每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

體育學(xué)生自我評價50字篇一

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到大學(xué)將近一年了，有快樂也有辛酸,，在老師的帶領(lǐng)下我第一次跳舞蹈,，相對上學(xué)期來說這學(xué)期動作有點困難,，不過還好平時也稍微練練,，情況好的多。

那么由于以前很少上體育課,，肢體已經(jīng)不是很靈活了,，所以跑一百米對于我來說有點困難,，當(dāng)然這可能也不是我一個人的問題運動開始后不久，呼吸急促,，胸部悶脹,，肌肉酸痛，動作遲緩;運動過程中或運動結(jié)束時腹部疼痛,、小腿肌肉痙攣;劇烈運動后,，感到全身軟弱、頭昏,、耳鳴,、眼前發(fā)黑、面色發(fā)白,，呼吸緩慢等,，運動損傷和生理反應(yīng)是體育運動中很難避免的。

但是,，我們不能因為怕運動損傷和生理反應(yīng)的發(fā)生就不參加體育活動,。要有一個正確的態(tài)度：了解運動損傷和生理反應(yīng)產(chǎn)生的原因，在運動中積極的采取措施進行預(yù)防,。掌握正確的急救方法,，一旦發(fā)生運動損傷，才能盡早的進行治療,，將傷情控制在最小范圍內(nèi)我覺得造成運動損傷的原因是多方面的：

1.思想麻痹,，對運動損傷的危害性認(rèn)識不足

2.思想上不夠重視;

3.缺乏準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不適當(dāng);

4.運動訓(xùn)練水平不夠，技術(shù)上的錯誤;

5.身體功能和心理狀態(tài)不良;

6.運動負(fù)荷(尤其是局部負(fù)擔(dān)量)過大;

7.場地器材不符合要求,，動作粗野或違反規(guī)則;

8.氣候環(huán)境條件的影響,。

所以我們在運動時要加強損傷預(yù)防;

1.樹立安全觀念，加強運動安全教育,，克服麻痹思想,，提高預(yù)防損傷意識，發(fā)揚互相幫助互相保護的風(fēng)尚;

2.針對個體特點,，合理運動量,，防止過度疲勞或局部負(fù)擔(dān)過重。在學(xué)習(xí)新動作時要遵循由易到難由簡到繁,，由分解到完整的原則;

3.做好準(zhǔn)備活動,，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性加強各器官間的協(xié)調(diào)活動，克服各種功能惰性,，增強肌肉彈性,，提高運動能力;

4.加強保護和自我保護能力的培養(yǎng);

5.加強保健指導(dǎo)，做到科學(xué)鍛煉;

6.注意環(huán)境和場地地設(shè)備衛(wèi)生,。

關(guān)于舞蹈體會

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，手的動作不能很好的配合腳的動作,，開始學(xué)習(xí)舞蹈動作我都能跟著老師做下來，但隨著時間的推移,，教的動作越來越多那么想要熟練做到熟練就有點困難啊,，所以往后的時間里要努力把動作做熟練，而且要把手的動作協(xié)調(diào)好,，我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先,，基礎(chǔ)最重要，不能貪多,、貪快,，一定要把最簡單的東西跳好。

舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,，一份自信,，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,，用快樂感染周圍每個人,。將近一年的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了,，我想,，這就是舞蹈的魅力所在。

體育學(xué)生自我評價50字篇二

光陰荏苒,，不知不覺中大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲,，從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化,，而且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在大一的下學(xué)期，很幸運的選到了劉老師的排球課,，通過一學(xué)期的排球?qū)W習(xí),，讓我在提高身體素質(zhì)的同時也收獲良多。

第一次接觸排球是在高二時期,，當(dāng)時就很喜歡排球這項運動,，通過高中時對排球的初步學(xué)習(xí)，首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動,，它需要的是團隊精神,。其次，正如很多東西的獲得不是一蹴而就的,，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天可以學(xué)會的,，而是需要長時間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強拼搏的精神,?；趯ε徘蜻@項運動的喜愛,，在大學(xué)里我再次選擇了排球這項運動,。

可是盡管在高中時已經(jīng)接觸過排球，但當(dāng)時更注重的是自已一人的墊球,，所以在大學(xué)再次接觸排球,，當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時，我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸：和同伴的合作不默契,、對墊球的力度把握不夠,、墊球姿勢不標(biāo)準(zhǔn)等問題相繼出現(xiàn)，猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個球作為一次課堂小測試,，我本以為這是一項很簡單的任務(wù),，可事實卻是我和同伴互墊了僅僅兩個球便以失敗告終，盡管當(dāng)時感覺很失落,，可是也正是這次的小測試是我認(rèn)識到了自己在排球技術(shù)上的缺陷,，也使我明白了自己在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長的路要走。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫,，可是真的讓我受益良多,，剛開始覺得自己在高中時已經(jīng)有了一定的排球基礎(chǔ)，本以為這門課的學(xué)習(xí)對自己來說會很輕松,，到最后課上的實戰(zhàn)演習(xí)證明事實并非如此,，讓我意識到自己的排球基礎(chǔ)并不過關(guān)，要學(xué)習(xí)改進的地方還很多,。為了更好的掌握排球技術(shù),，我和同伴也親自買了排球作為課下練習(xí)使用，和同伴在閑暇時間一次次的練習(xí),，讓我的排球技術(shù)有了很大的提升,，和同伴的默契程度也大大增強，讓我在體味排球這項運動的樂趣的同時也與同伴結(jié)下了深厚的情誼,。

如果說最初選擇排球僅僅是因為興趣,，那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的劉老師，很多時候都覺得與其稱劉老師為老師,，其實朋友最恰當(dāng),。老師就像一個相識多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風(fēng)生，沒有師生之間的隔膜,，更多的是像一個摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻,。因為技術(shù)上的疑問向老師請教，老師總是不厭其煩的指導(dǎo)，更多時候老師會親自上陣讓你對排球這項運動有更深刻的體會,，喜歡排球這項運動更喜歡這位想摯友一樣的恩師,。

一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)，讓我對排球這項運動有了更深的體會：排球是一項需要團隊合作的運動,，通過學(xué)習(xí)你可以從個體到團隊的運動中吸收知識,、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價值觀念,。它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好,，更需要大家的團結(jié)。

通過我對排球的努力學(xué)習(xí),，我的身體素質(zhì)得到了提高,，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力,。參加排球運動不僅能提高人們的力量,、速度、靈活,、耐力,、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，而且最重要的是我也培養(yǎng)了機智,、果斷,、沉著、冷靜等心理素質(zhì),。通過排球訓(xùn)練,，也培養(yǎng)了團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神，勝不驕,，敗不餒,，勇敢頑強，克服困難,，堅持到底也是排球課上我最大的收益,。排球課上的學(xué)習(xí)，也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),，在課堂上,，不管練習(xí)還是娛樂，都可以學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,。如連續(xù)失誤時,，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉,。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動,，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動,，所以我們必須相互協(xié)調(diào),，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì),、鍛煉人的體魄,、愉悅心情。

大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,，大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),，但后者讓我覺的更加充實,，讓我充分利用了體育課的一個半小時,。劉老師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的成因，循循善誘地強化學(xué)習(xí)動機,，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性，讓我們在課堂上可以收獲更多,。

對排球課的學(xué)習(xí)我也有一些建議,，因為排球是一項集體運動，所以它更注重的是團隊合作,，而且團隊合作對于我們每個學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活都意義重大，所以在課堂上我希望老師可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的集體小游戲,，這些對于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契,，、豐富教學(xué)內(nèi)容都有較大的意義,。同時也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則,，讓我們對排球這項運動可以有一個更深層次的了解。

最后,，我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備,，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣,，讓學(xué)生真正認(rèn)識到鍛煉健身的益處,，滿足學(xué)生在校的基本的體育運動的需求。畢竟,，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人,，大學(xué)更是為社會奉獻人才的地方，而不是奉獻沒有‘革命’本錢的書呆子,，這個問題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍,，缺乏良好的身體素質(zhì),，這些不應(yīng)該只是個人的事情，應(yīng)該引起學(xué)校的重視了,，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等,。

“生命在于運動”，正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性,。作為國之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生,，體育運動對于我們的重要性更是不言而喻了，沒事的時候多做做運動,，保持一個好的身體狀態(tài),，無論是對學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的,，在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法,，更學(xué)會了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活,，諄諄善誘的老師,，一學(xué)期的體育課堂活動已早已在無形中影響了我生活的方方面面，大學(xué)四年勢必是豐富多彩的,，而我相信多樣的體育運動也勢必是我生活中的一大亮點,，在大學(xué)中多多運動，樂觀向上,，努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫下光榮的篇章,。

體育學(xué)生自我評價50字篇三

誰，似奔騰的溪流,，勇往直前?誰,，似離弦的箭，令人窒息?誰,，似泛黃的照片,，在我們老去時總想再體驗一把?這似水的年華啊!總是讓人覺得太短暫，恨不得在走一遭,，再細(xì)細(xì)品味一番,。臨近期末，在惜時的同時,，我體育部部覺得本月過得非常充實的,，現(xiàn)對這個月作如下總結(jié)：

一、常規(guī)工作

1,、本月,，除了參加院部系統(tǒng)會議，我部門召開了多次小會議,，探討和交流工作過程中的經(jīng)驗教訓(xùn),，并閱述了來期的工作計劃,。

2、在期末考試將近之際,，關(guān)心各干事的學(xué)習(xí)與生活情況,，督促并鼓舞各干事搞好學(xué)習(xí)，爭取在各科都取得優(yōu)異的成績,。

3,、按照我系慣例，我們積極配合勞衛(wèi)宿管部進行每周一次的勞衛(wèi)檢查,，認(rèn)真督促每個人員做好寢室衛(wèi)生,，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。

4,、按時完成系部或院部交代的任務(wù),，配合好院部和系團學(xué)會各部門，完美的完成各項工作并配合學(xué)校做好舉行大型活動方面的準(zhǔn)備,。

二,、活動方面

臨近期末,，各方面的工作都已接近尾聲,，這個月我們主要參與組織的活動只有20xx年湖南城市學(xué)院“迎評估陽光體育與學(xué)校同行”冬季長跑比賽。

為進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神,，結(jié)合我校本科辦學(xué)水平合格評估工作,，進一步掀起學(xué)生陽光體育活動的新高潮，加強學(xué)校精神文明建設(shè),，營造良好的校園精神文明建設(shè)和體育文化氛圍,，加強全校師生的交流，迎接20xx年教育部對我校本科辦學(xué)水平評估的到來,，學(xué)校特別舉辦20xx年湖南城市學(xué)院“迎評估陽光體育與學(xué)校同行”冬季長跑比賽,。

1、前期準(zhǔn)備：

為了積極配合學(xué)校舉辦好本次活動,，我部門從11月中旬開始組織我系學(xué)生踴躍報名,，同時每天早上由我部門部長及所有干事認(rèn)真組織環(huán)校跑訓(xùn)練，有針對性地訓(xùn)練,、合理的訓(xùn)練,，我們的工作得到了我系同學(xué)的大力支持以及上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定，我們的的付出取得了非常理想的效果,，為了刷選出最佳人選,，我們策劃并于12月18日早上六點半組織對之前報名和參加了我們的訓(xùn)練的所有選手進行了嚴(yán)格的選拔賽，從我系挑選出最優(yōu)秀的男女運動員各十名,。

在12月21日接到具體通知后,，當(dāng)晚我們召開了緊急運動員動員及大會及工作安排會議,，會議主要向運動員詳細(xì)交代有關(guān)比賽的時間、地點,、路線,、規(guī)則、競賽辦法等,，同時由體育部部長(以前是田徑隊員)對所有人員做了認(rèn)真仔細(xì)的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),、對比賽路段進行了仔細(xì)的分析，還根據(jù)比賽時可能出現(xiàn)的情況擬定了兩套整體戰(zhàn)術(shù)方案,。最后我們的目標(biāo)是：男子拿冠軍,，女子爭取拿前三，爭取團體拿冠軍,。

2,、比賽日：

這是運動員一個多月來期待已久的日子。在比賽期間,，我們的運動員個個熱情洋溢,，激情澎湃，在3000米的賽場上灑下了他們晶瑩的汗水,，留下了他們永恒的腳印,。與此同時，在我們的組織下,，我系青志部所有成員犧牲了自己的休息時間,，在賽場周圍為選手加油鼓勁，應(yīng)付可能出現(xiàn)的狀況,，默默奉獻著,，保障了我們比賽的順利進行。雖然成績尚未公布,，但通過我們的努力,，我相信本次環(huán)校跑我系一定取得了驕人的成績。

三,、其他方面

1,、我部門與各院系之間的聯(lián)系比較少，導(dǎo)致對有些工作不是很了解,，以后我們一定會主動加強與院部的溝通與聯(lián)系,，只有與外界多聯(lián)系我們才能及時了解各方面的新情況，才能更好的與他人學(xué)習(xí)和交流,。

2,、我部門有想法來期組建一個我系田徑隊或者晨跑隊，方便我系以后參加任何田徑比賽方面的活動時直接選拔運動員,，更重要的是我系可以通過這個組織的影響作用帶動我系的運動氣氛,，提高全體同學(xué)的健身意識,，為我系的精神文明建設(shè)提供一道保障。

當(dāng)期末的鐘聲將要敲響,，緊張的考試又迫在眉睫之際,，希望所有學(xué)生會干部在剩余的時間抓緊復(fù)習(xí)，然后載著滿滿的信心向考試宣戰(zhàn),，相信努力后一定會有收獲的,，讓我們一起在考試中打個漂亮戰(zhàn)!

體育學(xué)生自我評價50字篇四

在大一第一學(xué)期里，同學(xué)們完成了成中學(xué)到大學(xué)的跨越,。在學(xué)習(xí),、生活各個方面都取得進步。而我,，有幸擔(dān)任我們班的體育委員,，并在各班委的支持下，為班級的各項工作的開展貢獻自己的力量,，也取得了一些成果,。下面，我就這一學(xué)年以來的工作進行匯報,。

首先,，作為一名體育委員，我熱愛體育,，我深知體育運動可以鍛煉我們的身體,、磨練我們的意志、促進我們的全面發(fā)展,。而我的職責(zé)就是最大限度的將體育的魅力帶給同學(xué)們，讓同學(xué)們以積極的心態(tài)去參與體育,、享受體育并從中獲益,，以便可以更飽滿的熱情投入到大學(xué)的生活中去?；谶@些,，我們積極參加了包括籃球、足球,、一些有趣趣味的運動等集體運動,，其中學(xué)校黨大一新生籃球運動會的參加開展最好。

在上學(xué)期學(xué)?；@球協(xié)會舉辦的籃球運動會中,，我覺得非常成功。我們班有我和王平同學(xué)加上信管的同學(xué)們代表我們?nèi)宋男畔⒐芾韺W(xué)院贏得了榮譽,。我們班的運動員在場上抱著交流的目的全力去獲得勝利,，我們的拉拉隊更是淋漓盡致的演繹了屬于她們,、屬于我們班，我們院的精彩!我們的班集體凝聚力在這次比賽中得以最大程度的提升!雖然在成績上未能達到很好名次,，但在我們心里我們獲得了冠軍,，我們是冠軍!

在上學(xué)期的一系列體育運動中，同學(xué)們積極配合了我工作,，很多同學(xué)也包括我自己報名并盡自己全力在運動場上流汗奮斗,。雖然我們班的體育成績并不是很好，但是同學(xué)們積極參與,，運動員們不怕流汗不怕流血,，不顧一切努力拼搏的精神實在令人感動!他們是最可愛的人!當(dāng)然，我們學(xué)院的同學(xué)的吶喊聲充斥在運動場的每個角落,，他們的吶喊聲體現(xiàn)了我們傳媒學(xué)院的團結(jié),、我們學(xué)院的拼搏精神、我們學(xué)院的堅強!同學(xué)們在這次運動會中品嘗了很多,，更收獲了很多,。這一學(xué)期里，我們院也參加過多次籃球比賽,，雖然成績不是很滿意,，但是我們的同學(xué)在球場上努力的拼搏，掙搶的這種精神很值得鼓舞,。在這幾次籃球賽中,，我也感受到了我們班的團結(jié)。

體育課上我們班同學(xué)都積極參與,，沒有出現(xiàn)遲到,、曠課現(xiàn)象。而且熱情很高,，努力完成每節(jié)課上老師要求的任務(wù),，并且最終很圓滿得完成任務(wù)。經(jīng)過一年的鍛煉,，我們班同學(xué)的體質(zhì)明顯有利較大的提高,。最終我們班的體育成績都還行，老師對我們也很滿意,，體育課收到了預(yù)期的效果,。

可以說，在這過去的一學(xué)年里,，我初步鍛煉了自己的組織能力,，而在下面的工作中，我會繼續(xù)協(xié)助各班委搞好各項工作，把同學(xué)們都團結(jié)在一起,，更好的為班級謀利,，為自身謀發(fā)展，多多鼓勵同學(xué)們參加班里以及學(xué)院和學(xué)校里的活動,，把工作更好的開展,。在以后的工作里我還要做得更好,。下面是我這個學(xué)期制作的一個體育委員以后工作計劃：

1,、協(xié)助班委組織同學(xué)們開展經(jīng)常性的文體活動，豐富同學(xué)的課余生活,。

2,、組織同學(xué)做好各項工作，努力完成班里學(xué)院里的各項任務(wù),。

3,、開展小型的體育活動，組織班級體育比賽(如：班級籃球賽),。帶領(lǐng)同學(xué)們上好體育課,，積極參加體育鍛煉活動。

體育學(xué)生自我評價50字篇五

本學(xué)年以來,，一直以“關(guān)注課堂,、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化,、體育兩手抓,，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學(xué)生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資,，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則,，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計劃,。一年下來收到了較好的效果,。：

一、進行正確的輿論導(dǎo)向：

作為下一個特殊的集體——特長生,，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪,。因此須要我們平時多加強鼓勵,，多宣傳，兩手抓,，兩手硬,，利用輿論導(dǎo)向進行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后,，不管他的體育成績?nèi)绾?，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài),，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”,。

二,、狠抓紀(jì)律作風(fēng)：

體育特長生性格開朗、活潑,、好動,、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄,，文化成績較差,，這又是通病。因此,，我們要狠抓紀(jì)律,，制定各項規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件,，也是走向成功不可缺少的基本因素,。我們通過采取各項規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善,，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象,，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚。

三,、培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的良好風(fēng)氣和訓(xùn)練的良好氛圍：

有了紀(jì)律的保障,，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較,，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”,，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺,、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。

四,、認(rèn)真總結(jié)落實每次的月考和體育檢測,，分析成功與失敗的根源：

每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié),、分析,，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù),，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度,，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生,，要多鼓勵,，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去,，平衡發(fā)展,，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù),，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進大學(xué)的校門,。這也是取得成功不可微少的一部分。

五,、形成學(xué)?！彝ァ鐣W(wǎng)絡(luò)管理體系：

經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況,，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會,，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，做到有的放矢,，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系,。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分,。

總之，教育教學(xué)無萬能之法,，也無定法,，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能,，增強他們的自信,，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣,。因此,，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”,，喚起他們在“黎明前的黑暗”,，才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果,。

體育學(xué)生自我評價50字篇六

我認(rèn)為培養(yǎng)體育特長生應(yīng)注意以下幾點：

1,、體育特長生必須具有良好的思想品德。

體育特長生的思想品德教育是這三個任務(wù)加最重要的任務(wù),，長期以來體育特長生給師生的印象是：經(jīng)常違反校紀(jì)校規(guī)，例如：打架、逃課,、抽煙等等不良習(xí)慣,，因此教師必須嚴(yán)格要求他們，狠抓特長生的思想品德教育,，逐漸改變體育特長生以往的不好的形象,，使之養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣,，讓家長放心,，讓學(xué)生成人、成才,。

2,、狠抓體育特長生的文化成績。

在中學(xué)階段,，體育特長生的文化成績和特長訓(xùn)練二者相比,，我認(rèn)為文化成績比特長訓(xùn)練更為重要，訓(xùn)練教師要培養(yǎng)體育特長生良好的文化學(xué)習(xí)習(xí)慣,，使之明確文化成績的重要性,，只有有了好的文化成績，特長才能得以更好地發(fā)展,，我們的特長生才有更好的出路和前途,，才能進入更高一級的學(xué)校深造和學(xué)習(xí)，才能達到中學(xué)體育特長生培養(yǎng)的目標(biāo),，才能得到學(xué)校,、家長和社會的認(rèn)可。近幾年來,，我校體育特長生的文化成績直線上升,，很多都考上了理想的學(xué)校。

3,、體育特長生的體育特長培養(yǎng)要持之以恒,。

體育特長生的體育特長培養(yǎng)，在這三個任務(wù)中,，我把它放在最后,。一般說來，只要經(jīng)過選材參加體育特長培訓(xùn)的學(xué)生,，經(jīng)過幾年的訓(xùn)練,，特長成績應(yīng)該是很好的，至少說應(yīng)付體考是沒問題,。至于特長成績?nèi)绾翁岣?，如何培養(yǎng),，在此不做過多說明，但注意一點,，不要因為片面追求體育特長成績的提高,，而影響或耽務(wù)了學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)。我們平時訓(xùn)練只是利用每天課余時間和節(jié)假日期間進行訓(xùn)練,，持之以恒,，特長成績提高是很快的。

4.特長訓(xùn)練教師應(yīng)具備相當(dāng)高的素質(zhì),。

(1)在中學(xué)里,，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生體育特長者，不是純粹的教練角色,，更主要是教師角色,，在對學(xué)生的培訓(xùn)過程中，要注重自身形象,，為人師表,，做好表率，不僅要訓(xùn)練學(xué)生的特長,，更重要是在訓(xùn)練過程中要育人,，教會學(xué)生怎么學(xué)習(xí)、怎樣做人,。

(2)訓(xùn)練教師必須具有奉獻精神和犧牲精神,。

(3)訓(xùn)練教師須長期學(xué)習(xí)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,。

(4)訓(xùn)練教師必須有團隊精神和合作意識,。

近幾年來我校培體育養(yǎng)特長生的工作任務(wù)、工作目標(biāo),、工作重點十分明確,，因而取得了十分顯著的成效。

體育學(xué)生自我評價50字篇七

轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過去,，回顧過去一學(xué)期的特長生訓(xùn)練工作,，我們在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作,，取得了一點成績,，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。

一,、嚴(yán)格管理,，求規(guī)范

一個好的班級，需要規(guī)范的管理,，同樣,，一個好的訓(xùn)練隊,，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期,，我們制定了一系列的制度來約束運動員,。規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果,。比如，田徑隊的初樂同學(xué),，在進田徑隊之前,，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練,，我對他說：“你進田徑隊可以,，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則,，我就不讓你訓(xùn)練,。”“好的!老師,，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然,，自進田徑隊到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯,。

二,、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)

初中階段的運動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊,，他們不可能象少體校的運動員一樣訓(xùn)練,，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益,，成了我們認(rèn)真鉆研的問題,。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進行田徑訓(xùn)練,，收到較好的效果,，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力,。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”,。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達到多種訓(xùn)練效果。比如,，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí),，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉,，別小看這個動作,，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量,，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射,，有利于技術(shù)動作的掌握,。同時，也發(fā)展了靈敏,、柔韌等素質(zhì),，真正實現(xiàn)通過一個手段，達到多方面訓(xùn)練效果的作用,。

三,、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實效

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異,，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如,，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量,，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求,，很顯然,，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因為,，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力,。因此，在平時的訓(xùn)練中,，我對運動員要求非常嚴(yán)格,。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時,，我要求兩點：

1,、擺臂動作正確;

2、擺臂時速度盡可能快,。又比如,，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快,，同時,，大腿盡力向胸部靠。

通過教練的嚴(yán)格要求,，訓(xùn)練效果得到了很大的提高,。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強對學(xué)生的思想教育,。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練,，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念,。再結(jié)合本隊的典型例子,，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練,，當(dāng)然,，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持,。父母非常疼愛孩子,。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績,，二則心疼孩子，怕累壞了,，練壞了,。

我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理,，講明訓(xùn)練目的,、時間、方法等具體問題,，消除家長的顧慮,，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作,。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外,，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育,。一學(xué)期來,，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期,，我將扎扎實實地工作,，一步一個腳印地不斷前進。

體育學(xué)生自我評價50字篇八

本學(xué)年以來,，一直以“關(guān)注課堂,、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化,、體育兩手抓,，兩手都要硬”來爭取多考幾個大學(xué)生，多輸送幾個優(yōu)秀人才;堅持以感情投資,，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過程中堅決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則,，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要,，基本上實施開學(xué)初的工作訓(xùn)練計劃。一年下來收到了較好的效果,。：

一,、進行正確的輿論導(dǎo)向：

作為下一個特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊,，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪,。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳,，兩手抓,，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進行思想教育,，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后,，不管他的體育成績?nèi)绾危氁P(guān)注學(xué)生的思想動態(tài),，不能有絲毫的馬虎和松懈,，否則真的會造成“一失足成千古恨”。

二,、狠抓紀(jì)律作風(fēng)：

體育特長生性格開朗,、活潑、好動,、好勝等這些都是他們的天性,，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差,，這又是通病,。因此，我們要狠抓紀(jì)律,，制定各項規(guī)章制度來約束他們,，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素,。我們通過采取各項規(guī)章措施以后,，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象,，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚,。

三、培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的良好風(fēng)氣和訓(xùn)練的良好氛圍：

有了紀(jì)律的保障,，再開展競爭機制,，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變,。形成自覺,、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素,。

四,、認(rèn)真總結(jié)落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：

每考一次月考或體育測試,，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié),、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望,，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù),，體驗他勞動背后的成功感;但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”;平時多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，多關(guān)愛他們,，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對于個別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵,，多誘導(dǎo),，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展,，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù),，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進大學(xué)的校門,。這也是取得成功不可微少的一部分。

五,、形成學(xué)?！彝ァ鐣W(wǎng)絡(luò)管理體系：

經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況,，使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會,，讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，做到有的放矢,，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系,。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分,。

總之，教育教學(xué)無萬能之法,，也無定法,，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信,，培養(yǎng)他們的意志,，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此,，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵,，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”,，才能使他們達到希望的彼岸,，才能收到意想不到的效果。

體育學(xué)生自我評價50字篇九

轉(zhuǎn)眼間我們的實習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束,，這時間里我們從學(xué)生一下變成老師,，感覺非常不適應(yīng)，可是這一段時間的實習(xí)鍛煉,，使我們有完成了由學(xué)生到老師的華麗轉(zhuǎn)身,。

回想這兩個多月的實習(xí)工作更是歷歷在目?；叵胛覀儌儎偟轿覀兊膶嵙?xí)基地(平谷中學(xué)),，看著熟悉的校園，操場,，教學(xué)樓……,，陌生的面孔，我們們既緊張又高興,。

這一路走來,，頗多留戀，諸多感慨,。在實習(xí)期間,，我們既是學(xué)生，又是教師,。作為學(xué)生,，我們虛心求教，不恥下問;作為人師,，我們兢兢業(yè)業(yè),，倍感驕傲。我們付出了很多,。收獲的更多,。

“十年樹木，百年樹人,?！睂嵙?xí)期間,，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己,，不斷追求進步,，不斷完善自己，不斷超越自己,。

而近兩個月的實習(xí),，使我們真正體會到做一位老師的樂趣，同時,，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實踐報告,，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W(xué)。近兩個月的實習(xí),，現(xiàn)在回想起來,，短短的實習(xí)生活，感覺很不錯,。當(dāng)我們漫步在實習(xí)的校園里,，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺很奇妙，從最開始的不習(xí)慣變得上了癮,。

我們在實習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操,，我們在剛到實習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開始學(xué)習(xí),，動作非常負(fù)責(zé),，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時間到操場的一角面對面練習(xí),，雖然上課時比較倉促,，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。

我們兩個聽了一星期知道老師的課后,，就獨自走上講臺，雖然剛開始心情特別緊張,，由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力不強,，課堂出現(xiàn)了示范動作不熟練，分解帶操忘動作,，口號不流利,，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來,。指導(dǎo)老師針對出現(xiàn)的問題,，要求我們多聽課，多向經(jīng)驗豐富的教師學(xué)習(xí),，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點,。幫助修改教案，她們沒有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談,。

為了彌補自己的不足,，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課,，寫好教案,，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請教,，把握好每次上課的機會,，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

為了在短暫的實習(xí)期間充分鍛煉自己,，我們主動和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊的訓(xùn)練,，每天天不亮就起床，天黑還回到家,。我們的指導(dǎo)老師帶的是長跑隊,，這也正好彌補我們長跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對枯燥的操場,，而且還被吹得感冒,，但是我們覺得還是非常值得的。

我們在實習(xí)期間還主動擔(dān)任運動會的裁判工作,，課余活動乒乓球比賽的組織編排工作,，雖然我們只是幫點小忙，但是跟隨指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下,，我們還是學(xué)到了很多,。

時間過得真快，短短的近兩個月實習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了,。這近兩個月的實習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍,，我們學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識?！爸R是永無止境的,。”在取得好成績的同時,，我們時刻不忘超越自己,，面對教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我們不斷前進,。

總之,，從這兩個多月的體育教學(xué)實習(xí)中，使我們深深體會到,，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但要出色上好每一堂課,，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,?？偠灾逃龑嵙?xí)讓我們更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心,，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí),，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平,，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!

體育學(xué)生自我評價50字篇十

光陰似箭,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，從九月份進入大學(xué)以來,，已將近5個月的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一個學(xué)期之久了,。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動,，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則,。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),，因為“身體是革命的本錢”。所以,，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個重要的組成部分,。

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學(xué)、初中和高中,，每周都有體育課,，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步,，然后做一下體操,，再然后就是自由活動了，到了高三之后,，我覺得學(xué)生對體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課,，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,，背著無聊的知識，比如第一次奧運會的時間,，奧運會的創(chuàng)始人是誰,，夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項,，鐵人三項是哪三項等等。

就這樣,，我們度過了最枯燥無味的一年,，體育課的樂趣似乎早已離我們遠去。現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學(xué),，沒有了學(xué)校的束縛和老師的管制,，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛,，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo),。于是，我們便對大學(xué)體育課充滿了憧憬,，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣,。所以,，大學(xué)體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的,，更多的是對自身的塑造,，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

我們首先接觸到的是練太極拳,，一項很有意思的武術(shù),。起初覺得練太極拳沒意思，剛開始的時候感覺動作很別扭,，可是沒辦法還得練下去,，最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了，剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么,，可是當(dāng)一整套打出來時感覺就不一樣了,。令人很舒服而且很有精神。

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久,、極富蛙力的意氣神形運動,。它以的習(xí)慣靜心體會身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美,、圓活,、協(xié)調(diào)的去做了在學(xué)生的思想意識中逐步建立正運動特點吸引著廣大太極拳愛好者。太極拳具有輕松柔和,、連貫均勻,、圓活自然,、協(xié)調(diào)完盆的特點整套練習(xí)起來好象行云流‘水連綿不斷四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運動而均勻柔。和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈,。

太極拳運動的路線也曲線,，弧線和圓線。太極掌以圓為法,，運行軌跡是大圓套小圓,，小圓練成無圓，即使是無圓也是外無圓而內(nèi)有圓----意念中的圓,。太極和八卦都以圓弧為本,，不僅表現(xiàn)在外觀形體運動路線和定勢姿態(tài)上，也反映在身體運動上,。以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運動：半圓,，立圓，八字圓等,。動作“像模像樣”是形似,，只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要,。兩步都到位了,，對身體健康的好處，也就“到位”了,。這個“到位”,，中國老百姓堅持了上千年，如果沒有點真“好處”,，他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應(yīng)自然,，吸滿當(dāng)呼，呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說得再簡單點：怎么舒服,，怎么呼吸,，就是太極拳的呼吸。不能強求腹式呼吸,，以自然呼吸為主：基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等,。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運動幅度防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢一呼吸深長可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌從而‘增進食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強促進血液循環(huán)使動脈供血充足加強心肌‘營養(yǎng)有防治心血管疾病之效。結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點大學(xué)生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講大一學(xué)生的身高,、體,、內(nèi)臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。

心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高獨立性顯著增強,。我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段,。在這個階段個體的生理發(fā)展已接近完一成已具備了成年人的體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對大學(xué)生而言所面臨的一個要任務(wù)就是促使心理日益成熟以便成為個心理健康的成年人。

當(dāng)然了,，大學(xué)體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠,、拋實心球,、1500米跑等等，這里就不細(xì)說了,。

最后,，我覺得大學(xué)體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康,，能磨練人的堅強意志,，使人忘掉憂傷，忘記煩惱,，讓人心情舒暢,。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠,、心情壓抑等,。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒,，塑造一個開朗,、歡樂、健康的心靈,。體育鍛煉還可以樹立自信心,。不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心。另外體育運動能陶冶人的情操,，培養(yǎng)人的勇敢,、果斷、堅毅,、自信心,、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質(zhì),。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗,，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時機。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗和挑戰(zhàn),?？傊髮W(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分,。