時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時候開始寫計劃了,。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢,？而個人計劃又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的計劃范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇一

1,、工作量：急診人次,。參加搶救人次。配合急診手術(shù)例,。護(hù)理留觀病人人次,。出車車次。處理突發(fā)事件次,。

2,、工作達(dá)標(biāo)情況：急救物品完好率達(dá)。無菌物品合格率,。病歷書寫合格率,。護(hù)理綜合滿意度。護(hù)理技術(shù)操作考核合格率

二,、加強(qiáng)護(hù)理人員服務(wù)意識,，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)

1、強(qiáng)化服務(wù)理念全科護(hù)士參加醫(yī)院組織的優(yōu)質(zhì)服務(wù)培訓(xùn)班活動,，不斷進(jìn)行禮儀行為培訓(xùn),、規(guī)范常用禮貌用語及操作過程中的交流用語,，并使用在實際工作中。不斷就溝通技巧方面問題進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論,，培養(yǎng)護(hù)理人員對糾紛苗頭的預(yù)見性,，有效處理工作中出現(xiàn)的各種矛盾和分歧，共同構(gòu)建護(hù)患之間互相信任感,，全年實現(xiàn)0投訴,，綜合滿意度達(dá)99.1%。

2,、以人為本,，充分滿足病人的就診需求不斷改善輸液大廳的環(huán)境，安裝電視等設(shè)施,，提供紙巾,、水杯、無陪人患者床頭一杯水等便民服務(wù),。不斷優(yōu)化就診流程,，及時進(jìn)行分診，對急危重患者采取使用急診優(yōu)先服務(wù)卡優(yōu)先繳費取藥等措施,，減少候診取藥的時間,。并通過環(huán)境的衛(wèi)生督促、護(hù)理巡視及健康宣教等工作來提高服務(wù)質(zhì)量,。重視三無人員的病情處理,、基礎(chǔ)護(hù)理和三餐飲食、及時了解其情況,、幫忙聯(lián)系家屬或救助站,，今年救助此類病人達(dá)人，通過身份證聯(lián)系省外家屬人,。此舉措受到了患者家屬及其他病人的贊許,。對患者的意見及在工作中出現(xiàn)的問題進(jìn)行討論整改，不斷提高服務(wù)形象,。

三,、科學(xué)化、制度化的護(hù)理管理,，重點監(jiān)督制度落實情況,。

1、通過分組區(qū)域管理,，進(jìn)行分組連續(xù)性排班，減少交接班次數(shù),，有效利用人力資源,，通過高年資護(hù)士的動態(tài)質(zhì)控,，減輕年輕護(hù)士的工作壓力和減少護(hù)理隱患，保證各班的護(hù)理質(zhì)量,。

2,、對質(zhì)控員進(jìn)行明確分工，專人負(fù)責(zé)各區(qū)域的物品,、工作流程等管理,，發(fā)現(xiàn)存在問題，及時反饋并討論修訂,，保證各區(qū)域的護(hù)理質(zhì)量,。切實履行績效考評制度，如實反饋人員層級能力,，使護(hù)理質(zhì)控落實到位,。

3、通過一年時間調(diào)整,，護(hù)理隊伍結(jié)構(gòu)趨于合理,，根據(jù)急診區(qū)域劃分，基本上按個人工作能力定崗,，基本實現(xiàn)護(hù)士層級管理,，達(dá)到人員的合理分配使用。

4,、暢通急診綠色通道,，提高了搶救成功率。對于各種急,、危,、重癥病人就診時，合理利用綠色通道的措施,，為搶救贏得了寶貴時間,。

5、不斷完善護(hù)理工作應(yīng)急預(yù)案包括突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案,。

6,、制定各區(qū)域詳細(xì)工作指引及各區(qū)域工作告知事項，新入科人員工作注意要點等,，系統(tǒng)引導(dǎo)新入人員和年輕護(hù)士更好地完成護(hù)理工作,。

四、急診專業(yè)護(hù)士崗位培訓(xùn)及繼續(xù)教育

1.全年科室組織業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)次,，病歷討論次,，操作培訓(xùn)項。

2.第二季度組織全科人員按要求完成了急診崗位技能培訓(xùn),，操作考核人人過關(guān),，全科護(hù)士業(yè)務(wù)技能得到進(jìn)一步提高,。3.全院考核畢業(yè)三年內(nèi)護(hù)士急救藥品知識，全部合格,，達(dá)標(biāo)率為,。新畢業(yè)生考核崗位技能操作，全部達(dá)標(biāo),。成績良好,。

4.基本完成全年護(hù)士進(jìn)修培訓(xùn)計劃，安排了護(hù)士到icu進(jìn)修學(xué)習(xí)危重病人護(hù)理,，安排年輕護(hù)士到兒科注射室進(jìn)行小兒頭皮針穿刺技術(shù),，提高小兒頭皮穿刺技術(shù)水平。外派多名護(hù)士外出短期學(xué)習(xí),，并將新的護(hù)理理念帶回科室,。全年完成了名輪科護(hù)士的急診培訓(xùn)工作。

5.每季度進(jìn)行三人,、兩人配合搶救演練,，通過演練不斷加強(qiáng)護(hù)士的應(yīng)急應(yīng)變能力，反復(fù)加強(qiáng)急救技能的訓(xùn)練,。

6.根據(jù)護(hù)理部要求進(jìn)行微型培訓(xùn),，培訓(xùn)年輕護(hù)士的技術(shù)操作熟練度及急救儀器的使用能力，要求每組人員利用班上空閑時段進(jìn)行小組病例討論及護(hù)理查房,。效果良好,。

7.制定急診崗位培訓(xùn)小本子，組織人員對科室人員層級能力評定,，指定輔導(dǎo)老師,，實施一對一輔導(dǎo)教育。要求每人每季度完成護(hù)理病例個案分析一例,，通過案例分析培養(yǎng)護(hù)士評判性思維,，提高護(hù)理人員素質(zhì)，保證護(hù)理質(zhì)量,。

五,、護(hù)理實習(xí)生帶教學(xué)生帶教工作進(jìn)一步規(guī)范。

小講課,、操作示范,、教學(xué)查房、搶救配合演練等教學(xué)工作的實施,，取得了較好效果,，尤其是搶救配合演練的教學(xué)方法收到全體實習(xí)生的一致好評。今年順利完成人次的實習(xí)帶教任務(wù)

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇二

一、要不斷加強(qiáng)急診護(hù)士站的建設(shè),，提高護(hù)士人員的應(yīng)急能力

1,、加深護(hù)士人員的急救意識和群體意識，定期進(jìn)行有計劃,、有組織的業(yè)務(wù)目標(biāo)訓(xùn)練，培養(yǎng)急診專業(yè)合格的護(hù)士人員,。

2,、不斷建立、健全急診科的各項規(guī)章制度,，加強(qiáng)人員衛(wèi)生行政法律,、法規(guī)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)人員的法律意識,。

3,、推進(jìn)各項急診工作標(biāo)準(zhǔn)化管理，以提高搶救成功率,。

二,、重點抓好“三基”訓(xùn)練與臨床實踐相結(jié)合，以提高人員的專業(yè)素質(zhì),。

1,、熟練掌握常見病情的判斷及搶救流程及護(hù)士要點，實行定期考核,。

2,、熟練掌握心肺復(fù)蘇術(shù)的搶救技能。

3,、熟練傷口的處理和包扎止血技術(shù)及傷員的心理護(hù)士,。

4、熟練急救時的催吐,、灌腸,、注射、給氧及體位一系列操作技術(shù)及病情監(jiān)測等專業(yè)技能,，要求準(zhǔn)確及時到位,。

三、嚴(yán)格搶救室,、處置室的管理,，為患者爭取寶貴的搶救時機(jī)

1、熟練掌握各種儀器的使用并保證其性能良好,，隨時備用,。

2、各類搶救藥品,、器械由專人負(fù)責(zé),，定時檢查,、定點放置、定期消毒,、維護(hù)藥品基數(shù)與卡相符,，嚴(yán)格急救藥箱管理，保證院外急救的正常使用,。

3,、各類急救藥品使用后及時清理、補(bǔ)充,、記錄,，保持整齊清潔。

四,、嚴(yán)格執(zhí)行各項工作標(biāo)準(zhǔn),，確保護(hù)士工作的安全有效及整體護(hù)士工作的全面落實

1、嚴(yán)格執(zhí)行“三查,、七對”制度,，杜絕差錯事故的發(fā)生。

2,、嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)操作原則及護(hù)士程序,，以增進(jìn)或恢復(fù)病人的健康為目標(biāo)開展整體護(hù)士，從生理上,、心理上,、生活上關(guān)心體貼病人，推行人性化服務(wù),。

3,、嚴(yán)格執(zhí)行“十二項核心制度”

4、加強(qiáng)廢舊一次性物品的妥善管理,，防止院內(nèi)感染的發(fā)生,。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇三

icu能使重危病人得到早期而又準(zhǔn)確的診斷，緊急而又恰當(dāng)?shù)奶幚?。因?icu病房對于在死亡線上掙扎的危重病人來說,，無疑是戰(zhàn)勝死神的極好戰(zhàn)場。

icu的護(hù)理管理

重癥護(hù)理為病人提供持續(xù)加強(qiáng)性的護(hù)理及措施,，以使病人的病情恢復(fù)穩(wěn)定以及預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,，以維持病人的最佳健康狀態(tài)。

一,、icu護(hù)理人員的配備：

1,、icu的床位及人員應(yīng)根據(jù)醫(yī)院的規(guī)模、性質(zhì)、任務(wù)等需要配備,。

icu的護(hù)理操作和工作最比一般普通病房要繁重緊張得多,，為了使每個病人24小時均有一名護(hù)士護(hù)理，而且能允許護(hù)士有法定的休息日,、休假及病假,、產(chǎn)假等，故每張床要在3～4名護(hù)士,。

現(xiàn)國內(nèi)很多醫(yī)院都很難達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn),，有關(guān)部門尚無icu護(hù)士編制的具體規(guī)定。本人認(rèn)為在目前至少應(yīng)達(dá)到綜合icu中病人與護(hù)士的比例為1：2～3,，專科icu中的比例為1：1～2,。只有在保證足夠的護(hù)士編制的前提下,，才能保證icu的護(hù)理質(zhì)量。

2,、要包括不同層級的護(hù)理人員,，各級護(hù)理人員的職責(zé)要明確。

二,、icu護(hù)士的素質(zhì)要求：

icu護(hù)士要有較好的身體素質(zhì),，能吃苦耐勞，關(guān)愛傷病人的觀點強(qiáng),，誠實可信,，細(xì)心耐心，洞察力強(qiáng),，應(yīng)變能力強(qiáng),，接受能力強(qiáng)，要有扎實的所理專業(yè)知識及相關(guān)知識,。

三,、icu護(hù)士的培訓(xùn)：

icu護(hù)士應(yīng)是具有護(hù)理執(zhí)業(yè)執(zhí)照的專業(yè)人員，現(xiàn)在國內(nèi)尚無icu護(hù)士的培訓(xùn)中心及icu護(hù)士專業(yè)證書,，在這方面我國與國外存在很大的差距?，F(xiàn)在各醫(yī)院都在根據(jù)自己的條件培訓(xùn)icu的護(hù)士。

培訓(xùn)內(nèi)容大致應(yīng)包括：

1,、休克病人的觀察及護(hù)理,。

2、有創(chuàng)壓力監(jiān)測,。

3,、血流動力學(xué)監(jiān)測。

4、人工氣道的應(yīng)用及管理,。

5,、機(jī)械通氣的應(yīng)用。

6,、心電圖監(jiān)護(hù),。

7、心肺腦復(fù)蘇及應(yīng)急措施的訓(xùn)練,。

8,、血液凈化治療及護(hù)理。

9,、dic病人的觀察及護(hù)理,。

10、危重病人的營養(yǎng)支持,。

11,、各種儀器的使用。包括心電監(jiān)護(hù)儀,，呼吸機(jī),，麻醉機(jī)，各種泵,，除顫器,，體溫調(diào)節(jié)器等。

只能在工作中慢慢摸索,，因為病人及病種不同,，儀器也相當(dāng)多，需要開展或病房沒有的新項目也很多,，總的說來不斷學(xué)習(xí),，充實自己，如樓上所說,，善于觀察,，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇四

一,、急診護(hù)士安全是本年度工作的重點

1.加強(qiáng)護(hù)士安全監(jiān)控管理,，每月定期進(jìn)行護(hù)士不良事件的分析、討論會議,，對重點人物(如新入職員工)進(jìn)行重點分析,，吸取他人教訓(xùn)，防范差錯,。

2.嚴(yán)格執(zhí)行查對制度,，杜絕差錯事故的發(fā)生,，質(zhì)控員每周進(jìn)行檢查,，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋,。

3.每周對科室搶救藥品,、器械進(jìn)行常規(guī)檢查,，確保其性能完好、并進(jìn)行安全性能的檢查,，發(fā)現(xiàn)問題及時維修,，確保完好率100%,。

4.根據(jù)--省急診護(hù)士安全管理目標(biāo),，制定科室安全管理目標(biāo),，并組織培訓(xùn)落實。

5.苦練急救技術(shù),，確保搶救病人在第一時間內(nèi)得到有效的急救處理,。

二、抓業(yè)務(wù)建設(shè),，提高護(hù)士隊伍整體素質(zhì)

1.?？萍寄艿呐嘤?xùn)：制定專科知識培訓(xùn)考核計劃,，實行閉卷考試，講究實效,，不流于形式,，為培養(yǎng)護(hù)士的專業(yè)能力打下扎實的基礎(chǔ)。

2.技術(shù)操作培訓(xùn)：每月安排一項技術(shù)操作培訓(xùn),，按急救中心的考核要求,，按時組織醫(yī)護(hù)人員的急救技術(shù)訓(xùn)練，按時完成市級急救技能的考核,，并確保人人過關(guān),。

3.強(qiáng)化相關(guān)知識的學(xué)習(xí)掌握，定期組織各種應(yīng)急預(yù)案,、急救藥品的相關(guān)知識,、搶救流程、綠色通道相關(guān)規(guī)定的學(xué)習(xí),。

三,、增強(qiáng)主動服務(wù)意識，促進(jìn)醫(yī)患關(guān)系和諧

規(guī)范服務(wù)行為,，注重服務(wù)技巧,，落實知情告知制度，及時妥善處理各類矛盾,，定期分析,、總結(jié),，強(qiáng)化安全措施。延伸服務(wù)范圍,，如病人離院后的電話回訪等,。急診病人做到：在院時有護(hù)士觀察、陪伴,、關(guān)心,，出院時有護(hù)士相送和交代、祝福,，努力塑造窗口形象,。

四、樹立法律意識,，確保醫(yī)患權(quán)益

1.進(jìn)一步規(guī)范護(hù)士文書書寫,，從細(xì)節(jié)抓起，定期進(jìn)行院前急救病歷,、搶救記錄缺陷的分析與改進(jìn),。

2.實行患者病情、用藥告知及侵入性操作告知,，要求護(hù)士對洗胃,、導(dǎo)尿等操作必須有告知和簽字，對特殊用藥按說明書做好相關(guān)內(nèi)容的告知,，如輸液滴速和常見的不良反應(yīng)等,。

五、嚴(yán)格執(zhí)行核心制度,，確保護(hù)士工作的安全有效及全面落實

1.建立檢查,、考評、反饋機(jī)制,，經(jīng)常聽取醫(yī)護(hù)人員的意見,，及時提出整改措施。

2.制定各班次工作職責(zé)及質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),，增強(qiáng)全員參與質(zhì)量管理的意識,，提高護(hù)士質(zhì)量。

3.積極參加護(hù)士部組織的業(yè)務(wù)查房,，學(xué)習(xí)護(hù)士工作經(jīng)驗,，提高護(hù)士水平。

六,、加強(qiáng)院前急救與長途醫(yī)療護(hù)送安全管理

1.增加院前急救設(shè)施(如注射泵等)對院前急救知識和技能定期組織培訓(xùn),，提高院前急救水平及速度。

2.對長途醫(yī)療護(hù)送每次進(jìn)行總結(jié)分析,，聽取醫(yī)護(hù)人員意見,，不斷完善醫(yī)療護(hù)送的文書書寫,、病情告知及相關(guān)工作內(nèi)容。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇五

“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”,，本次縣委黨校中青班的學(xué)習(xí)時間為期三個月，為珍惜這次難得的學(xué)習(xí)交流機(jī)會,，做到學(xué)有所得,，學(xué)有所獲，深入領(lǐng)會黨的精神,，切實提高理論素養(yǎng),，著力加強(qiáng)黨性鍛煉，各方面能力都有一個顯著的提升,，特制定本人學(xué)習(xí)計劃,，指導(dǎo)我的整個學(xué)習(xí)過程。

一,、學(xué)習(xí)目的

通過三個月的培訓(xùn)時間,，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)黨的基礎(chǔ)理論及精神，深入了解當(dāng)前世情,、國情,、黨情，加強(qiáng)理論聯(lián)系實際的能力,，提高個人科學(xué)執(zhí)政能力與素質(zhì),、增長政治理論和知識技能、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉,，爭當(dāng)優(yōu)秀學(xué)員。學(xué)以致用,，慎獨言行,，為今后的學(xué)習(xí)、工作和生活打下堅實的思想和理論基礎(chǔ),。

二,、學(xué)習(xí)要求

1、課堂學(xué)習(xí)嚴(yán)要求,。端正作風(fēng),，認(rèn)真聽好每一堂課。上課虛心聽老師授課,，認(rèn)真做好課堂筆記,，努力做到思想不缺位，接受無遺漏,。重點學(xué)習(xí)報告精神的講解,、黨的基本理論,，掌握理論主線，力求在頭腦中形成一個清晰明確的理論體系,，領(lǐng)會精神實質(zhì),，去掉學(xué)習(xí)前的模糊不清，模棱兩可,，甚至張冠李戴,。積極參加社會實踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)社會管理方面的技巧及方法,，提高解決實際問題的能力,。

2、課外學(xué)習(xí)不懈怠,。自覺加壓,，多讀幾本課外書。在上課之余,，積極學(xué)習(xí)下發(fā)的四本輔導(dǎo)教材,，加強(qiáng)對上課知識的認(rèn)知及理解，提高學(xué)習(xí)效果,。同時不囿于課堂學(xué)習(xí),，要充分利用課外時間，多讀幾本課堂上推薦的書籍,，比如《正能量》,、《第三次工業(yè)革命：新經(jīng)濟(jì)模式如何改變世界》等，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容,，加強(qiáng)認(rèn)知理解及知識積累,。

3、學(xué)習(xí)紀(jì)律要嚴(yán)守,。嚴(yán)守紀(jì)律,，做好每一個細(xì)節(jié)。積極領(lǐng)會并遵守中組部下發(fā)的《關(guān)于在干部教育培訓(xùn)中進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)員管理的規(guī)定》,，按時參加學(xué)習(xí),，不遲到、曠課,、早退和上課玩手機(jī),，不請非公事假，上課率達(dá)到95%以上,。認(rèn)真做好課堂筆記,，踴躍參加班級活動，積極維護(hù)學(xué)習(xí)和生活場所的衛(wèi)生,。認(rèn)真遵守縣委黨校的一切規(guī)章制度,，完成學(xué)期課程任務(wù),，以優(yōu)秀學(xué)員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。

4,、學(xué)習(xí)成果要保證,。珍惜機(jī)會，切實做到學(xué)有所得,。機(jī)會得來不易,，要倍加珍惜本次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，有一個滿意的學(xué)習(xí)成果,。在學(xué)習(xí)結(jié)束前要完成一份有分量的調(diào)研材料,，要認(rèn)真開展黨性分析，寫出一份黨性分析材料,，并在畢業(yè)時寫出一份血肉充實的畢業(yè)總結(jié),。

制定計劃重要，執(zhí)行計劃更重要,，我將嚴(yán)格遵照學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行,，做到學(xué)有所得、學(xué)有所獲,。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇六

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題,。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高,。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成,。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率,。下方，我們對此進(jìn)行綜合考察,。

一,、學(xué)習(xí)問題自我評價

每一個學(xué)習(xí)不良者并不必須真的了解自我的問題之所在，要想對癥下藥,，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了,。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價：

l,。時光安排問題

學(xué)習(xí)不良者就應(yīng)反省下列幾個問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時光里完成多少資料,。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時光安排,。(3)是否常拖延時光以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效,。(5)一周學(xué)習(xí)時光是否不滿10小時,。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了,。

2。注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能持續(xù)10至15分鐘,。(2)學(xué)習(xí)時,，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西,。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗,。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3,。學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹,。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科,。(3)是否常需要強(qiáng)迫自我學(xué)習(xí),。(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自我的學(xué)習(xí)行為。

4,。學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題潛力,。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法,。(4)是否從不向老師請教問題,。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言,，回答上述問題,，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低,。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自我主要毛病,，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時光安排上,，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上,，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣,，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法,。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了,。

二,、自我改善法

1。sq3r法

羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法,。sq3r是由survey,，question，read，recite,，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的,。

(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時,，你務(wù)必借助標(biāo)題和副標(biāo)題明白大概資料,，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子,。這樣一來,，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(question)：即在學(xué)習(xí)時,，要把注意力集中到人物、事件,、時光,、地點、原因等基本問題上,，同時找一找自我有哪些不懂的地力,。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識,。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料,，就能更有的放矢。

(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案,，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解,。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量,，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義,。

(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么,，能夠用自我的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語,，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶,、背誦或復(fù)述,，又有助于提高表達(dá)潛力，且使思維更有邏輯性,。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好,。

(5)復(fù)習(xí)(review)：在閱讀了全部資料之后，回顧一遍是必要的,。復(fù)習(xí)時,，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不一樣含義,。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘,。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的,，隨著時光的推移,，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固,，所謂“拳不離手,，曲不離口”，即是此意,。

2,。自我塑造法

上方介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題,。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題,，則還需綜合思考運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法,。

(1)選取一個目標(biāo),。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自我的癥結(jié)所在,，但對改變它你不可性急,，而就應(yīng)首先選取其中較為可行的一項進(jìn)行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在理解長輩一頓訓(xùn)斥后,，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃,，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時,，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手,，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁。伊登》,，并且向朋友宣布,，我要花一個月時光啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完,，因為里面的生詞查不勝查,。之后我選取了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手,，結(jié)果越讀興趣越濃,，不再視英語為畏途了。

2)實行新的學(xué)習(xí)程序,，如果你的癥結(jié)是行為拖拉,，為克服這個缺點你就就應(yīng)給自我訂一個規(guī)則，每一天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺,。如果你的贊美是注意力不集中,，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中,，則應(yīng)責(zé)令自我到教室里去讀,。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下,，或改變一下學(xué)習(xí)資料,。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自我有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法,，將讀書與工作,、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來,，或給自我的學(xué)習(xí)以必須的獎勵,。堅持一段時光后，隨著良好習(xí)慣的構(gòu)成,，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚,。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇七

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃,，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計劃”,。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化,，名師面授,，智能測評,，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間,，統(tǒng)籌規(guī)劃,。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時,，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面,。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,，做一個歸納,，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5,、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。避免偏科現(xiàn)象,。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住,，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

7、有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步,，既鍛煉了身體,，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通,。

真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計劃!風(fēng)雪再大,，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇八

20xx年秋季,，我報名參加了黃山電大?？平ㄖI(yè)的學(xué)習(xí)，計劃用二年的時間修完全部課程,，力爭在規(guī)定的時間內(nèi)通過自己的努力取得電大開放教育建筑專業(yè)?？飘厴I(yè)證書。現(xiàn)將我個人的學(xué)習(xí)計劃列出如下：

一,、參加并爭取通過電大建筑專業(yè)?？扑斜匦拚n。

二,、參加面授課的學(xué)習(xí),，做好課前預(yù)習(xí)工作，電大面授不同于傳統(tǒng)的面授,，它的功能是“導(dǎo)學(xué)”與“答疑解惑”,。在面授課中，老師對教材的重點,、難點以及該課程的學(xué)習(xí)資源,，帶著問題把不懂、不理解的地方弄清,，把有限的上課時間充分地利于好,，提高聽課質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果。

三,、合理分配學(xué)習(xí)時間,，爭取每門課程考試一次過關(guān)。學(xué)習(xí)僅靠面授教學(xué)是不夠的,，由于課時[安排緊張,，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學(xué)習(xí),、理解知識,，充分利用時間把學(xué)過的知識進(jìn)行整理、總結(jié),、力求達(dá)到舉一反三,，觸類旁能，做到“溫故而知新”,。爭取每周抽出三個晚上各兩個小時,、周末抽出五個小時的學(xué)習(xí)時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

四,、參加學(xué)習(xí)小組的互助學(xué)習(xí),，解決學(xué)習(xí)困難，達(dá)到資源共享,。 這樣便于有組織的學(xué)習(xí)和討論,，有什么事情大家還可以互相通知,、轉(zhuǎn)告，還可以提高學(xué)習(xí)效率,，因為我們有些同學(xué)平時所學(xué)的知識與現(xiàn)在所讀?？频膶I(yè)不一致，既要學(xué)習(xí)現(xiàn)在的知識,，又要補(bǔ)充平時工作中積累的知識,，這樣有了班級通訊錄，成立了學(xué)習(xí)小組,，大家就可以一起討論,，共同提高。

五,、積極參與和利用多媒體教學(xué)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。多媒體教學(xué)手段和多種媒體資源相對于傳統(tǒng)教育模式具有無可比擬的優(yōu)越性,，尤其適應(yīng)我們成人教育和繼續(xù)教育,，為我們 “自主學(xué)習(xí)”提供了極大方便。我們要把書本上的知識,，運用到實踐中去,，努力提高工作效力。

六,、積極完成課程形成性考核作業(yè),，及時消化和鞏固知識。做作業(yè)和練習(xí)是一種基本的學(xué)習(xí)活動,，它的目的是檢查學(xué)過的的知識能否及時消化,，檢查是否具備分析和解決問題的能力。正確運用所學(xué)知識,，進(jìn)行獨立思考核和獨立操作,，做到“做作業(yè)和考試一樣，考試和平時做作業(yè)一樣”,。對于作業(yè)做錯的原因,，應(yīng)認(rèn)真分析，直到弄明白為止;對于難題,，應(yīng)認(rèn)真鉆研,，加深對難題的理解，直至問題決,。

七,、做好復(fù)習(xí)，讓知識提高和升華復(fù)習(xí)的目的,，一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時沒有解決的問題,，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化,，加深對知識的理解和認(rèn)識，相信制定了這個學(xué)習(xí)計劃,，對我今年的學(xué)習(xí)有助于幫助,，可以有計劃、有條理的去學(xué)習(xí),，爭取在今年將所學(xué)的學(xué)科全部通過,。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇九

根據(jù)本校“”領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)規(guī)劃的要求,，為了更好的做好自己的本職工作,，不斷提升自己的整體素質(zhì)，促進(jìn)自身素養(yǎng)和業(yè)務(wù)發(fā)展水平的提高,。特制定本年度個人學(xué)習(xí)計劃:

一,、指導(dǎo)思想

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀,，全面貫徹全國教育工作會議精神和《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》,，堅持教育優(yōu)先發(fā)展和科學(xué)發(fā)展，努力使自己通過學(xué)習(xí)適應(yīng)時代發(fā)展的要求,，無愧于人民教師的稱號,。

二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過學(xué)習(xí),，不斷豐富自己的教育教學(xué)理論同廣大教師開展幼教活動,。推進(jìn)教育均衡化發(fā)展，科學(xué)規(guī)劃,，和諧發(fā)展,。同廣大教師實施素質(zhì)教育，提高本園的教育教學(xué)效果,，提升學(xué)校管理水平,。讓幼兒樂學(xué)，教師樂教,，家長滿意,，社會認(rèn)可。

三,、學(xué)習(xí)內(nèi)容

1,、《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》;

2、幼兒園,、班制度,。

3、各種教育刊物;

4,、上級規(guī)定學(xué)習(xí)內(nèi)容;

四,、學(xué)習(xí)形式

1,、積極參加干訓(xùn)部組織的各種學(xué)習(xí)活動，保證按時完成上級規(guī)定本年度的學(xué)習(xí)任務(wù);

2,、除了積極參加集體學(xué)習(xí)外,，自己利用業(yè)余時間自學(xué)幼教理論

3、觀看視頻學(xué)習(xí),、上網(wǎng)學(xué)習(xí);

五,、學(xué)習(xí)效果

1、保質(zhì)保量完成上級布置的學(xué)習(xí)作業(yè)并及時上交

2,、平時做好學(xué)習(xí)筆記,、每個月寫一篇工作反思或心得、每學(xué)期一個學(xué)校管理案例,、一個年度一個個人學(xué)習(xí)計劃,，一個年度結(jié)合本崗位工作寫一篇論文，一篇總結(jié),。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇十

1.提高自己在英語,、數(shù)學(xué)、語文的學(xué)習(xí)能力;

2.加強(qiáng)運動,，提高身體素質(zhì);

3.學(xué)會做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組,，以三個人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí),。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2.按教材知識前后的順序,，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(語文)練習(xí)卷和考試卷,。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力,，樹立自己對本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析,，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。

5.無論在訂正試卷習(xí)題,，還是在做輔導(dǎo)材料時,，遇到困難，三人小組一起分析,，或者到圖書館去找參考書,，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競賽,，看誰先解決問題,。

6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來,，進(jìn)行接替方法的積累,。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會話能力,，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì),。

8.對于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,，為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ),。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球,，游三次泳,，增加運動，提高體能,。

10.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子、蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

三、時間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2小時,，下午2小時。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2.每天下午3點以后是運動或做家務(wù)的時間,。

3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

4.雙休日去看一些有益的展覽會,，或參加一些有益的社會活動

四,、督促自律：

1.設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表，對自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評價,。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終,。

3.學(xué)會做簡單的家常菜,。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇十一

為認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻領(lǐng)會黨的、省委八屆三次全會和市委十一屆四次全會精神,，堅持不懈的抓好各項會議精神的貫徹落實,，使分局全體干部職工切實強(qiáng)化思想意思，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)水平,，促進(jìn)和加強(qiáng)北戴河區(qū)國土資源工作,，現(xiàn)結(jié)合中共秦皇島市國土資源局委員會《關(guān)于黨的精神學(xué)習(xí)計劃》，制定本年度學(xué)習(xí)計劃,。

一,、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)貫徹黨的,、省委八屆三次和市委十一屆四次全會精神，努力提高北戴河區(qū)國土系統(tǒng)干部職工思想政治業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力,，使國土資源管理各項工作任務(wù)順利開展和圓滿完成,，全面推進(jìn)北戴河區(qū)國土資源管理事業(yè)和北戴河區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

二,、學(xué)習(xí)方法

采取自學(xué)與集中學(xué)習(xí)相結(jié)合的方法開展學(xué)習(xí),。自學(xué)要求做好學(xué)習(xí)筆記，集中學(xué)習(xí)采取集中共同學(xué)習(xí),、討論交流或集中觀看輔導(dǎo)講座方式進(jìn)行,。自學(xué)以科室組織學(xué)習(xí)為主，集中學(xué)習(xí)以機(jī)關(guān)組織為主,。

三,、幾點要求

(一)提高思想認(rèn)識,。深入學(xué)習(xí)貫徹黨的,、省委八屆三次全會和市委十一屆四次全會精神，是我分局的一項重大政治任務(wù),，機(jī)關(guān)黨支部和各科室一定要認(rèn)真組織好學(xué)習(xí),，正確處理好工作與學(xué)習(xí)的矛盾，合理安排,，務(wù)求實效,，通過學(xué)習(xí)來了解中央、省委,、市委的決策部署,，把決策部署落實到我分局的實際工作中去，以推動促進(jìn)全區(qū)國土資源工作的開展。

(二)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),。為組織好學(xué)習(xí),，機(jī)關(guān)黨支部書記和科室負(fù)責(zé)人為學(xué)習(xí)活動的組織者，要抓好分局內(nèi)部和科室內(nèi)部的學(xué)習(xí)活動,，黨支部書記和科室負(fù)責(zé)人為學(xué)習(xí)活動的直接負(fù)責(zé)人,，直接負(fù)責(zé)人要首先保證精力和時間抓好自身的學(xué)習(xí)，同時,，組織好本單位,、本科室的學(xué)習(xí)。

(三)結(jié)合工作實際,。學(xué)習(xí)黨的,、省委八屆三次全會和市委十一屆四次全會精神的最終目的是要貫徹落實好中央、省委,、市委的決策,，切實把上級決策落實到我區(qū)國土資源各項工作中去。因此,，此次學(xué)習(xí)活動一定要與我們的國土資源管理的實際緊密結(jié)合起來,，在學(xué)習(xí)中提高，在學(xué)習(xí)中思考,，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)貫徹的自覺性,、主動性，思考如何進(jìn)一步加強(qiáng)全區(qū)國土資源管理工作的具體措施和辦法,，促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，為加快北戴河區(qū)經(jīng)濟(jì)建設(shè)步伐貢獻(xiàn)力量。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇十二

1,、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課,。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之,。計劃的落實以自學(xué)為主,，要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記，等以后解決,，或詢問他人馬上解決,。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上,。

2,、復(fù)習(xí)舊課。對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),，要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識,，復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)用,。

3,、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣,。

4,、看一部中國古典名著，并做好筆記摘抄,。

5,、堅持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候,，要仿照一本好的字帖去練字,。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1,、學(xué)習(xí)累了之后,，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生,、抹玻璃,、拖地板、打水,、做飯,、買菜、洗衣服,、接待客人,、社會勞動、為家長洗腳,、社會調(diào)查等,。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),，不斷完善自己,。

3、提高分析問題,、解決問題的能力,。培養(yǎng)自己形成一種思維全面,、反應(yīng)敏捷,、運作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué),、善思,、好問、求實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

icu醫(yī)師培訓(xùn)計劃篇十三

為了更好的完成“”中小學(xué)教師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)任務(wù),，特制定20xx年個人學(xué)習(xí)達(dá)標(biāo)計劃,。

一、指導(dǎo)思想

堅持以鄧小平理論為指導(dǎo),，以“三個代表”重要思想為指針,，在原有的基礎(chǔ)上，不斷深入貫徹落實《教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)師德建設(shè)的意見》,，以《新時期師德修養(yǎng)》為主要內(nèi)容,、結(jié)合貫徹落實《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》和《公民道德建設(shè)實施綱要》，以提高教師職業(yè)道德水平為目的,，樹立以人為本,、依法治教、以德治教的新理念;進(jìn)一步把自己培養(yǎng)成具有新課程理念,，具有執(zhí)行新課程的能力,，具有一定的課程研究和開發(fā)能力的高素質(zhì)教師，確?；A(chǔ)教育新課程改革的順利,、高效實施。

二,、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

以“強(qiáng)化能力,，提升素質(zhì)，決戰(zhàn)課堂,，提高質(zhì)量”的總體目標(biāo),，以提高中小學(xué)教師師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平為核心，以滲透“一德四新”(即師德教育,、新理念,、新知識、新方法,、新技能學(xué)科學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容,。不斷努力學(xué)習(xí)探索、更新教育理念,、充實自己,、提高教學(xué)技能、促進(jìn)自身發(fā)展,，形成自己的獨立風(fēng)格,，使自己成為一名具有良好師德素養(yǎng)的智慧型教師。

三,、具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容

1,、《教師職業(yè)道德》的第六,、七、八章;

2,、《教師快速成長的10個要訣》中的第7,、8、9,、10個要訣;

3,、《教師專業(yè)發(fā)展引導(dǎo)》的第五、六,、七章;

4,、《評好課：新理念，新方法》中的第四,、五章;

5,、《教師的教學(xué)技能》中的中篇第四章和下篇;

四、學(xué)習(xí)方法及措施

1,、嚴(yán)格出勤：不曠課,，不遲到，不早退;

2,、嚴(yán)格學(xué)習(xí)紀(jì)律：認(rèn)真學(xué)習(xí),，專研教材，做好筆記,，認(rèn)真分析,，積極參與集體學(xué)習(xí)探討;

3、學(xué)習(xí)與實踐相結(jié)合：發(fā)揮學(xué)習(xí)主動性,，努力把學(xué)到的新知識,、新理念先進(jìn)的方法和技術(shù)運用到實際的教學(xué)中，為自己的教育教學(xué)服務(wù),。

4,、努力做好自我學(xué)習(xí)和集體學(xué)習(xí)相結(jié)合，個人學(xué)習(xí)教育是主因,、是內(nèi)力,、是根本;集體學(xué)習(xí)、積極參與人學(xué)習(xí)是外在力量是外因;

總之,，制定個人發(fā)展規(guī)劃,，為自己今后的發(fā)展指明方向。做學(xué)習(xí)型教師,，不斷開拓創(chuàng)新;才能掌握發(fā)展的主動,，才能超越自我。使自己不斷成熟,。