心得體會是我們對自己經(jīng)歷的一種回顧和思考。有沒有一些可以參考的寫作范例或者技巧呢？接下來,，讓我們一起來看看這些心得體會范文，看看他們的寫作風(fēng)格和角度,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇一
隨著人們生活水平的提高，對健康的重視也越來越高,。養(yǎng)生課程便因此應(yīng)運(yùn)而生,，成為了人們關(guān)注健康的一個新方向,。我也跟隨潮流,，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中，逐漸領(lǐng)悟到了一些道理,，下面將就我在養(yǎng)生課程中的心得體會進(jìn)行分享,。
一、關(guān)注飲食,。
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“你是什么你吃什么”,，這是一句至理名言。養(yǎng)生講究的是平衡飲食,，千萬不能偏食,。在實際的生活中，我們可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物,，如魚,、蔬菜、水果等,。而對于一些減肥族來說,，更應(yīng)該注重飲食的輕健，減少高熱量,、高脂肪的食品攝入,。
二、重視運(yùn)動,。
在養(yǎng)生課程中,，對于運(yùn)動的重視程度不亞于飲食。運(yùn)動是預(yù)防和調(diào)節(jié)疾病的有效手段之一,。在進(jìn)行運(yùn)動時,，我們應(yīng)該選擇自己喜歡的運(yùn)動方式，并且堅持不懈。例如跑步,、游泳,、瑜伽等，利用運(yùn)動讓身體得到鍛煉,，大大提高身體素質(zhì)和抵抗力,。
三、保持情緒穩(wěn)定,。
心情好就是身體健康的前提,，要想保持身體健康，就要保持情緒穩(wěn)定,。很多人會因為工作或者其他原因產(chǎn)生焦慮和緊張等負(fù)面情緒,，要有效地舒緩情緒，放松身心,?？梢試L試一下冥想、放松技巧,，緩解負(fù)面情緒的影響,，提高心態(tài)和身體的健康。
四,、適時放松自己,。
在忙碌的生活中，我們也需要適時地給自己放松一下,?？梢岳眉偃杖ヒ惶寺糜巍⒖匆粓鱿矂‰娪暗确绞饺シ潘勺约?。讓自己的身心得到完全的放松,，從而達(dá)到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的目的。
五,、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣,。
養(yǎng)生課程中，良好的衛(wèi)生習(xí)慣同樣也是至關(guān)重要的,。我們要保持室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境的干凈整潔,，讓空氣得到循環(huán)，避免細(xì)菌的滋生,。同時,，我們還要保持身體衛(wèi)生，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣,，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動和按摩,，使身體得到全面的護(hù)理,。
總之，在學(xué)習(xí)養(yǎng)生課程的過程中,，我們應(yīng)該注重改善身體狀況,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持身體健康,。通過飲食,、運(yùn)動、情緒和衛(wèi)生的護(hù)理,，達(dá)到養(yǎng)生和健康的目的,，讓我們的身體更健康，更有活力,！
養(yǎng)生課程的心得體會篇二
疫情期間,，由于大家都在家中，越來越多的人開始選擇關(guān)注養(yǎng)生和健康的話題,，并且通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)更多的知識,。近年來，養(yǎng)生直播課程變得越來越受歡迎,，成為了許多人學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識的選擇,。在這篇文章中，我將分享我通過參加養(yǎng)生直播課程所得到的心得體會,。
在選擇一門養(yǎng)生直播課程時，我首先考慮的是教師的專業(yè)水平和課程的質(zhì)量,。通過綜合評價不同平臺的課程,，我選擇了一位資深中醫(yī)養(yǎng)生導(dǎo)師的課程,。該導(dǎo)師由于其深厚的學(xué)術(shù)背景和豐富的現(xiàn)場教學(xué)經(jīng)驗，吸引了我參加其養(yǎng)生課程。此外,，我在選擇課程時，還會考慮課程的難度是否適合我和課程的時間安排是否符合我的日常生活習(xí)慣,。
第二段：技術(shù)和互動的重要性,。
養(yǎng)生直播課程與傳統(tǒng)課堂不同，給人以更多的自由和靈活性,，但也可能會失去了傳統(tǒng)教學(xué)互動的魅力,。因此，課程的技術(shù)和互動功能的設(shè)計很重要,。在參加課程時,，我發(fā)現(xiàn)導(dǎo)師運(yùn)用技術(shù)手段給課程注入了更多的活力和互動。例如,，他會在直播中發(fā)布問答環(huán)節(jié),，讓學(xué)生們發(fā)表自己的問題,，并及時回答。此外,，導(dǎo)師還利用微信,、QQ和公眾號等在線平臺與學(xué)生保持溝通，這些手段都提高了課程的質(zhì)量和互動性,。
與傳統(tǒng)教學(xué)相比,，養(yǎng)生直播課程有很多優(yōu)點，例如不受地點和時間的限制,，隨時隨地參加課程,；導(dǎo)師可以通過網(wǎng)絡(luò)和學(xué)生進(jìn)行直接互動；學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)方式更加豐富多樣,。在我參加養(yǎng)生直播課程的過程中,，我感受到了這些優(yōu)點，也發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生直播課程的課程內(nèi)容更加豐富,，導(dǎo)師所傳授的知識更加廣泛和深入,，更便于我合理地選擇和安排自己的學(xué)習(xí)計劃。
通過參加養(yǎng)生直播課程,，我更深入地了解了中醫(yī)養(yǎng)生的知識,，更好地了解了自己身體的狀況，并且學(xué)會了更好地照顧自己的身體,。此外,，我也學(xué)會了更多的生活技能，例如如何調(diào)節(jié)心情,、如何鍛煉身體,、如何吃出健康等，并且我發(fā)現(xiàn),，這些生活技能對于我日常生活的改善有很大的幫助,。
第五段：總結(jié)。
養(yǎng)生直播課程是一種全新的學(xué)習(xí)方式,，它的靈活性和互動性是傳統(tǒng)教育所不可比擬的,。通過養(yǎng)生直播課程，我們可以更好地學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識,，并學(xué)會更健康,、更好地照顧自己的身體。因此,，如果你還沒有參加過一門養(yǎng)生直播課程,，那么我強(qiáng)烈建議你嘗試一下。
養(yǎng)生課程的心得體會篇三
近年來,，隨著人們對健康生活的重視,，各種養(yǎng)生方法層出不窮,。而我最近參加的一門蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解,，也對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識,。通過這門課程，我深切體會到蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨(dú)特魅力,，以及如何將其運(yùn)用到我們的日常生活中,。本文將從了解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的背景、學(xué)習(xí)內(nèi)容,、實踐經(jīng)驗,、心得體會以及未來應(yīng)用等方面進(jìn)行闡述。
首先,，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們介紹了蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的源起和發(fā)展歷程,。蒙古族是中國最主要的少數(shù)民族之一，而蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則以其獨(dú)特的理論體系和治療方法聞名于世,。了解蒙古族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的背景,，對于深入理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的原理和實踐意義至關(guān)重要。通過了解蒙古族歷史背景和文化淵源,，我們可以更好地理解蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨(dú)特性,，以及其與現(xiàn)代健康理念的契合點。
其次,，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程向我們詳細(xì)講解了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本理論和實踐方法,。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)強(qiáng)調(diào)“天人合一”的觀念，注重疾病的源頭是人體自身,，從而提出了“以本治本”的原則,。通過平衡陰陽，調(diào)整氣血,，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)可以預(yù)防和治療許多疾病。課程還詳細(xì)介紹了蒙醫(yī)的診療方法,，如脈診,、望診和問診等，使我們對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論和實踐有了更系統(tǒng)的認(rèn)識,。
在課程的實踐環(huán)節(jié)中,，我親身體驗了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所強(qiáng)調(diào)的一些養(yǎng)生方法。例如,，在課程的一次實踐活動中,，我們嘗試了蒙古族特色的草原吸氧養(yǎng)生法。通過在草原上呼吸新鮮的空氣,，接觸大自然的美景,，我感到身心得到了極大的放松和愉悅,。此外，課程還組織了一次傳統(tǒng)蒙古族按摩技術(shù)的學(xué)習(xí)活動,。在學(xué)習(xí)的過程中,，我深刻體會到按摩對身體的調(diào)理效果。這些實踐活動不僅使我更加親近了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué),，也讓我更深刻地理解了其中的道理,。
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我對自己的身體健康有了更多的認(rèn)識,，并得到了一些重要的啟示,。首先，我意識到了健康的重要性,。在現(xiàn)代社會,，人們往往忽視了自己的身體健康，只追求物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)利益,。然而,，身體是我們的本質(zhì)，唯有保持身體健康,，我們才能全面發(fā)展和追求更高的目標(biāo),。其次，我認(rèn)識到,，養(yǎng)生是一種長期的過程,，需要日常的堅持和積累。在這個快節(jié)奏的時代,，我們?nèi)菀鬃非罂焖俚男Ч妥兓?，但是健康是一個需要長期積累的過程。通過堅持養(yǎng)生方法和建立健康的生活習(xí)慣,，我們才能真正達(dá)到長久的健康效果,。
最后，我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中,，并將其推廣給更多的人,。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給了我一個很好的起點，但是要真正將其變成實踐,，還需要進(jìn)一步的努力和學(xué)習(xí),。我計劃深入學(xué)習(xí)和研究蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的相關(guān)知識，并將其應(yīng)用到我的日常生活中,。我也希望能與志同道合的朋友們一起開展各種養(yǎng)生活動,，共同促進(jìn)我們的身體健康。通過這種方式,，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念將能夠得到更廣泛的傳播和應(yīng)用,。
總之,，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程不僅讓我對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)有了更深入的了解，也讓我意識到了自身健康的重要性,。通過學(xué)習(xí)和實踐,，我深刻體會到了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的獨(dú)特魅力，以及其與現(xiàn)代養(yǎng)生理念的契合點,。我希望將蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理念和方法應(yīng)用到我的日常生活中,，并與更多人分享這些寶貴的經(jīng)驗。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,，我相信蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)將給我?guī)砀】岛兔篮玫纳睢?/p>
養(yǎng)生課程的心得體會篇四
近年來,，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及、人們健康意識不斷提高,，養(yǎng)生已成為當(dāng)下熱門話題之一,。作為一名健康追求者，我在大學(xué)期間選修了多門與健康養(yǎng)生有關(guān)的課程,，因此積累了一些關(guān)于養(yǎng)生的認(rèn)知和體驗,，下面我將分享一下我的“養(yǎng)生課程心得體會”。
第一段,，介紹選修的養(yǎng)生課程,。
作為一名健康意識強(qiáng)烈的大學(xué)生，我非常喜歡有關(guān)養(yǎng)生和健康的話題,。在選課的時候,，我下定決心要選修一些與養(yǎng)生相關(guān)的課程，于是我選修了《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》,、《營養(yǎng)與健康》,、《健康相關(guān)科技》等幾門課程。
第二段,，中醫(yī)養(yǎng)生的理念,。
在《中醫(yī)基礎(chǔ)理論與養(yǎng)生保健》這門課程中，老師講解了中醫(yī)養(yǎng)生的理念,。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個有機(jī)整體,，強(qiáng)調(diào)“治未病”，即預(yù)防疾病,。中醫(yī)養(yǎng)生注重調(diào)整生活作息、飲食習(xí)慣,、情緒調(diào)節(jié)等方面,，將養(yǎng)生視為治療疾病的重要手段。在這門課程中,，我深刻地認(rèn)識到中醫(yī)養(yǎng)生的重要性,，更加注重生活中的養(yǎng)生保健,。
第三段，科學(xué)飲食與健康,。
《營養(yǎng)與健康》這門課程講解了科學(xué)飲食與健康,。我們不僅學(xué)習(xí)到了各種營養(yǎng)素的作用及其攝入量，還學(xué)習(xí)到了如何搭配飲食,，合理搭配營養(yǎng)素,、減少攝入垃圾食品等方面的知識。這門課程讓我深刻認(rèn)識到良好的飲食習(xí)慣對人體健康的重要性,，我也開始嘗試改進(jìn)自己的日常飲食,。
第四段，健康科技與生活,。
《健康相關(guān)科技》這門課程讓我了解到了多種健康科技的應(yīng)用與發(fā)展,。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到健康科技可以為人們的養(yǎng)生帶來更多便利和效益,。從智能手表,、智能健康插座、健康檢測儀器等多種生活產(chǎn)品,，到健身房預(yù)約,、健康咨詢、健康社交等多種在線健康服務(wù)應(yīng)用,，這些都幫助我們更好地管理自己的健康,，更好的接受健康教育，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣,。
第五段,，總結(jié)。
通過這些養(yǎng)生課程的學(xué)習(xí),，我了解到健康養(yǎng)生是一個系統(tǒng)工程,，而不是單一的一項任務(wù)。良好的生活習(xí)慣,、科學(xué)合理的飲食,、合理的鍛煉、健康管理工具等相輔相成,，才能使個人的養(yǎng)生保健達(dá)到完善的目標(biāo),。希望在未來的日子里，我能夠繼續(xù)堅持養(yǎng)生保健,，讓自己擁有更好的健康和更好的未來,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇五
通過參加蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法，不僅對身體健康有了更全面的認(rèn)識,，還收獲了許多有益的養(yǎng)生方法,。蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程給予了我對健康的新思考，開啟了一扇新世界的大門,。
第二段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法,。
蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)是蒙古民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要內(nèi)容之一。其基本原理是以“四達(dá)八通”為基礎(chǔ),，通過調(diào)整人體的氣血,、體液、臟腑,、骨節(jié)等方面來調(diào)整人體健康的平衡,。而蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生方法，包括飲食養(yǎng)生,、運(yùn)動養(yǎng)生,、藥膳調(diào)理等，其中強(qiáng)調(diào)了與自然的和諧相處,，倡導(dǎo)采用天然植物,、動物以及礦物等來實現(xiàn)養(yǎng)生目的。
第三段：蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生法的實踐效果,。
在課程中,，我們不僅學(xué)習(xí)了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法，還實踐了一些養(yǎng)生法,。比如,，通過食療法來改善自己的體質(zhì)，我選擇了一些有益于腸胃和免疫系統(tǒng)的食材,，如紅糖,、黑米、紅棗等,。同時,，運(yùn)動養(yǎng)生也是蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的重要方面，我選擇了一些適合自己的運(yùn)動方式進(jìn)行鍛煉,，如散步和太極拳,。通過實踐這些養(yǎng)生法，我感受到了身體的變化,，更加健康和有活力,。
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我認(rèn)識到健康不僅僅是沒有疾病,，更重要的是身體,、心靈和社會環(huán)境的和諧統(tǒng)一,。這種觀念改變了我過去一直追求外表健康的看法，讓我以更全面的視角去考慮自己的健康,。同時，蒙古醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生法給了我很多啟示,，生活中的小細(xì)節(jié)可以通過調(diào)整飲食,、增加運(yùn)動等方式來改善，這種自主管理的思想對于健康保持起到了重要的作用,。
第五段：總結(jié)和展望,。
通過學(xué)習(xí)蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程，我深入了解了蒙醫(yī)養(yǎng)生的基本原理與方法,，實踐了一些養(yǎng)生法,，并感受到了健康的改變。然而,，養(yǎng)生學(xué)是一個永恒的課題,，蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)只是其中的一部分，我將繼續(xù)探索更多的養(yǎng)生方法,，保持健康的生活方式,，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的日常生活中。同時,，我也想將這些有益的養(yǎng)生方法分享給身邊的人,，讓更多人受益，共同追求健康的生活,。
這篇文章通過五段式的方式分別介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所帶來的影響,。首先，引入了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程,，并提到它對自己的重要性,。然后，詳細(xì)介紹了蒙古醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的基本原理和方法,。接下來,，通過實踐養(yǎng)生法的效果，進(jìn)一步驗證了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的實用性,。然后,，從個人的角度，分享了對蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的啟發(fā)與感悟,。最后,，總結(jié)和展望了將來的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。整篇文章連接緊密,，思路清晰,，有條不紊地介紹了蒙醫(yī)養(yǎng)生學(xué)課程的內(nèi)容和所獲得的啟發(fā)。
養(yǎng)生課程的心得體會篇六
隨著現(xiàn)代快節(jié)奏的生活步伐，我們時常因為壓力大,、身體亞健康等問題而感到疲憊不堪,。因此，打造健康,、舒適的生活環(huán)境并且進(jìn)行養(yǎng)生則變得越來越重要,。通過參加養(yǎng)生課程，我有了許多所感,，其中體驗到的一些智慧和習(xí)慣的確是對身體和健康非常有益的,。
我參加過的養(yǎng)生課程，內(nèi)容繁雜而且涵蓋了很多方面：從飲食,、運(yùn)動,、冥想等方面都有講解和體驗。在這些養(yǎng)生課程中,，我收益頗豐,。其中最關(guān)鍵的內(nèi)容是，我學(xué)會了如何聽從身體,，并且在生活中融入更多活動和養(yǎng)生方法,。而且在身體狀態(tài)不那么好的時候，我更能及早發(fā)現(xiàn)并且更快地消除不適,。
該課程教給我許多有關(guān)食品和飲食規(guī)則的貼士,。我積累了更多關(guān)于烹飪美食的技巧和方式，以更加合理的飲食方式做出更加健康的營養(yǎng)餐,。此外,，有一節(jié)課專門介紹了如何在家中制作自己的創(chuàng)意茶飲料。這些飲食知識及技能,，不僅方便了我每天的飲食,，而且能夠更好地調(diào)養(yǎng)身心。
我們的老師還教給了我們冥想的技巧和放松練習(xí),。這是非常好的調(diào)節(jié)方法,，特別是在緊張或焦慮的時候，它們可以很大程度地減少壓力,，改善心情,。我也更能在睡前或者疲憊的時候使用這些練習(xí)。這是養(yǎng)生的一個重要技巧,，而且我會一直堅持的,。
第三段：探討課程的好處。
該課程給我提供了一種更加健康,、積極的生活方式,。它為我打開了一個更健康,、更穩(wěn)定的生活模式。通過更好的調(diào)養(yǎng)身體和保持身體健康,，我感到心情更加輕松,，每天都有很多能量，成為一個更有益健康的人,。我還發(fā)現(xiàn),，身體亞健康的癥狀得到了有效的緩解，比如體重下降了,，溫和的身體疼痛也減少了很多。
這門課程也讓我意識到,，健康不是沒有疾病或者不受傷害的狀態(tài),，而是擁有適當(dāng)?shù)臓顟B(tài)和穩(wěn)定的機(jī)體，在工作和生活中有更多的精力和時間投入,。我現(xiàn)在更加積極地使用有利于身體和健康的技巧和習(xí)慣,，這一點我會一直保持。
第四段：未來打算,。
擁有健康的身體和生命是一件最重要的事情,。明亮、健康的生活帶給你能量,，這一點我越來越明白,。我現(xiàn)在更加注意自己飲食、運(yùn)動,、休息,，通過養(yǎng)生的方式讓自己成為一個更具生命力和更積極的人,。我以前很注重健康，但是現(xiàn)在我更加注重,。而且我有信心,，通過健康的生活方式,，身體和心理的健康會得到充分保障,。
第五段：總結(jié),。
養(yǎng)生課程為我提供了非常好的方法,，這些方法可以抵御日常工作壓力,、建立更健康的生活模式并且保持身體和心理健康,。即便是我已經(jīng)有一些這樣的知識儲備,，但是我通過這個課程學(xué)到了更多有益是技巧和方法,，這也激勵了我的未來發(fā)展。我非常感謝我所遇到的這個養(yǎng)生課程，對于支持我成為一名健康的、積極的人所做的一切。
養(yǎng)生課程的心得體會篇七
在當(dāng)今社會，養(yǎng)生已經(jīng)成為人們的重要議題,。人們越來越關(guān)注健康生活，而養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn),，更是讓人們能夠在家中學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識,。在近期我參加的養(yǎng)生直播課程中，我收獲了很多,，讓我對養(yǎng)生有了更深層次的了解,。
隨著社會的發(fā)展，各種網(wǎng)絡(luò)科技的崛起,，如今,，越來越多的人選擇通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),，這也使得養(yǎng)生直播課程越來越流行,。養(yǎng)生直播課程是一種通過網(wǎng)絡(luò)直播形式的養(yǎng)生課程,，其可以讓人們在家中享受到專業(yè)的養(yǎng)生知識,。養(yǎng)生直播課程不僅包括學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識,，也有一些實際操作的講解等內(nèi)容,。
第二段：對于養(yǎng)生知識的學(xué)習(xí)。
通過上養(yǎng)生直播課程,，我學(xué)到了很多關(guān)于養(yǎng)生的知識,。例如，吃什么食物有助于排毒,、如何根據(jù)自己的體質(zhì)來調(diào)整飲食、如何進(jìn)行具有針對性的運(yùn)動等等,。通過實際學(xué)習(xí),，我更加了解到養(yǎng)生的每個細(xì)節(jié)都至關(guān)重要。在家中,，我們能夠更加輕松地學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識,，也更有針對性地針對自己的問題進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而能夠更好地促進(jìn)健康,。
第三段：對于實際操作的講解,。
在養(yǎng)生直播課程中，不僅有理論知識的講解，還有實際操作的講解,。例如,，做瑜伽、按摩,、冥想等等,，這些操作講解十分詳細(xì)，能夠讓我們更加深入地了解到每一個細(xì)節(jié),。同時,，在家中通過直播進(jìn)行學(xué)習(xí)，不僅能夠避免外出感染病毒,，更能夠在自己的環(huán)境下進(jìn)行操作訓(xùn)練,，更能夠輕松地融入到自己的生活中。
相對于傳統(tǒng)的線下養(yǎng)生課程,，養(yǎng)生直播課程有非常大的優(yōu)點,。首先，方便快捷,，我們可以在家中輕松地學(xué)習(xí)到專業(yè)的知識,。其次，具有很高的針對性,，我們可以選擇符合自己需求的課程,，從而更好地提升身體健康。此外,，還能夠和老師及其他在線學(xué)員交流,，得到更多的信息和學(xué)習(xí)資源。
第五段：總結(jié),。
養(yǎng)生直播課程的出現(xiàn)為我們提供了一個便捷,、快速、實用的學(xué)習(xí)方式,，能夠讓我們更加深入地了解養(yǎng)生知識,，更好地為健康打好基礎(chǔ)，提高生命品質(zhì),。雖然在學(xué)習(xí)中也存在一些不便,，但總的來說，養(yǎng)生直播課程對于愛健康的人們來說,，是一個非常好的選擇,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇八
首先我認(rèn)為無論是企業(yè)還是個人，一個好的完善的計劃必定能夠幫助我們更快更有效的確定行動方向,，從而能達(dá)到事半功倍的效果,。無論辦什么事情都應(yīng)明確目的和意義,，有個打算和安排。有了計劃,，就有了明確的奮斗目標(biāo),，具體的工作程序，就可以更好地統(tǒng)一大家的思想,，協(xié)調(diào)行動,，增強(qiáng)工作的自覺性，減少盲目性,，調(diào)動員工的積極性和創(chuàng)造精神,，合理地安排和使用人力、物力,，少走彎路,，少受挫折，保障工作順利進(jìn)行,，避免失誤,。計劃一旦形成，就在客觀上變成了對工作的要求,，對計劃實施者的約束和督促,，對工作進(jìn)度和質(zhì)量的考核標(biāo)準(zhǔn)。
這樣,，計劃又反過來成了指導(dǎo)和推動工作前進(jìn)的動力,。總之,，搞好工作計劃,，是建立部門正常工作秩序，提高工作效率必不可少的程序和手段,。編制好工作計劃,，對于我們的工作，都有十分重要的意義,。為提高工作效率,，我們還編制了相關(guān)工作計劃進(jìn)度表，部門每一個人在工作例會上必須對自己一周的工作完成情況進(jìn)行匯報,，然后由經(jīng)理再對部門的工作做出總結(jié),，通過表格計劃管理有效的加快了工作進(jìn)度。
其次個人還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)和抵御壓力的能力和具備良好的素養(yǎng),。我們要為公司廣結(jié)良緣，廣交朋友,，形成公司與政府部門之間溝通的“橋梁”,，形成“人和”的氛圍和環(huán)境。為此要把握交往的技巧、藝術(shù),、原則,。能力+人脈=成功。維持良好的人脈關(guān)系有效的實現(xiàn)工作成功的目標(biāo),?！皩W(xué)會掌握溝通技巧，溝通雖不是技術(shù)的問題,，但這是保障工作的最基本的職責(zé),。”對這句話我不僅認(rèn)同也深有體會,，結(jié)合工作中遇到的各種情況,，讓我深刻體會到溝通在工作中及生活中的重要性，高效的溝通可以起到意想不到的效果,。
然后在工作中要明確自己所負(fù)責(zé)的是什么工作,，分清什么階段該做什么，什么環(huán)節(jié)該做什么,，理清了各個環(huán)節(jié),、各階段、各條線之間的邏輯關(guān)系和相關(guān)性,，我們的工作思路就更清晰了,。同時為了更清楚的了解各職能部門審批流程和審批所需的前置條件，我們編制了工程建設(shè)項目及報建流程圖,，有了這些流程的規(guī)范模板,，我們就有了參考目標(biāo)，很快能熟悉每一個環(huán)節(jié),，工作做起來也得心應(yīng)手,。
所謂找到正確的方法，以量化工具來規(guī)范,、標(biāo)準(zhǔn)化的實現(xiàn)項目化管理,。掌握正確的方法，用正確的方法做正確的事情,。
最后我認(rèn)為團(tuán)結(jié)是非常重要的,。俗話說得好“一個巴掌拍不響”，這不正是告訴我們這個道理嗎?人類社會越來越依賴集體的努力以及越來越多的,、有組織的群體規(guī)模的擴(kuò)大,管理人員的任務(wù)也就愈發(fā)重要了,。因此，管理者必須具有敬業(yè)精神和服務(wù)意識,，還要有解決突發(fā)性事件的能力,，最重要的是要靠得住,、會辦事、能共事,、不出事等各方面的素質(zhì),。
管理工作做得好，把一個公司的人,、財,、物三方面以最大程度的臺理性結(jié)臺起來、組織起來,、調(diào)動起來,，搭配合理，就能以盡可能少的時間完成最大限度的工作,，就能以盡可能少的開支為企業(yè)創(chuàng)造最大限度的經(jīng)濟(jì)利益,。管理工作做得好，就能人盡其才,，用兵如神,，不但用盡可能少的人做好了工作，而且能使手下的每一個人都有施展才能的機(jī)會,，使每一個人都能得到充分的鍛煉,。人才是企業(yè)之本。有了一支素質(zhì)高,、水平高,、力量雄厚、結(jié)構(gòu)合理的人才隊伍,，再加上使用得當(dāng),，企業(yè)就會在任何時候都立于不敗之地。
我們還需不斷的去學(xué)習(xí),、體會及實踐,，在今后的工作中，要將所學(xué)的知識進(jìn)行揣摩,、深入體會,，真正運(yùn)用到工作中去，達(dá)到學(xué)以致用,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇九
每一章每一節(jié)都有精髓重點,，這是我們應(yīng)該和必須要記住的，也有可以理解領(lǐng)會的,，對于無關(guān)緊要或耳熟能祥的,，要以忽略或不必理會。
例如,，第一章第一節(jié),，夏朝的建立和奴隸制國家與法的產(chǎn)生,，……。
開頭,，我國是世界文明古國之一，這話相信大家也懂,，趕緊忽略看下面……,。
二、勤于歸納總結(jié),。
這在提高學(xué)習(xí)效率的同時,，盡量避免學(xué)習(xí)時出現(xiàn)張冠李戴，指鹿為馬等現(xiàn)象,，例如,，我們在學(xué)習(xí)各朝代法律制度時，還應(yīng)明白各個朝代的法學(xué)代表人物,，重大事件等等,。
三、真誠敢言,。
有的問題答案盡管并不是唯一的,，同學(xué)們在不偏離原則的基礎(chǔ)上各抒已見是正常的。如我對國民黨“六法全書”的認(rèn)識,。它是只披著文明的“羊皮”卻干著傷天害理的“狼”,，無視民主，無視生命,，無視道德,，良心，成全了反動派爛用權(quán)力,，壟斷財富,，剝削……“六法全書”加速了國民黨反動派的潰敗，是真理戰(zhàn)勝虛偽,，正義戰(zhàn)勝邪惡的必然,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十
校本課程是由某一類學(xué)校或某一級學(xué)校的個別教師,、部分教師或全體教師根據(jù)國家制定的教育目的,，在分析本校外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境的基礎(chǔ)上，針對本校,、本年級或本班級特定的學(xué)生群體,，編制、實施和評價的課程,。
無論是校本課程,，還是國家課程,，亦或是地方課程，教師總是課程實施的主體,。它對課程目標(biāo)是否實現(xiàn)以及實現(xiàn)的好壞會產(chǎn)生直接影響,。具體地說，教師正確的課程價值觀,，教師與新課程的理念相適合的角色觀,，鉆研的精神，良好的人際關(guān)系以及行動研究的自覺性和行動研究的能力等都是校本課程實施過程中必備的素質(zhì),。在校本課程實施的過程中,，首先，教師需要了解學(xué)生的興趣愛好和個性差異,，以便從學(xué)生的要求出發(fā),，開發(fā)和實施適合學(xué)生特點的校本課程;其次，正確認(rèn)識自己的能力傾向,，個性特長,，以便在校本課程的開發(fā)和實施過程中選擇恰當(dāng)?shù)恼n程實施方案;再次還必須考察本地區(qū)、本學(xué)校的教學(xué)資源,、教學(xué)條件,。
學(xué)生既是校本課程實施的出發(fā)點，又是校本課程實施的歸宿,。因為不論是社會取向的價值追求,，還是個人取向的價值追求，都必須以學(xué)生的發(fā)展為基點,。沒有學(xué)生的發(fā)展,，無論是社會本位，還是個人本位都成了無源之水,，無本之木,。
根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和教師的教學(xué)方法可以把教學(xué)方法分成若干種類。在校本課程實施中,，應(yīng)該依據(jù)以下原則選擇教學(xué)方法：
1.學(xué)生發(fā)展性原則,。即面向每個學(xué)生的全面和諧發(fā)展和全體學(xué)生的個性特長的發(fā)展。
2.調(diào)動學(xué)生的積極主動性原則,。
3.充分發(fā)揮學(xué)校教師優(yōu)勢,，同時針對學(xué)生的個性發(fā)展要求創(chuàng)造條件的原則。
4.重視實踐性和創(chuàng)新性原則,。
5.注意開發(fā)和利用本地區(qū),、本學(xué)校的課程資源，使之服務(wù)于校本課程實施，服務(wù)于學(xué)生個性特長的充分發(fā)揮的原則,。從我國傳統(tǒng)課程繁,、難、深,、舊的特點出發(fā),，也沒有使用多種教學(xué)方法的可能性，從傳統(tǒng)課程的評價要求出發(fā),，也沒有使用多種教學(xué)方法的必要性,。而校本課程開發(fā)的靈活性決定實施校本課程的方法的多樣性，校本課程尊重學(xué)生差異性的特點為教學(xué)方法的多樣化提供了可能,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十一
高素質(zhì)的職工隊伍是鐵路實現(xiàn)現(xiàn)代化的根本保證。大力開展網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主化學(xué)習(xí),，為職工學(xué)習(xí)提供良好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)平臺,。是職工素質(zhì)適應(yīng)崗位的要求、適應(yīng)鐵路現(xiàn)代化的要求,。
本文以blog為平臺,，運(yùn)用新的技術(shù)手段使教師引導(dǎo)鐵路職工提高自主學(xué)習(xí)能力。從blog具有先進(jìn)的教學(xué)功能,、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí),、鐵路發(fā)展需要自主學(xué)習(xí)型的高素質(zhì)職工隊伍、在blog與鐵路職工教育中搭建平臺四個方面來闡述問題,。了解鐵路職工自主學(xué)習(xí)能力的重要性及其存在的問題,，找到二者結(jié)合的合理性和結(jié)合點。然后,，探索出blog平臺的學(xué)習(xí)模型,。進(jìn)而又在學(xué)習(xí)模型基礎(chǔ)上，設(shè)計了提高鐵路職工自主學(xué)習(xí)能力功能結(jié)構(gòu)圖,。把blog的過程學(xué)習(xí),、自主學(xué)習(xí)、反思性學(xué)習(xí)等應(yīng)用到鐵路職工教育的實踐工作中,，搭建教師職工合作培養(yǎng)職工自主學(xué)習(xí)能力博客,，有效地促進(jìn)鐵路職工自主學(xué)習(xí)能力的提高。
1blog具有先進(jìn)的教學(xué)功能,。
1.1blog的定義,。
“博客”一詞是從英文單詞blog翻譯而來。blog是weblog的簡稱,，而weblog則是由web和log兩個英文單詞組合而成,。weblog就是在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布和閱讀的流水記錄，通常稱為“網(wǎng)絡(luò)日志”,，簡稱“網(wǎng)志”,。blog就是以網(wǎng)絡(luò)作為載體,，簡易迅速便捷地發(fā)布自己的心得，及時有效輕松地與他人進(jìn)行交流,，再集豐富多彩的個性化展示于一體的綜合性平臺,。是繼email、bbs,、im等之后出現(xiàn)的全新的網(wǎng)絡(luò)交流方式,，我們可以利用blog輕松地表達(dá)自己的想法，發(fā)布自己的心得,。blog絕不僅僅是一種單向的發(fā)布系統(tǒng),，它有著很好的交互功能。與以往的幾種網(wǎng)絡(luò)交流方式相比,，bbs過于公共化,，而e-mail和im則過于私人性，blog的出現(xiàn)則將公共性和私人性有機(jī)地結(jié)合起來,。
1.2blog的強(qiáng)大功能,。
blog首先具有論壇功能，比論壇更有利于教學(xué),，它們可以將內(nèi)容相互推送和收藏;blog可實現(xiàn)與論壇數(shù)據(jù)整合,，同一賬號可相互登錄;blog可使不會做網(wǎng)頁也擁有功能強(qiáng)大的個人主頁系統(tǒng)和門戶站點，擁有二級域名,、個人日志,、相冊系統(tǒng)、播放音樂,、放置flash特效等功能,，提供便捷的內(nèi)容調(diào)用功能，內(nèi)容豐富的站點首頁和分類頁面,，也可分享他人的博客主頁;blog具有強(qiáng)大的搜索功能,，讓你快速地尋找你要查看的博客和文章;用blog創(chuàng)建一個朋友圈，可邀請幾個朋友交流;功能強(qiáng)大的用戶風(fēng)格模板定制功能可為自己創(chuàng)建具有特色的主頁;用blog可以將優(yōu)秀的文章和瀏覽主題加入到自己的博客主頁中,，永久收藏,。
1.3blog具有先進(jìn)的教學(xué)特性。
blog的教學(xué)特性是：以時間為序,，實現(xiàn)讀寫結(jié)合,、網(wǎng)上交流和學(xué)習(xí);實現(xiàn)資源高度共享;蘊(yùn)含了建構(gòu)主義、過程學(xué)習(xí),、自主學(xué)習(xí),、反思性學(xué)習(xí)等先進(jìn)教育理念;實現(xiàn)了個性化的內(nèi)容、大眾化的參與、深度化的交流,、集成化的知識管理,。
2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主學(xué)習(xí)。
近年來,，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅猛發(fā)展,，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下自主學(xué)習(xí)也得到了廣泛普及和應(yīng)用。自主學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者在教師的指導(dǎo)下,，依靠一定的網(wǎng)絡(luò)設(shè)施和相關(guān)的媒體資源,，通過多種途徑和方法，自主獲取信息,、建構(gòu)知識體系的過程,。這個過程具體包括：學(xué)習(xí)者自覺地確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計劃,，選擇學(xué)習(xí)方法,，監(jiān)控學(xué)習(xí)計劃和評價學(xué)習(xí)結(jié)果的過程。這其中,，最重要的是學(xué)習(xí)者要具備自主學(xué)習(xí)的能力。所謂自主學(xué)習(xí)能力,，其含義有寬有窄,，說法不盡統(tǒng)一?？梢园选白灾鲗W(xué)習(xí)能力”定義為：學(xué)習(xí)者在已有的知識和技能的基礎(chǔ)上,，在不斷獲取新知識并運(yùn)用這些知識的活動中所表現(xiàn)出來的，智力和非智力因素的本領(lǐng),。是學(xué)生者根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力,、學(xué)習(xí)任務(wù)的要求，積極主動地調(diào)整學(xué)習(xí)策略和努力程度的過程,。
3鐵路發(fā)展需要自主學(xué)習(xí)型的高素質(zhì)職工隊伍,。
鐵道部部長劉志軍在建設(shè)的戰(zhàn)略目標(biāo)中提出：“到20xx年，基本實現(xiàn)中國鐵路現(xiàn)代化”,。鐵路發(fā)展需要自主學(xué)習(xí)型的高素質(zhì)職工隊伍,。
自主創(chuàng)新和科技進(jìn)步將為我國鐵路發(fā)展注入新活力，促其進(jìn)入新階段,。從動車組到客運(yùn)專線,，從城際鐵路到磁懸浮列車，鐵路正發(fā)生著日新月異的變化,。目前,，我國已經(jīng)全面系統(tǒng)地掌握了動車組9大關(guān)鍵技術(shù)和10項配套技術(shù)，整車國產(chǎn)化率超過85%。這意味著我國鐵路客運(yùn)裝備制造水平已經(jīng)達(dá)到世界的最前沿,。京津城際鐵路的最高時速為350千米,，達(dá)到世界最高運(yùn)行速度;京津城際鐵路的建成標(biāo)志著我國高速鐵路技術(shù)已達(dá)到世界先進(jìn)水平。
從20xx年開始,，鐵道部就已將實現(xiàn)鐵路信息化列入鐵路和-諧鐵路建設(shè)的重要組成部分,，提出了《鐵路信息化總體規(guī)劃》，確定了3大重點領(lǐng)域,，就是以運(yùn)輸組織,、客貨營銷、經(jīng)營管理為鐵路信息化建設(shè)的重點,，實現(xiàn)調(diào)度指揮智能化,、客貨營銷社會化、經(jīng)營管理現(xiàn)代化,。鐵路確定了一個目標(biāo),，就是要經(jīng)過5年至20xx年的努力，建成具有中國特色,、世界一流水平的鐵路信息系統(tǒng),。由tmis領(lǐng)跑，涉及dmi,、ctc,、tr等38個信息系統(tǒng)的中國鐵路信息化建設(shè)將開始一次新的跨越之旅。曾有外國專家表示,，中國鐵路的信息系統(tǒng)只要建設(shè)完成,，一定就是世界上最復(fù)雜的系統(tǒng)。
鐵路六次大面積提速,、動車組的開行,、城際列車、客運(yùn)專線,、鐵路信息化系統(tǒng)的應(yīng)用等等,。鐵路創(chuàng)新和科技的發(fā)展，鐵路信息化的發(fā)展,，都迫使要提高職工的素質(zhì),。鐵路現(xiàn)代化發(fā)展需要有現(xiàn)代化的鐵路職工隊伍。高素質(zhì)的職工隊伍是鐵路實現(xiàn)現(xiàn)代化,、實現(xiàn)和-諧鐵路建設(shè)的根本保證,。目前鐵路職工隊伍，存在著知識老化,，學(xué)歷不達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象,，總體上還不能適應(yīng)全路提高運(yùn)輸能力,、提升技術(shù)裝備水平、推進(jìn)技術(shù)創(chuàng)新和體制創(chuàng)新的需要;職工隊伍素質(zhì)與客觀形勢發(fā)展的需要還有一定差距,。鐵路各級管理者和鐵路職工都必須認(rèn)清形勢,，從思想觀念上、職工業(yè)務(wù)技術(shù)上,、從原有培訓(xùn)模式上找準(zhǔn)差距,，研究新情況，解決新問題,，探索新途徑,。切實抓好職工教育工作，為建立一支適應(yīng)鐵路和-諧鐵路建設(shè)需要的高素質(zhì)的職工隊伍而努力,。讓職工樹立“從自己做起,，從現(xiàn)在做起，從崗位做起”的觀念,，使個人素質(zhì)更好地適應(yīng)班組現(xiàn)場的需要,，適應(yīng)站段安全生產(chǎn)的需要，適應(yīng)鐵路和-諧鐵路建設(shè)的需要,。
4在blog與鐵路職工教育中搭建平臺,。
利用blog，搭建鐵路職工教育平臺,，使教師與職工,、職工與職工相互溝通，知識與信息迅速傳遞,，并引導(dǎo)職工提高自主學(xué)習(xí)能力是十分必要的,。
面對鐵路快速發(fā)展的今天,，鐵路科技,、信息化含量在不斷地增加。新知識,、新技術(shù),、新設(shè)備如雨后春筍，層出不窮,。運(yùn)輸一線的鐵路職工,，如何才能成為適合鐵路發(fā)展需要的高素質(zhì)的職工呢?每一個鐵路職工都要用“學(xué)習(xí)”的理念取代“教育”的觀念，樹立終身化學(xué)習(xí)的理念,，自覺地學(xué)習(xí)鐵路新科技,、新知識、新設(shè)備;學(xué)會自主學(xué)習(xí),，不斷提高自己的自主學(xué)習(xí)能力,，使自己的素質(zhì)與從事的崗位不僅目前能相適應(yīng),，而且將永遠(yuǎn)能相適應(yīng)。自主學(xué)習(xí)能力是成為高素質(zhì)職工的首要因素,。職工自主學(xué)習(xí)能力的高低則是判定能否成為21世紀(jì)合格鐵路職工的重要前提,。因為，隨著信息社會的到來,，知識半衰期在縮短,，知識的老化在加速，你會什么已經(jīng)不重要了,，重要的是學(xué)會學(xué)習(xí),，這樣才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
對于每日忙于工作和家務(wù)的職工來說,，自主性學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),，不只是靠單位班前提問、日常學(xué)習(xí)和適應(yīng)性培訓(xùn)所能解決的;鐵路職工大多都采用輪班制,，在單位組織培訓(xùn),，非常困難，必須分班次,、分批次進(jìn)行,，時間上極為有限。更多的是工作之余,，在家里來進(jìn)行學(xué)習(xí),，所以要培養(yǎng)鐵路職工良好的學(xué)習(xí)能力，聯(lián)結(jié)網(wǎng)絡(luò)力量就成為了一種新的學(xué)習(xí)方式和手段,。
電腦已悄然走入尋常百姓家,，從新聞時政到天氣查詢，從網(wǎng)上購物到網(wǎng)上炒股,，從qq聊天到網(wǎng)絡(luò)游戲,，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到人們生活的方方面面了。然而,，大家似乎真正用到學(xué)習(xí)上的時間卻極少,。因為成年的職工有工作和生活的壓力，有家務(wù),、孩子的煩擾,，學(xué)習(xí)意志力較為薄弱、堅持性差,、缺乏自覺性,，而網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)主要是在家中進(jìn)行，網(wǎng)絡(luò)游戲和影視視頻往往容易分散他們的注意力,。所以要培養(yǎng)職工良好的學(xué)習(xí)能力,，大力開展網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的自主化學(xué)習(xí),，為職工學(xué)習(xí)提供良好的學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)平臺，還必須聯(lián)結(jié)單位的力量,。
讓鐵路職工在繁雜的事物中,、紛繁的誘-惑中擁有神閑氣定的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)心情。為教師和職工提供一種有效,、便利,、及時的溝通平臺，使教師和職工不受時間和空間的限制,，輕松地進(jìn)行交流與溝通,。blog平臺，它的零技術(shù)要求,，使得它在教育中的應(yīng)用越來越引起關(guān)注,。blog平臺具有實時性和匿名性的優(yōu)勢，使教師,、職工之間可以無話不談,，教師、職工的真實思想會在blog平臺,，這個虛擬的空間里暴露無遺,，教師能更好地把握職工的思想脈搏和學(xué)習(xí)方法，有針對性地進(jìn)行輔導(dǎo)和引導(dǎo),。教師可以為職工提供教學(xué)大綱,、教學(xué)計劃、在線作業(yè),、在線指導(dǎo),、疑難解答等學(xué)習(xí)幫助，增加了對職工學(xué)習(xí)過程的檢查與督促,，職工的學(xué)習(xí),，無時無刻不受到老師的個別指導(dǎo)和督促，從而有效地保證每一個職工自主學(xué)習(xí)的完成,。blog可以監(jiān)控學(xué)習(xí)計劃和評價學(xué)習(xí)結(jié)果,。blog將總結(jié)性評價(期中,、期末成績)與形成性評價(作業(yè),、提問、學(xué)習(xí)進(jìn)度,、學(xué)習(xí)態(tài)度等)結(jié)合起來,，如實反映學(xué)員的整體水平與素質(zhì)。有利于教師及時幫助職工改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,、態(tài)度,，并做出正確的引導(dǎo),。這樣，職工就可以克服自身的懶散和盲目,，有計劃,、有條理地展開學(xué)習(xí)，并及時修正不正確的學(xué)習(xí)方法,，進(jìn)而有效地提高職工自主學(xué)習(xí)能力,。實現(xiàn)學(xué)習(xí)的高質(zhì)量和高效率。同時為教師之間,、職工之間提供學(xué)習(xí),、交流的空間，可以交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，探討學(xué)習(xí)方法,，開展教學(xué)討論等。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十二
以前就曾聽哪些學(xué)長學(xué)姐們說過高二的學(xué)農(nóng)生活將成為我們?nèi)旮咧猩钪凶羁鞓返娜?，現(xiàn)在,，在真正經(jīng)歷過“學(xué)農(nóng)”這件大事件之后，我也終于有了發(fā)言權(quán),，能夠用親身的體會來談?wù)剬W(xué)農(nóng)這件小事,。
雖然，它仍然無法擔(dān)起一個“最”字,，但它仍然帶給了我許多感動與收獲,。
而在這次活動中，最讓我感動的事情有兩件,，即學(xué)唱手語歌曲《愛因為在心中》和觀看基地的同學(xué)們表演的芭蕾舞,。
剛到基地搬入宿舍時，我就發(fā)現(xiàn)在宿舍樓的門廳里的那塊黑板上,，有著完整的《愛因為在心中》的歌詞,，當(dāng)時就特別激動，因為這首歌有著我對高一(5)班太多太多的回憶,，開心的,、難過的……后來，突然看到手機(jī)上薛嘉慧發(fā)來的信息,，是那種特別激動的語氣,，問我說“你們有沒有看到門口那塊黑板上的歌詞?”，我又笑了,，畢竟沒有人忘記5班,。在心中激動是一回事，在現(xiàn)場和那么多人一起再次聽到這首歌又是一回事,，當(dāng)它的前奏響起的時候,，我的心情已經(jīng)難以用語言來形容,，當(dāng)大家就這么站著，一起靜靜地聆聽的時候,，我是真真正正地體會到了什么叫做笑著笑著就哭了,。再回頭看看身邊哪些原來5班的同學(xué)，都是沉默的,。
再講講基地同學(xué)們表演的芭蕾舞,。因為我們這次去的是特殊技能學(xué)校，因此這所學(xué)校里有大量的聾啞學(xué)生,，而在倒數(shù)第二天晚上為我們獻(xiàn)上一場精彩的芭蕾舞盛宴的就是這群雖然生活在無聲的世界中但在我們心中卻依舊美麗的小姑娘們,。
她們隨著優(yōu)美的音樂，在老師的指導(dǎo)下在舞臺中央旋轉(zhuǎn),、跳躍,，舞姿很美，真的,，然而我們就是從中看出了很多辛酸與無奈,，總是會想，如果她們能夠聽得到聲音,，是不是能夠有更大的發(fā)展,。一曲終了，現(xiàn)場的觀眾們?nèi)匀怀两谄渲?，久久不能自拔,，?dāng)主持人號召大家全體起立，再次為這群可愛的孩子們鼓一鼓掌時,，大家仿佛才如夢初醒,，然后，驚覺震撼,。
兩天半的時間一晃眼就過去了,，在這期間，我們對自己身邊的同學(xué)有了更多更新的了解,，了解了很多在課本上學(xué)不到的知識,，最重要的是，我們收獲了無數(shù)歡樂與感動,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十三
從事普通化學(xué)的教學(xué)工作多年,，積累了一些教學(xué)經(jīng)驗，也有許多的困惑,，經(jīng)過本次培訓(xùn),，對本課程的教學(xué)有一些新的體會?，F(xiàn)從以下幾個方面談一些個人的感受：
在我的教學(xué)生涯中,，在每次給新生上課時,，如果給學(xué)生介紹這門課程，如何讓學(xué)生感覺到這門課程對他有用,，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)這門課的興趣,，一直是我努力的一個方向，通過本次培訓(xùn),，使我認(rèn)識到這門課的重點不是都教會學(xué)生什么樣的知識,，而是化學(xué)知識的普及，讓學(xué)生認(rèn)識到化學(xué)的重要性,，認(rèn)識到化學(xué)和每個人的學(xué)習(xí),、工作和生活都有密切的關(guān)系。從而覺得學(xué)習(xí)這門課有意義,，有興趣學(xué)習(xí)這門課,。
在自己的學(xué)習(xí)生涯中深有體會，當(dāng)對某門課程產(chǎn)生興趣的,，學(xué)習(xí)起來就比較輕松愉快,，所以如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？畢竟這門課程與大學(xué)一年級的其他基礎(chǔ)課（數(shù)學(xué),、英語和計算機(jī)等）相比,，對學(xué)生的吸引力較弱。通過吳教授的課我認(rèn)識到講好緒論的重要性,，通過緒論這節(jié)課,，就能吸引住學(xué)生，讓他們對化學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣,。而如何才能講好這節(jié)課呢,，這就需要老師既有豐富的專業(yè)知識，又要關(guān)注化學(xué)的發(fā)展,，不斷更新自己的知識,，通過具體的事物、生動的案例分析,，使學(xué)生產(chǎn)生興趣,。在講授中多結(jié)合實際應(yīng)用，多結(jié)合生活中的實例,，多使用多媒體的素材進(jìn)行演示,。
不同層次及專業(yè)的學(xué)生培養(yǎng)的目標(biāo)不盡相同，我校學(xué)習(xí)普通化學(xué)課的學(xué)生主要有三個不同的層次,，分別為一本,、二本和三本，雖然按照教學(xué)大綱，課程設(shè)置是一樣的,，但是學(xué)生的基礎(chǔ)相差較大,，接受能力不同，就要采用不同的方法,，有針對性的進(jìn)行培養(yǎng),。對一本的學(xué)生，他們的求知欲比較強(qiáng),，而且容易接受新知識,，教學(xué)中在掌握基本概念的基礎(chǔ)上，要多補(bǔ)充有關(guān)的知識,，為學(xué)生以后有可能在化學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展打下基礎(chǔ),，在計算中也要相對增加難度，培養(yǎng)即懂得理論,，又能動手的復(fù)合型人才,；而對三本的學(xué)生，則要降低難度,，主要是掌握基本概念,，培養(yǎng)技能型人材。由于我校主要是非化學(xué)專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)普通化學(xué),，所以在教學(xué)中還要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)多介紹一些與其專業(yè)有關(guān)的知識,。例如對于環(huán)境工程的學(xué)生，在教學(xué)中就結(jié)合所教內(nèi)容,，將四大平衡的內(nèi)容與污水處理結(jié)合起來進(jìn)行講授,。
隨著社會的發(fā)展和高校的不斷擴(kuò)招，班級增多,，所以許多班級合班教學(xué),，經(jīng)常會出現(xiàn)一百多名學(xué)生在一個大階梯教室上課的情況，為了保證每一個學(xué)生都能正常的接受教育,，通常采用“多媒體”進(jìn)行教學(xué),，“多媒體”教學(xué)內(nèi)容多，信息量大,，直觀性好,，特別是講授結(jié)構(gòu)方面的內(nèi)容時有其不可忽視的優(yōu)越性，但是也存在一個嚴(yán)重的問題,，學(xué)生有時會跟不上教學(xué)的節(jié)奏,，所以板書也是必不可少的。通過本次培訓(xùn),，我了解到如果將這二者有機(jī)的結(jié)合在一起,。采用“多媒體”教學(xué)，但同時在分析和推理的過程中必須用黑板進(jìn)行教學(xué)，保證有一個學(xué)生吸收外的過程,。
由于課時數(shù)少,，局限了本門課程的發(fā)展，通過培訓(xùn),，學(xué)到不少新的東西,，也開闊了眼界,，對提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助,。
實驗的作用很重要，根據(jù)所授內(nèi)容設(shè)置相應(yīng)的實驗?zāi)芗由顚W(xué)生對所學(xué)知識的理解,；
我個人經(jīng)驗認(rèn)為,，老師在教學(xué)的同時，也要多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,，和學(xué)生交朋友,，這樣也有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)這門課的積極性，從而提高教學(xué)質(zhì)量,。
養(yǎng)生課程的心得體會篇十四
秋悄悄的來了,，來到了這充滿希望的田野間，來到小溪邊,，來到這藍(lán)天白云中,，大地在秋風(fēng)的督促下，換上了迷人的秋裝,，在我們的學(xué)農(nóng)生活即將結(jié)束的時候,，但往日的一幕幕又浮現(xiàn)在我們的腦海中。
這是我們第一次走入學(xué)農(nóng)基地,，我們的心中充滿了興奮與喜悅,，對學(xué)農(nóng)生活充滿了無限美好的憧憬。但是第一天的學(xué)農(nóng)勞動,，就讓我們深深體會到了農(nóng)民們勞動的辛酸與艱苦,，當(dāng)我們感到一絲疲倦時，看到在田間辛勤勞作的人們,，汗水從他們的臉頰上輕輕劃過,，可是他們沒有一絲怨言，從他們堅定的眼神中我們看到了他們那種堅定的信念和剛強(qiáng)的意志,，是那眼神敲醒了我們,，使堅定和自信又重新回到了我們的眼中。正是這堅定和自信激勵著我們,，去迎接無數(shù)未知的挑戰(zhàn)與新奇的生活,。
學(xué)農(nóng)的生活雖然有些艱苦，但是我們沒有退縮，而是勇敢的面對挑戰(zhàn),，以堅定的信念戰(zhàn)勝自我,。我班有許多同學(xué)帶病堅持訓(xùn)練，像我班孫毅同學(xué),，在學(xué)農(nóng)期間一直在發(fā)燒,，但是每天都可以在勞動中看到他的身影，從來沒有一句叫苦和埋怨,，反而幫助其他同學(xué)共同努力,。像我班的袁婧同學(xué)，因為身體原因不能長時間勞動,，但是她沒有錯過一天的勞動,，有時看到他疼的受不了，可是他沒有放棄,，即使實在不能參加勞動了,，也在一旁見習(xí)。還有像張軼同學(xué),，帶著腿傷,，最后整條腿都腫起來，但是他仍然積極參加勞動,。像這樣帶著傷病卻堅持訓(xùn)練的同學(xué)我班還有很多,，如張莘卓、王凌子,、張寧馨,、甄蕊萌等等。在勞動過程當(dāng)中也涌現(xiàn)出許多勞動模范,。
在掰玉米的時候,，像我班的李滿、夏韜,、周磊等同學(xué)主動承擔(dān)起搬玉米的責(zé)任,，任勞任怨。像我班的李滿同學(xué),，在搓玉米的時候他完成自己的勞動后還主動幫助其他同學(xué)一起干,，最后手上摸出了大大血泡，還堅持勞動,，不怕苦不怕累,。在最后的聯(lián)歡會上我們班演節(jié)目的同學(xué)像李維、高雪,、皮晨晨,、李鳴茜,、宋洋，不惜犧牲自己的休息時間,，一遍又一遍的練習(xí)著,，為班集體獻(xiàn)出自己的一份力量。這些只是眾多優(yōu)秀事跡中的一小部分,，但從他們身上體現(xiàn)出我們高二五班同學(xué)那種不向困難低頭,，堅忍不拔、寧可流血也不流淚的頑強(qiáng)精神,，體現(xiàn)了同學(xué)們強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,。
學(xué)農(nóng)生活一天天過去，我們從中學(xué)會了自理,、自立,、自信,、自強(qiáng),，懂得了如何去幫助他人關(guān)心他人，大大增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼,，增強(qiáng)了這個新班集體的凝聚力,，當(dāng)我們感到疲憊的時候，來自同學(xué)的一句關(guān)心話語,，或是一個安慰的眼神,，都會讓我們深深的感到班集體的溫暖和無窮的力量。在我中間涌現(xiàn)出的許許多多的好人好事,，和感人事跡,，它使我們感到了同學(xué)之間的互助友愛，也讓我們深深體會到親如一家的深情,。
昨天在這片充滿希望的田野間留下我們辛勤勞作的身影,，歡笑與汗水灌溉那片土地，今天滿載著知識與成就感的我們即將離開這片藍(lán)天白云,，明天我們帶著這經(jīng)過堅強(qiáng)磨練的心奔向光明幸福的前程,。在明媚的陽光中，我們同濟(jì)二附中高二年級100多人來到了前進(jìn)遠(yuǎn)卓教育基地,，參加為期一個禮拜的學(xué)農(nóng)實踐活動,。
去的路上，昏昏欲睡的我們并不知道等待著我們的會是一次艱辛卻又充實的探索,。
學(xué)農(nóng)實踐,，顧名思義，“面朝黃土背朝天”才是我們這次活動的主要內(nèi)容,。起初,，每個人都興致勃勃地投入到了工作之中,。先是男女分工，男生墾地,，女生拔草,。我們這些平日里崇尚衛(wèi)生干凈，手里不沾一點泥的小女生們很快在氣勢上落下了男生,?？墒遣灰粫海覀兙捅荒猩{(diào)動起了積極性,，再加上天生的細(xì)心,，更是不輸一籌。接下來的種植環(huán)節(jié)反而輕松了不少,，大家齊心協(xié)力,，一鼓作氣地“趴在了大地上”。等我們再次挺直了身姿,，筆筆直的土色“絲帶”早已被裝飾上了星羅密布的美麗綠色,。除此之外，學(xué)農(nóng)實踐中還包括了我最感興趣的野炊,，這也是最讓我不可思議的一個環(huán)節(jié),。我班男生充分發(fā)揮了上海“新好男人”的優(yōu)良品質(zhì),，涌上了野炊第一線,，完全把女生們護(hù)在身后，使得我們只需整理整理桌子,，擺擺碗筷,，坐等一頓色香味俱全的大餐就行了。
當(dāng)然,，學(xué)農(nóng)活動絕不只是如此,，編草繩、挑扁擔(dān),、拔河……讓我們體會到了團(tuán)結(jié)的力量,，也讓我們學(xué)習(xí)并發(fā)揚(yáng)了“紅軍不怕遠(yuǎn)征難”的艱苦奮斗精神，真是受益良多,。
在一個禮拜的外出生活中,，還有許多事令我記憶猶新。去到前進(jìn)基地后沒幾天,，我們就召開了“仰望星空與腳踏實地”主題班會,。第一次在露天的環(huán)境下，大家圍著篝火,，雖然背后夜風(fēng)陣陣,，但從篝火中傳來的溫暖以及同學(xué)們高漲的氣氛卻讓我們不由得融入其中,。
有人朗誦詩歌、有人知識問答,、有人玩起游戲,、更有人唱起了歌。最后,，我們手拉手,，繞著篝火，邊唱邊跳,，一片歡樂,，多么美好!在這樣一個夜晚，我們高二三班第一次真正的像一家人一樣,，歡歌笑語,，執(zhí)手天明?；氐剿奚岷?，雖然大家都已經(jīng)很累了，但興奮之情溢于言表,，笑容掛在每個人的臉上,。
雖然并沒有什么高遠(yuǎn)的志向和轟動的結(jié)果,，但這次班會確確實實是成功而且值得幾年的,，我永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都不會忘記這一晚的。
社會實踐,，六項評比,，哪怕是吃飯睡覺時嚴(yán)格的紀(jì)律要求都將會對我們將來的社會生活起到深刻的影響。我們每一的人,，都在崇明島的土地上領(lǐng)悟了各自不同的領(lǐng)悟,。不僅是上文中提到的艱苦奮斗精神以及團(tuán)結(jié)友愛精神，我們還見識到了崇明當(dāng)?shù)厝藰銓嵉拿耧L(fēng)和樂觀的心態(tài),?；貋淼穆飞希m然我也抱有回到家人身邊的雀躍,，但同時,，我也依依不舍，不舍這一片美好自然的土的,。時間如白駒過隙,，為期三天的學(xué)農(nóng)生活已經(jīng)結(jié)束了，雖然這三天的學(xué)農(nóng)生活是短暫的,，但也是充滿意義的：我想,，在我以后的生活中,，這三天的學(xué)農(nóng)生活將永遠(yuǎn)成為我腦海里最最深刻的一道印痕，我將永遠(yuǎn)記住這段難忘的集體生活,，永遠(yuǎn)記住這讓我學(xué)到了那么多東西的日子,。
在來學(xué)農(nóng)之前，憑著印象總以為農(nóng)村是文人墨客筆下“一水護(hù)田將綠繞,，兩山排闥送青來”的鄉(xiāng)村美景,，或是“狗吠深巷中，雞鳴桑樹巔”的悠閑的田園生活,?？墒堑搅嘶睾蟛胖缹嶋H的情況與想象中完全不同。
起初遠(yuǎn)離了父母的生活是我們無法想象的,。我們開始顯得措手不及,，一切都毫無頭緒，毫無章法,，但隨著時間的流逝,，我們開始適應(yīng)，開始懂得去打理自己的生活,。我想：這就是學(xué)農(nóng)帶給我們的最大收獲——獨(dú)立,、自主。
遠(yuǎn)離父母后,，我們的棲身之所便是我們的又一個家——寢室,。
寢室的衛(wèi)生工作是一個重要的環(huán)節(jié)。因為它足以鍛煉我們的自理能力,。從剛進(jìn)去時自己整理床鋪到給寢室打理,，清掃，每一個環(huán)節(jié)都力爭學(xué)習(xí)做好,。從剛進(jìn)去時的措手不及,，忙亂慌張到學(xué)會從容鎮(zhèn)定，熟練嫻熟,，我們經(jīng)歷了一個什么都要自己學(xué)著做的過程,。我們告別了那種飯來張口，衣來伸手的王子,，公主般的生活,，學(xué)會自己照顧自己，自己為自己考慮,。一點一點學(xué)著做,，一點一點從不懂到懂,也正印證了我們當(dāng)初給自己的誓言，印證了在這個學(xué)習(xí)過程中我們正慢慢長大,，慢慢成熟,，慢慢獨(dú)立,，自主。
在此次學(xué)農(nóng)活動中,，每天我們頭頂烈日參加了修剪行道綠化,，機(jī)械化除草等等，雖然烈日當(dāng)空然而艱苦的條件并沒有阻擋同學(xué)們的熱情,，我們在基地教官們的帶領(lǐng)下積極地參加勞動,，依照要求磨練自己的意志并且培養(yǎng)自己的獨(dú)立與自主。
然而獨(dú)立與自主并不是這次學(xué)農(nóng)的所有,，它還為我們提供一個環(huán)境去讓我們更為深切地體會到集體的含義與意義,。
有些事情一個人干會很累還干不好，可是幾個人干不僅效率高還可以完成得很好,。正所謂：團(tuán)結(jié)才是力量,。集體的凝聚力不是到關(guān)鍵時刻是看不出的。而我很高興的是我們班的集體凝聚力是有目共睹,，讓人欣慰的,。
三天兩夜過去了，但我想留給我們的啟迪是學(xué)農(nóng)留給我們的又一收獲,。
特別是作為學(xué)生的我們該如何把在學(xué)農(nóng)中體味到的東西融會貫通到學(xué)習(xí)中,。萬事開頭難，但只要開好頭,，就可能會有一個好的結(jié)果,。做任何事，碰到任何困難,，都不要先輕易否定自己,，要相信自己的能力與潛力，給自己最大的信心去解決在學(xué)習(xí)路上的任何一只攔路虎,。
相信我會把這期間在學(xué)農(nóng)中的精神和好的品質(zhì)拓展到學(xué)習(xí)中，在學(xué)習(xí)上取得更長足的進(jìn)步,。
學(xué)農(nóng)讓我學(xué)到了一定的獨(dú)立生活的能力和自理能力;培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感;增強(qiáng)了我的交際能力以及勞動能力,。總之,，我學(xué)到了許多以前沒學(xué)到的東西,，這次豐富多彩的學(xué)農(nóng)活動讓我受益匪淺。為期短短六天的學(xué)農(nóng)生活終于結(jié)束了,。
直到昨天提著行李箱望著空空的宿舍大喊再見時,，才發(fā)現(xiàn)原來自己是對在這里的生活那么的不舍。
按下腦海中的快退鍵,，時間仿佛倒退回六天前,。依舊空空如也的宿舍,，但卻留給了呆呆站在宿舍門口的我一副難以接受的驚訝表情。一盞昏暗的白熾燈;斑駁陸離的墻壁;落滿灰塵的電風(fēng)扇和小柜;吱扭作響的上下鋪;靜靜躺在床單上的死蒼蠅……這給了我們這些溫室里嬌嫩的花朵致命的一擊,。但隨后,，一個個困難更似冰雹般紛紛向我們砸來：六點多從暖暖的被窩里爬起在清晨的寒風(fēng)中晨跑;十幾個人圍擠在一桌站著搶快要涼了的飯菜;每當(dāng)干完農(nóng)活都是渾身的泥土，硬刺不慎落入脖子里使我們疼癢難耐;而后又將如此疲憊不堪的身體拖入課堂,，與困意做激烈而頑強(qiáng)的斗爭;在澡堂中又是一番艱苦的“肉搏戰(zhàn)”,，在滴滴答答的細(xì)流中迅速結(jié)束戰(zhàn)斗;晚自習(xí)有時還會添加考試令我們措手不及;熄燈后氣溫逐漸降低，凍得瑟瑟發(fā)抖,、難以入眠的我們稍一輾轉(zhuǎn),，床架便會發(fā)出刺耳的吱吱聲……但就是在這樣如此惡劣的條件下，我才漸漸的學(xué)到了很多在城里學(xué)不到的東西,，改掉了自己以前許多不良的習(xí)慣,，也在勞動與學(xué)習(xí)的雙重考驗下不斷挖掘自己的潛力。
談到這次學(xué)農(nóng)的主要認(rèn)識與體會,，我想說三點感觸最為深刻的,。
第一就是我體會到了勞動的快樂。除雜草,、掰老玉米,、為玉米脫粒、挖紅薯……毫不掩飾的說,，這些農(nóng)活是我以前從未接觸到的,。剛上手時會感到陌生的有些不知所措。但我很快會進(jìn)入狀態(tài),，尤其印象深刻的是掰老玉米,，當(dāng)密密麻麻的玉米田被我們收拾成平地，再將一個個掰下的老玉米落成金燦燦的小山,，我生平喜悅的心情第一次有快要溢出來的感覺,。
這和小時候第一次給家里人刷碗得到表揚(yáng)時的感覺截然不同。
這是一種勞動后收獲的,，不需要任何人來證明,、夸贊的，發(fā)自心底的喜悅,?？吹阶约旱陌嗉w落成的小山比別的班更大更廣，我更為自己是這個先進(jìn)集體的一員感到由衷的自豪和心滿意足,。
我也是第一次吃驚看到這個新組建的班集體如此強(qiáng)大的凝聚力,。
第二是學(xué)習(xí)的重要性。
這次將學(xué)習(xí)安排在學(xué)農(nóng)之中，我認(rèn)為比其他學(xué)校安排的純學(xué)農(nóng)生活要緊迫很多,，這也更是在深層次地挖掘我們學(xué)習(xí)與勞動的潛能,。平時在家中，明亮的燈光,，平整寬闊的書桌,，溫暖的書房，卻并未真正讓我懂得珍惜良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,，并提高自己的學(xué)習(xí)效率,。在學(xué)農(nóng)基地，空曠的飯?zhí)脙?nèi)略顯昏暗的燈光,，搖擺不定的小課桌,，陣陣撲來的寒氣，更讓我懂得了珍惜現(xiàn)有的學(xué)習(xí)氛圍,，我也感覺到村莊里學(xué)校的簡陋和我們學(xué)校為我們提供的優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境和完善的設(shè)備所形成的巨大反差,。
我們更沒有理由身處明亮的教室卻無視學(xué)習(xí)的重要性。
我將會把更多的時間投入到學(xué)習(xí)中去,，為以后把自己的國家建設(shè)得更加強(qiáng)大貢獻(xiàn)出一份我自己的力量,。
第三就是生活自理能力的提高和同學(xué)間濃厚情誼的加深。
首先離開了父母,，這本身對我們來講就是一種考驗與自我提高,。平時在家總以學(xué)習(xí)為由，連家務(wù)都很少能幫得上忙,，更別提照顧自己?，F(xiàn)在可不同，每天不管有多累都不再有人在旁邊幫助照顧你,，一切都要靠自己,。雖然短短幾天還未能真正把自己鍛煉成一個可以脫離父母自己獨(dú)自生活的人，但至少我懂得了如何合理安排與分配自己的時間,，如何在最短的時間內(nèi)同時做更多的事,，這讓我看到了自己很大的進(jìn)步。說到同學(xué),，我不得不提及這些和我一起生活的舍友們,。我發(fā)現(xiàn)無論生活條件有多艱苦，只要有同學(xué)朋友的陪伴,，總不會認(rèn)為是件多難過的事。這種為數(shù)不多的集體生活因為稀缺所以更令我懂得珍惜二字,。
我也明白在以后的人生路上,，豐富的人脈是一個人不可缺少的財富，我也會竭盡自己所能做更多人的朋友，在他們遇到困難時毫不猶豫地伸出自己援助的雙手,。
我也的確做到了,，在最后一天的玉米脫粒競賽中，我雖然沒有參與到比賽當(dāng)中去,，但是我為參加比賽的同學(xué)們喊出了最高的打氣聲和歡呼聲,，當(dāng)我感到我的聲音壓過其他班任何呼喊聲時，高二一班已不再僅僅是個代稱,，它仿佛承載了一個具有強(qiáng)大凝聚力的班集體至高無上的榮譽(yù),，這令我為這個集體再一次感到無比驕傲。賽后,，班上許多男同學(xué)為了爭奪集體的榮譽(yù),，在比賽過程中手上擦破了皮、滲出了血,。在我給他們遞上創(chuàng)口貼時,，我感到了自己微薄的力量所起到的巨大作用，,。我為我自己沒有作為一個局外人袖手旁觀,，而是熱心地獻(xiàn)上一份微乎其微但卻不可或缺的力量而感到由衷的高興。在接下來的“風(fēng)火輪”比賽中,，我更是榮幸的成為了比賽的其中一員,，雖然沒有驕人的成績，但我依舊為和這個班級融洽的合為一體感到無比的愉悅,。我深知,，這才是比競賽結(jié)果更重要的。
總之,，這次學(xué)農(nóng)生活讓我感觸頗深,。感謝這次學(xué)校提供給我們的這次寶貴的學(xué)農(nóng)機(jī)會，它將是我人生記憶中不可或缺的一部分,。
它也將我的成長歷程推向另一個高潮,，不僅僅只是發(fā)現(xiàn)自己的臉又變黑了，更重要的,，是讓我能夠真正意識到,，自己，真的又長大一歲,。
第一篇:學(xué)農(nóng)體會600字,。
你我攜手，共創(chuàng)輝煌天終于放晴了,，我收拾好行囊,，拎著大箱背著包，十分艱難地從六樓下到一樓。我的心情很平淡,，正如這天,，云淡風(fēng)輕。
我們的大巴很快到了學(xué)校,，一路上我沒有講話,，只是安靜地望著窗外，累了便睡上一覺,，與剛來時的嬉笑喧鬧大相徑庭,。這五天，我收獲了內(nèi)斂和成熟,。
學(xué)校門口早就人山人海,，許多家長翹首等盼著他們的孩子。我甚至看到有的家長抱著小孩哭了,。
區(qū)區(qū)五天,，倒像是五年。
老媽照例在十字路口等我,。見著我,，只是微微一笑，說：
“我收到了你的信,。
”這時我才想起前些日子大家統(tǒng)一寫給媽媽的信,。大多都是抱怨伙食不好，上課辛苦,。其實對我而言,，并不覺得辛苦。我并非一個嬌生慣養(yǎng)的小孩,，離開父母的時間很多,。為了去猛洞河漂流，乘了八個多小時的巴士,，在張家界每天10公里的長征,，出去玩的時候再差的伙食也吃過......我自以為受得了苦。
但是這些日子我突然發(fā)現(xiàn)我的不合群,，我的固執(zhí),。感到一種莫名的孤單與不安。
印象最深的就是寢室,。14個女生一個房間,，我本滿心向往，以為可以躲在被窩里說說悄悄話,，拿著手電筒晃來晃去,，跟值周老師玩捉迷藏......這是多么有趣的事情!然而事實卻并非如此,，至少我們這些自以為聰明的小孩逃不過值周老師的眼睛,。
我又肩負(fù)著寢室長的重任,，雖深知管理的嚴(yán)苛，卻也明白老師的不易,。每當(dāng)辛苦了一天的“小公主”想在夜間發(fā)發(fā)牢騷,，談?wù)勏爰业哪铑^的時候，我總是大聲呵斥,，有時不起作用,，我便大喊大叫直到?jīng)]有聲音了為止。大家恐怕被我嚇怕了罷,，想想還是離我這怪人越遠(yuǎn)越好!我害怕失敗,，不能一鼓作氣同我的伙伴走過獨(dú)木橋;我心存依賴，以為團(tuán)隊中其他的同學(xué)能帶我逃離密室;我十分固執(zhí),，即使什么也不會,，卻總以為自己是對的......我這才如此深刻地感覺到別人的遷就，只是為了小心保護(hù)我那顆驕傲的心,。沒有抱怨,，是小心翼翼地在黑暗的迷宮中牽著我的手，逃出重圍,，重見天日!我這才明白沉默的意義——是忍讓,。我不該再像個刺猬似的，讓他們遍體鱗傷,。
“賭書消得潑茶香,，當(dāng)時只道是尋常。
”容若錯過了那個溫婉明亮的女子,，而我并不想錯過愛我的人,。
總而言之，我們算是共同經(jīng)歷了一場苦難,。經(jīng)受過重重考驗,，我們變得更加成熟。我也愿意盡力改變自己,，褪去膩人的娃娃音,，換上成熟的花衣。讓我們共攜手,，走出一道光明的坦途,，書寫我們的精彩與輝煌!
