學生徒步的意義和感悟,，徒步對于身心健康來說都是有好處的,，一方面可以強身健體,，另一方面可以讓你放松一下,。下面是小編為大家整理了關于學生徒步活動的意義的相關信息,，隨可圈可點網(wǎng)小編一起來一探究竟吧。
學生徒步的意義和感悟
1,、徒步,，讓你浮躁不再。
每一次徒步,，自己的身體和思想都會來一次自我交談,。行走的時候很多感觸，走完了卻又完全釋懷了,。徒步的過程就是一次自己跟自己聊天,，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中,，徒步給了你一個自我平靜,，自我沉淀的機會。
2,、徒步,，讓你重新認識自己。
行走時,，人的思維會處于一種既不是完全飄散,，又不是完全集中的狀態(tài)，非常接近冥想時大腦的狀態(tài),。徒步中的冥想開啟了我們內(nèi)心的大門,，通過與自己對話，詰問自己,，從而進一步認識自己,、了解自己、肯定自己,，就會對自己的選擇越清晰和堅定,。
3、徒步,，讓你學會獨立思考,。
伴著呼吸的頻率，寧靜地放空;伴著心臟的跳躍,，感受著自己,。為什么要徒步?你心中似乎有無盡的話想說,，到了嘴邊,，卻只說了一句：因為想走。徒步教會你怎么與孤獨相處,、怎么與自己的內(nèi)心融洽,、怎么學會獨立思考,，但是徒步更想告訴你的是世界上一個人也可以活得很好。當你一個人在徒步的時候,，你沒有了簇擁感,、你沒有了包圍感;你遠離了嘈雜的人群;你的眼前只有道路兩旁的風景、你的內(nèi)心只有自己的聲音;你會在徒步中發(fā)現(xiàn)自己的原貌,、你會在徒步中學會堅強,、你會在徒步中學會思考。
4,、徒步,，讓你善待自己的身體。
當天地都安靜,，全世界只剩下自己的呼吸聲和雙腳踏過地面的聲音時,，你對身體開始持一種平等友善的關照態(tài)度，不再僅僅是二十四小時不間斷地使用,，進而內(nèi)心便產(chǎn)生了自我悅納之感,。和徒步時的激越相比，這種感受特別寧靜而美好,。徒步對于你來說,，最重要的收獲是可以更清楚地認識自己身體，更精確地控制自己身體,，比如說用心率控制配速,，通過飲食來調(diào)整自己的狀態(tài)，通過步數(shù)來調(diào)整自己的身體,。
5,、徒步，讓你能夠證明自己,。
身體不受束縛,、情緒不被牽絆，盡情隨心所欲,。我們用徒步的方式,，與所處的空間交流，在天與地之間馳騁,，用身體的每個細胞去感受活著的律動,。徒步，讓你可以證明自己,。如果你對一成不變樂此不彼,，有怎會想方設法生活地不那么地平庸。
6,、徒步,，讓你更親近自然,。
如果你不熱愛大自然，又怎么會總希望徒步的時候,，身邊可以看到些花草樹木,。愛上徒步后，心會不由地想去田野間,，去到山林里,，去到自然中，因為人本身就是從自然界中產(chǎn)生出來的,。
7,、徒步，讓你重新找回目標,。世界的不安定,，讓人也變得浮躁，很多時候連把自己相處的時間都交給了手機或娛樂,。我們看待外界變得越來越模糊,，越來越不知道自己想要什么，對目標失去了焦點,，對自己失去了信心,，對所聞所見麻木不仁。
然而徒步,，卻能夠讓我們找回迷失的自己,，并重新確立人生的新目標。
8,、徒步,，讓你不再迷茫。
以前遇到一些困惑的事情,，有時會尋求朋友,、親人的幫助，但是最后他們除了能給你在精神和金錢方面的安慰和支持之外,，在專業(yè)上或人生路上其實是無法給你太多的建設性意見,。大部分的抉擇和方向都還是需要自己安排，但是在安排的過程中,，你的內(nèi)心會很不安,、焦躁，無從下手,。而你在徒步的時候,，你的內(nèi)心是平靜的，越是平靜的內(nèi)心就越容易激發(fā)新的想法和創(chuàng)意，特別是對于一個創(chuàng)作的人來說,，徒步就是一個創(chuàng)作的過程,。
9,、徒步,，讓你明白堅持的意義。
你在徒步之前總是做好了面對困難的準備,，但每次走下來都覺得困難沒自己想象得那么難,，人生不也是如此?充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什么,，你也只能一步步地邁出去,。每次走到快放棄時，自己告訴自己再堅持一下,，要堅持下去,。徒步包含了四個階段勇敢、跨越,、失敗,、堅持，勇敢和跨越會帶來正能量,，而失敗會帶來負能量,，只有堅持下去才能引發(fā)最后階段的正能量，人生亦是,。
綜上就是可圈可點網(wǎng)小編整理的全部關于學生徒步的意義和感悟和學生徒步活動的意義的內(nèi)容,，想了解更多學生徒步的意義資訊請持續(xù)關注我們可圈可點網(wǎng)，更多最新教育資訊等你來看,。