在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字1

每個(gè)人都有第一次,，我也不例外,。我最難忘的第一次是學(xué)打羽毛球。

那是夏天的一個(gè)下午,，我正在寫作業(yè),，爸爸走過來說“李希彤，如果你今天寫完作業(yè)的話,，我就帶你去學(xué)打羽毛球,。”我問爸爸為什么要帶我去學(xué)打羽毛球?爸爸說：“打羽毛球不僅能鍛煉身體,，還能增加身體的協(xié)調(diào)性。”一聽打羽毛球有這么多的好處,，我都迫不及待地想學(xué),，于是我用最快的速度寫完了作業(yè)，興高采烈地跟著爸爸來到樓下的空地上,，爸爸說學(xué)打羽毛球首先要學(xué)會掂球,，先輕輕地把球拋起，再用球拍接住,。就這樣反復(fù)練習(xí),，直到達(dá)到五個(gè)以上才算合格，爸爸邊說邊示范給我看,，由于掂球的難度并不是很高,，我反復(fù)練習(xí)幾遍就學(xué)會了。

于是爸爸便教我發(fā)球,，他說發(fā)球要把球拍舉過頭頂,，再把羽毛球拋上去，瞄準(zhǔn)了就用力打過去,。我照爸爸說的去做,，可幾次都沒有成功，我有點(diǎn)喪氣了,。爸爸說：“做什么都要講竅門,，這樣才能事半功倍。”聽了爸爸的話,，我如夢初醒,，努力的練習(xí)，終于發(fā)現(xiàn)了竅門,，原來球落下的高度要和球拍的高度一致,，這樣才能把球發(fā)過去。最后爸爸教我接球,，接球首先要判斷來球的方向,、速度和高度。然后做出相應(yīng)的動作把球打回對方的球場,。

我和爸爸練習(xí)了一個(gè)下午的羽毛球,，開心極了。也從學(xué)打羽毛球當(dāng)中明白了做什么事都要講竅門,，這樣才能事半而功倍,。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字2

天蒙蒙亮，我就起床了,。因?yàn)樽蛲韹寢尨饝?yīng)今天帶我去公園打羽毛球,。我拿著球拍,，一路小跑來到公園。清晨的公園沒有晚上那么喧鬧,，靜悄悄的,。但也有人陸陸續(xù)續(xù)地進(jìn)來鍛煉身體。一對母女也拿著球拍進(jìn)來了,，站定后,，她們馬上拉開架勢打起來。只見羽毛球在她們手中就好像一只乖巧的蝴蝶,，一會兒向東,，一會兒又飛到西，足足飛了好幾十個(gè)回合呢!真是帥呆了!想想自己那點(diǎn)破招,，我就氣餒了,。

忍不住對媽媽說：“我不想打了，改天再來吧!”媽媽一眼就看穿了我的心事,，鼓勵我說：“沒關(guān)系,，慢慢學(xué)，她們也是這么過來的,，沒有人一生下來就會的,。”聽了媽媽的話，我信心大增,。于是,，我們選定位置練了起來。我首先來了一個(gè)高拋發(fā)球,，左手把球往上一拋,，右手舉著球拍用力一拍，然而球卻沒有飛向媽媽那邊,。原來我沒有擊中目標(biāo),，球直直地落在我的跟前。媽媽叫我別泄氣,，并給我講解了發(fā)球的要領(lǐng),。如注意力要集中，球拍要打在球的底部,，不能拍在羽毛上。我按照媽媽說的繼續(xù)發(fā)球,，經(jīng)歷了N次的失敗后,，球終于直直地向媽媽飛去。

媽媽也用力一拍,，球又向我直射過來,。我手忙腳亂地去回,，結(jié)果又落空了。我不停地?fù)烨虬l(fā)球,，發(fā)球撿球,，臉上。身上汗水直流,。終于,，我們也能打上好幾個(gè)回合了。我高興的一蹦三尺高,。哦!學(xué)會了!以后我一定要更加努力的去練,，爭取打得更好。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字3

今天晚上,，我和爸爸去文化宮廣場打羽毛球,。一到那里，“哇”!休閑的人可真多呀：有的在跳舞;有的在唱歌;有的在欣賞節(jié)目,、還有的在乘涼聊天……玩得更歡的要數(shù)那些小孩子們,，他們穿著溜冰鞋，踩著滑板車,，在廣場中央的噴水池邊上盡情地玩耍著,。

我和爸爸好不容易找到一塊小空地，旁邊還有好多人擠在一塊呢!我和爸爸準(zhǔn)備好羽毛球,，我心里想;緊張的“戰(zhàn)斗”馬上就要打響了!

比賽開始了!首先由爸爸發(fā)球,，只見他大手一揮，球馬上就出手了,。羽毛球在空中像一只歡樂的小鳥一樣飛快地朝我飛來,，我驚呆了!當(dāng)我回過神來時(shí)，羽毛球已經(jīng)飛過我的頭頂,，在我的身后應(yīng)聲而落,。爸爸好厲害，我偷偷地瞧了瞧爸爸,。但我卻對他說：“別得意得太早了,。"我抖了抖精神，撿起羽毛球飛快地把球發(fā)了出去,，可爸爸似乎早有準(zhǔn)備,，一下子就把球給回了過來。這下我可不馬虎了,，我握著球拍對準(zhǔn)來球使勁一拍,，球像火焰一樣向爸爸飛去。這次爸爸打了個(gè)空，我洋洋得意地笑了起來,。爸爸對我說：“你可不能驕傲自滿,，否則會輸?shù)摹?quot;

聽了爸爸的話后，我長長地噓了口氣,，重新握好拍子,，更專心致志地打球了。我和爸爸你來我往,，打得更加酣暢淋漓,。

這次打球，不但玩得開心,，我更懂得了：虛心使人進(jìn)步,，驕傲使人落后。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字4

我的生活豐富多彩,，打羽毛球,、讀書、寫日記,、看電視劇,，但我最喜歡的是打羽毛球。

記得第一次打羽毛球時(shí),，我特別興奮,，一路小跑的來到公園，迫不及待的拿出羽毛球拍,。爸爸讓我先發(fā)球,，我拿著球，往上拋,，可惜拋得太低了,，還沒等我揮拍，球已經(jīng)落地了,，我想,，再來一次，結(jié)果球被扔到我身后去了,，我還是沒有擊到球,。再來，再來……我開始失去耐心了,，爸爸在旁邊笑嘻嘻的看著我,，對我說，需要幫忙嗎?這還用問,，爸爸這不是明明在氣我嘛,，我嘴巴一撇,，輕輕嘟囔著。爸爸假裝沒聽見,，接過我手里的球，對我說：“兒子,，看我的示范哦,，注意我的動作和姿勢!”我看見爸爸很隨意的左手一松，右手拍子一揮,，羽毛球就乖乖的飛出去了,，又高又遠(yuǎn)。爸爸還特別要我注意發(fā)球的站姿,。在爸爸耐心的指導(dǎo)下,，我終于學(xué)會發(fā)球了。雖然有點(diǎn)累,，但我還是非常開心,。

后來，爸爸教我練習(xí)接發(fā)球,，跑動和扣球等技術(shù),，像跑動時(shí)要注意：腳掌著地，腳跟不著地,?？矍驎r(shí)要注意：身體要扭動，拍子揮出去力量才大,。慢慢的,，我的打球技術(shù)越來越高了，在公園里,，許多大人和小孩都喜歡跟我打,，還有很多人夸獎我球打得好哦，但是,，我還要繼續(xù)努力,，把技術(shù)練的更好些，像林丹大哥哥那樣,。

你喜歡打羽毛球嗎?有機(jī)會我們一起打吧!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字5

“母親,，快去陪我打羽毛球。”“來了,，來了,，著什么急嘛。”聽,，那是我在讓母親陪我打羽毛球去呢!

打羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動,，天天我都要和母親打上半個(gè)小時(shí)。每次我叫母親時(shí)一直急得像只熱鍋上的螞蟻，生怕天暗了沒法打羽毛球,，可母親一直不緊不慢地回答我,。

瞧，這會兒我正跟母親打羽毛球呢!

母親先發(fā)了一個(gè)“高球”,，我回了過去,，可母親卻沒接住。這個(gè)時(shí)候,，大概母親怕輸給我,，所以使了個(gè)“偷襲法”。她對我說：“你看,，天上的云多美啊!”于是,，我轉(zhuǎn)身抬起頭去看云，沒想到母親居然把球打了過來,，給我來了個(gè)措手不及,。哼，我要以牙還牙,。

我不時(shí)地注視著在空中舞動的羽毛球,，發(fā)現(xiàn)羽毛球在兩只球拍之間來回穿梭，天空中就出現(xiàn)了一座“拱橋”,，它是那樣漂亮,，這可是我以前從來沒注意到的。“拱橋”雖然漂亮,，不過我還是沒忘記偷襲的事情,，不時(shí)地使點(diǎn)詐，可母親一直能化險(xiǎn)為夷,，而母親打過來的球我卻沒接到,，真是失望啊!

天色日漸暗了下來，時(shí)候也不早了,，我要踏上回家的旅程了,，Bye—bye!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字6

今天，媽媽給我買了一副羽毛球拍和羽毛球,。我特別高興,。我喜歡羽毛球，因?yàn)榇蛴鹈蚴俏业臉I(yè)余愛好,，我沒事就打羽毛球,，可是，羽毛球拍總被我甩在,。

記得我6歲那年,，自己以為已經(jīng)打得很好了,，就要和爸爸單挑，其實(shí)我和爸爸還差得很遠(yuǎn),。爸爸發(fā)的球太高了,，我根本接不住。因?yàn)槟菚r(shí)我不會發(fā)球,，所以總是輸給爸爸,。可是,，現(xiàn)在不一樣了，我長大了,，打羽毛球的技術(shù)也提高了,，今天爸爸回來我還要跟他單挑,，非得好好教訓(xùn)教訓(xùn)他,。之后，我趁爸爸沒回來時(shí),，先練練彈跳力再說,，就怕等一下爸爸會發(fā)高球，又會接不住,。晚上,，爸爸回來了，我提議說;“爸爸等會兒下去打球好嗎?”

爸爸微微冷笑,，點(diǎn)頭贊成。嚇得我直冒冷汗,，怕又輸給他。吃好晚飯,，我們下樓打球,，嘴上喊;“哦,，打球去嘍，哦,。”其實(shí)非常緊張，我只是在放松自己,，可還是沒用,，爸爸的力量實(shí)在太大了，我一想起來就發(fā)顫,。過了一會兒,，我才保持鎮(zhèn)定。這回是我發(fā)球,，兩手發(fā)抖地拿著拍子和球,，怕發(fā)不好，又被爸爸接住,，于是，我把球扔得很高很高,，一跳用羽毛球拍一打,，打在了樹上，那棵樹離爸爸有一米的距離左右,，媽媽說;“爸爸沒接住球,，算我贏了。”

我一邊歡呼,，一邊給媽媽來了個(gè)大擁抱,。爸爸豎起大拇指說;“棒極了。”怎么樣,，打羽毛球是不是很有趣,，如果你試試，就會發(fā)現(xiàn)打羽毛球是多么的快樂!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字7

早晨,，我一起床洗完臉,，就偷偷地跑下樓叫伙伴一起打羽毛球。

打了一會兒,，楊祎能說：“楊帆,，你上次還一個(gè)球也接不到，現(xiàn)在打得那么好了!”我說：“沒什么,，那你還不是比我更好啊!”我一邊與他說著一邊與黃金丹繼續(xù)打,。

我喜歡用聲東擊西的打法來取勝，或與聲東擊西類似的先前再后的打法,，這種打法是先打近一點(diǎn),，然后對方擊來，就來一個(gè)比較遠(yuǎn)的球,。還有一種打法是我最猛的球,，速度很快，我給它起了個(gè)名叫“流星飛碟”,，這球好多伙伴都沒接到過,，等會我要與楊祎能比一下,。

黃金丹連敗了三局，退場了,，楊祎能上場了,，我先發(fā)球，我就用“流星飛碟”的打發(fā)發(fā)給他,，他正想要接球,，球就往地上掉了，他沒接到,，輸了,。第二局，我又猛烈地發(fā)出了球,，當(dāng)他舉起球拍要接時(shí),，球已從他的耳邊穿過了，我笑著說：“哈哈,，你又輸了一局”。下面這局是他發(fā)球,，他用力地發(fā)球,，飛得很高，這時(shí)剛好太陽光照到我的眼睛,，看不見羽毛球往那兒掉,，我就亂舞球拍，剛好被我接到輕輕地打回去,，很近,，他來不及接到，這局也是他輸了,。他連輸了三局不服,，這時(shí)他說：“楊帆，我們再來三局”,。我說：“好的”,。這三局我們又打得很起勁，結(jié)果我贏了二局,，他也贏了一局,，是二比一。這時(shí)我看太陽也升高了,，不早了,，我就說：我們改天再打吧，我要做作業(yè)了”,。

結(jié)束后,，我想不管做什么事,，只要能刻苦努力，堅(jiān)持鍛煉,，相信一定能有好的成績,。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字8

今天，父親和我去打羽毛球,。

我捏緊球拍,，扔出球的一剎那，轉(zhuǎn)了半個(gè)優(yōu)美的圈,，手一松,，球拍距離落下的球幾厘米，手一緊,，球拍有力的拍到羽毛球上,。球落到了父親的鼻梁上，又“啪”地一聲掉在了地上,。這下把父親打蒙了,，“小丫頭，還挺厲害!看來我得拿出點(diǎn)真本事,。”說完,，父親拾起球，往上一拋,，跳起來,，一下子把球打了過來。我想都沒想,，一下子跳起來,，接住了這個(gè)球。“嗬!還真不可以小瞧你,。”父親不敢怠慢,，球沖我的左前方飛來,，我一側(cè)身，球拍迎著揮去，球卻擦著飛了過去,。唉!打偏了,。我又發(fā)球了,，我仍然是做了個(gè)舞蹈動作,，一手扔球，一手掄拍,，沒想到球落地,，球拍卻飛了出去。下面的比賽中父親使出了“殺手锏”,，球忽高忽低,，忽左忽右,，忽遠(yuǎn)忽近，把我打得暈頭轉(zhuǎn)向,，節(jié)節(jié)敗退,。

我突然心生一計(jì)，于是,，我偷偷在羽毛球里放了些細(xì)沙,，遞給父親。父親拿在手里,，突然他的手一松,，羽毛球掉在了地上。父親嘿嘿地笑了,，“技不如人還敢施小詭計(jì)?”認(rèn)輸可不是我的性格特點(diǎn),，再來!我和父親又展開了更激烈的廝殺。直打到天快黑了,，才結(jié)束戰(zhàn)斗,。

今天真累!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字9

這個(gè)暑假，我仍然堅(jiān)持努力地學(xué)羽毛球,?；叵胱约簞倢W(xué)羽毛球時(shí)的窘態(tài)，令人忍俊不禁,。那時(shí)我想發(fā)球，卻笨手笨腳像只蠢鵝,，把球發(fā)到了后面,。球飛過來時(shí)，用球拍接,，球卻擦肩而過,，自己像只不安分的猴子亂蹦亂跳。

不過經(jīng)過這個(gè)暑假的艱苦訓(xùn)練,，我的球技也有明顯提高?，F(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會了吊球、步伐,、放網(wǎng),、挑球等多種技能，可以打?qū)官惲恕?/p>

比賽之前教練都會讓我們做熱身動作和拉筋,。無論教練讓我和誰打我都會很認(rèn)真練習(xí),，因?yàn)槲蚁矚g羽毛球。

很快比賽開始了,，我被分配到和一個(gè)老學(xué)員對打,，教練告訴我們,，扔羽毛球來選場地，贏者發(fā)球,，發(fā)球的人分?jǐn)?shù)雙數(shù)時(shí)右邊發(fā)球,，發(fā)球的人分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)在左邊發(fā)球。首先由我開始發(fā)球,，我把球拿起來扔下,，用力一揮，讓對手來個(gè)措手不及,，對手也不甘示弱,，馬上發(fā)起進(jìn)攻，“啪”的一聲,，球急速向我飛了過來,，像離弦的箭一樣。我認(rèn)真觀察球的方向,，跟著球隨之所動,，快速揮動拍子，把球打了回去,。

打了幾個(gè)回合,，我已經(jīng)汗流浹背了，感覺像一團(tuán)烈火著我身邊燃燒,。教練在旁邊一直喊到：“給力啊!給力啊!”接連幾個(gè)回合里,，我們打得非常出色，最后我以11比9的比分贏得了比賽,。

學(xué)羽毛球雖然很累,，卻可以強(qiáng)身健體，鍛煉我的意志,，讓我深深愛上了它,。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字10

聽爸爸說，早晨最適合打羽毛球,。于是,，我就讓爸爸教我學(xué)打羽毛球。

一開始,，爸爸先教我拿球拍,，并為我示范了各種各樣的發(fā)球、回球的動作：發(fā)球時(shí)一手拿球,，并把球放在球拍的前方,，然后用力向上、向前打就能把球發(fā)出去;回球時(shí)如果球在左邊，就要向左打,，如果球在右邊,，就要向右打……爸爸還讓我模仿他的動作練習(xí)打空球。漸漸地,，我學(xué)會了各種各樣的發(fā)球動作,、五花八門的回球動作，等我能把這些動作連接起來時(shí),，我就和爸爸“殺將開來”了,。

開始，我心理有點(diǎn)緊張,。瞧!一次我發(fā)球發(fā)了一個(gè)空球,，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地,、慢慢地,，我逐漸適應(yīng)了并贏了爸爸好幾個(gè)球，這時(shí)自以為事的心理出現(xiàn)了,，我還以為這就是爸爸的水平,，于是就漫不經(jīng)心地亂打起來。突然,，我模模糊糊地看見一個(gè)白東西像箭一樣向我沖了過來,。我定睛一看，原來是羽毛球,，“啊!”我發(fā)出一聲尖叫,，好一個(gè)“壞爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上,，把我打了個(gè)措手不及,。

從此，我暗暗下了決心：一定要打好羽毛球!每天早晨,，我早早起了床,，叫上爸爸媽媽一起去打羽毛球,，就這樣,，我的羽毛球技術(shù)日漸長進(jìn)，就連爸爸也說我已成了他強(qiáng)勁有力的對手了,。日子一天天過去了,，我終于學(xué)會了打羽毛球，也成了家庭集體鍛煉的積極分子,。

通過這次學(xué)打羽毛球,，我知道了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而廢,，做什么事都會失敗!

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