總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書(shū)面材料,，它能夠使頭腦更加清醒,，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)總結(jié)吧,。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢,？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫(xiě)呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇一

經(jīng)過(guò)大概3個(gè)多小時(shí)的車(chē)程之后,，我們到了我們的目的地xxxx市xxxx區(qū)倉(cāng)房小區(qū),。這是一個(gè)看上去很淳樸簡(jiǎn)單的小鎮(zhèn)，沒(méi)有xxxx市里的繁華,，帶著一股樸實(shí)的勁兒,。在這里，我們的任務(wù)是以問(wèn)卷的形式采訪群眾,，于是我們便迅速分好組進(jìn)行發(fā)放問(wèn)卷的活動(dòng),。

跟預(yù)料中一樣，我們果真遇到了不少困難,。大街上的人自不必說(shuō),，各有各事,，自有己務(wù)，再和善的人都會(huì)對(duì)你視而不見(jiàn),；餐廳里的人則是要看運(yùn)氣玩相面了,。盡管后來(lái)找到了規(guī)律，但這過(guò)程確實(shí)辛苦無(wú)比,。由于被拒次數(shù)過(guò)多,，我當(dāng)時(shí)看到那些填了問(wèn)卷的人時(shí)就感覺(jué)看到了帶著功德環(huán)的一臉慈悲的救苦救難觀世音在他們腦后寶相端莊而立?？梢哉f(shuō)當(dāng)發(fā)完問(wèn)卷的那一刻,，真是如釋重負(fù)。由心而言,，發(fā)傳單的工作者真心不易,，進(jìn)而再想，所有的工作卻也都是如此吧,。但也唯有工作之艱辛,，方能孕育出人類之精華。

在發(fā)放問(wèn)卷的過(guò)程中,，我們也聽(tīng)到了很多民眾的聲音,。他們有的說(shuō)根本不知道這個(gè)水庫(kù)，有的卻急切的問(wèn)我們水庫(kù)是否要拆,。有的反映水庫(kù)里水的味道一到下午仍然會(huì)有一股刺鼻的惡臭味,，有的卻也吃過(guò)從水庫(kù)中釣起的魚(yú)……形形色色的說(shuō)法都有，一個(gè)水庫(kù)畢竟還是對(duì)居民的生活產(chǎn)生了不可小覷的影響,。

但在問(wèn)卷填寫(xiě)的過(guò)程中,，我們發(fā)現(xiàn)了民眾雖對(duì)其生活環(huán)境有著較為詳盡的了解和意見(jiàn)，但對(duì)大局的水污染極其整體的治理情況卻不甚了解,，更可以說(shuō)是完全不關(guān)心,。這些，其實(shí)令我們有些心寒,。

水污染的治理應(yīng)當(dāng)靠我們所有民眾的力量,，從我們的點(diǎn)滴做起，少浪費(fèi)一滴水就會(huì)為我們的社會(huì)貢獻(xiàn)出很大一部分的力量,。

一天的行程就這樣結(jié)束了,，勞累卻有極大收獲。通過(guò)這一次的問(wèn)卷發(fā)放,，我深切地知道了勞動(dòng)的美好和治污的必要，并決心從己出發(fā),，節(jié)約每一滴水,，為世界的綠色貢獻(xiàn)自己的力量,，共建我們美好的綠色家園。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇二

我在大一的暑假自己出去做暑假工掛職鍛煉,，我的工作是在酒店當(dāng)服務(wù)員,。從沒(méi)有過(guò)工作經(jīng)驗(yàn)的我第一次自己面對(duì)陌生的事物，心情頗有些緊張,，害怕自己做不好分配給自己的工作會(huì)讓老板辭退我,；然而，也有些期待,，畢竟是自己第一次獨(dú)自工作,，感覺(jué)自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，是一個(gè)成人,，獨(dú)當(dāng)一面,。

帶著這些心情，我開(kāi)始了我暑假工的工作,。早上上班之后的.工作便是首先把前一天接待客人的雅間收拾出,，然后吃早飯，中午便是接待用餐的客人,，之后再把房間收拾出,，晚上再次接待客人，等我們自己吃完晚飯后就可以下班了,，這就是我全部的工作,。具體就是收餐具、擦桌子,、掃地,、拖地、清洗房間用具等,。然后把每個(gè)房間的新餐具擺好,，等著客人了，直接用,，不會(huì)著急,。然后還要檢查每個(gè)房間的水杯與紙巾夠不夠，不夠的話要及時(shí)補(bǔ)齊,，不能等到客人了要用的時(shí)候在急急忙忙的去補(bǔ),，這樣太浪費(fèi)時(shí)間，降低做事的效率,，同時(shí)也會(huì)引起客人的不滿,，給酒店形象帶不好的影響。

這一個(gè)多月的鍛煉我體會(huì)到了以下幾點(diǎn)：

1、要能吃苦,。上班時(shí),，所說(shuō)是暑假工，但老板卻是實(shí)實(shí)在在把我當(dāng)一個(gè)長(zhǎng)期工用的,，所有的活都是我一個(gè)人做,。因?yàn)槲抑耙恢痹谏蠈W(xué)，并沒(méi)有上過(guò)班,，所以那個(gè)工作強(qiáng)度我根本就受不了,。剛開(kāi)始的幾天，真的覺(jué)得好累,，腳和腿覺(jué)得無(wú)比的疼,，腳完全不能蜷曲，每天晚上回家用熱水泡腳才覺(jué)得好受一點(diǎn),，腿都是僵硬的,。但是已經(jīng)開(kāi)始上班了，不能半途而廢,，必須咬牙堅(jiān)持住,。如果不能堅(jiān)持，不能吃苦,，那么不管在哪都沒(méi)法生存下去,。

2、要學(xué)會(huì)忍耐,。上班時(shí),，有時(shí)有刁鉆的客人，對(duì)于他們的那些不合理的要求,，我也只能壓著自己的情緒去滿足他們的要求,。我們只能對(duì)客人笑臉相迎，要收斂自己的情緒,，萬(wàn)不能對(duì)客人發(fā)脾氣,，因?yàn)轭櫩褪巧系郏覀兪强克麄兂燥埖摹?/p>

3,、做事要事先做好準(zhǔn)備,。我工作時(shí)，每天當(dāng)把房間收拾出后,，便把新的餐具擺好,，把每個(gè)房間都提一瓶水，每個(gè)房間的紙巾,、水杯與茶葉也都檢查好補(bǔ)齊,，只等客人后直接使用,。這樣更有效率，可以節(jié)省不少時(shí)間,，同時(shí)也給客人一個(gè)更好的印象與享受,。

4、做事要符合顧客的需求,。不管做什么工作，都有自己的服務(wù)對(duì)象,，首先要做的便是了解顧客的需求,。上班時(shí)，有時(shí)點(diǎn)菜,，店里現(xiàn)有的或做的好的向客人推薦,，但客人并不愿意接受，他們要點(diǎn)自己愛(ài)吃的,。這就可以看出,，我們從事工作，不是看你有什么或看你擅長(zhǎng)什么,，可是看客人需要什么,，我們要做的便是滿足客人的要求，這樣才更有市場(chǎng),。

最后一點(diǎn)想說(shuō)的便是獨(dú)立的感覺(jué)真好,，上學(xué)時(shí)花著父母的錢(qián)，用時(shí)都心疼,，父母年紀(jì)大了,，掙錢(qián)不容易，要省著花,，但自己掙錢(qián)就不一樣了,，我花我可以掙，自在多了,。所以說(shuō),，靠人不如靠自己，沒(méi)有人可以代替自己戰(zhàn)勝困難,。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇三

這個(gè)暑假我利用這段寶貴的時(shí)間參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，接觸了社會(huì)，了解了社會(huì),，并從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)了自我,。這次的社會(huì)實(shí)踐讓我收獲不少。在實(shí)踐中不可缺少的好多：

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人,。如何與別人溝通好,，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期練習(xí),。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍,。被人給你的意見(jiàn),，你要聽(tīng)取、耐心,、虛心的接受,。

自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力作出肯定,。你沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)沒(méi)關(guān)系,。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的,，沒(méi)有第一次又何來(lái)的第二,、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神,。

開(kāi)始放假的時(shí)候,，知道要打暑假工時(shí)，總有種說(shuō)不出的心情,，總感覺(jué)會(huì)有些害怕,。跟同學(xué)通電話說(shuō)自己的心情，感覺(jué)總有種說(shuō)不出的感覺(jué),。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方,，感覺(jué)自己什么都不懂，文化程度還不夠,，也沒(méi)什么社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等種種原因使自己覺(jué)得很渺小,，自己的怯懦就這樣表露出來(lái)了。某人曾對(duì)我說(shuō),，在社會(huì)中要學(xué)會(huì)厚臉皮,，別人的教導(dǎo)虛心接受，不要不當(dāng)回事,。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵,，如某個(gè)名人所說(shuō)：＂勇氣通往天堂,，怯懦通往地獄。＂

知識(shí)猶如人體血液,。人缺少了血液,，身體就會(huì)衰弱,，人缺少了知識(shí)，頭腦就會(huì)枯竭,。有一句話我很喜歡：＂成功的人不在于你認(rèn)識(shí)了多少人,，而在于多少人認(rèn)識(shí)了你。＂努力地去認(rèn)識(shí)他人,，也是讓他們認(rèn)識(shí)你,，從他們身上發(fā)掘出你可以學(xué)習(xí)的地方，體會(huì)每一句睿智的語(yǔ)言,。

社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地,，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì)，我感覺(jué)學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐是密不可分的,。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇四

大學(xué)時(shí)代是一個(gè)特殊的人生階段，在掌握更多,，更專業(yè)的知識(shí)的同時(shí),，也要逐步適應(yīng)從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)渡。為了開(kāi)拓自身的知識(shí)面,，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面,，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后的生活和工作中更好的處理各方面的問(wèn)題,，我們八個(gè)人積極參加社會(huì)實(shí)踐，爭(zhēng)取提升個(gè)人能力的同時(shí)也積極服務(wù)大眾,，回饋社會(huì),。以下是我們團(tuán)隊(duì)八月份的社會(huì)實(shí)踐進(jìn)度情況。

8月1日,，調(diào)查活動(dòng)進(jìn)行的如火如荼,，邢維帶領(lǐng)的一組，張悅帶領(lǐng)的二組和屈化騰的三組,，分別被安排在了三個(gè)不同的小區(qū),，雖然天氣炎熱，但是隊(duì)員們的積極性沒(méi)有絲毫下降,，我們主要圍繞那些聊天的老人,，散步的父母以及下班回家的人群。

因天氣炎熱,，小區(qū)內(nèi)外出居民并不多,，給組員的調(diào)查工作增加不少難度和挑戰(zhàn)，但組員們并沒(méi)有氣餒,，積極的尋找可以配合的群眾,，耐心給老人們閱讀問(wèn)卷,，解讀問(wèn)題，最終圓滿的完成了一天的任務(wù),。

8月3號(hào),，我們的調(diào)查活動(dòng)就此完成，接下來(lái)的任務(wù)是做整理和統(tǒng)計(jì),，隊(duì)員馬楠和孔祥偉計(jì)劃用一周的時(shí)間完成1500份調(diào)查問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì),，包括分類，上傳表格,，制作圖表等,。

調(diào)查活動(dòng)進(jìn)入尾聲，只差一份圓滿的實(shí)踐報(bào)告了,。

我們的目的是了解濟(jì)南市城區(qū)高中低收入人群對(duì)于特殊年齡人群的營(yíng)養(yǎng)攝入狀態(tài)以及相關(guān)知識(shí)的了解水平,，然而我們?cè)谡{(diào)查過(guò)程中并非一帆風(fēng)順，過(guò)程中遇到了來(lái)自各個(gè)問(wèn)題的阻力,，我們調(diào)查過(guò)程中的問(wèn)題為信任問(wèn)題,，因?yàn)樯鐣?huì)上的種種營(yíng)銷手段和行騙方式，一部分人會(huì)對(duì)我們的調(diào)查產(chǎn)生懷疑,，繼而產(chǎn)生排斥心理,，影響我們的調(diào)查效果。其次就是隊(duì)員之間相互的溝通能力及合作能力,，以及隊(duì)員的毅力和耐心,，但是這些問(wèn)題都在調(diào)查的過(guò)程中被我們一一解決和克服。

進(jìn)行了為期半個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng),，讓隊(duì)員們?cè)鲩L(zhǎng)了各種知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),，也學(xué)會(huì)了互相配合和合作，這是在學(xué)校里學(xué)習(xí)不到的寶貴經(jīng)驗(yàn),。我們會(huì)在下一步的行動(dòng)當(dāng)中會(huì)進(jìn)一步吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，更好的完成這次實(shí)踐活動(dòng)！

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇五

一個(gè)月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了,，還有我這一次的社會(huì)實(shí)踐,。整日待在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實(shí)和不易,?；蛟S，這種真切的體會(huì),，才是我最寶貴的收獲,。

實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì),，努力工作,，嚴(yán)格要求自己,，社會(huì)真的是很殘酷，很現(xiàn)實(shí),。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生,，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來(lái)真正進(jìn)入社會(huì)時(shí)不至于這樣不知所措,。這一次參加社會(huì)實(shí)踐,，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì),，接觸社會(huì),，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式,；是促使大學(xué)生投身改革開(kāi)放,，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道,；是提升思想,，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑,。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念,，吸收新的思想與知識(shí),。社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓了視野,，增長(zhǎng)了才干,，半個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò),，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,，而這些東西將讓我終生受用。

踏進(jìn)辦公室,，只見(jiàn)幾個(gè)陌生的臉孔,。我微笑著和他們打招呼。從那天起,，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣,，每天早上見(jiàn)到他們都要微笑的說(shuō)聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠(chéng)的問(wèn)候,。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略,，輕輕的一聲問(wèn)候，卻表達(dá)了對(duì)同事對(duì)朋友的關(guān)懷,，也讓他人感覺(jué)到被重視與被關(guān)心,。僅僅幾天的時(shí)間,，我就和同事們打成一片，我想,，應(yīng)該是我的真誠(chéng),，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友,，也愿意把工作分配給我,。

溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用,。認(rèn)識(shí)一個(gè)人,，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人,，則需要深入的交流,。而這些，都要自己主動(dòng)去做,。

其實(shí),，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的,。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情,，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作,，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié),，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn),，才能碰撞出最美麗的火花,，工作才能做到。

當(dāng)你可以選擇的時(shí)候,，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中,。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候,，都做過(guò)類似復(fù)印打字的“雜活”,。或許同事們認(rèn)為你是小字輩,，要從小事做起,，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底,，不知道你能做什么,。做“雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn),。有些東西不能選擇,，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成,，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì),。只要勤問(wèn)、勤學(xué),、勤做,，就會(huì)有意想不到的收獲。

這一次的社會(huì)實(shí)踐使我明白,；大學(xué)生只有通過(guò)自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài),，不斷提高自身的綜合素質(zhì),，在與社會(huì)的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞,，加快融入社會(huì)的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,，駛向成功的彼岸,。

大一暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)與反思篇六

轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)多月就結(jié)束了,，在這里我體會(huì)到很多,。通過(guò)這個(gè)暑假的社會(huì)實(shí)踐使我從內(nèi)心體會(huì)到勞動(dòng)的快樂(lè)和光榮。通過(guò)幾天的實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)我在說(shuō)話和接待顧客方面還有所欠缺,。通過(guò)實(shí)踐我總結(jié)出幾點(diǎn)：

做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的,，要想獲得的利潤(rùn)就必須提高銷售量,。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急,，提高服務(wù)質(zhì)量語(yǔ)言要禮貌文明,，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求,。

創(chuàng)新是個(gè)比較流行的詞語(yǔ),，經(jīng)商同樣需要?jiǎng)?chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費(fèi)者提供不同的商品,。去年過(guò)年,，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉,，蝦,，帶魚(yú)等等,。這些年貨是去年所沒(méi)有的。現(xiàn)在生活水平提高了,，消費(fèi)水平也會(huì)提高,，所以今年要備足年貨，檔次也要高些,，不能停留在以前了,，思想也要跟的上時(shí)代。父親確實(shí)有經(jīng)商頭腦,。

今年我家的對(duì)聯(lián)是,，上聯(lián)：您的光臨是我的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我的愿望,。橫批：誠(chéng)信為本,。成信對(duì)于經(jīng)商者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是生存的根本，如果沒(méi)有誠(chéng)信,，倒閉是遲早的,，誠(chéng)信，我的理解就是人對(duì)人要誠(chéng)實(shí),，真誠(chéng)才能得到很好的信譽(yù),。我認(rèn)為我父親就是這樣一個(gè)人，他為人穩(wěn)重,，待認(rèn)真誠(chéng),，辦事周到，所以他得人緣很好,，我認(rèn)為這是開(kāi)店成功最重要的一點(diǎn),。

這一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐使我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，也懂得了許多做人的道理,，也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和缺點(diǎn),，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì),，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能,，我信我行！