在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

2022年舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)簡(jiǎn)短5篇一

首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)參加了這個(gè)xx市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。

當(dāng)時(shí)張主任通知我參加這個(gè)培訓(xùn)的時(shí)候,，我一聽(tīng)是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張,，因?yàn)閺奈易x書(shū)開(kāi)始就一直對(duì)舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺(jué)得舞蹈訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一件非常困難的事情,。但是在一年半的工作實(shí)踐過(guò)程當(dāng)中,，我也意識(shí)到小學(xué)音樂(lè)基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能,，包括音樂(lè)理論,，包括舞蹈、聲樂(lè),、鋼琴,、器樂(lè)等等甚至，缺一不可,。就這樣,，我一方面覺(jué)得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是不能錯(cuò)失的一個(gè)大好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)；另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專(zhuān)門(mén)的針對(duì)性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí),。著實(shí)是矛盾了好長(zhǎng)一段時(shí)間,。我記得我后來(lái)是反復(fù)地問(wèn)過(guò)王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度,，每一次王老師都安慰我鼓勵(lì)我說(shuō)“可以的”“沒(méi)問(wèn)題的”,。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí),。

這個(gè)為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊,，既有實(shí)踐型的學(xué)習(xí),，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國(guó)民族民間舞蹈的學(xué)習(xí),，以及對(duì)日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí),。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排,、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施,、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。

培訓(xùn)的那一個(gè)星期,，我每一天都覺(jué)得很辛苦,。因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)得很少,，突然像這樣整天練啊,、跳啊……我每一天渾身都痛得不行,。但即便是這樣,，后來(lái)培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候,，我的心里面暗暗地想：幸虧我來(lái)了,！因?yàn)橥ㄟ^(guò)這次培訓(xùn),，我學(xué)到了很多,，收獲很多,。對(duì)舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì),。

一、舞蹈是什么

舞蹈,，是一門(mén)身體語(yǔ)言的藝術(shù),。是最本真，發(fā)自?xún)?nèi)心,，而無(wú)法掩飾的,。有一個(gè)有趣的小故事。是關(guān)于一個(gè)經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》,。三月三,，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因?yàn)槊磕甑搅宿r(nóng)歷三月三的時(shí)候,，不管是結(jié)婚了還是未婚的,，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過(guò),。所以三月三又稱(chēng)愛(ài)情節(jié),、談愛(ài)日。當(dāng)時(shí)作者要?jiǎng)?chuàng)作這個(gè)舞蹈的時(shí)候,，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗(yàn)生活,。她剛剛到那的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個(gè)很有意思很美的動(dòng)作：當(dāng)她們與人對(duì)面相遇的時(shí)候，她們總是半側(cè)身,，前面的一條腿微微彎曲,，兩手輕輕地搭在大腿上，整個(gè)身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線(xiàn)條,。作者就一直不明白黎族女性為什么會(huì)有這個(gè)動(dòng)作,。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長(zhǎng)一段時(shí)間，跟他們一起歡慶三月三這個(gè)節(jié)日,，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫?shù)林里的的時(shí)候,，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒(méi)有穿任何其他東西的,。所以她們的那個(gè)動(dòng)作其實(shí)是源自于內(nèi)心的一種對(duì)陌生人的防備和自我保護(hù)的意識(shí),。

從而我們可以看出來(lái)，身體語(yǔ)言是能最真實(shí)反映人類(lèi)靈魂和情感的一種方式,。那么舞蹈中是怎樣用身體語(yǔ)言去反映人的內(nèi)心情感的呢,？

我們可以來(lái)看一個(gè)作品：《紅色戀人》?！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來(lái),。電影《紅色戀人》說(shuō)的是：張國(guó)榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個(gè)高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的******頭目的女兒，因?yàn)楣餐膶?duì)共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰,，相愛(ài),，走到一起。后來(lái)因?yàn)橐馔?，梅婷?*****抓了起來(lái),，同時(shí)他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國(guó)榮知道,，******最終的目的是抓到他,。出于對(duì)愛(ài)人和孩子（也就是革命的火種）的保護(hù)，張國(guó)榮就要求用自己來(lái)跟梅婷交換,。在交換人質(zhì)的地方,，張國(guó)榮和梅婷有了最后一次擦肩相見(jiàn)的機(jī)會(huì)。這一次幾秒鐘的擦肩,，對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個(gè)瞬間創(chuàng)作而來(lái),。我們一起來(lái)看一下這個(gè)作品,。

《紅色戀人》：

1）男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。

2）長(zhǎng)時(shí)間的男女互相凝視的動(dòng)作,，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感,。

3）（2分06秒處停）因?yàn)閭鹘y(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來(lái)就有人開(kāi)玩笑說(shuō)從《紅色戀人》開(kāi)始,，現(xiàn)在的舞蹈動(dòng)不動(dòng)就要女演員把男演員舉起來(lái),。其實(shí)在這里這個(gè)動(dòng)作是包含了很深刻的一種含義,。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。

4）到快板的激情段落,，有一組女演員做飛翔姿態(tài),，男演員把她拉回來(lái)的動(dòng)作。這一組動(dòng)作想要表現(xiàn)的是：在那個(gè)白色恐怖時(shí)期人們對(duì)自由的向往,，很想往外突破,，卻又被現(xiàn)實(shí)阻擋，而無(wú)法突破的這樣一種狀態(tài),。

5）（4分20秒左右）這一段慢板里面,，拳頭出現(xiàn)非常多，時(shí)而女演員舉起,，時(shí)而男女演員共同舉起,。這象征了他們對(duì)革命的信念、希望和堅(jiān)定的信心,。

6）（6分40秒左右）男演員在舞臺(tái)上奔跑的動(dòng)作表達(dá)的是男女主人公對(duì)自由的理想和向往,。

因?yàn)槲璧甘且环N融合了視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂(lè),、美術(shù),、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過(guò)舞蹈的學(xué)習(xí),，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì),、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。

二,、舞蹈藝術(shù)教育的意義

（從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出）舞蹈是一種美的教育,，通過(guò)真、善,、美的舞蹈形象浸透人們的心田,，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語(yǔ)言和創(chuàng)作性的舞蹈語(yǔ)肢體言相結(jié)合,，去表現(xiàn)人類(lèi)真實(shí)情感的一門(mén)藝術(shù),。通過(guò)舞蹈訓(xùn)練可以提高人對(duì)藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力,，從而滿(mǎn)足人對(duì)美對(duì)情感的更高層次的追求,。它為我們展現(xiàn)了人類(lèi)心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類(lèi)的共鳴,。當(dāng)我們以美好的,、生動(dòng)的、詩(shī)一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時(shí)，讓我們體驗(yàn)到的是對(duì)人類(lèi)的熱愛(ài),，對(duì)和平的向往,，對(duì)真善美的渴求以及對(duì)人生的珍重。因此,，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個(gè)人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育,，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。

2022年舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)簡(jiǎn)短5篇二

一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了,，敲著酸脹的雙腿,，心里卻感受萬(wàn)千。非常感謝馮老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會(huì),。讓我們溫習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的同時(shí),，對(duì)自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點(diǎn)滴感悟,。

一,、感受專(zhuān)業(yè)、親近精致

欒老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈老師,，每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都講解的細(xì)致和專(zhuān)業(yè),。許多動(dòng)作我們經(jīng)常接觸，但是通過(guò)老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了,。今天能再次上一節(jié)專(zhuān)業(yè)的舞蹈課,，真是太幸運(yùn)的機(jī)會(huì)了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專(zhuān)業(yè)知識(shí),，靈活運(yùn)用到自己的教學(xué)中,。

中國(guó)民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí),、排練和表演舞蹈的過(guò)程中,，能夠同時(shí)欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動(dòng)聽(tīng)的旋律,、歌聲,、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動(dòng)的生活情趣,，而且在幼兒的聽(tīng)覺(jué),、視覺(jué)之間架起了一座橋梁，讓他們?cè)诘玫剿囆g(shù)美陶冶的同時(shí),，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力,。

富有中國(guó)特色的素材是對(duì)孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂(lè)教育的精髓。通過(guò)簡(jiǎn)單的編排和典型的動(dòng)作,，幫助孩子們感受多變的民族音樂(lè)是件非常有趣的事情。

欒老師正是針對(duì)這一點(diǎn)，為我們?cè)O(shè)計(jì)的培訓(xùn)課程,。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專(zhuān)業(yè)的敬業(yè)精神,。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合,；（了解了藏族舞中的＂顫＂是精髓,，以及踢踏舞的3中基本步法）蒙族組合；（了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點(diǎn)）維族組合（熱情奔放的維族動(dòng)作,，需要我們用心和激情去體驗(yàn)）,；兒童集體圓圈舞。

欒老師口不停,、手不歇,、汗流浹背、不喊苦,、不叫累的為我們授課,，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們,。偌大的籃球館,，欒老師為了讓我們看清楚動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都會(huì)道不同的方位讓老師模仿,，我們做一遍她會(huì)做4,、5遍。但是自始至終,，她的激情都沒(méi)減退一點(diǎn),。

我們每位老師學(xué)習(xí)起來(lái)也興趣盎然、全神貫注,。雖然沒(méi)有任何納涼工具的籃球館悶熱,，加上大強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作下來(lái)都老師們都汗流浹背,。但是,，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營(yíng)養(yǎng),。這也是一種團(tuán)隊(duì)的精神,，這種精神感染著每一個(gè)同伴，一遍遍的重復(fù)著動(dòng)作,?？粗蠋焸兊呐Γ擦钗腋袆?dòng)萬(wàn)分,。

二,、在平凡中成就自我

1,、我要向欒老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè),、對(duì)生活的積極陽(yáng)光的態(tài)度,。學(xué)會(huì)用心益人，用心益己,，也就是教師不但要通過(guò)教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心,、豐富的精神世界和美好的社會(huì)生活服務(wù),，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。

2,、我要用心地更新自己,、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者,、支持者,、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者,、合作者,、思考者。

3,、要用心求發(fā)展,，做一個(gè)不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師,。

在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂(lè),，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來(lái)面對(duì)我的孩子們,，并身體力行地感染他們,，使自己的人生因此而燦爛。

2022年舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)簡(jiǎn)短5篇三

我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,，但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因,，所以就耽誤了,，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里,，雖然不舍,，但也無(wú)奈。

后來(lái)長(zhǎng)大了,，有了屬于自己的家庭,。在一次機(jī)緣巧合中,，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái),，我投入其中,，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練,?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁,。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

很慶幸,，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院,。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀,，專(zhuān)業(yè),，認(rèn)真，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們,，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，他們是我們的老師,；在私底下，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),，但我并不灰心,，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間,，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候,，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢,?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。

一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候,，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,，有一種急功近利的感覺(jué),。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們,，打好基礎(chǔ)的重要性,。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊,，累的想要放棄,。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性,，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備,，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,，一節(jié)課沒(méi)上完,，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,，怎么能去很好的教別人呢,？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的,。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老,，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了,，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始,，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作,，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情,。很多動(dòng)作要做得到位,，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的,。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧,，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多,。以后的路還很漫長(zhǎng),，還需要更加的努力和堅(jiān)持。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”,。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng),，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪,，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。

2022年舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)簡(jiǎn)短5篇四

我有幸參加了教育局組織的幼兒教師培訓(xùn),。這次培訓(xùn)是由博奧幼兒園的老師給我們指導(dǎo),。上午的學(xué)習(xí)中，曹老師等幾位老師給我們講解了舞蹈的基本動(dòng)作及注意的要領(lǐng),，指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)基本動(dòng)作的組合以及幼兒律動(dòng)的創(chuàng)編;同時(shí)還要求根據(jù)各班孩子的年齡特點(diǎn),，分別學(xué)習(xí)了適合大中小班的幾個(gè)律動(dòng)。下午我們學(xué)習(xí)了幼兒律動(dòng)的創(chuàng)編及其步驟,。尤其是學(xué)習(xí)的集體舞《圓圈舞》,，讓老師們分組創(chuàng)編動(dòng)作這一環(huán)節(jié)，給老師們提供了一次展示的機(jī)會(huì),，同時(shí)也得到了指導(dǎo)老師的認(rèn)可,。

其實(shí)舞蹈，是一門(mén)綜合性的表演藝術(shù),，凡觀大型的舞蹈作品,，只有深入挖掘舞蹈的主題,，表現(xiàn)人物內(nèi)心的情感與內(nèi)在矛盾的沖突，才能產(chǎn)生撼動(dòng)人心靈的藝術(shù)效果,。而作為一名幼兒教師,，我覺(jué)得更應(yīng)該訓(xùn)練自己對(duì)舞蹈的感覺(jué)和對(duì)音樂(lè)的感悟，在這些方面我還有所欠缺,，在今后學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中,，我會(huì)不斷努力!欒老師在她柔軟的身體，輕盈的舞姿,，豐富的表現(xiàn)力中,，我看到了肢體與情感的有機(jī)結(jié)合，在無(wú)限的視覺(jué)享受中,，感受到了舞蹈的美以及舞者內(nèi)心對(duì)于舞蹈的熱愛(ài),、追求與執(zhí)著。雖然我們只培訓(xùn)了一天,，卻收獲頗豐,。

舞蹈是一門(mén)古典藝術(shù)，它的高深與博大,、唯美與脫俗是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)簡(jiǎn)單的概括的,。作為一名幼兒教師，在日常工作中,，應(yīng)注重形體的訓(xùn)練,，通過(guò)嚴(yán)格要求自己來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的形體姿態(tài)、提高他們的審美情趣,，在孩子們幼小的心田里播下舞蹈美的種子,。

2022年舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)簡(jiǎn)短5篇五

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè)教師培訓(xùn),，與各地區(qū)的音樂(lè)教師在一起交流,、學(xué)習(xí)。

這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣,、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容,，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同,，更讓人茅塞頓開(kāi),，受益匪淺。既開(kāi)闊了視野,，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì),，每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難,，學(xué)員們都學(xué)得很盡力,。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲,、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng),。

有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng)，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程,，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng),。這次的培訓(xùn)使我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少：從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己。

總的來(lái)說(shuō),，體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一,、舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng),，教育教學(xué)方式新穎,，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù),。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇,、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì),、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開(kāi)眼界,，耳目一新。

二,、舞蹈技能訓(xùn)練,，陶冶了情操，以舞激情,，樂(lè)在其中,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對(duì)各種舞蹈,，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中,，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中,，樂(lè)在其中,。

三、舞蹈技能訓(xùn)練,，開(kāi)發(fā)了大腦,，活化思維。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念,，而且還可以啟迪智慧,，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來(lái)感知節(jié)奏,，感知意識(shí)，這就讓大腦得到全方位,、均衡的鍛煉和發(fā)展,，在音樂(lè)中完成身、心,、腦的統(tǒng)一,。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào),，又需要思維,、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)的完美結(jié)合,。每一次舞蹈的訓(xùn)練,，都是對(duì)我們智力的一次有效的開(kāi)發(fā)。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成,，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過(guò)程中,，要互相配合，才能達(dá)到動(dòng)作的完美,、統(tǒng)一,。在面對(duì)觀眾時(shí)，能不恐慌,，自信自如的表演,，不是一件易事。所以,，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn),。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí),。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn),！

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