通過(guò)總結(jié),，我們可以找到自己的短板,，進(jìn)一步提高自己的能力和素質(zhì),。在寫(xiě)作心得體會(huì)時(shí),，可以適當(dāng)運(yùn)用分析和評(píng)價(jià)的手法,，提高文章的深度和廣度。"以下是小編為大家搜集整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，希望能給大家提供一些啟示和參考。當(dāng)然,，每個(gè)人的心得體會(huì)都有所不同，這些范文僅供大家借鑒和觀摩,。讓我們一起來(lái)欣賞一下吧,。"

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇一

看了視頻，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事,；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作,。

教師的天職就是教書(shū)育人,，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢,？一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育、青春期教育等,。采用講座法,、認(rèn)識(shí)法、操作法,、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài),！

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇二

聆聽(tīng)武校長(zhǎng)的家庭教育講座，我頗感收益良多,。其中的一個(gè)事例,，尤其令我感觸深刻。

武校長(zhǎng)講到,，電力工程隊(duì)在深山中架設(shè)電纜時(shí),，由于溝深壑險(xiǎn)，把電纜線從一座山梁扯到對(duì)面的山梁上去,，極為不便,。聰明的`施工人員是這樣操作的：首先放飛風(fēng)箏，讓風(fēng)箏落在對(duì)面山梁上,。然后,，把“風(fēng)箏線”逐漸變得粗起來(lái)。當(dāng)“風(fēng)箏線”粗到足以承受電纜的重量時(shí),，最后順利地把電纜牽引過(guò)去,。

這個(gè)聰明辦法令人拍案稱奇，其過(guò)程更是耐人尋味,。試想一下：如果沒(méi)有“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過(guò)程,，細(xì)細(xì)的風(fēng)箏線能成功地牽引電纜嗎,？地球人都知道，當(dāng)然不能,！可是,，在教育孩子，特別是在轉(zhuǎn)變差生的過(guò)程中,，不少教師、家長(zhǎng)恰恰忽略了那個(gè)讓“‘風(fēng)箏線’逐漸變粗”的巧妙過(guò)程,，急功近利,，簡(jiǎn)單粗暴，結(jié)果自然是事與愿違,。

由這件我聯(lián)想到自己的一些做法,。初接班這個(gè)時(shí)，大部分學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不強(qiáng),，一多半男生長(zhǎng)期不交作業(yè)……我從每天早晨組織學(xué)生搞接力賽跑做起,，培養(yǎng)學(xué)生力爭(zhēng)上游的意識(shí)。

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總之,，辦法總會(huì)比困難多,。前提嘛，是付出足夠的愛(ài)心和耐心,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇三

根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求,，我校決定開(kāi)展“陽(yáng)光路上，相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng),。通過(guò)一系列的`心理健康教育活動(dòng),，營(yíng)造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力,，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng),。

以心理健康月為契機(jī)，通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能,，開(kāi)展心理情景劇的排演,；倡導(dǎo)班主任開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,，傳播心理健康自助與互助的方法,，廣泛普及心理健康知識(shí)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀,，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽(yáng)光型的青春少年形象,。

陽(yáng)光路上,，相伴成長(zhǎng),。

1、宣傳與發(fā)動(dòng)（x月x日~x日）,。

2,、實(shí)施活動(dòng)（x月）。

3,、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選（x月下旬）,。

4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選（x月~x月中旬前）,。

1,、心理健康月宣傳活動(dòng)：

（1）心理廣播：強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動(dòng),；

（2）黑板報(bào)宣傳,，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào)；

2,、心理情境劇排演：

參與對(duì)象：

心理社團(tuán)成員,，其他部分學(xué)生。

首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),，了解心理情景劇的理念和技巧,，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題，選擇一個(gè)劇本（可以自編,，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改）,，進(jìn)行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng),。

3,、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)：

（一）活動(dòng)目的。

為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,，以“陽(yáng)光路上,，伴我成長(zhǎng)”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng),。

（二）活動(dòng)對(duì)象,。

全體在校學(xué)生和教師。

（三）活動(dòng)時(shí)間,。

20xx年x月,。

（四）活動(dòng)安排。

日期：20xx年x月x—x月x日

a以班級(jí)為單位,，提交以人際關(guān)系,、學(xué)習(xí),、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康教育。

b活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處,。

c屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì),。

時(shí)間：20xx年x月x日—x月x日。

(2)x月x日前將各班所開(kāi)展的主題班會(huì)活動(dòng)方案,、班會(huì)ppt,、活動(dòng)照片（電子版）等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì),。

（3）安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇四

通過(guò)閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書(shū)，使我認(rèn)識(shí)到一個(gè)優(yōu)秀的教師,，不僅要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。心理健康的教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生,，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),。心境不好的教師很難營(yíng)造愉快,、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁,、易怒,、容易沖突、喜怒無(wú)常,、情緒不穩(wěn)定,。教師的情緒會(huì)影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,，學(xué)習(xí)效率不可能高,，學(xué)習(xí)效果不佳，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題,，甚至疾病,。相反，教師心態(tài)健康向上,，生活態(tài)度積極,，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法,，因材施教,，學(xué)生也會(huì)積極地學(xué)，積極地思考,。教師積極的情感,、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感,，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系,，營(yíng)造輕松,、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接影響,。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系,。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,，會(huì)采取不合常理的態(tài)度,、方法來(lái)對(duì)待問(wèn)題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突,。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教,，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，可學(xué)生要么我行我素,，要么“陽(yáng)奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病,，好的師生關(guān)系可以治病,，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變,。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí),，是否產(chǎn)生對(duì)立的師生關(guān)系及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況,。

教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，教師是重要的人,，是參照,，是榜樣。特別是小學(xué)生,，由于認(rèn)知水平有限,，學(xué)生辨別是非的能力還不夠，還沒(méi)有形成獨(dú)立的自我,，很容易模仿別人,，尤其是教師和家長(zhǎng)。教師情緒好不好,，喜不喜歡工作,，都會(huì)影響學(xué)生。教師若懲罰,、報(bào)復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣,，形成心理障礙。教師處事不公,、亂用權(quán)利,，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。

由此看來(lái),，教師健康地心理對(duì)學(xué)生影響巨大,。這就要求我們教師不斷地調(diào)整自我，努力做一個(gè)心理健康的好老師,，正像有人說(shuō)的：我們不能決定生命的長(zhǎng)度,，但我們可以控制它的寬度；我們不能左右天氣,，但我們可以改變心情,；我們不能改變?nèi)菝玻覀兛梢哉宫F(xiàn)笑容,；我們不能控制他人,，但我們可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天,，但我們可以利用今天；我們不能樣樣順利,，但我們可以事事盡力,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇五

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，透過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要資料,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問(wèn)題談?wù)勛晕覐倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一、透過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要好處,。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的資料,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的潛力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育潛力,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，構(gòu)成完善的人格,；有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō),，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的好處,。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面――心理問(wèn)題,。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自我或者對(duì)自我一種用心的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就能夠成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要,。

三,、正確區(qū)分學(xué)生不一樣的心理狀態(tài)

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)能夠分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒(méi)有較大困擾的狀況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，那里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。用心主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的應(yīng)對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的狀況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不一樣，能夠稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫忙學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的,、直接的原因，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自我在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè),。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此,，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類(lèi)行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述,，我們能夠看到，學(xué)生在不一樣的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不一樣的特點(diǎn),，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫忙他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在應(yīng)對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別，并用心尋求專門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決,。

四,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不一樣年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)顺掷m(xù)一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要用心為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，就應(yīng)把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、用心、順暢等上方,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的群眾，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透,，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，構(gòu)成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時(shí)也就應(yīng)將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師能夠根據(jù)本學(xué)科教學(xué)資料與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育資料。這樣就能夠構(gòu)成眾多的非專門(mén)渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上，超多的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都證明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)光,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、資料滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一齊,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自我的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自我首先務(wù)必是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自我維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應(yīng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自我的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，到達(dá)新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地理解新知識(shí),，開(kāi)拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要好處,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,，教師就要不斷完善自我的人格,，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有構(gòu)成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇六

當(dāng)前新形勢(shì)下,，緊張的部隊(duì)生活,，繁重的工作任務(wù)，對(duì)官兵的心理素質(zhì)提出考驗(yàn),，基層所隊(duì)官兵心理長(zhǎng)期得不到休整減壓,，官兵中因心理因素引起的思想問(wèn)題明顯增多。因此,，加強(qiáng)基層官兵心理健康教育是十分必要,。筆者認(rèn)為要加強(qiáng)基層官兵心理教育工作，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

開(kāi)展心理教育工作,，首先要充分重視心理教育機(jī)構(gòu)的建立,，制度的完善以及骨干的配備、培訓(xùn)和管理等方面,，同時(shí)加大宣傳力度,，把官兵的認(rèn)識(shí)統(tǒng)一起來(lái)，創(chuàng)造良好的心理教育條件,。

（一）建立健全組織制度制度是工作開(kāi)展的依據(jù)和動(dòng)力源,，建立健全心理教育保障制度是搞好基層官兵心理教育的可靠保證。一是要建立健全有力的組織保障機(jī)制,。心理教育工作應(yīng)從部隊(duì)實(shí)際出發(fā),，建立由支隊(duì)級(jí)黨委機(jī)關(guān)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的，政工干部和衛(wèi)生干部為骨干的,、政治工作系統(tǒng)與醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)相結(jié)合的心理教育體系和心理衛(wèi)生服務(wù)工作機(jī)制,。成立由多部門(mén)聯(lián)合組成的專職領(lǐng)導(dǎo)小組，并建立相應(yīng)的機(jī)制,，為心理教育提供有力的制度保障,。二是要建立健全心理教育工作的聯(lián)動(dòng)機(jī)制。

聯(lián)動(dòng)機(jī)制就是要構(gòu)成心理教育的課堂教育,、心理咨詢,、心理調(diào)適、心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練等環(huán)節(jié)相互作用,、相互促進(jìn)的一系列服務(wù)保障體系,。形成“測(cè)試、咨詢,、訓(xùn)練,、疏導(dǎo)、反饋”五位一體的聯(lián)動(dòng),、互動(dòng)機(jī)制,，以此來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。三是制定心理測(cè)試機(jī)制,。每年或每半年,，對(duì)官兵適時(shí)進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，測(cè)試結(jié)果一方面可以為心理教育提供依據(jù),；另一方面還可以掌握官兵心理狀況,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理不健康或亞健康人員,，真正做到早發(fā)現(xiàn)、早處理,、早治療,。另外，心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)由專職,、專業(yè)人員進(jìn)行操作,。特別是要做好測(cè)試結(jié)果的保密工作，防止個(gè)人隱私泄露和擴(kuò)散,，給基層官兵帶來(lái)不良心理影響,。

（二）建立健全官兵心理檔案建立官兵心理檔案，就是把官兵日常心理變化情況,、官兵的思想情況,、心理測(cè)試結(jié)果、心理醫(yī)生的建議與忠告記錄入檔,，為準(zhǔn)確把握官兵的心理變化,，進(jìn)行心理疏導(dǎo)提供依據(jù)。一是建立個(gè)人心理檔案,。從入伍開(kāi)始,，就對(duì)其進(jìn)行心理測(cè)試，將心理狀況和個(gè)性特點(diǎn),、能力特征分別記錄建檔,，在建立心理健康檔案的過(guò)程中還應(yīng)登記家族病史和本人過(guò)去精神健康狀況，由本單位檔案管理部門(mén)指派專人負(fù)責(zé)管理,。二是檔案資料及時(shí)更新,。檔案資料及時(shí)更新就是要把不同時(shí)期、不同階段和復(fù)雜環(huán)境下的官兵心理變化及時(shí)記錄在案,。

或每年度,、季度定時(shí)對(duì)基層官兵進(jìn)行心理測(cè)試，測(cè)試其心理存在哪些變化,，并將結(jié)果及時(shí)錄入檔案,。這樣一來(lái)，就可以掌握官兵心理變化規(guī)律,，完善和更新心理教育內(nèi)容,、方法和措施，為心理教育提供有利的依據(jù),。三是實(shí)行心理檔案終身制,。心理檔案終身制，就是一人一檔,，隨著人員的調(diào)動(dòng)而調(diào)動(dòng),。如：當(dāng)事人因考學(xué),、學(xué)技術(shù)和工作調(diào)動(dòng)，要離開(kāi)本單位到新的單位時(shí),，可以將心理檔案與其它個(gè)人檔案,、組織關(guān)系等一并簽轉(zhuǎn)。這樣,，接收單位可以根據(jù)心理檔案和個(gè)人檔案,，及時(shí)掌握調(diào)轉(zhuǎn)人員的心理和思想情況,。這就為“陌生管理”解決一大難題,。

（三）全面普及心理知識(shí)普及心理知識(shí)，有助于提高基層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理教育的認(rèn)識(shí),；有助于提高干部骨干運(yùn)用心理科學(xué)開(kāi)展教育的能力,；有助于基層官兵增強(qiáng)心理承受能力。因此,，必須提高官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí),。一是搞好心理知識(shí)宣傳。搞好宣傳是為了引導(dǎo)官兵更積極地加強(qiáng)心理知識(shí)學(xué)習(xí),，把對(duì)心理科學(xué)的排斥轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,。讓官兵明白，每個(gè)人都存在著不同的心理,，只是對(duì)事物的觀察角度和所持態(tài)度不同,，而不是有“心理疾病”或者“精神疾病”。劃清“疾病”與“亞健康”的界限,。

二是經(jīng)典故事引導(dǎo),。就是通過(guò)公安網(wǎng)、局域網(wǎng),、板報(bào)宣傳欄,、資料圖書(shū)室等方式，登載心理方面的小故事和典型事例,。以此來(lái)提高基層官兵對(duì)心理知識(shí)的掌握情況,，增強(qiáng)官兵對(duì)心理科學(xué)的認(rèn)識(shí)，充分調(diào)動(dòng)官兵學(xué)習(xí)心理知識(shí)的積極性和主動(dòng)性,。三是適時(shí)組織宣講,。由支隊(duì)或大隊(duì)適時(shí)組織官兵集中講學(xué)，或者聘請(qǐng)資深的心理專家,，進(jìn)行心理知識(shí)視頻講座,，采用多種學(xué)習(xí)方式和多種教學(xué)風(fēng)格，以此來(lái)不斷增強(qiáng)心理教育的感染力,。

（四）提高教育者素質(zhì)抓好心理教育工作必須要提高心理教育者的素質(zhì),。一是建立健全心理教育者培訓(xùn),、輪訓(xùn)機(jī)制。重點(diǎn)培訓(xùn)其分析官兵心理現(xiàn)象,、維護(hù)心理健康和解決常見(jiàn)心理問(wèn)題的一般方法,，從而提高教育者的教育、測(cè)試,、疏導(dǎo),、訓(xùn)練、調(diào)適和心理衛(wèi)生服務(wù)等心理教育活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,、相互促進(jìn)的能力,。二是堅(jiān)持考評(píng)制度。要把對(duì)教育者的考評(píng)制度納入年度考核中,，對(duì)被考人員結(jié)合本部隊(duì)實(shí)際情況,，采取后位輪訓(xùn)制度，從而達(dá)到教育者的教育理念,，教育方式和方法不斷地更新,，來(lái)提升基層部隊(duì)心理教育的實(shí)際效果。三是加大指導(dǎo)力度,。各支隊(duì)級(jí)以上單位要依據(jù)所屬單位具體情況,，適時(shí)派出工作小組對(duì)基層部隊(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行督導(dǎo)檢查。根據(jù)教育的方式內(nèi)容,，結(jié)合官兵的心理表象,，進(jìn)行研究討論，及時(shí)糾正教育過(guò)程中突出的問(wèn)題,。

開(kāi)展心理教育還需要加大調(diào)查研究的力度和加強(qiáng)教育效果的跟蹤反饋機(jī)制,，只有這樣才能有的放矢地設(shè)置出科學(xué)合理的符合部隊(duì)實(shí)際、符合官兵心理變化規(guī)律的,、針對(duì)性極強(qiáng)的心理教育內(nèi)容,。

（一）廣泛開(kāi)展調(diào)查研究在進(jìn)行心理教育內(nèi)容設(shè)置前，應(yīng)深入基層廣泛開(kāi)展調(diào)查研究,?？梢酝ㄟ^(guò)心理測(cè)試、問(wèn)卷調(diào)查,、官兵反饋等方法對(duì)心理教育內(nèi)容設(shè)置的合理性徹底的調(diào)查研究,。綜合分析官兵的心理狀況和心理需要，著實(shí)提高官兵的認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力,。一是依據(jù)官兵需要定內(nèi)容,。符合官兵心理需要是科學(xué)設(shè)置心理教育內(nèi)容的重要前提，只有符合受教育者的主觀需要、愿望和興趣,，受教育者才會(huì)認(rèn)同進(jìn)而接受,。我們必須將心理教育的內(nèi)容聚焦于廣大官兵的生活實(shí)踐和客觀環(huán)境，準(zhǔn)確掌握不同對(duì)象或同一對(duì)象在不同環(huán)境,、不同條件下的不同需要,，選擇能引起教育對(duì)象關(guān)注和思考的熱點(diǎn)、難點(diǎn),、疑點(diǎn),、焦點(diǎn)、盲點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行教育,，以此來(lái)促進(jìn)教育內(nèi)容內(nèi)化為對(duì)象的思想,。

在調(diào)查研究時(shí)，要注重多方位的結(jié)合,，與深刻變化著的社會(huì)生活結(jié)合起來(lái),，與家庭環(huán)境,、駐地環(huán)境,、單位環(huán)境和個(gè)人素質(zhì)結(jié)合起來(lái)，由大到小,、由淺入深,、由表及里。二是圍繞任務(wù)特點(diǎn)定內(nèi)容,。心理教育在內(nèi)容設(shè)置上要根據(jù)執(zhí)行任務(wù)的特點(diǎn)來(lái)設(shè)置內(nèi)容,，增強(qiáng)官兵執(zhí)行邊防保衛(wèi)任務(wù)必勝信念。針對(duì)不同的單位,，在不同的環(huán)境下做好測(cè)試和調(diào)查,。認(rèn)真分析研究，掌握官兵的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律,，以培養(yǎng)戰(zhàn)士的應(yīng)激能力,、心理承受能力和克服恐懼心理為目標(biāo)，有針對(duì)性地設(shè)置心理教育內(nèi)容,。三是區(qū)分官兵層次定內(nèi)容,。基層官兵由于個(gè)人成長(zhǎng)的地域,、家庭環(huán)境,、經(jīng)歷及入伍動(dòng)機(jī)、文化程度,、經(jīng)濟(jì)狀況,、社會(huì)交往等不同，必然造成其認(rèn)知水平和接受能力的種種差異。

因此,，心理教育內(nèi)容的制定,，要結(jié)合官兵的生活閱歷、知識(shí)水平等不同的個(gè)體情況,，在設(shè)置心理教育內(nèi)容時(shí),，要區(qū)分層次、區(qū)分對(duì)象,，使教育內(nèi)容深淺適度,、合情合理、客觀又真實(shí),。教育實(shí)踐中,，我們要根據(jù)基層領(lǐng)導(dǎo)、干部,、士官,、義務(wù)兵等不同的教育對(duì)象，提出不同的教育要求,；根據(jù)不同的教育對(duì)象,，在教育內(nèi)容上有所區(qū)別；根據(jù)不同的教育對(duì)象,，在教育所要解決的主要問(wèn)題上有所側(cè)重,。

（二）強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用要強(qiáng)化職能部門(mén)的指導(dǎo)作用，就必須要有一支心理教育方面的專業(yè)性隊(duì)伍,。一是成立心理教育工作研討小組,。在支隊(duì)一級(jí)成立以心理學(xué)專業(yè)人員、政工干部和衛(wèi)生干部為主要成員的心理教育工作研討小組,。一方面,，可以加強(qiáng)對(duì)心理教育工作的研究，完善教育內(nèi)容,，探索科學(xué)的教育方法,。另一方面，還可以對(duì)在心理教育工作中呈現(xiàn)出的難題進(jìn)行更深入的研討,，進(jìn)一步提高基層部隊(duì)心理教育的有效性,。二是做好檢查指導(dǎo)。上級(jí)機(jī)關(guān)在對(duì)基層部隊(duì)下發(fā)心理教育內(nèi)容之后,，要對(duì)心理教育的開(kāi)展進(jìn)行跟蹤問(wèn)效,，針對(duì)教育中遇到的難點(diǎn)問(wèn)題加以診斷，及時(shí)找出科學(xué)的解決方法和途徑,。并且,，對(duì)基層部隊(duì)心理教育工作者適時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo),，不斷提高基層教育者的疏導(dǎo)教育能力，建設(shè)一支專業(yè)化的心理教育隊(duì)伍,，增強(qiáng)對(duì)心理教育工作的指導(dǎo),，更好地服務(wù)部隊(duì)、服務(wù)基層,。

加強(qiáng)心理教育活動(dòng)應(yīng)從多方面開(kāi)展,，拓寬教育渠道。教育內(nèi)容要結(jié)合其它教育一道去做,，搞好有機(jī)結(jié)合,。教育方法要靈活多樣，不能只拘泥于一,、兩種形式,。要善于運(yùn)用現(xiàn)代化教育手段，充分利用好網(wǎng)絡(luò),、多媒體等高科技手段開(kāi)展心理教育,，來(lái)提高心理教育的實(shí)際效果。

（一）拓寬心理教育滲透渠道心理教育作為思想政治教育的延伸和發(fā)展,，應(yīng)該滲透到部隊(duì)建設(shè)的方方面面,，在結(jié)合中開(kāi)展，在滲透中落實(shí),。因此,，要注重結(jié)合,，搞好滲透,，切實(shí)增強(qiáng)心理教育的科學(xué)性和有效性。一是與思想政治教育相結(jié)合,。思想政治教育的目的,，就是要回答和解決官兵的思想問(wèn)題，而思想問(wèn)題往往又與心理問(wèn)題有著密不可分的聯(lián)系,。把心理教育納入到思想政治教育中,，進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃、有機(jī)結(jié)合,，做到既解決官兵的現(xiàn)實(shí)思想問(wèn)題,，又注重解決官兵傾向性的心理問(wèn)題。

二是與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,。公安邊防部隊(duì)擔(dān)負(fù)的特殊使命任務(wù),，要求邊防官兵要有更健康的心理狀態(tài)。心理教育只有與執(zhí)勤執(zhí)法工作相結(jié)合,，才能更好地幫助官兵培養(yǎng)處變不驚,、臨危不懼、遇挫不餒的良好心理素質(zhì)。要結(jié)合完成執(zhí)勤執(zhí)法任務(wù),，模擬執(zhí)勤執(zhí)法的逼真環(huán)境,，將官兵置身于其中，鍛煉其心理適應(yīng)能力和自我調(diào)適能力,；要通過(guò)演練應(yīng)急狀態(tài)下的各種情況處置,，提高官兵處理復(fù)雜意外情況的心理應(yīng)激能力和創(chuàng)新能力；要開(kāi)展作戰(zhàn)受挫等適當(dāng)程度的“敗局訓(xùn)練”,，培養(yǎng)官兵心理承受力和耐挫力,。

（二）全面開(kāi)展部隊(duì)心理咨詢活動(dòng)心理咨詢可采取談話咨詢、電話咨詢,、門(mén)診咨詢,、現(xiàn)場(chǎng)訪談等，咨詢技師要以身作則,，用積極的,、理解的態(tài)度影響對(duì)方，用自己的心理知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)為咨詢者解難答疑,，矯正其不健康心理,。一是發(fā)展性心理咨詢。心理咨詢的功能在于促進(jìn)人的心理健康發(fā)展,，幫助基層官兵發(fā)展心理機(jī)能,、開(kāi)發(fā)潛能、提高心理素質(zhì),。所以,，在開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)過(guò)程中，我們更要以發(fā)展官兵的身心健康為主,，積極引導(dǎo)基層官兵健康向上的心態(tài),，努力提高官兵心理承受能力。

二是矯正性心理咨詢,。疏導(dǎo)咨詢對(duì)象不良心態(tài),，從而緩解其情緒壓力；鼓勵(lì)咨詢對(duì)象傾訴內(nèi)心痛苦并提供有針對(duì)性的指導(dǎo),；探尋咨詢對(duì)象問(wèn)題的根源并使其領(lǐng)悟而釋然,；協(xié)助咨詢對(duì)象改進(jìn)不合理的認(rèn)知模式，確立辯證科學(xué)的思維方式,；借助于指導(dǎo)和訓(xùn)練,，使咨詢對(duì)象養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，幫助咨詢對(duì)象排除心理障礙,，促進(jìn)心理的健康發(fā)展,。

三是咨詢手段要突破單一的咨詢模式,。把心理咨詢、心理測(cè)驗(yàn)等手段有機(jī)結(jié)合起來(lái),。心理咨詢要以心理測(cè)驗(yàn)為先導(dǎo),，以便更準(zhǔn)確地掌握咨詢者的心理特征、智力程度以及心理問(wèn)題的類(lèi)型,、程度等等,，測(cè)試結(jié)果要比咨詢者的口述更為準(zhǔn)確。四是咨詢形式要由個(gè)別咨詢擴(kuò)大到與團(tuán)體咨詢相結(jié)合,。個(gè)別咨詢只可以有針對(duì)性地解決個(gè)體的心理問(wèn)題,。但往往個(gè)體在獨(dú)處環(huán)境中與其處在團(tuán)體環(huán)境中所表現(xiàn)出的心理狀態(tài)會(huì)有所不同。因此,，個(gè)體所呈現(xiàn)的心理問(wèn)題不能在團(tuán)體中解決,，團(tuán)體心理問(wèn)題也不能簡(jiǎn)單地個(gè)體咨詢。

（三）開(kāi)設(shè)局域網(wǎng)絡(luò)教育近年來(lái),，我區(qū)部隊(duì)為基層部隊(duì)投入了大量的經(jīng)費(fèi),，在基層單位均建起了公安網(wǎng)和局域網(wǎng)。我們要充分利用好這些資源,，樹(shù)立向科學(xué)技術(shù)要教育質(zhì)量的觀念,，力爭(zhēng)盡早實(shí)現(xiàn)縱向間和橫向間的網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，實(shí)現(xiàn)信息資源的共享,。網(wǎng)絡(luò)給心理教育帶來(lái)了最大的實(shí)惠：一是網(wǎng)絡(luò)教育的隱蔽性有助于消除官兵的心理顧慮,。網(wǎng)絡(luò)教育最大的優(yōu)勢(shì)就是可以無(wú)所顧忌地暢談，敞開(kāi)心扉地交流,，傾訴內(nèi)心的苦悶,，從而達(dá)到無(wú)意識(shí)教育的有意識(shí)目的。二是擴(kuò)大了心理教育的信息量,。網(wǎng)絡(luò)信息最顯著的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)是信息的共有共享,。實(shí)現(xiàn)了信息網(wǎng)絡(luò)化，就等于部隊(duì)共同擁有了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)圖書(shū)館,。

通過(guò)它，我們可以快捷地根據(jù)需要瀏覽和選擇資料,，從而大大提高工作效率,。三是加快了教育信息的傳遞速度。我們不少部隊(duì)駐守在深山雪原,、戈壁大漠,、邊防海防，部署分散,，交通不便,，由于環(huán)境惡劣,，他們?cè)谛睦砩铣惺芎艽蟮膲毫Γ畔⒌拈]塞,，使他們與外界世界幾乎完全隔離,，很容易出現(xiàn)心理障礙。一旦我們形成心理教育網(wǎng)絡(luò),，官兵們就可以在網(wǎng)上接受心理教育,。有助于搞活心理教育。網(wǎng)絡(luò)提供的信息,，圖,、文、聲并茂,，毫不夸張地說(shuō),，它的確做到了寓思想性、知識(shí)性和趣味性于一體,。使教育無(wú)論在形式上還是在內(nèi)容上都真正地“活”了起來(lái),。這樣既可以提高教育的吸引力和感染力，也有助于提高官兵的全面素質(zhì),。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇七

世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，不體弱，而是一種軀體,，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài),。”這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康,，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的,。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力,。

一、要開(kāi)闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興,。

二,、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,，好的,，不好的；得意的,，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法,。

三,、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽,，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然,。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。

四,、照顧好家庭,。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家,。

以上,，是我的體會(huì)，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài),！

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇八

引導(dǎo)語(yǔ)：心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問(wèn)題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注,，面對(duì)越來(lái)越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問(wèn)題已將迫在眉睫。心里健康心得體會(huì)要怎么寫(xiě)呢?下面就和小編一起去本站,。

聽(tīng)了楊老師的專題講座,，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開(kāi)闊教師的視野,，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的.經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作。

教師的天職就是教書(shū)育人,，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育,、青春期教育等,。采用講座法、認(rèn)識(shí)法,、操作法,、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟,。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間,、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道,，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

以上,，是我的一家之言，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,，良好的心態(tài)!

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興,，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩,，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺(jué)得心理課是一門(mén)很枯燥的課,，無(wú)非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無(wú)聊,，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問(wèn)題解答問(wèn)題,、記憶等,，但心理課不一樣，它給我的感覺(jué)是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門(mén)課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然，這只是一方面,，有些課時(shí)給我的更多的是快樂(lè)和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說(shuō)明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺(jué)得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^(guò)課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺(jué)得心理課是枯燥的,。我往往還在沒(méi)弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒(méi)點(diǎn)到,，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候,。

我記得老師說(shuō)過(guò),，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說(shuō)出來(lái),，讓老師幫助,，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開(kāi)。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力，沒(méi)有理由的難過(guò),，可能是為自己感到失望,，感覺(jué)在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說(shuō)，因?yàn)槲矣X(jué)得他們不會(huì)理解,，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,，看書(shū)也不行，后來(lái)我和好朋友打了電話,，我對(duì)我自己的事情絲毫沒(méi)提,，可是打了電話后我會(huì)覺(jué)得好過(guò)一點(diǎn)，即使我的問(wèn)題沒(méi)有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問(wèn)題，等你的心情改變了,，你心中的不快,、難過(guò)也不見(jiàn)了，交談的內(nèi)容也不一定就要說(shuō)自己的事情,，后來(lái)我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來(lái)調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺(jué)得很矛盾,，我居然到了用這種方法來(lái)使自己不難過(guò)了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問(wèn)題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽(tīng)到老師說(shuō)現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過(guò)這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫(xiě)20個(gè)句子我是誰(shuí),，當(dāng)時(shí)我們都覺(jué)得好難寫(xiě)，20個(gè)句子,，可是越寫(xiě)到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越?xiě)越想寫(xiě)，后來(lái)我回到宿舍寫(xiě)了一篇日志,，題目就是我是誰(shuí),，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來(lái)好的優(yōu)秀的思想變少變沒(méi)，然后自己就變得越來(lái)越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺(jué)得老師很有趣,，我們?cè)趯?xiě)的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著,。上這門(mén)課程,，沒(méi)有壓力。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問(wèn)題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過(guò)程,。剛步入大學(xué)的時(shí)候。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,，通過(guò)測(cè)試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來(lái)越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,，這不能不表明，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問(wèn)題,。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來(lái)調(diào)整自己,，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛(ài)的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛(ài),，報(bào)答愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒(méi)有當(dāng)堂回答問(wèn)題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開(kāi)展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒(méi)有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

我喜歡上這門(mén)課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試,、課堂活動(dòng),。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng)，讓我們繪制自己的心情圖,，從星期一到星期日,，看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,，課少的時(shí)候最高興,。后來(lái)老師給我們講了abc法則，是說(shuō)性格的,，大家做了性格測(cè)試,，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育,。

課堂上老師必不少講的是戀愛(ài),，大學(xué)戀愛(ài)老師也給了我們一些指點(diǎn)，讓我們或多或少有了方向,，通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊,，及戀愛(ài)中的技巧,，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí),，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài),。

另外生活中，我們要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),，多想一些開(kāi)心的事情,，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要,，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的,、優(yōu)秀的好的思想,，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處,。就我自己來(lái)說(shuō),，我覺(jué)得我最需要改變的是說(shuō)話，說(shuō)話的方式和音量,。我說(shuō)話聲音太小,，有時(shí)說(shuō)話并沒(méi)有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇九

教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。下面是心理健康教育,。

全文：

本學(xué)年，我擔(dān)任高一(十)班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,，配合政教處的工作，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過(guò)程中,，有順利也有挫折，有成功也有失敗,，既有困惑,，也有啟迪，交織著酸甜苦辣,。

班集體就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動(dòng)力,，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo),，學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展前景就充滿信心，班集體就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn),。

本學(xué)年，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,。做好兩方面工作:一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系，二是抓自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,，即早讀15分鐘,、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)間。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定,。其次，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作,。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,、方法。

集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論,、褒貶等形式肯定或否定集體的動(dòng)向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志,。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生。

首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng),。

規(guī)章制度。

和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問(wèn)題，提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級(jí)公約,，總結(jié)班級(jí)工作;討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題;定期的時(shí)事教育;處理偶發(fā)事件等等,。

其次是對(duì)班干部的培養(yǎng)。對(duì)班干部,，不能只是使用,，還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹(shù)立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求，注意工作方法,。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求,、指責(zé),，特別是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查,，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管,。我還堅(jiān)持定期召開(kāi)班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況,，總結(jié)得失,，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為,。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為，決不姑息，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué),，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。

學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó)振興中華民族打下良好基礎(chǔ),。

從本質(zhì)上講,，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，對(duì)某類(lèi)事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài),。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎么做,，他偏要那么做，甚至公開(kāi)頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn),。

1、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求,。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo),，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí),，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn),，不急躁冒進(jìn)，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。

2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班集體,，充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化,，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在集體活動(dòng)中展示才華,，修正品德,，形成良好的心理素質(zhì)。

3,、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的形成，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān),。為此,，在班主任工作中，我努力提高自身素養(yǎng),，把關(guān)心,、尊重、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位,，把學(xué)生置于與自己平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略，巧妙化解師生沖突,。

4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和能力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不同見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案。

心理學(xué)告訴我們：人的接受心理具有廣泛性,、多樣性,、綜合性的特點(diǎn)，單一的教育管理方式不適合人的接受心理,，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn)，能提高教育管理的可接受性,。為此我充分利用主題班會(huì)課,，藝術(shù)周，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī),，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，合作精神,。

對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開(kāi)展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)保持經(jīng)常的聯(lián)系,，與家長(zhǎng)互通信息，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹(shù)立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心,。增進(jìn)了師生，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作,。

總之，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德,、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。

xx年的xx月至xx月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō),，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要,。

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè),。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此,，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類(lèi)行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決,。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽,、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài),、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

(二)全面滲透，多渠道,、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十

20xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的.思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢,？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開(kāi)展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō)，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要,。

一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同,，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類(lèi)似方格的所有物體,，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè),。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī),。因此,，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物,。這類(lèi)行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。

綜上所述，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹(shù)立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門(mén)機(jī)構(gòu)予以解決,。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài),、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

（二）全面滲透,，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等,，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門(mén)渠道,，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開(kāi)展,。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一,、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明,，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間,、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此,，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開(kāi)拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十一

近日，我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開(kāi)展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō),，開(kāi)展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題,。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題最重要,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要。

一般來(lái)說(shuō),，人的.心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒(méi)有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十二

環(huán)境的艱苦,。在我們軍隊(duì)中，真正駐守在富裕繁華地區(qū)的部隊(duì)是少數(shù)，絕大多數(shù)軍人工作生活在經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的內(nèi)地鄉(xiāng)村,、偏遠(yuǎn)荒涼的邊疆海防,。千里冰封的雪原、遠(yuǎn)離陸地的海島,、人跡罕見(jiàn)的弋壁,，往往就是軍人活動(dòng)的場(chǎng)所，這是許多其他社會(huì)職業(yè)所不能比擬的,。

任務(wù)的艱苦。軍旅生活的艱苦,，不僅受物質(zhì)條件所制約,，更是由軍隊(duì)擔(dān)負(fù)的使命決定的。戰(zhàn)爭(zhēng)年代,，軍人的艱苦程度常人難以想象的,。即便是在和平時(shí)期軍人同艱苦打交道也是常事。

生活的艱苦,。艱苦的環(huán)境,，任務(wù)相聯(lián)系，軍營(yíng)的日常生活往往也是清苦,、艱辛的,。對(duì)于軍人來(lái)說(shuō)，行軍打仗,，吃不上飯,，睡不著覺(jué)是司空見(jiàn)慣的事情；平時(shí)訓(xùn)練,，泥里爬,、水里淌，翻山越嶺,，風(fēng)餐露宿,，也并不乏見(jiàn)。盡管近年來(lái)部隊(duì)的物質(zhì)文化條件有了很大的改善,，但是,，是軍人就不可能在“酒綠燈紅”中安逸享樂(lè)，吃大苦,、耐大勞依然是軍旅生活中的獨(dú)特色彩,。

1、革命軍人履行保衛(wèi)祖國(guó),、保衛(wèi)人民和平勞動(dòng)的神圣職責(zé),，本身就是一個(gè)吃大苦、耐大勞的過(guò)程。戰(zhàn)爭(zhēng)年代,，打勝仗多的部隊(duì),，往往就是最能吃得苦中苦的部隊(duì)。一項(xiàng)重要作戰(zhàn)任務(wù)下來(lái),，大家都能爭(zhēng)著上,；誰(shuí)能吃得苦中苦，誰(shuí)就有可能爭(zhēng)得啃“硬骨頭”的光榮?，F(xiàn)在也是如此,，平時(shí)練就吃大苦、耐大勞的意志品格,，關(guān)鍵時(shí)刻方能顯出英雄本色,，圓滿完成黨和人民賦予的任務(wù)。

2,、吃大苦,、耐大勞的意志品格，也是軍人在日常工作中成就事業(yè)的重要條件,。有了吃大苦,、耐大勞的意志品格，面對(duì)前進(jìn)道路上的困難和挫折,，才能不屈不撓,、銳意進(jìn)取,；面對(duì)別人的冷嘲熱諷的壓力,，才能寧折不彎勇往直前；面對(duì)愛(ài)情上的波折,、家庭中的不幸,、身體上的傷殘等種種“不順”，才能勇敢地向命運(yùn)挑戰(zhàn),，做生活中的強(qiáng)者,，進(jìn)而為成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。

３,、吃大苦,，耐大勞是革命事業(yè)和我軍的光榮傳統(tǒng)所在。我們所說(shuō)的吃大苦,，耐大勞,，既不是單純字面意義上的吃苦受累，也不同于宗教中的所謂“寡欲”修行,，而是指在為崇高理想和美好事業(yè)的奮斗中,，不怕艱難困苦,、不怕流血犧牲的英雄氣概?！捌D難困苦,，玉汝于成”。

建立在這樣基礎(chǔ)上的吃大苦,、耐大勞的意志品格,，意味著革命軍人并不是單純地為吃苦而吃苦，而是為爭(zhēng)取人民的解決和幸福而自覺(jué)自愿地吃苦,?！耙蝗顺钥嗳f(wàn)人甜”，正是這種吃大苦,、耐大勞意志品格所蘊(yùn)含的思想境界的生動(dòng)寫(xiě)照,。回顧我軍走過(guò)的征程,，當(dāng)民族危難深重,、人民處于水深火熱之際,，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,，前輩們不惜吃盡人間苦中苦，在極其艱難困苦的條件下,，同國(guó)內(nèi)外反動(dòng)派進(jìn)行了長(zhǎng)期艱苦卓絕的斗爭(zhēng),，與全國(guó)人民一道，推翻了三座大山,，建立了新中國(guó),。全國(guó)解放后，為人民的幸福安寧,，全軍官兵守衛(wèi)在祖國(guó)的邊防,、海島，扎根在巍巍大山,，莽莽林海,、茫茫戈壁，默默地與艱苦為伴,，甘愿比一般公民承擔(dān)更多的艱辛,。可以說(shuō),，一部人民解放軍的歷史,，就是一部革命軍從為祖國(guó)和人民的繁榮幸福而甘心情愿地吃大苦、耐大勞的壯麗史詩(shī),。在革命軍人看來(lái),，吉祥的源泉在于吃苦奉獻(xiàn),，為人民幸福勇于吃苦，樂(lè)于吃苦,，最值得引以驕傲和自豪,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十三

百年大計(jì)，教育為本”,。振興教育的希望在于教師,，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。

在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里,，經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)取決于勞動(dòng)者的素質(zhì),，而勞動(dòng)者的素質(zhì)取決于教育的水平，而教師是教育中的根本,。由此得知,，教師在教育乃至社會(huì)發(fā)展競(jìng)爭(zhēng)中占有基礎(chǔ)性地位。

目前商品大潮沖向了本已經(jīng)存在矛盾的教師行業(yè)引起“波瀾起伏”,，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜,，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理,，勢(shì)必影響著教育活動(dòng),。站在一個(gè)更高的角度來(lái)說(shuō)，教師的心理健康,，是關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展,，社會(huì)的進(jìn)步，乃至人類(lèi)的進(jìn)步,。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康,。

美國(guó)品德聯(lián)合會(huì)主席麥克唐納說(shuō)：“光有品行，沒(méi)有知識(shí)是脆弱的,；但是沒(méi)有品行,，光有知識(shí)是危險(xiǎn)的，是對(duì)社會(huì)潛在的威脅,?！睆柠溈颂萍{的話中分析出，教師心理健康特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向,，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度,，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。

所以,，不管從整個(gè)社會(huì),，時(shí)代的角度出發(fā)，還是從學(xué)生個(gè)人的角度出發(fā),，教師的心理健康意義顯得十分必要,，而且迫切,。

1、社會(huì)責(zé)任重大,，民眾對(duì)于教師的期望過(guò)高,。

信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來(lái)臨,，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺(jué)到了教育和知識(shí)的重要性,。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來(lái)。作為孩子的主要學(xué)校教育者,，家長(zhǎng)對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過(guò)分倚重,。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺(jué)到來(lái)自學(xué)生父母的壓力更大,。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績(jī)不好,，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜,，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情,，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向教師,。

若認(rèn)真分析,，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說(shuō),，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任,。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多,，給予的厚望太大,，壓得教師喘不過(guò)氣來(lái)。

2,、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方,。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績(jī),，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向,，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力,，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血,。

教師的教育的對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體,。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果,，不能簡(jiǎn)單地以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來(lái)斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展,，融入社會(huì),。但是勞動(dòng)對(duì)象是人,，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異,。此外,，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長(zhǎng)時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為,?？傊行?zhǔn)確衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的,。因而,，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。

3,、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素,。同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng),，像評(píng)定職稱,，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的,。符合條件的人很多,，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果,，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無(wú)疑給自己和他人帶來(lái)了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗,，以及頻繁的考試等也是重要因素,，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來(lái)越高,，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低,，因此產(chǎn)生焦慮等問(wèn)題。過(guò)多的壓力會(huì)影響教師的心理健康,。

4,、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒(méi)有社會(huì)上說(shuō)得那樣簡(jiǎn)單和輕松,。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大,，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來(lái)應(yīng)對(duì)備課,、上課,、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作,。此為,，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任,。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康,。很多教師過(guò)早患上頸椎病,、腰間盤(pán)突出，肩周炎,、咽喉炎等,。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康,。

總的來(lái)看,，教師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過(guò)多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄,，積悶在胸中,，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良,，帶來(lái)各種苦惱,、焦慮、心悸,、沮喪等,。因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病,。

教師心理健康很重要,，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康,。作為一名知識(shí)分子,，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對(duì)自身的能力,，和期望作出合理的判斷,，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對(duì)自己提出過(guò)高的要求,，產(chǎn)生一種心理落差。教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn),，如名利思想,、完美標(biāo)準(zhǔn)。

教師應(yīng)同時(shí)正確認(rèn)識(shí)來(lái)自于社會(huì)上的壓力,。學(xué)生,，家長(zhǎng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，社會(huì)上其他人員對(duì)教師提出一些要求,，恪守職業(yè)道德,，只求奉獻(xiàn)，不求享受,，比一般人要做得好,。社會(huì)人員對(duì)教師在培養(yǎng)學(xué)生及遵守行為規(guī)范方面得高要求和高期望。社會(huì)上一些不正之風(fēng)蔓延對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一系列的影響,，使得教師難以在工作中獲得成就感,。

面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣,，有適度點(diǎn)的壓力即可,，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次,，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來(lái)源,，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下,，教師可以主動(dòng)進(jìn)行篩選,。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,，用自己的行動(dòng)解決問(wèn)題,。

教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí),，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解,，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己,。用自己光榮的行為來(lái)影響學(xué)生,，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來(lái)源于學(xué)生的負(fù)面影響,。

心理壓力一旦產(chǎn)生必定會(huì)有心理焦慮,。教師應(yīng)注意自身情緒上的變化。教師應(yīng)采用一定的措施,，使情緒放松下來(lái),，緩解緊張的壓力。

1,、教師可以借助一定的體育活動(dòng),，使壓力外泄。通過(guò)肌肉,、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動(dòng)的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作,，來(lái)降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。

2,、轉(zhuǎn)移注意力,。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動(dòng),，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛,，減輕心理上的壓力。

3,、與朋友交談,。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友,，家屬等人同他們進(jìn)行交流,，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去,。同時(shí),，通過(guò)交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解,，心理上會(huì)得到一些安慰,。

教師也可將壓力看成是一種挑戰(zhàn)，用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己,，抵抗過(guò)去,，增強(qiáng)自身的抗壓性。壓力只是人對(duì)于某件事情刺激的主觀反應(yīng),。對(duì)于同件事的刺激,，不同的人所產(chǎn)生的反應(yīng)是不一樣的。有的人感到頭暈?zāi)垦?；二有的人卻不以為然,。抗壓性強(qiáng)的人,，對(duì)于相同的刺激所感覺(jué)到的心理壓力較小,，而抗壓力弱的人，卻感覺(jué)到很大,。因此,，教師應(yīng)抓住一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，用一種不服輸?shù)木裢瑝毫M(jìn)行斗爭(zhēng),，磨練自己的意志品質(zhì),，從而增強(qiáng)自身的抗壓性，減輕了自身的心理壓力,。

學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)該建立相應(yīng)的場(chǎng)所和機(jī)構(gòu)，如教工之家,，聯(lián)誼會(huì),，教師俱樂(lè)部,，以及教師心理門(mén)診，教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來(lái)建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng),，幫助教師及時(shí)緩解心理壓力,，消除心理上的困擾。此外,，還可以,，讓教師做一些心理上的測(cè)試，建立心理檔案袋,，做好觀察和記錄,。及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問(wèn)題，并幫助之疏導(dǎo)和解決,，促進(jìn)其心理健康發(fā)展,。

方法是千種萬(wàn)種，選擇合適自己的最為重要,。其次,，認(rèn)真實(shí)施，堅(jiān)持下去,，教師的壓力定能減輕很多,。

讓我們教師輕裝上陣，作學(xué)生成長(zhǎng)的領(lǐng)路人,，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng),。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十四

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,，由于社會(huì),、學(xué)校、家庭多方因素,，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí),。我感到非常的榮幸。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí),。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì),。

“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng),，是人的各種行為的準(zhǔn)則，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響,。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為,，人是自主的，可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇,。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我,，實(shí)現(xiàn)自我,，提高生命的質(zhì)量。

再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開(kāi)之前,，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初,，性本善”。這也許能解釋人類(lèi)社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求,，這種源自人類(lèi)自身最深層次的追求是人類(lèi)成長(zhǎng),，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的,，而不是指向破壞和毀滅的,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十五

教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi),。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二,、三歲,，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí),、生活、交友,、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。

從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感,。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。

各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會(huì)的要求,，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問(wèn)題,，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。

(一)建立積極的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學(xué)生心理問(wèn)題的核心在于自我觀念問(wèn)題,。在團(tuán)體情境中,，成員之間通過(guò)個(gè)體的自我分享,，會(huì)意識(shí)到原來(lái)別人的許多問(wèn)題與一直困擾自己的問(wèn)題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān),，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià),，建立積極的自我觀念。此外,，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步,，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問(wèn)題的信心,，激發(fā)自我潛能,。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào),。

(二)糾正心理偏差,，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能,，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn),。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格,。尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中,，可以創(chuàng)造一種安全,、溫暖、可信任的氣氛,，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露,，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來(lái)與他人分享。團(tuán)體中的分享,，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問(wèn)題,、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題;團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú),、無(wú)助和另類(lèi)，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感,，滿足一定的心理需要,，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感,，在互動(dòng)中成長(zhǎng),。

(三)提高人際交往能力人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗(yàn)如何,，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家丁瓚曾說(shuō),，所有心理問(wèn)題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的,。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題,。為了適應(yīng)社會(huì)生活,，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力,，建立和諧的人際關(guān)系,。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往,，如何解決問(wèn)題,，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見(jiàn)等,。通過(guò)小組成員相互作用的體驗(yàn),，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人,、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察,，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

(四)增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力,。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,，在團(tuán)體中,，成員通過(guò)分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí),，增進(jìn)理解,，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平,，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用,。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來(lái)許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開(kāi)始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,，這些都是積極變化,。

另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響,，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽(tīng)了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告,，我感到內(nèi)容很精彩,，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重,，看后感觸很深,。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn),，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

一,、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，落實(shí)安全工作責(zé)任制黨中央、國(guó)務(wù)院非常重視安全工作,，學(xué)?！疤岣哒J(rèn)識(shí)，加強(qiáng)管理,，以對(duì)學(xué)生極端負(fù)責(zé)的精神做好學(xué)校安全工作,。”為此,，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹(shù)立安全意識(shí)為主線,，以強(qiáng)化層層管理責(zé)任制為核心，以落實(shí)具體措施為重點(diǎn),，及時(shí)全面排查,、清理和整頓校園內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)建一個(gè)管理有序,、防控有力,、整改迅速、環(huán)境安定,、校風(fēng)良好的安全文明校園,，確保學(xué)校在良好的教育教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展,。

二、強(qiáng)化安全教育,，樹(shù)立安全意識(shí)安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患,，加強(qiáng)全校師生的安全教育，防患于未然,，為此我們提出要樹(shù)立六種意識(shí),、開(kāi)展“六防”教育、克服四種疏理,、堅(jiān)持“四不放過(guò)”,、營(yíng)造“四講”氛圍。六種意識(shí)：即“大于天”意識(shí),、“責(zé)任”意識(shí),、“憂患”意識(shí)、“第一”意識(shí),、“防范”意識(shí),、“共管”意識(shí);開(kāi)展“六防”教育，即防盜,、防火,、防震、防溺水,、防觸電,、防交通事故教育活動(dòng)。營(yíng)造“四講”氛圍,，即利用橫幅標(biāo)語(yǔ),、校園廣播、班級(jí)黑板報(bào),、主題班會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳,，營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全,、時(shí)時(shí)講安全,、事事講安全”的濃厚氛圍。

1.建立安全工作日?qǐng)?bào)告和安全整改通知書(shū)制度,。制定了《學(xué)校安全自查范圍》,，在全校各班級(jí)、各處室部中設(shè)立了安全檢查員,，要求每天對(duì)各自范圍內(nèi)的學(xué)生動(dòng)態(tài),、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備進(jìn)行檢查、記錄,，并向班主任和各部門(mén)責(zé)任人匯報(bào),，最后上報(bào)校長(zhǎng);然后由校長(zhǎng)簽署處理意見(jiàn)，限期整改;在校園各區(qū)域配備,、完善消防設(shè)施,，專人負(fù)責(zé)，定期檢查,，使學(xué)校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到校園的每一個(gè)區(qū)域,，每一個(gè)角落，每一個(gè)時(shí)段,。

2.重大傷亡事故報(bào)告制度,。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時(shí)上報(bào)上級(jí)主管部門(mén),。對(duì)發(fā)生的事故應(yīng)按照各自管理權(quán)限及時(shí)查清原因,，對(duì)事故責(zé)任者給予嚴(yán)肅處理，事故善后事宜應(yīng)及時(shí)妥善處理,。對(duì)發(fā)生事故不上報(bào)者,，要追究有關(guān)人員的責(zé)任。近年來(lái),我校在教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下,，始終把安全工作放在學(xué)校工作的突出位置,。從增強(qiáng)師生安全意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)校安全管理入手,，通過(guò)明確責(zé)任,，落實(shí)措施，將努力營(yíng)造一個(gè)安全,、文明、健康的育人環(huán)境,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十六

經(jīng)過(guò)半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法,，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖,。

意外被選為了小組長(zhǎng),，本以為課程會(huì)很無(wú)趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同,，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母,、老師,、同學(xué)、朋友的關(guān)系,。在課間用音樂(lè)來(lái)放松我們的心情,。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí),，還得到新的感受,。尤其是老師講過(guò)自己或是從媒體上見(jiàn)過(guò)的案例，讓我感同深受,。使得我不得不說(shuō)真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,。不論與多少人同處，總要存心公正,，一視同仁,，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛(ài)的人,，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員,，兄弟，姊妹,，同學(xué),，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過(guò)上心理課,，我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我,，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,，通過(guò)上課,，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課,。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,，但是絲毫感覺(jué)不到她與我們之間存在的任何代溝,，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來(lái),。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了,，辦法更多了,，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,，打開(kāi)心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課,，開(kāi)始很緊張,，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說(shuō)，有些不好意思,。后來(lái)我明白了,，大家都很友善，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài),，報(bào)答愛(ài),。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí),，也回答了很多問(wèn)題,，我還感到自己身上的不足，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開(kāi)展這樣的活動(dòng),，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲,。

通過(guò)上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容,，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母,，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考,，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。

通過(guò)上心理健康課,，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情,，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō),，在家靠父母,，出門(mén)靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠(chéng),。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話,，作真誠(chéng)的事,。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方,。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來(lái)的也是什么,。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十七

健康教育是當(dāng)今社會(huì)教育中的熱門(mén)話題,。為了幫助家長(zhǎng)更好地了解健康教育的重要性和方法,，學(xué)校舉辦了一次家長(zhǎng)會(huì)議。在這次會(huì)議中,，我不僅聽(tīng)到了專家的講解和分享,，也與其他家長(zhǎng)交流了想法和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這次家長(zhǎng)會(huì),，我對(duì)健康教育有了更深入的了解,，并體會(huì)到了它對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性。

首先,，我了解到健康教育不僅僅是身體健康的教育,，更包括心理和社交健康的教育。專家在家長(zhǎng)會(huì)上解釋說(shuō),，健康包括身體,、心理和社交的平衡。健康的孩子不僅要身體強(qiáng)健,，還要具備良好的心理和社交能力,。只有全面地關(guān)注孩子的身體、心理和社交健康,，才能真正幫助他們成長(zhǎng)為健康,、快樂(lè)的人。

其次,，在家長(zhǎng)會(huì)上我學(xué)到了一些實(shí)際的教育方法,。專家分享了一些有效的健康教育方法，例如：通過(guò)游戲和活動(dòng)引導(dǎo)孩子了解合理飲食和運(yùn)動(dòng)的重要性,；通過(guò)親身體驗(yàn)讓孩子明白良好衛(wèi)生習(xí)慣的意義,；通過(guò)講故事和模范行為培養(yǎng)孩子的情感和道德教育。這些方法富有趣味性和互動(dòng)性,，能夠吸引孩子的注意力,，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

進(jìn)一步,，我認(rèn)識(shí)到健康教育需要家庭和學(xué)校共同合作,。專家強(qiáng)調(diào)了家長(zhǎng)在健康教育中的重要性。家庭是孩子們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要環(huán)境,，而家長(zhǎng)是孩子們的第一任教師,。家長(zhǎng)要以身作則，營(yíng)造一個(gè)健康,、積極的環(huán)境,，為孩子們樹(shù)立正確的健康觀念和價(jià)值觀。同時(shí),，學(xué)校也要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通和合作,，共同為孩子們提供全方位的健康教育。

此外,，我還意識(shí)到健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,。專家強(qiáng)調(diào)，健康教育不是一蹴而就的,，需要家長(zhǎng)和學(xué)校長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力,。健康教育要貫穿孩子們的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，從幼兒園到高中甚至大學(xué),。家長(zhǎng)和學(xué)校要建立一個(gè)長(zhǎng)期的合作機(jī)制,，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)提供支持和指導(dǎo)。

最后,，我深深體會(huì)到健康教育對(duì)孩子們的重要性,。一個(gè)健康的孩子能夠享受到更多的學(xué)習(xí)和生活樂(lè)趣,，能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。健康教育不僅能夠提高孩子們的生活質(zhì)量,，還能夠?yàn)樗麄兊奈磥?lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。作為家長(zhǎng)，我們要時(shí)刻關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng),，給予他們正確的引導(dǎo)和支持,，幫助他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。

總之,，在這次健康教育家長(zhǎng)會(huì)上,，我受益匪淺。通過(guò)專家的講解和家長(zhǎng)的交流,，我深刻認(rèn)識(shí)到健康教育的重要性和應(yīng)用方法,。家長(zhǎng)和學(xué)校要通力合作，共同關(guān)注孩子的身心健康,，并長(zhǎng)期地進(jìn)行健康教育工作,。只有這樣，我們的孩子才能在健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),，成為一個(gè)快樂(lè),、健康、成功的人,。

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十八

隨著現(xiàn)在生活水平提高,，人們的壓力也越來(lái)越大，工作中帶來(lái)的壓力,、房貸的壓力車(chē)貸的壓力,，這些壓力對(duì)一些人的心里已經(jīng)造成影響，而且隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展,，各種心理問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越受到到關(guān)注;一些人為了減輕緩解會(huì)參加一些健康教育的課程,，下面小編給大家整理一篇電大心理健康教育學(xué)習(xí)心得體會(huì)，請(qǐng)大家參考,。

美國(guó)成功學(xué)家拿破侖講過(guò)這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異,，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的差異就是成功和失敗,。”也就是說(shuō),，心態(tài)是命運(yùn)的控制塔,，心態(tài)決定我們?nèi)松某蓴。梢?jiàn)心態(tài)對(duì)于一個(gè)人是何其重要啊,。這學(xué)期我們學(xué)習(xí)了《心理健康概論》這本書(shū),，將心理健康知識(shí)與個(gè)人的生活,、學(xué)習(xí)、工作相結(jié)合,，使我們從中受益,，提升我們的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而在工作崗位中做出優(yōu)異的成績(jī),。

學(xué)完本課程最大的收獲就是如何調(diào)整自己的心態(tài)，生活中我是一個(gè)容易消極的人,，什么事情都做最壞的打算,，遇到困難和挫折總是憂心忡忡。但是當(dāng)我本書(shū)的很多案例和內(nèi)容之后,，心情豁然明朗了很多,。原來(lái)有那么多先天條件不足和那么多不幸的人卻依然那么堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的活著，那我有什么理由不開(kāi)心快樂(lè)的去生活呢?而且一個(gè)人的情緒真的是可以影響到一個(gè)人的工作,、家庭,、和生活的。大家都愿意和積極樂(lè)觀的人去交往,，快樂(lè)是一天,，不快樂(lè)也是一天，那我們?yōu)槭裁床贿x擇快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)一天呢,，這樣我們一定是賺到了,。有句話講的好：即使摔倒了也要姿態(tài)優(yōu)美。雖然我們不能控制客觀的環(huán)境,，但是我們可以改變主觀的想法,，可以控制我們的情緒，使我們的生活更加陽(yáng)光,。

人生就像一場(chǎng)旅行,，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地,，在乎的是沿途的風(fēng)景是啊,，人的一生就那么長(zhǎng)，我們決定不了,，但是我們可以決定我們的這一生如何度過(guò),，是開(kāi)心還是悲傷，是積極還是頹廢,，是有意義還是虛度,。我想每個(gè)人都想讓自己的人生過(guò)得快樂(lè)有意義，那么我們就要學(xué)會(huì)改變自己的心態(tài),，不要太在意外界對(duì)自己的評(píng)價(jià),，只要你認(rèn)可你自己就好,。就像網(wǎng)上流行的一幅圖片：一只貓照鏡子卻照出了獅子的樣子，低下配了一句話：別人怎樣看你并不重要,，你怎樣看自己決定了一切,。人要有自信，要勇于接納自己的不足,，每個(gè)人都不完美,，關(guān)鍵是你如何看待這些不完美，如果一個(gè)人連自己都不相信自己,，那別人該怎么相信你?生活中需要自信,，職場(chǎng)上更需要自信，只有自信的人才能把事情做好,。

我們生活在一個(gè)壓力特別大的時(shí)代,，工作的壓力、房子車(chē)子的壓力,、孩子上學(xué)的壓力,、照顧父母的壓力正是因?yàn)橛心敲炊鄩毫Φ拇嬖谖覀儾鸥鼞?yīng)該調(diào)整好自己去承受這些壓力。去年報(bào)道了很多女白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鲏毫υ蛭复┛椎?、死亡的,、輕生的，實(shí)在是不應(yīng)該,。我一般緩解壓力的方法是睡覺(jué),。睡過(guò)覺(jué)會(huì)感覺(jué)一身輕松，然后再美美的吃上一頓,，那些壓力就會(huì)消失,，再者就是去旅游，出去看看心態(tài)會(huì)寬廣許多,。就像課程里講的那樣要自信面對(duì),，可以改變?nèi)粘５纳罟?jié)奏，提高心理耐受力都是很好的緩解壓力的方法,，找到一個(gè)適合自己的,。壓力每個(gè)人都有，關(guān)鍵是看你如何去調(diào)節(jié),，擁有一個(gè)好的心態(tài),，我們就會(huì)在絕望中擺脫煩惱，在壓力下改變心態(tài),，在痛苦中抓住快樂(lè),，在失敗中找到希望。世界上最重要的一件事就是心態(tài)是否健康，因?yàn)樯钪械某晒C(jī)遇不是時(shí)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)在你的面前,，相反困難和挫折常伴隨著你左右出現(xiàn),，這就是說(shuō)在困難和挫折面前最重要的是心態(tài)。如此可見(jiàn),，擁有一個(gè)好的心態(tài)是多么重要啊,。

隨著社會(huì)的發(fā)展，心理問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越受到關(guān)注,。據(jù)調(diào)查,，得抑郁癥的人每年增長(zhǎng)率超過(guò)30%,，這實(shí)在應(yīng)該受到社會(huì)的重視,，我們能做的就是盡量調(diào)整好自己的心態(tài),。眾所周知的體育運(yùn)動(dòng)員張凱迪,，在一次比賽中失去了雙腿，這對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是一個(gè)多么沉重的打擊,，然而突然有一天大家在電視上看到她坐著輪椅出現(xiàn)在殘奧會(huì)上，看到她笑的如此燦爛的出現(xiàn)銀屏上，用她那優(yōu)美的歌聲給大家鼓勵(lì),，用她的力量去幫助那些貧困的學(xué)生時(shí)，你會(huì)不會(huì)被震撼,，會(huì)不會(huì)被感動(dòng),。還有在汶川地震中失去雙腿的芭蕾伍女孩李月，天災(zāi)是她不能夠控制的,，但是她可以選擇如何面對(duì),，于是她坐在輪椅上表演“指上芭蕾”，即使沒(méi)有雙腿又能怎樣,，只要心懷夢(mèng)想一樣可以舞蹈,。人生有許許多多的不如意，但是陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，這些坎坷和困難是必然的,。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái),。如果我們用積極樂(lè)觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活,，生活必定回饋我們的是陽(yáng)光。

這是我學(xué)習(xí)《心理健康概論》最大的體會(huì),，要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧;要管理好自己的情緒,，讓內(nèi)心更加清明;要處理好戀愛(ài),、婚姻、家庭，讓愛(ài)變得充實(shí)溫馨;要做到健康的休閑,，讓生活更加的精彩;要靈活應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的壓力,，將壓力變成動(dòng)力讓人生更加精彩。希望我們每個(gè)人都能以積極樂(lè)觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活,，保持一個(gè)好的心態(tài),，相信一定會(huì)走入成功的殿堂?！安唤?jīng)一番徹骨寒,，哪得梅花撲鼻香”這是我的座右銘，讓我們共同經(jīng)歷坎坷,，攜手并肩創(chuàng)造一片新的天地,。今夜的晚霞依舊燦爛，因?yàn)樗鼮槟愣鴣?lái);今天的花朵依然挺拔,，因?yàn)樗鼮槟愣_(kāi),。讓我們做情緒的主人，生活的強(qiáng)者,，希望我們每個(gè)人都可以把自己的人生經(jīng)營(yíng)的漂亮!

家長(zhǎng)心理健康教育心得體會(huì)篇十九

小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折,，像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工，父母離異,，家庭貧困,，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中,，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過(guò)去,，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心,。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到：

（1）在教學(xué)中,，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平,，積極,，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學(xué)中,，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律,，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅。

（3）在教學(xué)中,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導(dǎo),。讓學(xué)生樹(shù)立正確的。

學(xué)習(xí)態(tài)度,。學(xué)好文化知識(shí),，長(zhǎng)大了為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

教師心理是否健康,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn),，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài),。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生,，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書(shū)育人”的目標(biāo)。

（2）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好,，建立良好的人際關(guān)系。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠,。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生,，真誠(chéng)自然，多聽(tīng)少說(shuō),，不要無(wú)故打斷學(xué)生的`話,，，站在學(xué)生立場(chǎng),，舍身處地了解學(xué)生,。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系,，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導(dǎo)情緒,。

（4）了解心理健康教育的重要性,，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平,；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀,，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系,，做學(xué)生的良師益友,；了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感,、意志,、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康,，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格,，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗,。

總之,，通過(guò)這次培訓(xùn)，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思,，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用,，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長(zhǎng),。