心得體會(huì)是積累經(jīng)驗(yàn),、提高能力的重要方式。那么如何寫(xiě)一篇有價(jià)值的心得體會(huì)呢,？首先,，我們需要對(duì)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入的思考和反思,，將那些重要的經(jīng)歷和感受提煉出來(lái),；其次，我們要注意用真實(shí),、客觀的語(yǔ)言表達(dá)自己的心得,，避免泛泛而談,；此外,，我們可以借鑒一些寫(xiě)作技巧,，如運(yùn)用比喻,、引用相關(guān)的名人名言等,，讓自己的心得體會(huì)更有說(shuō)服力和感染力?，F(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)注以下心得體會(huì)范文，或許能夠給您帶來(lái)一些新的思考,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇一

羽毛球是一項(xiàng)受到廣大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它不僅有益于身體健康，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。最近,，我有幸參加了一次羽毛球課程,，通過(guò)與教練和隊(duì)友的互動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)羽毛球的樂(lè)趣和收獲,。

學(xué)習(xí)羽毛球?qū)Τ鯇W(xué)者來(lái)說(shuō)是具有一定挑戰(zhàn)性的,，畢竟掌握各種技巧和策略需要時(shí)間和耐心。然而，正是這種挑戰(zhàn)讓人感到樂(lè)趣所在,。我記得剛開(kāi)始上課的時(shí)候，我在追逐球的過(guò)程中總是不停地摔跤,，手中的球拍也頻繁掉落,。然而，隨著課程的進(jìn)行,，我逐漸學(xué)會(huì)了如何穩(wěn)定地站立和擊球。當(dāng)我第一次成功地?fù)糁星蚓W(wǎng)對(duì)面的地面時(shí),，我感到無(wú)比自豪和興奮,。這種逐步提高的過(guò)程讓我對(duì)羽毛球產(chǎn)生了濃厚的興趣,，激發(fā)了我繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)精神的磨煉,。

在羽毛球課程中,，除了個(gè)人技能的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也是非常重要的,。在課堂上，我經(jīng)常和隊(duì)友進(jìn)行雙打訓(xùn)練,，我們需要相互配合,，共同完成擊球、接球和防守等動(dòng)作,。這要求我們時(shí)刻保持溝通和默契,，互相扶持。與此同時(shí),，我們也會(huì)在比賽中遇到其他隊(duì)伍,，他們都有著不同的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)打法。這促使我們要不斷提高自己的實(shí)力,，尋求優(yōu)勢(shì)并戰(zhàn)勝對(duì)手。團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)精神的磨煉讓我更加深刻地理解到,，在羽毛球這個(gè)集體項(xiàng)目中,，個(gè)人的努力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是不能忽視的。

第四段：羽毛球帶給我的收獲,。

通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球課程,，我不僅學(xué)會(huì)了羽毛球的基本技巧，還培養(yǎng)了一些重要的品質(zhì),。首先，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈,，面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄,。每一次的挑戰(zhàn)和失利，都成為我更加努力的動(dòng)力,。其次,，我學(xué)會(huì)了與人合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神使我能夠更好地與隊(duì)友配合,，在比賽中取得好成績(jī)。最后,，我學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不僅要追求個(gè)人的進(jìn)步,，還要時(shí)刻保持警惕,，與對(duì)手進(jìn)行激烈的比拼。這些品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的指導(dǎo)意義,。

第五段：結(jié)語(yǔ),。

總之，學(xué)習(xí)羽毛球課程是一次充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的經(jīng)歷,。通過(guò)與教練和隊(duì)友的互動(dòng),，我不僅掌握了羽毛球的技巧，更培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。同時(shí)，這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了持之以恒的信念,，我相信只要出于真心的努力,，我一定能夠取得更大的成績(jī)。學(xué)習(xí)羽毛球課程的體會(huì)將成為我今后學(xué)習(xí)和生活的寶貴財(cái)富,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）。

我在參加學(xué)校的羽毛球課程之前,，并沒(méi)有太多對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的期待，因?yàn)槲覍?duì)羽毛球的了解非常有限,。然而,，通過(guò)參加課程,，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)羽毛球是一項(xiàng)有趣且具有技術(shù)性的運(yùn)動(dòng),。在這個(gè)課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于羽毛球技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)以及團(tuán)隊(duì)合作的知識(shí)，讓我對(duì)羽毛球充滿了興趣,。

第二段：技術(shù)技巧（250字）。

在課程的第一部分,，我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了羽毛球的基本技術(shù),。教練耐心地向我們介紹了擊球的正確方式和動(dòng)作，并且通過(guò)反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo),，幫助我們逐漸掌握了這些技巧,。比如，在學(xué)習(xí)正手發(fā)球時(shí),，我發(fā)現(xiàn)正確的架勢(shì)和握拍方式能夠直接影響球的速度和準(zhǔn)確性,。通過(guò)不斷的實(shí)踐，我逐漸掌握了正確的手勢(shì)和發(fā)球方式,，提高了我的技術(shù)水平,。此外,，我們還學(xué)習(xí)了其他擊球方式，如反手擊球和高遠(yuǎn)球,，在教練的引導(dǎo)下進(jìn)行反復(fù)練習(xí),，我學(xué)到了如何控制擊球的力度和方向。

第三段：戰(zhàn)術(shù)思維（250字）,。

除了技術(shù)技巧,，我們還學(xué)習(xí)了羽毛球的戰(zhàn)術(shù)思維。課程中,，教練向我們介紹了如何根據(jù)比賽情況制定戰(zhàn)術(shù),，并靈活地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)以應(yīng)對(duì)不同對(duì)手。例如,，在比賽中,，如果對(duì)手的力量較強(qiáng)，我們可以采取防守為主的策略,，通過(guò)穩(wěn)定的回球來(lái)消耗對(duì)手的體力,。而如果對(duì)手比較注重速度和靈活性，我們可以選擇進(jìn)攻為主,，在進(jìn)攻中尋找對(duì)手的弱點(diǎn)并發(fā)動(dòng)攻勢(shì),。通過(guò)學(xué)習(xí)這些戰(zhàn)術(shù)思維，我能夠更加全面地理解羽毛球比賽,，提高自己的比賽實(shí)力,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。

在羽毛球課程中,，我們進(jìn)行了很多團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí)和比賽,。羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契和配合的運(yùn)動(dòng)，因此,，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于提高比賽水平非常重要,。通過(guò)與隊(duì)友進(jìn)行配對(duì)訓(xùn)練和比賽，我學(xué)到了如何與隊(duì)友協(xié)作,，并分工合作,。我們相互鼓勵(lì)和支持，共同進(jìn)步,。通過(guò)這種合作,，不僅增進(jìn)了隊(duì)友之間的友誼，也提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和能力,。

第五段：總結(jié)（200字）,。

通過(guò)參加羽毛球課程，我不僅學(xué)到了羽毛球的技術(shù)技巧，還培養(yǎng)了戰(zhàn)術(shù)思維和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。這個(gè)課程不僅幫助我提高了個(gè)人的羽毛球水平,，還讓我更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。最重要的是,，這個(gè)課程讓我對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了興趣,，并激發(fā)了我繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和練習(xí)的動(dòng)力。我相信,，通過(guò)不斷地努力,，我一定能夠在羽毛球領(lǐng)域取得更大的進(jìn)步。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇三

對(duì)我們這群孩子很不平凡,，因?yàn)閺拇宋覀償[脫了高考沖破的雙重壓力,，飛出了父親的羽翼，開(kāi)始了我們的學(xué)院生活,。在大學(xué)里我們自由,，輕松,，我們活的很自得,。但在這種環(huán)境中我們也對(duì)今后的路該怎么走而惆悵，對(duì)所學(xué)初級(jí)不甚了解,，大有不知路在何方的迷茫,。但在幾個(gè)月的月專業(yè)課程鉆研后，我的心境豁然開(kāi)朗了,，或者說(shuō)大一對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)來(lái)說(shuō)過(guò)渡的過(guò)程,，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應(yīng)試了，大學(xué)我們必須的是一種質(zhì)的提升,，我們需要從江湖華麗蛻變?yōu)閷W(xué)院風(fēng)格,。

談到第一次我大學(xué)的第四次專業(yè)課，應(yīng)該是讓我感觸很是深刻,。老師讓我們默寫(xiě)擅長(zhǎng)自己擅長(zhǎng)的素描,，內(nèi)容不限。我卻在寫(xiě)生,，老師就教育我們應(yīng)該謙恭,，讓我深深認(rèn)識(shí)到學(xué)藝先頗深做人呀。在接下來(lái)的素描學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識(shí)到：素描它是一切造型藝術(shù)的之母,。是繪畫(huà)藝術(shù)的基礎(chǔ)表現(xiàn),也是美術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)中的`一種手段和教學(xué)效果,。同時(shí),優(yōu)秀的素描作品也應(yīng)該是一種永恒,它顯現(xiàn)出自己的思想、時(shí)代的脈搏和情感體驗(yàn),。素描可以使我更加熱愛(ài)大自然,，了解自然，素描的學(xué)習(xí)對(duì)象就是自然中球體的物體,。

在與自然面對(duì)面的觀照中才,，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些平凡的神奇物體充滿了有機(jī)的運(yùn)動(dòng)和夢(mèng)幻的秩序,。還有使它使我更為熱愛(ài)生活。素描訓(xùn)練了我們眼睛的大腦和眼珠,，使我日常生活重新認(rèn)識(shí)了生活的收藏價(jià)值,，你可以將物品身邊雷米雷蒙縣的物品，通過(guò)你的手,，變成一幅與他人各異的藝術(shù)作品藝術(shù)作品,。而且通過(guò)繪畫(huà)這些普普通通的作品，我們可以對(duì)生活中的一些有了更好了解,。

在學(xué)習(xí)素描這門(mén)課程時(shí),，我了解了這個(gè)概念，以前我是根本不知道,，原來(lái)在畫(huà)中一條路它會(huì)慢慢的變小變窄,，我覺(jué)得這個(gè)真的很神奇，所以有一段時(shí)間,，我的電腦桌面就是一張所畫(huà),，畫(huà)中有一條路是主體，它向著遠(yuǎn)方悄悄地的延伸,，最后消失成一點(diǎn),。在生活垂直中路明明是一平行的線，在畫(huà)中怎么會(huì)這樣呢,，學(xué)習(xí)這個(gè)概念,，我終于知道為何會(huì)這樣，同時(shí)我覺(jué)得繪畫(huà)呵呵一門(mén)實(shí)在神奇的藝術(shù),。讓我還了解到習(xí)作的還取決于觀察事物的深度和知識(shí)面的廣度,，取決于藝術(shù)修養(yǎng)和技術(shù)水平的高低。

因此,，"畫(huà)外功夫"要正確引導(dǎo),，多顯現(xiàn)出來(lái)一些課外知識(shí)，如：文學(xué),、美學(xué),、歷史等方面的知識(shí)，使他們多了解不同素描流派產(chǎn)生和發(fā)展的過(guò)程,，以及它們的主張和優(yōu)點(diǎn),。這樣能夠以使擴(kuò)大知識(shí)面，開(kāi)擴(kuò)眼界,，有助于提高繪畫(huà)水平在基礎(chǔ)未打好之時(shí),，對(duì)于那種專門(mén)追求古典風(fēng)格、流派的做法，加以引導(dǎo)和糾正,。要認(rèn)識(shí)到：無(wú)法渾厚的基本功作基礎(chǔ),，單純地去追求某些畫(huà)風(fēng)、流派的提法是有害無(wú)益的,。因?yàn)椴粌H要具備照著景物摹寫(xiě)的擁有能力,，更不可或缺非常重要的是要培養(yǎng)自己的理解、記憶和想象能力,。

這樣,，才能真正具備全面的造型能力。調(diào)整修改應(yīng)本著整體的法則,，反復(fù)分析研究,，反復(fù)比較，理解形與神的關(guān)系,。要用第一眼看到物象時(shí)那種新鮮強(qiáng)烈的感覺(jué)來(lái)檢查過(guò)場(chǎng)效果,，找出畫(huà)面與物象之間的差距，檢查物象與物象之間的組織結(jié)構(gòu),、形體人口比例是否準(zhǔn)確,，質(zhì)量、空間關(guān)系是否恰當(dāng),，主次虛實(shí)是否有序,。這些因素的調(diào)整,，主要是想通過(guò)反復(fù)的校對(duì)和比較,，能夠更深入地研究對(duì)象和表現(xiàn)對(duì)象。這里所講的“表現(xiàn)”是說(shuō)：在素描訓(xùn)練時(shí),，應(yīng)當(dāng)要用對(duì)物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來(lái)不斷地激起表現(xiàn)的愿望,，激起非常類似創(chuàng)作的熱情。

素描訓(xùn)練,，不僅是描摹現(xiàn)象,，而且是藝術(shù)地重演。所畫(huà)的多數(shù)那絕大部分不僅是物象的一部分,，也是構(gòu)成畫(huà)面的有機(jī)組成部分,。不僅要看這部分為何畫(huà)對(duì)了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力,。要求表現(xiàn)就是要講究圓潤(rùn),，講究黑、白,、灰,，講究概括，講究畫(huà)面的組合成和組織，要力求形神兼?zhèn)?，要像?xiě)文章那樣講究文辭,，像戲劇那樣講究韻味。要通過(guò)表現(xiàn)使素描基本功成為創(chuàng)作性活動(dòng),。由于同一班的學(xué)生受教師的影響比較大,，要求他們做到藝術(shù)風(fēng)格多樣是不可能的。同時(shí),，在基礎(chǔ)未打好時(shí),，就過(guò)分地?zé)嶂杂凇皞€(gè)性”會(huì)會(huì)帶來(lái)給自己在一定程度上面造成偏食的壞習(xí)慣，不利于今后的發(fā)展,。

一個(gè)半月的素描學(xué)習(xí)落幕,，通過(guò)此場(chǎng)素描的學(xué)習(xí)，我對(duì)素描從一無(wú)所知到深入認(rèn)識(shí)而進(jìn)一步深入的認(rèn)識(shí),。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇四

今天下午,，我和媽媽去羽毛球。在電梯里,，我把羽毛球拍當(dāng)作吉它,，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,，可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒,。最后，我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球,。

接下來(lái)我們開(kāi)始打羽毛球了,，我非常高興?？墒俏疫€不太會(huì)打羽毛球,。我右手拿著球拍，左手拿著羽毛球,，再把往上扔,，球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球向前打，球打出去了,，但是打的太高了,，直接向飛去了呢!我說(shuō)：“哎呀，發(fā)得不好太高了!”我撿起球準(zhǔn)備再發(fā)一個(gè),，媽媽在旁邊說(shuō)：“發(fā)球要注意力集中,，不要發(fā)得太高或太低，朝媽媽的方向發(fā),。球在空中是一道弧線,?！眿寢屢贿呎f(shuō)一邊用手在畫(huà)，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡,。我想了想,，然后按照妹子妹子說(shuō)的去做，果然發(fā)出了非常好的一個(gè)球,。媽媽表?yè)P(yáng)我說(shuō)：“這個(gè)球發(fā)得很好!”我高興極了,，心想：“后面的球都要照這個(gè)球這樣發(fā)?！苯又野l(fā)了六七個(gè)球,，媽媽說(shuō)：“這幾個(gè)球發(fā)得都很棒!”我聽(tīng)了，心里美滋滋的!

雖然我發(fā)球有點(diǎn)進(jìn)步,，但是當(dāng)媽媽打過(guò)來(lái)的時(shí)候,，我總是接不住。我想：“哎呀,，我為什么總是接不住呢?”這時(shí)媽媽說(shuō)：“你要注意球在空中飛行的軌跡,，做出判斷羽毛球大約會(huì)落在哪兒。然后,，最重要的一點(diǎn),，你要根據(jù)羽毛球落的位置，積極地跑動(dòng)起來(lái),?！蔽页了计蹋凑諎寢屨f(shuō)的去做,，果然有了一些進(jìn)步,。媽媽說(shuō)：“非常好，繼續(xù)加油!”我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“以后每個(gè)星期天,，我們都要來(lái)打羽毛球!”

秋高氣爽,，秋風(fēng)吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了,，總是跑來(lái)?yè)v亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡,，改變羽毛球的方向,。它害得我們發(fā)不好球接不住球，十分頭痛,。唉!蚊子也來(lái)湊熱鬧,，總是圍著我轉(zhuǎn)，可能是我太香了吧!不一會(huì)兒,，我的手上,、腳上,、腿上，都被蚊子叮了好幾個(gè)包,。癢癢癢,，我抓抓抓!我揮動(dòng)羽毛球拍，想快點(diǎn)趕走這些調(diào)皮的家伙,。

羽毛球在空中一來(lái)一回,，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會(huì)兒,，我和媽媽就累得滿頭大汗,，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來(lái)不少快樂(lè)!”

今天玩得真開(kāi)心啊!

今天下午,，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試,，于是我們扛著羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。

在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn),，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手,，不過(guò)我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰(shuí)先輸?shù)绞蚓退阏l(shuí)輸,。比賽開(kāi)始了,，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我,，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球,，堂哥擋住了，只見(jiàn)那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái),，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球,，用力一拍，球彈了回去,，堂哥招架不住輸了一球,，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的這么快,，程程喊道：“一比零,。”于是堂哥不敢掉以輕心了,。

認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短,，忽高忽低，一會(huì)兒提拉,，一會(huì)兒抽殺,，令人眼花繚亂，難以招架,，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,，球在飛動(dòng),，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng),，比分緊緊咬住,，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九,，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球,，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十,，堂哥勝出,。”

我垂頭喪氣地往屋里走,，堂哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了,，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來(lái)勁了說(shuō)：“我會(huì)更努力的,，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說(shuō)：“好樣的,，我隨時(shí)奉陪!”

經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說(shuō)的那幾句話呢!正所謂堂哥說(shuō)的：遇到困難別灰心,，要再接再厲!

打羽毛球,，是我最喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

今天,，我和爸爸來(lái)到了羽毛球館,。球館里熱火朝天，來(lái)鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法,。首先,，爸爸做了個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后,，左手提起球的羽毛,，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過(guò)去了,，落在了發(fā)球線后面一點(diǎn),。爸爸說(shuō)這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦,，力氣小了,，不過(guò)線，要扣分,，力氣大了，會(huì)給對(duì)方殺球的機(jī)會(huì),。

輪到我了,，站好位置,，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮,，球過(guò)高的飛了過(guò)去,。只見(jiàn)爸爸搖著頭說(shuō)：“不行，球過(guò)高的話對(duì)方就殺球,，這樣的話你就難接了,，寧愿下網(wǎng)也不能過(guò)高?！甭?tīng)從了爸爸的教誨,，我力量放小了，可是這次卻沒(méi)打到發(fā)球線,，壞了,，這樣是不行的。一次,，兩次……終于,，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確,，球發(fā)得剛剛好,，我成功了!原來(lái)，打羽毛球不僅需要力量,，還需要技巧,。

接下來(lái)，我要學(xué)殺球,，爸爸開(kāi)了個(gè)高遠(yuǎn)球給我,，我看準(zhǔn)了球，打了回去,，結(jié)果用力不足,，只打到了中場(chǎng)，被爸爸輕而易舉的反殺回來(lái),。爸爸說(shuō),，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓,，要不然就會(huì)被對(duì)方造成反攻的機(jī)會(huì),。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣,，結(jié)果球出界外了,。原來(lái)，我站在中場(chǎng),，用力太大,，球理所當(dāng)然就出界了,。原來(lái)，殺球還要看位置,，不是力量大就行,。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會(huì)后,，爸爸說(shuō)我進(jìn)步很大,。

學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體,，也讓我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí),，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事,。只有掌握技術(shù),，用心練習(xí)，才能離成功更進(jìn)一步,，才能更上一層樓!

“打羽毛球嘍!”傍晚,，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓,，來(lái)到院子里,，準(zhǔn)備開(kāi)始打羽毛球。三人怎么打?于是我們決定：先由兩人打,，另一人當(dāng)裁判,，誰(shuí)先輸?shù)绞畟€(gè)球誰(shuí)就下，換成上一次的裁判來(lái)打,。先由我和彭含玉打,，葉若馨當(dāng)裁判。

“開(kāi)始!”只聽(tīng)葉若馨一聲令下,，比賽開(kāi)始了,。由我先發(fā)球，我想：彭含玉,，我可不是吃素的,，我第一個(gè)球就要給你一個(gè)下馬威，哼!于是,，我緊握球拍,，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇,，一副上刀山下火海的樣子,。我跳起來(lái)，發(fā)了個(gè)高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好,，彭含玉愣了一下,，連退幾步,，把球向上一抬,，再用力一打，球又到我這邊來(lái)了,。我一個(gè)趔趄,，猛地向前躥了好幾步，把球一抬,，又打了過(guò)去,，差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動(dòng)作,，忍不住在一邊笑得前俯后仰,，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑,。球也沒(méi)接,。我輕而易舉就贏了個(gè)球，哈哈哈哈!

到葉若馨了,，葉若馨在發(fā)第二個(gè)球時(shí),，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了,，結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過(guò)來(lái),，我猛地一回。由于葉若馨還在笑,，手是軟的,，根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢(shì)一球”，理所當(dāng)然又輸了一球,。彭含玉禁不住在一旁開(kāi)腔了：“劉珍果的球都連輸兩個(gè),，羞、羞,、羞!”說(shuō)著還用食指在臉上劃,。

誰(shuí)知經(jīng)彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒,，幾個(gè)回合就把我打敗了,。

……。

就這樣你來(lái)我往,，我和彭含玉打得不分勝負(fù),。但是始終姜的還是老的辣，我敗下陣來(lái)。

接著彭含玉和葉若馨打,、我和葉若馨打,、我和彭含玉打……到太陽(yáng)落下了山頭,，我們才戀戀不舍的回家了,。

同學(xué)們，你們看,，我們仨多么熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)呀,，你們呢?

今天早上,，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服,，刷完牙,，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵,，把他喊醒去打羽毛球,。

表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧,。人家還沒(méi)睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦,，我怎么給忘啦?！闭f(shuō)完,，他趕緊起床。洗刷完畢,，他說(shuō)：“走吧,，我們大戰(zhàn)三百回合?！蔽液吧狭送踝峪Q一起去,，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友,。

到了樓下,，表弟嚷著要先和我打，我只好對(duì)王子明說(shuō)：“你先現(xiàn)休息,，我和他打一會(huì)兒,。”對(duì)戰(zhàn)開(kāi)始,，表弟先發(fā)球,，只見(jiàn)他跳起來(lái)，把球一扔,，使勁一拍,。我做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，可結(jié)果是，表弟的球沒(méi)打出去,，掉到了地上,。我微微一笑，心里對(duì)他的實(shí)力知道了幾分,。終于,，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍,，球快速飛躍,，而且還是個(gè)“直線提速球”，直奔表弟,。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力,，被羽毛球擊中了頭,，才恍然大悟。

表弟知道了我的實(shí)力,，不敢再向我挑戰(zhàn),，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無(wú)懼怕之色,，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球,。那球太高了，表弟使勁一跳,，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛,。

等到我和王子明對(duì)打的時(shí)候，他先發(fā)球,。雖然發(fā)得比較高,，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕,。就這樣,，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯,。

今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮!

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇五

羽毛球作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng),，深受廣大群眾的喜愛(ài)。而在我個(gè)人來(lái)說(shuō),，羽毛球課程的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,。通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球課程，我不僅提高了自身的身體素質(zhì),，也學(xué)會(huì)了許多珍貴的人生經(jīng)驗(yàn),。下面我將通過(guò)一段段連貫的文章，來(lái)分享我在學(xué)習(xí)羽毛球課程中的心得體會(huì)。

第一段：熱血激昂的初嘗試,。

當(dāng)我第一次走進(jìn)羽毛球課堂時(shí),，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿了好奇和憧憬。我看到了自己在電視上觀看比賽時(shí)的偶像們?nèi)绾屋p松地?fù)羟?，我羨慕他們的技術(shù)和力量,。然而，當(dāng)我第一次拿起球拍,，嘗試起擊球動(dòng)作時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)羽毛球并不是想象中那么容易。我擊球的方向和力度都不盡如人意,，每一次的擊球都是靠運(yùn)氣才能過(guò)網(wǎng),。然而，盡管初嘗試的結(jié)果并不理想,，但這并沒(méi)有讓我灰心喪氣,。相反，我更有了戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心,。

第二段：艱辛磨煉的熱血奮斗,。

通過(guò)持續(xù)的練習(xí)和堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了羽毛球的基本技巧,。我學(xué)會(huì)了正確的擊球動(dòng)作和站位姿勢(shì),，提高了我的靈活性和反應(yīng)能力。在教練的帶領(lǐng)下,，我還參與了一些對(duì)抗性的訓(xùn)練,，不斷挑戰(zhàn)自己的體能和技巧。每次揮灑汗水的訓(xùn)練,，我都感受到了成功的喜悅和滿足感,。羽毛球課程的艱辛磨煉讓我體驗(yàn)到了自己的潛力和堅(jiān)持不懈的力量。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗(yàn),。

羽毛球課程中,，我們經(jīng)常進(jìn)行團(tuán)隊(duì)對(duì)抗賽。在比賽中,，我們需要相互配合,，共同制定戰(zhàn)術(shù)和協(xié)作擊球。團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn),，也理解了集體利益重于個(gè)人利益。每個(gè)人的努力都是團(tuán)隊(duì)取得勝利的重要環(huán)節(jié),，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中,，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)中思想的交流和合作的力量,。

第四段：心態(tài)的重要性。

羽毛球課程不僅僅是技術(shù)的學(xué)習(xí),，更是一種心態(tài)的調(diào)整和培養(yǎng),。在比賽中，我很容易因?yàn)樽约旱氖д`而產(chǎn)生焦慮和緊張的情緒,，影響了自己的發(fā)揮,。然而，教練在課程中不僅僅教授了我們擊球的技巧,，還向我們灌輸了正確的心態(tài),。他告訴我們只有保持冷靜和專注，才能發(fā)揮出我們的最好水平,。通過(guò)羽毛球課程的學(xué)習(xí),，我逐漸掌握了正確的心態(tài)，學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)比賽中的挑戰(zhàn)與壓力,。

第五段：積極向上的人生態(tài)度,。

學(xué)習(xí)羽毛球課程不僅只是為了技巧的提升，更是為了培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度,。在我學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和勇往直前,。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)和奮斗,，我培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的毅力。我相信,，這種積極向上的人生態(tài)度和毅力必將在我的人生道路上幫助我克服各種困難和挫折,。

總結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球課程，我不僅僅提高了自身的身體素質(zhì)和羽毛球技巧,，也學(xué)會(huì)了許多珍貴的生活經(jīng)驗(yàn),。艱辛磨煉鍛煉了我的意志力和毅力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗(yàn)教會(huì)我尊重和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，正確的心態(tài)調(diào)整讓我更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,，而積極向上的人生態(tài)度將陪伴我一生。通過(guò)學(xué)習(xí)羽毛球課程,，我體驗(yàn)到了克服困難和追求夢(mèng)想的力量,，這將是我人生中寶貴的財(cái)富。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇六

簡(jiǎn)單也方便,，但是上網(wǎng)課有一個(gè)非常重要的問(wèn)題,，就是要學(xué)會(huì)自我管束，畢竟老師不在身邊,，不能監(jiān)督和催促,，這讓我們變得更自由,，更加隨意，沒(méi)有學(xué)校那么嚴(yán)肅莊重,，反而變得更加輕松,。如果管不住自己，容易讓自己的成績(jī)嚴(yán)重下滑,，還好在家中我們有爸媽照看,，每次上課都有爸媽陪同。雖然有時(shí)候爸媽不在家,，但是隨著上課習(xí)慣了,，也就不在有任何不適應(yīng)，反而覺(jué)得很不錯(cuò),。

在家里上課,，更安靜，因?yàn)榇蠹蚁嗑酆苓h(yuǎn)就不會(huì)出現(xiàn)講悄悄話,，就算有同學(xué)不認(rèn)真上課也影響不到我們學(xué)習(xí),，對(duì)我們二院這才是最棒的，有了一個(gè)更加安靜的環(huán)境,，學(xué)習(xí)的效率反而增加了,，這是一個(gè)不錯(cuò)的結(jié)果，我也喜歡這樣學(xué)習(xí),。我知道網(wǎng)絡(luò)課程對(duì)我們來(lái)說(shuō)是第一次上,，有些不適應(yīng)，有些排斥也是正常的,，畢竟要接受新事物,，要有一個(gè)過(guò)程，一個(gè)星期的學(xué)習(xí)就能夠讓我們慢慢融入到網(wǎng)課當(dāng)中,。

每次要上網(wǎng)課的時(shí)候,，我們老師就會(huì)提醒我們，告訴我們時(shí)間到了,，做好上課準(zhǔn)備,，每節(jié)課我們老師都會(huì)點(diǎn)名，然后我們自己按報(bào)道就行,，可以在qq微信生簽到,，也可以在然健上面簽到，就這樣,，我們上課也都非常規(guī)律非常有有趣和積極,，不用擔(dān)心自己忘記上課了，只要有時(shí)間就必須要盡早開(kāi)展網(wǎng)課,，盡早做好上課準(zhǔn)備,。

我們上課前老師都會(huì)讓我先熟悉,，然后再上課，上課需要課本,，老師就把課本發(fā)到我們手上,，拿著手上的課本就不需要擔(dān)心沒(méi)有參考書(shū)了，每天早上起來(lái)的第一件事情就是要打卡簽到,，報(bào)告老師我們準(zhǔn)備好上課了,，這樣我們每個(gè)人都準(zhǔn)備上課。就如同每天去學(xué)校上課一樣,，只要在上課鈴響起之前起床簽到準(zhǔn)備上課就行,，知識(shí)上課鈴聲，改成了鬧鐘,，也方便了我們學(xué)習(xí),。

因?yàn)楦杏X(jué)每天早上要趕去上學(xué)，非常忙碌也不方便,，在家中我們就不需要擔(dān)心這些了,，只要做好安排和準(zhǔn)備工作就行，每天做好學(xué)習(xí),，達(dá)到要求完成每天的作業(yè)一天的課程也都差不多結(jié)束了,，最主要的是我們的晚自習(xí)，不在學(xué)校里面需要靠自己自覺(jué),，如果一個(gè)人不認(rèn)真去學(xué)習(xí),，不會(huì)充分在家中利用時(shí)間自習(xí)就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，所以我在家中都會(huì)尊重老師的叮囑,，自己認(rèn)真在家中自己學(xué)習(xí)自己不斷提升自己的能力，因?yàn)閷W(xué)得多,，我們才成長(zhǎng)的快,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇七

首先《大學(xué)英語(yǔ)》課程是高等院校各一門(mén)重要的必修基礎(chǔ)課，它在為學(xué)生系統(tǒng)地打好必要的英語(yǔ)語(yǔ)言基礎(chǔ),，培養(yǎng)學(xué)生英語(yǔ)應(yīng)用方面起著重要作用;本課程一般是在大學(xué)本科一年級(jí)和二年級(jí)開(kāi)設(shè),，它在使學(xué)生樹(shù)立正確的英語(yǔ)名詞詞匯學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握較為科學(xué)技術(shù)的語(yǔ)言學(xué)習(xí)方法,，培養(yǎng)獨(dú)立自然語(yǔ)言獲取語(yǔ)言知識(shí)的能力,，以便為以后進(jìn)一步的英語(yǔ)學(xué)習(xí)適度打下良好的基礎(chǔ)。

本學(xué)期是大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的第八個(gè)學(xué)期,，也是大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的最后一學(xué)期,。在我本人繼續(xù)承擔(dān)本院建工系給排水0701和給排水0702兩個(gè)班的英語(yǔ)教學(xué)任務(wù)。在前三冊(cè)教學(xué)的基礎(chǔ)上,，本學(xué)期我一如既往地嚴(yán)格按照外語(yǔ)系的規(guī)定認(rèn)真組織教學(xué),，課前認(rèn)真?zhèn)湔n,，撰寫(xiě)教案，復(fù)印四級(jí)考試資料并細(xì)心講解以便幫助更多班主任的同學(xué)通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試,。

由于聽(tīng)課英語(yǔ)課是一門(mén)應(yīng)用性較強(qiáng)的課程,，因此我不斷探尋和工具改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，課堂上我的教學(xué)法靈活,，能夠好奇心更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生們的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣,。課堂上增強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，較多的使用英語(yǔ)教學(xué),，給學(xué)生創(chuàng)造了英語(yǔ)學(xué)期的環(huán)境,。

課堂上我采用多種之上教學(xué)方法使學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，如speech,，discussion,，role-paly，實(shí)用口語(yǔ)等,，要求我繼續(xù)本學(xué)期每一節(jié)課由一群學(xué)生做三分鐘的英語(yǔ)演講,，演講的以下內(nèi)容和題材不限，鼓勵(lì)自己寫(xiě)稿,，通過(guò)幾個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)生們的寫(xiě)作和書(shū)面語(yǔ)能力都的了明顯有提高,。課間我耐心與學(xué)生交流解決他們?cè)趯W(xué)期上的困惑，幫助他們改進(jìn)英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法,。課后我慎重批改學(xué)生的作業(yè),，每一份作業(yè)都仔細(xì)批閱，指出錯(cuò)誤所在,，并就一些共同的問(wèn)題給學(xué)生們統(tǒng)一缺陷講解,。

卵蛤?qū)偈谴髮W(xué)二年級(jí)的.最后一個(gè)最后學(xué)期，須要也是一個(gè)非常重要的學(xué)期因?yàn)榇蠖鄶?shù)的同學(xué)在學(xué)期末都還要繼續(xù)參加全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試,，為了幫助同學(xué)們?cè)谒募?jí)考試中取得較好的成績(jī),，我在教學(xué)進(jìn)程中一方面強(qiáng)化詞匯，語(yǔ)法等語(yǔ)言基礎(chǔ)知識(shí)同時(shí)有針對(duì)性地訓(xùn)練他們的應(yīng)試能力字詞和應(yīng)試技巧,。如本學(xué)期的英語(yǔ)課堂教學(xué)四級(jí)我繼續(xù)加強(qiáng)大學(xué)英語(yǔ)中所考試的輔導(dǎo),，給學(xué)生們?yōu)闇?zhǔn)備四級(jí)考試提供了有益的建議七級(jí)和指導(dǎo)。

在具體的教學(xué)環(huán)節(jié)兩級(jí)中將四級(jí)考試的內(nèi)容滲透在日常教學(xué)中其,，如從第二學(xué)期起我就要求學(xué)生學(xué)員加強(qiáng)對(duì)四級(jí)考試寫(xiě)作的訓(xùn)練,，每次的作業(yè)都是針對(duì)四級(jí)考試寫(xiě)作部分的?？勺x性通過(guò)近三個(gè)學(xué)期的寫(xiě)作專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)生們的寫(xiě)作能力也有了明顯的提高,。四級(jí)考試題目聽(tīng)力部分的分值比重較大而且也是同學(xué)們共同的弱項(xiàng)，因此在朗讀聽(tīng)力課上我主要針對(duì)短對(duì)話長(zhǎng)對(duì)話短文和聽(tīng)寫(xiě)能題型的訓(xùn)練,，此外還加強(qiáng)對(duì)閱讀和完型填空的訓(xùn)練,。

在本學(xué)期最后的幾周我積極響應(yīng)系的要求,，給復(fù)印了八套四級(jí)考試真題和模擬考試題，每一套題用心我都認(rèn)真詳細(xì)分析講解,，為大多數(shù)同學(xué)參加四級(jí)考試做好了充分充分的預(yù)備,。通過(guò)外語(yǔ)系、我大伙本人以及同學(xué)們的共同努力,，我相信他們?cè)诒緦W(xué)期的四級(jí)考試中上次未有通過(guò)四級(jí)考試的大部分同學(xué)一定會(huì)考出他們心中的理想成績(jī)的,。

在本學(xué)期的英語(yǔ)教學(xué)中盡管有一些進(jìn)步和但是還有一些不足之處，這些需要在以后的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)一步,。通過(guò)這次期末考試來(lái)看,，不難看出學(xué)生們的基礎(chǔ)還不如扎實(shí)，尤其是聽(tīng)力和詞匯方面,。因此在以后學(xué)生教學(xué)過(guò)程中還要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)的基本工的訓(xùn)練,，提高應(yīng)試能力。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇八

20,，庚子年,，中國(guó)鼠年，注定是不平凡的一年,。

澳洲大火,，美國(guó)流感，東非蝗災(zāi)……這些遙遠(yuǎn)的國(guó)度的災(zāi)難讓人心情沉重,，而我國(guó)新冠狀病毒感染疫情的蔓延更是讓人焦灼不安,。

災(zāi)難面前，沒(méi)有人逃避,。為阻斷疫情向校園蔓延,，教育部專門(mén)發(fā)通知要求2020年春期延期開(kāi)學(xué)，同時(shí),，為保證反控疫情期間中小學(xué)?！巴Ｕn不停學(xué)”，各教育部門(mén)按正常教學(xué)計(jì)劃提供免費(fèi)線上課程,。

2月10日，是開(kāi)學(xué)的日子,，我們雖然沒(méi)有回到校園,，但卻正常如期開(kāi)課了。疫情隔離了我們交流的空間,，卻阻擋不了新學(xué)期開(kāi)學(xué)的步伐,。在這一天，我們足不出戶地連線了,。

好激動(dòng),，平時(shí)玩?zhèn)€手機(jī),，上個(gè)網(wǎng)，做賊似的,，還要忍受著老爸老媽的碎碎念?，F(xiàn)在，我要理直氣壯地上網(wǎng)了,。

網(wǎng)絡(luò)可真神奇!同樣是上課,，我端坐在電腦前，弟弟霸占著電視,，媽媽則盯著手機(jī),，各自忙著各自的事。老師的聲音清晰地傳來(lái),，雖然看不見(jiàn)他們的容顏,，但他們一如既往親切的話語(yǔ)釋放著著內(nèi)心積蓄的熱情。課堂連麥,，發(fā)彈幕回答問(wèn)題,，彼此看不見(jiàn)的課堂因?yàn)檫B線變得熱鬧非凡。講到抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí),，歷史老師滿懷激情地唱起了“雄赳赳,，氣昂昂……”，調(diào)皮鬼高一銘順手發(fā)了個(gè)網(wǎng)紅用語(yǔ)“奧利給”,，一連串的網(wǎng)紅語(yǔ)接二連三地出現(xiàn)在彈幕上,，“無(wú)中生有，暗度陳倉(cāng)”,，“憑空捏造,，憑空想象”……忽然，李雨桐一句“這些彈幕貌似老班都能看到”,，剛才的彈幕以迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當(dāng)之勢(shì)被撤回了,，絕對(duì)秒刪。我笑了,，隔著屏幕,，我聽(tīng)到了小伙伴們那放肆地大鵝般的笑聲。那一刻,，沒(méi)有病毒,，沒(méi)有隔離，我們只是一群小孩子,，我們只是在上課,，無(wú)憂無(wú)慮地在老師眼皮子底下“皮一下，很開(kāi)心”地上課。

網(wǎng)絡(luò)造就人才,。人們戲稱這個(gè)春天是教育界的雙十一,，每位老師都是網(wǎng)紅主播。的確,，如果不是這次的空中課堂,，我根本想不到，我們學(xué)校的老教師居然都是低調(diào)的大咖,。一直以來(lái),，我習(xí)慣把老教師同思想落伍，教學(xué)方法滯后連在一起,?？砷_(kāi)課伊始，講課的全是我校相對(duì)“老“的教師,，精美的課件,，精巧的設(shè)計(jì)，精湛的語(yǔ)言……讓人感受到歷久彌香的醇厚,。當(dāng)然,，年輕老師更是用我們喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式，向我們推銷著各種知識(shí),。怎么辦?我被老師圈粉了,。真想刷個(gè)禮物，點(diǎn)個(gè)贊,，可此主播非彼主播,，不能刷禮物，還不讓點(diǎn)贊,。老師,，你可感受到，銀屏前我們的顆顆小紅心已經(jīng)信號(hào)滿格,，漫游出服務(wù)區(qū)了,。

2020年，庚子年,，中國(guó)鼠年,，當(dāng)疫情來(lái)臨時(shí)，我們沒(méi)有象老鼠一樣躲在窩內(nèi),，茍且偷安,。我們勇敢地站起來(lái)，連線你,，我，他……舉國(guó)連線，共抗疫情;師生連線,，溝通無(wú)限,，快樂(lè)無(wú)限。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情來(lái)勢(shì)洶洶,，全國(guó)上下齊心備戰(zhàn),，全國(guó)各省市教育系統(tǒng)積極應(yīng)對(duì)，延遲春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間,。為了保障我們的學(xué)業(yè)成果,，國(guó)家教育主管部門(mén)相繼發(fā)文，要求教育局,、學(xué)校抱著對(duì)我們負(fù)責(zé)的態(tài)度,，統(tǒng)籌資源、開(kāi)發(fā)網(wǎng)絡(luò)課程,，盡最大努力確保停課不停教,、停課不停學(xué)、線上可學(xué)習(xí),。

我們從2月10日開(kāi)始上網(wǎng)課,，已經(jīng)上了三天，下面談?wù)勎覍?duì)上網(wǎng)課的一些感受,。網(wǎng)課是一種新的學(xué)習(xí)方式,，對(duì)于家長(zhǎng)和我們來(lái)說(shuō)，都是一次全新的嘗試,。每天早晨,，我坐在安靜整潔的房間里打開(kāi)電腦開(kāi)始上課。周圍安靜了,，學(xué)習(xí)的勁頭也足了,。線上一個(gè)人講，線下800多人聽(tīng),，老師們也不用那么累了,。

每天跟著學(xué)習(xí)計(jì)劃走既安排了學(xué)習(xí)時(shí)間，又有自己的自由活動(dòng)時(shí)間,，每天還有運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，可謂勞逸結(jié)合。另外,，各科老師將作業(yè)進(jìn)行拆分,，平均分配到每一時(shí)段，這樣既能保證按時(shí)完成作業(yè),，避免出現(xiàn)作業(yè)拖延,，又能起到查漏補(bǔ)缺的作用，同時(shí)有了這樣一份比較規(guī)范的學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)的“跟蹤”監(jiān)督也會(huì)有章可循,。

我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)課有一個(gè)好處就是可以回看,，線上直播課與線下面對(duì)面上課方式不一樣，我們有時(shí)不能及時(shí)將重點(diǎn)知識(shí)以及難點(diǎn)記錄下來(lái),，但網(wǎng)課的回看功能讓我們能夠反復(fù)觀看,，我為了讓我更好復(fù)習(xí)，每次直播課后我都會(huì)進(jìn)入錄播課系統(tǒng),，把每堂課的筆記都認(rèn)真整理出來(lái),，從而加深印象，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

另外,，我還發(fā)現(xiàn)上網(wǎng)絡(luò)課的一大半效果都取決于課前是否準(zhǔn)備充足。我們要做好課前預(yù)習(xí),、課前做題,、課前梳理。相比較與老師面對(duì)面的實(shí)體課堂教學(xué),，網(wǎng)絡(luò)課堂的教學(xué)效果更加取決于我們會(huì)不會(huì),、善于不善于做課前預(yù)習(xí)。我們不妨多問(wèn)問(wèn)自己一些問(wèn)題：

1.老師在線上要講哪些內(nèi)容?

2.對(duì)新課預(yù)習(xí)內(nèi)容有沒(méi)有留下預(yù)習(xí)痕跡?劃出不理解的部分?

3.老師上課講義中有沒(méi)有要做的題目?做得怎么樣了?

4.有不會(huì)做或答案不太確定的題目嗎?有沒(méi)有設(shè)法通過(guò)查資料,、問(wèn)同學(xué)等方式解決?

識(shí)更多的老師,，獲得更多優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，學(xué)到更多的知識(shí)!

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇九

09也許年對(duì)我們這群孩子很不平凡,，因?yàn)閺拇宋覀償[脫了高考的壓力,，飛出了父母的羽翼，開(kāi)始了我們的大學(xué)生活,。在大學(xué)里我們自由,，輕松，我們活的很自得,。但在這種環(huán)境中我們也會(huì)對(duì)今后的路該怎么走而惆悵,，對(duì)所學(xué)專業(yè)不甚了解，大有不知路在何方的迷茫,。但在幾個(gè)月的專業(yè)課程學(xué)習(xí)后,，我的心境豁然開(kāi)朗了，也許大一對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)過(guò)渡的過(guò)程,，我們現(xiàn)在的專業(yè)課不在是高考的那種應(yīng)試了,，大學(xué)我們需要的是一種質(zhì)的提升，我們需要從江湖派華麗蛻變?yōu)閷W(xué)院風(fēng)格,。

談到我大學(xué)的第一次專業(yè)課,，應(yīng)該是讓我印象很是深刻,。老師讓我們默寫(xiě)自己擅長(zhǎng)的素描，內(nèi)容不限,。我卻在寫(xiě)生,，老師就教育我們應(yīng)該誠(chéng)實(shí)，讓我深深認(rèn)識(shí)到學(xué)藝先做人呀,。在接下來(lái)的素描學(xué)習(xí)中我深刻的認(rèn)識(shí)到：素描它是一切造型藝術(shù)的之母。是繪畫(huà)藝術(shù)的基礎(chǔ)表現(xiàn),，也是美術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)中的一種手段和教學(xué)效果,。同時(shí)，優(yōu)秀的素描作品也應(yīng)該是一種藝術(shù)永恒,，它有著自己的思想,、時(shí)代的脈搏和情感體驗(yàn)。素描可以使我更加熱愛(ài)自然,，了解自然,，素描的學(xué)習(xí)對(duì)象就是自然中的物體。

在與自然而對(duì)面的觀照中,，我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些平凡的物體充滿了有機(jī)的運(yùn)動(dòng)和神奇的秩序,。還有使它使我更加熱愛(ài)生活。素描訓(xùn)練了我們的大腦和眼睛,，使我重新認(rèn)識(shí)了生活的價(jià)值,，你可以將身邊普普通通的物品，通過(guò)你的手,，變成一幅與他人不同的藝術(shù)作品,。而且通過(guò)繪畫(huà)這些普普通通的作品，我們可以對(duì)生活中的一些細(xì)節(jié)有了更好了解,。

在學(xué)習(xí)素描這門(mén)課程時(shí),，我了解了這個(gè)概念,，以前我是根木不知道,，原來(lái)在畫(huà)中一條路它會(huì)慢慢的變小變窄,，我覺(jué)得這個(gè)真的很神奇,，所以有一段時(shí)間,，我的電腦桌面就是一張畫(huà),，畫(huà)中有一條路是主體,，它向著遠(yuǎn)方慢慢的延伸,，最后消失成一點(diǎn),。在生活中路明明是一平行的'線,，在畫(huà)中怎么會(huì)這樣呢，學(xué)習(xí)這個(gè)概念,，我才知道為何會(huì)這樣,，同時(shí)我覺(jué)得繪畫(huà)真是一門(mén)神奇的藝術(shù),。讓我還了解到習(xí)作的優(yōu)劣還取決于觀察事物的深度和知識(shí)面的廣度，取決于藝術(shù)修養(yǎng)和技術(shù)水平的咼低,。

因此,，〃畫(huà)外功夫〃要正確引導(dǎo)，多掌握一些課外知識(shí),，如：文學(xué),、美學(xué)、歷史等方面的知識(shí),，使他們多了解不同素描流派產(chǎn)生和發(fā)展的過(guò)程,，以及它們的主張和特點(diǎn)。這樣能夠使擴(kuò)大知識(shí)面,，開(kāi)擴(kuò)眼界,，有助于提高繪畫(huà)水平在基礎(chǔ)未打好之時(shí)，對(duì)于那種專門(mén)追求風(fēng)格,、流派的做法,，加以引導(dǎo)和糾正。要認(rèn)識(shí)到：沒(méi)有渾厚的基本功作基礎(chǔ),，單純地去追求某些風(fēng)格,、流派的做法是有害無(wú)益的。因?yàn)椴粌H要具備照著物象摹寫(xiě)的能力,，更重要的是要培養(yǎng)自己的理解,、記憶和想象能力。

這樣,，才能真正具備全面的造型能力,。調(diào)整修改應(yīng)本著整體的原則，反復(fù)分析研究,，反復(fù)比較,，理解形與神的關(guān)系。要用第一眼看到物象時(shí)那種新鮮強(qiáng)烈的感覺(jué)來(lái)檢查畫(huà)而效果,，找出畫(huà)而與物象之間的差距,，檢查物象與物象之間的組織結(jié)構(gòu)、形體比例是否準(zhǔn)確,，質(zhì)量,、空間關(guān)系是否恰當(dāng)，主次虛實(shí)是否有序,。這些因素的調(diào)整,，主要是想通過(guò)反復(fù)的校對(duì)和比較，能夠更深入地研究對(duì)象和表現(xiàn)對(duì)象,。這里所講的“表現(xiàn)”是說(shuō)：在素描訓(xùn)練時(shí),，應(yīng)當(dāng)要用對(duì)物象深入的形容和新的發(fā)現(xiàn)來(lái)不斷地激起表現(xiàn)的愿望,，激起類似創(chuàng)作的熱情。

素描訓(xùn)練,，不僅是描摹現(xiàn)象,，而且是藝術(shù)地再現(xiàn)。所畫(huà)的那部分不僅是物象的一部分,，也是構(gòu)成畫(huà)面的有機(jī)組成部分,。不僅要看這部分是否畫(huà)對(duì)了，而且還要看它是否有表現(xiàn)力,。要求表現(xiàn)就是要講究線條,，講究黑、口,、灰，講究概扌舌,，講究畫(huà)面的構(gòu)成和組織,，要力求形神兼?zhèn)洌駥?xiě)文章那樣講究文采,，像戲劇那樣講究韻味,。要通過(guò)表現(xiàn)使素描基本功成為創(chuàng)作性活動(dòng)。由于同一班的學(xué)生受教師的影響比較大,，要求他們做到風(fēng)格多樣是不可能的,。同時(shí)，在基礎(chǔ)未打好時(shí),，就過(guò)分地?zé)嶂杂凇皞€(gè)性”會(huì)給自己在一定程度上造成偏食的壞習(xí)慣,，不利于今后的發(fā)展。

一個(gè)半月的素描學(xué)習(xí)結(jié)束,，通過(guò)這次素描的學(xué)習(xí),，我對(duì)素描從一無(wú)所知到深入了解而進(jìn)一步深入的認(rèn)識(shí)。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十

為期xx天的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)終于結(jié)束了,。實(shí)話說(shuō),，在網(wǎng)課還沒(méi)正式開(kāi)始的時(shí)候，我是非常期盼網(wǎng)絡(luò)課程的,?？梢圆挥贸鲩T(mén)，又可以學(xué)到知識(shí),，這對(duì)于我這種天生喜歡宅家或者宅圖書(shū)館的人來(lái)說(shuō),，這簡(jiǎn)直就像是一個(gè)天上掉餡餅兒的大好事?？晌业搅诉@會(huì)兒才深刻的明白,，天上掉餡餅兒的事都是不可能發(fā)生的事兒,，要是真要發(fā)生也不會(huì)發(fā)生在我的身上。為期xx天的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí),，我只覺(jué)得在線上聽(tīng)課跟在學(xué)校教室里聽(tīng)課完全不一樣,。

網(wǎng)絡(luò)課程的第一天，線上的教學(xué)便把我拉回了網(wǎng)課還不成熟的現(xiàn)實(shí),。我們學(xué)生是第一次聽(tīng)網(wǎng)課,，我的老師們也是第一次上網(wǎng)課，我們聽(tīng)著聽(tīng)著變成了“粉絲”,，老師們教著教著變成了“主播”,，我們的網(wǎng)絡(luò)課堂變成了線上直播間，老師們?yōu)榱似瞥o張變得跟我們套近乎,，我們?yōu)榱俗尷蠋煾吲d變得無(wú)下限的取悅老師,，整個(gè)課程娛樂(lè)氛圍勝過(guò)了教學(xué)氛圍，要是我們真的吸收進(jìn)去了也沒(méi)所謂,，可是最后老師給我們的小測(cè)驗(yàn),，這才測(cè)驗(yàn)出了我們活躍學(xué)習(xí)氛圍下的學(xué)習(xí)漏洞。

過(guò)去我還很喜歡在網(wǎng)上聽(tīng)一些我感興趣的網(wǎng)絡(luò)課程,，現(xiàn)在聽(tīng)了學(xué)校老師的網(wǎng)絡(luò)課程,，我這明白那些在網(wǎng)上開(kāi)網(wǎng)絡(luò)興趣課程班的，他們一定都是專門(mén)從事這個(gè)職業(yè),，習(xí)慣了網(wǎng)絡(luò)直播課程的一些老師,，而我們的老師，因?yàn)橐恢币詠?lái)都是高校里面正兒八經(jīng)的授課老師,，他們對(duì)于網(wǎng)絡(luò)授課這種方式還是不那么適應(yīng)的,，而這種不適應(yīng)的背后便是我們這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上的延誤。

從我們老師的表現(xiàn),，我們這些學(xué)生都可以看出,，我們老師對(duì)于網(wǎng)絡(luò)課程的教學(xué)工作是非常認(rèn)真也非常努力的，然而本來(lái)非常嚴(yán)肅的老師一到線上,，他們的反差便凸顯出了他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)上的不成熟,。作為第一次上學(xué)校網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)生，我沒(méi)有一點(diǎn)批評(píng)我們老師的意思,，只是發(fā)現(xiàn)了我們老師與專業(yè)在線教學(xué)的老師之間的差距,，這一段差距，不是我們老師一時(shí)半會(huì)兒可以追趕上來(lái)的,，這可以算是職業(yè)素養(yǎng)吧,！我們的老師雖然網(wǎng)絡(luò)課程不怎么樣，但他們的線下課程還是講得非常好的,，那一定也是專業(yè)在線教學(xué)的老師所無(wú)法企及的職業(yè)素養(yǎng),。

希望疫情再也不會(huì)復(fù)發(fā),，希望我們?cè)僖膊挥没丶以诰€學(xué)網(wǎng)絡(luò)教程了，我愛(ài)學(xué)校,，我愛(ài)教室,，我愛(ài)我們站在講臺(tái)上的每一個(gè)老師。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十一

來(lái)自 www.sevw.cn

子學(xué)器件與工藝》可以說(shuō)是對(duì)我們之前所學(xué)的全部知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行了總結(jié),，更重要的是,，通過(guò)這門(mén)課程，我們從單純的理論上的學(xué)習(xí)一步步地過(guò)渡到了產(chǎn)業(yè)以及在現(xiàn)實(shí)中的應(yīng)用,。畢竟,，我們即將畢業(yè)，也行有的同學(xué)會(huì)選擇繼續(xù)深造,，很多的同學(xué)需要面向社會(huì),，步入工作崗位，而這門(mén)課程的開(kāi)設(shè),，正是為這樣的一種轉(zhuǎn)變而開(kāi)設(shè)的,。并且，張老師豐富的授課內(nèi)容以及生動(dòng)的授課方式,，更進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了這種過(guò)渡?？梢哉f(shuō),，這門(mén)課程就是學(xué)校中的虛擬工作實(shí)踐。

一,、課堂演講討論及參觀學(xué)習(xí)總結(jié),。

記得有一節(jié)課程張老師安排一位去參加某光學(xué)展覽的同學(xué)上臺(tái)，讓他講述自己參觀的經(jīng)歷及收獲,。雖然我沒(méi)有親自去看過(guò)那個(gè)展覽,，但是聽(tīng)到同學(xué)細(xì)致的講解以及自己的親身體會(huì)，我也學(xué)到了很多,。并且在整個(gè)過(guò)程中充滿興趣,，很多同學(xué)還就展覽中出現(xiàn)的某項(xiàng)新技術(shù)新發(fā)明不斷追問(wèn)，非常受教育,。更難得的是張老師在同學(xué)講完后為我們解答了很多我們不明白的原理以及新出現(xiàn)的概念,，把同學(xué)們帶的更遠(yuǎn)。這種資源共享的學(xué)習(xí)模式我很喜歡,，雖然其中有很多問(wèn)題我自己不明白,，但是卻不會(huì)覺(jué)得枯燥，而且有意識(shí)的去思考和研究自己感興趣的方向,，授課效果非常明顯,。

在那節(jié)參觀學(xué)習(xí)的課程中,，我第一次聽(tīng)在生產(chǎn)一線的工程師為我們講解各種我已知和未知的各種技術(shù)和原理。現(xiàn)實(shí)的講,，他們的講課水平以及理論深度雖然比不上在校的老師教授,，可是，他們一切的出發(fā)點(diǎn)都是效益,，這點(diǎn)在我看來(lái)非常重要,。學(xué)校學(xué)習(xí)只是更偏重研究性和前沿性，但是如果不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)效益,，就不能夠投入生產(chǎn),。另外，我也看到,，別看原理和實(shí)際操作相隔不遠(yuǎn),，但是要使兩者連通起來(lái)，需要非常巧妙的一個(gè)橋梁,，這也是在學(xué)校學(xué)習(xí)中很少了解的,。可惜的是沒(méi)能進(jìn)廠參觀,，但是整個(gè)過(guò)程還是非常受教育的,。

二、對(duì)本課程的一點(diǎn)建議和希望,。

1.進(jìn)一步活躍課堂氣氛,，增加互動(dòng)性教學(xué)。

步入大四,，同學(xué)們其實(shí)情緒波動(dòng)較大,，心里想的事情多了，感覺(jué)責(zé)任和壓力都來(lái)了,。這個(gè)時(shí)候不適宜使用大一大二的教育模式,。個(gè)人認(rèn)為張老師可以更多的發(fā)問(wèn)，給同學(xué)們更多的討論時(shí)間,，增加課堂教育的互動(dòng)性,，對(duì)學(xué)生的主觀思考能力以及交往能力也是鍛煉。

2.增加更多的參觀學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。

參觀學(xué)習(xí)雖然只有一次,，但是給同學(xué)們創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)，給我們一個(gè)能夠了解社會(huì),，了解企業(yè),，了解工作環(huán)境的機(jī)會(huì)。這樣的鍛煉機(jī)會(huì)非常難得，我也常聽(tīng)到同學(xué)們對(duì)這樣的參觀非常有興趣,，非常愿意參加,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十二

去年夏天我去學(xué)打羽毛球。今年夏天,，媽媽讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打羽毛球,。

但是我不想學(xué)，因?yàn)槲胰ツ陮W(xué)了一個(gè)月,，只學(xué)了羽毛球最基本的一個(gè)動(dòng)作,，————腳手架。擱架難,，兩腳分開(kāi)站立,，左腳腳趾著地，右腳重點(diǎn),。右手握拍,，手臂彎到頭后，左臂伸直,，五指抬起,，眼睛盯著指尖。光是練個(gè)支具就腰疼,，連腿胳膊都疼,。但我媽對(duì)我說(shuō)：“做任何事，先難后易,，先苦后甜,。也許今年你會(huì)覺(jué)得輕松多了！另外,，不能半途而廢。去年不是白學(xué)了嗎,？”聽(tīng)了媽媽的話,，我覺(jué)得有道理，就決定再試一次,。

也許加上去年腳手架的基本功訓(xùn)練,，今年學(xué)習(xí)其他動(dòng)作就輕松多了。今年我們學(xué)習(xí)了以下動(dòng)作：定點(diǎn)接球,、后接球,、正手接球、反手接球,、發(fā)球,。這些動(dòng)作都是基于基本動(dòng)作“支架”，比如定點(diǎn)接球：第一步要有架子；第二步先左轉(zhuǎn),，右肘向上,，左手向下。第三步,，右手舉到耳朵正上方,；最后一步，右手快速劃向左大腿根部,?？次医榻B的，是不是很繁瑣,，但是感覺(jué)比去年學(xué)的急切多了,。我媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，先難后易,，學(xué)起來(lái)容易多了,。

今年夏天，許多新學(xué)生來(lái)學(xué)習(xí)打羽毛球,。和我去年一樣,，他們只練了腳架，五十分鐘腳架都動(dòng)不了,。汗水順著臉流下來(lái),，后背的衣服都濕了?？粗麄?，我覺(jué)得我比他們舒服輕松多了，讓我們學(xué)會(huì)一心一意去玩吧,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十三

隨著基礎(chǔ)教育課程改革的發(fā)展,，新課程實(shí)驗(yàn)的深入實(shí)施，帶來(lái)了全新的理念,，全新的課堂,，創(chuàng)造和問(wèn)題都推陳出新、層出無(wú)窮,。必然教研活動(dòng)的方式也跟隨著發(fā)生變化,。為了合作與交流、協(xié)作與共享,，網(wǎng)絡(luò)教研應(yīng)運(yùn)而生,。網(wǎng)絡(luò)教研依托現(xiàn)代信息技術(shù)手段，開(kāi)發(fā)和利用網(wǎng)上教育資源,，建立開(kāi)放,、交互動(dòng)態(tài)的網(wǎng)絡(luò)教研平臺(tái),，實(shí)現(xiàn)資源的交流與共享，以教育消息化推動(dòng)教育現(xiàn)代化,。如今,，利用網(wǎng)絡(luò)上博客做教研成為教研的必然趨勢(shì)。

一,、不受時(shí)間和空間的限制,。

傳統(tǒng)的教研活動(dòng)，由于受時(shí)間,、空間的限制,，教研員與一線教師各自為政，交流少,，開(kāi)展教研活動(dòng)特別困難,，即使有有些零星的新課程培訓(xùn)，但有些學(xué)校由于受各種情況的束縛,，往往只有少數(shù)人參加,，并且由于培訓(xùn)時(shí)間短，很難達(dá)到教研為教育教學(xué)行為服務(wù)的效果和目的,。

而網(wǎng)絡(luò)教研,，充分利用了網(wǎng)絡(luò)速度快，信息發(fā)布及時(shí),，不受時(shí)間和空間的限制,，透明度、參與面和交流面都較大等優(yōu)點(diǎn),，能及時(shí)有效地為基層服務(wù),。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)博客，還可以進(jìn)行區(qū)域內(nèi)或跨區(qū)域的教研活動(dòng),，利用博客論壇,、發(fā)貼等方式還能夠解決眾多教師參加教研活動(dòng)的時(shí)間不一致問(wèn)題。

二,、網(wǎng)絡(luò)教研專家在線,，民主討論。

傳統(tǒng)的教研活動(dòng),，往往由聽(tīng)課,、評(píng)課,、主題研討等環(huán)節(jié)組成,，由專家、領(lǐng)導(dǎo)或同行主講,，其他教師參與討論,，這種交流是面對(duì)面進(jìn)行的，不少人往往礙于面子，不提,、少提或婉轉(zhuǎn)地提反面意見(jiàn),，這樣的形式很容易造成人云亦云的虛假教研，而網(wǎng)絡(luò)教研一般由專家或同行在線,，因其隱蔽性,，使大家不再有這些顧忌，肯定什么,、不同意什么,，都能真正做到有什么說(shuō)什么，即使持基本否定的態(tài)度也會(huì)直說(shuō),。

這更有利于引起對(duì)教學(xué)思想和教學(xué)方法的思考,，無(wú)論是教師，還是專家,、教研員,，都有更大的收獲，真正起到民主研討的作用,。從幾個(gè)新課程網(wǎng)站的網(wǎng)絡(luò)教研情況來(lái)看,，的確能形成專家與教師、教師與教師,、教師與學(xué)生之間,，甚至教育行政領(lǐng)導(dǎo)與教師、學(xué)生之間在線接觸,，開(kāi)展更加民主化,、真實(shí)化的教研活動(dòng)，這對(duì)新課程的健康發(fā)展,，作用是不可估量的,。

三、網(wǎng)絡(luò)教研延續(xù)研究,，空間無(wú)限,。

傳統(tǒng)的教研活動(dòng)，一旦活動(dòng)結(jié)束,，研討也就隨之結(jié)束,，即使活動(dòng)中所滲透的的教學(xué)理念、教學(xué)思想和教學(xué)方法要再通過(guò)參加活動(dòng)的教師轉(zhuǎn)達(dá),，其效果往往也會(huì)大打折扣,，如時(shí)間遠(yuǎn)久還可能會(huì)遺忘。而網(wǎng)絡(luò)教研,，可以把活動(dòng)的內(nèi)容或活動(dòng)中所需體現(xiàn)的教學(xué)理念與教學(xué)思想通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳遞給每一位所需的教師,，教師可以不受時(shí)間的限制,，隨時(shí)都可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行學(xué)習(xí)、分析和研究,，發(fā)表評(píng)論,，甚至還可以把繼續(xù)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)貼與同行交流，即使彼此不在同一地方,。

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教研,，技術(shù)教師還可以將自己遇到的問(wèn)題或自己認(rèn)為成功的教案、案例,、課件,、經(jīng)驗(yàn)等發(fā)貼到論壇與專家、同行一起共同思考,、討論,、吸收、分享,，使教研活動(dòng)能夠介入教學(xué)全過(guò)程,，貫穿在教師的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)實(shí)施和教學(xué)反思等環(huán)節(jié),。

四,、網(wǎng)絡(luò)教研促人反思，催人上進(jìn),。

網(wǎng)絡(luò)教研促進(jìn)教師的自我反思和發(fā)展,，改變了教師的學(xué)習(xí)狀態(tài)、工作狀態(tài),，極大增強(qiáng)了教師參與教研的自主性,，創(chuàng)生出嶄新的學(xué)校博客教研文化。通過(guò)教育博客,，教師發(fā)表自己的教育實(shí)踐的教學(xué)感想,、教案、案例等與同行交流,，大家群策群力,，聚合更多人的智慧，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)資源的共享,。另外,，在發(fā)貼、回貼的過(guò)程中好的貼子會(huì)吸引更多人讀貼跟進(jìn),，教師有了“受重視”感,，便會(huì)自覺(jué)地產(chǎn)生發(fā)表的欲望，積極發(fā)表話題,。

而要發(fā)表話題,，便會(huì)更加關(guān)注教學(xué)現(xiàn)象，對(duì)教學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行分析,，進(jìn)而使教師養(yǎng)成了觀察與思考的習(xí)慣,，催人上進(jìn)。也實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)教研的同伴互助,。在教育博客聚合的環(huán)境中,，大家以共鳴的方式相互促進(jìn)與提高，一起構(gòu)建和諧的抒發(fā),、表達(dá),、辨析、質(zhì)疑,、批評(píng),、總結(jié)教育思想、教育方法,、教育規(guī)律的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,，一起夠成豐富多彩的“社會(huì)大研討”。在充分展示自我,，參與交流,，質(zhì)疑和批評(píng)的過(guò)程中，促進(jìn)教師學(xué)習(xí)反思能力的提高和良好習(xí)慣的形成,，也促進(jìn)了教研行為的變革,，更是一種創(chuàng)新的思維。

今年的春節(jié)與往年的春節(jié)大大不同,，因?yàn)槿珖?guó)的一場(chǎng)瘟疫使我們大家都“宅”在家里,，但我也感覺(jué)到了“宅”在家里的樂(lè)趣，每天過(guò)得很充實(shí),。由于疫情的原因不得不使得我們上課推遲,，但學(xué)校給我們安排了“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)課堂。

網(wǎng)絡(luò)課堂的知識(shí)豐富多彩,，學(xué)習(xí)內(nèi)容除了學(xué)習(xí)主要課程外,，還有游戲形式的，有美術(shù),，有音樂(lè),，有體育，還有實(shí)踐活動(dòng)等等,。從中我學(xué)到了如何和同學(xué)成為好朋友?如何從小故事中了解大道理?還有學(xué)到了很多我不明白的道理,，我們可以一邊學(xué)一邊玩，跟老師一起互動(dòng),，一點(diǎn)也不覺(jué)得累,。老師講課的過(guò)程也是津津有味,，這種學(xué)習(xí)方式我很喜歡，使我對(duì)學(xué)習(xí)更加愛(ài)好!通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課堂,，使我了解到自己的不足,，在以后的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我要繼續(xù)充實(shí)自己,，好好利用網(wǎng)絡(luò)課堂給我們帶來(lái)的學(xué)習(xí)便利,。除了學(xué)習(xí)之外我還會(huì)每天鍛煉身體，做一些力所能及的家務(wù)活,，我們都要做到勞逸結(jié)合,。

網(wǎng)絡(luò)課程雖好，收獲也多,，但是缺少了與老師和同學(xué)的親密接觸與交流,，舍不得與老師、同學(xué)的那份感情,。

我非常期待春暖花開(kāi)之際,，我們能相約在美麗的校園一起學(xué)習(xí)交流。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十四

沒(méi)辦法中的辦法,。因?yàn)檫@次新型冠狀肺炎疫情的影響,，我們學(xué)校也不例外的進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，但是我對(duì)此次網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)的感受,，并不像是網(wǎng)上看到的那樣糟糕,，相反，我覺(jué)得這次網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)讓我找到了更加適合我的學(xué)習(xí)方式,。

網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)中,，最最適合我的一點(diǎn)，便是老師白天在線上進(jìn)行的網(wǎng)絡(luò)課程講授,，因?yàn)橛幸曨l存檔,，我們所有的學(xué)生都可以在課余時(shí)間回看白天的課程，甚至于你反復(fù)重看都可以,，只要你有那個(gè)時(shí)間和用心,。我在這次的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)中，每天白天上課都認(rèn)真聽(tīng)了,，下了課,，我先去做題，遇到不會(huì)的,，我又會(huì)重新調(diào)到老師講的相關(guān)內(nèi)容去回看,，一遍不會(huì)就看兩遍，兩遍不會(huì)就看三遍，直到自己看懂了為止,。

這在過(guò)去的線下課程學(xué)習(xí)時(shí)是沒(méi)有的功能,，過(guò)去要是不懂，那就得去問(wèn)同學(xué)問(wèn)老師,，要是一遍兩遍沒(méi)聽(tīng)懂還沒(méi)什么,，要是對(duì)方講了好幾遍，我還是不能夠明白的話,，那真的會(huì)耽誤別人的時(shí)間，而這一次的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)就少了這樣的后顧之憂,，只管去聽(tīng),，只管去學(xué)，直到自己學(xué)懂為止!

或許我能夠找到網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn),，甚至習(xí)慣并依賴這樣的授課方式,，也還是與我的家庭環(huán)境有關(guān)。我的家庭不允許我不認(rèn)真學(xué)習(xí),，所以哪怕是這樣的網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)方式在別的同學(xué)眼中是多么的不適應(yīng),，我都得盡自己最大的努力去適應(yīng)，我除了讀書(shū),，沒(méi)有更好的方式去改變自己的命運(yùn),，所以我必須適應(yīng)各種各樣的學(xué)習(xí)方式。

這段網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)期間,，因?yàn)楣?jié)省了許多上學(xué)放學(xué)的時(shí)間,，我把自己一些薄弱的科目都進(jìn)行了大量的練習(xí)，不出意外的話,，等學(xué)?；謴?fù)教室上課，恢復(fù)期中的考試,，我的成績(jī)應(yīng)該可以提升好幾個(gè)名次,。我不怕其他同學(xué)也很努力，不怕他們會(huì)超越我了,，這段時(shí)間在學(xué)習(xí)上的努力讓我肯定,，我期中一定還能穩(wěn)居前三名。

網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)也許很快就要結(jié)束了吧,，結(jié)束了之后,，我就不能再繼續(xù)反復(fù)的重看老師的講課視頻了，趁著還能這樣回看視頻,，我也要好好珍惜網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，不讓自己浪費(fèi)了這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。也希望我的其他同班同學(xué)也能好好認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)課程學(xué)習(xí)的好處,，珍惜這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十五

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。到底應(yīng)如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？這次漂亮的小編為您帶來(lái)了大學(xué)生學(xué)習(xí)打羽毛球的心得體會(huì)【精選9篇】,，如果對(duì)您有一些參考與幫助,，請(qǐng)分享給最好的朋友。

寒假的時(shí)候看到鄰居家的大人打羽毛球,，很想學(xué),。這一天，在遇到鄰居家打羽毛球后,，我下定決心要學(xué)打羽毛球,。我立刻跑回家，催促爸爸給我買(mǎi)羽毛球和球拍,。爸爸莫名其妙地問(wèn)：“你今天怎么了,？平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？”我說(shuō)：“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球,，我得學(xué),。”“是的,！希望你不要半途而廢,！”

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng),，它不僅依賴于我們發(fā)球時(shí)的力度,，對(duì)球感的把握和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久,。要真正打好羽毛球需要我們加強(qiáng)身體的全面鍛煉和對(duì)羽毛球技術(shù)的勤修苦練,，最重要的是打球的時(shí)候一定多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項(xiàng)技術(shù)的技巧,，還有對(duì)技術(shù)的深刻理解,。

發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù)，任何一個(gè)球的競(jìng)技都始于發(fā)球,，,。發(fā)球可以分為正手發(fā)球和反手發(fā)球兩種。正手發(fā)球又分有發(fā)高遠(yuǎn)球,、平高球和網(wǎng)前球等,。

發(fā)高遠(yuǎn)球是單打中最常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊,，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度,。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng),，但由于高網(wǎng)距離遠(yuǎn),，球從高處垂直下落，后場(chǎng)盔攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻,，把球發(fā)到對(duì)方左,、右球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角,，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前,，拉開(kāi)對(duì)方的站位，特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū),，更是主要攻擊的目標(biāo),。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū),，如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左,、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

發(fā)高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：

1,、準(zhǔn)備姿勢(shì)：發(fā)球站位視各人的習(xí)慣選擇在場(chǎng)地中場(chǎng)附近,。兩腳自然分開(kāi)，左腳在前,，腳尖對(duì)網(wǎng),；右腳在后，腳尖稍向右,，重心放在右腳上,；用左手拇指、食指和中指夾住羽毛球中部,，自然抬舉于胸前方,；右手正手握拍自然彎曲時(shí)舉至右后側(cè)，呈發(fā)球前的準(zhǔn)備姿勢(shì),。

2,、擊球動(dòng)作持球手松開(kāi)，使球自然下落,，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動(dòng)作,，同時(shí)開(kāi)始轉(zhuǎn)體，重心隨轉(zhuǎn)體動(dòng)作逐漸由右腳移至左腳上,。

3,、擊球后的動(dòng)作身體重心完全移至左腳上，持拍手隨擊球動(dòng)作完成后的自然慣性向左上方揮動(dòng)。在發(fā)球的過(guò)程中,，雙腳均不能離開(kāi)地面或移動(dòng),。

要點(diǎn)：身體重心的移動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和手腕的鞭擊這幾個(gè)動(dòng)作的力量要協(xié)調(diào),，使得整個(gè)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào),，把身體各部分的力量通過(guò)拍球作用到球上。羽毛球發(fā)球雖不能像乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn),，但它可以通過(guò)不同的發(fā)球手法,，發(fā)出不同弧度，不同落地點(diǎn)的球來(lái)控制對(duì)方,，為本方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì),。因此，羽毛球的發(fā)球應(yīng)引起初學(xué)者的充分重視,。想打好羽毛球并不是件容易的事,，所以我們要掌握好技術(shù)，規(guī)范自己的動(dòng)作,，這樣可以讓我們?cè)诖蚯虻耐瑫r(shí)找到更多的樂(lè)趣,，感覺(jué)不到疲勞和乏味。

不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,，哥哥迷上了打羽毛球,，應(yīng)該是去健身房產(chǎn)生的興趣；或者他在電視上看奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,，被他們矯健的身姿所吸引,。

今天是個(gè)睡懶覺(jué)的好日子，但還沒(méi)等我自然醒來(lái),，就被人為的噪音吵醒了：“姐姐,！跟我打羽毛球！”

洗完澡,，我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地,。我先把我的羽毛球吐了，拼著拼著弟弟的地盤(pán),。吼,！我接住了！我把球退回去了,。我也不甘示弱,，給了他一個(gè)高球。我以為他根本抓不到,，結(jié)果卻是驚人：弟弟退后一步,，雙腳離地,，舉起羽毛球拍，把球拿回來(lái),，給了我一個(gè)高球,，以一種他自己的方式對(duì)待他。我跳了,，但是球的速度,、高度和力量都太快了。我很無(wú)奈,，但是弟弟贏了一局,。我很不服氣，想再玩一局,。小弟欣然同意,。

第二局開(kāi)始，我還是發(fā)球,。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù),。第一局打高球，這次打低球,。我弓起腰,，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放過(guò)去,。弟弟一臉驚訝,。他沒(méi)想到一直打高爾夫的妹妹會(huì)打低球,，出其不意地?fù)跚?，但還是沒(méi)打中。這一次,，我打敗了弟弟一次,，渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣,，要求再來(lái)一局,。我只是想答應(yīng)，但是我媽來(lái)了,。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn),。

打完羽毛球，我突然覺(jué)得輕松多了,，心情也很好,。這應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧！

今天過(guò)后,，我大學(xué)中的體育課結(jié)束了,，我這樣說(shuō)是有原因的,，因?yàn)檫@對(duì)我來(lái)說(shuō)在體育上的學(xué)習(xí)，在有老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)已經(jīng)成為過(guò)去,。以后的學(xué)習(xí)就只有在黑暗中摸索了,，不過(guò)這樣也好，一直在老師的指導(dǎo)下上課像是處在溫室里一般,，我們要學(xué)好羽毛球不能那樣,，要經(jīng)歷失敗才會(huì)有提高。我記得在大二開(kāi)學(xué)時(shí),，那激動(dòng)啊,，因?yàn)樵诖笠粫r(shí)候看著師哥師姐在打羽毛球羨慕得緊，我喜歡殺球（在沒(méi)有學(xué)習(xí)羽毛球以前我叫它扣球）,，說(shuō)來(lái)也有意思,，在一個(gè)班里剛開(kāi)始上課的時(shí)候有人比我還著急，打著打著就喊出了“扣球”,，當(dāng)時(shí)就被其他同學(xué)糾正正,，我也聽(tīng)到了，因此我對(duì)著沙丘是記憶尤深,。

俗話說(shuō)：沒(méi)有好的基礎(chǔ)大樓是建不高的,，所以第一節(jié)課我覺(jué)得是很沒(méi)勁的，但是這是必須會(huì)的,，這是基本要領(lǐng),，我們要從理論上了解他，認(rèn)識(shí)他,，這樣才能把羽毛球打出樣子,，才不至于打成鬧著玩的樣子。以后,，開(kāi)始了真正的羽毛球?qū)W習(xí),，隨著課程的進(jìn)行，我和同學(xué)們逐漸學(xué)會(huì)了,，了解了什么是殺球,、什么是雙打發(fā)球線、怎么發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球,、發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的好處有哪些,、找什么樣的時(shí)機(jī)來(lái)完成殺球，在什么樣的情況下殺球質(zhì)量高還有關(guān)于咋樣來(lái)接對(duì)手發(fā)過(guò)來(lái)的球,，包括殺球,。后場(chǎng)高遠(yuǎn)球、平抽以及主動(dòng)接球和被動(dòng)接球,，接球時(shí)的步伐,，這些東西太多太多,，并不似一兩個(gè)學(xué)期就可以掌握的。

這個(gè)學(xué)期我們我們一改常態(tài),，給每位同學(xué)進(jìn)行分組,，再進(jìn)行小組比賽比賽，而且增加了雙打比賽項(xiàng)目,。如果說(shuō)單打考的是基本功的話,，那么雙打?qū)⒖简?yàn)的是兩個(gè)搭檔之間的配合，這是要時(shí)間來(lái)磨練的,，時(shí)間久了以后會(huì)出現(xiàn)默契,，這才達(dá)到了雙打的基本要求，當(dāng)然這是我的看法,。不過(guò)有些同學(xué)認(rèn)為：如果搭檔兩個(gè)功底好的話,，也是可以填補(bǔ)缺陷的，我也認(rèn)同,。但是,，這樣的結(jié)果只是由兩位各自的實(shí)力所導(dǎo)致，并不是聯(lián)合得來(lái)的,。

隨著比賽的進(jìn)行,，輸是避免不了的，但是這不是最重要的,，重要的是我們?cè)谳斄吮荣惡笫欠裼袑?duì)于這場(chǎng)比賽的看法,，以及能否在比賽后有新的感悟和體會(huì)，這樣我們才會(huì)有可能進(jìn)步,，也是我們進(jìn)行比賽的目的所在吧,。我們?cè)趯W(xué)習(xí)羽毛球時(shí)也同樣在培養(yǎng)競(jìng)技的思想和精神，在比賽中我們是不能有絲毫的猶豫,，要善于把握機(jī)會(huì)說(shuō)不準(zhǔn)這就是制勝的關(guān)鍵一球,，隨意在比賽是要有“搶”意味在其中,，也就是說(shuō)我們要主動(dòng),，被動(dòng)的只能等“死”，由此引出了我們的主動(dòng)接球,，然后接出后場(chǎng)高遠(yuǎn)球轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng),，像這樣的比賽才是我所喜歡的，要是像發(fā)球得分或者“一拍死”,，“兩拍死”就屬于下乘了,，我不喜歡。

打羽毛球也是在做人,。我們打羽毛球時(shí)難免會(huì)出現(xiàn)失誤,，導(dǎo)致對(duì)手出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面或者受傷,，這是我們要表示歉意，畢竟這必是兩國(guó)交鋒戰(zhàn)場(chǎng),，必須“你死我活”,，還有就是遇事要冷靜，當(dāng)自己接球失誤造成被“殺”的局面時(shí),，更要冷靜,，說(shuō)不定對(duì)手還不一定可以殺到球或者看到你慌亂時(shí)改成往前吊球，這是你慌了還怎么可能不被以后的局面打敗,，尤其是在最后一節(jié)課,，打的挑戰(zhàn)賽，更能顯現(xiàn)出效應(yīng),，緊張了連普通的很一般的球都接不住了,，要是繼續(xù)發(fā)展下去，那必將是完敗,?？偟膩?lái)說(shuō)，我在大學(xué)的體育課上不僅僅是在學(xué)習(xí)體育技巧,，我還學(xué)習(xí)了有關(guān)生活方面的技巧,。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)羽毛球，不僅它是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，還是我喜歡的體育項(xiàng)目,。

這學(xué)期體育依然是我喜愛(ài)的羽毛球，在老師的悉心,、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高,，也使我學(xué)到了很多東西,。由于我本身就對(duì)羽毛球有興趣，所以,，當(dāng)我看到有羽毛球可選時(shí),，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球,。還記得當(dāng)時(shí)上第一節(jié)羽毛球課時(shí),，做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動(dòng),，可是沒(méi)想到的是,，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見(jiàn)過(guò)的生動(dòng)有趣的熱身運(yùn)動(dòng),，而且還是針對(duì)我們要打羽毛球而專門(mén)設(shè)計(jì)的熱身運(yùn)動(dòng),，看到同學(xué)們有趣的姿勢(shì),，大家都笑作了一團(tuán)，就這樣,，第一節(jié)羽毛球課在一個(gè)輕松,、快樂(lè)的氛圍下開(kāi)始了。

雖然之前沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，但是自己多多少少還是有那么一些水平的,，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢,。學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起,，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確,，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作,。正是因?yàn)闆](méi)有系統(tǒng)的練習(xí)過(guò)羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài),，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作,，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球,、胸前反手發(fā)球,、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球,，就好像蓋樓一樣,，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽,。

同時(shí),，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽,，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn),，我們要表現(xiàn)的放松、從容,，這樣打氣球來(lái),，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急,，從而給對(duì)手機(jī)會(huì),。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手,，給他一種錯(cuò)覺(jué)，讓他以為你一直很輕松,，沒(méi)有感到疲憊,，給他造成心理壓力,。在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意,，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打,，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真,、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng),。握拍不能一成不變，要靈活掌握,。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多,，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小,、個(gè)人喜愛(ài)不同,，細(xì)看之下，都有微小的差異,，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素,。步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”,，交叉步,，并步，轉(zhuǎn)身,。關(guān)鍵在于重心的把握,，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng),，即腳趾與腳掌著地,，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體,，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng),，其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)，特別是打單時(shí),，“回中步”非常重要,，即擊球之后，必須第一時(shí)間跑回“米”字交點(diǎn)附近,，迎接下一球的到來(lái),。

通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高,，也讓我明白了一個(gè)道理,，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海,，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢?，所以涓涓?xì)流匯入江河，最終才流入了大海,。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事,，要做到不恥下問(wèn)，有句話叫“學(xué)無(wú)先后達(dá)者為師”,，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教,，可知，“不積跬步無(wú)以至千里,，不積涓流無(wú)以成江河”,。

大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡(jiǎn)單易懂的體育運(yùn)動(dòng),?！昂?jiǎn)單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它,，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會(huì)達(dá)到這境界了,。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺,，不只是對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)加深了,，還領(lǐng)會(huì)到個(gè)中的一些人生真諦。

小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟六,、七個(gè)朋友玩羽毛球,，也通過(guò)打球認(rèn)識(shí)了兒時(shí)的一大群玩伴。然而打來(lái)打去,，卻跟其他人一樣,，只是懂得只要把球打過(guò)網(wǎng)去就行了，沒(méi)有一點(diǎn)技術(shù)含量可言,，只能用“亂打”來(lái)形容,。到了初高中，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下,，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了,，有時(shí)候拿起拍都不知道如何揮動(dòng)了。但幸運(yùn)的是,，到了大學(xué),，我有機(jī)會(huì)重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，仿若回到童年那段快樂(lè)時(shí)光,。

廄得第一堂課,，老師跟我們講述了羽毛球的"握拍手法和幾個(gè)簡(jiǎn)單的步法，這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問(wèn)。隨著對(duì)羽毛球的不斷深入了解,，我對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會(huì),。

首先,，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則,。每種游戲都有它的規(guī)則，沒(méi)有規(guī)則,，就無(wú)從評(píng)說(shuō)打得好與不好,，所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì),。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來(lái)干什么,。什么時(shí)候算是界外？什么時(shí)候算是界內(nèi),？對(duì)我來(lái)說(shuō),，根本沒(méi)有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂,。

其次,，是找老師或高手來(lái)指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵,。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò),，自以為了不起，但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作,，這時(shí)候如果有人出來(lái)指點(diǎn)一下,，那以后就不會(huì)再犯了?；蛘哂袝r(shí)候,，雖然的技術(shù)還不錯(cuò)，但如果再有人出來(lái)指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界,，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn),、一日千里來(lái)形容了。

再次,，是要經(jīng)常練習(xí),。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說(shuō)大家都會(huì)明白的啦！

最后,，就是要找一些比自己厲害的高手來(lái)過(guò)招了,。偶爾找些弱者來(lái)嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話,，那就很難會(huì)有進(jìn)步了,，水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣······不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多,。所謂逆水行舟,，不進(jìn)則退是也，就是這么一個(gè)道理,。

以上幾點(diǎn),，不正是包含著做人的道理嗎？做人要了解社會(huì)的生存方式,；不懂就要向別人請(qǐng)教,；溫故而知新，多做多練和學(xué)會(huì)不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，這些不正是跟上述幾點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)嗎,？也許會(huì)有點(diǎn)牽強(qiáng)，但至少我認(rèn)為是這樣,。

其實(shí)羽毛球博大精深,，個(gè)中的妙處不是我這個(gè)只學(xué)了幾個(gè)月的無(wú)名小輩所能道明，若有什么地方說(shuō)得不對(duì)或欠妥,，請(qǐng)老師見(jiàn)諒,，并能指出。

我從6歲開(kāi)始喜歡打羽毛球,。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),，它不僅能讓我長(zhǎng)得更長(zhǎng)，還能讓我的眼睛越來(lái)越好,。

我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候,，我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開(kāi)始,，我的媽媽或者爸爸就開(kāi)始訓(xùn)練我打羽毛球,。不會(huì)玩的時(shí)候，我媽來(lái)教我一次,，我一次都打不中,，我就哭了。我媽安慰我說(shuō)：“沒(méi)什么好哭的,。打羽毛球的人從來(lái)不到會(huì)然后熟練,。嗯？”聽(tīng)了媽媽的話,，覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理,，就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了,，我媽開(kāi)始直接和我打羽毛球,。我打球的時(shí)候,，我媽沒(méi)接到我的球，就夸我說(shuō)：“你現(xiàn)在比我好,，還不錯(cuò),！”我聽(tīng)著就心花怒放。我想變酷,，所以我發(fā)了最難的球,。結(jié)果我沒(méi)接住球，自己摔倒了,。我委屈的爬起來(lái),，我媽哭笑不得的說(shuō)：“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了,？”,。

經(jīng)過(guò)這件事，我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼,。我看著每一個(gè)被擊中的球,，然后把它打回去。

記得有一次我和同學(xué)打羽毛球,，她決定讓我和她一起打,。誰(shuí)得分最高誰(shuí)就贏，另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分,。比賽開(kāi)始時(shí),，她立刻把球送了過(guò)去。她一上來(lái)我就想給她一個(gè)“驚喜”,！我啪的一聲,，就有一個(gè)尖刺，哈哈,！她沒(méi)趕上,！這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球,，結(jié)果她要報(bào)復(fù),。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過(guò)去,，接住球,，打回去，哈哈,！這是一個(gè)普通的球,！她沒(méi)有跟進(jìn)，我覺(jué)得她可能覺(jué)得我太牛逼了,，一不小心就瘋了,，哈哈,！然后我就贏了比賽。

我非常喜歡打羽毛球,。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥,！那時(shí)候我最胖，現(xiàn)在好多了,。當(dāng)然,，因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，所以很少生病,。原來(lái)我一直生病,。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕。現(xiàn)在他們很少生病了,。爸爸媽媽沒(méi)那么忙,。我愛(ài)打羽毛球！

前兩天去翠峰山,，看到好多人打羽毛球,。他們的動(dòng)作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來(lái)飛去,，球拍在飛,。我看起來(lái)很羨慕，心想：我也想學(xué)打羽毛球,。

今天早上,，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球,。我打算和我妹妹一起學(xué)羽毛球,。當(dāng)我們到達(dá)山頂時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)空曠而安靜的地方,。涼爽的微風(fēng)吹走了剛才爬山的人,。累了，我們覺(jué)得很舒服,。

我妹妹羽毛球打得不是很好,，但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng),，怎么發(fā)球,，然后送我一個(gè)球。我不知所措,，錯(cuò)過(guò)了,。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發(fā)球,。我左手拿著羽毛球,，右手拿著球拍,，用球拍擊打。但不知怎么的,，球拍沒(méi)打到羽毛球,，球掉到了地上。我又拿起羽毛球,，試圖一個(gè)接一個(gè)地把球發(fā)出去,，但我的球拍就是不聽(tīng)我的。我總是發(fā)不了球,。妹妹看到我這個(gè)樣子,，走過(guò)來(lái)教訓(xùn)我：“你持球姿勢(shì)不對(duì)。用手抓一點(diǎn)羽毛就行了,。發(fā)的時(shí)候左手放開(kāi)球,，右手擊球?！蔽艺战憬阏f(shuō)的做了,，但是球拍停止了羽毛球?？上Яα坎粔颍蛞矝](méi)走遠(yuǎn),，讓我很焦慮,。沒(méi)想到一個(gè)小動(dòng)作這么難。我有點(diǎn)沮喪,，就用手把球往姐姐那邊扔,。這時(shí)，我媽開(kāi)口了：“放心吧,，練幾次就好了,。”于是我又耐心的打了一次,，最后終于能接住球了,，還能打到很遠(yuǎn)的地方，偶爾發(fā)球的時(shí)候也能發(fā)球,。好像還是有進(jìn)步的,。我們休息了一會(huì)兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒(méi)有捷徑,，只要堅(jiān)持,，就能學(xué)會(huì)?！?/p>

我們打了一段時(shí)間,，但我仍然不擅長(zhǎng)發(fā)球,。天色已晚，所以我們準(zhǔn)備下山,?；丶业穆飞希蚁耄夯丶乙院笥袝r(shí)間就去樓道里練習(xí)上菜,。如果我堅(jiān)持下去,，我一定能學(xué)會(huì)。

戴著一頂白色小帽子和許多小羽毛,。飛來(lái)飛去,，在空中滑行，看能不能接住,。你看這是什么哈哈,，我告訴你，這是個(gè)小羽毛球,。前不久,，我和哥哥開(kāi)始了一場(chǎng)羽毛球大戰(zhàn)。你想看看嗎,？準(zhǔn)備好了嗎,？快走。

這是一個(gè)非同尋常的早晨,。我媽建議我和弟弟去樓下的花園鍛煉,。我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說(shuō)：“我好久沒(méi)打羽毛球了,。我們?yōu)槭裁床淮蛴鹈?？”我下命令的時(shí)候，大家已經(jīng)準(zhǔn)備好球拍出發(fā)了,。

我們來(lái)到花園旁邊的車道上,，選了一個(gè)合適的地方，做好準(zhǔn)備,，開(kāi)始戰(zhàn)斗,。先猜拳擊吧，哈哈,，我贏了,，我先發(fā)球。于是,，我拿起了羽毛球,，漸漸地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中,，優(yōu)雅地在空中起舞,，落在哥哥面前,。是哥哥。我一下子就接住了球,。比我家三條腿的貓差多了,。只見(jiàn)哥哥一下子用力揮動(dòng)球拍，小羽毛球“千里之外”飛了出去,。我立刻轉(zhuǎn)身往回跑,，最后拿到球，但是現(xiàn)在轉(zhuǎn)身玩已經(jīng)來(lái)不及了,。我閉上眼睛,，用力揮動(dòng)球拍。小羽毛球“咻”的一聲飛過(guò)了線,，和線有了親密的接觸,。“哈哈哈哈”我忍不住笑了,。我沒(méi)想到我這么幸運(yùn)能飛過(guò)這條線,，但是。

哇哈哈,！我哥在我做白日夢(mèng)的時(shí)候撿了球,，跳起來(lái)做了個(gè)尖刺，讓我不知所措,。我大叫：“哇,！你才是，這是別人的危險(xiǎn),！”哥哥根本不理我，在我面前晃來(lái)晃去,，氣得跺腳,！

我開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)，也許是因?yàn)閼嵟?，我突然變得充滿了力量,。我撿起球，把球拍向前扔去,。小羽毛球像子彈一樣擦著哥哥的肩膀,，落在他的頭上。這樣的哥哥像個(gè)小丑,，我和妹妹在旁邊笑,。

我看到哥哥不甘示弱，撿球的時(shí)候就出手了,。我立刻跑過(guò)去接住了球,。得到它太糟糕了,。我不禁想到，我看了看球拍,，輕輕的傾斜了一下,。球終于被我接到了。我看到這個(gè)小球斜著飛過(guò)哥哥的褲腿,。我哥以為我抓不到球,，我一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒(méi)有。那個(gè)球,，像這樣贏了,。

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問(wèn)題,，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除,。

content_2();。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十六

首先,，理論與實(shí)際相結(jié)合的原則,。《形勢(shì)與政策》這門(mén)課所講授的內(nèi)容,，以具體的事件,、政策、社會(huì)現(xiàn)象為主,，而不像其他思想政治理論課,，有很清晰的理論脈絡(luò)和講授線索。于是,，這里就存在一個(gè)問(wèn)題,，《形勢(shì)與政策》課如果干巴巴地講事件、政策等實(shí)際問(wèn)題,，那就沒(méi)味道了,，似乎也“沒(méi)有必要”了，因?yàn)槲覀兺耆梢酝ㄟ^(guò)各種現(xiàn)代傳媒了解到正在發(fā)生的一切,。其實(shí),，單純地羅列時(shí)政，本身也不符合《形勢(shì)與政策》這門(mén)課的初衷,，不符合形勢(shì)與政策教育的要求,，不能滿足對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的形勢(shì)觀、政策觀及科學(xué)方法論教育的要求,。因此,，《形勢(shì)與政策》課決不能就事論事，一定要因勢(shì)論理、因事論理,、事理結(jié)合,，把理論闡釋與實(shí)際問(wèn)題分析緊密結(jié)合起來(lái)，讓我們既知其然,，又知其所以然,，彰顯《形勢(shì)與政策》課的魅力。

其次,，歷史與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的原則,。如前所述，《形勢(shì)與政策》課所講授的都是現(xiàn)實(shí)生活中的時(shí)政熱點(diǎn)問(wèn)題,，需要事理結(jié)合,，進(jìn)行理論分析。但光有這些還不夠,，還需要有歷史感,，將現(xiàn)實(shí)問(wèn)題與歷史分析結(jié)合起來(lái)。因?yàn)槿魏紊鐣?huì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題都不是憑空產(chǎn)生的,，都有深刻的歷史背景,，都有一個(gè)發(fā)展變化的歷史過(guò)程，如果我們不了解現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的歷史背景及發(fā)展變化過(guò)程,，《形就很難對(duì)其有全面和較為深入的理解,，勢(shì)與政策》這門(mén)課就很難達(dá)到預(yù)期的效果。所以,，如果老師在教學(xué)中忽視問(wèn)題的歷史與背景傳授,，在某種意義上就是一種半截子教學(xué)。因此,，在教學(xué)中,，老師既要重視時(shí)政問(wèn)題的橫向聯(lián)系，又要重視縱向聯(lián)系,，不僅要告訴學(xué)生問(wèn)題在當(dāng)下是什么形態(tài),，還要告訴學(xué)生在歷它是什么形態(tài)，是如何發(fā)展演變而來(lái)的,。

再者，講授與對(duì)話相結(jié)合的原則,。在信息時(shí)代,，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的深入發(fā)展，現(xiàn)代傳媒日益發(fā)達(dá),，人們獲取信息的途徑更加便捷,，對(duì)信息的依賴程度也越來(lái)越高。當(dāng)代大學(xué)生思維敏銳，思想活躍,，利用現(xiàn)代傳媒獲取信息的能力越來(lái)越強(qiáng),，基于這一特點(diǎn)，《形勢(shì)與政策》課的內(nèi)容對(duì)于他們而言并不陌生,，有的甚至非常熟悉,，也都有自己的看法、意見(jiàn)和建議,。這就要求“形勢(shì)與政策”課教學(xué)不能搞滿堂灌的填鴨式教學(xué),，而必須充分調(diào)動(dòng)并發(fā)揮學(xué)生的積極性和潛力，讓學(xué)生充分參與到課堂教學(xué)中來(lái),。因此,，在課堂教學(xué)中，要給學(xué)生討論和發(fā)表自己觀點(diǎn)的機(jī)會(huì),，同時(shí)對(duì)學(xué)生比較片面的觀點(diǎn)給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),。這樣，課堂教學(xué)才會(huì)有聲有色,，充滿活力,，富有魅力。

最后,，教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合的原則,。如前所述，《形勢(shì)與政策》課的教學(xué)內(nèi)容具有非常顯著的現(xiàn)實(shí)性特點(diǎn),，基本上都是當(dāng)前的熱點(diǎn)問(wèn)題,。這些社會(huì)熱點(diǎn)就發(fā)生在我們身邊，都能夠切身感受得到,，都可以進(jìn)行調(diào)查研究,。因此，《形勢(shì)與政策》這門(mén)課不能關(guān)起門(mén)來(lái)搞教學(xué),，不能兩耳不聞窗外事,、一心只教圣賢書(shū)，而要把課堂上講與走出去看結(jié)合起來(lái),，讓我們帶著問(wèn)題到社會(huì)上去調(diào)查研究,，然后把調(diào)研心得帶回到課堂，實(shí)現(xiàn)理論升華,。這樣既可以開(kāi)闊視野,、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、拓寬思路,，讓學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容有切身的體會(huì),，又可以豐富教學(xué)的載體和內(nèi)容，增加教學(xué)的吸引力和感染力，增強(qiáng)教學(xué)的效果,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十七

羽毛球運(yùn)動(dòng)是我的最愛(ài),。長(zhǎng)期以來(lái)，每周固定三次打球,，風(fēng)雨無(wú)阻,，從不間斷。曾經(jīng)較長(zhǎng)一段時(shí)間,，羽毛球給我?guī)?lái)快樂(lè)的同時(shí),，也帶來(lái)了揮之不去煩擾，那就是膝蓋總是酸痛,。為此,，總結(jié)了一些土辦法對(duì)付膝蓋酸痛，不懈的堅(jiān)持下來(lái),，效果挺好,。

治療方法：

1、打球前做些熱身活動(dòng),，打完球后也做些熱身活動(dòng),。我覺(jué)得打完球拉伸下肌肉，可快速恢復(fù)身體疲勞,。

2,、注意鍛煉下肢肌肉力量。我覺(jué)得現(xiàn)在的生活方式不好,，上班坐一天,、出門(mén)又坐車，總是坐著下肢都要退化了,。其實(shí)多走走路,、騎單車、少坐車,，多爬樓梯,、少坐電梯，對(duì)下肢鍛煉挺好,。最好常跳跳繩或做些下蹲運(yùn)動(dòng),。

3、打球時(shí)注意培養(yǎng)步法的節(jié)奏感和步法的彈性,，特別是上網(wǎng)步法,。我覺(jué)得上網(wǎng)步法不規(guī)范對(duì)膝蓋的沖擊非常大，上網(wǎng)步法首先要?jiǎng)幼饕?guī)范,，其次要注意跑出節(jié)奏感。

4、注意補(bǔ)補(bǔ)鈣,。江南的夏天炎熱,，打球出汗太多，自己覺(jué)得要補(bǔ)點(diǎn)鈣,，因此球包里放一瓶鈣片,，出汗多就吃點(diǎn)。

5,、注意多曬曬太陽(yáng),。我覺(jué)得現(xiàn)在的生活方式曬不到太陽(yáng)。我只知道曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,，但我感覺(jué)曬太陽(yáng)對(duì)身體的體質(zhì)肯定還有其他好處,，是什么說(shuō)不上來(lái)。前兩年暑假教兒子游泳,，雖然曬得黑不溜秋的,，但覺(jué)得精力充沛，膝蓋堅(jiān)實(shí)有力,。去年冬天常曬曬太陽(yáng),，感覺(jué)也挺好。

6,、注意把握運(yùn)動(dòng)量,。不要連續(xù)去打球，最好打一天休息一天,，間隔一下為好;打球都想打出激情,，遇到有合適的對(duì)手，不急于打?qū)?，激烈的?duì)抗賽應(yīng)安排在身體充分活動(dòng)開(kāi),、又有體力時(shí)進(jìn)行。

疼痛點(diǎn)在膝蓋髕骨下緣的話,，是一種髕尖末端癥,，羽毛球選手中很常見(jiàn)。股四頭肌的下端止點(diǎn)在髕骨結(jié)節(jié),，如果肌肉太緊,，沒(méi)有及時(shí)松開(kāi)，長(zhǎng)期過(guò)度牽拉肌肉止點(diǎn),，就會(huì)引起這種末端病,。如果是青少年，由于骨骺未愈合,，脛骨粗隆處疼痛也是一種末端癥,。原因仍是訓(xùn)練強(qiáng)度大,，練完后沒(méi)有及時(shí)放松引起。

針對(duì)這種情況,，可以從改進(jìn)動(dòng)作和訓(xùn)練后多進(jìn)行放松兩方面來(lái)解決,。

1)上網(wǎng)擊球時(shí)，膝蓋前端不要超過(guò)腳尖,。超過(guò)腳尖,，會(huì)使膝蓋負(fù)荷更大。長(zhǎng)久下去,，運(yùn)動(dòng)員的上網(wǎng)動(dòng)作會(huì)受到影響,，不敢上網(wǎng)。

2)下肢和下肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性要加強(qiáng),。股四頭肌和臀部肌肉力量的增加,，也可以減少末端牽拉力，否則牽拉負(fù)荷總是集中在一點(diǎn),，容易造成病患,。

3)訓(xùn)練結(jié)束后，要及時(shí)牽拉肌肉,，使肌肉更有彈性,。牽拉股四頭肌的練習(xí)，可以多做從后面提拉腳至臀部,，站立或跪姿都可以做,。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是站立或跪著,，一只手抓住腳,，向臀部提拉，腳跟能貼住臀部最好,。

以上就是對(duì)羽毛球后膝蓋疼該怎么治的介紹,，如果在膝蓋疼痛的期間還是應(yīng)該少運(yùn)動(dòng)，等膝蓋好了再運(yùn)動(dòng),。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉一下膝蓋,，比如踩自行車，這個(gè)是很鍛煉膝蓋的,。如果平時(shí)把膝蓋鍛煉好了運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛了,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十八

羽毛球是項(xiàng)艱苦的'運(yùn)動(dòng)，這不我就體驗(yàn)了一下,！

前幾天,，我愛(ài)上了羽毛球。便拿著球和拍子去和倪東一起玩,。

我們?cè)谝黄莸厣稀伴_(kāi)戰(zhàn)”了,。我發(fā)球,，我把羽毛球網(wǎng)上一丟右手緊握球拍，使勁往前一甩球飛了過(guò)去,。倪東一見(jiàn)迅速往后退了幾步,，輕輕一跳“啪”一生聲就給我回了過(guò)來(lái)。球飛速向我飛來(lái),，我趕緊舉起球拍甩了過(guò)去，誰(shuí)知球卻在快接近我時(shí)速度慢了下來(lái),，我打了個(gè)空,。這一回合我輸了。

我們又來(lái)了一局,，還是我發(fā)球,。我把球往上一拋手又一甩，球又飛速飛過(guò)去了,。倪東又是一樣輕輕一跳,，把球接住了，球又回了過(guò)來(lái),。這次我可不會(huì)上當(dāng)了,，當(dāng)球快飛到我身邊時(shí)，我使足了斤把球往上打出去了,?！鞍?！”我叫,。球卻還沒(méi)過(guò)網(wǎng)。這是倪東走過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們站在地上,，雖然感覺(jué)不到有風(fēng),，但是在高空風(fēng)卻很大，所以你的球會(huì)被你打的很近,?！蔽覀儾恢执蛄硕嗌倩睾希煲呀?jīng)黑了,。我們回家了,，我吃過(guò)晚飯，甜蜜的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),。

第二天我醒來(lái),，已經(jīng)是點(diǎn)多了。我準(zhǔn)備起床,。卻全身疼痛的要命,。我問(wèn)媽媽：“媽媽,，我怎么全身疼痛啊,？”媽媽回答說(shuō)：“告訴你啊,，因?yàn)槟愫荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，這猛一運(yùn)動(dòng)就回全身酸痛,！”

現(xiàn)在我知道了,，人體和運(yùn)動(dòng)是密切相關(guān)的！一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦,，你可千萬(wàn)別放棄,。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇十九

新中國(guó)成立以來(lái)，中國(guó)始終作為一個(gè)大國(guó)屹立于世界民族之林,。但在政治,、經(jīng)濟(jì)、安全等諸多領(lǐng)域,，中國(guó)真正融入國(guó)際社會(huì),，卻始于改革開(kāi)放。走過(guò)30年的歷程,，中國(guó)已經(jīng)在當(dāng)今國(guó)際事務(wù)中發(fā)揮著重要建設(shè)性作用,。中國(guó)遵循聯(lián)合國(guó)憲章宗旨和原則，恪守國(guó)際法和公認(rèn)的國(guó)際關(guān)系準(zhǔn)則,，在國(guó)際關(guān)系中弘揚(yáng)民主,、和睦、協(xié)作,、共贏精神,，尊重人類文明多樣性，繼續(xù)促進(jìn)國(guó)際關(guān)系民主化,，積極參與反恐,、防擴(kuò)散、氣候變化,、環(huán)境保護(hù),、流行性疾病防治等領(lǐng)域國(guó)際合作，推動(dòng)國(guó)際秩序朝著更加公正合理的方向發(fā)展,。

從加入世界貿(mào)易組織到成功舉辦奧運(yùn)會(huì),，從參加聯(lián)合國(guó)維和行動(dòng)到推進(jìn)朝核問(wèn)題六方會(huì)談，從加強(qiáng)東盟與中日韓(10+3)的合作到構(gòu)建上海合作組織,，從減免發(fā)展中國(guó)家債務(wù)到設(shè)立中非發(fā)展基金,，從中俄、中越邊界談判的進(jìn)展到提出睦鄰、安鄰,、富鄰的合作政策,，從亞洲金融危機(jī)后堅(jiān)持人民幣不貶值到與全球攜手應(yīng)對(duì)眼前的金融危機(jī)，中國(guó)在國(guó)際事務(wù)中表現(xiàn)得越來(lái)越積極,，一個(gè)負(fù)責(zé)任大國(guó)的形象躍然而起,。

30年來(lái)，中國(guó)在適應(yīng)世界對(duì)自己的心態(tài)變化的同時(shí),，也在學(xué)會(huì)如何與世界打交道,。在涉及國(guó)家主權(quán)的大是大非的問(wèn)題上，我們敢于斗爭(zhēng),、善于應(yīng)對(duì),，打破了西方國(guó)家的種種制裁，遏制了反華浪潮,，贏得了尊重。摩擦與碰撞歷練了中國(guó)人,，中國(guó)不斷加深著對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí),，變得更加成熟、更加自信,。在一個(gè)接一個(gè)的“威脅論”,、“崩潰論”相繼破產(chǎn)后，世界也越來(lái)越多地體會(huì)到了中國(guó)發(fā)展的不同,。從四川大地震的抗震救災(zāi),，世界看到了13億中國(guó)人民的凝聚力;從北京奧運(yùn)會(huì)，世界體會(huì)到了13億中國(guó)人民對(duì)和平發(fā)展的不懈追求;從中國(guó)對(duì)全球金融危機(jī)的應(yīng)對(duì),，世界感受到了13億中國(guó)人民的責(zé)任感和這種責(zé)任感給全球經(jīng)濟(jì)走出危機(jī)帶來(lái)的信心,。不止一個(gè)西方學(xué)者說(shuō)過(guò)，我們無(wú)法再用現(xiàn)有的理論來(lái)解釋中國(guó)的發(fā)展,，必須重新認(rèn)識(shí)中國(guó)的發(fā)展道路對(duì)世界的意義,。

走過(guò)30年開(kāi)放路程的中國(guó)人深深懂得，世界對(duì)中國(guó)發(fā)展道路的理解和認(rèn)同將是一個(gè)復(fù)雜而長(zhǎng)期的過(guò)程,。在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的過(guò)程中,，會(huì)遇到很多新問(wèn)題、新摩擦甚至新沖突,。這將是21世紀(jì)幾代中國(guó)人所面臨的嚴(yán)峻考驗(yàn),。同和諧，共發(fā)展已經(jīng)成為了中國(guó)在歷史新階段的一面旗幟,。機(jī)遇前所未有,，挑戰(zhàn)也前所未有。我們堅(jiān)信,，只要堅(jiān)持和平發(fā)展,，我們就一定能夠贏得更多的理解與信任,，為世界的持久和平、共同繁榮做出更大貢獻(xiàn),。

學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球課程的心得體會(huì)篇二十

五年一次的執(zhí)政黨代表大會(huì),，無(wú)疑是中國(guó)政治生活一件大事。是中國(guó)共產(chǎn)黨在全面建設(shè)小康社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開(kāi)放,、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅(jiān)時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議,，對(duì)中共團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)各族人民繼續(xù)全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化,、開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局面具有重大而深遠(yuǎn)的意義,。

世界正處在大發(fā)展大變革大調(diào)整時(shí)期，文化在綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)中的地位和作用更加凸顯,，維護(hù)國(guó)家進(jìn)入了全面建設(shè)小康社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開(kāi)放,、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式的攻堅(jiān)時(shí)期，文化越來(lái)越成為民族凝聚力和創(chuàng)造力的重要源泉,、越來(lái)越成為綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的重要因素,、越來(lái)越成為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重要支撐，豐富精神文化生活越來(lái)越成為我國(guó)人民的熱切愿望,。

全面建成惠及十幾億人口的更高水平的小康社會(huì),，既要讓人民過(guò)上殷實(shí)富足的物質(zhì)生活，又要讓人民享有健康豐富的文化生活,。我們必須抓住和用好我國(guó)發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期,，在堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的同時(shí)，自覺(jué)把文化繁榮發(fā)展作為堅(jiān)持發(fā)展是硬道理,、發(fā)展是黨執(zhí)政興國(guó)第一要?jiǎng)?wù)的重要內(nèi)容,，作為深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的一個(gè)基本要求，進(jìn)一步推動(dòng)文化建設(shè)與經(jīng)濟(jì)建設(shè),、政治建設(shè),、社會(huì)建設(shè)以及生態(tài)文明建設(shè)協(xié)調(diào)發(fā)展，為繼續(xù)解放思想,、堅(jiān)持改革開(kāi)放,、推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)和諧提供堅(jiān)強(qiáng)思想保證,、強(qiáng)大精神動(dòng)力,、有力輿論支持、良好文化條件,。國(guó)家文化安全任務(wù)更加艱巨,，增強(qiáng)國(guó)家文化軟實(shí)力、中華文化國(guó)際影響力要求更加緊迫。

大國(guó)崛起離不開(kāi)文化思想的崛起。改革開(kāi)放以來(lái)，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)崛起已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí),。我們要在經(jīng)濟(jì)奇跡、經(jīng)濟(jì)崛起的同時(shí),，實(shí)現(xiàn)文化復(fù)興。因?yàn)榇髧?guó)發(fā)展,，不僅是經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象,，而且是文化現(xiàn)象;不僅是經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，而且是文化增長(zhǎng);不僅是經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，而且是文化發(fā)展;不僅是經(jīng)濟(jì)繁榮,，而且是文化繁榮;不僅是經(jīng)濟(jì)復(fù)興，而且是文化復(fù)興,。當(dāng)今中國(guó)不僅應(yīng)是經(jīng)濟(jì)大國(guó),，而且更應(yīng)該應(yīng)是文化大國(guó)。而中國(guó)文化強(qiáng)國(guó)之路又面臨的極大的挑戰(zhàn)和機(jī)遇!