總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等方面進(jìn)行回顧和總結(jié)的一種方式?？偨Y(jié)要注重邏輯性和條理性,，通過(guò)清晰的結(jié)構(gòu)和層次，使讀者更容易理解,。這些范文對(duì)于我們?cè)趯?xiě)總結(jié)時(shí)提供了一些思路和靈感,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇一

第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（200字）。

軍訓(xùn)是培養(yǎng)大學(xué)生剛毅堅(jiān)強(qiáng)意志和良好品質(zhì)的重要途徑之一,。通過(guò)軍訓(xùn),，我們可以鍛煉身體，提升團(tuán)隊(duì)合作能力,，增強(qiáng)自律意識(shí),，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。此外,，通過(guò)軍訓(xùn),，我們還可以接受軍事素質(zhì)教育，提高軍事技能,，為國(guó)家的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量,。因此，軍訓(xùn)不僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì),，更是培養(yǎng)新時(shí)代大學(xué)生國(guó)防觀念和家國(guó)情懷的重要環(huán)節(jié),。

第二段：軍訓(xùn)過(guò)程中的體驗(yàn)和收獲（300字）。

在軍訓(xùn)過(guò)程中,，我們收獲了很多,。首先，通過(guò)早起晨練,、軍事訓(xùn)練和組織生活,，我們學(xué)會(huì)了科學(xué)管理自己的時(shí)間,，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,。其次,，由于訓(xùn)練項(xiàng)目的要求，我們的體質(zhì)得到了明顯改善,，體能得到了提高,。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練讓我們懂得了相互信任、互相幫助的重要性,，也鍛煉了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,。軍人的訓(xùn)練要求我們要具備良好的紀(jì)律和執(zhí)行力，這讓我們培養(yǎng)了嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,、勇往直前的勁頭,。從整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程中，我們深刻體驗(yàn)到了軍事素質(zhì)的重要性,，也懂得了熱愛(ài)自己的祖國(guó)是每個(gè)大學(xué)生的時(shí)代使命,。

第三段：軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（300字）。

軍訓(xùn)中也充滿了困難和挑戰(zhàn),。最初的適應(yīng)階段,，我們?cè)馐芰藰O大的身體疲勞和生活上的不適應(yīng)。訓(xùn)練項(xiàng)目的要求往往超出了我們的想象,，需要我們付出加倍努力才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),。有時(shí)，持續(xù)的高強(qiáng)度訓(xùn)練使我們身心俱疲,，面臨著心理上的壓力,。但是，正是這些困難和挑戰(zhàn),，讓我們更加磨礪自己,，鍛煉了我們的意志力和堅(jiān)韌性。經(jīng)歷了這些困難和挑戰(zhàn),，我們更加清楚自己的不足之處,，也堅(jiān)信只有不斷努力才能不斷提高自己。

第四段：軍訓(xùn)的影響和啟示（200字）,。

通過(guò)軍訓(xùn),，我們深刻理解了集體榮譽(yù)感和集體責(zé)任心的重要性。軍訓(xùn)中不僅要求我們個(gè)人達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，還需要我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,，共同完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中,，我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的力量,，也意識(shí)到了個(gè)人的力量是有限的,。同時(shí)，軍訓(xùn)也加深了對(duì)國(guó)防教育的認(rèn)識(shí)和理解,，讓我們明白保家衛(wèi)國(guó)是每個(gè)公民的責(zé)任,。軍訓(xùn)中培養(yǎng)的堅(jiān)韌品質(zhì)和自律意識(shí)，對(duì)我們今后的學(xué)習(xí),、工作和生活都有著積極的影響,。

第五段：軍訓(xùn)后的展望與期待（200字）,。

軍訓(xùn)結(jié)束后,，我們應(yīng)該珍惜所取得的成果，將其應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活中,。在學(xué)習(xí)上,，我們應(yīng)該保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅(jiān)持不懈,，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力,。在生活中，我們要始終保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度,，鍛煉身體,，保持積極的生活態(tài)度。同時(shí),，在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí),，我們應(yīng)該勇往直前，堅(jiān)持不懈,，用軍訓(xùn)中所學(xué)到的堅(jiān)韌和毅力去克服一切困難,。

總結(jié)起來(lái)，軍訓(xùn)是培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑,。通過(guò)軍事素質(zhì)的培養(yǎng)和紀(jì)律性的訓(xùn)練，我們不僅鍛煉了身體素質(zhì),，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自律意識(shí),。軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)讓我們更加堅(jiān)韌和勇敢，也加深了我們對(duì)國(guó)家的認(rèn)識(shí),。軍訓(xùn)結(jié)束后,，我們應(yīng)該以軍訓(xùn)中所培養(yǎng)的品質(zhì)去面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，不斷提高自己,，為社會(huì)建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn),。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇二

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是痛苦的,。凡是參加過(guò)軍訓(xùn)的人,，一般都對(duì)跑步有比較深刻的印象,。因?yàn)檫@是軍訓(xùn)中技術(shù)含量較高的項(xiàng)目，過(guò)程相對(duì)來(lái)說(shuō)比較煩瑣,。果不其然,，光一個(gè)立定，就讓原本整齊的班變得參差不齊,。于是教官?zèng)Q定分排作業(yè),。

今天的太陽(yáng)格外明媚，陽(yáng)光肆無(wú)忌憚地曬著我們的皮膚,。不一會(huì)工夫,，大家就都汗流浹背口干舌燥?！芭懿健?121!121……”“立-定!1234”我扯起嗓子盡力讓每人都聽(tīng)到,，大家一遍一遍地在操場(chǎng)上來(lái)回奔馳。緊遵教官“前不露肘后不露手”“準(zhǔn)備時(shí)身體向前傾”的教誨,，從一開(kāi)始跑得亂七八糟,，到整個(gè)排面漸漸成了一條直線。

可是立定之后,，總是有幾個(gè)人不是?？炝司褪歉恕,？粗慌缘哪猩５眠h(yuǎn)比我們好,。不少人開(kāi)始著急起來(lái)。訓(xùn)練成績(jī)仿佛又回到了起點(diǎn),。作為本排負(fù)責(zé)人的我,，一下子不知如何是好。突然想起團(tuán)結(jié)就是力量,，如果我一亂大家只會(huì)更亂,。于是我鎮(zhèn)定下來(lái)提高了聲音，加緊練習(xí),，互相打氣,。終于練好了立定。

想想其實(shí)很多事都是這樣：欲速則不達(dá),。軍訓(xùn)不僅讓我領(lǐng)略到軍人本色也讓我從實(shí)踐中體會(huì)出做人得道理,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇三

軍訓(xùn)對(duì)剛剛邁入大學(xué)校園的新生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的一課。它對(duì)規(guī)范新生入學(xué)后的行為,，提高新生的國(guó)防意識(shí)和集體主義精神,，使他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活都具有重要意義。20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作從20_年x月x日開(kāi)始至20_年x月x日，在院領(lǐng)導(dǎo)的輔導(dǎo)和關(guān)心下,，在完成前期大量準(zhǔn)備工作的前提下勝利結(jié)束,。雖然為期17天的軍訓(xùn)工作已經(jīng)順利結(jié)束，但我覺(jué)得軍訓(xùn)工作過(guò)程中的一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)必須總結(jié)學(xué)習(xí),，為今后更好的開(kāi)展學(xué)生軍訓(xùn)工作打下良好的基礎(chǔ),。

一、兩委會(huì)成員在新生軍訓(xùn)中所做的主要工作,。

在軍訓(xùn)期間,，各個(gè)部門(mén)的協(xié)調(diào)尤為重要。其實(shí)兩委會(huì)成員在軍訓(xùn)中重要的工作就是協(xié)調(diào)各種關(guān)系,，發(fā)揮各種力量為學(xué)生軍訓(xùn)工作服務(wù),。同時(shí)，我們要加強(qiáng)與部隊(duì)教官合作,，做到目標(biāo)一致,，情感交融。軍訓(xùn)過(guò)程中不僅重視軍事技能的培訓(xùn),，而且穿插人生教育，共同教導(dǎo)學(xué)生如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣,、怎么做人,、怎么做一個(gè)優(yōu)秀的人。在整個(gè)軍訓(xùn)期間,，各部門(mén)融洽的配合,，為軍訓(xùn)工作的順利開(kāi)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

首先,，從思想上對(duì)他們進(jìn)行動(dòng)員,。軍訓(xùn)的目的是為了培養(yǎng)他們吃苦耐勞的思想品質(zhì)。在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下,，家長(zhǎng)對(duì)于自己的子女總是寵愛(ài)有加,，他們中有的人拈輕怕重、遇困難畏縮不前,、甚至把軍訓(xùn)當(dāng)作走走過(guò)場(chǎng),、怕苦怕累的情況比比皆是。針對(duì)此種情況,，我們一方面通過(guò)教官及時(shí)做好訓(xùn)練期間的思想工作,，通過(guò)活生生的例子，不斷的教育,、感染學(xué)生,，激發(fā)他們的訓(xùn)練熱情，使他們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中自覺(jué)的以教官為榜樣，通過(guò)對(duì)比發(fā)現(xiàn)不足,，完成每天的訓(xùn)練任務(wù),。

另一方面，對(duì)于個(gè)別同學(xué),，可以采用單獨(dú)談話,、溝通思想和認(rèn)識(shí)等方式，及時(shí)解決他們的思想問(wèn)題,，使他們重新樹(shù)立起完成軍訓(xùn)任務(wù)的信心和決心,。除了日常的訓(xùn)練，我們還積極利用晚上時(shí)間到宿舍了解學(xué)生軍訓(xùn)期間的感受,，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持到底,。

二、存在的不足,。

20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作已圓滿結(jié)束,，其中。我們的工作存在一些不足之處,。首先是訓(xùn)練場(chǎng)地不足,，并且有一個(gè)混合連隊(duì)，影響了訓(xùn)練效果,，也給管理帶來(lái)了很大的困難,。其次是時(shí)間較短,，有的學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)難以樹(shù)立組織紀(jì)律觀念和養(yǎng)成良好的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生習(xí)慣;因?yàn)闀r(shí)間較短，難以增加更多的訓(xùn)練內(nèi)容,，某些已經(jīng)開(kāi)展的訓(xùn)練內(nèi)容也因?yàn)闀r(shí)間短,，效果不佳,。再次,，沒(méi)有充分利用晚自習(xí)時(shí)間開(kāi)展一些教育活動(dòng)或文體活動(dòng)。最后,，不管是20_級(jí)學(xué)生還是我們兩委會(huì)成員,，大家到軍訓(xùn)結(jié)束前幾天都有點(diǎn)懈怠。

以上就是我對(duì)20_級(jí)新生軍訓(xùn)工作的總結(jié)思考,，還有好多方面我沒(méi)有談到，希望對(duì)以后的工作能有幫助,?？傮w來(lái)講我們的軍訓(xùn)工作做的比較不錯(cuò)，但也有一些不足之處,，希望明年的軍訓(xùn)我們能取得好成績(jī),。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇四

最后一天，教官把大家聚集在操場(chǎng)上,。天,，下著小小的雨，我們舉行著閱兵儀式,，踏步,、軍體拳、正步,。一切進(jìn)行得井井有條。接著,，教官為大家一個(gè)個(gè)親手脫下軍帽,，向我們敬著標(biāo)準(zhǔn)的禮，并輕輕的拍著我們的肩,。周?chē)娜擞械男?，有的哭，有的脫下軍裝說(shuō)：“終于可以離開(kāi)這鬼地方了,?！?有的掩面痛哭;有的緊緊的抱住自己的教官……而我,，只是緊咬著下唇，仰著臉不讓淚水落下,，我想在最后一天和教官好好道個(gè)別,，可惜沒(méi)能做到……上車(chē)了，車(chē)已啟動(dòng),，看了最后一眼這呆了五天的地方,，我的淚如決堤般流了下來(lái)，看著漸漸遠(yuǎn)去的教官和宿舍,，那么不舍,，那么傷心。想起宿舍的溫暖,、教官的嚴(yán)厲,。教官?gòu)膩?lái)說(shuō)到不做到：說(shuō)要緊急集合，沒(méi)有,。說(shuō)要罰抄五千遍,，也沒(méi)有;他很少罰我們，即使罰了也是過(guò)一會(huì)就停止;他很要面子,，要求我們一定要做好;他很幽默,，會(huì)跳騎馬舞;他愛(ài)唱歌，卻唱不標(biāo)準(zhǔn)……對(duì)他的回憶如潮水般涌來(lái),，想起第一天他對(duì)我們說(shuō)：“我姓陳,，大家叫我陳教官?！?想起當(dāng)初我看到他以為是一個(gè)很好對(duì)付的胖蜀黍;想起他在晚會(huì)時(shí)的精彩表演;想起他笑著說(shuō)：“我請(qǐng)你們吃方便面,，我請(qǐng)客，你買(mǎi)單,?！?想起宿舍內(nèi)飄香的方便面;想起他罵人;想起他舞紅纓槍……但現(xiàn)在，一切都沒(méi)了,，你改變不了,，他改變不了，她改變不了,，我改變不了,，所有人都改變不了……“想念是會(huì)呼吸的痛，它留在血液中來(lái)回滾動(dòng)……”,，來(lái)了,，走了什么都沒(méi)留下，什么都沒(méi)帶走,，只有深深的思念與不舍,。

為什么要離開(kāi)?永遠(yuǎn)在一起不好么?為什么要離開(kāi)那,，要離開(kāi)那我們?cè)?jīng)有過(guò)笑與汗，有過(guò)欣喜與抱怨的基地?不想離開(kāi),，不舍離開(kāi),，不愿離開(kāi)，但沒(méi)辦法,，成長(zhǎng)就是需要經(jīng)歷痛苦與分離的,，離開(kāi)雖不舍，但也使人成長(zhǎng),。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇五

8月25日,，我跨進(jìn)了地質(zhì)中學(xué)的校門(mén)，我是0712班的,，在這里,，迎來(lái)了軍訓(xùn)生活的第一天。一開(kāi)始,，我還懷著輕松的態(tài)度去看待它,，沒(méi)想到，它不好惹,。

“稍息,，立正，向右轉(zhuǎn),，向后轉(zhuǎn)……”這些簡(jiǎn)單的口令就像遙控器一樣,，全方位地操控著我們，弄得我像個(gè)芭蕾舞演員,，轉(zhuǎn)得找不著北,。天氣炎熱得像個(gè)烤爐，汗水像斷了線的珠子,，一刻也不休息,，我不斷地做著這些乏味的動(dòng)作，相信我漸漸要從亞洲人轉(zhuǎn)化為非洲人了,。再看看別的同學(xué),，也是各個(gè)“汗”無(wú)止盡。但,，說(shuō)實(shí)在的,，只有教官最熱，還戴著帽子,，穿著長(zhǎng)褲、皮鞋,，衣服不濕透才怪,。軍訓(xùn)的第一天,，讓我激動(dòng)，讓我緊張,，更讓我快樂(lè),，突然感覺(jué)自己學(xué)到了好多，好多……不僅僅只是一些乏味的動(dòng)作……辛苦過(guò)后竟感覺(jué)有種莫名的喜悅,，也許是先苦后甜,，又也許是應(yīng)證了了那句話：痛并快樂(lè)著。

接下來(lái)的幾天,，我們學(xué)了敬禮,、正步走、齊步走,，汗水都可以裝一桶了,，每一次流汗，都是一個(gè)難熬的過(guò)程;每一次流汗就像許多條小蟲(chóng)子,，從頭爬到腳,，癢癢的;每一次流汗，都在向的成功邁了一小步……讓汗水流吧!下吧!撒吧!只要能在汗水中看到成功的影子,，我們?nèi)文銛[布,。

團(tuán)結(jié)是成功不可缺少的佐料。無(wú)論何時(shí),，一句鼓勵(lì),，一份安慰都會(huì)讓他(她)欣然微笑，記得老師在比賽之前說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)在不是展現(xiàn)個(gè)人英雄主義的時(shí)候!”我學(xué)習(xí)齊步走,，動(dòng)作做的總是前不著村,，后不著店的，哪一只腳走歪了,，身子就整個(gè)不協(xié)調(diào),，就會(huì)因?yàn)槲乙粋€(gè)人，而影響了整個(gè)班,，正可謂;牽一發(fā),，動(dòng)全身哪!

多少付出等于多少成功。會(huì)操過(guò)后,，宣布成績(jī),，我們0712班獲得了2等獎(jiǎng)。之后,，教官們給我們展現(xiàn)了精彩的表演,，每一個(gè)動(dòng)作都讓我心潮澎湃。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇六

當(dāng)你能為國(guó)家的尊嚴(yán)而舍棄自己的尊嚴(yán),，當(dāng)你明知不敵卻還堅(jiān)持不棄,。這就是軍魂題記,。

這次去亞溝軍訓(xùn)，我最大的感想與體驗(yàn)并不是軍訓(xùn)的真實(shí)意義,。軍訓(xùn)的真實(shí)意義是讓我體驗(yàn)到軍人生活的艱苦,，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對(duì)同學(xué)先熟悉,，為日后能更好的相處作基礎(chǔ),，是讓我們知道紀(jì)律就是一切，要絕對(duì)的服從紀(jì)律,。但我最深刻的體驗(yàn)并不是這些,，因?yàn)槲以?jīng)也有過(guò)軍訓(xùn)。我真實(shí)的的感想與體會(huì)是我知道了什么是家,，知道了父母的不易,，知道了老師的不易，知道了身為中國(guó)人讀書(shū)的真正意義,。

這次亞溝軍訓(xùn),，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿愛(ài)》。在這里,，我看到了我親愛(ài)的父母的不易,，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒(méi)有和我說(shuō)過(guò),，這些苦他們從來(lái)都是自己默默的承擔(dān),。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦,，這些偉大曾被我誤認(rèn)為是為自己,，這些辛苦曾被我誤認(rèn)為假惺惺。但是在這里我看到了,，我看到了這其實(shí)是一種母親對(duì)孩子的愛(ài),，是人民教師的偉大，人民教師的高尚,。所以我要在這對(duì)曾今教育過(guò)我的老師說(shuō)一聲：對(duì)不起,。因?yàn)槲以`會(huì)過(guò)您，因?yàn)槲以谀谋澈罅R過(guò)您,，但直到今天,，我才知道我錯(cuò)了，錯(cuò)的是這樣的離譜,。是誰(shuí),，教給我知識(shí)?是誰(shuí)，教會(huì)我做人?是老師，是我敬愛(ài)的老師啊,。老師,，我會(huì)為我曾經(jīng)的無(wú)知所為您道歉，我會(huì)用我的行動(dòng)向您證明,，您的學(xué)生明白了您的偉大。

還有我親愛(ài)的父母,，是你們無(wú)私的養(yǎng)育我成人,，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過(guò)我的生活條件不如別人,，我曾抱怨過(guò)我的零花錢(qián)沒(méi)有別人多,，我曾抱怨過(guò)我的父母對(duì)我太過(guò)嚴(yán)厲，我曾抱怨過(guò)我的父母多管閑事,。我曾抱怨過(guò)我的父母什么也不懂,。但是，我看到這個(gè)視頻才發(fā)現(xiàn)：如果不是我的父母,，我不會(huì)降臨到這個(gè)人間,，如果不是我的父母，我不會(huì)享受到這么豐富多彩的世界,，如果不是我的父母,，我會(huì)一分錢(qián)也沒(méi)有，如果不是我的父母,，我可能早就成了一個(gè)小流氓,，如果不是我的父母我也不會(huì)學(xué)到這么多東西?？晌?，竟然抱怨過(guò)這么多，寫(xiě)到這里,，我流下了悔恨的淚水,。因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到了父母的辛苦。因?yàn)槲抑懒烁改傅牟灰?。因?yàn)槲颐靼琢烁改傅牧伎嘤眯?。回到家之后,，我打開(kāi)門(mén),，對(duì)這我親愛(ài)的爸爸媽媽深深的鞠了一個(gè)躬，我的父母也哭了,，也笑了,。他們哭是感動(dòng)的，他們笑是開(kāi)心的，他們說(shuō),，我長(zhǎng)大了,。

我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學(xué)習(xí),，是真正的好好學(xué)習(xí),，雖然我初中學(xué)得并不好，但是我有信心,，因?yàn)槲也⒉槐葎e人差,。我要好好學(xué)習(xí)，我沒(méi)有“為中華之崛起而讀書(shū)”的這種宏大理想,，也沒(méi)有為祖國(guó)爭(zhēng)光的這種美好愿望,。我只是想對(duì)得起自己的父母，我只是想為他們爭(zhēng)一口氣,，我只是想證明我不比別人差,。僅此而已!

這就是我7天亞溝之行的感想與收獲?；蛘哂靡痪湓捀爬?。那就是：我長(zhǎng)心了!

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇七

“軍訓(xùn)”這個(gè)詞意義重大，它既意味著新學(xué)期的開(kāi)始,，又意味著我們已經(jīng)長(zhǎng)大了,，不再是那個(gè)懵懵懂懂的小孩子了，要接受像軍人一樣的訓(xùn)練了,！軍訓(xùn)就像是一個(gè)五味瓶,，酸、甜,、苦,、辣樣樣俱全，可是,，我已經(jīng)準(zhǔn)備好接受“挑戰(zhàn)”了,！

首先我們要學(xué)會(huì)最基本的——站軍姿！這可不是一件容易的事兒,，手要貼緊大腿,，五指并攏，大拇指靠在食指的第二關(guān)節(jié)等等,，還有很多的紀(jì)律,。如果你想動(dòng)就要喊“報(bào)告”，如果你的聲音太小,，還有可能不批準(zhǔn),。

軍訓(xùn)第一味--苦,。

說(shuō)句心里話，軍訓(xùn)是挺苦的,，可是教官卻要我們說(shuō)不苦不累,，其實(shí)這也是鍛煉我們的一個(gè)機(jī)會(huì)，一個(gè)磨練意志的機(jī)會(huì),，讓我們?cè)诮窈蟮娜松缆飞夏懿慌驴嗖慌吕?，接受一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)，而且每一次都挑戰(zhàn)成功,！沒(méi)有人愿意經(jīng)歷這樣艱苦的訓(xùn)練,，可是人生就是這樣。

記得我們第一天軍訓(xùn),，那天天氣不錯(cuò)，要不然得一個(gè)個(gè)練趴下,。當(dāng)我快要支持不住了的時(shí)候,，我就這樣告訴自己：沒(méi)關(guān)系，再堅(jiān)持堅(jiān)持,，保持好軍姿,，教官馬上就會(huì)讓我們休息的！結(jié)果教官可沒(méi)有我想的這么慈祥,。但我并沒(méi)有抱怨什么,，因?yàn)槲抑溃€有兩個(gè)比我們更累的人,，他們就是：袁老師和莊教官,，他們頂著比我們更大的太陽(yáng)，還依然堅(jiān)持為我們作輔導(dǎo)工作,，當(dāng)我們還在休息的時(shí)候,，教官還在訓(xùn)練一些練得相對(duì)而言比較差的同學(xué)，衣服都被汗?jié)窳?；而我們的袁老師也是如此,，?xì)心地教我們，自己卻沒(méi)休息過(guò)多久,。

第二味—辣,。

俗話說(shuō)得好：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹,，沒(méi)有人能隨隨便便成功,！前兩天，天氣比較涼爽,，后幾天,，太陽(yáng)火辣辣的，曬得我成了小黑人！天氣逐漸變熱了,，隨之,，考驗(yàn)我們的時(shí)刻也將真正來(lái)臨了，但是教官對(duì)我們很好,，讓我們做到多休息,，少訓(xùn)練而且效率也要高，這才能達(dá)到“科學(xué)訓(xùn)練”,?？墒侨擞星椋靺s無(wú)情,，把我們裸露在外邊的皮膚都曬了個(gè)漆黑,，有些地方都曬紅了甚至?xí)駛耍行┤艘驗(yàn)槌惺懿黄疬@么高的氣溫而感到不舒服了,。但是我們并沒(méi)有向太陽(yáng)屈服,，我們一次又一次的練習(xí)著步伐，重復(fù)著一個(gè)又一個(gè)的動(dòng)作,，雖然顯得單調(diào),，而且也有些乏味，但是,，我依然告訴自己：堅(jiān)持就是勝利,！

幾天的`軍訓(xùn)結(jié)束了,，從軍訓(xùn)中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的快樂(lè),。感受到了堅(jiān)持不懈，永不放棄的精神,。軍訓(xùn)讓我們的身體素質(zhì)得到了加強(qiáng),，學(xué)會(huì)了更好的生活,。讓我們以自信，健康的姿態(tài)迎來(lái)人生中新的一頁(yè),。同時(shí)也讓我明白了那些軍人們真正的不容易,。我從這次軍訓(xùn)學(xué)到的東西，是在平時(shí)課堂上永遠(yuǎn)學(xué)不到的,。在此,，我真誠(chéng)向我們的教官和所有的軍人們，深深地致敬,！

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇八

軍訓(xùn),，是中國(guó)大學(xué)生中一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里,，學(xué)生們不僅學(xué)習(xí)到了軍事知識(shí)和技能,，也鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。作為一名參加過(guò)軍訓(xùn)的學(xué)生，我深深地體會(huì)到軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的益處和收獲,。以下是我對(duì)于軍訓(xùn)的心得體會(huì)的總結(jié),。

第一段：克服困難，堅(jiān)持到底,。

軍訓(xùn)期間,，我們每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練。剛開(kāi)始時(shí),，我感到非常吃力,，每天晚上都筋疲力盡，甚至有時(shí)候難以忍受,。然而,，隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了這樣的生活,，并且發(fā)現(xiàn)自己的體能水平也有了顯著的提高,。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了克服困難,，堅(jiān)持到底的品質(zhì)。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中,，我都明白只有堅(jiān)持不懈,，才能取得真正的進(jìn)步。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助,。

在軍訓(xùn)中，每個(gè)人都要服從指揮,，與同學(xué)們形成緊密的團(tuán)隊(duì),。在障礙訓(xùn)練和軍事演練中，大家都必須相互配合,，共同完成任務(wù),。每一次的訓(xùn)練都需要團(tuán)隊(duì)的默契和合作才能夠順利進(jìn)行。在這個(gè)過(guò)程中,，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的,，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難,，取得勝利,。

第三段：鍛煉意志，培養(yǎng)自律,。

軍訓(xùn)是一次考驗(yàn)每個(gè)人意志力和自律能力的機(jī)會(huì),。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，每天早晨起床都需要極大的毅力，而且訓(xùn)練的內(nèi)容也不是每個(gè)人都能輕松勝任的,。但是,，我學(xué)會(huì)了自律和自控，并且始終保持著高昂的斗志,。這種意志力和自律的培養(yǎng)對(duì)于我以后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義,。

第四段：培養(yǎng)紀(jì)律，加強(qiáng)管理,。

軍訓(xùn)注重紀(jì)律性和管理性,。在軍訓(xùn)中，我們要按時(shí)完成任務(wù),，嚴(yán)格遵守規(guī)章制度,。在軍事演練時(shí)，大家都要嚴(yán)格要求自己的舉止和儀態(tài),，保持良好的形象,。這樣的訓(xùn)練使我們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和處事原則，對(duì)于今后的生活和學(xué)習(xí)中都具有重要意義,。

第五段：感悟人生,，明辨是非。

軍訓(xùn)過(guò)程中,，教官常常會(huì)通過(guò)一些訓(xùn)話和勵(lì)志故事來(lái)激勵(lì)我們,。這些話語(yǔ)深深觸動(dòng)了我，使我重新審視了人生的意義和價(jià)值,。我明白了只有遵守正道,，努力向上，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo),。我意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,，明辨是非，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人,。

總結(jié)：

通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn)，我不僅學(xué)到了軍事知識(shí)和技能,，還鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。我學(xué)會(huì)了克服困難，堅(jiān)持到底,；學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助；學(xué)會(huì)了培養(yǎng)意志力,，自律和自控,；學(xué)會(huì)了紀(jì)律性和管理性,。軍訓(xùn)不僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)獨(dú)立自主能力和塑造良好行為習(xí)慣的機(jī)會(huì),。我感謝這段經(jīng)歷,，它使我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，也為我以后的人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇九

每天清晨當(dāng)我看到街道上奔跑著一群穿著綠軍裝的官兵時(shí),，我對(duì)他們充滿了敬佩。不管風(fēng)霜雪雨,，無(wú)論春夏秋冬,，總能在街道上看見(jiàn)這一迷人的風(fēng)景線。我多希望自己有一天能向他們一樣英姿颯爽,。

終于盼來(lái)了這次軍訓(xùn),，卻與我想象中大不一樣，我們現(xiàn)在大多是獨(dú)生子女,，從沒(méi)有向軍訓(xùn)這樣如此勞累過(guò),。

幾天軍訓(xùn)中的苦與痛漸漸麻木了，剛?cè)雽W(xué)時(shí)那一腔熱血也隨之消退了,。我們都是在父母的庇護(hù)下長(zhǎng)大的,，第一次學(xué)會(huì)走路、第一次咿呀學(xué)語(yǔ),、第一次學(xué)會(huì)穿衣……都是在父母的關(guān)心下完成的,。可如今必須離開(kāi)父母,，學(xué)會(huì)自己獨(dú)立，學(xué)會(huì)自強(qiáng),、自立,、自制，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)一次很有意義挑戰(zhàn),。到了訓(xùn)練場(chǎng)集合,，進(jìn)行一天軍事化操練，怨聲,、哨聲以及有序的腳步聲匯成一曲軍訓(xùn)的交響樂(lè),。

到了晚上腳痛的像裂開(kāi)似的，手也酸的不能動(dòng),?？啵?，酸在這次訓(xùn)練中才讓我們真正體驗(yàn)到,，這三個(gè)字的真正含義,。在烈日下，我們站立在操場(chǎng)上;狂風(fēng)中,，我們?nèi)匀徽玖⒃谀抢铩?/p>

這是一次艱苦的考驗(yàn),，想到我們?cè)瓉?lái)的懶惰、放縱,、到現(xiàn)在的英姿颯爽,，就會(huì)覺(jué)得這些付出都是值得的。拋開(kāi)苦,，累,，酸，身后隱藏的是我們所得到的收獲,。聽(tīng)著嘹亮的“1,，2，3,，4”的急口令聲,，整齊的踏步聲，我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)就是力量,。我們埋怨,、我們喜悅、我們肩并肩,，在烈日下毒曬,，在風(fēng)雨中臥倒。七天的軍訓(xùn)給我們帶來(lái)了從未有過(guò)的苦累,，同時(shí)也給我們帶來(lái)了歡樂(lè),。我們又認(rèn)識(shí)了新同學(xué)，又有了無(wú)話不說(shuō)的新朋友,。

苦累一起度過(guò),，開(kāi)心一同分享。也許是上天對(duì)我們的眷顧吧,，讓我們體會(huì)到了“天將降大任與斯人也,，必先苦其心志，勞其精骨,，餓其體膚,，空乏其身”這段古話在軍訓(xùn)中可以說(shuō)體現(xiàn)的淋漓盡致?；蛟S我放棄了,，我的身體意外的留在了“戰(zhàn)場(chǎng)“上。

而我的心也驚奇的在痛苦中掙扎,，此刻我感到興奮,，因?yàn)槲覉?jiān)持下來(lái)了,。經(jīng)過(guò)這次軍訓(xùn)的洗禮，我收獲了許多：打五步拳,，走正步,，我融入了團(tuán)結(jié)的大家庭。犯錯(cuò)誤時(shí)要打報(bào)告,，我找到了誠(chéng)實(shí),。蹲姿，讓我領(lǐng)悟到了堅(jiān)持,。這些道理以前只是了解,，這次確得到了細(xì)細(xì)的體會(huì)。

這次訓(xùn)練就像遠(yuǎn)航的船只剛剛啟航,，以后在人生的大海上會(huì)遇到意想不到的驚濤駭浪,，通過(guò)這次磨練，在我的心中留下戰(zhàn)勝困難的財(cái)富,，它就像一個(gè)指南針,，指領(lǐng)我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

漫長(zhǎng)的軍姿,，踢不完的正步,，挨不完的訓(xùn)斥，使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng),，嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,，但絕沒(méi)有矯揉造作，有的是勇敢,，堅(jiān)強(qiáng),。

嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求,，緊張的節(jié)奏,，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),，“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘,。

我們需要團(tuán)隊(duì)精神,，每一個(gè)步伐，每一個(gè)口號(hào),，團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音——整齊,。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人，一天天的訓(xùn)練,，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,，可以說(shuō)剛開(kāi)始我們的隊(duì)伍缺乏默契,，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無(wú)生氣,。我們要達(dá)到整齊,，就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤，一遍不行,，再一遍,，再不行，再一遍……“只要功夫深,，鐵杵磨成針”,、“功夫不負(fù)有心人”，嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,，只要有團(tuán)隊(duì)精神，一切就會(huì)成功.

2019大學(xué)軍訓(xùn)體會(huì),。

生活是一位睿智的長(zhǎng)者,，生活是一位博學(xué)的老師，它常常春風(fēng)化雨,，潤(rùn)物無(wú)聲地為我們指點(diǎn)迷津,，給我們?nèi)松膯⒌稀?/p>

四天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\,。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營(yíng)地上訓(xùn)練時(shí),，我才真正體會(huì)到什么是嚴(yán)。寒風(fēng)不留情地迎面撲來(lái),，我們不能喊冷,，更不能動(dòng)一動(dòng)，就這樣憑著頑強(qiáng)的毅力,，默默堅(jiān)持著,，“好的開(kāi)頭是成功的一半”但要獲得成功，其實(shí)還要好好地堅(jiān)持到底,。堅(jiān)持意味著忍耐,，最終，我們還是堅(jiān)持到底了,，也笑到了最后,。因?yàn)槲覀冇行判模袑?shí)力,，所以優(yōu)秀的成績(jī)便是給我們的最好回報(bào),。

堅(jiān)持下來(lái)很不容易，魯迅先生非常贊賞雖然是最后一個(gè)但仍能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的人。這樣的人在賽程中可又最不引人注目,，但卻最能鼓舞我們這些遇到困難就想退縮的人,。堅(jiān)持是一種品質(zhì)，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng),，三天的軍訓(xùn)生活,，就培養(yǎng)了我們這種品質(zhì)，而堅(jiān)持的可貴之處,，也正在于它可以培養(yǎng)我們?cè)S多品質(zhì),。還有這樣一個(gè)哲理故事：每個(gè)人都有惰性，而且我們每天都處在惰性包圍之中,。惰性像稻草,，一根根地向我們壓來(lái)，一開(kāi)始你感覺(jué)不到它的重力,，但當(dāng)它越積越多,，終于有一天，只須添上最后一根舉足輕重的稻草,，你就會(huì)堅(jiān)持不住啦!終于會(huì)被它壓趴下,。在那些惰性稻草壓迫我們的過(guò)程中，人是無(wú)知無(wú)覺(jué)地堅(jiān)持的,，這是一種心靈上的抗?fàn)帯?/p>

大家都知道,，一鳴驚人的人，肯定是默默無(wú)聞過(guò)一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期;豁然開(kāi)朗的境界,，必然經(jīng)過(guò)一段昏蟬狹窄的路程,。這之間，最重要的是堅(jiān)持,。所謂“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”也正是這個(gè)意思。堅(jiān)持體現(xiàn)著沉著,，愚公荷擔(dān)移山,，終得天帝相助;達(dá)摩靜坐參禪，石壁為之感化,。這樣的效果,，雖是不可企求的，但畢竟是堅(jiān)持者才會(huì)得到的待遇,。

同學(xué)們,，請(qǐng)相信“所有堅(jiān)韌不拔的努力，遲早會(huì)取得報(bào)酬的”這句話吧!

古之立大事者,，不惟有超世之才,，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。走過(guò)初中,，跨過(guò)中考,，九月，高中生活如期而至,。在跨進(jìn)高中校園的那一刻,，有一種情懷在彌漫，有一種堅(jiān)定的信念在升騰,。10天的軍訓(xùn)是開(kāi)始,，是邁入高中的第一課，是一個(gè)全新的起點(diǎn),。

站軍姿,，是每日必備的課程。挺拔的身姿,，正如我們民族不屈的脊梁,，永不低頭，永不認(rèn)輸,。整齊的隊(duì)列,，有力的步伐，嚴(yán)明的軍紀(jì),，都讓我體會(huì)到了軍人的不易與堅(jiān)強(qiáng),，也終于明白，我們的軍隊(duì),，之所以戰(zhàn)無(wú)不勝,，所向披靡，背后依賴的是數(shù)年若一日的刻苦訓(xùn)練,，是堅(jiān)強(qiáng)信念的支撐,。

不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流,，無(wú)以成江海,。每日細(xì)小的進(jìn)步，都會(huì)造就一個(gè)更加一個(gè)更加完美的自己,，造就一個(gè)光榮的集體,。每人都是團(tuán)體的一部分，個(gè)人的行為,，影響著集體的發(fā)揮,。走齊步，踢正步,，靠的不僅是個(gè)人動(dòng)作的規(guī)范度,，更是集體的配合度與默契度,，靠的是團(tuán)隊(duì)精神。從最初的互不相識(shí),，到后來(lái)的彼此間嬉笑打鬧,，十天，我們收獲了友誼,，收獲了一份又一份的溫暖,。

從最初的抱怨，嫌棄,，到后來(lái)的適應(yīng),，接受;從初學(xué)時(shí)的懶散，迷惘,，到訓(xùn)練后的斗志昂揚(yáng),。一切的一切，都改變著我們,，也塑造著我們,。“不經(jīng)一番寒徹骨,，怎得梅花撲鼻香?”一份耕耘,，便是一份收獲。

風(fēng)勁帆滿海天闊,，俯指波濤更從容,。一次歷練，開(kāi)啟我們?nèi)碌穆贸?，向未?lái)進(jìn)軍,，揚(yáng)帆起航。一次軍訓(xùn),，是我們青春路上的剪影,，是我們從初中生向高中生蛻變的見(jiàn)證。愿未來(lái)的我們乘風(fēng)破浪,，不負(fù)青春,，不負(fù)己!

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十

紅日高懸，伴隨著那絲絲秋風(fēng),。帶著興奮的心境,，懷揣澎湃的夢(mèng)想，我來(lái)到了我未來(lái)七天的軍訓(xùn)基地,。

今日是軍訓(xùn)的第一天,，作為祖國(guó)的花朵，我們踢正步,，排方隊(duì),，在激昂的訓(xùn)練場(chǎng)上,，歡呼，吶喊,，理解陽(yáng)光的沐浴,，風(fēng)雨的洗禮。我切實(shí)體會(huì)到了到軍營(yíng)的生活,。軍訓(xùn)很苦很累，但卻很充實(shí),，穿上迷彩服,，我感到格外激動(dòng)，訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們汗流浹背,，腰酸，腿痛,，腳發(fā)脹,。偶爾，我也想要耍小聰明,，動(dòng)動(dòng)歪腦筋,，但每個(gè)小動(dòng)作都逃可是教官的眼睛。

就是這樣的生活,，使每個(gè)人在汗水中慢慢成長(zhǎng);就是這樣的經(jīng)歷,，使每個(gè)人在汗水中變得堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個(gè)人永遠(yuǎn)也讀不完的感悟,。它從點(diǎn)到面改變著每一個(gè)人,。這一課令我難忘終身，受用一世,。

軍訓(xùn)生活,，使我們近距離，切身的了解了軍人的生活,，使我們深切的認(rèn)識(shí)到在學(xué)校學(xué)習(xí)是件多么幸福的事,。同時(shí)也明白了自我肩上的職責(zé)，糾正了我們觀念上的偏差,，構(gòu)成了正確的人生觀,，價(jià)值觀。軍訓(xùn)也改變我的生活,，它讓我懂的了珍惜父母的付出,，理解父母的不易，明白一個(gè)人要自立于社會(huì)還需不斷努力學(xué)習(xí),，繼續(xù)奮斗,。我們要將軍訓(xùn)的精神延續(xù)發(fā)揚(yáng)下去,。昨日，我們是溫室中的花朵,，明日,，我們將是搏擊長(zhǎng)空的雄鷹。

烈日曬黑了我的皮膚,，卻使我滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng);汗水浸濕了我的衣襟,，卻留下了許多難以言表的東西。沒(méi)有更多的言語(yǔ),，僅有我們內(nèi)心對(duì)軍訓(xùn)深深的感情,。

艱苦的軍訓(xùn)，在我的人生經(jīng)歷中增加了一筆寶貴財(cái)富,，這是能讓我受用終身的寶藏,。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái),。如果梅花沒(méi)有傲立霜雪的勇氣,，就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;如果人沒(méi)有經(jīng)歷挫折磨難，就不會(huì)擁有堅(jiān)強(qiáng),。能經(jīng)歷磨練才證明堅(jiān)韌,，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說(shuō)明勇敢，能跨過(guò)挫折才能展示成功,。

抹綠色,，瞬間退去，正如潮落時(shí),，總有一種蓄勢(shì)待發(fā),，噴薄欲出的沖動(dòng)，一抹抹的回憶,，一次又一次地沖擊著我的心靈,，但潮水終要退去，那抹綠色終要離去,，此刻我才明白一句“再見(jiàn)”的份量,。我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是“立正”和“稍息”。再見(jiàn)了,，教官!再見(jiàn)了,，綠色!再見(jiàn)了，期望還能夠再相見(jiàn)!

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十一

當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí),，將其記錄在心得體會(huì)里,，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因,，從而找出解決問(wèn)題的辦法,。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧，白話文為大家精心整理了公司軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)總結(jié)（通用5篇）,，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的,。

首先,，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和幫助,。

這是我的第一份工作,，這一年多來(lái)我學(xué)到了很多,，感悟了很多,，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員,，在各方面都有了一定的提升,。

自進(jìn)入公司后,，公司很注重對(duì)員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn),，通過(guò)學(xué)習(xí)我受益非淺,。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深,。一次是5月10—11日的野外拓展訓(xùn)練,。

“機(jī)智、堅(jiān)強(qiáng),、勇敢,、團(tuán)結(jié)”是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的最深感悟。在這兩天里,，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)的演練過(guò)程,，讓我對(duì)自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識(shí)。

出處 www.sevw.cn

在攀延,，徒步項(xiàng)目的過(guò)程里,，隊(duì)友們都顯現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，艱難的一步一步向前,，沒(méi)一人落下,。讓我深感無(wú)論對(duì)任何事情,，只要堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果,。

在做游戲的過(guò)程中,，看似簡(jiǎn)單，但讓我深深認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,。要完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì),。只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人,。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事都解決了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任,、理解和包容,。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。

我們的第四個(gè)項(xiàng)目是借住于繩子把隊(duì)員一個(gè)個(gè)從幾十米高的橋上降到橋下,。當(dāng)我第一眼往下看時(shí),，我很恐慌，我覺(jué)得我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目,。到我了,，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩，可我還是很害怕,，心跳加速,，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下,，我成功了,，我很喜悅。從此也可以看出,，有些困難看似很難,，其實(shí)不然，許多害怕的事情,，難就難在走出第一步,，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過(guò)了事情順利進(jìn)行中的一切作為,。人的潛能是需要挖掘的,，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事,，不要輕易說(shuō)“不”。

我們的最后一個(gè)項(xiàng)目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們是第一組上場(chǎng)的，但因?yàn)槲覀儧](méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，上場(chǎng)后就亂著一團(tuán),，甚至不知道從哪下手,，后來(lái)我們失敗了,。下場(chǎng)后,，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場(chǎng)的計(jì)劃和準(zhǔn)備,。再到我們上場(chǎng)時(shí)，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對(duì)方的旗子,，組長(zhǎng)要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記,，好分清敵友。上場(chǎng)后,，短短幾分鐘，我們的任務(wù)完成了,。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo),、合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城,，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo),。

另一次就是六月22—26日的軍訓(xùn),。

這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺(jué)和往次不同,。以前我是一名學(xué)生,，現(xiàn)在是一名職員,。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工,。大家在年齡上也有很大差距,。

軍訓(xùn)是我們每個(gè)人人生中的一段樂(lè)章，雖然短暫,，但卻是最美,、最精彩的一幕,。細(xì)細(xì)品味,，它留給我們的是一段珍貴的回憶。

早上走出門(mén)外,，晨霧繚繞在整個(gè)城市里,，還刮起輕柔的東南風(fēng)?！爸x天謝地,，今天總算不熱了?！?/p>

天上的太陽(yáng)還隱隱約約看的見(jiàn),，它正在天上散發(fā)淡黃的光芒。

到學(xué)校后,，我套上上衣,，再穿上口袋似的褲子，系上皮帶,，戴好帽子,。到操場(chǎng)上接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)。頭一次軍訓(xùn),，我們就給教官留下了深刻的印象,。別人班站得整齊劃一而我們班站的歪歪扭扭。太陽(yáng)在霧帷背后閃爍著熾白的光芒,，云散了,，太陽(yáng)更大了。我們叫苦連天,?！霸缟线€那么涼爽，怎么一到下午就這么熱啊,?！蔽也亮瞬梁贡г怪?/p>

報(bào)告,、報(bào)告,、報(bào)告,、報(bào)告,?！按舐朁c(diǎn)”他扯著嗓門(mén)喊到“報(bào)告，報(bào)告”我咽了一口唾沫想到“幸好我剛才擦汗時(shí)沒(méi)被老師發(fā)現(xiàn),。

八點(diǎn),、九點(diǎn)、十點(diǎn),、太陽(yáng)更大了棲息在樹(shù)上的蟬也呻吟著,，豆大的汗珠如雨落下，滴濕了兩頰和后背,，就連穿在身上的迷彩服也濕透了,。

許多同學(xué)堅(jiān)持不住,，這時(shí)汪念臉色蒼白，身子搖搖晃晃的,。她旁邊的同學(xué)告訴了教官,，教官連忙走過(guò)來(lái)，扶著她到樹(shù)蔭下脫下她的軍帽,，王老師用帽子給她扇風(fēng),。

過(guò)了一會(huì)兒,，王老師來(lái)到太陽(yáng)下,，為我們打水，這一刻深深觸動(dòng)了我們的心弦,，我們心中燃這一團(tuán)火這就是感動(dòng)的烈火,，心中的聲音呼喊著,，讓烈日來(lái)的更猛烈些吧,！打完水后,，我們發(fā)現(xiàn)王老師的背后已經(jīng)濕透一片,，教官讓我們喝點(diǎn)水，這水中夾雜著深切的關(guān)懷,，渴在嘴里甜在心里,。

一周過(guò)去了，聽(tīng)說(shuō)教官要走了,，我們心里依依不舍,，”天下無(wú)不散的宴席“。有相聚就有分離,，陳教官一走,，心里似乎少了一點(diǎn)什么。

時(shí)間已經(jīng)過(guò)去4天,，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn),、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn),，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí),，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值,，更正樹(shù)立了自己正確的人生目標(biāo),。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)?！澳銈兪且粋€(gè)集體的團(tuán)隊(duì),，不是你一個(gè)人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話,。拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗比賽,，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中,，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個(gè)項(xiàng)目的執(zhí)行中，力量,、思想凝成一股繩,，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰,，因自己膽怯而無(wú)法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí),，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足,，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過(guò),，也沒(méi)敢做過(guò)得事情,。

團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時(shí),，團(tuán)隊(duì)的力量被無(wú)限的釋放出來(lái),，每個(gè)人的思想里那時(shí)只留下了其他人,，忘卻了自己存在,，忘卻了自己的疼和痛,。望著一個(gè)個(gè)平日嬌弱的女子,，用自己的肩膀撐起一個(gè)個(gè)隊(duì)員往上爬時(shí),，我的心酸了,?？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探,，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手,，上邊是援助希望,，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻,，我的心痛了,。一次次的接觸，一次次的心痛,，淚水已在心里流淌,。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦,，而是大家感受到了集體的力量,，心里釋放出從未有過(guò)的感動(dòng)。

在部隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練中,，站軍姿,，是本次的首要科目，姑娘們面對(duì)著太陽(yáng)站軍姿,。這種從未有過(guò)的磨練,，也是對(duì)大家在意志上的一種提升。向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn),，齊步走,，踏步走，這種在大家意識(shí)里再熟悉不過(guò)的'隊(duì)列口令,，在此次的軍營(yíng)訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格,。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯(cuò)誤,，將會(huì)影響整個(gè)隊(duì)列的行進(jìn)及整齊,。大家的軍訓(xùn)戶外操練時(shí)間雖不夠，與此同時(shí)結(jié)合在作息時(shí)間,、行動(dòng)時(shí)間,、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時(shí)間內(nèi),，參加軍訓(xùn)的姑娘們?cè)陉?duì)列行進(jìn),，口令執(zhí)行，時(shí)間規(guī)范,，就餐要求比起剛開(kāi)始有了很大的進(jìn)步,。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣勢(shì)與戰(zhàn)斗力。

對(duì)于培訓(xùn)部分,，讓我們更貼近實(shí)際的去思考問(wèn)題,，解決問(wèn)題。培訓(xùn)講師,，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析,，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對(duì)比的方法,，讓大家在自己心目中進(jìn)行對(duì)事件的評(píng)比定奪,，互動(dòng)性更加親切。培訓(xùn)講師同時(shí)對(duì)大家的思想誤區(qū),，銷(xiāo)售方法和策略上給了大家更好的意見(jiàn)和針對(duì)所遇事物的對(duì)待和處理方法,，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷(xiāo)售自己?！巴昝蓝孕诺男膽B(tài)”是講師所倡導(dǎo)的每個(gè)人的正確心態(tài),，不要過(guò)多的應(yīng)為其它事物而影響自己。

感恩父母,，也許培訓(xùn)講師沒(méi)有過(guò)多給我去話外描述,，但是我們從那短短的20多分鐘時(shí)間里，我們心里都有了明確的認(rèn)識(shí),。我們現(xiàn)在不努力的去工作,，不好好的去工作,，如何能對(duì)待的起自己的父母，父母不求www．baihua自己能為家里帶來(lái)什么,，只求出門(mén)在外的自己能夠工作穩(wěn)定,、平安，而我們能做到的就是,，努力,，好好的工作，做好自己的本職工作,，給自己父母一個(gè)放心和安心的答復(fù),，讓自己的父母衣食無(wú)憂。

現(xiàn)場(chǎng)的諸多淚水,，讓我們反省,、自悟、悔改自己過(guò)去的無(wú)知和不努力,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)擁有一顆悔悟的心,，就讓時(shí)間來(lái)證明我們的工作態(tài)度,。

結(jié)合訓(xùn)練,，本次的_月份員工大會(huì)進(jìn)展的相當(dāng)順利，所有準(zhǔn)備工作全部到位,。各院準(zhǔn)備充分,，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中不相上下。同時(shí),，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院?jiǎn)T工,，都對(duì)此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述，大家對(duì)之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn),，并感慨了此次活動(dòng)給予的自己的深刻意義,，表示將一定會(huì)好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè),，更是為自己,，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天,。

作為此次活動(dòng)過(guò)程中的一名協(xié)辦人員,，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對(duì)每個(gè)員工的都猶如對(duì)待自己的孩子的一樣,，生怕有些“疼痛”,。尤其是聽(tīng)完張經(jīng)理的發(fā)言，我對(duì)張經(jīng)理對(duì)待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定,，因?yàn)槲移谂蔚木褪沁@樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo),。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項(xiàng)任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門(mén)及個(gè)人,，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行,。

期間休息時(shí)我問(wèn)周?chē)呐笥眩銓?duì)這次的訓(xùn)練有什么感想嗎,？大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊(duì)精神很重要”,。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩,。

山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,，海沒(méi)有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒(méi)有跌宕起伏就不再壯美,，人生沒(méi)有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng),。櫻花如果沒(méi)有白花爭(zhēng)艷我先開(kāi)的氣魄，就不會(huì)成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀,，荷花如果沒(méi)有出淤泥而不染的意志,，就不會(huì)成為炎炎夏日離得一位君子；梅花如果沒(méi)有傲立霜雪的勇氣,，就不會(huì)成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景,；人如果沒(méi)有堅(jiān)持到底的毅力，就不會(huì)成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星,。

———題記,。

進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種挑戰(zhàn),，一種磨練,，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響,，全院全體09級(jí)的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開(kāi)了帷幕,。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲,，等待這次軍訓(xùn)的到來(lái),。

兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過(guò)道成了我們的戰(zhàn)場(chǎng),，而在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上,，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列,，筆挺的身子,，使我們用意志描繪的風(fēng)景；震天的吶喊聲,，嘹亮的歌聲,，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩,，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會(huì)和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采,。兩天的軍訓(xùn),，是苦，是累,，是痛,，無(wú)論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服,，還是發(fā)痛的雙腳,，都讓我們難以忘懷。

軍訓(xùn)亦是如此,，有酸楚的淚水,，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲,，有歡樂(lè)的笑聲，在教官的指導(dǎo)下,，我們力求動(dòng)作規(guī)范,，嚴(yán)謹(jǐn)、有序,，單單這些就足夠讓我們真正體會(huì)到了酸、苦和累，但我們并沒(méi)有抱怨,，人生的道路總是從坎坷到美景,，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦,，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭,，挺起胸,，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹,，不經(jīng)歷風(fēng)雨,，長(zhǎng)不成大樹(shù),，不受百煉，難以成鋼,，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮,。中國(guó)男孩洪戰(zhàn)輝面對(duì)巨大困難說(shuō)過(guò)：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在,，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜,，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去,。是的相信今日的我們臥薪嘗膽,，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染,，無(wú)悔走完希望每一天,。如今，國(guó)家的希望,，改革的命運(yùn)交到了我們手中,，既然老師說(shuō)我們是國(guó)家的希望，國(guó)家說(shuō)我們是祖國(guó)的棟梁,，那么我想,，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國(guó)的希望，使這希望燦爛閃光,。

白駒過(guò)隙的,，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫,，就已經(jīng)過(guò)去兩天了,，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體,，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志,，軍訓(xùn)讓我們體會(huì)到了軍人的價(jià)值,，軍人的精神，讓我們悟到了“陽(yáng)光下做人,，風(fēng)雨做事,，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿,、國(guó)防……更讓我們了解到了世界上最可愛(ài)的人,，純粹的人，脫離了低級(jí)的人,，有益于人民的人——中國(guó)人民戰(zhàn)士,。

走過(guò)風(fēng)雨中的我們,，在即將跨入新世紀(jì)的門(mén)檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對(duì)人生的啟迪,，家電對(duì)人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神,，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難,，堅(jiān)持不懈,，永不言棄的精神。國(guó)之興亡,，匹夫有責(zé),，祖國(guó)的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手,，邁出步伐,，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧！

雖然平時(shí)上下班我要步行個(gè)將近2公里,，自認(rèn)為腳力還可以,，但是經(jīng)過(guò)兩天的拓展訓(xùn)練后，兩只大腿酸痛不已,，腳后跟也非常疼痛,，但拓展活動(dòng)所帶來(lái)的精神上和素質(zhì)上的影響是非常大且積極的，對(duì)于將來(lái)的提升也是難以估量的,。

從上午和下午的兩個(gè)拓展活動(dòng)中,，讓我深刻地體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，對(duì)計(jì)劃的執(zhí)行力，對(duì)于細(xì)節(jié)的把握程度是非常重要的,，在實(shí)際工作中,，我們?cè)摵煤梅此迹瑸槭裁唇?jīng)常無(wú)法按時(shí)按質(zhì)的完成既定目標(biāo)甚至是失敗,，是否就是我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、執(zhí)行力和對(duì)細(xì)節(jié)的處理出了問(wèn)題。而自己的失敗卻讓別人買(mǎi)單,，是否能讓自己清醒的意識(shí)到自己是否盡了全力,，是否壓榨了自己最后的極限,，全力以赴。

拓展只是一種形式,，重要的是對(duì)于其背后所反映的問(wèn)題和道理的思考,，就如晚上我們所觀看的《沖出亞馬遜》,，電影中蘊(yùn)含的各種深意是要我們好好體會(huì)的,，我認(rèn)為像電影中的戰(zhàn)士一樣,，鋁團(tuán)網(wǎng)戰(zhàn)士們也一樣需要一個(gè)非常清晰的目標(biāo),，然后朝著這目標(biāo)永不言棄的追逐，希望明天有更多的收獲,。

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中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十二

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn),。

我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥,。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲,。

站軍姿,，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力,。練轉(zhuǎn)身,，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大,。不積滴水,，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,，就不可能有一個(gè)完整的,，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,。

這次軍訓(xùn)使我學(xué)會(huì)很多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí),。我相信，它將使我終身受益,，無(wú)論在哪個(gè)崗位上,。

酸甜苦樂(lè)盡在軍訓(xùn)生活。

第一次遇到“迷彩”,，于是生命中又多了一道“神圣”的色彩,，工夫上天也給了我們?cè)S多責(zé)任，但軍人的責(zé)任是神圣的,，上天賦予了我們?cè)S多選擇，而我們卻沒(méi)有選擇去當(dāng)一名軍人,，然而上天卻寬恕地把一次體驗(yàn)的機(jī)會(huì)給了我們,。迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個(gè)天性的裝扮師,，平凡而略顯嬌弱的臉上無(wú)形中增添了一些英武,，我在想，天藍(lán)地綠的搭配是否過(guò)于單調(diào)了,，如果我們能夠多增加一些迷彩,，是否又會(huì)多一份精彩呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動(dòng)一份光陰。歌聲“團(tuán)結(jié)就是力量,，這力量是鐵,，這力量是鋼……”這首團(tuán)結(jié)就是力量在高中時(shí)也曾合唱,但感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有向今天這樣響亮過(guò)，以至如今都已不記得當(dāng)初的力量是團(tuán)結(jié)在哪的.然而在這里,，當(dāng)一群女生在高溫下盤(pán)腿而坐,，不顧往日的斯文，將人的本性,，熱情,，積極的一面顯露時(shí)，就成了我心中永久的記憶：當(dāng)大家放聲歌唱時(shí),，我才明白什么叫做真正的團(tuán)結(jié).冰心曾說(shuō)過(guò)這么一句話：一朵孤芳自賞的花只是美麗,，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會(huì)燦爛.我們生活在一個(gè)集體里，唯有團(tuán)結(jié),，才能為團(tuán)隊(duì)增光,，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡.太陽(yáng)9月的長(zhǎng)沙,，驕陽(yáng)似火.但是并沒(méi)有曬僵我們的激情,，反倒激發(fā)了我們的士氣.人們總是愛(ài)在烈日暴曬時(shí)找個(gè)陰涼的地方躲起來(lái)，為什么不勇敢的以另一種心情去迎接它呢?它能驅(qū)散我們心中的軟弱,，生長(zhǎng)出新的希望.只要我們手牽著手,，心連著心，任憑驕日如何猛烈,，我們都能共同堅(jiān)持到最后.堅(jiān)持人是否有耐力和韌性其實(shí)不必用一件什么大事來(lái)衡量.一個(gè)簡(jiǎn)單而有訓(xùn)練價(jià)值的動(dòng)作你是否能堅(jiān)持就是最簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法.曾經(jīng)我也因?yàn)楹ε露荒軋?jiān)持.但現(xiàn)在不一樣了.有了這段迷彩生活,，將來(lái)就更不會(huì)了.堅(jiān)持的定義很簡(jiǎn)單!就是在別人支撐不住的時(shí)候你能再堅(jiān)持一秒，就是一種毅力,，一種堅(jiān)韌.今后求學(xué)的路上還要面臨更多更大的堅(jiān)持.軍訓(xùn)讓我明白了一點(diǎn)：在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功：而在淚水中換來(lái)的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝.像軍人那樣,，經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個(gè)迷,，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰.是的,，幾乎每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)都會(huì)抱怨軍訓(xùn)太苦太累.但當(dāng)我們感覺(jué)到苦和累的同時(shí)，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實(shí)他們比我們更苦更累.但他們從不抱怨.生活中有許多困難是我們想出來(lái)的.只要我們有堅(jiān)強(qiáng)的意志,，堅(jiān)定的信念,，就一定能戰(zhàn)勝自己.我由衷地感謝這次軍訓(xùn)對(duì)我的磨礪.有句話不是這么說(shuō)嗎?智者積蓄著淳樸寬忍,，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅(jiān)強(qiáng).軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,，努力成為生活的強(qiáng)者.曾經(jīng),，我們一起歡笑過(guò)，流淚過(guò).今天,，我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨,，承受磨練.明天，我們一起迎接絢麗的彩虹.苦,，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜.累,，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感.嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己.天空愈晴,，星辰愈燦爛，三周謂之辛苦的軍訓(xùn)后,，我們的靈魂將得到升華.我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空,，會(huì)有一個(gè)美好的明天，讓我們大聲說(shuō)：軍訓(xùn),，感謝你,，感謝你，軍訓(xùn)!

經(jīng)歷過(guò)一次刻骨銘心的軍訓(xùn),，你就會(huì)成為一個(gè)真正的男人,。皮膚曬黑了，嘴唇咬爛了,，這又算得了什么?一個(gè)人的意志沒(méi)有經(jīng)過(guò)苦難的砥礪,，就不會(huì)以一個(gè)強(qiáng)者的姿態(tài)站起來(lái);就不會(huì)懂得奮斗的樂(lè)趣;不會(huì)理解成功的艱辛;……軍訓(xùn)是短暫的，但軍人嚴(yán)格訓(xùn)練,，鐵的紀(jì)律是永恒的主題,，在我們心中永不逝去。讓我們懂得：對(duì)于生活中的磨難和坎坷,，我們不但不要懼怕,，逃避，還要張開(kāi)雙臂以擁抱的姿勢(shì)去迎接,，以沐浴的姿態(tài)去感受,，因?yàn)槟ゾ殞?shí)在是成就不凡人生的甘霖。能夠用心去感受磨練,，我們才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余,。

_漫長(zhǎng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變的堅(jiān)強(qiáng),嚴(yán)肅的訓(xùn)練場(chǎng)使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒(méi)有矯揉造作,有的是勇敢,堅(jiān)強(qiáng)。

_嚴(yán)明的紀(jì)律,，嚴(yán)格的要求,，緊張的節(jié)奏,，以及辛苦的訓(xùn)練，這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),，“掉皮掉肉不掉隊(duì),，流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。

_我們需要團(tuán)隊(duì)精神,，每一個(gè)步伐,，每一個(gè)口號(hào)，團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音――整齊,。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人,，一天天的訓(xùn)練，使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,，可以說(shuō)剛開(kāi)始我們的隊(duì)伍缺乏默契,，以致疏遠(yuǎn)了整齊，隊(duì)伍便顯得毫無(wú)生氣,。我們要達(dá)到整齊,，就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤，一遍不行,，再一遍,，再不行，再一遍……“只要功夫深,，鐵杵磨成針”,、“功夫不負(fù)有心人”，嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,，只要有團(tuán)隊(duì)精神,，一切就會(huì)成功.

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十三

我就在這樣的時(shí)節(jié)中，懷揣著三分向往,，五分忐忑,，還有七分的擔(dān)憂，拉開(kāi)了自我高中軍訓(xùn)的序幕,。軍訓(xùn),，多么叫人望而生畏的一個(gè)名詞，它意味著的不只是5天烈日下的暴曬,，考驗(yàn)的不只是一幫新生的身體素質(zhì),。早上6:55分，本來(lái)還應(yīng)當(dāng)在自家享受著空調(diào),，躺在床上嗚呼大睡的我,，如今卻要在太陽(yáng)炙烤得火燙的塑膠跑道上看教官那張沒(méi)有表情的臉和理解以前從未有過(guò)的極其艱苦的訓(xùn)練。首先是站軍姿,。一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，我們卻要花上一整天的時(shí)間去練習(xí),，去領(lǐng)會(huì)。豆大的汗珠開(kāi)始在額上密布,，從臉間滑落,。可是沒(méi)有教官的命令,，我們必須紋絲不動(dòng),。接下來(lái)是一連串的動(dòng)作練習(xí):立正、稍息,、敬禮,、齊步走。要做完這些,，我從來(lái)就不覺(jué)得是件難事,。可是教官卻讓我們一遍又一遍的重復(fù)這些枯燥乏味的動(dòng)作,。第一天,，我們流汗了;第二天，盡管涂了很厚的防曬霜,，我還是看到自我明顯變紅了的手臂，感受到脖子后那股火辣辣的刺痛感;第三天,，我的肩膀累了,，腿酸了，腳痛了;可是第四天,，我感覺(jué)之前的疲勞感在一點(diǎn)點(diǎn)的消失,。我學(xué)會(huì)在烈日下挺拔，即使在暴雨突降的瞬間,，也不會(huì)去躲閃,。

軍訓(xùn)的確很苦，可是它有很甜,，甜得你深深陶醉,，像一杯如斯醇香的奶茶，令人回味不已,。它也很美,，美到讓人流連忘返，不忍抽身,，誰(shuí)能說(shuō)它不是歡笑與淚水交織的笙歌軍訓(xùn)的日子里,，我才發(fā)現(xiàn)，原先每個(gè)人的臉蛋都是那樣的可愛(ài),，每個(gè)人的心靈都是那樣的純潔,。烈日當(dāng)空,，我們站得腰酸背痛，然而教官的關(guān)懷與鼓勵(lì)始終在耳邊縈繞,，完全消去了平時(shí)的那份令人不敢褻瀆的威嚴(yán),，取而代之的則是一張陽(yáng)光帥氣，溫暖可愛(ài)的臉孔(我們的男教官僅有20歲),。而女教官一向都像一位姐姐一樣,，言語(yǔ)中關(guān)心著我們。當(dāng)我們?cè)跒榘魏颖荣惗σ愿皶r(shí),，教師會(huì)去給我們買(mǎi)飲料,。教師在默默的將飲料遞給我們每個(gè)人的時(shí)候，我們也在默默地理解著這份情意,。日子雖短,，情誼卻一樣的長(zhǎng)。當(dāng)我們?cè)谠u(píng)委面前唱完軍歌時(shí),，教官說(shuō),，你們很棒，真的,。在我的心里,，你們已經(jīng)是冠軍了。聽(tīng)到那里,，感覺(jué)心里那股暖流就涌上來(lái)了,。還記得教師的那句“8班的孩子們，我愛(ài)你們!”讓我們的眼眶都紅了;教官的那句“你們就是我的唯一,?！弊屛覀冇卸嗝吹牟簧帷?/p>

軍訓(xùn)真的讓我們成長(zhǎng)了,。既然給了你挺直的脊梁,，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品,，那軍姿就是外面的禮品盒,。當(dāng)我們?cè)诓賵?chǎng)上引吭高歌，團(tuán)結(jié)而豪邁奔放,，聽(tīng)到如雷貫耳的掌鳴聲,，每個(gè)人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍,。短短的5天,，我們看到了一個(gè)全新的自我:堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、自信而有團(tuán)體意識(shí)!在一遍遍的軍姿站立之中,，我們鍛煉出了那堅(jiān)韌不拔的毅力和堅(jiān)強(qiáng)的意志,。我們開(kāi)始明白一滴水僅有把它放進(jìn)大海里才不會(huì)干涸的道理。團(tuán)體需要的,，是我們那份不可多得的職責(zé)心,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)體榮譽(yù)感。是能獨(dú)當(dāng)一面的才干和無(wú)堅(jiān)不摧的意志,，還有勇往直前的勇氣和決心,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十四

猶記得那些逝去的日子里,有我們歡樂(lè)的笑聲,回蕩在蔚藍(lán)的天空;有我們開(kāi)心的面龐,綻放在軍訓(xùn)的校園;更有我們斑斕的夢(mèng)想,放飛在希望的校園;又有多少值得我們回憶,都在有意或無(wú)意間,被我們忽略了,忘記了。

軍訓(xùn)期間,是我們走向大學(xué)的第一課,難以忘懷,。多少的辛酸;多少的淚水;多少的艱辛痛苦,見(jiàn)證此時(shí)的希望,。也許,軍訓(xùn)時(shí)一只老鷹,讓我們懂得鷹擊長(zhǎng)空,翱翔宇宙;軍訓(xùn)時(shí)一條魚(yú),魚(yú)翔潛底,翱翔在大海之間;軍訓(xùn)是一只知了,蟬鳴知叫,落在樹(shù)上唱出清脆明亮的生活?；蛟S,軍訓(xùn)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),如同雙刃劍,有利有弊,。

軍訓(xùn)對(duì)于軍人來(lái)說(shuō),是家常便飯。代表著軍人的氣魄,軍人的威嚴(yán),軍人的胸懷,。軍訓(xùn)讓我體會(huì)到人生的真諦,明白其中的含義,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十五

軍訓(xùn)訓(xùn)練是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì),，更是培養(yǎng)品質(zhì),、錘煉意志的重要途徑。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練,，我們可以增強(qiáng)紀(jì)律意識(shí),、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)勇敢堅(jiān)毅的品質(zhì),，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提升自身的綜合素質(zhì),。

第二段：訓(xùn)練中的困難與挑戰(zhàn),。

軍訓(xùn)訓(xùn)練中，我們面臨著身體上的疲憊和精神上的壓力,。在酷暑或酷寒的天氣里,，我們需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間站立、走行軍,、爬坡等訓(xùn)練項(xiàng)目,，面對(duì)身體上的不適，我們要挑戰(zhàn)自己的極限,，堅(jiān)持下去,。同時(shí)，軍訓(xùn)訓(xùn)練中需要我們嚴(yán)格遵守紀(jì)律,，服從指揮,。對(duì)于一些從未經(jīng)歷過(guò)的大學(xué)生來(lái)說(shuō),，高強(qiáng)度的訓(xùn)練往往會(huì)給他們帶來(lái)很大的心理壓力。

第三段：心態(tài)調(diào)整與團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),。

在軍訓(xùn)訓(xùn)練中,，面對(duì)各種困難與壓力，我們需要積極調(diào)整心態(tài),，保持積極向上的心態(tài),。只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難,。在軍訓(xùn)訓(xùn)練過(guò)程中，我們還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,。軍訓(xùn)訓(xùn)練要求我們具備一定的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，只有大家齊心協(xié)力，才能訓(xùn)練取得更好的效果,。

第四段：對(duì)自身的反思和提升,。

通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們能夠更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,。比如,，在體能方面，我們可能發(fā)現(xiàn)自己的耐力和力量還不夠強(qiáng)大,；在紀(jì)律性方面,，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于紀(jì)律的遵守還有待提高。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練,，我們可以借鑒他人的優(yōu)點(diǎn),，找到自己的不足，并逐步改正,。同時(shí),，通過(guò)一系列的訓(xùn)練，我們的體質(zhì)和綜合素質(zhì)也會(huì)得到提升,，使自己更加強(qiáng)健和自信,。

第五段：軍訓(xùn)訓(xùn)練對(duì)未來(lái)的意義。

軍訓(xùn)訓(xùn)練不僅僅只是在大學(xué)階段的一次經(jīng)歷,，它將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們能夠培養(yǎng)出良好的紀(jì)律意識(shí),、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神,，這些都是我們未來(lái)職業(yè)生涯中所需要的重要素質(zhì)。而在面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)，我們也應(yīng)該積極運(yùn)用軍訓(xùn)訓(xùn)練期間學(xué)到的各項(xiàng)技能和經(jīng)驗(yàn),，展現(xiàn)出優(yōu)秀的綜合素質(zhì),。

結(jié)尾段：總結(jié)軍訓(xùn)訓(xùn)練的收獲和體會(huì)。

通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練,，我們不僅僅鍛煉了身體,，培養(yǎng)了勇敢堅(jiān)毅、紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等品質(zhì),，還學(xué)到了面對(duì)壓力和困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整和自我反思的能力,。軍訓(xùn)訓(xùn)練對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展也起到很大的促進(jìn)作用?；仡欉@段訓(xùn)練,，我們應(yīng)該時(shí)刻銘記其中的收獲和體會(huì)，將其運(yùn)用到未來(lái)的生活和工作中,，成為更好的自己,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十六

為進(jìn)一步增強(qiáng)員工紀(jì)律性、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力,，__x有限公司早年便形成了開(kāi)展員工軍訓(xùn)的傳統(tǒng),，今年計(jì)劃為期三天的軍事化訓(xùn)練主要針對(duì)銷(xiāo)售、售后,、營(yíng)運(yùn),、行政人員等進(jìn)行。

也許今天的汗水和雨水交集,，會(huì)讓我們感到艱苦,。但是明天通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，能夠提升我們的團(tuán)隊(duì)精神和不畏困難的前行的動(dòng)力,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十七

在大學(xué)生活的第一年,，我參加了軍訓(xùn)，這是我人生中第一次接觸到軍事訓(xùn)練,。剛開(kāi)始的時(shí)候,，我充滿了期待和好奇，但同時(shí)也感到一些緊張和不安,。一到軍訓(xùn)場(chǎng)地，我們便換上了軍裝,，挺胸抬頭,，站在整齊的隊(duì)伍中，這種感覺(jué)讓我倍感肅然和自豪,。訓(xùn)練開(kāi)始后,，我意識(shí)到軍事訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)和艱辛，但也深深體會(huì)到其中的收獲和成長(zhǎng)。

第二段：軍訓(xùn)訓(xùn)練的堅(jiān)韌耐力,。

在軍訓(xùn)期間,，訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容非常豐富多樣，包括長(zhǎng)跑,、原地跑,、俯臥撐、仰臥起坐等,。其中,，長(zhǎng)跑是我感受最深的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。一開(kāi)始的時(shí)候,，我跑不了幾步便氣喘吁吁,，腳步顯得十分沉重。但是,，隨著訓(xùn)練的進(jìn)行,，我逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并且跑得也越來(lái)越順暢,。通過(guò)鍛煉,，我的體力得到了提高，耐力也得到了增強(qiáng),。這讓我深刻體會(huì)到,，只有堅(jiān)韌不拔的毅力，才能戰(zhàn)勝困難,，追求更高的目標(biāo),。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

軍訓(xùn)過(guò)程中,，我們還經(jīng)常進(jìn)行小組合作訓(xùn)練,。這讓我深刻意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,。在隊(duì)友的幫助和鼓勵(lì)下,，我們能夠共同克服困難，完成訓(xùn)練任務(wù),。每一次的合作都讓我更加明白,，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，每個(gè)人都起著重要的作用,。只有相互支持,、相互協(xié)作，才能夠發(fā)揮出最好的效果,，并取得更大的成功,。這種集體主義精神和團(tuán)隊(duì)合作的觀念,，對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和工作都將起到重要的借鑒作用,。

第四段：紀(jì)律的嚴(yán)格要求,。

軍訓(xùn)訓(xùn)練中最重要的一點(diǎn)就是對(duì)紀(jì)律的嚴(yán)格要求。無(wú)論是隊(duì)形整齊,、禮儀規(guī)范,，還是執(zhí)行指令、服從命令,，都需要我們時(shí)刻保持高度的警覺(jué)和嚴(yán)肅的態(tài)度。初期的訓(xùn)練中，我也曾碰到過(guò)迷茫和疲憊的時(shí)刻，但我意識(shí)到,，只有自律和自制力,，才能在艱辛的環(huán)境下堅(jiān)持和突破,。這種對(duì)紀(jì)律的嚴(yán)格要求,，不僅教會(huì)了我對(duì)自己的嚴(yán)格要求，更塑造了我的冷靜和毅力,。

第五段：軍訓(xùn)訓(xùn)練的收獲和啟示,。

通過(guò)這次軍訓(xùn)訓(xùn)練，我收獲了很多,。首先,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔的毅力和不輕言放棄的精神。其次,，團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和意愿得到了加強(qiáng),，我學(xué)會(huì)了關(guān)心和理解他人、共同前進(jìn),。另外,，紀(jì)律的堅(jiān)守和遵守讓我積累了更多的自律和自尊。最重要的是,，這次軍訓(xùn)讓我明白,，在困難和挑戰(zhàn)面前，只有勇往直前,、鍥而不舍,，才能實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

在軍訓(xùn)訓(xùn)練的這段時(shí)間里,，我付出了辛勤的努力,，也收獲了無(wú)數(shù)的收獲和成長(zhǎng)。這次經(jīng)歷不僅讓我明白了軍訓(xùn)的意義,，更為我今后的學(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。我相信，將來(lái)的道路上,，我仍然會(huì)繼續(xù)秉持著軍訓(xùn)時(shí)的精神,，勇往直前，迎接挑戰(zhàn),！

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十八

5月5日周六7點(diǎn)便起床集合,，8點(diǎn)集合前往花都公寓樓集合。路上我們心里都有點(diǎn)緊張,。在想：會(huì)不會(huì)很難啊,，不過(guò)轉(zhuǎn)念一想，那有什么好可怕的呢?我肯定可以的!到達(dá)目的地之后,，教官開(kāi)始我我們講解和分發(fā)服裝,，然后開(kāi)始到訓(xùn)練場(chǎng)，從“站軍姿”,、“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”,、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目中,，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌,?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致,，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，作好工作,。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量,，才能作到萬(wàn)無(wú)一失,。“向左轉(zhuǎn),、向右轉(zhuǎn)”,，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合,，還要配合好,，才能收到最好的效果?！吧韵?、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作,。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理,，那就是要守規(guī)則，接受約束,。細(xì)想一下,，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的,。在家有家規(guī),，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律,。你若違反了這些規(guī)則,，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位,，從事什么工作,，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣,，決不能馬馬虎虎,，更不能視規(guī)則于不顧。

在這次拓展活動(dòng)中,，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，相互信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了,，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇十九

軍訓(xùn)是在大學(xué)生活中的一次獨(dú)特經(jīng)歷,，對(duì)于我們來(lái)說(shuō),，它既是一次鍛煉意志、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的機(jī)會(huì),，也是一次增強(qiáng)紀(jì)律觀念,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的過(guò)程。在這段時(shí)間里,，我不僅學(xué)到了許多技能,，還結(jié)交了很多志同道合的朋友。讓我來(lái)總結(jié)一下自己的軍訓(xùn)心得體會(huì),。

第二段：逆境中成長(zhǎng),。

在軍訓(xùn)中，我們面臨了許多艱辛和困難,，當(dāng)時(shí)有時(shí)會(huì)覺(jué)得無(wú)法堅(jiān)持下去,。然而，正是通過(guò)這些困難和逆境,，讓我懂得了堅(jiān)持的重要性,。在長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度鍛煉中，我習(xí)得了頑強(qiáng)的毅力,，不斷克服困難,，以積極的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)。這種堅(jiān)持和毅力在今后的學(xué)習(xí)和工作中將起到很大的作用,。

第三段：培養(yǎng)紀(jì)律觀念,。

軍訓(xùn)期間，我們學(xué)習(xí)了嚴(yán)格遵守紀(jì)律的重要性,。原來(lái),，我對(duì)紀(jì)律的理解只是停留在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣上，而在軍訓(xùn)中,，我深刻地體會(huì)到了紀(jì)律的力量,。只有遵守紀(jì)律，我們才能保證行動(dòng)的統(tǒng)一,，保持隊(duì)伍的整齊,，以及完成任務(wù)的順利進(jìn)行,。這種嚴(yán)格的紀(jì)律觀念將時(shí)刻提醒著我，使我在今后的學(xué)習(xí)生活中對(duì)待每一件事都要有條有理,，不做拖延和懶散的人,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

在軍訓(xùn)中,，除了個(gè)人能力的鍛煉,，同樣重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。我們每一個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一環(huán),，只有大家齊心協(xié)力,，才能完成一項(xiàng)項(xiàng)任務(wù)。軍訓(xùn)讓我明白,，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是各自分工,，更是相互信任、互相配合的過(guò)程,。在團(tuán)隊(duì)中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，學(xué)會(huì)了關(guān)注他人的需要,，學(xué)會(huì)了以他人為重,，追求整體利益而不是個(gè)人利益。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。

第五段：對(duì)未來(lái)的啟示,。

通過(guò)這次軍訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了自身的不足和自己需要提升的方向,。我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體能有待增強(qiáng),，所以我決定在接下來(lái)的日子里進(jìn)行鍛煉，提高自己的身體素質(zhì),。同時(shí),，我還要繼續(xù)培養(yǎng)自己的紀(jì)律觀念，做到按時(shí)作息,，遵守規(guī)則,。最后，我要保持與同學(xué)們的聯(lián)系,，相互鼓勵(lì)和支持,，共同進(jìn)步。這次軍訓(xùn)經(jīng)歷不僅讓我得到了許多技能,，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作和紀(jì)律意識(shí)的重要性,。我相信這些體會(huì)和經(jīng)歷將使我在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中更加出色地表現(xiàn)。

總結(jié)：

通過(guò)這次軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了意志,，提高了紀(jì)律觀念,，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。我深刻認(rèn)識(shí)到了自身的不足,，并且明白自己需要在健康,、紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作方面進(jìn)一步提升。這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)具有重要意義,，將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極影響,。我相信，只要我堅(jiān)持下去,，相信自己,，不斷努力，就能在未來(lái)的道路上取得更大的成就,。

中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)的訓(xùn)練心得篇二十

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng),、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織九華山野外拓展訓(xùn)練,。雖然僅有短短的一天時(shí)間,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位,、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。

從猜數(shù)字、空中抓杠,、不倒森林,、避雷區(qū)、數(shù)字30秒中,，我們看出,，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù),、取得勝利,，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力,、分工明確，要彼此信任、理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好,，才能獲得最終勝利。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目,，它讓我相信一切皆有可能。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前,。在工作中，許多事情往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,，使自我裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄,。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的,、低估的,。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自我克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。從此也能夠看出，人的潛能是需要挖掘的,，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn),，并且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，從新認(rèn)識(shí)自我,、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。挑戰(zhàn)自我,，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”,，要重新認(rèn)識(shí)自我,，超越自我。僅有眾志成城,，在有條不紊行動(dòng)的前提下,，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確職責(zé),，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過(guò)分析,、確定,，充分了解它的本質(zhì)，經(jīng)過(guò)組織,、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，經(jīng)過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)體,、完美的團(tuán)隊(duì),。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

上周,，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天,，它不僅僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富,。在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中,，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力,。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一齊,，以貢獻(xiàn)自我，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,，凝聚團(tuán)隊(duì)力量,，才是真正的收獲。

經(jīng)過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷構(gòu)成一種默契，這種關(guān)系由原先松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了應(yīng)對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式,。沒(méi)有不可能,，超越自我就能夠創(chuàng)造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練,，對(duì)照檢查自我的工作,，我想應(yīng)當(dāng)從以下兩個(gè)方面加以改善。一是調(diào)整心態(tài),，煥發(fā)活力,。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響,。如果做到既不急噪,，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種簡(jiǎn)便的工作氛圍,，使人心境舒暢,。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑,，失去工作信心,。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的活力將是他的工作動(dòng)力,。所以,，在我們的工作中，異常是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)堅(jiān)持且不斷激發(fā)全員的活力,，這樣,，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的,。二是充分信賴他人,。因?yàn)橐粋€(gè)人的本事和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自我扛,，這樣不僅僅效率不高,，并且質(zhì)量不佳,，更沒(méi)有充分利用人力資源,。所以，要把工作合理分解,，大膽讓他人去干,。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有本事比自我干的更出色,。這樣,，就能造就一向人人都異常能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想,，在今后的工作中,，把握住了這兩方面的改善,，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自我心理的極限,，能夠說(shuō)是一次十分難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠到達(dá)夢(mèng)想效果的,，經(jīng)過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)本事最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人本事的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自我,，超越了自我,。

本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個(gè)隊(duì)員自我如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最終感激公司的同事,，感激笑翻天樂(lè)園的教官們!

拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了,，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目,，心緒久久不能平靜,。

先從訓(xùn)練的第一上午說(shuō)起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì),，各自圍成一個(gè)圈,，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了,，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多,，兩隊(duì)之間開(kāi)始比賽了，第一次33秒多,，第二次28秒多,，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間,，可是我們一次比一次做的好,，就是在提高，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法,，使其到達(dá)高效高質(zhì)的結(jié)果,，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò),，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤團(tuán)體的時(shí)間,。

午時(shí)在一陣小雨過(guò)后，伴隨著清新的氣息,，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔,、高空斷橋,。因?yàn)橹皝?lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓(xùn)練資料，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是有難度的,，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕,。先說(shuō)信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺(tái)上頭,，背向其他伙伴,，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去?？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了,，我就也大膽走上了臺(tái)面，十分漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目,。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了,，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ),，并且別人往下摔的時(shí)候,，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施，感受對(duì)方的付出,，學(xué)會(huì)去換位思考,，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾。

高空斷橋項(xiàng)目,，從一開(kāi)始的懼怕,，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把,，一系列的心理變化,，我才有勇氣去穿上安全帶，開(kāi)始一步步攀爬,。攀爬的過(guò)程中手心冒汗,，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子,。然后心里默默的告訴自我不怕不怕,，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中,，我勇敢的邁出了右腳,，竟然沒(méi)有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外,，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上,，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄,，雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣,，完全從這邊跨到另一邊,，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說(shuō),，每個(gè)人最大的畔腳石是自我,，克服自我的心里障礙，鼓勵(lì)自我勇敢向前邁進(jìn),，就能有意想不到的收獲,。

風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子,，滾動(dòng)前行至目的地,。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候,，首先是要學(xué)會(huì)思考,，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù);其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，及時(shí)去改善,，避免因小失大。

訓(xùn)練第一天很快就過(guò)去了,，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場(chǎng)上了,。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的,。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，還能陶冶情操,，放松身心。很少運(yùn)動(dòng)的我們,，跑了幾里路就氣喘噓噓的,，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍,，又十分趣味的活動(dòng),。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了,。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣,，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排,，有計(jì)劃有組織,。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過(guò)程中要認(rèn)真細(xì)致,，細(xì)節(jié)決定成敗,。

孤島求生中,，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩,，一片漆黑,，什么也看不見(jiàn)。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音,，因?yàn)槲覀儾幻靼鬃晕业娜蝿?wù)是什么,，又聽(tīng)到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán),。有人拉我們的時(shí)候,，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了,，我們才明白怎樣回事,。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上,。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通,，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡,，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù),，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間,。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門(mén),，每個(gè)部門(mén)之間在工作上都會(huì)有交集，僅有注重溝通,，部門(mén)之間才能協(xié)作,，工作效率才能提高。

坎坷人生路以一種異常的方式,，讓我們學(xué)會(huì)了感恩,。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫忙,，是否以同等的愛(ài)和幫忙給予了回報(bào),。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機(jī)一樣,，把時(shí)間拉回到過(guò)去,，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng),，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起,，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對(duì)父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)話語(yǔ)氣也很不好,，這些都是很不應(yīng)當(dāng)?shù)?還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈,，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢;還有對(duì)那些以往幫忙過(guò)我的人,，太多太多。應(yīng)對(duì)一切生活工作中需要應(yīng)對(duì)的人,，我們都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們,，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很完美,。

畢業(yè)墻是最終一個(gè)項(xiàng)目,，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻,，不能借助任何外力和工具去翻越,，只能靠我們45個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久,，我們說(shuō)30分鐘,，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一齊,，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多,，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自我把問(wèn)題放大化了,，所以在應(yīng)對(duì)困難的時(shí)候,，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復(fù)雜,，堅(jiān)信自我能夠,，盡心盡力去做就能夠做好。

拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些,，以后我會(huì)調(diào)整好自我的心態(tài),，學(xué)會(huì)進(jìn)取主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路,，有計(jì)劃有主次;善待父母親人朋友同事,，團(tuán)結(jié)團(tuán)體。歡樂(lè)工作,，歡樂(lè)生活,。

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的活力,、努力,、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。“磨練意志,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”,。

“孤島求生”,、“牧羊”——溝而能通，通則不痛,。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,，我們的隊(duì)伍脫節(jié),、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致,。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中構(gòu)成的以情感為紐帶的相互關(guān)系,。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通能夠縮短人與人之間的距離,。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們經(jīng)過(guò)溝通傳遞情感,、態(tài)度,、事實(shí)、信念和想法,。

很多日常工作的技巧,，就像薄薄的窗戶紙，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,，單靠自我摸索,，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散,。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),，盡快熟悉情景,，不懂就問(wèn)，勤溝通,，積累經(jīng)驗(yàn),。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的一份力量。今日,、明天不論我們身居何位,，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通,、下級(jí)與上級(jí)的溝通,、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵,。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力,。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量,。

2,、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo),，就沒(méi)有明確的方向,，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成,。

3,、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜,，要用進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)工作,，應(yīng)對(duì)人生，不斷征服它,。

4,、要上下溝通，拓展溝通渠道,，確保信息暢通,，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的確定和決策,，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī),。

5、態(tài)度決定一切,。態(tài)度決定性格,，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切,。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自我,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我,。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要堅(jiān)持進(jìn)取,、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

七月，我們公司組織全體員工來(lái)到黃埔笑翻天樂(lè)園參加為期一天的拓展訓(xùn)練,。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往本事不是決定因素,，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣,，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。

我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練，雖說(shuō)時(shí)間短,，可是給我的啟發(fā),、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn),，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練提高了自信心,。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的,。有一個(gè)隊(duì)員的失誤,，可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自我的位置,，踏踏實(shí)實(shí),、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成,。還有團(tuán)隊(duì)的配合,、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享,，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,，避免個(gè)人英雄主義,，是取得最終勝利的關(guān)鍵。

過(guò)去的我只明白能夠去做能夠做到的,，此刻的我才明白有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，此刻的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更加重要,。由此，拓展到一個(gè)組織,，整個(gè)社會(huì),，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、密切合作,，僅有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果,。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問(wèn)題的本事，增進(jìn)了對(duì)團(tuán)體的參與意識(shí)與職責(zé)心,，我想這次經(jīng)歷必須會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫忙,。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題,，但它能給我們以啟示,，感激公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感激同事給予的支持與鼓勵(lì),，感激這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心,，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!

我有幸參加了公司組織的戶外拓展活動(dòng),。短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,，而我從中受益匪淺。

不管是上山的路上還是參加活動(dòng)的時(shí)候都能夠看到同事們相互幫忙,、相互信任的團(tuán)隊(duì)合作精神,。參加拓展的營(yíng)員共有18名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),，各小組成員已明確隊(duì)長(zhǎng),，最終確定了“歡樂(lè)1對(duì)”和“歡樂(lè)2對(duì)”進(jìn)行pk。

但同事們都大膽的上去自我挑戰(zhàn)了,，甚至還想來(lái)第二次的)(當(dāng)我戴上眼罩被一個(gè)伙伴帶著我走的時(shí)候,，開(kāi)始我不明白他將把我?guī)У绞裁吹胤?，是否是安全的，可是我相信他?huì)把我安全帶到目的地的,，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)他時(shí)不時(shí)在我的肩膀上輕輕地拍了幾小下好像是在暗示我不用擔(dān)心),。

提高自身本事與素質(zhì)，同時(shí)要有目標(biāo),、有領(lǐng)導(dǎo),、有計(jì)劃、有溝通,、有執(zhí)行的原則才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果,，相信這些都會(huì)在日積月累中顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的團(tuán)體,。這樣就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更好,。

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)此次訓(xùn)練,，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,，汗水,、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧,。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:,。

信任背摔———協(xié)作精神。

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心境都十分忐忑不安,，因?yàn)槲覀兪窃谀米晕易鲑€注,，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作本事不好,，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,，經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才能夠取勝協(xié)作高效誠(chéng),，這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神,。

應(yīng)對(duì)4.5米高的求生墻,，任憑你的本事再?gòu)?qiáng),，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻可是團(tuán)體的力量卻很大，在教練的一聲命令下,，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯,，我們25人最終越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)體的努力下,，竟然完成了,，可見(jiàn)團(tuán)體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,，那么互相照應(yīng)彼此,，那么還有什么困難我們克服不了我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),，上學(xué)是,，工作也是。經(jīng)過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。僅有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵(lì),、包容、提議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析本事,、確定本事,、決策本事、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。應(yīng)對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自我的方案,，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策,，以確認(rèn)最好的解決方案,。如若不然,，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最終,，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán),。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò),，誰(shuí)后過(guò),，哪個(gè)隊(duì)友最終過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,，僅有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間,，重復(fù)工作,，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱?，行?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,，以避免工作的隨意性，影響工作的效率,。作為團(tuán)隊(duì)的一員,，我們首先必須有職責(zé)心，明確每個(gè)人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé),。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的職責(zé)心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自我成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，經(jīng)過(guò)很多的學(xué)習(xí)去堅(jiān)持進(jìn)取的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向堅(jiān)持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自我，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫忙,，必須要擁有一顆感恩的心。感激幫忙過(guò)你的人,，感激你有本事去幫忙別人,。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中,，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)與合作,，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間,，僅有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),，每一個(gè)人把自我的全部身心交給自我的團(tuán)隊(duì),，才會(huì)創(chuàng)造1+1》2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只明白能夠去做能夠做到的,，此刻的我才明白有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,，此刻的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往本事不是決定因素,，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣,，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,，拓展到一個(gè)組織,，整個(gè)社會(huì)，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、密切合作，僅有這樣才能走向成功,，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果,。

經(jīng)過(guò)兩天的戶外擴(kuò)展活動(dòng)讓我收獲很多東西,，在那里就簡(jiǎn)短的分享一個(gè)執(zhí)行力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在我們的活動(dòng)游戲當(dāng)中,，每個(gè)小組的成員都能夠很好的去執(zhí)行自我的工作職責(zé),，這是十分好的現(xiàn)象，這說(shuō)明我們的執(zhí)行力很強(qiáng),。

卻很少想到當(dāng)自我區(qū)域還不忙的情景下先安排人員協(xié)助其它區(qū)域,，只想到了完成自我的工作卻忘了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)?？偸堑鹊絽^(qū)域需要協(xié)助時(shí)才由值班經(jīng)理去協(xié)調(diào),，所以降低了工作效率。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化,、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切,，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣,，電網(wǎng)逃生,，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“精英,，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄,，沒(méi)有拋棄,。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過(guò)了重重考驗(yàn),。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓,，腿不由自主地開(kāi)始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路,，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人,。經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,，我們發(fā)現(xiàn),，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案,，開(kāi)始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái),，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸,，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù),，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終,，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法,，恐怕到最終很難完成,。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力,，相信隊(duì)長(zhǎng),，最終必須會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正,，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次,。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙,，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，可是經(jīng)過(guò)大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過(guò),。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任，在自我經(jīng)過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,，要完全放松,，相信同伴，相信自我能克服心理困難,，最終都能安全經(jīng)過(guò),，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒,。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的,、是幸福的,。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的,。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高,，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合,，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力,。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我,，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺晕业娜松泳?，更加歡樂(lè),，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最終的攀爬“畢業(yè)墻”,。看到四米二高的墻壁,，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，經(jīng)過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

兩天一夜,，我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練,。這次拓展訓(xùn)練使得我對(duì)人生、對(duì)生活,、對(duì)工作都有了更多的感悟,。

險(xiǎn)地求生——這個(gè)游戲讓我們都明白了，團(tuán)隊(duì)的智慧高于個(gè)人智慧的平均組合,，只要學(xué)會(huì)運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法,，平時(shí)的工作就能夠到達(dá)更好的效果。

玩這個(gè)游戲時(shí),，我和建剛,、紅姐、定勇組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì),。這個(gè)游戲讓我們體會(huì)了溝通與合作在關(guān)鍵時(shí)刻的重要性,。游戲過(guò)程中，建剛對(duì)“險(xiǎn)地求生”時(shí)應(yīng)選擇的物料是比較有見(jiàn)地的,，但我們常堅(jiān)持自我的原則,，沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)取建剛的意見(jiàn),。導(dǎo)致游戲結(jié)束后，求生分值比較高,，而建剛的分值就比較低,，這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中的專家，而我們卻沒(méi)有認(rèn)真聆聽(tīng)和分析專家的話,，使團(tuán)隊(duì)中的資源浪費(fèi)了,，導(dǎo)致自我無(wú)法快速走出叢林。

游戲體現(xiàn)于危急的時(shí)刻,，更存在于日常工作中,。異常是看了專家意見(jiàn)后發(fā)現(xiàn)，自我的價(jià)值觀與專家的有很大不一樣,。游戲提醒了我,，盡管堅(jiān)持自我的原則和價(jià)值觀很重要，可是也應(yīng)當(dāng)尊重和重視不一樣領(lǐng)域的特有規(guī)則,，了解之后將有助于幫忙我們深入這個(gè)領(lǐng)域而不至于鬧笑話,。所以尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)當(dāng)尊重系統(tǒng)的專業(yè)性(營(yíng)業(yè)系統(tǒng),、人事系統(tǒng),、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)……),，它才是讓我們有條不紊高效工作的保障,，是得以讓我們?cè)诓惋嫎I(yè)求生、牢固,、發(fā)展的彈藥,。

我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源，找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板,。我當(dāng)時(shí)不明白為什么要去做?做了對(duì)我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處??更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的目標(biāo)??一點(diǎn)都不明白,。領(lǐng)導(dǎo)急我也急，領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂……時(shí)間慢慢的過(guò)去,，在一片混亂的游戲中,，我仿佛就看到了工作中的場(chǎng)景，心里不禁打了個(gè)冷顫,。一個(gè)企業(yè)的中樞對(duì)企業(yè)是多么的重要,，當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的，就能讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂,。團(tuán)隊(duì)目標(biāo),、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。

這個(gè)游戲讓廣航,、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu),，讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維,、觀念與意識(shí)。它培養(yǎng)了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中主動(dòng)溝通的意識(shí),，有效的溝通渠道和溝通方法對(duì)我們的高效工作十分之重要,。更幫忙我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對(duì)共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo),，僅有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價(jià)值,。在我們的管理當(dāng)中，科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,，就能增強(qiáng)我們的全局觀念,。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時(shí)候，就會(huì)先研究共同的目標(biāo),，不會(huì)為個(gè)人的小利迷糊雙眼。

拓展訓(xùn)練了我的意志,，更訓(xùn)練了我的心智,。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長(zhǎng)的氛圍,。