心得體會的寫作可以幫助我們把握住重要的經(jīng)驗和教訓(xùn),，為今后的工作生活提供指導(dǎo),。寫心得體會時可適當(dāng)添加一些個人觀點和想法，增加文章的獨特性,。接下來是一些心得體會的范文,，希望對大家理解和運用這一寫作形式有所幫助。

舞蹈教練的心得體會篇一

舞蹈教練是指導(dǎo)學(xué)生在舞蹈領(lǐng)域成長的重要角色,。為了提高自己的技能和知識,，我參加了一次舞蹈教練的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中,，我學(xué)到了許多有關(guān)舞蹈教學(xué)和指導(dǎo)的重要知識,。本文將分享我在培訓(xùn)過程中獲得的經(jīng)驗和體會,。

第二段：技能提升,。

在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多提升自身舞蹈技能的方法,。首先,，我深入學(xué)習(xí)了不同舞蹈風(fēng)格的特點和技巧，包括現(xiàn)代舞,、爵士舞和拉丁舞等,。這使我能夠更好地理解每種舞蹈風(fēng)格的要領(lǐng)，并在教學(xué)中更好地指導(dǎo)學(xué)生,。其次,，在培訓(xùn)中，我還進行了多次實踐,，學(xué)習(xí)和研究講師的教學(xué)方法和技巧,。通過觀摩和模仿他們的教學(xué)方式，我得以提高自己的實踐經(jīng)驗,，將它們應(yīng)用到我的教學(xué)中,。

第三段：教學(xué)與指導(dǎo),。

除了技能的提升，我在培訓(xùn)中還學(xué)到了如何進行高效的教學(xué)和指導(dǎo),。一個好的舞蹈教練不僅僅是一個舞者,，還應(yīng)該是一位導(dǎo)師和領(lǐng)導(dǎo)者。我學(xué)會了如何在課堂上設(shè)置明確的目標(biāo),，并制定計劃來幫助學(xué)生達到這些目標(biāo),。我學(xué)會了如何引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，并在教學(xué)中激發(fā)他們的潛力,。培訓(xùn)還強調(diào)了教練在塑造學(xué)生舞蹈技能和自信心方面的關(guān)鍵作用,。我認識到，作為教練,，我應(yīng)該為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，并不斷激發(fā)和鼓勵他們的潛力。

第四段：溝通與團隊合作,。

在培訓(xùn)中,，我還加強了溝通和團隊合作技巧。舞蹈教練需要與學(xué)生和其他教練合作,，以獲得最佳的教學(xué)效果,。我學(xué)會了如何與學(xué)生建立良好的關(guān)系，并傾聽他們的需求和問題,。我還學(xué)會了如何與其他教練合作,，分享經(jīng)驗和資源，以提高整個團隊的教學(xué)水平,。這些溝通和團隊合作技巧對我作為一名舞蹈教練來說至關(guān)重要,。

第五段：感悟與總結(jié)。

通過這次舞蹈教練培訓(xùn),，我對自己的角色和責(zé)任有了更深刻的認識,。我明白了舞蹈教練需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識。這不僅僅是為了自身的發(fā)展,，更是為了能夠更好地指導(dǎo)和激勵學(xué)生,。我意識到舞蹈教練不僅僅是教人跳舞，更是為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，幫助他們發(fā)展技能和自信心,。這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象，并且激勵我繼續(xù)努力成為一名更好的舞蹈教練,。

總結(jié)：

舞蹈教練培訓(xùn)是我作為一名舞蹈教練必不可少的一步,。通過這次培訓(xùn)，我不僅提升了自己的技能，還學(xué)到了許多教學(xué)和指導(dǎo)的重要經(jīng)驗,。我將把這些知識應(yīng)用到我的實際工作中,，不斷成長和進步。作為一名舞蹈教練,，我將努力為學(xué)生提供最好的教學(xué)環(huán)境,，幫助他們發(fā)展技能和自信心。

舞蹈教練的心得體會篇二

舞蹈是一門充滿藝術(shù)性和韻律感的表演藝術(shù),，它可以通過舞姿和舞步表達出人們內(nèi)心的情感和思想,。作為一位舞蹈教練，提高自身的舞蹈技能并且學(xué)習(xí)教學(xué)方法和理論知識是必不可少的,。最近,，我參加了一次為期六個月的舞蹈教練培訓(xùn)，通過此次培訓(xùn),，我深刻體會到了舞蹈教練的職責(zé)和挑戰(zhàn),。在此，我想分享一下我的心得體會,。

首先,，培訓(xùn)中我學(xué)到了舞蹈技巧的重要性。作為舞蹈教練,，我們不僅需要全面掌握各種舞蹈技巧的基本功,，還需要時刻保持對新技巧的學(xué)習(xí)和探索精神。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了各種舞蹈風(fēng)格的技巧,，包括現(xiàn)代舞、爵士舞,、拉丁舞等,。通過反復(fù)的練習(xí)和指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧,，并且將它們應(yīng)用到了自己的教學(xué)中,。從而提高了自己的舞蹈水平,，并且能夠更好地指導(dǎo)學(xué)生們的學(xué)習(xí),。

其次，培訓(xùn)中我了解到了教學(xué)方法的重要性,。在培訓(xùn)中,，我們學(xué)習(xí)了多種教學(xué)方法，并且進行了反思和討論,。我發(fā)現(xiàn)不同的教學(xué)方法適用于不同的學(xué)生,。有些學(xué)生需要更加細致的指導(dǎo)和激勵，而有些學(xué)生則需要更多的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)造空間,。因此,，作為一位舞蹈教練,，我們需要根據(jù)學(xué)生的個性和特點，靈活運用不同的教學(xué)方法,，更好地幫助學(xué)生提高舞蹈水平,。在我的教學(xué)過程中，我嘗試了不同的教學(xué)方法,，并且根據(jù)學(xué)生的反饋做出了調(diào)整,。這使得我的課堂變得更加活躍和有趣。

此外,，培訓(xùn)中我也學(xué)到了舞蹈教育的理論知識,。從歷史背景到舞蹈表演的原理，從多元文化到舞蹈教學(xué)的目標(biāo),，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了舞蹈教育的相關(guān)知識,。這些理論知識讓我對舞蹈教育有了更深入的了解，并且使我更有自信去探索和創(chuàng)新,。在我的教學(xué)中,，我將這些理論知識運用到了實際操作中，使我的教學(xué)更有深度和內(nèi)涵,。

最后,，培訓(xùn)中我體會到了舞蹈教練的責(zé)任和挑戰(zhàn)。作為一位舞蹈教練,，我們不僅需要提供舞蹈技巧的指導(dǎo),，還需要關(guān)注學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展,。我們需要激發(fā)學(xué)生的舞蹈潛力,，并且為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在培訓(xùn)中,，我參觀了幾個優(yōu)秀舞蹈學(xué)校,，并與一些優(yōu)秀的舞蹈教練進行了交流。他們的經(jīng)驗和成功案例讓我深受啟發(fā),，更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和責(zé)任,。

通過這次舞蹈教練培訓(xùn),，我不僅提高了自己的舞蹈技巧,，而且學(xué)到了教學(xué)方法和理論知識。我將這些心得體會應(yīng)用到了自己的教學(xué)中,，并且獲得了很好的反饋,。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,，我會成為一位更優(yōu)秀的舞蹈教練。同時,，我也深知作為舞蹈教練的責(zé)任和挑戰(zhàn),，我將努力去履行我的職責(zé)，為學(xué)生們提供更好的舞蹈教育,。

舞蹈教練的心得體會篇三

第一段：引言(150字),。

作為一名舞蹈教練，我已經(jīng)在這個行業(yè)工作多年,。在這段時間里,，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中,，我將分享我作為舞蹈教練的心得體會,。我相信這些經(jīng)驗將對我今后的教學(xué)工作產(chǎn)生積極的影響。

第二段：舞蹈教學(xué)的挑戰(zhàn)(250字),。

舞蹈教學(xué)是一項具有挑戰(zhàn)性的工作,。首先，不同學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)能力和舞蹈背景,，這就要求我要采用不同的教學(xué)方法來滿足不同學(xué)生的需求,。其次，舞蹈動作需要高度的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性,，因此我必須找到適合學(xué)生的訓(xùn)練方法,，并引導(dǎo)他們克服困難。最后,，舞蹈需要傳達情感和表達力,，這需要我?guī)椭鷮W(xué)生培養(yǎng)自信和舞臺魅力。面對這些挑戰(zhàn),，我不斷學(xué)習(xí)和探索,，提高自己的教學(xué)水平。

第三段：個性化教學(xué)方法的重要性(250字),。

在舞蹈教學(xué)中,，個性化的教學(xué)方法尤為重要,。每個學(xué)生都具有獨特的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格,。因此，我努力發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的優(yōu)勢和需求，并針對性地制定教學(xué)計劃,。例如,，有些學(xué)生習(xí)慣于視覺學(xué)習(xí)，我會使用示范和圖像來幫助他們理解舞蹈動作,。對于其他學(xué)生,，我會采用口頭說明和實踐操作的方法。通過個性化的教學(xué)方法,，我能夠最大程度地發(fā)揮學(xué)生的潛力,，并幫助他們獲得成功。

第四段：激發(fā)學(xué)生潛力的方法(300字),。

作為一名舞蹈教練,，我相信每個學(xué)生都有無限的潛力。因此,，激發(fā)學(xué)生的潛力是我教學(xué)工作的重要目標(biāo)之一,。我會通過以下方法來實現(xiàn)這一目標(biāo)。首先,，我會設(shè)定明確的目標(biāo)和期望,，并和學(xué)生一起制定學(xué)習(xí)計劃。這樣可以讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),，并激發(fā)他們的動力,。其次，我會鼓勵學(xué)生多參與舞臺表演和比賽等活動,，讓他們展示自己的才華并增強自信心,。最后，我會給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵,，讓他們知道自己的努力得到了認可,。通過這些方法，我希望學(xué)生能夠更好地發(fā)揮自己的潛力,，并在舞蹈中取得成功,。

第五段：總結(jié)與展望(250字)。

作為一名舞蹈教練,，我認為舞蹈教學(xué)是一項有挑戰(zhàn)但充滿樂趣的工作,。通過個性化的教學(xué)方法和激發(fā)學(xué)生潛力的方法，我能夠培養(yǎng)學(xué)生的技能和表達能力,。我希望今后能繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長,，成為一名更好的舞蹈教練。同時,，我也希望能夠通過我的教學(xué)工作,，激發(fā)更多學(xué)生對舞蹈的興趣，并幫助他們實現(xiàn)自己的舞蹈夢想,。

（總字?jǐn)?shù)：1200字）,。

舞蹈教練的心得體會篇四

此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富,，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同,，更讓人毛塞頓開，授益非淺,。既開闊了視眼,，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇,、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨,，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計,、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣,。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留,、熱情揚溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新,。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會,，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué),。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識,，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族的粗獷毫放,、鋼柔并濟,，有了進一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨,、多練習(xí),、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作,，聽到悅耳的樂音,，我的心為之陶醉,。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間,，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美,、追求美的廣闊天地,。在這次培訓(xùn)中,，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

在最后一次的培訓(xùn)中,，老師給了我們許多的啟發(fā),，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,，在這種難得的品德下,，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛,。

通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識,，感受頗多,，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進,。

舞蹈教練的心得體會篇五

再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采,。在這幾年中,，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹,，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中,。

今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的,。博奧的員工很親切,，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上,、團結(jié)奮進,、熱情好客的東道主之儀,。

今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點,，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長,，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。

其實在這一天中,，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外,，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類),，豐盛的午餐外,，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn),。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情,、服務(wù)的周到。她們想的可真細,，給人一種無微不至的關(guān)懷,，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切,。

雛鷹啊,，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多,，相信你們一定會乘風(fēng)破浪,，在幼教這片土地上大放異彩。

舞蹈教練的心得體會篇六

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外,，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲,。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板,、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外,，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似,?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力,。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動,，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量,。要想自如的掌握,，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到,。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義,，羅馬不是一日建成的,，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深,，如走姿,、坐姿、蹲姿等等,。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅,，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境,、不同場合有所不同,。比如在面試或工作場合要更正式,、顯出對對方的尊重,，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美,，又能體現(xiàn)行為美,，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì),。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外,，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準(zhǔn)確配合性等等,，并不容易,。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí),。

我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因,，環(huán)境原因,，所以就耽誤了,，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍,，但也無奈。

后來長大了,，有了屬于自己的家庭,。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練,?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦,，取得了對我來說是不小的進步,。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁,。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步,。

舞蹈教練的心得體會篇七

會舞蹈。

3篇?10月31日,，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動,。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起,，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說明,。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動的學(xué)生,。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師,，她們的動作是那么優(yōu)美,、規(guī)范,。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里,，大家上課認真聽講，認真記好筆記,，踴躍參與活動,。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教,。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范,，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于,。

教學(xué),。

很少。

有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識,。本次培訓(xùn),，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美,。同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

通過培訓(xùn),，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈,，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西,，運用于教學(xué)過程中去,，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電,。培訓(xùn)的這些日子里,，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過,。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員,，學(xué)習(xí)結(jié)束后,，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣,，多向她們學(xué)習(xí),，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,，但因為家庭原因，環(huán)境原因,，所以就耽誤了,，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里,，雖然不舍,，但也無奈。

舞蹈結(jié)緣,，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步,。我就像一個如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步,。

很慶幸,，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認真,，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們,。在學(xué)習(xí)的時候,，他們是我們的老師；在私底下,，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了,，我也知道這是自己的一個劣勢,，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理,。我要比別人付出更多的努力,，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練,，來彌補自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候,，老師總是安慰我鼓勵我,，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

要性,，沒有良好的體能儲備,，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,，一節(jié)課沒上完,，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練,，怎么能去很好的教別人呢,？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的,。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了,，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老,，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識,。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了,，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步,，當(dāng)然這一切只是開始,，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈,，看似很簡單的程式化的動作,，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情,。很多動作要做得到位,，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的,。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動作更熟練,，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

回目錄?作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通,。從事幼教工作12年,，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老,。通過我的不懈努力,，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變,，舞之我腿軟。不是我偷懶,，不是我不喜歡,，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈,，對于觀賞者,，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子,，我愿意去認真嘗試每一件事情,；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作,。

今年的暑假,，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們在加班加點趕工,，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會,。而對我最有幫助,，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會,。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情,，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙,；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞,；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲,。

雖然我的舞姿并不婀娜,，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；

雖然我的舞姿并不華麗,，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿,；因為我知道，我做動作比別人笨拙,，所以更不能害怕出丑,。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美,。

時間總是那么快,，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡,。短暫的培訓(xùn),，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操,。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中,，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。

舞蹈教練的心得體會篇八

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程,。要針對孩子的身心特點，以生動有趣的提示,，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞,，既面向全體,，又注重讓每個學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人,，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力,，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力,、創(chuàng)造力,，促進其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對于兒童來說,，她們愛唱,、愛跳、喜歡隨音樂舞動,，但對枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣,，往往缺乏耐心。因此,，作為一名舞蹈教師,，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點，選擇適合學(xué)生年齡特點的內(nèi)容和方法,，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈,，促進兒童的全面發(fā)展。現(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈,。

俗話說：興趣是最好的老師,。兒童對于感興趣的活動，能十分專注,，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望,。而舞蹈活動中長時間的練習(xí)，會讓幼兒覺得沒意思,，尤其對于年齡較小的學(xué)生來說,，一方面好玩、好動是她們的天性,，一味地訓(xùn)練,，過分的壓抑，會使她們失去興趣,，甚至產(chǎn)生膩煩心理,；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強,。因此舞蹈活動的內(nèi)容是否生動有樂趣,，是否能感染幼兒,，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材,，引起兒童快樂的心情,。

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情,，在人類生活中有著重要作用,。同樣它也是舞蹈活動的關(guān)鍵，活潑,、生動的音樂常常能引起幼兒的共鳴,，帶動他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動中,，播放一些節(jié)奏鮮明,，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲,，感染學(xué)生隨著音樂擺動，讓她們把對音樂的感受用動作表現(xiàn)出來,。如在聽到《搖籃曲》時,，她們會像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺,；聽到歡快的樂聲時,，會哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時,，會緊鎖眉頭,；動作、表情都會隨著樂曲而變化,。這樣的活動讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的,。

（二）用形象的動作來讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣,。

學(xué)生好模仿,，常常通過模仿來積累經(jīng)驗。因此在舞蹈活動中,，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材,；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計形象的動作讓學(xué)生模仿，讓她們在模仿中學(xué)習(xí),。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計了小鴨子走路的動作,，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時,，我又問：“小鴨子還會干什么,？可以做些什么動作呀,？”這時有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動作，小鴨游泳的動作,，雖然動作很搞笑,，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣,，孩子們在已獲得的模仿經(jīng)驗中深入學(xué)到更多的本領(lǐng),，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

（三）抓住良機,，寓教育于日常生活之中,。

學(xué)生天真、活潑,，容易將情感外露,，她們在不經(jīng)意間會邊唱邊跳，而這時教師適當(dāng)介入,、抓住契機,，合理引導(dǎo)，會讓她們的興趣得到延伸,。如,，在晨間活動時，學(xué)校常常播放音樂,，這時我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈,，我就走過去說：“你真棒，跳得真好,，如果將我們學(xué)到的動作加進去就更美了,。”說著學(xué)生便跟著老師認真的學(xué)起來了,?？梢姡灰覀冏プ〗逃鯔C,，合理利用,，生活中的點點滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉,。

低年級學(xué)生年齡小,，注意力易分散，各方面的能力較弱,，對舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的,，往往缺乏表現(xiàn)力。因此,，創(chuàng)設(shè)一個適合學(xué)生年齡特點的學(xué)習(xí)氛圍,，使學(xué)生直觀,、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能,，增強表現(xiàn)意識是很重要的,。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗,。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗,，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗,。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因,，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗，如：讓他們在欣賞成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力,；讓他們在不同的情境中體驗高興,、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏,，幫助他們積累感性經(jīng)驗,。外界環(huán)境的刺激，對他們產(chǎn)生很大影響,，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗出發(fā)創(chuàng)編舞蹈,，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容,，增強表現(xiàn)力。

低年級學(xué)生年齡小,，對事物缺乏理性的認識,，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來,。面對這一問題,，我在舞蹈活動中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗來創(chuàng)編舞蹈,，使學(xué)生易于理解,。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會兒洗菜,，一會兒切菜,、一會兒炒菜、一會兒聞聞香不香,；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中,，我讓學(xué)生表演公雞叫等等,。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進行表演,，學(xué)得十分輕松自在,，動作也比較靈活，表演得生動,、形象,，表現(xiàn)力也逐步增強。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能,。

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時缺乏耐心,，教師一味的追求練習(xí)效果，會使她們失去學(xué)習(xí)興趣,，甚至產(chǎn)生厭倦心理,，但是她們喜歡律動、好模仿,、愛游戲,。針對學(xué)生的這些特點，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動之中,，如在站姿訓(xùn)練中,，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下,，身體有了向上挺直的感覺,，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”,，這樣,，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中,，學(xué)生常常有畏難情緒,，怕吃苦，不能堅持練習(xí),，我便將練習(xí)變換成游戲的形式,，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞,、小鳥,，當(dāng)學(xué)生害怕困難時，我便說：“小雞吃不到米了,，肚子餓了,，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等,，利用游戲情境鼓勵學(xué)生克服困難,，使學(xué)生在輕松,、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。

生活中,，孩子們常常愛表現(xiàn),，經(jīng)常聽到她們對我說：“老師我學(xué)了一個新動作”“老師我跳得好”，她們信任老師,，希望得到老師的認同和表揚,。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美,、好表現(xiàn)的天性,，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂,。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn),，多多了解學(xué)生。

舞蹈活動中,，善于觀察,、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間,。如在舞蹈活動《春天在哪里》中,，我要求學(xué)生自己擺一個造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花,，但有一位學(xué)生卻和大家不同,，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點點頭,，我便夸她愛動腦,，在我的鼓勵下，學(xué)生的思維活躍了,，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型,。

（二）學(xué)會用孩子的眼光來欣賞,。

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家,，而是培養(yǎng)她們對美的感受力,、理解力、陶冶性情,、促進全面發(fā)展,。因而在舞蹈活動時，教師對學(xué)生的評價是十分重要的,，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后,，到我跟前表演“老師你看,，這是小鳥飛，我做的像嗎,？”,，她動作不如成人優(yōu)美，嫻熟,，也沒有豐富的表現(xiàn)力,，但是她把學(xué)到的東西進行運用，是用心在跳,，用心在表現(xiàn),，這就是美。在得到老師的肯定后,，練習(xí)地更加認真,，同時還能感染別的學(xué)生。理解兒童,，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界,，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，促進她們更好的發(fā)展,。

（三）面向全體,、因材施教，促進學(xué)生不同層次的提高,。

每一位學(xué)生都有自己獨特的一面,，在舞蹈活動中，有的學(xué)生樂感好,，善于表現(xiàn),；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小,、羞于表現(xiàn),；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好,；有的卻恰恰相反,。面對這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童,，注重因材施教,，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童,，我對他們的要求也不相同,，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認真有意識就行,。并常常讓她們進行縱向比較,，避免進行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進步,，促進她們不同層次的提高,。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù),，是人表現(xiàn)情感的一種方式,，人們在唱唱跳跳中可以欣賞美、感受美,、抒發(fā)美好的情感,。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對舞蹈的認識是膚淺的,。作為舞蹈教師,，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的,、愉快的學(xué)習(xí),，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美,、抒發(fā)情感,。使學(xué)生身心得到健康成長，促進學(xué)生全面發(fā)展,，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺,。

舞蹈教練的心得體會篇九

10月31日，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn),。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我,，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里,，感慨頗多,。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說明,。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動的學(xué)生,。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的`印象，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉,。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美,、規(guī)范,。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講,，認真記好筆記,，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請教,。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn),，并且每一個動作都做了示范,，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對我們來說非常及時,，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識,。本次培訓(xùn),，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美,。同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

舞蹈教練的心得體會篇十

對于有生命以來,，從未練習(xí)過舞蹈的人來說,，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了,。我就是這樣一個人,。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗,，不見其長,，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程,。”“拉丁,、摩登,、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個循序漸進的過程,。”這樣幾個理念,，支持我堅持下來,，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶,。同時,，相對集中一段時間進行學(xué)習(xí)，學(xué)會一兩個小套路,，就會比較有樂趣,。有了樂趣，就更容易堅持下去,。堅持,，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體,。本來,，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間,、精力呢?“人同時可以做很多事情,，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成,。太過急進，反而會產(chǎn)生反效果,。要上重心,，要明確方向性，不要老低著頭來跳,。老師跳一次,，我們基本上都記住了,。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會有優(yōu)雅的姿態(tài),，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),，才開始去學(xué)套路,。基本站姿,，要站的好,，并不是s形，而是i型,，上身要放松,，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主,，肩胛骨要鎖好的同時也要打開,，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直,，而且盆骨的位置要垂直地面,，不能翹臀，腹部的位置要打開,，成完全的180°,，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板,，地板作用到你身上的反作用力,，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站,，就學(xué)如何走,。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行,，而是出前腳,，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板,，一直到斷掌,，然后腳跟，直到全腳掌落地,，移重心上前腳,，hip位打開，成180°,，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài),，重心移動的過程中,，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上,，地板給予身體的反作用力此時會往上走,，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心,，從而令力量不會走散,，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭,。

20xx年x月x日——11日,。

騰一中。

許勇明,。

騰沖縣20xx,、20xx年度“薄改”項目學(xué)校音樂舞蹈教師。

（一）,、開班典禮,，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長講話,。

（二）,、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座。

1,、兒童歌舞劇,，云南是第二個示范點。

2,、教育觀念,、師資力量薄弱。

3,、教育方針：德,、智、體,、美,。

美育——藝術(shù)教育，美育是“德,、智,、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤。

（三）,、音樂基礎(chǔ)知識,、音樂技能——歌唱、唱游,、器樂,、欣賞,、識譜五方面。

1,、歌唱：獨立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌,；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢,。

2,、游唱。

3,、器樂：打擊樂、豎笛,、口琴,、手風(fēng)琴、電子琴,、葫蘆絲等,；

正確的演奏姿勢和方法。

4,、欣賞：優(yōu)秀音樂作品,、杰出音樂家。

5,、識譜：簡譜,、五線譜。

（四）,、德國奧爾夫音樂教育體系,，柯達伊音樂教育體系。

（五）,、國內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞,。

（六）、打擊樂器介紹及注意事項——組裝樂器,、認識打擊樂器,、許老師示范并介紹使用注意事項。

（七）,、許老師上示范課“打擊樂器的認識及應(yīng)用”——一中初一級組,。

（八）、音樂理論知識學(xué)習(xí),。

（九）,、架子鼓演奏的訓(xùn)練。

（十）,、匯報表演,。

此次音樂舞蹈培訓(xùn),，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好,，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距,，我認識并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機會,，所以我本著認真,、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí),、請教,、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實操,，使自己在有限的培訓(xùn)時間里,，有最大的收獲。

1,、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課,，豐富了我的音樂理論知識，如和弦,、半分解和弦,、分解和弦，音階的音級從屬關(guān)系,，兒童歌舞劇等,。

3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器,，不知左手該如何伴奏,。通過培訓(xùn)我虛心請教了許老師，培訓(xùn)時,，晚自習(xí)加班練習(xí),。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時間安排為電子琴的彈奏時間,，一直堅持練習(xí)著,，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級的一些簡單的兒歌了,。

4,、架子鼓演奏氣勢磅礴、姿勢帥氣,，是我極其向往的樂器之一,，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn),，我最來勁的就是架子鼓的演奏,，通過許老師的講解,、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練,，我已經(jīng)會演奏四四拍,、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏,，但回校后練習(xí)的時間還是不夠,，因為架子鼓聲音洪亮，容易影響教學(xué),。我想周末,、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時間來練習(xí)提高。

舞蹈教練的心得體會篇十一

三位導(dǎo)師進行舞蹈教學(xué)培訓(xùn),。她結(jié)合舞蹈實例,，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野,，掌握了最新的教學(xué)動態(tài)。在課堂上,，老師教我們怎么做,，注意什么，要點等等,。每個學(xué)生都在認真聽著,，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了,。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大,，但他們對知識的渴望和上進心感動了我們在場的所有學(xué)生。

面對舞蹈水平參差不齊,，我們每天要完成六套兒童舞蹈,。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累,，很開心,，很累，很有收獲,。經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼,，身心都很累,。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團隊中！有人說,，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程,，也是精神交匯的心理領(lǐng)域,。

我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己,。我想在未來的工作和生活中,，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長,。我相信在不久的將來,，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。

我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練,。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解,。同時，在解釋的過程中,，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作,，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶,，從而提高學(xué)習(xí)效率,。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練,，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間,，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美,。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練,，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操,，還讓我們以舞蹈的激情享受,。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中,，讓自己的努力進步,，讓孩子明天成功！

舞蹈教練的心得體會篇十二

20xx年5月9—12日,，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學(xué)舞蹈活動指導(dǎo)教師培訓(xùn),，充實又愉悅著。整個培訓(xùn)下來,，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識,，讓我茅塞頓開，受益匪淺,，既開闊了我的視野,，又提高了我的自身質(zhì)。開班典禮上合肥市教育局和時代出版?zhèn)髅降念I(lǐng)導(dǎo)親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術(shù)教育的重視,，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓(xùn)學(xué)員的關(guān)注和期望,。學(xué)習(xí)過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節(jié)的關(guān)注,，讓我深刻體驗到本次培訓(xùn)工作管理的規(guī)范,。總的體會有以下幾點：

本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富,，有來自海南省瓊海市嘉積中學(xué)顏老師的《中小學(xué)校園舞蹈教育教學(xué)管理》,，有來自北師大附中的李老師的《面向全體學(xué)生的藝術(shù)課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導(dǎo)》等課程,，這些課程切合實際,，適合我的`工作和個人發(fā)展的需要。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過一位位老師毫不保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開眼界,，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會,，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的,，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

舞蹈作為一門藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓(xùn)更是為我們提供了一個感受美,、追求美的一個廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

顏老師和李老師給了我許多啟發(fā),。在他們的講授之中,，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業(yè)的，而他們在舞蹈領(lǐng)域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研,，努力工作,，培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才。在顏老師的講課中,，時時體現(xiàn)了他所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神,，他們訓(xùn)練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下,，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧,，更是令我折服。通過學(xué)習(xí),，我感觸很深,，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間,，指導(dǎo)我們校園舞蹈的編排,，結(jié)合我們幾個小組（小學(xué)組“稻草人”、中學(xué)組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演,，娓娓道來,，即肯定了優(yōu)點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗,，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢,，尤其是編舞技巧：

1、音樂的剪截要注意統(tǒng)一性,。

2,、主題要有創(chuàng)意，符合學(xué)生年齡特點,。

3,、動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇,，要充分體現(xiàn)舞蹈長于抒情的特點,。

4、舞臺調(diào)度要根據(jù)主題,，避免單一,。讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難,，難的是有這樣活躍的思維火花,。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗,。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進一步提高學(xué)生的舞蹈質(zhì)而努力奮進！

舞蹈教練的心得體會篇十三

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下,，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn),，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí),。

這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣,、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來,，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同,，更讓人茅塞頓開，受益匪淺,。既開闊了視野,，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認真的聽著,，并跟隨老師學(xué)著做,，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力,。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的,，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員感動,。

有人說過：開展好一次活動,，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場,。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己,。

總的來說，體會有以下幾點：

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂的選擇,、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計,、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過一位位老師毫無保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界,，耳目一新,。

在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈,，尤其是拉丁舞有了進一步的認識,，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí),、多體會是找到感覺的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作,，聽著入耳的樂聲,，我的心為之陶醉。應(yīng)該說,，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美,、追求美的一個廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念,，而且還可以啟迪智慧,，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來感知節(jié)奏,，感知意識，這就讓大腦得到全方位,、均衡的鍛煉和發(fā)展,，在音樂中完成身、心,、腦的統(tǒng)一,。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào),，又需要思維,、聽覺,、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練,，都是對我們智力的一次有效的開發(fā),。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成,，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中,，要互相配合，才能達到動作的完美,、統(tǒng)一,。在面對觀眾時，能不恐慌,，自信自如的表演,，不是一件易事。所以,，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,，獲取了許多的經(jīng)驗,。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí),。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進,！

舞蹈教練的心得體會篇十四

舞蹈,，是一門藝術(shù)，是一種表達情感的方式,。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞,，身姿優(yōu)美，表情豐富,，便深深被舞蹈的魅力所吸引,。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感,，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受,。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子,，能夠反映出我們的心靈世界,。

第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程,。

學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心,。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中,，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動作時,，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào),，很難做到舞者的飄然起舞。起初,，我十分沮喪,，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是,，我想起了一句話：“舞出自己的感覺,，而不是模仿別人的動作?！庇谑?，我開始放松自己，放下包袱,，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺,。慢慢地，我不再局限于動作的精確性,，而是追求舞蹈的美感和表達情感,。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高,。

第三段：舞蹈的情感表達,。

舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動作的組合,，可以將內(nèi)心的情感表達出來,。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象,，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考,。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿,，釋放情感的波瀾,。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞,。

第四段：舞蹈的與他人的交流,。

舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段,。在舞蹈的過程中,，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵,、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈,，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步,。舞蹈不僅可以促進與他人的交流,，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力,。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平,。

第五段：舞蹈對我的影響。

舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式,。舞蹈讓我更加自信,，懂得如何從內(nèi)心表達自己,。它讓我學(xué)會了堅持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時,，我也看到了自己不斷進步的成果,，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切,。舞蹈不僅豐富了我的人生,，也讓我更加熱愛生活,，熱愛藝術(shù)。

總結(jié)部分：

通過學(xué)習(xí)舞蹈,，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里,，我找到了自己真實的自己,，也收獲了友誼和成長,。舞蹈不僅改變了我的生活,，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信,，只要堅持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗,。

舞蹈教練的心得體會篇十五

舞蹈是人類文化的一部分,，它的存在是為了表達情感，展現(xiàn)美感,。作為一名舞蹈風(fēng)暴師,，我從事了多年的教學(xué)和表演工作，不斷摸索心得和體會,。

首先,，要做到舞蹈技巧的熟練掌握。技巧是舞蹈的基礎(chǔ),，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧，只有這樣才能在表演中達到完美的效果,。

其次,，要注重身體的力量訓(xùn)練。舞蹈需要強大的身體力量來支撐長時間的舞蹈動作,，所以訓(xùn)練身體力量非常重要,。我們每天都會進行特定的體能訓(xùn)練，例如仰臥起坐,、平板支撐等,，以增強身體的力量和耐力,。

再者,，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來源,，只有在情感的引導(dǎo)下,，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學(xué)中,，我們會引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵,，然后在表演中表現(xiàn)出來。

最后,，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律,。舞蹈需要每個舞者在臺上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進行表演，這樣才能營造出完美的效果,。一些細節(jié)和規(guī)范擺在最前面,，它們不僅是一種修煉，更是一種語言,，一種敬業(yè)和奉獻的標(biāo)志,。

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總的來說，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師,，需要扎實的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律,，需要強大的身體力量和靈魂情感，而更重要的，是持之以恒的熱愛和努力,。

舞蹈教練的心得體會篇十六

對于我們在校大學(xué)生來說,，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進展充分的理論活動,，是我們理解社會,，認識社會，進步自我才能的重要時機,。其實,，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值,，和鍛煉自己的才能,。

如我所愿的是，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè),。我的工作很簡單,，就上午一個半小時的課，可是,，除了上課把知識教給她們外,，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件,，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序,，讓她們對我上的課感興趣,，就是我最重要的目的，當(dāng)然,，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西,。

代課的地方離家里有點遠，在湖北,，所以就得在這邊吃住,，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小,，條件一般,，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了,。人生地不熟的來在這里,，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大,，就每天上午一節(jié)課,，的時間都是比擬自由的,，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課,，有時候周天還要補課,，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好,，大家對于老板都非常的有意見,。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品,，床上用品,，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面,，最后都改成吃包子了,，好心酸，再加上工作量大,，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水,，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的,，本來是來掙錢的,，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜,，一點油水都沒有,，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的,，都舍不得買,，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈,，覺得自己在很認真的去教,，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任,，心情很不好,，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了,，因為我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉,。

我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛,，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿,，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你,，對的就去聽,，聽了就去改正,，不對的，就不要去在意,。不能因為別人而影響了自己的心情,。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西,。

宿舍除了我還有幾位教練,，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的,，所以對我,，也特別的照顧，但是,，一個多月的時間里,，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處,，所謂集體生活,，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利,，這樣才能和睦相處,，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了,，但是在這里,，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點,，別人也會多為你考慮,，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是,，我慶幸我沒有遇到,，而且，在以后的道路中,，我還是會以我的方式與人相處,，我覺得最重要的是，做好自己,，不能同流而污,。

平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項,，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí),，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應(yīng)變,，會使談話時有冷場,，這是很為難的,。人在社會中都會融入社會這個團體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽,。事半功倍。別人對你的意見,，你要聽取,，耐心，虛心地承受,。

舞蹈教練的心得體會篇十七

舞蹈,，作為一種藝術(shù)形式和運動方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個人特質(zhì),。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中,，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中,，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升、情感表達,、團隊合作和個人成長這五個方面,，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會。

首先,，對于舞蹈來說,，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪,，舞者才能掌握各種繁瑣的動作和舞蹈技巧,。從最基本的舞步到高難度的技巧動作，每一個細節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練,。在我一開始練習(xí)舞蹈的時候,，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí),，我逐漸意識到,，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中,，使之成為第二天性。

其次,，舞蹈對身體素質(zhì)的要求非常高,，特別是對柔韌性和耐力的要求更是如此。在長時間的舞蹈訓(xùn)練中,，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升,。舞蹈需要身體各個部位的靈活性,，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟,。除此之外,，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演,。通過長期的舞蹈練習(xí),，我學(xué)會了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì),。

第三,，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達和溝通。舞蹈是表達情感的一種方式,，通過身體的動作和肢體語言,，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達給觀眾。音樂,、節(jié)奏和舞蹈動作的結(jié)合,，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達自己的情感,，更好地傳遞給觀眾,，讓他們感受到這種美。

第四,，在舞蹈中學(xué)會團隊合作對我來說是一個重要的收獲,。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團隊的每一個成員緊密配合,，才能將每個人的能量和激情融匯一體,，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作,，相互傾聽,，相互支持和鼓勵。只有當(dāng)整個團隊形成了默契的配合,，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾,。

最后，舞蹈對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響,。舞蹈是一個艱苦而充實的過程,，我在舞蹈中學(xué)會了堅持和毅力。面對困難和挑戰(zhàn),，我從不輕易退縮,，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外,，舞蹈讓我更加自信和堅定,，無論在舞臺上還是私下里,，我都擁有了更大的自信心和自我價值感。這種成長的體驗是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財富,。

總結(jié)起來,，舞蹈對我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運動方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗和成長的機會,。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練,、身體素質(zhì)提升、情感表達,、團隊合作和個人成長,，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會了如何與他人互動和合作,。我相信,，無論在何時何地，舞蹈都會是我生活中不可或缺的一部分,。

舞蹈教練的心得體會篇十八

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外,，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種,，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板,、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動,，和瑜伽有點相似,。看似做起來很安靜閑適實則不然,，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的.毅力,。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單,，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量,。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成,，而是需要長的期持之以恒才能達到,。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的,，想要取得成績必然少不了堅定的付出,。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿,、坐姿,、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅,，更能顯示出一個人的活力與魅力,。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同,。比如在面試或工作場合要更正式,、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重,。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美,，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”,。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì),。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性,，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準(zhǔn)確配合性等等,，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀,，還需要平時大量的練習(xí),。