在平日里,，心中難免會有一些新的想法,，往往會寫一篇心得體會,，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)1000 員工拓展訓(xùn)練心得篇一

這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,，心情無比的激動和好奇。中午下起了雨,，我們冒雨軍訓(xùn)的狀態(tài)仍然很好,，精神抖擻。每個隊都要選出自己的隊長,，然后大家一起設(shè)計自己的隊名“勇士隊”,、隊訓(xùn)“勇者無敵”、隊歌《我的未來不是夢》,。每個項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同,，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，從這次活動我還有另外一種體會：由于平時大家都在不同的崗位工作,，各自的工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會,，讓我全身心溶入到中化這個大團(tuán)隊中,，和同事們彼此交流溝通、團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)了了解,，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作,。

此次訓(xùn)練有信任背摔,、穿越電網(wǎng)、盲人方陣,、空中單杠,、合力天梯、啞巴和盲人,、急速60秒,、抱團(tuán)打天下。其中給我印象最深的是穿越電網(wǎng),，房屋中間間掛著一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20個格子，要求每個人逐一從其中一個格子過去,，身體的任何部分（包括頭發(fā),、衣襟）都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”。只要有一人“觸電”,，全隊失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。一開始大家躍躍欲試,，但事實(shí)發(fā)現(xiàn),，單靠個人根本無法通過。于是,，在隊長的安排下,，大家冷靜下來，進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,，有人指揮,，有人幫助、有人監(jiān)護(hù),，“抱,、抬、托,、舉”,，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網(wǎng)”,。

對于該項(xiàng)目我有著深刻的體會：

1,、大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小,，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件,。游戲就像是一個社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境,，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境,。同時，游戲的規(guī)則會不斷改變,，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,，競爭是一個不斷學(xué)習(xí),、改進(jìn)的過程,，不斷尋找它的突破點(diǎn)。

2,、大的格子非常有限,，我們不能讓瘦小的女生占用大格子,，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的,，必須學(xué)會合理分配,。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前,，團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)人要審時度勢,，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計劃,，合理安排,。

3、組織中雖然各有分工,，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任,。任何一個工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”,，團(tuán)隊的成果將前功盡棄,、毀于一旦。我們在“抱,、抬,、托、舉”的時候,，都必須留意一下其他同伴的動作,，團(tuán)隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注,。

4,、每托起一個同伴，我們都小心冀冀,，凝神屏氣,。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn),、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？

5,、一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功,，只有團(tuán)隊成員群策群力，鼎力相助,，才能最終完成團(tuán)隊的目標(biāo),。

在拓展訓(xùn)練中，每個人,、每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,，離不開集體的智慧和力量,。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是一種文化,、一種精神,、一種理念的滲透。

它改變了我這些年來的思維模式,，使我進(jìn)一步認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,。拓展訓(xùn)練結(jié)束時，每個隊員臉上都閃耀著自信的微笑,。是的,，“我們戰(zhàn)勝了自己”；每個隊員相互的目光都充滿著信任,，是的,，“我們在一起是最棒的”！看到這一切,，我在想,，拓展訓(xùn)練拓展的是膽量、豪氣和意志,，拓展的是信任和理解,，拓展的是團(tuán)隊意識，溝通技巧,。我要特別感謝公司給我提供的這次成長機(jī)會,，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時要感謝那些跟我一起度過美好的隊友們,，感謝帶領(lǐng)我們的教練,。

拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)1000 員工拓展訓(xùn)練心得篇二

“拓展訓(xùn)練”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我、熔煉團(tuán)隊”深層次的內(nèi)涵,。以前,，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機(jī)會參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺,、感受頗深,！

當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗盍巳说亩分?，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力,。

雖然只有短短的一天時間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

無論是訓(xùn)練一開始的背摔,、巨人天梯,、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,，如果我們在實(shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣,。手緊緊握住、相互扶持,，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的,、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊。最難忘的是,，在“背摔”中,，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任,。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。

畢業(yè)墻這個項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn),，4米高的筆直的石墻,，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去,？大家齊心協(xié)力共同努力,，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上,、身上受了多少“踐踏”,，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員,，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了的升華,。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時,，使我感受到團(tuán)隊精神的偉大,，團(tuán)隊合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己,。我堅信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績,。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神,，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的動力，為成功注入能量,。是團(tuán)隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任,。沒有，團(tuán)隊就如同一盤散沙,。做出,，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體,。

通過這次拓展活動,，使我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會正視自己的缺點(diǎn),，了解自己的長處和短處，學(xué)會鼓勵他人,，學(xué)會欣賞他人,。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟,！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,，提高了解決問題的能力；認(rèn)識到了群體的作用,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,；改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地,，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好,！

拓展培訓(xùn)心得體會總結(jié)1000 員工拓展訓(xùn)練心得篇三

時光如水，歲月如梭,，大學(xué)時光轉(zhuǎn)瞬即逝,。從離開校園到入職的那一刻，一切都成為過去,。如果說,，人生就像公交車，那每一個驛站,，就意味著一個新的征程,。受疫情與經(jīng)濟(jì)的影響，我很慶幸自己能夠成為上海銀行深圳分行的一名員工,，懷揣著激情與夢想,，作為一股新鮮的血液。

培訓(xùn)篇

培訓(xùn)的第一堂課開始,，我就感受到了上海銀行的魅力,。公司以“精品銀行”為戰(zhàn)略愿景，以“精誠至上,，信義立行”為核心價值觀,，通過推進(jìn)專業(yè)化經(jīng)營和精細(xì)化管理，著力為企業(yè)客戶提供全方位的金融服務(wù),。紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)介紹,，讓我學(xué)會了保持一顆“學(xué)徒”的心；合規(guī)管理的普法,，讓我時刻警惕監(jiān)管紅線,；良好的薪資及晉升渠道，讓我對自己的未來充滿信心！我倍感喜悅,，來到深圳,；我倍感欣慰，加入上行,！

軍訓(xùn)和素質(zhì)拓展篇

忘不了開營時刻的激動,，忘不了站立軍姿的勞累，我知道,，如果沒有累,，哪有成功的喜悅？

忘不了汗珠落下的聲音,，忘不了腳跟鉆心的疼痛,，我知道，如果沒有累,，哪有優(yōu)秀的成果,？

忘不了搖搖欲墜的身體，忘不了慢慢襲來的困倦,，我知道,，如果沒有累，哪來勝利的那一刻,？

教官的每次提醒,，每次示范，每次訓(xùn)練,，讓我們從堅定中走來,；

團(tuán)隊的每次鼓勵，每次教育,，每次陪伴,，讓我們在永恒中成長。

火箭飛行,，我們集思廣益,，爭做智慧達(dá)人；

千足毛蟲,，我們齊心協(xié)力,，競技馬到成功；

高空挑戰(zhàn),，我們屏氣凝神,，戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼；

決戰(zhàn)沙場,，我們雷厲風(fēng)行,，沙盤勇奪榮譽(yù),；

水上龍舟，我們眾志成城,，唱響一帆風(fēng)順,！

結(jié)束篇

人生中有許許多多的驛站，每個驛站標(biāo)志著一個過程的結(jié)束,，同時也意味著一個新過程的開始,；

懷著對未來美好的期望和一切從零開始努力的心態(tài)，我們加入上海銀行深圳分行的隊伍中,，開始了我們?nèi)松钠床?/p>

從學(xué)校到社會,，從學(xué)生到一名職業(yè)人，環(huán)境在變化,，角色在轉(zhuǎn)變,；

我們有幸成為了第六組的成員，在整個培訓(xùn)中我們深深認(rèn)識到了集體的力量是強(qiáng)大的,；

我們秉承著永不放棄的精神,，我們戰(zhàn)勝了心中所有的茫然和怯懦,，證明我們是一支優(yōu)秀的鋼鐵團(tuán)隊,！

因?yàn)闊釔郏赃x擇,；

因?yàn)檫x擇,，所以堅持；

我們期待在上海銀行演繹自己的人生,，走好每一步,，干好每一天，與上海銀行一同發(fā)展,，與每一個上銀人一起揮灑自己的青春和熱血,！