在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

國慶節(jié)放假期間注意事項和要求篇一

歡歌慶盛世，國慶佳節(jié)到,。在這個喜慶歡樂的日子到來之際,，xx市xx中學(xué)全體教職員工對關(guān)心、關(guān)愛,、支持學(xué)校發(fā)展的社會各界及廣大家長表示衷心的感謝和節(jié)日的問候,，祝各位：節(jié)日快樂！萬事如意,！闔家幸福,！

為了孩子能夠度過一個平安快樂的假期，結(jié)合我校實際情況,，現(xiàn)將國慶節(jié)放假具體安排以及注意事項通知如下,，希望我們能一起做好孩子們的監(jiān)護和教育工作,。

放假時間

9月30日放假時間安排如下：

xx市xx中學(xué)放假時間表

高一第一批

1班-11班

10：10-12：10

高一第二批

12班-22班

12：20-14：20

高二第一批

1班-7班

15：30-16：30

高二第二批

8班-14班

16：35-17：35

學(xué)生分批放假，未到指定時間的家長請不要提前到校,，以防發(fā)生交通擁堵！

10月6日返校時間安排如下：

xx市xx中學(xué)返校時間表

高一年級

1班-22班

17：30

高二年級

1班-14班

11：00

接送學(xué)生須知

各位家長您們好,！為了減少大家接送學(xué)生的時間和車輛擁堵給周邊村民帶來的不便,，請大家認(rèn)真閱讀以下內(nèi)容并遵照執(zhí)行。

1,、要謹(jǐn)遵“西進東出,、南進北出”的原則，遵照班級放假時間順序車輛依次進入學(xué)校,，車輛一律有序停放在東面操場,，不要占用車道、通道,，防止門口,、道路擁堵。

2,、請在接送學(xué)生車輛擋風(fēng)玻璃處放置所接學(xué)生的班級和姓名,，班級號要醒目，便于指揮車輛,，沒有標(biāo)記的車輛禁止駛?cè)雽W(xué)校,。

3、接送學(xué)生的客車按接學(xué)生時間進入學(xué)校宿舍樓前,，學(xué)校組織學(xué)生按時統(tǒng)一上車,。

4、有搭乘車輛的學(xué)生,，如果不是同一時間離校,，請家長告知班主任老師，學(xué)校提前做好統(tǒng)一離校的準(zhǔn)備,，避免接學(xué)生車輛等候,。

5、接到學(xué)生后或者送學(xué)生入校,，車輛按學(xué)校指定的路線迅速離開,，時間不要超過1分鐘，只要家長按規(guī)定時間（不能提前）到學(xué)校,，學(xué)生會準(zhǔn)時等候,。

孩子走進假期，回到您的身邊,，將度過一個愉快的國慶假日,。相信您會接好教育的接力棒,，注重安全教育，會合理安排孩子的生活學(xué)習(xí),，適當(dāng)?shù)刈屪尯⒆幼鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動,，多與孩子溝通交流培養(yǎng)親情……

安全事項

假期期間，請您務(wù)必高度重視孩子的居家出行安全,。

1,、疫情防控。根據(jù)上級文件通知要求,，假期期間師生要減少不必要的外出,，原則上不前往國內(nèi)外中高風(fēng)險地區(qū)、減少跨省域長途旅居,、減少聚集性活動,。出省旅居的要給班主任及時報備，告知具體行程,。外出時盡量佩戴口罩,，做到勤洗手、勤通風(fēng),、勤鍛煉,。

2、防溺工作,。中小學(xué)生溺亡是安全的最大殺手之一,，多發(fā)生在農(nóng)村，多發(fā)生在留守家庭,，多發(fā)生在無人看管的江河,、水庫、池塘,、廢棄水坑等地,，多發(fā)生在孩子結(jié)伴游玩過程。請家長務(wù)必教育好孩子牢記“六個決不”,，一定要看管好孩子,，知道孩子的行動軌跡。

3,、交通安全,。國慶期間，出行人員多,，車輛多,，交通運輸承載壓力大。請教育孩子出行時，不搭乘非法營運,、報廢,、超載車輛；嚴(yán)格遵守交通法規(guī),，騎電動車必須滿18周歲時,，騎自行車年滿14周歲。外出時,，一定要集中精力,，做到“一看二慢三通過”，切實遵守交通規(guī)則,，珍惜生命,，防止交通事故發(fā)生,，確保自身和他人的交通安全,。

4、飲食安全,。教育孩子勤洗手,，注意飲食衛(wèi)生安全，防止病從口入,。天氣變化大,，讓孩子少喝冷飲、碳酸飲料,，少吃零食,，切莫暴食暴飲，防止消化不良,。不買街頭或小店“三無”視頻,，不吃糜爛變質(zhì)的食物，以免食物中毒,。

5,、居家安全。雙節(jié)期間,，孩子有更多的時間在家,，家長要向孩子進行居家安全教育，提醒孩子不到危險區(qū)域玩耍,，更不要輕信陌人人,。做好安全用電、防火,、防盜的預(yù)防,，扎根“生命高于一切”的思想。

6、精神安全,。教育孩子要遠離手機,，監(jiān)管孩子不登錄、不瀏覽不健康的網(wǎng)站,，上網(wǎng)要有節(jié)制,。教育孩子不要涉足營業(yè)性舞廳、游戲廳,、臺球廳等娛樂場所,。遠離香煙、毒品,、賭博,、色情等不良嗜好，制定學(xué)習(xí),、生活計劃,，讓每天充實起來。

溫馨提示

1,、加強社會公德教育,。日常注重培養(yǎng)孩子的道德品質(zhì)，遵守社會公德,，愛護公物,，愛護花草樹木，不亂丟垃圾等教育,。關(guān)于旅游,，我們能教會孩子?xùn)|西很多，那就先從做一個文明的觀光客做起吧,。

2,、“國慶我當(dāng)家”家政作業(yè)。學(xué)校要求每一個孩子回家后要幫助家長做力所能及的家務(wù)勞動,，感恩父母長輩,，堅持每天讀書、運動打卡,，積極參與社區(qū)實踐活動,，把孩子的閃光點要曬到朋友圈或發(fā)給班主任。

3,、加強愛家愛國教育,。家長要充分利用國慶盛典，培養(yǎng)孩子愛家情懷,。有時間要陪著孩子看一看愛國影片,、書籍,，感受祖國的艱辛歷程和繁榮昌盛，培養(yǎng)孩子報效祖國的遠大理想抱負(fù),。

4,、注意返校相關(guān)要求。一要帶足入冬衣物,，帶好睡衣,，綁定孩子飯卡的支付寶內(nèi)要有足額費用（未辦理“刷臉”功能的，請在開學(xué)前開通）,。二是不要把家庭作業(yè)遺留在家中,。三是務(wù)必做好防疫工作，及時收看班主任發(fā)出的相關(guān)消息并落實,。

5,、本次返校德育處將檢查學(xué)生儀容儀表，不得化妝,、佩戴首飾,、燙發(fā)染發(fā)、男生不得留長發(fā)（不合格學(xué)生家長帶回,，符合要求方可返校）,。

6,、為了孩子的安全和學(xué)校的管理,，學(xué)校禁止帶手機、mp3,、電話手表等電子產(chǎn)品,、零食（水果和純牛奶除外）、煙,、電子煙,、管制刀具、化妝品等與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品,，到校后德育處,、生活部將統(tǒng)一檢查行李，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即沒收,，請家長予以配合,。

7、希望家長督促孩子按時返校,，無非常特殊情況不要給孩子請假或延緩返校時間,。

返校要求：

按照疫情防控要求，家長送學(xué)生至學(xué)校后立即返回,，家長一律不許進教學(xué)區(qū),、宿舍區(qū)，學(xué)生進校門必須佩戴口罩。

尊敬的家長朋友,，教育保護孩子平安健康成長,，是我們共同的責(zé)任，需要您積極配合,，需要您履行好對子女的教育和監(jiān)管職責(zé),，讓我們家校攜手共同努力，共促孩子健康茁壯成長,！

最后,，祝您及家人假期愉快！祝愿偉大的祖國繁榮昌盛,！

國慶節(jié)放假期間注意事項和要求篇二

親愛的家長朋友：

在這金桂飄香的季節(jié),，祖國母親將迎來xx周年華誕。xx年風(fēng)雨兼程,，我們的祖國欣欣向榮,、蒸蒸日上，我們的民族揚眉吐氣,、自信滿懷,，我們的人民幸福安康、意氣風(fēng)發(fā),！

根據(jù)國務(wù)院辦公廳20xx年放假安排,，并結(jié)合實際情況，現(xiàn)將我校20xx年國慶節(jié)放假時間安排通知如下：

放假時間安排

根據(jù)國家法定假日的規(guī)定,，20xx年國慶放假具體安排為：10月1日至7日,，放假調(diào)休共7天。10月8日正式返校上課,。

假期安全溫馨提示

1,、落實疫情防控常態(tài)化

（1）常態(tài)化疫情防控期間要減少不必要外出，我們倡議非必要不要出省,，非必要不要離運城市,。不前往國外和國內(nèi)中高風(fēng)險地區(qū)、不參加聚集性活動,。

（2）如需要出省市的學(xué)生,，要及時向?qū)W校報備，并注意做好個人防護措施,，返校時需要出示健康碼綠碼,、行程碼、48小時核酸檢測陰性報告后方可返校,。

（3）減少外出就餐,，外出時戴口罩,，與他人保持1米以上社交距離，配合體溫檢測和公共場所驗碼等措施,。

（4）保持良好個人衛(wèi)生,，勤洗手、勤消毒,、勤通風(fēng),，如果出現(xiàn)發(fā)熱等相關(guān)癥狀，要做好防護,，及時去發(fā)熱門診就診,，及時通報。

2,、在實際生活中做好孩子安全教育工作

為了孩子,，我們真誠提醒各位家長時刻關(guān)注孩子的安全和健康，請您密切配合：

1,、提倡文明上網(wǎng),、科學(xué)上網(wǎng)。教育孩子堅決抵制與社會公德和中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德相背離的不良信息,，不上不良網(wǎng)站,，遵守網(wǎng)上道德，不攻擊他人網(wǎng)站,，不篡改他人網(wǎng)頁,，不在網(wǎng)上發(fā)布傳播各種虛假、黃色,、反動的內(nèi)容,，聊天講文明,，發(fā)帖講法律,。

2、注意交通安全：在公路上行走要靠邊行,，騎車的必靠右側(cè),；不在公路上、街道上追逐打鬧,；不追逐,、攔、爬機動車輛,，不乘坐“三無”（無行駛證,、無駕駛證、無保險）和超載車輛等,；過馬路時必須遵守交通規(guī)則,，看清兩頭有無車輛,，不突然橫穿馬路。

3,、注意食品衛(wèi)生安全：特別是出游時,，應(yīng)到衛(wèi)生的地方用餐。家長應(yīng)教育孩子務(wù)必注意飲食衛(wèi)生,，嚴(yán)禁購買過期或變質(zhì)的食物,。

4、注意用電,、用火安全：家長應(yīng)教育孩子注意用電用火安全,，遠離存在安全隱患的地方。

5,、注意生命安全與身體健康：天氣溫?zé)岫嘧?，容易生病，家長要注意保持孩子有規(guī)律的生活,，在家開展親子閱讀等有益的活動,，把握好孩子看電視和玩電腦的時間，注意用眼衛(wèi)生,。

6,、引導(dǎo)孩子合理安排每天的作息時間，并且督促孩子認(rèn)真完成老師布置的家庭作業(yè),，不沉迷于電視或網(wǎng)絡(luò),。

7、預(yù)防溺水：假期期間希望廣大家長務(wù)必增強安全意識和監(jiān)護意識,，切實承擔(dān)起護責(zé)任,，加強對孩子的教育和管理，進行防溺水等安全教育,，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識,，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。

尊敬的各位家長朋友,，讓我們一起行動起來,，為孩子的安全保駕護航，讓孩子度過一個安全而有意義的假期,。

國慶節(jié)放假期間注意事項和要求篇三

親愛的家長朋友：

金秋送爽,，盛世凱歌，我們同慶祖國華誕,。在此,，xx附中xx學(xué)校全體教職員工提前向您及您的家人送上節(jié)日的問候，衷心感謝您一直以來對學(xué)校工作的理解與支持,。

為了讓孩子們度過一個“健康,、安全,、愉快、文明,、充實”的“十一”假期,，學(xué)校將放假安排溫馨提示如下，希望您積極配合,，做好孩子的監(jiān)護和教育,。

1

國慶節(jié)放假安排

1、10月1至7日放假,，共7天

2,、10月8日（周五）正常上課

3、10月9日（周六）正常上課,，按周二課表上課

2

假期溫馨提醒

放假期間疫情防護工作

按照政府發(fā)布的相關(guān)指引繼續(xù)做好常態(tài)化疫情防護,；請勿出國（境）或前往疫情中、高風(fēng)險地區(qū),。

請科學(xué)合理安排學(xué)生假期作息時間

保持健康有序的一日生活常規(guī),；注意動靜交替，多帶領(lǐng)孩子參加各項有益的活動,。

國慶節(jié)是教育孩子愛國的最好時機

愛國教育應(yīng)當(dāng)從娃娃抓起,，讓他們自小就樹立和養(yǎng)成愛國主義觀念，并身體力行做到熱愛祖國,，珍愛和平,。

鼓勵孩子在家中參與家務(wù)勞動

做自己力所能及的事，并能協(xié)助成人為別人服務(wù),，提高孩子的自理能力和責(zé)任意識,。

支持孩子鍛煉身體

每天安排不少于1小時的戶外運動，可以讓孩子練習(xí)某項體育技能,，如拍球,、跳繩等活動。

提前1~2日提醒孩子即將開學(xué)

調(diào)整好心態(tài)與作息,，盡量避免出現(xiàn)節(jié)后入園焦慮,、哭鬧、疲乏等現(xiàn)象,。

3

安全提醒

疫情安全

倡導(dǎo)就地過節(jié)

合理安排假期出行，非必須不出省,，不前往疫情中高風(fēng)險地區(qū),。如需出行，請密切關(guān)注目的地和途經(jīng)地疫情形勢,，切實做好個人防護,，減少感染風(fēng)險,。

做好個人防護措施

出門佩戴口罩，自覺養(yǎng)成“勤洗手,、勤通風(fēng),、少聚集、一米線”等文明健康好習(xí)慣,，不扎堆,、不聚集，保持安全社交距離,。積極配合測量體溫,、戴口罩、查驗健康碼和行程卡等防控措施,。

盡量減少聚集聚餐

盡量減少不必要的場所內(nèi)集體性聚會聚餐,，個人家庭聚集也盡量控制在10人以下，就餐時倡導(dǎo)使用公勺,、公筷,；避免在密閉或通風(fēng)條件不良的場所聚會。

做好個人健康監(jiān)測

出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力、咽痛,、嗅（味）覺減退,、腹瀉等不適癥狀時，立即戴口罩就近前往設(shè)置有發(fā)熱門診（診室）的醫(yī)療機構(gòu)就診并如實告知流行病學(xué)史和旅居史,，期間避免乘坐公共交通工具,。

交通安全

教育孩子遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī),。未滿12周歲的學(xué)生不可騎自行車上路,。嚴(yán)禁乘坐無牌無照的機動車輛。行走或騎車時不看手機,、不聽音樂,，不在機動車道騎車，乘坐電動車必須戴頭盔,。乘車過程中,，不把身體的任何部位伸向車外，不向車外拋灑物品,。

防溺水安全

加強防溺水安全教育,，教育孩子嚴(yán)格遵守“六不準(zhǔn)”要求。不準(zhǔn)私自下水游泳,，不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,，不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳,，不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳，不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護人員的水域游泳,，不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。嚴(yán)禁孩子私自到溪流水庫,、深潭,、渠道、水壩,、不明水位的禁區(qū)等地游泳玩水,，杜絕溺水事故的發(fā)生。

飲食衛(wèi)生

要時刻注意孩子的飲食衛(wèi)生,，不要讓孩子暴飲暴食,，吃過多零食，避免引起胃腸疾病,。不吃”三無食品”,、過期食品、發(fā)霉食品,，不買無證經(jīng)營和小攤小販的食品,。仔細(xì)查看食品的標(biāo)簽、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等,，檢查食品是否適合孩子食用。

謹(jǐn)防詐騙

教育孩子提高自我防范意識,，提升網(wǎng)絡(luò)安全意識,。凡遇到陌生人要求轉(zhuǎn)賬、匯款,、中獎等短信或電話,，凡在互聯(lián)網(wǎng)上遇到有關(guān)網(wǎng)絡(luò)購物、網(wǎng)絡(luò)中獎,、網(wǎng)絡(luò)理財,、網(wǎng)絡(luò)炒股等可疑信息，請做到不聽,、不看,、不信、不轉(zhuǎn)賬,、不匯款,。

消防安全

要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會正確使用家用電器；不玩火,，不玩電,；不亂插、私接電源,，不要用濕手去插電源插頭,；使用燃?xì)庠钜⒁獍踩猛旰?，要隨手關(guān)閥門,。

國慶節(jié)放假期間注意事項和要求篇四

尊敬的家長朋友們：

您好！在這金桂飄香的季節(jié)里,，中華人民共和國迎來了xx周年華誕,。在這里祝各位家長及全體師生節(jié)日快樂，同時感謝你們一直以來對學(xué)校各項工作的關(guān)心,、支持和幫助,！

放假通知

根據(jù)國務(wù)院辦公廳《關(guān)于20xx年部分節(jié)假日安排的通知》，現(xiàn)將xx鎮(zhèn)初級中學(xué)20xx年國慶節(jié)放假安排通知如下：

10月1日-10月7日：國慶節(jié)放假調(diào)休,，共7天

9月26日（周日）：正常上學(xué),，上周三的課

10月8日（周五）：正常上學(xué)，上周五的課

10月9日（周六）：正常上學(xué),，上周四的課

溫馨提示

一,、疫情防控不放松

1、盡量減少跨市,、跨省流動,，鼓勵學(xué)生就地過節(jié)，非必要不出陜西（若有緊急情況出行,，請?zhí)崆?天向班主任報備,，獲得學(xué)校允準(zhǔn)后方可出行），不前往中高風(fēng)險地區(qū),；

2,、加強疫情防控意識，盡量不到人員集聚或密閉的公共場所,，乘坐公共交通或到人員密集場所時要做好個人防護,，強化落實“講衛(wèi)生、勤洗手,、戴口罩,、不聚會、用公筷”等個人防護措施,；

3,、學(xué)生返校前如有發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)療機構(gòu)就診,，并按規(guī)定向班主任老師報備,；

4、放假期間請繼續(xù)執(zhí)行每日健康打卡工作,，堅持每日體溫檢測報告制度,，向班主任報告本人及監(jiān)護人體溫，每日上報時間為：早8：00—8：30,，晚6：00—6：30,。

二、防洪防汛記心間

隨著最近一段時間的強降雨,，汛期已至,，各位家長要提高防洪防汛意識。

1,、汛期氣候多變,，暴雨頻發(fā)，容易發(fā)生洪澇等地質(zhì)災(zāi)害,，請大家密切關(guān)注天氣變化,，提高自我保護能力。

2,、暴雨來臨,，關(guān)閉門窗，防止雨水撲入屋內(nèi),，一旦進水立即關(guān)閉電源,、煤氣等設(shè)備。

3,、主動在房前屋后,、居住小區(qū)中開展安全隱患排查，堅決搬離土窯洞,，采取有效措施預(yù)防災(zāi)害發(fā)生,。

4、xx鎮(zhèn)河水位持續(xù)上漲,，河道及周邊存有極大安全隱患,，容易造成岸邊河堤垮塌、橋梁沖毀等安全隱患,，務(wù)必請家長不去危險地段,，同時教育要求學(xué)生不到河岸周邊去、不好奇看熱鬧,，不圍觀逗留,，禁止到河道及危險水域玩耍嬉戲,。

5、在山地如發(fā)現(xiàn)水流湍急,、混濁及夾雜泥沙時,，可能是山洪爆發(fā)的前兆，應(yīng)離開溪澗或河道,；遇到危險時,，請撥打110求救,。

三,、防溺安全不松懈

現(xiàn)在雖然已是初秋，天氣比較涼爽,，但隨著連續(xù)的降雨,，河水猛漲，預(yù)防溺水依然不可以松懈,！

1,、不準(zhǔn)私自下水游泳；

2,、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,；

3、不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,；

4,、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳,；

5,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；

6,、不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救,。

四、交通安全常牢記

假期出行人流多,，車輛多,，要時刻提醒并教育好孩子遵守交通規(guī)則，提高安全意識,。

1,、行走安全：教育孩子不在公路上踢球、游玩,、奔跑,、戲鬧；教育孩子要遵守交通規(guī)則,，橫穿馬路和遇路口要特別注意過往車輛,，做到“一慢二看三通過”,；橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等,，不得隨意橫穿馬路,；行走時務(wù)必專心，時刻注意周圍交通情況,，切勿邊走邊看書,。

2、乘車安全：拒絕乘坐三無車輛,、超載車輛,，不乘坐副駕駛座；乘坐公共交通應(yīng)遵守乘車紀(jì)律,，上下車應(yīng)等車輛停穩(wěn)后排隊上下車,，做到文明候車、文明乘車,；乘車時不要把頭,、手、胳膊伸出窗外,，也不要向車窗外扔雜物和垃圾,。

3、騎車安全：嚴(yán)格遵守交通法規(guī),；騎車要靠右側(cè)通行,，不在公路上追逐打鬧和玩耍，不得并排騎車,、勾肩搭背或賽車,；16歲以下不得騎電動車上路，騎電動車要佩戴頭盔,，減速慢行,。

五、網(wǎng)絡(luò)安全常叮嚀

孩子放假在家,，家長需要做好防拐騙,、防詐騙教育工作。

1,、教育孩子上網(wǎng)聊天時,，不要輕易將個人隱私暴露網(wǎng)友，一定要慎重對待網(wǎng)友的邀請,。

2,、注意個人信息防護，不將家庭地址,、個人電話等重要信息告訴陌生人,；

3,、不要在網(wǎng)絡(luò)上隨意發(fā)布不當(dāng)言論，文明健康上網(wǎng),，不瀏覽不健康網(wǎng)站,；

4、網(wǎng)絡(luò)購物要通過正規(guī)官方渠道,，謹(jǐn)防電信詐騙

5,、引導(dǎo)孩子正確上網(wǎng)，防止其沉迷于網(wǎng)絡(luò)或玩不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲,；

六,、居家安全不忘記

家長不在家時，教育孩子不使用煤氣,、液化氣灶具和各種電器,。獨自在家不要隨意給敲門者開門，不攀爬窗臺,、陽臺，家長不在陽臺,、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等,，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故,；

教育孩子安全用電,，電器使用時人不可離開，人走斷電,，不要亂拉亂接電線,。養(yǎng)成不玩火的好習(xí)慣，切勿亂扔火種,。

七,、飲食衛(wèi)生倡光盤

1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，飯前便后勤洗手,，防止傳染病的發(fā)生。

2,、白開水是最好的飲料,。一些飲料含有色素和防腐劑，長期使用不利于身體健康,。

3,、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛,、變質(zhì)的瓜果,。嚴(yán)禁吸煙,、喝酒。

4,、購買有包裝的食品時,，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等,，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用,。

5,、避免食用不健康、不衛(wèi)生食品,，包括油炸,、煙熏、燒烤的食品,，含有色素,、添加劑、防腐劑的食品,，多喝白開水,，多吃綠色食品；

八,、心理健康重引導(dǎo)

加強親子溝通,，有的孩子升級進入了新的學(xué)校，家長可利用這幾天的時間與孩子交流新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活,，了解孩子在校思想狀況和日常表現(xiàn),，關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)計劃,，做好假期作業(yè)和新學(xué)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃,，以愉快的心情開始假期后校園學(xué)習(xí)生活。

九,、規(guī)律作息勤勞動

1,、指導(dǎo)孩子合理、科學(xué)地安排作息時間,；

2,、督促孩子保質(zhì)保量完成假期作業(yè),、認(rèn)真閱讀課外讀物,；

3、提醒孩子做必要的體育鍛煉,，強健體魄,；做做家務(wù)勞動,。

假期期間,，提醒孩子合理安排時間，做到娛樂,、學(xué)習(xí)兩不誤,。