演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料,。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中,，用到演講稿的地方越來(lái)越多,。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇一

吸氣：吸氣要深，小腹收縮,，整個(gè)胸部要撐開(kāi),，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時(shí)不要提肩,。

呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行,。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上,。留一條小縫讓氣息慢慢地通過(guò),。

學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外,、到公園去做這種練習(xí),，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見(jiàn)效,。第二步,，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作,。先放松聲帶,，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,，發(fā)一些輕慢的聲音,，千萬(wàn)不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用,。

聲帶活動(dòng)開(kāi)了,，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器,，聲音的洪亮,、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)系,，所以不要小看了口腔的作用?？谇换顒?dòng)可以按以下方法進(jìn)行：第一,，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動(dòng)嚼肌,，也就是面皮,。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了。第二,，挺軟腭,。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgū聲來(lái)體會(huì)。人體還有一個(gè)重要的共鳴器,，就是鼻腔,。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁,，根本就沒(méi)有上胸腔,、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄,，音色較差,。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫,。但我們一定要注意,，在平日說(shuō)話(huà)時(shí)，如果只用鼻腔共鳴,，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果,。演講稿又叫演說(shuō)詞，它是在大會(huì)上或其他公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表個(gè)人的觀(guān)點(diǎn),、見(jiàn)解和主張的文稿,。演講稿的好壞直接決 定了演講的成功與失敗,。

演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明,、邏作文輯性強(qiáng),，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體,，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法，具有較強(qiáng)的感染力,。

演講未必都使用演講稿,，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的,。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿,，因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用：其一,，通過(guò)對(duì)思路的精心梳理，對(duì)材料的精心組織,，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理,。其二，可幫助演講者消除臨場(chǎng)緊張,、恐懼的心理,，增強(qiáng)演講者的自信心。

演講稿特點(diǎn)主要區(qū)別演講和表演,、作文有很大的區(qū)別,。

首先，演講是演講者就人們普遍關(guān)注的某種有意義的事物或問(wèn)題,，通過(guò)口頭語(yǔ)言面對(duì)一定場(chǎng)合的聽(tīng)眾,，直接發(fā)表意 見(jiàn)的一種社會(huì)活動(dòng)。

其次,，作文是作者通過(guò)文章向讀者單方面的輸出信息,，演講則是演講者在現(xiàn)場(chǎng)與聽(tīng)眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講,，演講是演講者與聽(tīng)眾,、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感,、情緒為滿(mǎn)足,，他必須能控制住自己與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾情緒的應(yīng)和與交流,。所以,，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn)：

主要特點(diǎn)第一、針對(duì)性,。演講是一種社會(huì)活動(dòng),，是用于公眾場(chǎng)合的宣傳形式。它為了以思想,、感情,、事例和理論來(lái)曉喻聽(tīng)眾，打動(dòng)聽(tīng)眾,，“征服”群眾,，必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性。所謂針對(duì)性,，首先是作者提出的問(wèn)題是聽(tīng)眾所關(guān)心的問(wèn)題,，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽(tīng)眾所接受并心悅誠(chéng)服,，這樣,，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果;其次是要懂得聽(tīng)眾有不同的對(duì)象 和不同的層次,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇二

口才訓(xùn)練演講稿尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好! 李小龍?jiān)?jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà)：

我是誰(shuí) 這是很多人反復(fù)自詰的老問(wèn)題,。

雖然每個(gè)人都可通過(guò)鏡中的影象看到自己的容貌,， 盡管他清楚自己的姓名、年齡與過(guò)去,， 對(duì)于真正的“自己” ,， 很多人未必都能真正的明白， 故而仍舊要問(wèn)“我是誰(shuí)”? 我究竟是殿堂中的巨人,， 抑或是封閉自惑的庸碌之輩? 我究竟是傲立于天地的大丈夫,， 還是像在荒野迷途的小孩般內(nèi)心充滿(mǎn)了恐慌? 我們當(dāng)然不愿見(jiàn)到自己如此窩囊， 但惟恐現(xiàn)實(shí)就是這樣,。

然而,， 我們?nèi)钥蓪せ刈约核诩降哪繕?biāo)， 那些懷著信心去追求卓越的人,， 靈性將會(huì)在奮進(jìn)堅(jiān)持中獲得洗滌,， 那些敢于在逆境中求生的人， 顧盼于鏡子的影象時(shí),， 定能見(jiàn)到自己的真貌,。我想每個(gè)人心中多都有一個(gè)理想中的自己， 當(dāng)你懷著青春的夢(mèng)想,， 不斷努力,，經(jīng)受挫折而不放棄，終有一天你會(huì)守得云開(kāi)見(jiàn)明月,，成為 理想中的自己,，那時(shí)，你就見(jiàn)到了自己的真貌! 毫無(wú)疑問(wèn),，每個(gè)人都渴望成功,，但問(wèn)題在于，并不是每個(gè)人都能 成功,。

成功需要我們懷有夢(mèng)想：

沒(méi)有了理想,，連流浪都找不到方向!沒(méi)有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一生都是 別人的陪襯和附庸,，沒(méi)有成大事的雄心,，就沒(méi)有動(dòng)力,，就會(huì)茫無(wú)目標(biāo) 的飄蕩,，終歸迷失航向而永遠(yuǎn)達(dá)不到成功的彼岸。

成功需要我們不斷努力：

成功需要我們不斷努力： 努力并不是一件容易的事,，但是有一個(gè)方法可以讓它容易起來(lái),， 那就是養(yǎng)成努力的習(xí)慣,。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，艱難困苦并不危險(xiǎn),，懶惰 散漫才是最危險(xiǎn)的敵人,，因?yàn)閼卸瑁嗽谧约簹缱约?。我們要不?超越自我,， 超越自我就是每天超越別人一點(diǎn)點(diǎn)， 沒(méi)有什么驚天動(dòng)地的,， 生活需要一點(diǎn)激情,，要做一個(gè)演員，去演繹一個(gè)理想中的自己,，而非 看客! 成功需要我們耐得住寂寞：

成功需要我們耐得住寂寞：

每一個(gè)偉大而不甘于孤獨(dú)寂寞的人,， 必然會(huì)在孤獨(dú)寂寞剖析自己 的靈魂。用孤獨(dú)的機(jī)會(huì)來(lái)審視自己的人生,，用孤獨(dú)的方式來(lái)檢討自己 的行為,，用孤獨(dú)的力量來(lái)暢想自己的未來(lái)。不論是承受怎樣的煎熬,， 他總是甘于那樣的孤獨(dú)與寂寞,。

成功需要挫折的歷練：

生活不是筆直通暢的走廊，我們時(shí)常會(huì)遇到挫折,、陷入迷茫,，但 是如果我們深信不疑，有一扇門(mén)會(huì)向我們打開(kāi),，那就是成功之門(mén)! 一個(gè)人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。

成功,，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影,，未來(lái),，要 靠自己去打拼! 除掉睡眠，人的一輩子其實(shí)只有一萬(wàn)多天,，人與人之間的不同在于,，你是真正的生活了一萬(wàn) 多天，還是僅僅生活了一天而重復(fù)了一萬(wàn)多次 為了理想我們抱有終身的熱情,，一次堅(jiān)持可能換回一種習(xí)慣,，一種習(xí)慣可能換回一種品格,， 一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生,。

自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的最好的潛能放大鏡,。成功的人因?yàn)?體驗(yàn)到成功的快樂(lè)而更加自信，失敗者反之更痛苦 而自卑,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇三

過(guò) 溝 打 炮 兵

哥哥挎筐過(guò)寬溝,， 八百標(biāo)兵奔北坡，

快過(guò)寬溝看怪狗,， 炮兵并排北邊跑,，

光看怪狗瓜筐扣， 炮兵怕把標(biāo)兵碰,，

瓜滾筐扣哥怪狗,。 標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

嘴 與 腿 反 正 話(huà)

嘴說(shuō)腿,腿說(shuō)嘴,， 夾著火車(chē)上皮包,，

嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿， 回頭一看人咬狗,。

腿說(shuō)嘴愛(ài)賣(mài)嘴,。 拿起狗來(lái)打石頭，

光動(dòng)嘴不動(dòng)腿,， 又怕石頭咬著手,。

光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，

不如不長(zhǎng)腿和嘴,。

八 座 屋

八只小白兔,，住在八棱八角八座屋。八個(gè)小孩要逮八只小白兔,，嚇得小白兔,，不敢再住八棱八角八座屋。

連念七遍就聰明

天上七顆星,，地下七塊冰,，樹(shù)上七只鷹，梁上七根釘,，臺(tái)上七盞燈,。呼嚕呼嚕扇滅七盞燈，噯唷噯唷拔掉七根釘,，呀噓呀噓趕走七只鷹,，抬起一腳踢碎七塊冰，飛來(lái)烏云蓋沒(méi)七顆星。一連念七遍就聰明,。

天上七顆星

天上七顆星，地上七塊冰,，臺(tái)上七盞燈,，樹(shù)上七只鶯，墻上七枚釘,?？脏】脏“蚊撈呙夺敗｀竾u喔噓趕走七只鶯,。乒乒乓乓踏壞七塊冰,。一陣風(fēng)來(lái)吹來(lái)七盞燈。一片烏云遮掉七顆星,。

練習(xí)繞口令最好從兒童時(shí)期開(kāi)始,尤其是方言地區(qū),。初練繞口令速度要慢,務(wù)必保證發(fā)音準(zhǔn)確,在此基礎(chǔ)上逐步提高速度。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇四

速讀也就是快速的朗讀,，目的是鍛煉口齒伶俐,，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰,。

方法：一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢,，逐次加快，一次比一次讀得快,，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度,。

要求：讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確,，吐字要清晰,，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整的發(fā)出來(lái),，那么,，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么,，快也就失去了快的意義,。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上,。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專(zhuān)家宋世雄的解說(shuō),，他的解說(shuō)就很有快的功夫。宋世雄解說(shuō)的快,，是快而不亂,，每個(gè)字每個(gè)音都發(fā)得十分清楚準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快,，吐字清晰,，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快,。速讀法的優(yōu)點(diǎn)是不受時(shí)間地點(diǎn)的約束,，無(wú)論在何時(shí)何地都可以練習(xí)。而且還不受人員的限制,，不需要?jiǎng)e人的配合,，一個(gè)人就可以獨(dú)立完成。當(dāng)然你也可以找一位同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)你的速讀練習(xí),，讓他幫助挑你速讀中出現(xiàn)的毛病,。比如哪個(gè)字發(fā)音不夠準(zhǔn)確，那個(gè)地方吐字還不清晰,，等等,，這樣就更有利于你有目的地進(jìn)行糾正、學(xué)習(xí),。你還可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來(lái),，然后自己聽(tīng)一聽(tīng)，從中找出不足,，進(jìn)行改進(jìn),。如果有老師指導(dǎo)就更好了。

一是要背,，二還要求誦,。

這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力,，鍛煉我們的口才,。

誦是對(duì)表達(dá)能力的一種訓(xùn)練。這里的誦也就是我們常說(shuō)的朗誦,。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá),。背誦法不同于我們前面講的速讀法。速讀法的著眼點(diǎn)在快上,，而背誦法的著眼點(diǎn)在準(zhǔn)上,。也就是你背的文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方,，而且在吐字,、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無(wú)誤。

其方法是：第一步,，對(duì)選定的材料進(jìn)行分析,、理解,，體會(huì)作者的思想感情。這是要花點(diǎn)工夫的,，需要我們逐句逐段地進(jìn)行分析,，推敲每一個(gè)詞句，從中感受作者的思想感情,，并激發(fā)自己的感情;第二步,，對(duì)所選的演講文進(jìn)行一些藝術(shù)處理，比如找出重音,、劃分停頓等,，這些都有利于準(zhǔn)確表達(dá)內(nèi)容;第三步,，在以上幾步工作的基礎(chǔ)上進(jìn)行背誦,。

在背誦的過(guò)程中，也可分步進(jìn)行,。首先,，進(jìn)行背的訓(xùn)練，也就是先將文章背下來(lái),。在這個(gè)階段不要求聲情并茂,，只要能達(dá)到熟練記憶就行。并在背的過(guò)程中,，自己進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)作品的格調(diào),、節(jié)奏，為準(zhǔn)確把握作品打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。第二,，是在背熟文章的基礎(chǔ)上進(jìn)行大聲朗誦。將你背熟的文章大聲地背誦出來(lái),，并隨時(shí)注意發(fā)聲的正確與否,，而且要帶有一定的感情。第三,，是這個(gè)訓(xùn)練的最后一步,，用飽滿(mǎn)的情感，準(zhǔn)確的語(yǔ)言,、語(yǔ)調(diào)進(jìn)行背誦,。這里的要求是準(zhǔn)確無(wú)誤地記憶文章，準(zhǔn)確地表達(dá)作品的思想感情,。當(dāng)然僅僅抓住作品的基調(diào)還是不夠的,。我們還要對(duì)作品進(jìn)行一些技巧上的處理，比如劃分段落,、確定重音,、停頓等等。平平淡淡，沒(méi)有波瀾,，沒(méi)有起伏,，一調(diào)到底的朗誦是不會(huì)成功的。請(qǐng)別人聽(tīng)自己背誦,，然后指出不足,，使我們?cè)诟倪M(jìn)時(shí)有所依據(jù)，這對(duì)練口才很有好處,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇五

【這位帥哥,，你好像我下一任男友】

【大叔，幫我在配偶欄簽個(gè)名唄?】

【 新世紀(jì)女性：上得了廳堂,，下得了廚房,，寫(xiě)得了代碼，查得出異常,，殺得了木馬,， 翻得了圍墻，開(kāi)得起好車(chē),，買(mǎi)得起新房,，斗得過(guò)二奶，打得過(guò)流氓... 】

【 對(duì)你微笑,，純屬禮貌 】

【人和豬的區(qū)別就是：豬一直是豬,，而人有時(shí)卻不是人】

【你到底喜歡我什么，我改還不成嗎?】

【我愛(ài)你時(shí),，你說(shuō)什么就是什么,。 我不愛(ài)你時(shí)，你說(shuō)你是什么,。 】

【生命這么長(zhǎng),，等你幾年算什么】

【來(lái)世記得早點(diǎn)來(lái)娶我?！?/p>

【有本事.你就愛(ài)我一輩子!

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇六

1,、用玩笑話(huà)消除對(duì)方的緊張感。

交談應(yīng)該在融洽的氣氛中進(jìn)行,，但怎樣才能創(chuàng)造這種氣氛呢?尤其是領(lǐng)導(dǎo)人與群眾之間,，這種氣氛是較難形成的。這時(shí)可以通過(guò)玩笑口語(yǔ)來(lái)創(chuàng)造,。

2,、切勿以自我為中心。

交談本來(lái)就是雙方自覺(jué)自愿,、平等交流的事,，所以任何一方都不要采取封閉式(只有自己說(shuō)的,，沒(méi)有別人說(shuō)的，要聽(tīng)話(huà)人圍著自己轉(zhuǎn)),，不要以自我為中心,，而應(yīng)采取開(kāi)放式的方式，隨和的態(tài)度,。有一些過(guò)于固執(zhí),、自我意識(shí)很強(qiáng)的人，交談起來(lái),，只有他說(shuō)的,，沒(méi)有你說(shuō)的，明明對(duì)方說(shuō)得對(duì),，他也要“找點(diǎn)碴”,，以便顯示自己“高明”;明明可以跟著對(duì)方話(huà)題談的，偏要拉回到自己的思維軌道上來(lái);明明可以?xún)A聽(tīng)對(duì)方的陳述,，偏偏要急急忙忙打斷人家的話(huà),。這樣的交談,，十次有九次要失敗,，以后就沒(méi)有人愿意跟他談了。

3,、要用有情趣和幽默性的語(yǔ)言,。

交談不是作報(bào)告，作演講,，而是雙方親切的晤談,。所以語(yǔ)言除要求通俗外，還應(yīng)有“味”,。這就是說(shuō),，要有情趣和幽默感。情趣可以通過(guò)幽默的語(yǔ)言獲得,，但也可用帶感情,、有意味的語(yǔ)言獲得,。關(guān)于幽默的交談?wù)Z言,，在交際中也是很多的。

4,、以情感人和以理服人相結(jié)合,。

有的交談帶著明顯的目的性，如說(shuō)服,、勸解,、撫慰,、交心、釋疑等等,。為了達(dá)到這樣的目的,，最有效的手段是以情感人、以理服人,、做到入情入理,。這樣，交談就無(wú)往而不勝,。古人說(shuō)：“精誠(chéng)所至,，金石為開(kāi)?！本褪沁@個(gè)道理,。

推銷(xiāo)員仔細(xì)揣摩其中的道理，在實(shí)際推銷(xiāo)過(guò)程中加以充分運(yùn)用,，定會(huì)使你受益匪淺,。“引誘”顧客點(diǎn)頭的交談方法要誘導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出“yes”之前,，盡可能地從旁邊引出一些問(wèn)題,，使對(duì)方反復(fù)地說(shuō)出“yes”。

推銷(xiāo)在根本上是沒(méi)有固定的法則的,。一個(gè)推銷(xiāo)員平常所做的事情就是推銷(xiāo),。因此，當(dāng)他們面對(duì)消費(fèi)者時(shí),，就應(yīng)以巧妙的方法去誘導(dǎo)對(duì)方,，使對(duì)方的潛在心理起作用。因?yàn)橄M(fèi)者也許根本就沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)的意愿,，要消費(fèi)者去購(gòu)買(mǎi)他不需要的東西,，那就更不可能了。所以,，推銷(xiāo)員要盡其所能地去誘導(dǎo)對(duì)方,，使其購(gòu)買(mǎi)。雖然推銷(xiāo)員所做的潛在心理操縱術(shù)非常簡(jiǎn)單,，但卻能產(chǎn)生非常大的功效,，這完全是從“小聲的承諾”中所引出的誘導(dǎo)效果。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇七

⒈四是四,，十是十,，十四是十四，四十是四十;說(shuō)清十四,、四十,、四十四,，是件大好事;說(shuō)混十四、四十,、四十四,，他是在混事。

⒉是班干部管班干部,，不是班干部不管班干部,。

⒊大門(mén)外有四輛四輪大馬車(chē)，你愛(ài)拉哪兩輛就拉哪兩輛,。

⒋打南邊來(lái)了個(gè)白胡子老頭,，手里拄著繃白的白拐棒棍。

⒌一平盆面烙一平盆餅,，盆平餅,，餅平盆。

⒍吃葡萄不吐葡萄皮,，不吃葡萄倒吐葡萄皮,。

⒎三山撐四水，四水繞三山;三山四水春常在,，四水三山好村莊,。

⒏紅鳳凰飛，粉鳳凰飛,，紅粉鳳凰飛,，粉紅鳳凰飛,。

⒐老頭端湯上塔,，塔滑湯灑湯燙塔。

⒑高高山上一根藤,，藤條頭上掛銅鈴,。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)息藤靜銅鈴?fù),！?/p>

⒒獅子山上獅山寺,，山寺門(mén)前四獅子;山寺是禪寺，獅子是石獅,。石獅鎮(zhèn)守獅山寺,，山寺挨著石獅子。

⒓有個(gè)面鋪面朝南,，門(mén)上掛著藍(lán)布棉門(mén)簾,。摘了藍(lán)布棉門(mén)簾，面鋪面朝南;掛上藍(lán)布棉門(mén)簾,，面鋪還是面朝南,。

⒔你會(huì)燉我的燉凍豆腐,，來(lái)燉我的燉凍豆腐;你不會(huì)燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉我的燉凍豆腐,。

14.山前有個(gè)顏圓眼,，山后有個(gè)嚴(yán)眼圓。二人山前來(lái)比眼,，不知是山前的顏圓眼的眼圓,，還是山后的嚴(yán)眼圓的眼圓。

15.山前有個(gè)崔粗腿,，山后有個(gè)崔腿粗,。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗,，還是山后的崔腿粗的腿粗,。

16. 肩背一匹布，手提一瓶醋,，走了一里路,，看見(jiàn)一只兔。卸下布,，放下醋,，去捉兔，丟了布,，撒了醋,，跑了兔。

17.說(shuō)有九十九頭牛,，馱著九十九個(gè)簍,。每簍裝著九十九斤油。牛背油簍扭著走,， 油簍磨壞簍漏油,，九十九斤一個(gè)簍，還剩六十六斤油,。你說(shuō)漏了幾十幾斤油?

18.桌上放個(gè)盆,，盆里有個(gè)瓶，砰砰啪啪,，啪啪砰砰,，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇八

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說(shuō)話(huà),，我一定要最流暢地演講,。我一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜?lái),，至少10遍。)(10分)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,，想象自己成功。(5分)

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

二,、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練,。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(píng)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話(huà)，鍛煉口才,。(50分)

1,、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘,。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。(10分)

4,、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情,。(10分)

5,、注意講話(huà)時(shí)的一些技巧。(10分)

a,、講話(huà)前,，深吸一口氣，平靜心情,，面帶微笑，眼神交流一遍后,，開(kāi)始講話(huà),。

b、勇敢地講出第一句話(huà),，聲音大一點(diǎn),，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句,，語(yǔ)句中間不打岔,。

c,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來(lái),。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭，又迅速放松,，連續(xù)10次,。

三、輔助鍛煉(20分)

1,、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧,。(4分)

2,、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀(guān)面對(duì)生活,，放松情緒,。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線(xiàn),、目光,，培養(yǎng)自信和觀(guān)察能力。(4分)

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),，鍛煉親和力,。(4分)

5、學(xué)會(huì)檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo),。(4分

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇九

口才是說(shuō)話(huà)的能力,，這種能力要通過(guò)語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)，而我們的國(guó)家是一個(gè)土地遼闊,、人口眾多的國(guó)度,，各民族、各地區(qū)在語(yǔ)言上存在著很大的差異,，所以,，為了更好地方便人們的溝通與交流，我們的民族在長(zhǎng)期發(fā)展的基礎(chǔ)上,，形成了現(xiàn)代漢民族的共同語(yǔ)言,，即現(xiàn)代漢語(yǔ)的普通話(huà)，練好普通話(huà)是訓(xùn)練口才的第一步：

首先,，普通話(huà)的學(xué)習(xí)包括語(yǔ)音,、詞匯和語(yǔ)法三部分。詞匯,、語(yǔ)法的學(xué)習(xí)可以通過(guò)大量的課外閱讀來(lái)實(shí)現(xiàn),，課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要是語(yǔ)音，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握語(yǔ)音理淪知識(shí)是學(xué)好普通話(huà)的基礎(chǔ),，沒(méi)有這個(gè)基礎(chǔ)就難以對(duì)自己的語(yǔ)音問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的分析,。掌握了牢固的語(yǔ)音理論知識(shí)，就可以用理論指導(dǎo)實(shí)踐,、驗(yàn)證實(shí)踐,，從而確定正確的學(xué)習(xí)方法。

其次,，找出自己方言與普通話(huà)的差距,，以確定方法、對(duì)癥下藥,。

第三,，適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化訓(xùn)練，方能使語(yǔ)音的運(yùn)用不僅準(zhǔn)確規(guī)范,，而且自然流暢,。

第四，普通話(huà)的學(xué)習(xí)過(guò)程不是單一的,，必須多管齊下,，即做到四多：多聽(tīng)、多想,、多讀、多說(shuō)，千萬(wàn)不能因?yàn)樽约旱钠胀ㄔ?huà)不好而害怕開(kāi)口說(shuō)話(huà),，我們應(yīng)該明白,，剛開(kāi)始說(shuō)普通話(huà)時(shí)感到別扭、吃力,，這是正常的,，說(shuō)明你正在盡力往正確的語(yǔ)音過(guò)渡之中，就像學(xué)游泳一樣,，你必須在說(shuō)普通話(huà)的過(guò)程中練好普通話(huà),。

·常言道：“巧婦難為無(wú)米之炊，”說(shuō)話(huà)也是如此,。要想會(huì)說(shuō)話(huà),，必須在日常生活中注意搜集講話(huà)的內(nèi)容。這主要有兩方面的來(lái)源：一是豐富的生活,。生活中不能沒(méi)有語(yǔ)言,，同樣語(yǔ)言中也不能沒(méi)有生活，生活內(nèi)容豐富,，語(yǔ)言?xún)?nèi)容才會(huì)豐富,，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”,，只能是書(shū)呆子,。二是博覽群書(shū)。古人講究“讀書(shū)破萬(wàn)卷,，下筆如有神”,，其實(shí)“說(shuō)”是“寫(xiě)”的前奏，書(shū)是語(yǔ)言?xún)?nèi)容最好的間接來(lái)源,，這句古語(yǔ)相應(yīng)可以改為“讀書(shū)破萬(wàn)卷,，開(kāi)口如有神”，

古今中外著名口才家的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，我們發(fā)現(xiàn)要培養(yǎng)自己運(yùn)用語(yǔ)言的能力,，必須具備良好的道德修養(yǎng)：杰出的道德品質(zhì)是口才之魂。一個(gè)人要生存不能不講個(gè)人修養(yǎng),，不能沒(méi)有倫理道德,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好,，我演講的題目是《心懷感恩之心,，甘為黨旗添光彩》。

身為一名郵政的員工,，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員,，我又很自豪,。

xx年，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了郵電局,，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿(mǎn)了感情，我甘愿將滿(mǎn)腔熱血灑到郵政這片熱土上,。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌,，黨的光輝照耀著我，郵政的雨露哺育著我,，助我茁壯成長(zhǎng),。

89年歷史滄桑、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出,、情深意長(zhǎng),。曾幾何時(shí)，黨旗,，在人類(lèi)的旗海里閃爍起獨(dú)樹(shù)一幟的絢麗,，曾幾何時(shí)，黨旗,，在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝,。八十九年風(fēng)吹雨打，她容顏未改,，八十九年火烤日灼,，她風(fēng)骨不衰。面對(duì)黨旗,，我感到,，作為一名普通的黨員，盡管我沒(méi)有“金戈鐵馬,，氣吞萬(wàn)里如虎”的氣魄;沒(méi)有“我以我血濺軒轅”的颯姿,，更沒(méi)有“大江歌罷掉頭東”的豪邁，但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國(guó)繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘,，我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草,，我要為祖國(guó)的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色

“情系萬(wàn)家，信達(dá)天下”,，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民,。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá),、文明程度提高的重要標(biāo)志,，支持郵政事業(yè)發(fā)展，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分,。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列,。天津郵政大跨步向前發(fā)展,，特別是從xx年以來(lái)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀(guān),，堅(jiān)持“超常規(guī),、大手筆,、高水平,、跨越式”的發(fā)展思路和“三年三大步、五年翻一番”的發(fā)展目標(biāo),，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階,。自1999的郵電分營(yíng)， xx年的全員競(jìng)聘“五大戰(zhàn)役”,， xx年的政企分開(kāi),，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立,。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī),。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái)，郵政事業(yè)全速發(fā)展,，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前,，托起郵政這塊金字招牌。

身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸,。身在前臺(tái),，就代表了郵政企業(yè)的形象，讓每一位用戶(hù)高興而來(lái),，滿(mǎn)意而歸,，成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員,，我更要努力讓自己做到“八爭(zhēng)先”,，也就是： “學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先,、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先,、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先、表率作用我爭(zhēng)先,、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先,、降本增效我爭(zhēng)先、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先”,。

是偉大的黨培養(yǎng)了我,，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我,，我立志：踏在郵政這片熱土上,，成就黨旗血染的風(fēng)采,。

謝謝大家!

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十一

我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：一對(duì)夫婦新婚外出旅游，他們坐在滿(mǎn)客的巴士上,，欣賞著窗外美麗的景色,。這時(shí)窗外出現(xiàn)了一大片沙灘，夕陽(yáng)的余暉照得沙灘與海水閃閃發(fā)光,，仿佛夢(mèng)境一般,。這對(duì)年輕的夫婦被這般景色深深地吸引了，于是決定要下車(chē)去看看,。丈夫向司機(jī)示意停車(chē)之后,，他們走下了巴士。面對(duì)眼前的漂亮景色,，夫婦倆陶醉了,。可就在他們還未來(lái)得及細(xì)細(xì)欣賞這美麗的景色時(shí),，意外發(fā)生了,，他們乘坐的那輛巴士在路過(guò)不遠(yuǎn)處的山崖時(shí)，與崖頂滾落下來(lái)的巨石撞了個(gè)正好,，巴士翻下了山崖,，車(chē)上的乘客除了這一對(duì)提前下車(chē)的夫婦無(wú)一生還?？吹酱饲榇司暗哪贻p夫婦早已淚流滿(mǎn)面,。

也許，很多人要說(shuō)：啊,，他們是多么的幸運(yùn),，逃過(guò)這生死的一劫。如果你是他們倆中的一個(gè),，你也會(huì)這么認(rèn)為吧,。可這一對(duì)悲痛的夫婦并沒(méi)有覺(jué)得自己有多么的幸運(yùn),，相反,，他們對(duì)自己要求提前下車(chē)感到無(wú)比的懊悔，如果不是我們提前下車(chē),，車(chē)也不會(huì)中途停下,，也就不會(huì)正好與巨石相撞，發(fā)生這一起悲劇,。

通過(guò)這一個(gè)故事,，我們是否可以思考一下，我們?cè)谠S多與別人對(duì)話(huà),、來(lái)往的時(shí)候,，含在我們唇間的第一個(gè)字總是“我”：我要怎么怎么樣,，我是怎樣怎樣想的，我做什么什么事……太多的時(shí)候,，我們忽視了站在我們周?chē)?，聆?tīng)著我們、注視著我們的一個(gè)個(gè)你和他,。

人人每天都在為自己的利益奮斗奔波著,，這尚不為過(guò)。但如果人人都為了自己的利益而損害到了他人的權(quán)益,，這樣的事情,，輕者也許叫違背了道德，重者就是違法犯罪了,。

重慶巴南區(qū)徐小林父子為延長(zhǎng)血旺食用期以牟取最大利益而不惜在豬血里加入福爾馬林，長(zhǎng)期食用福爾馬林浸泡過(guò)的食物能引起人嗅覺(jué),、肺功能,、肝功能異常，還可引起鼻咽癌,、結(jié)腸癌,、腦瘤、白血病等,，食入高濃度的福爾馬林后,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

我們?cè)倏纯垂嗔怂倪|寧肉牛,，為了從公司得到更大的自我利益,，一家養(yǎng)牛專(zhuān)業(yè)戶(hù)在將肉牛運(yùn)向市場(chǎng)的途中用水泵給活牛強(qiáng)行灌水，且不說(shuō)灌了水的牛兒們?cè)诒欢松先藗儾妥狼坝卸嗝吹挠啦荒?，單就養(yǎng)牛戶(hù)這種為了利益而不擇手段侵犯消費(fèi)者利益的做法讓我們不得不怒,。

現(xiàn)在的人們頭腦是越來(lái)越聰明了，為的就是自己的腰包可以鼓一點(diǎn)再鼓一點(diǎn),，神馬奶粉中加三聚氰胺,，火腿里來(lái)點(diǎn)瘦肉精，豬肉里擠些牛肉膏,，饅頭中添點(diǎn)色素……試問(wèn),，看到這些關(guān)于食品安全的報(bào)道，我們每天的一日三餐中還能有多少食物是可以在我們僅看到色聞到香的第一情況下就抓起筷子將美味伸進(jìn)我們的嘴里吞進(jìn)我們的胃里的?

本是同根生,，相煎何太急?

難道作為可以主宰自然和世界的人類(lèi),，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以假裝蒙蔽自己的雙眼推自己跳下懸崖嗎?難道不知不覺(jué)成為劊子手的人類(lèi),，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下,，真的就可以將刀刃壓向同僚的脖間嗎?難道本有著同樣鮮紅血肉和靈魂的人類(lèi),，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以不顧及自己的子子孫孫非要發(fā)生慢性的殺戮才肯心甘嗎?

醒醒吧,，人類(lèi);醒醒吧,，每一個(gè)自私的自我!

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十二

1、當(dāng)你快樂(lè)時(shí),，你要想,，這快樂(lè)不是永恒的。當(dāng)你痛苦時(shí)你要想這痛苦也不是永恒的,。

2,、認(rèn)識(shí)自己，降伏自己,，改變自己,，才能改變別人。

3,、不要浪費(fèi)你的生命,，在你一定會(huì)后悔的地方上。

4,、你什么時(shí)候放下,，什么時(shí)候就沒(méi)有煩惱。

5,、每一種創(chuàng)傷,，都是一種成熟。

6,、當(dāng)你知道迷惑時(shí),，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時(shí),，才是最可憐的,。

7、狂妄的人有救,，自卑的人沒(méi)有救,。

8、你不要一直不滿(mǎn)人家,，你應(yīng)該一直檢討自己才對(duì),。不滿(mǎn)人家，是苦了你自己,。

9,、你要包容那些意見(jiàn)跟你不同的人，這樣子日子比較好過(guò)。你要是一直想改變他,，那樣子你會(huì)很痛苦,。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是,。

10,、承認(rèn)自己的偉大，就是認(rèn)同自己的愚鈍,。

11,、說(shuō)話(huà)不要有攻擊性，不要有殺傷力,，不夸已能,，不揚(yáng)人惡，自然能化敵為友,。

12,、一個(gè)常常看別人缺點(diǎn)的人,，自己本身就不夠好,，因?yàn)樗麤](méi)有時(shí)間檢討他自己。

13,、是非天天有，不聽(tīng)自然無(wú),，是非天天有,，不聽(tīng)還是有，是非天天有,，看你怎么辦?

14,、如果你真的愛(ài)他，那么你必須容忍他部份的缺點(diǎn),。

15,、要克服對(duì)死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人都會(huì)死去的觀(guān)念,。

16,、雖然你討厭一個(gè)人，但卻又能發(fā)覺(jué)他的優(yōu)點(diǎn)好處,，像這樣子有修養(yǎng)的人,，天下真是太少了。

17,、誠(chéng)實(shí)的面對(duì)你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn),，不要欺騙你自己。

18,、因果不曾虧欠過(guò)我們什么,，所以請(qǐng)不要抱怨,。

19、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn),，但也要隱藏幾分,，這個(gè)叫做涵養(yǎng)。

20,、人之所以痛苦,，在于追求錯(cuò)誤的東西。

21,、一個(gè)人如果不能從內(nèi)心去原諒別人,，那他就永遠(yuǎn)不會(huì)心安理得。

22,、心中裝滿(mǎn)著自己的看法與想法的人,，永遠(yuǎn)聽(tīng)不見(jiàn)別人的心聲。

23,、毀滅人只要一句話(huà),，培植一個(gè)人卻要千句話(huà)，請(qǐng)你多口下留情,。

24,、當(dāng)你勸告別人時(shí)，若不顧及別人的自尊心,，那么再好的言語(yǔ)都沒(méi)有用的,。

25、不要在你的智慧中夾雜著傲慢,。不要使你的謙虛心缺乏智慧,。

26、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)?如果有一條瘋狗咬你一口,，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

27,、忌妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處,。忌妒別人,，也不可能減少別人的成就。

28,、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒,，去想任何你不喜歡的人。

29,、多少人要離開(kāi)這個(gè)世間時(shí),，都會(huì)說(shuō)出同一句話(huà)，這世界真是無(wú)奈與凄涼啊!

30、戀愛(ài)不是慈善事業(yè),，不能隨便施舍的,。感情是沒(méi)有公式，沒(méi)有原則,，沒(méi)有道理可循的,。可

是人們至死都還在執(zhí)著與追求,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十三

1,、語(yǔ)言的運(yùn)用

與人溝通時(shí)，要注意文明用語(yǔ),，在話(huà)語(yǔ)中傳遞你的善意與尊重,。語(yǔ)言則要始終圍繞著明確的主題，說(shuō)話(huà)要簡(jiǎn)潔,、條理,、有目的性，觀(guān)點(diǎn)要明了,，盡可能言簡(jiǎn)意賅地將你想表達(dá)的交代清楚,。

2、聲音

人在說(shuō)話(huà)時(shí)要注重語(yǔ)音,、語(yǔ)調(diào),、音量、語(yǔ)速,、節(jié)奏與語(yǔ)氣,，多多讀書(shū)、說(shuō)繞口令,、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率，讓你聲音悅耳,，別人也會(huì)更愿意和你交談,。

3、克服社交交流障礙

很多人無(wú)法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙,，這樣的人會(huì)刻意逃避與人有接觸交流,。要克服社交交流障礙，首先要了解自身存在的問(wèn)題,，然后解決問(wèn)題,，克服自卑感與消極，去改善個(gè)性上的問(wèn)題,。

4,、理性溝通

任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進(jìn)行，一旦帶有負(fù)面、消極,、沖動(dòng)的情緒去溝通,，你的談話(huà)過(guò)程就不會(huì)順利，談話(huà)結(jié)果也會(huì)不盡人意,，甚至可能與人交惡,。

5、話(huà)題的開(kāi)展

好的話(huà)題開(kāi)展是良好溝通的前提,，你可以從彼此的興趣愛(ài)好與生活趣事展開(kāi)話(huà)題,，而絕不要一開(kāi)始就夸夸其談，炫耀自己,，談及他人的隱私與缺陷,，還要盡量避免一些已引起爭(zhēng)執(zhí)的敏感話(huà)題。

6,、善于思考

在溝通中,，要善于思考，思考他人的心理與他想要表達(dá)的東西,，以此來(lái)提高自己的應(yīng)變能力,，這樣無(wú)論你遇到任何情況，你都能隨機(jī)應(yīng)變,，減少缺失,。

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十四

大家喝的都是純凈水，何必裝純呢?

我愛(ài)你時(shí),，你才那么的閃耀!我離開(kāi)你時(shí),，你什么都不是!

世上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是你隱身我在線(xiàn),，我在線(xiàn)你卻隱身

本人已死,，大事拋墳，小事燒紙,。

哥臉上的那絕對(duì)不是痘,，那叫青春

是不是我這么光芒四射，才晃得你胡說(shuō)八道?

禿驢,，敢跟貧道搶師太?

給你最大的報(bào)復(fù),，就是活的比你幸福

口才訓(xùn)練演講稿三分鐘篇十五

第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí),，活動(dòng)嚼肌,，也就是面皮。這樣等到練聲時(shí)嚼肌運(yùn)動(dòng)起來(lái)就輕松自如了,。

第二,，挺軟腭,。這個(gè)方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來(lái)體會(huì)。

人體還有一個(gè)重要的共鳴器,，就是鼻腔,。有人在發(fā)音時(shí)，只會(huì)在喉嚨上使勁,，根本就沒(méi)有上胸腔,、鼻腔這兩個(gè)共鳴器、所以聲音單薄,，音色較差,。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫,。但我們一定要注意,，在平日說(shuō)話(huà)時(shí)，如果只用鼻腔共鳴,，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果,。

我們還要注意，練聲時(shí),，千萬(wàn)不要在早晨剛睡醒時(shí)就到室外去練習(xí),，那樣會(huì)使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時(shí),，更不要張口就喊,，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后,，會(huì)刺激聲帶,。

第三，練習(xí)吐字,。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些,，其實(shí)二者是息息相關(guān)的。只有發(fā)音準(zhǔn)確無(wú)誤,，清晰,、圓潤(rùn)，吐字也才能“字正腔圓”,。

我們?cè)谛W(xué)時(shí)，都學(xué)習(xí)過(guò)拼音,，都知道每個(gè)字都是由一個(gè)音節(jié)組成的,，而一個(gè)音節(jié)我們又可以把它分成字頭、字腹,、字尾三部分,，這三部分從語(yǔ)音結(jié)構(gòu)來(lái)分,，大體上可以說(shuō)是，字頭就是我們說(shuō)的聲母,，字腹就是我們說(shuō)的韻母,，字尾就是韻尾。

吐字發(fā)聲時(shí)一定要咬住字頭,。有一句話(huà)叫“咬字千斤重,，聽(tīng)者自動(dòng)容”說(shuō)的就是這個(gè)意思。所以我們?cè)诎l(fā)音時(shí),，一定要緊緊咬住字頭,，這時(shí)嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上,，利用字頭帶響字腹與字尾,。

字腹的發(fā)音一定要飽滿(mǎn)、充實(shí),，口形要正確,。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的，應(yīng)該是圓的,，而不是扁的,。但是，如果處理的不好,，就容易使發(fā)出的聲音扁,、塌、不圓潤(rùn),。

字尾,，主要是歸音。歸音一定要到家,，要完整,。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整,。當(dāng)然字尾也要能收住,，不能把音拖得過(guò)長(zhǎng)。

如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做,，那么你的吐字一定圓潤(rùn),、響亮，你的聲音也就會(huì)變得悅耳動(dòng)聽(tīng)了,。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：

①深吸一口氣,。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少,。

②跑20米左右,，然后朗讀一段課文,，盡量避免喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀下列成語(yǔ)：

英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭(zhēng)先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長(zhǎng) 山清水秀

④讀練口令

a.八面標(biāo)兵奔北坡,，炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

b.哥挎瓜筐過(guò)寬溝,，趕快過(guò)溝看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣,，瓜滾筐空怪看狗。

c.洪小波和白小果,，拿著籮筐收蘿卜,。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜,。不知是洪小波收的白蘿卜多,，還是白小果收的紅蘿卜多。