總結是回顧過去的經(jīng)驗和教訓,，以便更好地迎接未來的挑戰(zhàn)和機遇,?？偨Y不僅要總結自身,，還要學會關注他人的意見和建議,。以下是小編為大家整理的成長總結,，希望對大家的成長有所指引,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇一

20xx年4月7日我校舉行了對外公開教學活動,，在高二（7）班進行了《立定跳遠》公開課教學活動。立定跳遠是高三體質測試的項目,，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段。

經(jīng)過本節(jié)課的學習和練習,，我發(fā)現(xiàn)在進行跳躍教學時必須用通俗易懂而且能帶動學生積極性的語言和多次示范,，讓學生視覺和聽覺上受到?jīng)_擊,，在下面的動作具體教學上還要進行分解教學，通過喊一,、二,、三的節(jié)奏讓學生結合動作，徒手進行模仿學習,，掌握立定跳遠的動作要領,。教學中對預擺動作、起跳,、落地都要有詳細的語言描述,，和慢動作分解示范，練習時先分解練習,，然后做完整練習,。完整練習后進行障礙跳躍練習提高學生的跳躍能力，跳的過程中強調學生收腹跳動作,。

教學中通過運用器材,，將學生的跳躍能力提高，以此來提高學生的立定跳遠成績,，這些輔助練習在體育教學中是很常見的,。我將這些輔助練習方式結合到一起組成了一個流程的練習，學生能夠積極參與其中進行學習,。當然,，在細節(jié)方面還存在很多不足之處，比如學生的組織,、紀律還是需要加強的,，學生練習的安全等都需要進行改進，有了這次教學的小結,，能更好的提高我的教學能力,。

在結束時進行放松運動，學生能放松下來,，對下次課的繼續(xù)學習能有好的恢復,，最后收拾器材，整節(jié)課能按流程基本完成教學任務,。通過本次教學發(fā)展學生的身體素質,，提高運動成績，同時讓學生形成終身體育鍛煉意識,，擁有健康的身體,。作為教師更加需要多多學習和學生一起進步。

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體育教師的立定跳遠教學反思篇二

一,重點學習起跳前的上下肢預擺技術,發(fā)展上下肢的協(xié)調性及下肢力量.

要求做到兩臂以肩關節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調;分別介紹四種預擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學生任選一種適合自己的方法進行練習;教法采用多次重復預擺;負重預擺;小幅度立定跳遠;誘導性練習等.

在體育比賽中,身體任何部位的.賽前緊張必定會對技術水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,強調以放松協(xié)調為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運動成績.

二,重點學習起跳蹬地技術,發(fā)展下腳爆發(fā)力量.

要求做到“兩快”即臂前擺快,制動快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠等.

起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運用直接影響到起跳效果.

三,重點學習騰空技術,發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質.

四,重點學習落地技術,提高完整技術的動作質量,發(fā)展下肢爆發(fā)力.

要求重心低,小腿前伸;落地技術應在落地前就做好準備.此時應為團身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠踏線(距離等于最好成績十腳長).

騰空和落地技術在教學時強調團身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,使身體移動距離增大,以提高成績.

在立定跳遠數(shù)學過程中,針對初中學生的生理和心理特點,采用以技術性為主的教學方法,著重掌握起跳,落地兩個重要環(huán)節(jié),并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質,對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果.

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體育教師的立定跳遠教學反思篇三

跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項目,，深受學生的喜愛,。它是小學跳躍動作的主要教材，有利于培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢,，發(fā)展學生跳躍能力,。而立定跳遠技術是跳遠模塊必修的一項，因此尤為重要,。四年級學生活潑好動,、喜歡表現(xiàn)、善于模仿,，但體育活動能力和認識水平一般,，自制力較差,注意力容易分散，雖然以前學過但是對動作模糊,，沒有完全定型,，因此本節(jié)課結合該年齡段學生喜愛游戲比賽的身心特點，主要以游戲比賽為主,，把立定跳遠融于游戲比賽中,，在教師的正確引導下，讓學生在玩的過程中探究總結鞏固動作,，讓學生在“玩中學”,，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，以保證教學活動的順利進行,。在準備活動環(huán)節(jié)主要通過慢跑來快速預熱身體,，之后通過徒手操把身體快速有效的拉伸開。在基本部分的設置上,，沒有直接開始教學,，而是通過提踵、收腹跳,、預擺等輔助性練習加強學生對動作表象的建立,。之后在通過完整動作的展示和分部講解，幫助學生建立完整的動作表象,。練習環(huán)節(jié)循序漸進的開展,，利用小墊子增加練習的趣味性。最后在通過游戲環(huán)節(jié)用來鞏固加強動作技術,。

本次課基本按照教學設計實施完畢,。但在實施過程中也因現(xiàn)實因素，有所不足,，仍需改善,。

首先,，熱身活動和放松活動的創(chuàng)新性、多樣性,、趣味性有待加強，可結合教學內容提高其豐富性,。并且慢跑的紀律常規(guī)要求需要在今后的課堂上再次強調,。

其次，課堂練習的密度,，運動負荷應結合學生身心特點進一步加強拔高,，讓學生的練習行之有效。

再者,，課堂學生的調度方面,，需進一步通過口令，在今后多加練習,，提高其組織性,。時間的把控上也需注意合理分配。

最后,，應把握課堂學生體能鍛煉的充分性,，增添課堂教授形式的多樣性、趣味性,，要注意評價的肯定性和鼓勵性,。在今后的教學過程中，我仍要汲取經(jīng)驗,，揚長補短,，繼續(xù)進步。

體育教師的立定跳遠教學反思篇四

本課是一節(jié)四年級的體育課,，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網(wǎng)捕魚”,。在一年級時，學生已經(jīng)學過了立定跳遠,，大多數(shù)學生基本上已掌握了動作的要領,，但為了提高學生的身體素質，進一步提高成績,，改正動作,，到了四年級時，學生依然還要學習立定跳遠,。

立定跳遠是一種非常單調,，枯燥的項目，所以學生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課,，而在以往的教學中,，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學方式,，教師先示范講解，然后全體學生聽教師口令集體學習,，一遍又一遍的練習,，整堂課下來，學生學習的積極性不高,，學的動作變形,，有的學生還坐在地上偷懶，而且學生每次測驗的成績也不是很理想,。

轉載自 www.sevw.cn

現(xiàn)在,，體育課堂教學進行了改革，"主體性教學,，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出,，打破了傳統(tǒng)教學模式的羈絆，強調以"教師為主導,，以學生為主體",。要求教師通過自己的主導作用，充分發(fā)揮學生的主動性,，積極性和創(chuàng)造性,，使學生在參與教學的過程中做到樂學,，會學,，善學,，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以,，在本次課的設計中,，我對突出"主體性教學"的方法，做了一些嘗試,，主教材的部分采用了分組教學方式—競賽評比法—游戲教學法,。

1、讓學生自由組合,，7—9人為一小組,，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習,，教師到每組實行檢查,。

2、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學,，代表本組參加比賽,，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。

3、分成四大組,，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛煉了學生的身體素質,，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛,。

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā),，很深的體會,。

分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性,，全體學生的共同參與，也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象,，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病,，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境，加強學生與學生之間的合作學習能力,，學生與學生相互指導,，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼,，提高了學習效果,。

學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力,，從學生的練習程度上不難看出,，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質,，技術,，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗,，比賽增強了學生的自信心,，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力,。因此,，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效。

通過課堂實踐后,，讓我重新認識了教學的意義,，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知,、主動探索的主體,，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的'過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導和幫助,，力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體,，突出個性，并獲得積極的,，成功的體驗,，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。

體育教師的立定跳遠教學反思篇五

立定跳遠教學我主要使學生突破重點做到屈膝蹬伸,，上下肢協(xié)調配合的要領,，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習，模仿主要由跳的動作進行組合,，使學生對跳躍有初步的印象,，緊接著進行輔助練立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目,，今天在給一年級上立定跳遠這節(jié)體育課時,，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣,。一開始時,，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍,，有一部分同學就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺,，動作變形，態(tài)度不認真,，邊跳邊玩,，嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后,，非常生氣,，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢,？于是我在思考：得想一個辦法調動調動他們的積極性,，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧,！”孩子們一聽做游戲,，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好,、好”我根據(jù)立定跳遠的特點,，設計了一個“青蛙過河”的游戲，并在地上畫上幾個圓圈,，表示荷葉,，比一比看誰能跳過這片荷葉,。然后把他們分成幾個組，進行比賽,。通過比賽觀察,，還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學生了，效果還真不錯,。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息,，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠,？能把你的'經(jīng)驗告訴大家嗎,？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說,。根據(jù)孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理,，得出以下幾點：

一、起跳前的上下肢預擺技術,，即：直腿擺臂,；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂,；前后展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習,。

二,、起跳蹬地技術，發(fā)展下腳爆發(fā)力量,。要求做到"兩快"即臂前擺快,，制動快；蹬地快,。"三直"即髖,，膝，踝三關節(jié)伸直,；起跳時,，重心前移，放在前腳掌上,，上體前傾,，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地,，完成起跳,。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳,；向前跳,；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深,；立定跳遠等,。

三、騰空技術,，發(fā)展腹肌,，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后,，大腿上抬找身體,，兩臂由前向后擺，團身緊,。

四,、落地技術，提高完整技術的動作質量,，發(fā)展下肢爆發(fā)力,。要求重心低，小腿前伸,；落地技術應在落地前就做好準備,。此時應為團身緊，大小腿夾角大于90度,，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,，兩臂前擺。

通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩,。跟其他學科一樣也需要創(chuàng)設良好的學習環(huán)境和選擇有效的教學方法,。讓孩子們在“樂中練，動中練,，玩中練”,，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇六

初學立定跳遠的小學生,，往往急于跳“遠”，忽視了起跳的“高度”,，具體表現(xiàn)在：起跳后身體用力向前沖,。由于沒有高度作保證，結果還沒有作出完整的立定跳遠動作,，身體就已經(jīng)落地了,，難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為解決這一問題,，在課中我通過各種手段來進行嘗試練習,。

其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的“人”字型,，讓學生模仿“兔子”從上方躍過，躍過時要注意收腹舉腿,。這是利用學生善于模仿,、樂于表現(xiàn)的心理特征而設計的。在不斷地嘗試中,，通過利用這一游戲進行多次反復的練習,，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作,，而且充分發(fā)揮了學生的模仿力和想象力,，滿足了新課標中課堂教學要注重培養(yǎng)學生綜合素質的需要。

同時,，由于課堂氣氛活躍,，同學們既合作又獨立，興趣盎然,，訓練的積極性很高,，效果明顯。

體育教師的立定跳遠教學反思篇七

立定跳遠是一項鍛煉和考察學生的彈跳能力及身體的協(xié)調能力的體育項目,。本項目動作和技術要領是比較簡單易學的而且強度不大,。在教學中，學生們表現(xiàn)的都非常的積極,，絕大多數(shù)的同學能夠正確的完成動作,。而且學生們在其中能夠感受到成功的喜悅，掌握一項技能的成功感,。

這是我料想不到的。其中有一個同學,，平時的表現(xiàn)并不是的特別好,，聽課不認真，學生掌握知識和技術不是很好的學生,，但是在本次的學習中,，動作表現(xiàn)的非常的完美，而且在他們的小組中跳比較的遠,，他表現(xiàn)的非常的滿足和興奮,。看到學生表現(xiàn)的如此的好,，我很高興,。課后想來，如果我當時及時的予以鼓勵和表揚,，我想一定會非常的高興,，而且對于學生的學習一定的會有非常大的激勵作用,。

這樣的同學缺乏的就是成功的喜悅，因為他們在平時的學習和活動中成功的機會太少了,。因此學生活動成功,，他們非常的高興，體會到學習知識和技能是不是很難的事情,。那么他們就會對于學習產(chǎn)生了一定的信心,，甚至是學習的興趣。然而我明白這樣的信心和興趣是很弱勢的,，他需要老師和同學們的去呵護,，幫助這樣的同學去進步。

學生的一點點進步,，需要老師去發(fā)現(xiàn),，去鼓勵，這樣學生才能夠增強學習的信心和興趣,，最終養(yǎng)成良好的學習習慣和興趣,，這是教學教育學生的關鍵。因此在教學中,，我需要認真的觀察學生的表現(xiàn),，及時的發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，予以及時的鼓勵,，如果可能的話,，予以單獨去交流談心，取得學生的信任,。這樣學生就會不斷的積累這些小的進步,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇八

在立定跳遠的教學中，我參考了網(wǎng)上的一些資料,，通過實踐,，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個步驟進行教學,，能快速提高學生立定跳遠成績,，起到事半功倍的效果。

要求做到兩臂以肩關節(jié)為軸,，前后放松擺動,，與下肢配合協(xié)調；分別介紹四種預擺方法：直腿擺臂,；腿屈伸擺臂,；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂,。學生任選一種適合自己的方法進行練習,；教法采用多次重復預擺,；負重預擺；小幅度立定跳遠,；誘導性練習等,。

在體育比賽中，身體任何部位的'賽前緊張必定會對技術水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響,。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學,，強調以放松協(xié)調為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張,。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,，以提高運動成績。

要求做到"兩快"即臂前擺快,，制動快,；蹬地快。"三直"即髖,，膝,，踝三關節(jié)伸直；起跳時,，重心前移,，放在前腳掌上，上體前傾,，兩臂由體后向前上方迅速擺出,，迅速蹬地，完成起跳,。此時身體已充分伸展開,，教法采用向上跳；向前跳,；聽信號,，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深,；立定跳遠等。

起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環(huán)節(jié),。包括起跳角度,，用力方向，擺臂路線,，上體動作,，它的合理運用直接影響到起跳效果。

要求大腿緊貼身體,；起跳后,，大腿上抬找身體,，兩臂由前向后擺，團身緊,；教法采用屈腿跳,；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架,；立定跳遠等,。

要求重心低，小腿前伸,；落地技術應在落地前就做好準備,。此時應為團身緊，大小腿夾角大于90度,，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲,，靜止落下,；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲,；立定跳遠踏線（距離等于最好成績十腳長）,。

騰空和落地技術在教學時強調團身緊，重心低,，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間,，使身體移動距離增大，以提高成績,。

在立定跳遠數(shù)學過程中,，針對初中學生的生理和心理特點，采用以技術性為主的教學方法,，著重掌握起跳,，落地兩個重要環(huán)節(jié)，并適當發(fā)展下肢的發(fā)力素質,，對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇九

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā),，很深的體會,。游戲教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性,，全體學生的共同參與,，也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境,，加強學生與學生之間的合作學習能力,，學生與學生相互指導,，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼,，提高了學習效果,。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力,，從學生的練習程度上不難看出,，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質,，技術,，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗,，比賽增強了學生的自信心,，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力,。因此,，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效。

優(yōu)點：培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,，提高學生參與體育活動的積極性是中學階段體育課的重要目標之一,，為達到這個目標，我將其歸納為：“樂中練,，動中練,，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵,。為此我做到了：

l．創(chuàng)設了良好的學習環(huán)境學習環(huán)境對發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求,，努力改革體育教學方法,，嘗試運用自主教學的形式，讓學生在有趣的情景中從事學習活動,。

2,、選擇有效的教學方法。本課教學對象是七年級學生,，具有好動,、好玩,、好思考等特點,。我抓住這一特點,，在立定跳遠教學時，綜合運用練習,、思考,、探索、討論,、游戲等教學方法,，在教師引導下，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學會了立定跳遠的動作,，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力,。另外,，我用游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來,，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺,、自主、能動地學習,。

另外這節(jié)課也存在著不足之處：這節(jié)課中學生沒有進行分組練習,。在練習立定跳遠的過程中，沒有突出學生的自主性,，沒有很好的為學生創(chuàng)設自由的空間和展示的平臺,。比如我要把所設計的游戲開設為“游戲超市”，就能為學生提供一系列可供選擇的練習條件,，學生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內容。這樣做使學生的學習更為主動,，并且能夠給學生多一點自主的選擇,，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮,。在“游戲超市”中,，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學生需要,，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現(xiàn)學生在課堂中的主體地位,。

通過課堂實踐后,，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知,、主動探索的主體,，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導和幫助,，力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體，突出個性,，并獲得積極的,，成功的體驗，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng),。

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體育教師的立定跳遠教學反思篇十

從開始的課堂常規(guī)師生問好,、安全強調,、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節(jié)活動達到充分熱身的目的,。進入基本部分以后蘆老師將學習的主動權教給學生并鼓勵每一名同學參與進來,，讓學生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示范讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛,，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學,，學中練”的教學目的。創(chuàng)設情境教學,，提高學生的學習主動性與積極性,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十一

通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā),，很深的體會,。游戲教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性,，全體學生的共同參與,，也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境,，加強學生與學生之間的合作學習能力,，學生與學生相互指導，相互幫助,，合作學習加深了學生們的友誼,，提高了學習效果。學生通過分組比賽,，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力,，從學生的練習程度上不難看出,，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質,，技術,，戰(zhàn)術的較量，也是對學生心理素質的考驗,，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力,，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力,。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效,。

優(yōu)點：培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,，提高學生參與體育活動的積極性是中學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標,，我將其歸納為：“樂中練,，動中練，玩中練”,。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂、動,、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵,。為此我做到了：

l．創(chuàng)設了良好的學習環(huán)境學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用,。本課依照課程標準要求,，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式,，讓學生在有趣的情景中從事學習活動,。

2、選擇有效的教學方法,。本課教學對象是七年級學生,，具有好動、好玩,、好思考等特點,。我抓住這一特點，在立定跳遠教學時,，綜合運用練習,、思考、探索,、討論,、游戲等教學方法,，在教師引導下，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學會了立定跳遠的動作,，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力,。另外,，我用游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來,，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺,、自主、能動地學習,。

另外這節(jié)課也存在著不足之處：這節(jié)課中學生沒有進行分組練習,。在練習立定跳遠的過程中，沒有突出學生的自主性,，沒有很好的為學生創(chuàng)設自由的空間和展示的平臺,。比如我要把所設計的游戲開設為“游戲超市”，就能為學生提供一系列可供選擇的練習條件,，學生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內容。這樣做使學生的學習更為主動,，并且能夠給學生多一點自主的選擇,，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮,。在“游戲超市”中,，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學生需要,，就能及時提供幫助。這樣就會更好的體現(xiàn)學生在課堂中的主體地位,。

通過課堂實踐后,，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人,，是課堂上主動求知,、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程,，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導和幫助，力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體,，突出個性,，并獲得積極的,，成功的體驗，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng),。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十二

教師為了激發(fā)學生們興趣,，調動積極性，總是把游戲貫穿于教學中,，讓所有的學生完一個游戲,，對這個游戲感興趣的同學就積極、主動參與,，面對這個不感興趣的同學只是勉強參與,，使得游戲的教學效果并不理想。我在進行游戲教學時大膽采用“游戲超市”教學方式,，就是在游戲時給同學們提供一個內容：立定跳遠，多種玩法的游戲：

1,、鯉魚跳龍門,。

2、青蛙跳荷葉,。

3,、包袱、剪子,、錘,。

分別說明游戲規(guī)則等，然后讓學生根據(jù)自己的興趣,、愛好去自主的選擇游戲,，我也積極參與，并在適當?shù)臅r候給予恰當?shù)闹笇?。在一定的運動負荷內學生既得到了鍛煉,，教學效果也較好。設計目的是強調身,、心同步發(fā)展,。不同年齡階段的學生，在生理和心理上都具有不同的的特征,，即使同一年齡階段的學生,，由于其先天的遺傳素質，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學生本身實際情況的不同,，在身心發(fā)展的可能性都存在著差異,，這就要求教師對學生從實際出發(fā)，做到區(qū)別對待,。對在表現(xiàn)有特殊才能的學生,，要提出更高的要求,；對于能力表現(xiàn)一般的學生要從他們已有的基礎出發(fā)，發(fā)掘他們身上的積極因素,，充分發(fā)揮和挖掘學生的個性潛能,，促進不同層次的學生都得到最優(yōu)的發(fā)展（技能上的提高或心理上的發(fā)展），達到全面提高學生身心素質,，更好的提高教學的效果,，有效地達成新課程“為每一個學生的發(fā)展的理念。

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體育教師的立定跳遠教學反思篇十三

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課,，水平一二年級《立定跳遠》,。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質量,，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深,。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十四

這節(jié)課上的內容是初一立定跳遠第一課時,，本節(jié)課基本按時,、按量的完成教學內容，但存在較明顯的問題,。

在教學過程中,，缺少精講多練，在教學的各個環(huán)節(jié)中,，總是會擔心學生會聽不懂,，聽不明白，想進行更詳細的講解,，從而減少了練習的時間,。對于初中低年級的學生來講過多的講解會降低學生上課的興趣，分散注意力,，自顧自的做小動作,。生動精煉的語言、有效的講解,，能夠起到很好的啟發(fā)引導的作用,，打開學生思維，激發(fā)學習興趣,。初中階段的學生模仿能力強,，可塑性大，應多采用直觀教學,，精講多練,。在今后的課中,，不但要備好教學設計、教學流程,，更需要備好教學語言,，進行有效的`講解。

本節(jié)課中,，學生人數(shù)有48人,，人數(shù)多，隊伍長,，距離遠,，應盡量減少隊伍的調動，在調動過程中,，口令下達不夠精簡,，出現(xiàn)多余調動口令。

課堂教學雖然在課前已經(jīng)做好較充分的準備,，但仍然是計劃趕不上變化,，在教學過程中，應該根據(jù)學生實際情況,，進行相應的位置變化,，臨時調整,。如：在本節(jié)課的慢跑熱身環(huán)節(jié)中,，考慮到場地限制，兩排同時進行慢跑,，在進行障礙跳躍的時候存在些許的安全隱患卻未能在課堂中及時調整隊伍,。在體育課堂中隊伍臨時調整，各個環(huán)節(jié)時間的調整,，需要教師擁有良好的課堂組織能力和掌控能力,，這也是我作為一名新教師，需要在之后實踐中不斷提升,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十五

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育(1～6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一,。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗學習跳躍動作的樂趣,，有著積極的作用。

小學生協(xié)調性較差,，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單,，但對于一年級小學來說仍然是有一定難度的,。因此,，在教學時，要設計新穎,、有趣的練習方式和手段,，調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式,，誘導學生進入角色,，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異,，尊重學生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn),，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人,。提高教學效率,，優(yōu)化教學過程，充分發(fā)揮學生的主體作用,。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣和愛好,，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標,，將其歸納為：“樂中練,，動中練，玩中練”,。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂、動,、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵,。

學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用,。本課依照課程標準要求,，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式,，讓學生有選擇地從事學習活動,。比如我在教學中開設了“游戲超市”，為學生提供一系列可供選擇的練習條件,，學生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內容。這樣做改變了以往低年級教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動,，并且能夠給學生多一點自主的選擇,，多一點獨立的思考，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮,。在“游戲超市”中,，教師以指導者、服務者的身份巡回在學生中間,，一旦發(fā)現(xiàn)學生需要,，就能及時提供幫助。

本課教學對象是低年級學生,，自控能力與認知能力均較差,，但是低年級小朋友具有好動、好玩,、好思考等特點,。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時,，綜合運用練習,、思考、探索,、討論等教學方法,，在教師引導下，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學會了立定跳遠的動作,，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力,。另外,，要使游戲活動貫穿教學的全過程,，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來,，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主,、能動地學習,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十六

20xx年4月7日，在大足區(qū)中學轉崗小學支教體育教師培訓活動中,，我就水平一《立定跳遠》教學內容進行了作課,。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言,，本次上課效果并不理想,。究其原因，我覺得有以下幾點：

本課內容在一年級上期我就上過一次展示課,，效果還好,，受到很多老師的好評,，學生的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉崗教師聯(lián)合教研,，就上一節(jié)常態(tài)課就行了,。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級與一年級的學生之間的差異,。就想著有現(xiàn)成的教案,，現(xiàn)成的說課稿省事。

本課以16床墊子貫穿整個課堂,，一心想著在課堂中減少器材的使用,，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環(huán)節(jié),，墊子的使用,，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培養(yǎng)學生齊心協(xié)力,，團結進取的優(yōu)良品質,，可適得其反，學生為了快速求勝,，一是動作不規(guī)范,，二是學生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材,，教學目的不強,。

心里受借班教學的影響，生怕學生放開了,，收回來困難,，時間耽擱長，影響后面的教學進度,。在語言上缺乏兒性化,，缺乏對學情的深入分析，沒有去想二年級的學生想的是什么,，他們最喜歡聽什么,，最喜歡做什么。缺乏引導學生交流探索的能力,，太低看了他們,，一心想著他們跟著我走就行了。

本班二年級的學生個子大,，在和他們第一次見面時,，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了,，在教學中,，一直都認為他們都會跳了，就按照我的設計進行走就行了,，就沒有去仔細觀察每個同學的動作,，說實在的，我還真沒看見有學生雙起單落的現(xiàn)象,，好不容易看見一個,，我就及時糾正了，我還想,，全體同學都那么容易就達到了教學目標：兩腳雙起雙落,。自己就不知道該怎么辦了，學生都已經(jīng)達到目標了,，就不好做過多的強調雙起單落了,。可后來,，在老師們的提醒中,，我才知道原來還有好幾個學生是雙起單落的。

雖然這是一節(jié)不成功的課,，但是我還是認為低年級的體育教學,，課堂常規(guī)還是要時時抓，課課講,，要讓學生動得起來,，靜的下來，從細節(jié)著手,，從口號入手,，規(guī)范學生的課堂行為，建立學生的自信,。通過課后大家暢所欲言的探討,，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助,，收獲了很多金點子,。如：關注個體差異,；留給學生嘗試,，討論的時間；換器材,，用泡沫墊子可以因人而異設置教學難度等等,。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型教師發(fā)展,，努力追求教學的實效性,，趣味性。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十七

立定跳遠屬于全日制義務教育小學體育身體健康學習領域中的內容之一,，立定跳遠教學反思,。它是小學年級跳躍動作的重點教材；是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉,、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用,。

小學生協(xié)調性較差,，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠動作雖然簡單,，但興趣易激發(fā),而對于四年級學生來說立定跳遠是有一定難度的,在教學時，要設計新穎,、有趣的練習方式和手段,，才能調動他們學習的積極性，如通過游戲或競賽的方式,，誘導學生進入角色,，激發(fā)練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異,，尊重學生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標是培養(yǎng)一個身心健康，能獨立面對社會挑戰(zhàn),，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人,。提高教學效率,，優(yōu)化教學過程，充分發(fā)揮學生的主體作用,。培養(yǎng)學生對體育活動的興趣和愛好,，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，為達到這個目標,，將其歸納為：“樂中練,，動中練，玩中練”,。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動、玩”則是培養(yǎng)學生興趣的關鍵,。

學習環(huán)境對發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求,，努力改革體育教學方法,，嘗試運用創(chuàng)新的教學形式，讓學生學與玩結合,。我在課中運用一連串的游戲活動,吸引學生的注意力,讓他們自絕主動的去學,這樣做改變了以往教學中一切由教師帶著學生活動的做法,，命令學生學習的方式,使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇,，多一點獨立的思考,，以利于激發(fā)學生的學習興趣和積極性的發(fā)揮。在游戲活動中,，教師以指導者,、服務者的身份巡回在學生中間，一旦發(fā)現(xiàn)學生需要,，就能及時提供幫助,，教學反思《立定跳遠教學反思》。

本課教學對象是四年級學生,，自控能力與認知能力均有一定的發(fā)展,，但是仍具有小朋友好動、好玩,、好思考等特點,。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時,，綜合運用練習,、思考、探索,、討論等教學方法,，在教師引導下,，逐漸完成探疑過程,。這樣不但學會了立定跳遠的動作,，而且培養(yǎng)了學生分析問題,、解決問題的能力。另外,，要使游戲活動貫穿教學的全過程,，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來,，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺,、自主,、能動地學習,。

（1）,、讓學生自由組合,，7—9人為一小組，由小組長負責,。帶領組員進行立定跳遠練習,，教師到每組實行檢查。

（2）,、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學,，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵,。

（3）,、分成四大組，進行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,，看哪一組的反應速度和奔跑能力好,，既鍛煉了學生的身體素質，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛,。

分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法,，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與,，也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象,，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境,，加強學生與學生之間的合作學習能力,，學生與學生相互指導，相互幫助,，合作學習加深了學生們的友誼,，提高了學習效果。

通過課堂實踐后,，讓我重新認識了教學的意義,，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知,、主動探索的主體,，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時,，時行有效的引導和幫助,，力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體，突出個性,，并獲得積極的,，成功的體驗,，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的'培養(yǎng)。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十八

在教學中我發(fā)現(xiàn),，初中學生正處于生長發(fā)育快速期,，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散,，自我控制能力較弱,，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強,，可塑性大,，好勝心強，勇于克服困難,，喜歡對抗運動和參與活動性的游戲,。因為我校正在中考來臨之際，縣教體育局發(fā)放了中考體育項目的考試文件,，各班對文件都有所學習,，對體育中考項中的動作技能與技巧學生們都有所了解。因此,，在教學過程中去拓展學生的思維,，激發(fā)他們在練習和訓練中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力,。在體育教學中重視學生的學習興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證,。為此我力求在教學中貫徹“樂學”的教學思想，讓學生在“玩中學,，玩中練,，玩中指導，游戲中提高”,，讓學生的主觀能動性充分調動起來,，從而促進他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識,。然而初三生體育中考在即,，可以說時間緊任務重!現(xiàn)就學生在練習中存在的技術問題易范錯誤動作和糾正方法反思如下：

錯誤動作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調。

原因：動作不熟練,、緊張,，或擺臂和蹬地在時間上不一致。

糾正方法：放松,、不用全力的跳,。特別注意擺臂與腿蹬伸配合。

錯誤動作：跳得太低,。

原因：

1,、蹬地角太小,。

2、上體太直或擺臂不充分,。

糾正方法：

1,、向下后蹬地(起跳角接近45度)。

2,、準備時膝稍前移,，上體前傾,。

錯誤動作：落地點偏左或右,。

原因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正。

糾正方法：兩腳用力一致,，向正前方擺臂,。

此外還存在一些不足之處比如：

1、上下肢配合不協(xié)調,。

2,、蹬地不充分。

3,、起跳后向前折小腿,。

4、落地時前撲等等,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇十九

通過本次學校組織的常青藤師徒課,，我得到了很多。在3次試課中,，我的師父常老師以及體育辦公室的幾個前輩們一步步地指導我如何掌控課堂節(jié)奏,，如何掌控學生，如何導入教學內容與目標,，如何突出重難點,，我在試課中成長，感到自己還有很多不足,。

上完公開課后,，我進行了反思。

1.上課時我的聲音不夠宏亮,，無法吸引全體同學的注意,，導致有的學生可能因為沒有聽到老師的口令而動作慢。我體會到了教師語言的重要性,，教師的語音語調能夠吸引學生的注意力,，在無形之中，減少了管理紀律的時間,，并且教師的語言能夠吸引學生積極參與進來,，提高了學生學習的興趣,，提高教學效率。

2.在與學生一起攻破教學重難點方面,，我的輔助練習過少,，沒有充分考慮到位，導致學生還沒有體會到發(fā)力蹬地的感覺就開始進行動作練習了,，影響教學質量,。

3.組織形式也是我這節(jié)課需要改善的地方，我所教授的內容是立定跳遠,，動作簡單易學,，但是需要多練習才能真正做好，所以需要將教學內容豐富,，組織形式多樣,，這樣能使學生在學與練的過程中積極參與。而我上課時組織形式單一,，這樣就將整節(jié)課變得枯燥無味了,。

這就是我針對本次課的教學反思，我會一一改正,，將以后的課上好上精,。

體育教師的立定跳遠教學反思篇二十

由于天氣原因，原本周三的教研改到了今天進行,，目的是為了磨我的課——三年級《立定跳遠》,。

從上周三接到通知開始，我就在想水平二的《立定跳遠》應該怎么上,，孩子們還小應該創(chuàng)設一定的情景才能激發(fā)學習興趣,，私下也請教了學科組的老師們，自己也在網(wǎng)上看了一些這方面的優(yōu)質課,，最后確定了“小青蛙跳荷葉”這樣一個主題,。

本節(jié)課由于時間緊準備部分我只準備了簡單的跑步熱身，基本部分是以“小青蛙學本領”為線索展開的,，通過“綠巨人”,、“小矮人”、“超人”三個人物分別向學生們介紹了立定跳遠中的預備姿勢,、預擺動作,、起跳動作，學生們很感興趣,，教學效果良好,，先原地做動作，再進行“跳荷葉”練習、最后小青蛙學會本領以后再幫農民伯伯捉害蟲,，通過這樣一個環(huán)節(jié)讓學生們反復多次練習立定跳遠體會雙腳起跳,、雙腳落地；體能訓練環(huán)節(jié)作為補償性練習主要安排了三個練習上肢力量的俯臥撐,、左右拍肩和螃蟹爬,，整體教學效果良好，從準備活動到基本部分再到游戲,、體能訓練,、放松小節(jié)及每個環(huán)節(jié)的配樂我都經(jīng)過認真的計劃，計算時間,，但是今天還是沒有上完完整的一節(jié)課,，放松小節(jié)環(huán)節(jié)沒有呈現(xiàn)出來！

1,、學生四列隊變八列隊課堂上沒有讓學生練習過,，變隊時候有些亂,，時間過長,；

2、由于人數(shù)和時間關系,，學生練習密度不夠,；

3、課堂組織不夠d合理,，學生紀律差,；

4、時間把握不夠準確,，導致課沒有講完,！

1、熱身活動準備的再精彩一點,，爭取更好的調動學生的積極性,；

2、平時課堂上多讓學生學習一些變隊知識,，避免關鍵時候手忙腳亂,；

3、準確把握時間,，上好完整的一節(jié)課,！