2021年太原中考體育測試時間,，5月12日,，太原市教育局舉行了中考專題會議,，公布2021年中考體育,、理化實驗、信息技術考試將于5月21日至6月5日進行,。太原市共有4萬余名考生參加,。下面是小編整理得相關信息，一起來看看吧,。
2021年山西太原中考體育考核時間公布
2021年中考體育,、理化實驗,、信息技術考試將于5月21日至6月5日進行,。太原市共有4萬余名考生參加。太原市教育局局長梁宏宇表示,，本次考試是貫徹落實國家,、教育部、省教育廳關于深化考試招生制度改革精神,、推進考試招生制度的重大舉措,，是推進中小學校全面貫徹黨的教育方針、深化素質教育,、全面提升學生綜合素養(yǎng)的重要保障,，是推進體育教學、實驗教學和實踐教學改革的重要手段,。
太原市教育局要求嚴格貫徹落實“三嚴”(即嚴密組織,、嚴格程序、嚴肅紀律),，“六統(tǒng)一”(即堅持考試項目統(tǒng)一,、考試規(guī)則統(tǒng)一、考試標準統(tǒng)一,、考試辦法統(tǒng)一,、考試流程統(tǒng)一、考試器材統(tǒng)一)的要求,，做到無工作差錯,、無安全事故、無違紀行為、無投訴舉報,，并成立了由人大代表,、政協(xié)委員、家長代表組成的考務監(jiān)督組,，進行全過程監(jiān)督,。各縣(市、區(qū))教育局,、各部門,、各學校(考點)將時刻緊繃疫情防控這根弦，全面做好本次考試疫情防控各項工作,。同時,，各考點在考場架設了高清監(jiān)控設備，配備了救護車和專業(yè)醫(yī)護人員,，切實保障考生安全和考試安全,。
中考體育注意事項
一、服裝：
1,、學生盡量穿背心與短褲,，在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣,。
2,、襪子應選純棉質地的運動襪，一為充分吸收汗液,，二為能使腳掌與鞋子結合緊密,，便于發(fā)力。
3,、最好選用薄底寬紋運動鞋,、一定要系好鞋帶。
二,、飲食方面：
1,、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應,，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究,，一般要少量多次飲水,，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水,，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,，潤潤喉,，放松心情。
2,、需多吃果蔬
考前天氣比較熱,，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素,、維生素及礦物質,，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,，水果每天保持100克-200克,。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物,，可以多食用,。
3、需少食多餐,，少食,、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食,。
4,、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水,。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺,，有著非常好的作用,。
5,、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主,，如蛋糕,、消化餅干等。
三,、考試時：
1,、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動,。這樣既可以放松身體各個關節(jié),，也可以配合深呼吸，放松心情,，穩(wěn)定情緒,。
2、做“跳繩”的準備活動時,，可以用力彈跳幾次,，使自身興奮起來,，以便在測試時具備更強的爆發(fā)力。
3,、“立定跳遠”項目測試前,，不應該猛力試跳，浪費體力;可以象征性的重復一下跳躍動作,，作為真正測試前的放松方式,。
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