演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇一

大家好!

每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號碼中,，119是火災(zāi)報警電話,，與11月9日中這3個阿拉伯?dāng)?shù)字通形同序，易為人們接受,，而且這一天前后,，正值風(fēng)干物燥、火災(zāi)多發(fā)之際,，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作,。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心,，于是從1992年起把這一天定為全國消防日,。

提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字,。是的,，火，帶給人們光明,，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕,。提到消防,，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。是的,，火,，帶給人們光明，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命,，留下了累累傷痕,。我們不會忘記，xx年11月24日凌晨,，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi),，近200名學(xué)生受傷，41名學(xué)生死亡,，其中,，中國留學(xué)生受傷46人，死亡11人,。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價,，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素,。身處人員密集的校園的我們，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴,，提高防火意識和技能,。希望大家能做到“三懂”、“三會”,?！叭奔炊没馂?zāi)的危險性，增強消防意識;懂得火災(zāi)形成的原理,，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防,，積極開展消防宣傳?！叭龝奔磳W(xué)會火災(zāi)報警方法,，學(xué)會使用滅火器撲救小火，學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法,。要時刻牢記消防安全,，學(xué)習(xí)消防知識，消除火災(zāi)隱患,，防微杜漸,，防范未然。

我想每一個人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的,。關(guān)注安全就是關(guān)注生命,，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

安全是師生幸福生活的保證，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人,、關(guān)系學(xué)校,、關(guān)系家庭，安全同時也關(guān)系到我們整個社會,、整個國家和整個民族,。

隨著社會的發(fā)展,，我們的生活越來越進步，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多,，我們每天都要與火,、電接觸，在這里,，我希望同學(xué)們不要玩火,，安全用電。我們要創(chuàng)建"平安校園",，保校園寧靜,，讓同學(xué)和老師平安。希望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí),、工作和生活的第一準(zhǔn)則,，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識,，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救,、自救方法。

同學(xué)們,，我們熱愛生活,，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命,，我們在生活中處處留意,，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間,，讓生命的絢爛閃耀我們四周!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇二

老師們,、同學(xué)們:

大家早上好!

(感謝四2班同學(xué)的演講，正如他剛才介紹的)每年的11月9日,，是“世界消防日”,，11月9日與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季,，風(fēng)干物燥,，火災(zāi)多發(fā)。消防安全知識的貧乏,，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到,、聽到一幕幕血的教訓(xùn)。為增加全民的消防安全意識,，使“119”更加深入人心,，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”,。

作為小學(xué)生,，我們怎樣防止消防事故的發(fā)生呢?在此,，我向大家提出幾點建議：

1、不帶火柴,、打火機等火種以及汽油,、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。

2,、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施,，如消防栓、滅火器等,。

3,、在教室里，不準(zhǔn)隨便拉電線,，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4、放學(xué)之后,，要記得關(guān)掉電器,，并切斷電源。

當(dāng)遇到火災(zāi)時,，如何逃生自救呢?消防專家介紹了在公共場所遭遇火災(zāi)時逃生自救的方法,，請同學(xué)們仔細(xì)聽好：

1、要了解和熟悉環(huán)境,。當(dāng)你走進商場,、賓館、酒店等公共場所時,，要留心安全出口,、滅火器的位置， 以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火,。

2,、火災(zāi)襲來時，不要慌不要亂,，及時撥打119或向周圍求救,。

3、要迅速撤離,。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時,，要立即想法撤離不要貪戀財物。

4,、要從通道疏散,。如疏散樓梯、消防電梯,、室外疏散樓梯等,，也可考慮利用窗戶,、陽臺、屋頂,、落水管等脫險,。

5、要保護呼吸系統(tǒng),。穿過濃煙逃生時,，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻,。否則容易中毒,、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。

“遠離火災(zāi),，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標(biāo),。老師們，同學(xué)們,，讓我們攜起手來,，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全,，愿我們每個人的心中都充滿著愛,，愛自己,，愛親人,，消防安全，從我做起,。

(老師們,、同學(xué)們，消防記心中,，安全常相伴,。只要我們懂得了消防知識和一定的自救知識、措施,，我們就能正確,、冷靜地面對火災(zāi)，遠離火災(zāi)的危險,。)

謝謝大家!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇三

各位老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是：消防安全,從我做起。世界上最寶貴的是什么東西?毫無疑問,，是人的生命,。生命對于我們只有一次，我們要倍加珍惜,。

11月9日是“世界消防日”,，11月9日的日數(shù)恰好與火警電話號碼119相同,，而且這一天前后，正值風(fēng)干物燥,，火災(zāi)多發(fā)的季節(jié),，全國各地都在密鑼緊鼓地開展防火工作。為了增強全民的消防安全意識,，我國就將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”,。

消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到,、聽到一幕幕血的教訓(xùn)：1997年5月,，云南省富寧縣小學(xué)起火釀成火災(zāi)，傷亡2人; xx年6月10日,，廣東省汕頭市華南賓館發(fā)生火災(zāi),。大火造成31人死亡、3人重傷,。20xx年1月26日凌晨1時30分,，東莞市大嶺山鎮(zhèn)一家庭小作坊發(fā)生火災(zāi)，造成13人死亡,，5人受傷,。縱觀這些奪走無數(shù)生命的火災(zāi)事故,，有幾起不是消防安全意識淡薄,、違反消防安全操作規(guī)程釀成的惡果呢?

作為小學(xué)生，我們應(yīng)將目光定位到自己身上,，從平常的學(xué)習(xí)生活細(xì)節(jié)入手,，注意消防安全，防止消防事故的發(fā)生,。在此,，我向大家提出幾點建議：

1、不帶火柴,、打火機等火種以及汽油,、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園,。

2,、 自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施。如教室走廊通道的消防栓,、滅火器等,。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具，必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi),，馬上能夠投入 使用,。因此，我們平時不要隨意玩弄,、挪用消防器材,，或?qū)⑵涓淖冇猛尽Ｈ绻l(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為,，應(yīng)立即上前制止或報告老師,。

3、有的同學(xué)在到功能室上課或到運動場上體育課時,，由于疏忽忘了隨手關(guān)掉電源,，教室空蕩蕩的電燈、電扇卻仍然開著,，存在消防隱患,，一些意外事故也便有可能發(fā)生。因此,，老師應(yīng)嚴(yán)格要求同學(xué)在今后能養(yǎng)成隨手關(guān)電源的好習(xí)慣,。

4、在教室里,，不準(zhǔn)私拉電線,，不得擅自使用電器設(shè)備。

5,、如果從室外進室內(nèi)時,，聞到石油氣味，千萬不要開燈,。因為石油氣的著火點很低,，在按電源開關(guān)的瞬間產(chǎn)生的火星會引起爆炸而發(fā)生火災(zāi)事故。這時,，最好的做法是立刻關(guān)掉煤氣爐，然后打開窗戶通風(fēng),。

6,、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應(yīng)立刻逃到安全的地方,，然后打119報警,。值得注意的是，在我們學(xué)校,，也搞過幾次的消防疏散演習(xí),，同學(xué)們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學(xué)還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號,，遇到突發(fā)情況學(xué)會逃生自救,。

根據(jù)我國《消防條例》規(guī)定：消防工作實行“ 預(yù)防為主，防消結(jié)合”的方針,。同時,，為保護青少年的合法權(quán)益和生命安全，國家明令禁止學(xué)校,、機關(guān)和其他社會團體組織中小學(xué)生參加滅火,。因為，同學(xué)們正處于成長發(fā)育期,，還不具備成年人的思維和體力,，普遍缺乏自我保護的能力和經(jīng)驗，遇到緊急情況,，往往處理不當(dāng),，發(fā)生傷亡事故。如發(fā)現(xiàn)火災(zāi),，最重要的是盡快脫離危 險,，撤離火場。這樣做既可以保證自身安全,，也為大人們滅火提供了方便,，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來看,，保護自身安全也為滅火工作做出了貢獻,。

“遠離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標(biāo),。老師們,、同學(xué)們，讓我們攜起手來,，更加關(guān)愛生命,，更加關(guān)注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇四

老師們,、同學(xué)們：大家好!

今天,，我講話的內(nèi)容是“樹立消防安全意識，提高安全防范能力”,。

事例一：

20xx年1月11日凌晨1時27分,，云南省香格里獨克宗古城發(fā)生大火，火災(zāi)燒毀房屋100多棟,，初步測算造成經(jīng)濟損失達1億多元人民幣,。起火原因已為客棧管理者用火不慎引起火災(zāi)。20xx年1月14日14時40分左右，浙江溫嶺市大東鞋業(yè)有限公司發(fā)生火災(zāi),，火災(zāi)過火面積約1080平方米,，事故共造成16人死亡，5人受傷,。事故原因為電氣線路故障,，引燃周圍鞋盒等可燃物引發(fā)火災(zāi)。

專家告訴我們引起火災(zāi)有三個條件：一是可燃燒的物質(zhì),，如棉質(zhì),、木質(zhì)、紙質(zhì),、油質(zhì)等材料;二是幫助燃燒的物質(zhì)如氧氣,、空氣等;三是火源，如打火機,、火柴,、電氣等。

所以老師提醒同學(xué)們注意：

1. 不帶火柴,、打火機等火種以及汽油,、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園;在家不玩火,，家長不在家,，不要使用煤氣灶。家里盡量不要使用蚊香,，即使使用,，注意周圍不能有易燃物質(zhì);有私家車的家庭，提醒爸爸不要把打火機,、提醒媽媽不要把發(fā)膠之類的物品遺忘在車內(nèi),，夏季氣溫高，此類東西都會自燃自爆,，從而引起火災(zāi),。

2. 無論在家還是在學(xué)校，都不要玩電源插座;在家使用電視,、風(fēng)扇,、空調(diào)等家用電器，用完后務(wù)必要關(guān)閉電源;在學(xué)校,，離開教室時，關(guān)閉燈,、扇,、飲水機等電器設(shè)備電源。

3. 回家時，從室外進室內(nèi)時,，如果聞到煤氣的味道,，千萬不要開燈。因為石油氣的著火點很低,，在按電源開關(guān)的瞬間產(chǎn)生的火星會引起爆炸而發(fā)生火災(zāi)事故,。這時，最好的做法是捂住口鼻,，立刻關(guān)掉煤氣開關(guān),，然后打開窗戶通風(fēng)。

4. 在此,，我還要提醒老師們注意：充電設(shè)備盡量不要在學(xué)校使用,，確有特殊情況的，決不允許出現(xiàn)以下三種情形：在教室內(nèi)充電,，無人狀態(tài)下充電,，過量充電。

事例二：

20xx年11月14日,，上海商學(xué)院學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),，奪去了4名大學(xué)生的生命。原因是學(xué)生燒熱水的熱得快短路引起火災(zāi),，遺憾的是這4位大學(xué)生缺少自救知識,，慌亂中跳樓身亡。

20xx年11月24日凌晨,，俄羅斯人民友誼大學(xué)6號學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),，有幾個中國留學(xué)生在火災(zāi)時想乘電梯下樓逃生，結(jié)果被困在內(nèi)活活嗆死,。

悲情之余,，我們也為這些學(xué)生選擇錯誤的逃生方法感到惋惜。下面老師就為大家介紹消

防隊員推薦的火場逃生口訣,。

第一訣：熟悉環(huán)境,，臨危不亂。每個人對自己工作,、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及

逃生路徑平日就要做到了然于胸;而當(dāng)身處陌生環(huán)境,，如入住酒店、商場購物,、進入娛樂場所時,，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道,、安全出口以及樓梯方位等,，以便在關(guān)鍵時候能盡快逃離火場,。

第二訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向,，迅速撤離,。突遇火災(zāi)時，首先要強令自己保持鎮(zhèn)靜,，千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠,、亂沖亂撞。撤離時要注意,，朝明亮處或外面空曠地方跑,，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻,，則應(yīng)背向煙火方向離開,，通過陽臺、氣窗等通往室外逃生,。

第三訣：不入險地,，不貪財物。在火場中,，人的生命最重要,，不要因害羞或顧及貴重物品，把寶貴的逃生時間浪費在穿衣服或?qū)ふ?、搬運貴重物品上,。已逃離火場的人，千萬不要重返險地,。

第四訣：簡易防護,，掩鼻匍匐?；饒鎏由鷷r,，經(jīng)過充滿煙霧的路線，可采用毛巾,、口罩蒙住口鼻,，匍匐撤離，以防止煙霧中毒,、預(yù)防窒息,。另外，也可以采取向頭部,、身上澆冷水或用濕毛巾,、濕棉被、濕毯子等將頭,、身裹好后,，再沖出去,。

第五訣：善用通道,，莫入電梯,。規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的建筑物，都會有兩條以上的逃生樓梯,、通道或安全出口,。發(fā)生火災(zāi)時，要根據(jù)情況選擇進入相對較為安全的樓梯通道,。除可利用樓梯外,，還可利用建筑物的陽臺、窗臺,、屋頂?shù)扰实街車陌踩攸c;沿著下水管,、避雷線等建筑上的凸出物，也可滑下樓脫險,。千萬要記住,，高層樓著火時，不要乘普通電梯,。

第六訣：避難場所,，固守待援。假如用手摸房門已感到燙手,，此時一旦開門,，火焰與濃煙勢必迎面撲來。此時,，首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗,，打開背火的門窗，用濕毛巾,、濕布等塞住門縫,，或用水浸濕棉被，蒙上門窗,，然后不停用水淋透房間,，防止煙火滲入，固守房間,，等待救援人員達到,。

第七訣：傳送信號，尋救援助,。被煙火圍困時,，盡量呆在陽臺、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方,。在白天可向窗外晃動鮮艷的衣物等;在晚上,，可用手電筒不停地在窗口閃動或敲擊東西,，及時發(fā)出有效求救信號。在被煙氣窒息失去自救能力時,，應(yīng)努力滾到墻邊或門邊,，既便于消防人員尋找、營救,，也可防止房屋塌落時砸傷自己,。

第八訣：火已及身，切勿驚跑,?；饒錾先绻l(fā)現(xiàn)身上著了火，驚跑和用手拍打,，只會形成風(fēng)勢,，加速氧氣補充，促旺火勢,。正確的做法是趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾,，壓滅火苗。能及時跳進水中或讓人向身上澆水就更有效,。

第九訣：緩降逃生,，滑繩自救。高層,、多層建筑發(fā)生火災(zāi)后,，可迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾,、衣服等自制簡易救生繩,，并用水打濕后，從窗臺或陽臺沿繩滑到下面的樓層或地面逃生,。即使跳樓也要跳在消防隊員準(zhǔn)備好的救生氣墊,，還要注意選擇有水池、軟雨蓬,、草地等方面跳,。如有可能，要盡量抱些棉被,、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下,。跳樓雖可求生，但會對身體造成一定的傷害,，所以要慎之又慎,。

強調(diào)一點：同學(xué)們年齡還小，盡量不要參與滅火,，遇到火災(zāi)要迅速逃離現(xiàn)場,，并迅速呼救和報警,。(提醒不隨意撥打119、110,、120等電話)遇到家用電器著火,，千萬不能用水澆滅，否則會引起爆炸,。

同學(xué)們,，黨和政府高度重視中小學(xué)生的生命安全，20xx年6月5日,，教育部基礎(chǔ)教育一司、公安部消防局聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于開展暑期消防安全宣傳教育行動的通知》,，活動時間從20xx年6月9日到9月30日,。其中，有“四個一”活動,，即“上一節(jié)消防課,，開展一次逃生疏散演練，參觀一次消防隊站,，完成一次暑期消防家庭作業(yè),。”上周五,，我校各班級利用班隊活動時間上了一節(jié)消防課;今天,，我校組織了這一次逃生疏散演練;本學(xué)期我們已經(jīng)組織四年級學(xué)生參觀過九里街消防中隊，下面我們還會組織其他年級的學(xué)生去參觀;

今天我要布置的是關(guān)于暑期消防家庭作業(yè),，內(nèi)容可以是反映參觀消防隊站(消防科普教育基地)體會認(rèn)識的作文,，也可以是家庭消防演練活動的記錄、家庭逃生疏散的計劃等,，中國教育報,、中國少年報、人民公安報?消防周刊等將擇優(yōu)刊登,。下學(xué)期開學(xué),，老師要收這一項作業(yè)，希望每位同學(xué)認(rèn)真完成,。

教師,、同學(xué)還可以拍攝居家周邊、旅游點等場所的火災(zāi)隱患,，向當(dāng)?shù)氐摹?6119”或省,、市消防官方微博進行舉報投訴。公安消防部門一旦查實,，還會按規(guī)定進行獎勵,。

老師們,，同學(xué)們，人的生命只有一次,，讓我們“樹立消防安全意識,，提高安全防范能力”，在不幸遇到火災(zāi)的時候,，能積極,、正確自救，保護我們寶貴的生命,。

謝謝大家!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號碼中,，119是火災(zāi)報警電話,，與11月9日中這3個阿拉伯?dāng)?shù)字通形同序，易為人們接受,，而且這一天前后,，正值風(fēng)干物燥、火災(zāi)多發(fā)之際,，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作,。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心,，于是從1992年起把這一天定為全國消防日,。

提到消防，同學(xué)們自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字,。是的,，火，帶給人們光明,，賦予人們溫暖,。但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕,。我們不會忘記,，xx年11月24日凌晨，俄羅斯莫斯科人民友誼大學(xué)學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi),，近200名學(xué)生受傷,，41名學(xué)生死亡，其中,，中國留學(xué)生受傷46人,，死亡11人。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘,，警醒我們火災(zāi)是威脅日常學(xué)習(xí),、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園的我們,，應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”警鈴,，提高防火意識和技能。希望大家能做到“三懂”,、“三會”,。“三懂”即懂得火災(zāi)的危險性,，增強消防意識;懂得火災(zāi)形成的原理,，不玩火;懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳,?！叭龝奔磳W(xué)會火災(zāi)報警方法，學(xué)會使用滅火器撲救小火,，學(xué)會火災(zāi)自護自救的方法。要時刻牢記消防安全,，學(xué)習(xí)消防知識,，消除火災(zāi)隱患，防微杜漸,，防范未然,。

我想每一個人都不能也不應(yīng)該忘記安全與生命是緊緊聯(lián)系在一起的。關(guān)注安全就是關(guān)注生命,，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!

安全是師生幸福生活的保證,，安全是學(xué)校健康發(fā)展的前提;安全不僅關(guān)系師生本人、關(guān)系學(xué)校,、關(guān)系家庭,，安全同時也關(guān)系到我們整個社會、整個國家和整個民族,。

隨著社會的發(fā)展,，我們的生活越來越進步，現(xiàn)代化的設(shè)施越來越多,，我們每天都要與火,、電接觸，在這里,，我希望同學(xué)們不要玩火,，安全用電。我們要創(chuàng)建"平安校園"，保校園寧靜,，讓同學(xué)和老師平安,。希望全校師生都能把安全作為學(xué)習(xí)、工作和生活的第一準(zhǔn)則,，都能學(xué)習(xí)和掌握一些必要的安全知識,，了解一些在緊急狀態(tài)下的急救、自救方法,。

同學(xué)們,，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力,，憧憬明天;我們珍愛生命,，我們在生活中處處留意，拒絕傷害,。讓安全的意識常駐我們心間,，讓生命的絢爛閃耀我們四周!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉,，強身健體》!

冬季的到來,，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏,、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力。所以,，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般增強8-10倍,。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩,、踢毽子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目,，靈活掌握。如我們四(5)班的王滔,、陳燦,、葉菲、周艷紅等同學(xué)酷愛鍛煉,，不但身手敏捷,，在體育運動上也是出類拔萃。

那么,，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動,。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平,，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生,。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷,，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖,，以防感冒。

3,、參加冬季鍛煉,，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力,、持之以恒的精神,，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。

同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

我今天的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇七

老師,、同學(xué)們：

大家早上好!今天，我很高興站在國旗下和大家一起交流消防安全教育,。

時下,，正值深秋季節(jié)，秋高氣爽干燥天氣占主導(dǎo),，空氣中的水分漸漸減少,，在這樣的季節(jié)里，如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故,。提到消防,，大家自然會想到令人毛骨悚然的“火災(zāi)”二字?；?，帶給人們光明;火,，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命,、損毀了無數(shù)的財產(chǎn),，給人們留下了累累傷痕。一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質(zhì)財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落,、街區(qū),、工廠和學(xué)校;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數(shù)生靈遭受滅頂之災(zāi),。消防安全知識的匱乏,、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面?；馂?zāi)給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧,，上演了太多不該上演的悲劇。

同學(xué)們,，你們都是父母,、長輩的至愛，每個同學(xué)都是祖國的未來,，因此我們學(xué)習(xí),、生活的校園都應(yīng)成為安全的港灣。我們應(yīng)當(dāng)提高防火的意識和技能,。

作為小學(xué)生,，我們怎樣防止消防事故的發(fā)生呢?在此，我向大家提出幾點建議：

1,、不帶火柴,、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園,。

2,、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓,、滅火器等。

3,、在教室里,，不準(zhǔn)隨便拉電線，不得擅自使用電器設(shè)備,。

4,、放學(xué)之后，要記得關(guān)掉電器,，并切斷電源,。

當(dāng)遇到火災(zāi)時,，如何逃生自救呢? 1、要了解和熟悉環(huán)境,。在公共場所時,，要留心安全出口、滅火器的位置,， 以便在發(fā)生意外時及時疏散和滅火,。

2、火災(zāi)襲來時,，不要慌不要亂,，及時撥打119或向周圍求救。

3,、要迅速撤離,。一旦聽到火災(zāi)警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物,。

4,、要從通道疏散。如疏散樓梯,、消防電梯,、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶,、陽臺,、屋頂、落水管等脫險,。

5,、要保護呼吸系統(tǒng)。穿過濃煙逃生時,，要盡量使身體貼近地面,，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒,、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息,。

同學(xué)們，再遠大的理想,，再光明的前程,，都需要我們的生命安全作保證?！斑h離火災(zāi),，創(chuàng)造平安校園”是我們共同的目標(biāo)，讓我們牢記“隱患險于明火,，防范勝于救災(zāi)”共同攜手,，更加關(guān)注消防,，更加珍愛生命，實現(xiàn)共享平安!

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇八

火,，是美麗的,。黑暗時，它為我們照亮前進的道路;冬天里,，它給我們以溫暖的擁抱;生活中,，它讓我們品盡天下的美食。

然而,，火,，也是最無情的。它能將俊秀如畫的江山在瞬間毀滅,，將充滿活力的生命在眨眼的功夫中活活吞噬,。

火，給人類帶來禮貌提高,、光明和溫暖,。可是,，火失去控制的,，就會給人類及社會造成極大危害。

當(dāng)火焰蔓延全身時,，當(dāng)生靈垂死掙扎時,，當(dāng)生命被扼殺時，我們除了焦急萬分,，除了束手無策,，除了悲傷流淚，更應(yīng)當(dāng)深入貫徹消防知識,，從根本上了解消防安全的重要性,。

1987年5月6日，黑龍江省大興安嶺地區(qū)的西林吉,、圖強,、阿爾木和塔河4個林業(yè)局所屬的幾處林場，同時起火,，引起建國以來最嚴(yán)重的一次特大森林火災(zāi),。據(jù)初步統(tǒng)計，過火面積達101萬公頃,，其中有林面積近70%。燒毀房舍61.4萬平方米,。內(nèi)含居民住房40萬平方米,，貯木場4處半,，林場9處，存材85.5萬立方米,，燒毀各種設(shè)備2488臺,，糧食650萬斤。橋涵67座,，鐵路專用線9.2公里,，通訊線路483公里，輸變電線路284.2公里,。受災(zāi)群眾5萬多人,，死亡193人，受傷226人,。

在“1115”火災(zāi)事件現(xiàn)場,，一名50歲左右，家住12樓的男子,，火災(zāi)發(fā)生時他在外面,，而妻子留在樓上?？匆娀饎荼迫?，很可能危及妻子的生命，這位男子拼了命沖進了大樓,。由于大火后電梯失去了運營本事,，男子直接爬樓梯沖上了12層，敲門后無人應(yīng)答,，打家里電話又無人接聽,。以為妻子不在家，男子又跑下來,，后得知妻子還在屋內(nèi)并未外出,，于是又重新沖上了12樓，踹開了門,，此時家中已經(jīng)著火,，妻子就在火海中掙扎。男子沖進去一把將妻子抱著拖到了門后,，又跌跌撞撞地從消防通道跑了下來,。

這一切都是因為人們用火不當(dāng)而引起，難道我們不該為此反思嗎?然而,，正是因為有了這一次次血的教訓(xùn),，人們才意識到，在火面前,，生命如此脆弱,，仿佛一碰就碎,。都說“星星之火能夠燎原”，所以哪怕是小小的火苗也不容忽視,。

作為一名中學(xué)生,，我們沒有本事也不可能去解決這催人淚下的一幕幕，但我想在此呼吁大家重視消防知識,，不再讓“火”成為摧毀人類家園和生命的危險物種,。

消防安全，危關(guān)社會,。讓我們攜起手來,，共鑄堅不可催的“防火墻”;讓我們攜起手來，共造和諧社會,。

中學(xué)生消防安全國旗下演講稿三分鐘篇九

同學(xué)們：

生命,，一個多么鮮活的詞語;安全，一個多么古老的話題;幸福一個多么美好的境地,。同學(xué)們：在一個家庭中,，一人的安全更是牽動了全家人幸福,。生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力,。在安全的題目上,，來不得半點麻痹和僥幸;在安全的題目上,，我們必須防范在先,、警惕在前;在安全的題目上,，我們必須人人講安全,，時時講安全,，事事講安全,。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城,。

同學(xué)們進入冬季后,，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要留意和防范的兩個重點。

隨著冬季的到來,，天氣嚴(yán)寒,。安全事故隱患隨之增多，為確?；馂?zāi)事故發(fā)生,。根據(jù)學(xué)校地處農(nóng)村的實際，嚴(yán)防學(xué)生帶打火機等用火工具,，避免學(xué)生在上下學(xué)途中放干草玩火,。

四是用電安全教育。學(xué)會經(jīng)常使用家用電器的使用方法，確保在使用?

五是飲食衛(wèi)生教育,。不吃零食,，不喝生水，嚴(yán)防食品中毒事故發(fā)生,。

六是嚴(yán)防煤氣中毒，正確使用煤氣灶,、取暖爐,，屋內(nèi)要留意開窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室,、廚灶分開,。

同學(xué)們，安全工作無小事,，安全責(zé)任重于泰山,。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜,、畏敬,。把安全意識化為自己的行動，讓危險闊別我們的生活,，有平安健康才有幸福夢想,，希望你們珍惜這唯一一次的生命，平安度過天天,。安全重于泰山,，健康良好的身體才是學(xué)習(xí)、工作,、生活的本錢,。