不得不說，每年高考都會有遲到,、忘帶準考證,、甚至忘記考試的情況出現(xiàn)，如何才能讓自己高考順順利利,？那就是做好萬全準備,！下面小編在這里為大家精心整理了高考注意事項，希望對同學們有所幫助,，僅供參考,。
高考注意事項
一、合理分配時間
高考是限時考試,，既考答題的準確度,，又考答題的速度，要求既快又準確,。一份試卷中各題的占分比例不一樣,。如果遇到難題花了大量時間還沒眉目，就趕快轉(zhuǎn)移,。
二,、先易后難
拿到考卷，先做容易題,，后做難題,。剛進考場時，人的心情都比較緊張,，感知,、記憶、思維等心理過程都還未適應考場上的緊張氣氛,，沒有達到最佳狀態(tài),。待做過幾題后，特別是做了幾道有把握的容易題之后,，心情就逐漸穩(wěn)定下來,，智力活動也恢復了狀態(tài)，這時再做難題就容易成功,。
高考的注意事項有哪些
準考證,、身份證與文具是一定要帶齊的，寫字筆只能用黑色簽字筆或者鋼筆,，而涂寫答題卡的鉛筆只能是2B鉛筆,。
無論任何的書籍、筆記,、報紙,、草稿紙,、涂改液、計算器,、手機,、記事本和一切電子產(chǎn)品都屬于高考考場的禁品，一律不得帶入考場,。
調(diào)理考前焦慮癥的方法：
1,、洗熱水澡。對于有考前焦慮癥問題的患者而言,，在生活中可以通過洗熱水澡的方法進行調(diào)節(jié),，這一種做法有主意刺激人體血液循環(huán)，使得血液流向四肢末梢,，達到減少考前焦慮的目的,。此外，在洗熱水澡的過程中患者還可以舒緩人體疲勞,，對于考前有過度勞累的問題的人士而言是十分好的調(diào)節(jié)方法,。
2、聽音樂,。聽音樂是對抗考前焦慮癥的好幫手,。因為這一種做法可以讓肌肉變得松弛，使得精神快速放松,，心情愉悅,，最終達到釋放壓力的目的，因此建議考前焦慮癥的患者在考前通過聆聽一些輕音樂緩解不適,。
3,、運動。在生活中很多人都會有缺乏運動,，缺乏運動不但會影響 到體質(zhì),，還會導致人們的精神變得緊張，所以大家在生活中不妨多進行運動,。通過運動放松心態(tài),。
4、自我調(diào)節(jié),?？记敖箲]癥的人士學會自我調(diào)節(jié)是十分重要的，如果長期處于緊張的心態(tài)中患者大部分都具有不良心理基礎(chǔ),，在這一種情況下患者需要對自己進行自我激勵,。
最后，考前焦慮癥的調(diào)節(jié)其實并不復雜，但是患者一定要重視考前焦慮癥的治療,。而如果發(fā)現(xiàn)考前焦慮癥的問題非常嚴重甚至影響到正常生活,，導致失眠，頭暈,，焦慮等問題的出現(xiàn)，患者則應該重視醫(yī)學治療,，通過藥物或者心理醫(yī)生介入的方法進行治療,。
高考只是一場考試，各位考生應該放松心態(tài),，不要給自己太大的壓力,，小編相信同學們只要努力就一定會取得一個不錯的成績！
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