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健康飲食倡議書450字篇一

梁啟超先生說：“少年強則國強”,，青少年是國家的未來、民族的希望,，青少年的健康成長事關(guān)國家前途和民族命運,，黨和政府高度關(guān)注青少年的健康成長。近年來,，我國中學(xué)生健康狀況令人堪憂,，這與飲食結(jié)構(gòu)不均衡有著密切關(guān)系。在第__個“5·20中國學(xué)生營養(yǎng)日”來臨之際,，特向所有同學(xué)發(fā)出倡議：

一,、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念,，強化“我營養(yǎng),、我鍛煉、我健康,、我快樂”的意識,。

二、合理膳食,，一日三餐不能少,。

三、營養(yǎng)均衡,，每天谷薯類,、蔬菜水果、魚禽肉蛋,、奶和豆類搭配好,，膳食寶塔要記牢。

四、遠離油炸,、膨化,、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食，避免高鹽,、高糖、高脂肪食品,。

五,、堅持學(xué)校食堂就餐，主動拒絕外賣,。

后勤保障中心

20__年5月19日

健康飲食倡議書450字篇二

親愛的小伙伴們：

食品安全,，是我們生命健康之源。講究飲食衛(wèi)生,，安全消費食品更是我們大家的共同心愿,。隨著夏季來臨，各種病菌迅速繁殖,，廣泛傳播,，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時有發(fā)生。為認真預(yù)防和控制食品安全事故,，切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：

一、樹立食品衛(wèi)生安全觀念,，提高食品安全自我防范能力,。盡可能少在戶外就餐，不從公司周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品,，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品,，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生,。

二、增強自我保護意識,，杜絕一切不衛(wèi)生食品,。不買、不吃無廠名廠址,、無生產(chǎn)日期,、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。

三,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水,，少吃生冷,、涼拌的食物。生吃的蔬菜,、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用,。

四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。從我做起,，嚴防病從口入。注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,，盡量不要用手直接接觸食物，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播,。

五,、到公司內(nèi)部餐廳就餐。為了讓伙伴們飲食安全有保障,，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐,。為防止鼠患，禁止攜帶食品進入辦公區(qū)域,。

六,、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強體育鍛煉,，保證充足的休息,，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣,。

伙伴們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動起來,，從自身做起，從細節(jié)做起,，關(guān)注健康,，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全,，共建安全和諧的工作環(huán)境!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書450字篇三

親愛的小伙伴們：

食品安全,，是我們生命健康之源。講究飲食衛(wèi)生,，安全消費食品更是我們大家的共同心愿,。隨著夏季來臨,，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播,，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時有發(fā)生,。為認真預(yù)防和控制食品安全事故，切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：

一,、樹立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。盡可能少在戶外就餐,，不從公司周圍小攤小販購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低質(zhì)劣的食品,，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生,。

二、增強自我保護意識,，杜絕一切不衛(wèi)生食品,。不買、不吃無廠名廠址,、無生產(chǎn)日期,、無保質(zhì)期的“三無”食品和過期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。

三,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。平時多了解健康食品知識，防止急性腸道傳染病傳播,。不喝生水,，少吃生冷、涼拌的食物,。生吃的蔬菜,、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時后再食用。

四,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。從我做起，嚴防病從口入,。注意個人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，盡量不要用手直接接觸食物,，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播,。

五,、到公司內(nèi)部餐廳就餐。為了讓伙伴們飲食安全有保障,，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐,。為防止鼠患，禁止攜帶食品進入辦公區(qū)域,。

六,、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。加強體育鍛煉,，保證充足的休息,，不暴飲暴食，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣,。

伙伴們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動起來,，從自身做起，從細節(jié)做起,，關(guān)注健康,，關(guān)愛自己，關(guān)注食品安全,，共建安全和諧的工作環(huán)境!

倡議人：_

日期：20__年__月__日

健康飲食倡議書450字篇四

親愛的同學(xué)們：

民以食為天,，食以安為本!一段時間以來，學(xué)校的大門口總有不合法,、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”,。

所謂的“三無”食品就是指：沒有食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠址的粗糙食品,，

“垃圾”食品指的是油炸,、燒烤、膨化食品,、漢堡,、薯條等快餐食品等。

這些食品嚴重影響了同學(xué)們的身心健康,。流動攤點的食品安全難以保證,，輕者身體不適、嘔吐腹瀉,，重者紫癲,、癌癥!同時造成了校門口道路的擁擠，交通安全也得不到保障, 給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多安全隱患,。為此向全體同學(xué)發(fā)出“關(guān)注身體健康,，拒絕攤販?zhǔn)称贰钡某h：

1,、全體同學(xué)為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品,，垃圾食品!上學(xué),、放學(xué)在校門口遠離流動攤點，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買,、食用,。

2、全體同學(xué)都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵制“三無食品,、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、不在流動攤點逗留，以免造成校門口交通堵塞,。

5、政教處,、團委,、將對大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對亂買零食的學(xué)生進行錄像和登記，并通報批評,，扣除班級考核積分至少3分,。

同學(xué)們，讓我們勤奮學(xué)習(xí),，快樂生活,，全面發(fā)展,從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴,，拒絕不潔食品,，還校園的安全，讓健康伴隨每一位同學(xué)成長,。

倡議人：_

日期：20__年__月__日

健康飲食倡議書450字篇五

親愛的同學(xué)們：

民以食為天,，食以安為本!一段時間以來，學(xué)校的大門口總有不合法,、不衛(wèi)生的流動攤點在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”,。

所謂的“三無”食品就是指：沒有食品生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠址的粗糙食品,，

“垃圾”食品指的是油炸,、燒烤,、膨化食品、漢堡,、薯條等快餐食品等,。

這些食品嚴重影響了同學(xué)們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證,，輕者身體不適,、嘔吐腹瀉，重者紫癲,、癌癥!同時造成了校門口道路的擁擠,，交通安全也得不到保障, 給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學(xué)發(fā)出“關(guān)注身體健康,，拒絕攤販?zhǔn)称贰钡某h：

1,、全體同學(xué)為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品,，垃圾食品!上學(xué),、放學(xué)在校門口遠離流動攤點，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買,、食用,。

2、全體同學(xué)都來當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學(xué),堅決抵制“三無食品,、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。

3,、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4,、不在流動攤點逗留，以免造成校門口交通堵塞,。

5,、政教處、團委,、將對大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對亂買零食的學(xué)生進行錄像和登記,，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分,。

同學(xué)們,，讓我們勤奮學(xué)習(xí)，快樂生活,，全面發(fā)展,從我做起,，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴,，拒絕不潔食品，還校園的安全,，讓健康伴隨每一位同學(xué)成長,。

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食倡議書450字篇六

尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：

健康是一筆巨大的財富,，更是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ),。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患,，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店,、流動食品攤點加工、銷售的零食,。這些零食有的含有過量的色素,，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”,，長期食用這些劣質(zhì)零食,，對人體有較大的危害。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期,，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,，容易引起情緒不穩(wěn),，注意力不集中，自制力差,，行為怪癖,，食欲減退等癥狀,，從而影響學(xué)習(xí)和生活,。

為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀,、消費觀,，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食,，科學(xué)飲食,，健康成長”發(fā)出以下倡議：

1、家長要科學(xué)合理搭配一日三餐,，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食,，不把零食當(dāng)正餐。

2,、提倡健康飲水,，不帶飲料進校園,，提倡喝白開水。不喝可樂,、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒、冰沙,、奶茶等飲料,。

3、禁止孩子帶零花錢上學(xué),，不在上學(xué),、放學(xué)途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店,、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

4,、禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食,，積極投入“凈化”“美化”學(xué)校活動,，為校園整潔添光彩,。

5、如需購買必要的學(xué)習(xí)用品,，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質(zhì)量合格的物品,。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。同學(xué)們,，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!

倡議人：___

時間：

健康飲食倡議書450字篇七

親愛的同學(xué)們：

陶行知先生曾經(jīng)說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑,?！边@說明健康對于我們來說是非常重要的，但是,，同學(xué)們,，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的。

目前,，我國小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，盡管膳食熱量供給基本達到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,，鈣鋅鐵以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意,。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差，吸收少。鈣質(zhì)攝入不足,，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右,，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致,。

值得一提的是,，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙,，飲食健康得不到保障,。城市學(xué)生因生活水平高,，偏食普遍,，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食,。同時,，缺乏體育運動和身體鍛煉,，生活習(xí)慣不夠健康,。相比之下,，農(nóng)村學(xué)生則不偏食,，且活動量較大，所以城市學(xué)生營養(yǎng)狀況遠不如農(nóng)村學(xué)生,。為了讓我們更健康的生活,，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

1、要科學(xué)安排飲食,，不挑食,，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì)，包括粗糧谷物,，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,，葷素搭配營養(yǎng)好。

2,、倡議同學(xué)們少吃零食,，不在路邊無證經(jīng)營的攤點購買食品。

3,、自身要加強體育運動和身體鍛煉,，并做到堅持不懈。

4,、同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個人推廣科學(xué)飲食的方法,，關(guān)注身邊每個人的健康,。

同學(xué)們!讓我們行動起來,，做到科學(xué)飲食，健康生活,，以一個健康的狀態(tài),，來迎接美好的明天!

倡議人：___

時間：20__年__月__日

健康飲食倡議書450字篇八

尊敬的家長，親愛的同學(xué)們：

健康是一筆巨大的財富,，更是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ),。健康是家長送給孩子最好的禮物,，但校門口的部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小食品商店,、流動食品攤點加工,、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素,，有的可能還是地溝油做的,，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食,，對人體有較大的危害,。小學(xué)生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀,，從而影響學(xué)習(xí)和生活,。

為了引導(dǎo)大家樹立科學(xué)、健康的飲食觀,、消費觀,，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食,，科學(xué)飲食,，健康成長”發(fā)出以下倡議：

1.家長要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食,，不把零食當(dāng)正餐,。

2.提倡健康飲水，不帶飲料進校園,，提倡喝白開水,。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。

3.禁止孩子帶零花錢上學(xué),，不在上學(xué)、放學(xué)途中購買和食用各類零食,，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

4. 禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食,，積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒樱瑸樾@整潔添光彩,。

5,、如需購買必要的學(xué)習(xí)用品，請家長陪同孩子去正規(guī)商場購買質(zhì)量合格的物品,。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。同學(xué)們,，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!

倡議人：

時間：x年xx月xx日

健康飲食倡議書450字篇九

親愛的同學(xué)們,、老師們：

隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增,、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制,，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題,，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災(zāi)難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境,、健康安全和其它各個方面，所以,，我們要提倡“低碳生活”,，提倡健康的低碳生活態(tài)度。

讓我們一起行動吧^_^

能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時,，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級,，食物鏈越長，能量損失越多,，因此營養(yǎng)級越高,，能量越少。根據(jù)食物鏈,，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下,，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失,，也能減少毒素攝入,。所以，素食也是一種健康低碳生活方式,。地球興亡,，匹夫有責(zé)，拯救地球暖化危機,，從我做起,，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量，也能更好的強身健體,，為了老師,、同學(xué)們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設(shè)計了一些素食菜色并推廣至食堂,。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來,，為保護環(huán)境貢獻力量!

我們設(shè)計的菜式有:

1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜

2富含維b1,、b2,、c、蛋白質(zhì),、粗纖維的茼蒿腐竹

3補中益氣,，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈?zāi)垦＃黾邮秤?，利尿的西芹腰果百?/p>

5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1,、b2、c,、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等,。屆時還會搭配成套餐，方便老師,、同學(xué)們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面,，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么,，現(xiàn)在開始改變你的看法吧,。不過要提醒一句，無論葷素,，飲食單一都會營養(yǎng)不良,，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味,。低碳生活,，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!

健康飲食倡議書450字篇十

親愛的同學(xué)們：

你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧,。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：

1,、請愛惜糧食,，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn),，也是您高尚人格的體現(xiàn),。

2,、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐,，講文明,、講禮貌、守公德,，言語文明,、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線,。

3,、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù),，又方便了其他的同學(xué)。

4,、請不要隨地吐痰,、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表,、穿著和行為,，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境,。

5,、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具,。

6,、請愛護餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳,，自覺維護公共設(shè)施安全,。

7、就餐時請不要大聲喧嘩,，細嚼慢咽,，低聲細語，不挑食,，合理飲食,。

8、不吃膨化,、油炸,、辛辣等不健康食品。

9,、請尊重餐廳工作人員,，對工作人員的服務(wù)不滿意,，可及時向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員,。發(fā)現(xiàn)問題,，不吵不鬧，逐級反應(yīng),，妥善解決,。

食堂是大家生活的重要組成部分,，營造清潔舒適的就餐環(huán)境,，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn),，自覺收拾餐具,，則是個人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力,，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細,，讓我們從自身做起，從點滴做起,，從身邊做起,，共同營造一個良好的就餐環(huán)境;用行動展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!

健康飲食倡議書450字篇十一

親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫逐漸升高,，各種致病微生物也活躍起來,，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患.俗話說,，“病從口入”,，食品安全應(yīng)引起我們的高度重視。為此,，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：

一,、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品,。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食.

三,、多吃蔬菜瓜果,，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品,。

四,、不挑食、不偏食,，注重營養(yǎng)全面,。

五,、多喝白開水，少喝飲料.

六,、養(yǎng)成良好個人習(xí)慣,，飯前便后洗手。

七,、不隨地扔瓜皮果殼,，不隨地吐痰。

讓我們攜起子來,，和三無食品說“bye—bye”;讓我們共同行動起來,，關(guān)注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng).

健康飲食倡議書450字篇十二

親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫逐漸升高,，各種致病微生物也活躍起來,，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患.俗話說,，“病從口入”,，食品安全應(yīng)引起我們的高度重視。為此,，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：

一,、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品,。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食.

三,、多吃蔬菜瓜果,，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品,。

四,、不挑食、不偏食,，注重營養(yǎng)全面,。

五、多喝白開水,，少喝飲料.

六,、養(yǎng)成良好個人習(xí)慣，飯前便后洗手,。

七,、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰,。

讓我們攜起子來,，和三無食品說“bye—bye”;讓我們共同行動起來,，關(guān)注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng).

倡議人：

時間：x年xx月xx日

健康飲食倡議書450字篇十三

親愛的同學(xué)們：

面對香噴噴的燒烤,、油炸食品,，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?

在校門口,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學(xué)還會將吃方便面,、面包包裝隨手丟棄,，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺上，春風(fēng)一來,，學(xué)院的紙屑也“遍地開花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚,。

同學(xué)們,，當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來危害,，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響,，特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負擔(dān)過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……

為了你的健康、校園的美麗,，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1,、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。

2,、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、見了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動撿起,。

4、合理使用生活費,，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務(wù),。

同學(xué)們,，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí),，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起,，遠離垃圾食品,，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯!

共青團白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會

20__年4月23日

健康飲食倡議書450字篇十四

親愛的同學(xué)們：

近來發(fā)現(xiàn),，同學(xué)們在吃飯后會購買大量零食,，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購買零食，你可知道,，在你享受著這些美味的同時,，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體,，危害著你的健康,。你們是祖國的未來，家庭的希望,，擁有健康的體魄,，才能擔(dān)當(dāng)起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念,，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣,，能健康有生氣的度過一生，為此,，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一,、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經(jīng)常吃零食,，會破壞正常的飲食制度,，打亂胃腸消化活動的規(guī)律。經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時分泌消化液,，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候,，消化液就分泌不充足,，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收,，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象,。

二、提倡健康飲水，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開水,，不喝冷飲,、不吃雪糕。經(jīng)常大量吃冷飲會損害胃粘膜,，引發(fā)胃痙攣等疾病,。

三、不吃方便面,、辛辣食品,，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜,、咸,、辣各種味道的強烈刺激，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍,，會影響我們的生長發(fā)育。而且,，零食只是味道鮮美,，而營養(yǎng)成分單調(diào)，長此下去則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,。并且倉促吃零食,，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護,，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病,，嚴重時會損害身體健康,。

四、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進校園,、帶進教室,，保持校園、教室內(nèi)整潔美觀,。

五,、養(yǎng)成講究衛(wèi)生，愛護環(huán)境的好習(xí)慣,，見到地上有廢紙,、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內(nèi)。

親愛的同學(xué)們,，讓我們行動起來,，和零食說再見吧!用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗,、整潔的校園,。