2021年高考還有不到一周的時間，今天小編為大家?guī)黻P于高考大姨媽來怎么辦 高考大姨媽來有影響嗎的相關訊息,，希望可以給大家?guī)韼椭?，接下來就跟著小編一起來看看吧?/p>
1.大姨媽的原理
上一次大姨媽走之后，雌激素逐漸增加,，子宮內(nèi)膜不斷增厚,，等到了排卵期，雌激素減分泌逐漸減少,，卵泡在排卵后形成了黃體分泌孕酮,，所以黃體酮開始分泌，維持子宮內(nèi)膜的厚度,，為受孕做準備,。
如果沒能成功遇見精子，黃體的天就塌了,，子宮內(nèi)膜開始脫落,，大姨媽汩汩涌來。
如果想讓月經(jīng)晚點來,，關鍵就是讓體內(nèi)激素分泌別那么容易減少,，一直堅挺地保持內(nèi)膜不脫落。
2.為什么大姨媽愛湊熱鬧,？
細心的朋友會發(fā)現(xiàn),，每到有大事時，例如重要的考試,、工作或外出旅游時,，“大姨媽”就會趕來湊熱鬧。其實這和情緒有關,，當人出現(xiàn)過于緊張,、興奮等情緒改變時，人體的內(nèi)分泌就會失調(diào),，并帶來一系列的變化,。比如來月經(jīng)，還有人的血壓、血糖等都會發(fā)生變化,。
所以調(diào)整月經(jīng),，盡量保持平常心也是一點很重要的事情。另外切勿使用一些謠傳的方法去調(diào)經(jīng),，這很可能影響身體健康,。
3.可以在高考前吃藥推遲生理期嗎？
在“大姨媽”不影響正常生活的情況下,，不建議延遲它,。是藥三分毒。
首先使用藥物都是有副作用的,，同學們還處在發(fā)育期,，生殖系統(tǒng)和性腺分泌軸的發(fā)育都沒有完全成熟，藥物會引起月經(jīng)紊亂,，有些藥還會出現(xiàn)頭暈,、惡心、疲倦的反應,，反而不利于考試,。
醫(yī)生說，就算發(fā)育完全成熟的女性,，人為地弄亂例假時間,，也需要很長一段時間去恢復，有些可能一直恢復不到正常秩序,。
高考時經(jīng)常有女生服用避孕藥,，希望能將月經(jīng)推遲到考試以后，這種做法很不科學,，青春期少女服用避孕藥有可能導致月經(jīng)不調(diào)甚至大出血,，所以即使在高考期間來月經(jīng)，考生也不應服用避孕藥,。
醫(yī)生建議：女孩子們還是應該保持樂觀輕松的心情,，去面對高考，不要太在意“好朋友”,。
4.出現(xiàn)痛經(jīng)怎么辦,？
不管是考生家長還是女生本人，都怕高考正碰上“姨媽期”,，萬一出現(xiàn)痛經(jīng),，就可能攪亂心情并影響成績。那么,，在事情不可避免的情況下,，作為考生和家長，又該怎么做呢？
月經(jīng)來潮對女性來說是一件很重要的事,，它受神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié),，精神過于緊張會導致內(nèi)分泌的紊亂，所以一些女孩子越是怕高考前后來月經(jīng),，就越是躲不掉它,。
婦科專家建議：考前的女孩子要盡量緩解自己的緊張情緒，不要刻意去想月經(jīng)來潮怎樣怎樣,，遇上了就善待它,，順其自然就好。
如果是痛經(jīng),，或者嚴重影響到身體狀況的,，那沒有辦法，可以在醫(yī)生的指導下適當吃些藥控制一下,。
一般來說，如果女孩紙的生理期反應不是那么強烈,，只是少許不適,，并不影響復習和考試，可以不必調(diào)經(jīng),。只有月經(jīng)期間反應較重,，比如說有嚴重痛經(jīng)反應，甚至在平時需要服用止痛藥才能緩解疼痛的女性,。
還有就是月經(jīng)期間會出現(xiàn)頭暈,、失眠、嘔吐,、全身乏力等表現(xiàn),，當然還有月經(jīng)量較多，導致需要頻繁更換衛(wèi)生巾等,，這些反應會直接影響到考試和復習,，才有考慮調(diào)經(jīng)的需要。
5.哪些女生可考慮吃藥推遲,？
①有嚴重痛經(jīng)反應的女生,，如腹部劇烈疼痛、全身乏力,、嘔吐,、出冷汗，難以長時間保持坐姿,；
②月經(jīng)量過多的女生,；
③月經(jīng)時容易出現(xiàn)頭暈、失眠等癥狀的女生。
醫(yī)生介紹,，推遲例假的藥分為兩種：
一種是單純的孕激素,，比如安宮黃體酮類藥物；一般口服安宮黃體酮,，每天一次,，每次5片，連續(xù)吃,，一直到考試結束后停用即可,，3天后月經(jīng)會來潮。當然也可以注射黃體酮,，每天10毫克,，也是連續(xù)打到考試結束后停用。
另一種是短效避孕藥,，比如媽富隆,。不過這類藥都要提前調(diào)理服用才有效。
6.調(diào)經(jīng)會有副作用嗎,？
①黃體酮
黃體酮雖然能調(diào)整月經(jīng)周期,，但它不是萬能的。黃體酮屬于處方藥,，需在醫(yī)生指導下使用,。它的副作用有陰道出血，體重明顯增加或減少,，宮頸分泌物性狀改變,、乳房腫脹、惡心頭暈,、失眠,、有的甚至會出現(xiàn)肝功能異常。所以要慎用黃體酮,，沒啥大事別亂給自己下藥,。
②短效避孕藥
雖然短效避孕藥并不會影響健康和生育能力，但是不良反應也是存在的,，比如說不規(guī)則出血,、反胃、惡心頭暈等,。
偶爾人為地調(diào)節(jié)月經(jīng),，一般不會給日后正常的經(jīng)期帶來麻煩，引發(fā)日后排卵功能障礙,，導致不孕,。但是沒有特殊情況,，不建議服用藥物調(diào)整周期。
也不要聽信一些謠言,，例如：喝醋,、喝涼水閉經(jīng)，這些方法很容易對身體造成傷害,！
再強調(diào)一遍,，一切都要根據(jù)醫(yī)生的指導意見行動，切忌擅自用藥,！
7.高考經(jīng)期注意事項
考生經(jīng)期前不要吃冷飲,，不要沖涼水澡，不用涼水洗腳,。家長還可以幫助考生把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,，效果不錯。敷熱水袋,、臥床休息,，都可以緩解癥狀。
如果考生在月經(jīng)前期已有腹痛及緊張感,，就需要服用一些維生素和微量元素,，像B族維生素、鉀和鎂等,。
婦科專家建議：女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富),。對于有痛經(jīng)史的考生,，建議首先去醫(yī)院檢查，了解造成痛經(jīng)的原因,，再根據(jù)醫(yī)生的建議做相應的治療,。
經(jīng)期注意休息，保證充足的睡眠,。避免劇烈運動和過冷過強的刺激,。
飲食均衡：健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效,。避免過甜或過咸的垃圾食物,，多吃蔬菜、水果,、雞肉,、魚肉，并盡量少量多餐,。
補充礦物質(zhì)：鈣,、鉀及鎂礦物質(zhì),，能幫助緩解經(jīng)痛。服用鈣質(zhì)的女性少經(jīng)痛,。鎂幫助身體有效率地吸收鈣,。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量,。
保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán),，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位,。
8.選擇合適的衛(wèi)生巾很重要
①挑選正規(guī)的衛(wèi)生巾,。衛(wèi)生巾包裝必須無毒無害，使用前查看是否有破損,，漏氣,，以及注意使用期限，包裝內(nèi)的衛(wèi)生巾要看它的透氣性,、親膚柔軟,、不致敏、不悶熱是首先要考慮的,。
②最好少用或不用香味衛(wèi)生巾,。香味衛(wèi)生巾添加了不同類型的藥物、香精或添加劑,，是引起皮膚過敏的主要原因,。
③根據(jù)個人體質(zhì)選擇衛(wèi)生巾材質(zhì)。干爽網(wǎng)面漏斗型的,，可使局部皮膚不受潮濕之苦,；漏斗型設計優(yōu)于桶狀設計，滲入的液體不易回流,。但皮膚敏感的人,，應選擇棉柔表面的產(chǎn)品，避免過敏和過度摩擦,。
④買的時候看清楚品牌衛(wèi)生巾出廠日期和廠家,，不要買過期產(chǎn)品和三無產(chǎn)品。
9.經(jīng)期如何避免影響學習,？
很多女生擔心在高考期間來月經(jīng),，學習能力、思維能力等會下降影響考試,。其實經(jīng)期一般不影響學習,。你只要做到：
第一，保持良好穩(wěn)定的情緒,，消除對月經(jīng)的恐懼心理,。過分的情緒反應和勞累都會引起加重子宮肌肉的收縮,、痙攣，請記住,，痛經(jīng)是與個人對疼痛的敏感度有關,。一些女孩精神緊張怕痛，反而導致痛經(jīng),。
第二,，盡量使緊張的心情松弛下來是非常關鍵的。學會自我放松,，如聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂,。有經(jīng)前期綜合癥的女生可以做一些松弛練習來緩解緊張焦慮的心情。
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