每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

6月6日愛眼日國旗下講話篇一

為什么要設立這樣一個節(jié)日呢?

眼睛是“心靈的窗戶”,，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而,，統(tǒng)計結(jié)果表明,，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬,，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部,、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%,，居世界第二,，而人數(shù)高居世界第一,。

這意味著，在我們中間,，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者,。

我聽到大家一片驚嘆聲,，是啊，這樣的一種情形,，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因為眼睛如此重要,，而在我國眼睛疾病又如此嚴重,，1996年，衛(wèi)生部,、教育部、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”,。

關于愛眼，我們應該做些什么呢?

第一,、少看電腦和電視,。不是禁止完全不碰,，一呢少看,，二呢注意休息,，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動,、結(jié)交朋友,，生活豐富了,，我們的收獲也會更加豐富,。或許你能稱為打球高手,、游泳健將,、鋼琴王子,、芭蕾公主等等。

第二,、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳,。每天學校的眼保健操也要堅持做。

第三,、飲食也可以幫助大家保護眼睛,。胡蘿卜是大家熟知的保護視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn),，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首,，所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮,。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛,，我卻用它來尋找光明,。”讓我們打開心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進來,，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢,，謝謝大家!

6月6日愛眼日國旗下講話篇二

親愛的同學們：

你們好!我的發(fā)言題目是：保護好自己心靈的窗戶--眼睛,。同學們,，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護眼睛的重要性,。

眼睛是人身上的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手,，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度,，每年在不斷的上升,，給我們帶來了極大的不便,。近視還會引發(fā)許多有關眼睛的疾病，如：青光眼,、白內(nèi)障，以至于導致雙目失明,。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路,、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的,。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪,。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶

我們應該保護好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦,、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操,，多去戶外運動,，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生,，不用臟手摸眼睛,，才能保護好眼睛,。

同學們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛,，做一個健健康康的人。

謝謝!

6月6日愛眼日國旗下講話篇三

敬愛的老師們,，親愛的同學們：

大家好!同學們，今天我演講的主題就是“愛眼護眼,，擁有明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計算機、看書等等,。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快,，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生,。

下面，我向大家提幾個建議：

1.認真做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習慣,，做到“三個一”，眼離書本一尺遠,，手距筆尖一寸遠,，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書,，不在光線弱或過強的地方看書。

4.保證充足的睡眠,。

5.多做戶外運動,，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功,，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生,、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學們,，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

6月6日愛眼日國旗下講話篇四

尊敬的老師,，同學們：

大家早上好,。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》,。每年的6月6日是全國愛眼日,，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界,，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)中國,、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%,，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1,。5倍,。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低,，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,，千方百計設法使之看遠,，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施,。

大量的醫(yī)學研究證實,，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴重的可以致盲,。學生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進性的,，是可以預防的,。

近視的主要原因：

1看電視距離太近;

2看電視的時間太長;

3所看電視的畫面濃度太深;

4寫作業(yè)時的姿勢不正確;

5在光線太強的陽光下看書;

6在光線太弱的光下看書;

7長時間的坐在電腦、電視前;

8不合理飲食;

9在車廂里看書

10遺傳因素

11不認真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議：

1看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠,，手離筆尖一寸遠?！?/p>

2不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書,。

3每天堅持認真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起,。共同保護好我們的眼睛,。我相信只要大家努力,，每個人都會有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛。

6月6日愛眼日國旗下講話篇五

尊敬的老師們,、同學們：

下午好!

今天我們迎來了全國愛眼日,，自1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”,，對其關注提高到全新的高度,。

2000年全國青少年健康體質(zhì)調(diào)查，我國學生平均近視率：小學20%,，初中48%，高中71%,，大學73%,，2006年初中生近60%，高中生76%,，大學生83%，較2000年顯著提高,，而且發(fā)生年齡提前,，程度加重,。根據(jù)2010年中國、美國,、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，中國人口近視發(fā)病率為33%,，全國近視人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視人數(shù)居世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。此外，我國視力殘疾人數(shù)約有1310萬人,，在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健，而且低視力患者仍以每年上百萬計的數(shù)量增加,。在這種嚴峻的形勢下,，國家非常重視視覺質(zhì)量的提高和低視力患者的康復。

開展“愛眼日”宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平,、預防眼病,、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性,，按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》，圍繞活動主題制訂“愛眼日”活動工作方案,，確定專門機構和專人負責,，進一步加強溝通和協(xié)調(diào),，精心部署安排今年的“愛眼日”活動?！皭垩廴铡被顒悠陂g，要組織動員醫(yī)療機構、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū),、農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)，開展義診和健康咨詢活動,，為群眾提供眼保健服務，普及低視力防治知識,，幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法，培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣,，降低眼病發(fā)病率和致盲率,。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調(diào),，通過電視、廣播,、報刊、互聯(lián)網(wǎng),、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,，宣傳國家的防盲治盲政策,，介紹防盲治盲項目,，傳播眼保健知識,，提高公眾的防盲治盲意識,。要加強部門間的溝通協(xié)調(diào)，建立工作機制,，將宣傳活動引向深入，確保各項宣傳措施取得實效,。愛眼日演講稿：關注青少年視力健康

在普通老百姓中,，還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位,。作為眼視光技術專業(yè)的學生，你們是光明的使者,，肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。

為深入貫徹防盲政策,，宣傳防盲知識,，結(jié)合“視覺2020,，全球行動,，消滅可避免盲，享有看得見的權利”行動計劃的要求,，為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,，不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔,，同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識,，繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。