每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于溺水急救的技巧【四篇】一

仔細觀察呼吸和心跳情況,對呼吸,、心跳停止者,，馬上做心,、肺復(fù)蘇術(shù)，并設(shè)法讓病人吐水,。跳水容易引起頸椎骨折和損傷脊髓,，出現(xiàn)肢體麻痹、呼吸麻痹等,，應(yīng)馬上叫救護車,。將溺水者救上岸后，應(yīng)馬上檢查溺水者的心跳,、呼吸等情況，如呼吸停止,，應(yīng)馬上做人工呼吸搶救,。當(dāng)救援者能站立在水中時，可用雙手托住溺水者的頸部,，口對口先連續(xù)吹入四口氣,，在5秒鐘內(nèi)觀察溺水者的胸、腹部,，看看有否反應(yīng),。也可用臉頰貼在溺水者嘴上感覺一下有否自主呼吸，如無反應(yīng),，再吹四口氣,。如果是呼吸、脈搏完全停止了,，要做心,、肺復(fù)蘇術(shù)。

溺水的自救與救護

一,、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉,、窒息死亡,。

二、癥狀：溺水者面部青紫,、腫脹,、雙眼充血，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫,。肢體冰冷，脈細弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

三,、自救與救護：當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外,，取仰臥位,，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺,，吸氣要深。因為深吸氣時,，人體比重降到,，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為,，比水略重）,，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快,。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解,，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近,，觀察清楚位置，從其后方出手救援,?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等,，讓落水者攀扶上岸。

溺水者被救上岸后急救方法步驟如下：

1,、清除口,、鼻中雜物  上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開,，擦干身體,，清除口、鼻中的淤泥,、雜草,、泡沫和嘔吐物,，使上呼吸道保持暢通，如有活動假牙,，應(yīng)取出,，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物,，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方,，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管,。如果溺水者牙關(guān)緊閉,，口難張開，救生者可在其身后,，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推,，同時用兩手食指和中指向下扳其下頜骨，將口掰開,。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間,。 2,、空水  在進行上述處理后，應(yīng)著手將進入溺水者呼吸道,、肺部和腹中的水排出,。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是,，救生者一腿跪地,，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上,，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下,，另一手壓溺水者的背部，使水排出,。3,、人工呼吸  人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時機盡快施行,，且不要輕易放棄努力,，應(yīng)堅持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實踐中,，有很多人是在做了數(shù)小時的人工呼吸后才復(fù)蘇的,。人工呼吸的節(jié)律，約為15～20次／min,。

常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上,，可在頸下墊些衣物,，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè),，一手捏住溺水者的鼻子,，另一手托住其下頜。深吸一口氣后,，用嘴貼緊溺水者的口(全部封住,，不可漏氣)吹氣，使其胸腔擴張,。吹進約1500mL(成人多些,，兒童少些)空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開,，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮,，氣體排出肺部。必要時,，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部,，幫助其呼氣（見圖10—64）。如此周而復(fù)始地進行,。人體正常呼吸時,，吸人的新鮮空氣中氧氣約占21％，二氧化碳約占0．04％,。經(jīng)過肺泡內(nèi)的氣體交換,，呼出氣中氧含量降低，但仍占16％左右,，二氧化碳含量則增高到4．4％左右,。因此，進行口對口人工呼吸時,，救生者吹出的氣中仍有較多的氧氣,，可供溺水者所需。另外,，因吹出氣中二氧化碳含量較高,，會刺激溺水者的呼吸系統(tǒng)，促其恢復(fù)自然呼吸,。4,、胸外心臟按摩法  將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已?；驑O其微弱,，則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩，通過問接擠壓心臟使其收縮與舒張,，恢復(fù)泵血功能,。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行,，是對尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段,。

胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上,，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊,，掌根按在溺水者胸骨下端(對兒童,，只需用一個手掌；對嬰幼兒,，只需三個手指),，兩臂伸直，身體前傾,，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓,，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米,。然后,，上體復(fù)原，迅速放松雙手,，但掌根不離位,。如此有節(jié)奏地進行，每分鐘約60—80次,。下壓時用力要均勻，不宜用力過猛,，松手要快（見下圖）,。胸外心臟按摩也需要耐心和毅力，有時也要經(jīng)過數(shù)小時的不懈努力才能使溺水者起死回生,。胸外心臟按摩與口對口人工呼吸結(jié)合運用的方法是,，如有兩人配合施救，則一人做胸外心臟按摩,，另一人做口對口人工呼吸,；如只有一人施救，則是吹一口氣后,，做5—8次心臟按壓,，然后再吹氣。

溺水者被救上岸后的急救

溺水者被救上岸后,，如已昏迷,、心跳停止、呼吸停止等,，應(yīng)立即采取措施進行現(xiàn)場急救,，然后再轉(zhuǎn)送醫(yī)院搶救,。急救及時，方法正確,，有時甚至可以使幾乎毫無希望的溺水者轉(zhuǎn)危為安,。但若耽誤了上岸后的最佳急救時機，則可能會使整個救生工作前功盡棄,。岸上急救的目的在于迅速恢復(fù)嚴重溺水者的呼吸和心跳,。

游泳中抽筋怎么辦？

抽筋,，就是肌肉強直性的收縮,。往往因過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激造成,。當(dāng)發(fā)生抽筋時,，應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈,。無法游回岸上,，此時應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救,，或自己漂浮在水面上,，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解,，泳者上岸休息,。

抽筋的處理方法，通常根據(jù)產(chǎn)生的部位,，分別進行處理,。

手指抽筋：將手握成拳頭，然后用力張開,，張開后,，又迅速握拳，如此反復(fù)數(shù)次,，至解脫為止,。

手掌抽筋：用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作振顫動作。

手臂抽筋：將手握成拳頭并盡量曲肘,，然后再用力伸開如此反復(fù)數(shù)次,。

小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側(cè)的手，握住抽筋腿的腳趾,，用力向上拉同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上,，幫助小腿伸直。

大腿抽筋：射曲抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿,，用力使它貼在大腿上并做振顫動作,，隨即向前伸直。

原則篇

??? 游泳是磨煉意志,、鍛煉身體的好方法,，但是，游泳也有注意事項,。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,，溺水已經(jīng)成了我市學(xué)生意外死亡的第一“殺手”。市教育局和廈門日報今天聯(lián)手推出《中小學(xué)生游泳和防溺水安全指南》,，希望能幫助中小學(xué)生度過平安之夏,。

??? 中小學(xué)生游泳有什么基本原則？我們總結(jié)了游泳的“十六忌”,。

??? （1）忌飯前飯后游泳,。空腹游泳會影響食欲和消化功能,，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況,；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣,，甚至嘔吐,、腹痛現(xiàn)象。

??? （2）忌劇烈運動后游泳,。劇烈運動后馬上游泳,，會使心臟負擔(dān)加重；體溫急劇下降,，會使抵抗力減弱,，引起感冒、咽喉炎等,。

??? （3）忌月經(jīng)期游泳,。月經(jīng)期間游泳,，病菌易進入子宮,、輸卵管等處，引起感染,，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長,。

??? （4）忌在不熟悉的水域游泳,。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,，以免發(fā)生意外,。

??? （5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑,，或引起急性皮炎,。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽,，或到有樹蔭的地方休息,，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜,。

??? （6）忌不做準備活動即游泳,。水溫通常比體溫低，因此,，下水前必須做準備活動,，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。

??? （7）忌游泳后馬上進食,。游泳后宜休息片刻再進食,，否則會突然增加胃腸負擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病,。

??? （8）忌游泳時間過久,。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激,，皮膚血管收縮,，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后,，體表血流擴張,，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖,；第三期：停留過久,，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象,。這是夏游的禁忌期,，應(yīng)及時出水?？傊?，游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過－2小時。

??? （9）忌有癲癇史游泳,。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”,。

??? （10）忌高血壓患者游泳,。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制,，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險,，應(yīng)絕對避免。

??? （11）忌心臟病患者游泳,。如先天性心臟病,、嚴重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病,、較嚴重心律失常等患者,，對游泳應(yīng)“敬而遠之”。

??? （12）忌中耳炎患者游泳,。不論是慢性還是急性中耳炎,，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”,，使病情加重,，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。

??? （13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳,。該病病毒,，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚,。在該病流行季節(jié),，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳,。

??? （14）忌某些皮膚病游泳,。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等,，不僅誘發(fā)蕁麻疹,、接觸皮炎，而且易加重病情,。

??? （15）忌酒后游泳,。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外,，酒精能抑制肝臟正常生理功能,，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,，從而發(fā)生意外,。

??? （16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,，滴上氯霉或硼酸眼藥水,，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水,，可采用措施將水排出,。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,，或在日光下小憩15－20分鐘,，以避免肌群僵化和疲勞。

??? 預(yù)防篇

??? 如何預(yù)防溺水事故發(fā)生

??? （1）不要獨自一人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如水庫,、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

??? 除江、河,、湖,、海、溪邊之外,，水池,、排污渠、窨井,、采石坑（洞）,、糞坑、蓄水池,、魚塘（池塘,、蝦池）等都可能因?qū)W生玩耍或游泳而發(fā)生溺水事故,。

??? （2）必須在家長,、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧,。

??? （3）要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準備，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

??? （4）對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

??? （5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

??? （6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故,，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆,、馬桶中而發(fā)生溺水事故,。

如何預(yù)防游泳時下肢抽筋

??? （1）游泳前一定要做好熱身運動。

??? （2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時，不要游泳,。

??? （3）游泳前先在四肢淋些水再下水,，不要立即下水。

??? （4）游泳時如胸痛,，可用力壓胸口,，等到稍好時再上岸。

??? （5）腹部疼痛時,，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖,。

??? 如何為孩子織一張保護網(wǎng)

??? （1）有關(guān)責(zé)任單位對于有潛在危險的場所要及時安裝防護設(shè)施,，并經(jīng)常檢查,。防護設(shè)施丟失或毀損了不能不聞不問，一旦發(fā)生事故,，認真追究起來，有關(guān)單位的負責(zé)人恐怕難辭其咎,，要受到法律制裁,。

??? （2）施工單位對造成的安全隱患要有防護措施，防范可能發(fā)生的安全事故,，要加強法律意識,。

??? （3）農(nóng)村化糞池應(yīng)加蓋，并用隔欄等防護,，農(nóng)村學(xué)校應(yīng)改善學(xué)生使用的廁所設(shè)施,，防止兒童溺糞事件。

??? （4）家長對孩子要進行安全教育,。作為孩子的監(jiān)護人,，平日就要居安思危，警惕一些危險因素,，教育孩子不要到有安全隱患的區(qū)域玩耍,，同時，要注意家電的使用安全,。

??? （5）學(xué)校要按照“教育五不漏”（不漏一所學(xué)校,、不漏一個部位、不漏一個班級,、不漏一個學(xué)生,、不漏一個家庭）的要求，全面開展學(xué)生安全教育,，教育孩子遠離有安全隱患的場所,，增強學(xué)生的安全意識，提高學(xué)生的自救自護能力,。

??? （6）發(fā)生溺水事故,，不提倡學(xué)生下水救人，應(yīng)立即求救,，從岸上或船上提供幫助是最基本的嘗試,，但是必須確保自身的安全，例如自己要先綁在岸邊的固定物上,，防止被拖帶入水,，避免無畏犧牲。

??? （7）家長,、學(xué)?？梢岳孟卤韺W(xué)生可能發(fā)生溺水的危險程度進行預(yù)測,，分數(shù)越高危險程度越高，要特別加以注意,。

自救篇

??? 游泳中常會遭遇到的意外是抽筋,、疲乏、漩渦,、急浪等,，這時，要沉著冷靜,，按照一定的方法進行自我救護,，同時，發(fā)出呼救信號,。

??? 在水中沉著自救

??? 1.不熟悉水性者自救方法：

??? 除呼救外,，取仰臥位，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺，吸氣要深,。因為深吸氣時,，人體比重降到比水略輕，可浮出水面,，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快。

??? 2.水中抽筋自救法：

??? 抽筋的主要部位是小腿和大腿,，有時手指,、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

??? （1）游泳時發(fā)生抽筋,，千萬不要驚慌,，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動,，先吸一口氣,，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救,。

??? （2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,，用力向上拉,，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水,，另一手劃水,，幫助身體上浮,，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中,、食指尖掐承山穴或委中穴,，進行按摩。

??? （3）要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

??? （4）兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭,，再用力伸直,，反復(fù)多次,，直至復(fù)原,。如單手抽筋，除做上述動作外,，可按摩合谷穴,、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴,。

??? （5）上腹部肌肉抽筋,，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴,，還可仰臥水里,，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直,，重復(fù)幾次,。

??? （6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢游回岸邊,。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,，就要提防再次抽筋。?

??? 3.水草纏身自救法：

??? （1）首先要鎮(zhèn)靜,，切不可踩水或手腳亂動,，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深,。

??? （2）用仰泳方式（兩腿伸直,、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回?；蚱脚P水面,，使兩腿分開，用手解脫,。

??? （3）如隨身攜帶小刀,，可把水草割斷,，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來,。自己無法擺脫時,，應(yīng)及時呼救。

??? （4）擺脫水草后,，輕輕踢腿而游,，并盡快離開水草叢生的地方。

??? 4.身陷漩渦自救法：

??? （1）有漩渦的地方,，一般水面常有垃圾,、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn),，應(yīng)盡量避免接近,。

??? （2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水,，應(yīng)立刻平臥水面,，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過,。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面,，切不可直立踩水或潛入水中,。

??? 5.疲勞過度自救法：

??? （1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊,。如果離岸甚遠,，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣,。

??? （2）舉起一只手,，放松身體，讓對方拯救,。不要緊抱著拯救者不放,。

??? （3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上,，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊,。

? 出水后正確搶救

??? 溺水是常見的意外，遇到溺水者,，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救,。我們今天介紹的是出水后的搶救。

??? （1）將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,，解開衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起溺水者的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進行倒水,?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將溺水者的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂,，并用手平壓背部進行倒水,。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上,，頭腳下懸,，趕牛行走，這樣又控水,、又起到人工呼吸作用,。

??? （2）呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于溺水者一側(cè),，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔,，深吸一口氣后,，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時,，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

??? （3）心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板,，頭低稍后仰,，急救者位于溺水者一側(cè)，面對溺水者,，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力,，不能用力太猛,，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右,，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止,。

家長篇 家長帶孩子到游泳場地消夏健身,，應(yīng)該注意些什么？

??? （1）教孩子不要用鼻子吸氣,。

??? 游泳時用鼻子吸氣,，最容易引起嗆水。孩子下水前,，家長要向孩子講清楚這一問題：如果嗆了水,，首先要張大嘴，做深呼吸,，哪怕喝上幾口水,，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣,。

??? （2）告訴孩子不要在游泳池四周打鬧,。

??? （3）防止孩子在游泳池跳水。

??? （4）防止孩子腿抽筋,。

??? 有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作,，準備活動包括頭、頸,、雙肩,、雙臂、腰腿,、手,、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水,，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,，然后再下水游泳,。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。

??? （5）不讓孩子離開家長的視線,。

??? 孩子年齡過小,，對安全少有概念，所以孩子游泳時,，家長還是最好時時將視線放在孩子身上,，這樣，才能在危險時立即采取行動,。

??? （6）防止孩子耳痛耳鳴,。

??? 孩子游泳時如果耳朵灌進水，應(yīng)及時將水排出,，最常見的方法是：

??? 單足跳躍法：將頭歪向耳朵進水的一側(cè),，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳,。

??? 活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏（手心對準耳道,，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊,，右耳進水就把頭歪向右邊,，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來）,，或用手指牽拉耳廓,，或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),，使水向外從外耳道流出,。

??? 外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 （7）防止孩子惡心嘔吐,。

??? 孩子游泳時由于鼻子嗆水,、喝進水、疲乏勞累,、情緒緊張,，有的會造成一時性的反胃，應(yīng)及時上岸,，用手指壓中脘,、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。（8）不到江河湖海和水庫游泳,。盡量不讓孩子到江,、河、湖、海及水庫里游泳,，這些地方的水看似平靜,，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走,。如果要去這些地方,，務(wù)必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備,。在海中游泳,，最好沿著海岸線平行游，游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,，不要涉水至深處,。

關(guān)于溺水急救的技巧【四篇】二

溺水的急救方法

一些不熟悉水性或誤入水的人，積極進行自救很關(guān)鍵,。首先,，落水之后千萬不可以心慌意亂，一定要保持頭腦清醒,。具體方法是,，采取仰面位，頭頂向后,，口向上方,，盡可能的使口鼻露出水面，這樣就可以進行呼吸,。

夏季溺水急救方法

大部分的人都愛在清涼的河水或湖水中躲避夏季的炎熱,。但是，每到這個時候,，溺水事件還是不斷地發(fā)生,，更讓人遺憾的是，大部分的人由于不知道該怎么自救和互救,，從而引起悲劇的發(fā)生,。

人淹沒于水中，水和雜物充滿呼吸道及肺泡,，造成缺氧和窒息稱為溺水或淹溺,。所以也就會造成呼吸、心搏停止而致死者稱為淹死,。

事實上,，淹溺分為干性淹溺和濕性淹溺兩大類。

干性淹溺是指人入水后,，由于受強烈的刺激(驚慌,、恐懼,、驟然寒冷等)，造成喉頭痙攣,，就會導(dǎo)致呼吸道完全梗阻,，造成窒息死亡。當(dāng)喉頭痙攣的時候,，心臟就會反射性停搏,，也可以因為窒息、心肌缺氧而致心臟停搏,。濕性淹溺根據(jù)淹溺時水的成分可分為淡水淹溺和海水淹溺,。但是不管是哪種成分的水，被溺水者吸入體內(nèi)后,，都可能通過一定的作用對人體造成傷害,，甚至危及生命。

無論是何種原因引起的淹溺,，都會造成全身缺氧,，也會引起腦水腫。呼吸道吸入污水可發(fā)生肺部感染,。病情惡化可發(fā)生急性呼吸窘迫綜合征,、播散性血管內(nèi)凝血、急性腎功能衰竭等并發(fā)癥,。因此,，溺水發(fā)生時的正確急救對挽救溺水者的生命很重要。

自 救

不熟悉水性或誤入水的人,，積極進行自救很重要,。首先，落水后就不可以心慌意亂,，還要保持頭腦清醒,。具體方法是，采取仰面位,，頭頂向后,，口向上方，盡可能地使口鼻露出水面,，以便可以進行呼吸。呼吸時,，呼氣宜淺,，吸氣宜深，則能使身體浮于水面,，以待他人搶救,。就不要將手上舉或拼命掙扎,，由于舉手反而容易使人下沉。

會游泳者,，如果不小心小腿腓腸肌痙攣(抽筋)而致淹溺,，應(yīng)息心靜氣，及時呼救求得援救,。同時,，自己應(yīng)將身體抱成一團，浮上水面,，深吸一口氣,，再把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方抬,，使拇趾蹺起來,，持續(xù)用力，直到劇痛消失,，痙攣也就停止,。

互 救

救護者還需要保持鎮(zhèn)靜，盡量的脫去外衣褲,，特別要脫去鞋靴,，迅速游到淹溺者附近。對于筋疲力盡的淹溺者,，救護者能從頭部接近;對神志清醒的淹溺者,，救護者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住淹溺者的頭頸,，另一只手抓住淹溺者的手臂游向岸邊,。救援時要注意，防止被淹溺者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險,，如被抱住,，應(yīng)放手自沉，從而也會使淹溺者手松開,，這樣就可以再進行救護,。

醫(yī)療急救

1、清除口鼻淤泥和雜草還有嘔吐物等,，打開氣道,。隨后將淹溺者腹部置于搶救的人屈膝的大腿上，頭部向下,，按壓背部迫使其呼吸道和胃內(nèi)的水倒出,，但是不能因倒水時間過長而延誤復(fù)蘇。

2,、對呼吸和心搏停止者就需要迅速進行心肺復(fù)蘇,，盡量的行口對口呼吸及胸外心臟按壓,，口對口呼吸時吹氣量要大。

3,、淡水淹溺用3%生理鹽水500毫升靜脈滴注;海水淹溺用5%葡萄糖500～1000毫升靜脈滴注,，或用右旋糖酐500毫升靜脈滴注。除此之外,，糖皮質(zhì)激素能很好的防治腦水腫和肺水腫還有急性呼吸窘迫綜合征,，并可以減輕溶血反應(yīng)。

關(guān)于溺水急救的技巧【四篇】三

溺水急救措施

溺水時初步急救：

1,、迅速將患者從水中救出,，清除口咽部、鼻腔內(nèi)的污物,，保持呼吸道的通暢,。

2、迅速倒出呼吸道及胃內(nèi)積水將患者俯臥,，腰部墊高,，頭部下垂，施術(shù)者以手壓其背部,。抱住溺水者的兩腿,，腹部放在急救者的肩部快步走動，使積水倒出,。

3,、如果患者呼吸或心博已停止，應(yīng)緊急現(xiàn)場進行心肺復(fù)蘇術(shù),。

4,、經(jīng)短期內(nèi)搶救后心跳、呼吸不恢復(fù)者,，不可輕易放棄搶救,，一方面持續(xù)進行搶救，一方面向醫(yī)院呼救,。

溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水,。

急救方法

1,、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進行倒水,?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時,，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力,，不能用力太猛，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右,，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進行,，直到心跳恢復(fù)為止,。

關(guān)于溺水急救的技巧【四篇】四

一、報警：在場人員大聲呼喊,、報警,。

二、他救：水性好者盡量脫去外衣,、褲及鞋襪,，迅速游至溺水者附近，從其后方前進,，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊,，也可從其背部抓住腋窩推出。不會游泳者切忌用手直接拉溺水者,，而應(yīng)在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索,，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會把救護人員拖入水中,。

三,、自救：具體方法是采取仰面位，頭頂向后,，口向上方,，努力使口鼻露出水面，進行呼吸,。呼氣淺而吸氣深,，稍浮于水面待救。也可憋住氣盡量不吸氣,，以免嗆水,。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉,。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,，立即呼救，自己將拇趾屈伸,，并采用仰面位,，浮出水面。

四、醫(yī)療措施：救出水后立即清除口鼻內(nèi)的污泥,、嘔吐物,，保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)面頰用力啟開,。 呼吸微弱或已停止時,，立即口對口吹氣和心臟擠壓,。進行口對口人工呼吸的時間要長,，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖,。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院,，喪失最初寶貴的搶救時機。

1,、搶救溺水者不要強調(diào)“控水”,，頭置于側(cè)位時口腔中的水即能流出。大多數(shù)溺水者并非是喝大量的水而窒息,，而是因氣管嗆入少量的水呈“假死”狀態(tài),。所以“讓患者吐水”沒什么實際意義。吸入肺中的水不易壓出,，而進入胃部的水,，卻與呼吸無關(guān)，同時讓溺水者吐水反倒容易誤入氣管而嗆住,。

2,、“控水”的方法：溺水者取俯臥位，用衣物將其腹部墊高或橫放在救護人員屈曲的膝上(救護人員跪下,，一腿屈膝),，讓溺水者的頭盡量低垂，輕輕拍打其背部,，使進入呼吸道和胃中的水迅速排出,。然后將其置于平臥頭側(cè)位進一步搶救。

3,、經(jīng)心肺復(fù)蘇病人恢復(fù)心跳呼吸,，可用干毛巾擦遍全身，自四肢,、軀干向 心臟方面摩擦,，以促進血液循環(huán)。重癥病人經(jīng)現(xiàn)場救護后送醫(yī)院進一步診治,。

4,、保持呼吸道通暢，迅速清除溺水者口、鼻中的泥沙,、水草等雜物,，以保持呼吸道通暢排除呼吸道及腹腔內(nèi)污液和水。

5,、迅速將溺水者置于搶救者屈膝的大腿上,，頭部向下，隨即按壓背部迫使呼吸道和胃內(nèi)的水倒出,。一般肺內(nèi)水分已被吸收,，殘留不多，因此倒水時間不宜過長,，要分秒爭,，以免耽誤復(fù)蘇時間。

6,、對呼吸,、心跳停止的溺水者立即進行心肺復(fù)蘇。盡快進行口對口的人工呼吸和胸外心臟按壓,。

五,、提示：在行心肺復(fù)蘇術(shù)的同時，高聲呼救,，并立即將溺水者送到醫(yī)院繼續(xù)救護,。切忌將溺水者一救出水面，不做任何檢查和處理,，只顧往醫(yī)院送,，其結(jié)果大多是喪失了搶救時機。

六,、在乘船或在岸邊行走不慎落水,，會游泳者能自行擺脫困境，而不會游泳者需救助方可,，此時掌握一些自救要領(lǐng),，以爭取時間：外出旅游，無論乘船或行走,，在發(fā)生落水瞬間應(yīng)大聲叫“救命”,，引起同船人和旅伴注意。入水后要采取仰臥位,，全身放松,，頭向后使鼻和口盡量露出水面，兩手貼身,，用掌心向下壓水,，雙腿重復(fù)伸蹬（仰泳要領(lǐng)）,，以爭取時間。這是不會游泳者使身體浮在上的最好姿勢,，可以贏得較多的急救時間,。

七、救助者用繩或棍棒伸來時要緊握,，對拋來救生圈要用手去抓,，先豎起一手套進，支持身體有浮力后,，另一手再伸進,。

八、如在海邊入水,，快游到岸邊時,，要在前一浪過后，第二浪未沖上來之間,，接觸岸邊爬上岸，防止因為浪將人卷進沖擊巖石而受傷,。

九,、當(dāng)在水中時間較長，救上岸后要按溺水急救處理,。

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