作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的,，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng),。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢,？以下是小編收集整理的教案范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

初中體育課教案45分鐘篇一

本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)教育理念堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),，發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的,，采用自主,、合作,、探究的教學(xué)方法，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位,，積極培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握擲實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),。

2,、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的投擲能力、協(xié)調(diào)性,、靈敏性,，提高學(xué)生上肢力量和擲實(shí)心球水平。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和終生鍛煉身體的意識(shí),，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,，可確定本節(jié)課的教學(xué)重難點(diǎn)為投擲的力度和出手的角度,，確定的依據(jù)主要有兩個(gè)方面：一是力度是決定擲實(shí)心球成績(jī)的關(guān)鍵，因此定為本節(jié)課的重點(diǎn),，我將通過(guò)激烈游戲中快速重復(fù)的投擲練習(xí)來(lái)解決,；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到奮力一擲有些難度,，因此定為本節(jié)課的難點(diǎn),。

將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化,，使學(xué)生樂(lè)于參與,、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的,，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征,，因此宜在教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué),，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此,，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：

1,、游戲,、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

2,、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前,，先使學(xué)生主動(dòng)探索,，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí),、自我完善,，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。

3,、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

4,、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中,，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo),、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作,。

5,、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng),，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn),，提高學(xué)生的主動(dòng)性教學(xué)過(guò)程,。

以游戲代替以往枯燥的擲實(shí)心球練習(xí),，這樣能使學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)， https:/// 從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài),，既活動(dòng)了身體,，又能快速地調(diào)整學(xué)生的注意力。

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),，90%以上的學(xué)生能掌握擲實(shí)心球的基本技術(shù)要領(lǐng),；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作,，從而提高學(xué)生的投擲能力,。

學(xué)生在實(shí)際體育課中，學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,，學(xué)習(xí)濃度不夠,，大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué),，這就給我們當(dāng)老師的一個(gè)提醒：在教學(xué)中多給學(xué)生游戲之類的東西，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，才能更好的去教學(xué),。最終達(dá)到教學(xué)目的。

初中體育課教案45分鐘篇二

【知識(shí)與技能】

能夠說(shuō)出中長(zhǎng)跑的動(dòng)作要領(lǐng),，能夠?qū)W會(huì)呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合,。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合,，發(fā)展體能,，提高有氧代謝能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

在練習(xí)過(guò)程中形成互幫互助的意識(shí),，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),。

【重點(diǎn)】

途中跑，中長(zhǎng)跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合,。

【難點(diǎn)】

合理分配體力,。

（一）開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。

同學(xué)們你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“馬家軍”的故事嗎,？對(duì),！“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長(zhǎng)跑團(tuán)體,，多次在國(guó)際大賽上獲得團(tuán)體,、個(gè)人冠軍，同學(xué)們課外知識(shí)非常豐富,。其實(shí),，我們的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員之所以能獲得世界大賽的勝利，不僅要經(jīng)歷長(zhǎng)期的訓(xùn)練,，具備相應(yīng)的技術(shù),，還要具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)。今天我們就在學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù)中,，來(lái)看看我們班哪位同學(xué)具有超強(qiáng)的意志力,！

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì),。

教學(xué)要求：隊(duì)列整齊,，步伐一致。

（二）準(zhǔn)備部分

1,、游戲—捕魚

游戲方法：學(xué)生在指定的區(qū)域充當(dāng)魚,，可以隨意跑動(dòng)，2名同學(xué)手牽手做漁網(wǎng),，一起跑動(dòng)進(jìn)行捉魚,。

游戲規(guī)則：學(xué)生不能跑出指定區(qū)域，按教師要求進(jìn)行,。

2,、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng),，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

教學(xué)要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng)。

（三）基本部分

1,、學(xué)生自主嘗試800米跑

提問(wèn)：同學(xué)們剛剛在跑800米時(shí)遇到什么問(wèn)題,？

學(xué)生回答：呼吸沒(méi)有節(jié)奏，沒(méi)有合理分配體力,。

教學(xué)組織：呈兩列縱隊(duì)進(jìn)行

2,、教師總結(jié)講解技術(shù)動(dòng)作

動(dòng)作要點(diǎn)

起跑：站立式起跑,，兩腿前后開(kāi)立站立,。

途中跑：上體稍前傾，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然,，彎道跑時(shí)右臂擺動(dòng)幅度稍大,。跑步節(jié)奏穩(wěn)定，合理分配體力。

終點(diǎn)跑：接近終點(diǎn)時(shí)加強(qiáng)擺臂沖過(guò)終點(diǎn),。

3,、學(xué)生根據(jù)教師講解示范進(jìn)行分解練習(xí)。

(1)400米慢速跑,。

教學(xué)組織：慢跑中體會(huì)正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合,。

教學(xué)要求：教師帶領(lǐng)下進(jìn)行，強(qiáng)調(diào)呼吸節(jié)奏,。

(2)800米距離,，男女分組結(jié)隊(duì)跑。

教學(xué)組織：6人一個(gè)小組,，自己討論奔跑過(guò)程中,，呼吸與擺臂的節(jié)奏與技巧，

教學(xué)要求：擺臂不可過(guò)大,，呼吸與擺臂擺腿協(xié)調(diào),。

（3）優(yōu)秀組展示，組間相互評(píng)價(jià),。

教學(xué)組織：先討論,，后一路縱隊(duì)依次進(jìn)行驗(yàn)證，得出最佳奔跑方式,。

教學(xué)要求：解決呼吸深度不夠,，步頻過(guò)快，手臂擺動(dòng)幅度小等問(wèn)題,。

（4）定時(shí)跑,。

教學(xué)組織：男1000米5分鐘，女800米4分30秒,。

教學(xué)要求：上體稍前傾,，兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然，彎道跑時(shí)右臂擺動(dòng)幅度稍大,。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,，合理分配體力。

4,、輔助教材—肩肘倒立,、手倒立。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—輕音樂(lè)拉伸練習(xí),。

教學(xué)組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

教學(xué)要求：放松活動(dòng),，身心充分放松,。

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3、宣布下課,、師生再見(jiàn),、回收器材。

練習(xí)密度：35%～40%,；平均心率：125～140次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

標(biāo)志物2個(gè),、錄音機(jī)1臺(tái),、磁帶2盒、田徑場(chǎng),。

初中體育課教案45分鐘篇三

【知識(shí)與技能】

學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作并能夠合理運(yùn)用,，正確理解同側(cè)步持球突破技術(shù)動(dòng)作的應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)講解示范法,、糾正錯(cuò)誤法,、游戲競(jìng)賽法等方法，發(fā)展學(xué)生的判斷,、靈敏,、協(xié)調(diào)能力。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

通過(guò)練習(xí),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),、合作精神，以及頑強(qiáng)果斷,、勇于克服困難,，并不斷向新目標(biāo)發(fā)出挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。

【重點(diǎn)】

蹬跨,、轉(zhuǎn)體探肩,、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手,。

【難點(diǎn)】

快速擺脫和超越對(duì)手,。

（一）開(kāi)始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì),，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：大家喜歡看nba嗎,？大家最喜歡哪個(gè)nba球星,？新賽季nba常規(guī)賽剛剛拉開(kāi)帷幕，場(chǎng)上球員眼花繚亂的運(yùn)球過(guò)人,，精彩的進(jìn)球讓人驚嘆,，大家想不想跟你們的偶像一樣，成為籃球高手,？我看大家熱情很高,，那就讓我們一起走進(jìn)今天的籃球課堂，學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本的持球突破技術(shù)—同側(cè)步持球突破,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

要求：快、靜,、齊,。

（二）準(zhǔn)備部分

1、傳球接力游戲熱身

方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好,，排頭將排球從頭上傳給下一位,，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推,，先傳到排尾的為獲勝隊(duì),。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)

2、折返跑2組

方法：利用半塊籃球場(chǎng),，從底線跑到罰球線,，返回到底線，再跑到中線,，最后返回到底線為一組,，以排為單位，依次進(jìn)行,。

3,、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng),、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng),。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位,，節(jié)奏感強(qiáng),。

（三）基本部分

1、示范

提問(wèn)：觀察老師在放球之前身體的動(dòng)作是什么,？放球的位置在哪兒,？

學(xué)生回答：放球前轉(zhuǎn)體探肩；放球時(shí),，球放在腳的側(cè)前方,。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下

2,、講解

動(dòng)作要領(lǐng)：以左腳做中樞腳為例,。突破前，兩腳左右開(kāi)立稍大于肩,，兩膝微屈,，重心控制在兩腿的之間，持球于胸腹前,。突破時(shí),，右腳向左前方邁出，給對(duì)方以向左突破的假象,，左腳觸地后迅速用力蹬地,，并快速向右前方跨出一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體探肩,，重心前移,，右手放球于右腳側(cè)前方，左腳迅速蹬地并向右前方跨出,，加速運(yùn)球超越對(duì)手,。

3、練習(xí)

（1）徒手模仿練習(xí),。根據(jù)老師的信號(hào)做跨同側(cè)步突破模仿練習(xí),，要求跨步、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作連貫,，使學(xué)生體會(huì)突破動(dòng)作,。

（2）跨步放球練習(xí)。學(xué)生每人一球,，根據(jù)教師的信號(hào)做跨同側(cè)步同時(shí)放球的動(dòng)作,。要求：動(dòng)作連貫,、放球部位正確。體會(huì)放球位置及放球與跨步的配合動(dòng)作,。

（3）同側(cè)步持球突破完整動(dòng)作練習(xí),。每人一球，根據(jù)老師的信號(hào)做同側(cè)步持球突破運(yùn)球2～3次,，要求動(dòng)作正確,、協(xié)調(diào)連貫,，使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù),。

糾錯(cuò)：在練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在的一個(gè)問(wèn)題,，就是跨步時(shí)身體挺直或遠(yuǎn)離防守,，針對(duì)這一問(wèn)題，首先要明確跨步時(shí)轉(zhuǎn)體插肩的目的和作用,，多做無(wú)球模仿練習(xí),。

（4）全場(chǎng)范圍內(nèi)，兩人一組,，在消極防守情況下練習(xí)同側(cè)步突破練習(xí),，要求防守學(xué)生不斷球，但要根據(jù)進(jìn)攻學(xué)生的動(dòng)作合理移動(dòng)防守,，進(jìn)攻學(xué)生應(yīng)根據(jù)防守位置進(jìn)行突破,，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)用假動(dòng)作迷惑防守并根據(jù)防守位置進(jìn)行同側(cè)步突破。

4,、優(yōu)生展示

組織教學(xué)：以體育小組為單位,，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。

5,、教學(xué)比賽—同側(cè)步持球突破接力游戲

方法：全班學(xué)生分成四組（男女生各兩組）,，學(xué)生依次運(yùn)用同側(cè)步持球突破技術(shù)穿過(guò)四個(gè)障礙物，然后原路返回,，與下一名同學(xué)擊掌,，依次進(jìn)行，直至組內(nèi)最后一名學(xué)生結(jié)束游戲?yàn)橹?，用時(shí)短者獲勝,。

規(guī)則：縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次參與游戲，不能漏人,；前一名游戲過(guò)程中必須依次穿過(guò)四個(gè)障礙物,，不能打亂順序。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,。

要求：放松活動(dòng),，身心充分放松。

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生,。

3,、宣布下課、師生再見(jiàn),、回收器材,。

籃球40個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái),、標(biāo)志桶12個(gè),、籃球場(chǎng)1塊。

練習(xí)密度：33%～40%,；平均心率：128～136次/分,；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。