(huì)間的萬事萬物,，無一不是在曲折中前進(jìn),，螺旋式上升的。一切順利,、直線發(fā)展的事情幾乎是沒有的,。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬事如意”,，往往只是人們的良好希冀而已,；“天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福”,，倒是司空見慣的,。縱觀古今,，許多著名的科學(xué)家,、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過來的，人類創(chuàng)造文明與進(jìn)步的事業(yè),，無不經(jīng)過挫折與失敗,。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”,。

師生達(dá)成共識(shí)：挫折是客觀存在的,，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)它和對(duì)待它。如果對(duì)挫折沒有正確的認(rèn)識(shí),，缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備,，遇到挫折就會(huì)驚惶失措，痛苦絕望,；如果有了正確的挫折觀,，做好了充分的心理準(zhǔn)備，認(rèn)識(shí)了挫折是人生中不可避免的一部分,，并且敢于正視面臨的挫折,，不灰心、不低頭,、不后退,、堅(jiān)韌不拔，敢于向挫折挑戰(zhàn),，就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石,、成功的起點(diǎn)，從而不斷取得進(jìn)步,。挫折會(huì)給人以打擊,，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起,、成熟,，從中得到鍛煉。

師：現(xiàn)在就給同學(xué)們提供了一個(gè)敢于挑戰(zhàn)挫折的機(jī)會(huì),，找四名同學(xué)上前面來做個(gè)游戲,。

2、小游戲

大屏幕顯示1,、2,、3,、4 由參加挑戰(zhàn)挫折的同學(xué)選擇。1題：繞口令：四是四,，十是十,，十四是十四，四十是四十,，別把十四讀四十,，也不能把四十讀十四，要想說對(duì)十四和四十,，多練習(xí)四十和十四,。

2題：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：帶表情和動(dòng)作）3題：向大家展示自我（要求：二分鐘時(shí)間）4題：把下面三個(gè)詞連成句子（要求：有一定的意義）心理，太陽,，吃飯

由四名同學(xué)談一談面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情,。

請(qǐng)收集資料的同學(xué)給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的,。

師總結(jié)：生活中的挫折和磨難，并不都是壞事,。平靜,、安逸、舒適的生活,，往往使人安于現(xiàn)狀，耽于享受,；而挫折和磨難,，卻能使人受到磨練和考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng)起來。強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者,，不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒有消沉和軟弱過,，而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過,，哥白尼憂郁過，伽利略屈服過,，歌德,、貝多芬還曾想自殺過,。但他們通過斗爭(zhēng),，最終都堅(jiān)定地走向了真理，更加磨煉了自己的意志和毅力,。

師明確：遭受挫折后認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是十分重要的?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí),，下面4點(diǎn)，可資參考（大屏幕顯示）：

（1）目標(biāo)是否恰當(dāng),。要檢查主觀的智力、能力,、體力是否適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成,。若目標(biāo)過高，就要適當(dāng)降低或改換目標(biāo),。更不要把遠(yuǎn)期目標(biāo)當(dāng)作近期目標(biāo)。

（2）方法是否穩(wěn)妥,。若目標(biāo)確屬可能達(dá)到的，就要檢查達(dá)成目標(biāo)的途徑,、方法,，是否穩(wěn)妥,。如發(fā)現(xiàn)“此路不通”，就要改弦易轍,，不要停留在十字路口觀望,、徘徊,，坐失良機(jī)。

（3）阻力來自何方,。分析造成挫折的原因，是自然因素還是人為因素,。要想方設(shè)法排除阻力,，化阻力和助力。

（4）爭(zhēng)取社會(huì)支援,。遭受挫折后,，采取新的試圖行為時(shí)，要注意爭(zhēng)取社會(huì)支援,，也就是運(yùn)用助力、抵消阻力,，以期化險(xiǎn)為夷,，轉(zhuǎn)敗為勝。

師總結(jié)：挫折的積極作用,，就在于它可以激發(fā)人的進(jìn)取心，促使人為改變境遇而奮斗,，它能磨煉人的性格和意志,，增強(qiáng)人的創(chuàng)造能力和智慧，使人對(duì)所面臨的問題能有更清醒,、更深刻的認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)人的知識(shí)和才干,。挫折對(duì)人的刺激往往比較強(qiáng)烈,，并伴隨著心理,、生理活動(dòng)不同程度的卷入，因而會(huì)給人以深刻的印象,，尤其使人產(chǎn)生了強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的挫折,，更會(huì)使人感到時(shí)時(shí)被它所糾纏,。然而，挫折如果已經(jīng)發(fā)生,，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法,；如果已經(jīng)過去，那就應(yīng)當(dāng)丟開它,，不要老是把它保留在記憶里，更不要時(shí)時(shí)盯住它不放,。

師舉例：魯迅筆下的祥林嫂,，心愛的兒子被狼叼走后,，痛苦得心如刀剜，她逢人就訴說自己兒子的不幸,。起初,，人們對(duì)她還寄予同情。但她一而再,、再而三地講，周圍的人們就開始厭煩,，她自己也更加痛苦,，以致麻木了,。老是向別人反復(fù)講述自己的痛苦，就會(huì)使自己久久地不能忘記這些痛苦,，更長(zhǎng)久地受到痛苦的折磨,。

當(dāng)然,，不要盯住挫折不放，并不是主張有了挫折和坎坷,，可以完全不去看它,，采取逃避的態(tài)度,。而是說，一方面,，情感不要長(zhǎng)久地停留在痛苦的事情上，另一方面,，我們的理智應(yīng)當(dāng)多在挫折和坎坷上尋找突破口,，力爭(zhēng)克服它,，解決它。比如,，我們學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，終日以淚洗面，那當(dāng)然不好,。但是,，如果若無其事，心安理得,，一點(diǎn)壓力也沒有,，這也不是好的態(tài)度,。要通過考試看到自己學(xué)習(xí)還不是很扎實(shí)，要繼續(xù)努力,，找出原因,，克服困難,，避免體驗(yàn)挫折感。

師：如何克服挫折呢,？ 生：交流,。

師：（提示應(yīng)從挫折的含義上找結(jié)果）

挫折總是跟目標(biāo)連在一起的,，挫折就是行為受阻，目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn),。因此,，當(dāng)受到挫折后,，要重新衡量一下，目標(biāo)是否訂得過高,，是否符合主客觀條件,。如果是由于目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折,，那就要重新調(diào)整目標(biāo)。對(duì)建立的遠(yuǎn)大目標(biāo)，應(yīng)分解成中期,、近期和當(dāng)前的各種子目標(biāo),。子目標(biāo)的排列要由易到難，由簡(jiǎn)到繁,，形成一個(gè)層層升高,、步步前進(jìn)的目標(biāo)體系。這樣,，經(jīng)過努力不斷地實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的具體目標(biāo),，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力,，同時(shí)又總有一個(gè)巨大的具有吸引力的總目標(biāo)呈現(xiàn)在前方，而使人又長(zhǎng)久地保持旺盛的進(jìn)取的熱情,。

師：介紹幾項(xiàng)具體方法可供選擇：（大屏幕顯示）

1,、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)

生：理解說明,。（引導(dǎo)：花點(diǎn)時(shí)間發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)，然后逐點(diǎn)用筆記下來,。還有個(gè)人專長(zhǎng)所在,，已做過什么有益有建設(shè)性的事，過去什么人如何稱贊過自己,，家人朋友對(duì)自己的關(guān)懷，受過的教育等等,。）

2,、找出榜樣人物

生：理解認(rèn)識(shí),。（引導(dǎo)：在認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中，找一個(gè)你最羨慕,、最敬仰,，希望自己可以成為他（她）那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷,？居里夫人,？還是姨媽？不管是誰，他們一定有什么模仿之處,，他們也一定用過功，受過挫折,，付出代價(jià),，那么目前自己的一時(shí)失敗,，又算得了什么呢？）

3,、肯定自己的能力

生：反思頓悟,。（引導(dǎo)：每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事,，成功可以是順利跟老師共同解答一題難題，上學(xué)路上交通一路暢順,，考試成績(jī)比較理想等等,，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分,，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”,、“一無是處”呢,？知道能把事情做好,，等于對(duì)自己的能力的肯定。）

4,、計(jì)算已做妥的事

生：理解內(nèi)化,。（引導(dǎo)：計(jì)算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做,。人還沒做的事永遠(yuǎn)多過已做妥的事，如果老想著這個(gè)沒做,，那個(gè)沒做,，便會(huì)愈想愈沮喪，真的會(huì)覺得自己能力低,，無效率,，大為失意。但已做妥的工作并列出來,，可是長(zhǎng)長(zhǎng)的一張單子啊,，能力還真的高呢，能這樣想,，立刻便自信心大增,，不會(huì)萎靡,。）

5,、培養(yǎng)某方面興趣

生：理解說明。（引導(dǎo)：在自己的優(yōu)點(diǎn),、專長(zhǎng),、興趣中，找一樣（剛剛開始時(shí),，一樣就夠了）來加以特別培養(yǎng),、發(fā)展,，使之成為自己的專長(zhǎng)。雖然還不是專家,，但在小圈子中,，一提到某件事，大家都公認(rèn)非你莫屬了,，專長(zhǎng)不必太困難如彈鋼琴,，氣功治病那么高深莫測(cè),，可以簡(jiǎn)單至做蛋糕,、剪頭發(fā),、游泳、看星星,、記電影的中英文名稱??什么都可以,，有了專長(zhǎng)，就有機(jī)會(huì)做主角,，做主角,，自然神采飛揚(yáng)！）

6,、發(fā)揮自己的外在美

生：一展風(fēng)采（引導(dǎo)：發(fā)揮自己的外在美,，即所謂人靠衣裝。衣,，固然指衣著,，也指打扮，可以不必名牌,，但一定要不落伍,、清潔,、新鮮、明亮,、順眼,、有活力，要做到這樣,，必須穿得出眾、大方,。尤其在自知情緒低落時(shí),，更要穿明麗一些的衣服,，打扮一下自己，這樣不但自己的壞心情會(huì)因打扮而分散了注意力,，表情也生動(dòng)活潑些,。）

以一曲《真心英雄》為結(jié)束曲。

師總結(jié)：人生是豐富多采的,，只有經(jīng)歷了才有記憶，歌詞唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”,。（屏幕顯示“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”,。）

課后記： 專家點(diǎn)評(píng)：

《戰(zhàn)勝挫折,，走向成功》是一節(jié)心理健康教育課。本課的教學(xué)理念是通過教師的巧妙設(shè)計(jì)情景,，讓學(xué)生通過自我體驗(yàn)的方式,，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。本課內(nèi)容雖然繁蕪深?yuàn)W,，但是因?yàn)樵诮虒W(xué)中采取了靈活多變的教學(xué)形式,，學(xué)生可以比較輕松地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。由于本課時(shí)間安排恰當(dāng),，下課鈴聲響了,，但不論是學(xué)生還是老師都仍然沉浸在教學(xué)情景之中，久久難以忘懷,。課堂設(shè)計(jì)通過游戲、討論,、課堂活動(dòng)等內(nèi)容、圍繞主題,，以問題為重點(diǎn)，注重學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng),，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的新改教育理念,，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生與關(guān)注學(xué)生各項(xiàng)差異相結(jié)合的原則,，突出學(xué)生的主體地位，方式,、方法多樣,，體現(xiàn)了“心育”的特色性，學(xué)生通過課的輔導(dǎo),，掌握了挫折和調(diào)整心態(tài)克服挫折的方法和技巧。結(jié)尾又是以歌曲深化主題,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹”。有一定的實(shí)效性,，效果良好,。

戰(zhàn)勝自己走向成功演講稿篇三

名人戰(zhàn)勝挫折走向成功事例

南朝的祖沖之,，在當(dāng)時(shí)極其簡(jiǎn)陋的條件下,，靠一片片小竹片進(jìn)行大量復(fù)雜的計(jì)算，一遍又一遍,，歷經(jīng)無數(shù)次失敗,，終于在世界上第一個(gè)把圓周率精確到小數(shù)點(diǎn)后第七位。

偉大的發(fā)明家愛迪生,，在發(fā)明電燈的過程中，做了無數(shù)次失敗的實(shí)驗(yàn),，總共試用了6000多種纖維材料,，最終才確定用鎢絲來做燈絲，提高了電燈的使用壽命,。

法國(guó)作家小仲馬,，不靠其父之名氣,，決定用自己的實(shí)力取得一番成就，他一次次地往報(bào)社寄稿,，卻都被報(bào)社退了回來,，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作,，經(jīng)過不懈的努力,，最終著成了成名之作《茶花女》。

我國(guó)明代的談遷用27年的時(shí)間編成了五百萬字的《國(guó)榷》初稿,，而被貪婪之徒偷走，他忍受這沉重的打擊,，埋頭書案又干十年,，再次寫成《國(guó)榷》的第二稿。之后又經(jīng)過三年的補(bǔ)充,、修改,，才最后定稿,。可以說談遷一生為寫此書嘔心瀝血,，九死而不悔,。

大作曲家貝多芬由于貧窮沒能上大學(xué)，十七歲是患了傷寒和天花病,，二十六歲,，不幸失去了聽覺,，在愛情上也屢受挫折,。在這種情況下，貝多芬發(fā)誓“要扼住生命的咽喉,?！痹谂c命運(yùn)的頑強(qiáng)搏斗中，在樂曲創(chuàng)作事業(yè)上,，他的生命之火燃燒得越來越旺盛了。逆境不但沒有嚇倒他,，反而成了他獲得強(qiáng)大生命力的磁場(chǎng),。法國(guó)畫家約翰·法郎索亞·米勒，年輕時(shí)的作品一幅也賣不出去,，他陷在貧窮與絕望的深淵里。后來,，他遷居鄉(xiāng)間,。雖然他仍然未能擺脫貧困的厄運(yùn)，但是他并沒有停止作畫，從此他的畫更多表達(dá)美麗的大自然和淳樸的農(nóng)民,。其中《播種》,、《拾落穗》等作品，還成為美術(shù)畫廊上的不朽之作,。如果他沒有那種不怕不棄、奮勇前進(jìn)的精神,，是永遠(yuǎn)都不會(huì)誕生出不朽之作,。

著名作家高爾基從小就飽嘗人間的辛酸，即使做活累得腰酸背痛,，也不肯放棄一刻時(shí)間去看書，還常常在老板的皮鞭下偷學(xué)寫作,，終于成為著名的作家,。對(duì)比手法運(yùn)用：

受挫折而奮起的事例:

司馬遷受官刑.獄中寫出<<史記>>,魯迅先生評(píng)價(jià)該書為史家之絕唱,無韻之<<離騷>>.韓信受垮下之辱,當(dāng)兵又屢屢不受重用,當(dāng)終成開國(guó)大將.受挫折而頹廢的事例:

南后主李煜.亡國(guó)后不思東山再起.最后客死他鄉(xiāng).成功需要挫折

挫折是什么,？

失敗說：挫折是成長(zhǎng)路上永遠(yuǎn)翻不過去的山,，因?yàn)榉^一座山，前方又會(huì)有另一座山,。

懦弱說：挫折是成長(zhǎng)路上的一片荊棘地,，會(huì)把人扎的遍體鱗傷,。

沮喪說：挫折是被擊倒后的眩暈，讓人丟棄了信心,，迷失了前進(jìn)的方向,。站在童年的尾巴上,，望著前面未知的路，我害怕了,。

這時(shí),，但丁走過來對(duì)我說：“走自己的路，讓別人說去吧,。不管別人說成長(zhǎng)路上有多少挫折，你都要勇敢走下去,，只有挫折會(huì)讓你成長(zhǎng),。”

高位截肢的張海迪對(duì)我說：“即使挫折使你倒下去一百次,，你也要一百零一

次的站起來，唯有挫折能讓你堅(jiān)強(qiáng)起來,?！?/p>

雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨,，挫折會(huì)使你自信起

來?！?/p>

徐特立說：“想不經(jīng)受任何挫折而成長(zhǎng)起來,，那是神話。挫折是成長(zhǎng)過程中

的必需品,。” 站在青春的林蔭道上，望著前面的路,，我似乎有了點(diǎn)信心,。

這時(shí),，我仿佛看到了全身多處患病的霍金用唯一能活動(dòng)的兩個(gè)手指敲擊著鍵

盤，做著學(xué)術(shù)報(bào)告,，在挫折面前,，他選擇了堅(jiān)強(qiáng)；我仿佛看到了又盲又聾的海倫凱勒在努力又吃力的學(xué)著語言,，在挫折面前，她選擇了堅(jiān)持,；我又仿佛看到了被剜去膝蓋骨的孫臏坐在戰(zhàn)車上指揮著戰(zhàn)斗,，在挫折面前,，他選擇了忍辱負(fù)重；我 又仿佛看到了貧窮的洪戰(zhàn)輝帶著小妹妹到處奔波,，在挫折面前,，他選擇了奮斗。

偉人之所以能成為偉人,，是因?yàn)樗麄兺?jīng)歷的常人所沒有經(jīng)歷過的挫折，并且戰(zhàn)勝了它,，才會(huì)有比常人更突出的成就,。溫室里的花朵永遠(yuǎn)經(jīng)受不了野外的暴風(fēng)雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口,，我想了想,，選定了一條最艱險(xiǎn)的路。

不要逃避挫折吧,，只有挫折才能讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們自信,，讓我們奮斗,，讓

我們有更多的經(jīng)歷，讓我們成長(zhǎng),。挫折是什么,？

堅(jiān)強(qiáng)說：挫折是山，翻過他,，就可以見到成功的大海。

勇敢說：挫折是荊棘,，拿出膽量劈開它,，面前會(huì)出現(xiàn)更廣闊的大道。

勝利說：挫折是海中的礁石,，不遇見他，永遠(yuǎn)激不起成功的浪花,。

成功,，需要挫折,！