心中有不少心得體會時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

體育課心得體會大學(xué)生篇一

體育課作為學(xué)校教育中不可或缺的一部分,，不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團(tuán)隊(duì)精神,。在我參加體育課的整個(gè)過程中,，我有了一些深刻的體會和收獲。首先,，通過體育課,，我明白了身體鍛煉的重要性。其次,，體育課讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,。最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂和自信的同時(shí),，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性,。

首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性,。以前,，我總是覺得學(xué)習(xí)才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性,。但是,，通過體育課，我才意識到,，只有擁有健康的身體,，才能更好地去學(xué)習(xí)和工作。在體育課上,，每一次跑步,、跳繩、打籃球,，我都能感受到身體的變化和力量的增長,。體育課讓我養(yǎng)成了堅(jiān)持運(yùn)動的習(xí)慣，我會在課下的時(shí)間里選擇鍛煉身體,，保持良好的健康狀態(tài),。

其次，體育課讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,。在體育課上,，我們常常要和同學(xué)們一起進(jìn)行隊(duì)列操練、集體比賽等活動,。在這個(gè)過程中,，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)也要學(xué)會互相配合和幫助,。有一次,，我們參加了一場集體游戲，需要在指定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),。由于團(tuán)隊(duì)合作默契不夠,，我們一開始就處于劣勢。不過,，隨著時(shí)間的推移,，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開始緊密合作,。最后,，我們成功地完成了任務(wù),，這讓我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力,，才能取得最好的成績,。

最后，體育課讓我體驗(yàn)到了快樂和自信的同時(shí),，也讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性,。在體育課上，我有時(shí)會遇到各種挑戰(zhàn)和困難,，比如學(xué)習(xí)新的項(xiàng)目,、提高技術(shù)水平等。但是,，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度,，勇于面對困難，并且堅(jiān)持努力下去,，就一定能夠取得進(jìn)步,。有一次，我在射箭項(xiàng)目中遇到了困難,，始終無法射中目標(biāo),。但是，老師和同學(xué)們都很鼓勵我,，讓我保持信心,。我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，最終成功地射中了目標(biāo),，并得到了大家的熱烈贊揚(yáng),。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂，也明白了只有堅(jiān)持不懈地努力,，才能克服困難,，取得成功。

總而言之,，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與,，我受益匪淺。我明白了身體鍛煉的重要性,，學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,，并且體驗(yàn)到了快樂和自信的力量，也更加懂得了堅(jiān)持不懈的重要性,。我相信,，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和收獲將會對我產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,。

體育課心得體會大學(xué)生篇二

上體育課是每個(gè)學(xué)生都不可避免的課程,，尤其在初中階段,，體育課有時(shí)候比其他學(xué)科還要重要。在我上初二的時(shí)候,，經(jīng)歷了一年的體育課后,，我深刻地感受到了體育課的重要性,。在這篇文章中,，我將分享一下我在體育課中的心得體會。

第二段：身體鍛煉的重要性,。

身體鍛煉對于健康來說至關(guān)重要,。在上體育課的過程中，我們可以通過各種體育運(yùn)動來增強(qiáng)身體素質(zhì),，并且提高自己的身體協(xié)調(diào)能力,。無論是跑步、跳繩還是打球,，這些活動都可以使我們的身體變得更加健康,。而且身體的健康狀況也會直接影響我們的學(xué)習(xí)效果。因此,，我們不能輕視體育課的重要性,。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練。

體育課還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,。在上體育課的過程中,，我們需要和同學(xué)們一起完成各種各樣的活動。在這個(gè)過程中,，我們會發(fā)現(xiàn),，只有通過良好的協(xié)作才能完成任務(wù)。通過這種方式,，我們可以培養(yǎng)出自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，這在以后的生活工作中將會非常有用。

第四段：自信心的提高,。

另一個(gè)體育課所帶來的收獲是提高我們的自信心,。在體育課中，我們會遇到很多挑戰(zhàn)和困難,，比如做高難度的動作,、進(jìn)行比賽等。這些挑戰(zhàn)往往會讓我們感到不安和焦慮,。但是,，通過積極的努力和堅(jiān)持不懈，我們最終贏得了比賽或者完成了成果,。這樣的經(jīng)歷會讓我們感到極大的滿足感,，并且提高了自信心,。

第五段：結(jié)論。

總的來說,，體育課不僅僅是為了讓我們鍛煉身體,，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。通過這些活動,，我們能夠更好地?fù)肀松?，變得更加成熟和自信，這對于我們的未來發(fā)展有著極大的幫助,。因此,，我們應(yīng)該充分發(fā)揮體育課的作用，盡可能地去參與和體驗(yàn),，從而可以得到更多的收獲,。

體育課心得體會大學(xué)生篇三

1、我有幸參加了這次聽課活動,，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課,，收獲巨大。張老師的課基本功扎實(shí),，課前準(zhǔn)備充分,，教師對學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想,，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位,，重視學(xué)生的主動參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂,。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學(xué)生,，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中自己去體會，去探索,，去交流,；并且教師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會，使學(xué)生在自愿的氛圍中,，享受參與運(yùn)動的樂趣,，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心,。

教法先進(jìn),，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍,。強(qiáng)烈的動感刺激加上徒手操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈,，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言,，使學(xué)生激情高漲,，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ),。專業(yè)化的示范動作,，極賦渲染性的行體語言,，使學(xué)生及聽課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容,，幽默而簡練的語言,，鼓勵性的評價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。

總之,在以后的教學(xué)中值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。

2,、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。

馬老師專業(yè)技術(shù)能力強(qiáng)，自身素質(zhì)比較高,。這一節(jié)課教法先進(jìn)，課堂氣氛活躍,，課堂激趣游戲，熱身操等,，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色,。結(jié)束部分放松練習(xí),，又能使學(xué)生徹底放松,，效果非常好（我認(rèn)為這個(gè)地方用錄音機(jī)播放音樂效果會更好）,。

馬老師鼓勵性的評價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解,，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性,，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”,。觀后令人賞心悅目,，耳目一新，給我留下深刻印象,。但是,，在學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習(xí)密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機(jī)會更好,。

馬老師的課鼓勵性的表揚(yáng)是不多的,，這是一點(diǎn)不足,。我認(rèn)為體育教師在語言表達(dá)上應(yīng)真實(shí)、親切,、果斷,、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系,，才能符合新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求,。

總之，這次體育聽課讓我感受很深,，開拓了我們的視野,，充實(shí)了我們老師貧乏的課

3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計(jì)的這堂課是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),，對低年級的學(xué)生來說課堂常規(guī)很重要，這一點(diǎn)劉老師把我的很好,。開始部分是轉(zhuǎn)向練習(xí),。而后引導(dǎo)學(xué)生做韻律操準(zhǔn)備活動，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性,，不僅使學(xué)生的注意力更集中了,，也讓學(xué)生的肢體充分活動開了。在團(tuán)身前滾翻的教學(xué)中,，不僅然學(xué)生掌握了技巧,，同時(shí)還學(xué)到了幫助與保護(hù)等安全的學(xué)習(xí)方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進(jìn)行韻律操放松活動,，積極帶動了學(xué)生放松的自覺性,。整節(jié)課下來，學(xué)生部僅玩到了,，學(xué)會了技巧,，同時(shí)還能鍛煉到了。

聽完這次體育課堂競賽后,，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計(jì)與安排教材如何讓學(xué)生在自己的課堂中既能學(xué)到又能很好的鍛煉到身體,。

體育課心得體會大學(xué)生篇四

體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門課程，它既是鍛煉身體的重要途徑,，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識,、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑。而體育課的課標(biāo),，則是指導(dǎo)教師進(jìn)行教學(xué)的重要依據(jù)和參考,，通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我深刻體會到了體育課的重要性和對學(xué)生全面發(fā)展的幫助,。

首先,，學(xué)習(xí)體育課標(biāo)讓我認(rèn)識到體育課的多元性。體育課標(biāo)中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動技能,，如球類,、田徑、游泳等,，這就使得學(xué)生能夠有機(jī)會接觸到各種不同的運(yùn)動項(xiàng)目,，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長的領(lǐng)域。對于我而言,，之前我對體育課抱有些許排斥和無奈的態(tài)度,，但通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)了自己對足球的熱愛并加入了校足球隊(duì)。如今,，我每天都能參與到足球比賽中,，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識和奮斗精神,。

其次,，體育課標(biāo)教會了我如何科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。體育課標(biāo)中明確規(guī)定了每個(gè)運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃,。原來,，我在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)總是盲目地去跑步或做一些簡單的運(yùn)動，對于如何有針對性地鍛煉自己并沒有太多的概念,。然而,，通過對體育課標(biāo)的學(xué)習(xí)，我了解到了有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的區(qū)別,，學(xué)會了合理分配訓(xùn)練時(shí)間,，科學(xué)安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長。如今,，我不再胡亂地進(jìn)行訓(xùn)練,，而是根據(jù)自己的實(shí)際情況和體質(zhì)制定了一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并逐漸取得了更好的鍛煉效果,。

再次,，體育課標(biāo)培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力。在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過程中,，我們經(jīng)常會遇到一些困難和挫折,，需要付出更多的努力和時(shí)間去克服。比如,，在學(xué)習(xí)體操時(shí),，我曾經(jīng)連練習(xí)一個(gè)動作都感到非常艱難，每次都沒有堅(jiān)持下來,。然而,，通過教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，我學(xué)會了堅(jiān)持,，通過不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動作要領(lǐng),，我終于成功地完成了那個(gè)動作。這個(gè)過程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理,，也讓我在面對困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,。

最后，體育課標(biāo)還促進(jìn)了班級之間的交流與合作,。體育課往往需要學(xué)生之間進(jìn)行互動和合作,，這就意味著我們需要和不同班級的同學(xué)一起合作完成任務(wù),。在一次合作的田徑比賽中，我和來自另一個(gè)班級的同學(xué)組成了一個(gè)接力小組,。起初,，我們之間的磨合不夠默契，經(jīng)常出現(xiàn)失誤,。然而,，通過多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通，我們終于找到了一種默契的配合方式,，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績。這次合作不僅讓我意識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也讓我結(jié)識了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼,。

總之，通過學(xué)習(xí)體育課標(biāo),，我不僅理解到了體育課的重要性,，也體會到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對于學(xué)生全面發(fā)展的幫助。而且在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過程中,，我也意識到了堅(jiān)持,、合作和努力的重要性。今后,，我將以體育課為基礎(chǔ),，不斷挑戰(zhàn)自我，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的體育夢想,，并幫助更多的同學(xué)一起成長,。

體育課心得體會大學(xué)生篇五

通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分,。體育帶給我們太多美好的心情,，亦給予了我們必要的健康。上體育課,，讓我們充分的享受生活,，放松自己，其盡妙之處,，還能陶冶我們的情操,，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活,。

大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容,，排球、籃球,、太極拳等等,，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間,。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目,。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴,，每次體育課我都使出渾身解數(shù),，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。

體育老師在我心中的印象很好,，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真,。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下,，他測試每個(gè)同學(xué)的成績,，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞,，對成績不好的學(xué)生,，他特別對待，給其最大的提升空間,。

體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞,、溝通、傳播,，是人們社會文化活動的組成部分,，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度,、規(guī)則,、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式,，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族,、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性,，因此最集中體現(xiàn)體育精神,，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用,。

體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,，無不給人以直接的或間接的教育,，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此,，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能,、娛樂功能,、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長,，真正成為德、智,、體,、美全面健康發(fā)展的人才。

事情總是有始有終,，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭,，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心,。生命是多彩的,，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗,。

體育課心得體會大學(xué)生篇六

1,、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類,、體操類,、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段,，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng),。三年級中的“圍墻”、“捕魚”,、“穿過封鎖線”就很典型,。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”,、“看誰傳的快”等一些游戲,。

2,、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類,、耐力類,、力量類、靈敏類,、柔韌類,、彈跳類、協(xié)調(diào)類等,。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用,，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒,，提高教學(xué)效率,，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn),，是教學(xué)的難點(diǎn),。如果能利用“動物運(yùn)動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲,，收效會更好,。

3、根據(jù)游戲運(yùn)動量的大小,，可以分為大,、中、小三個(gè)級別,。這種分法,，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動負(fù)荷的游戲非常重要,。開始部分,，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能,。如“學(xué)習(xí)解放軍”,、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分,，就選擇一些技巧性,、競爭性強(qiáng)的大運(yùn)動量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動技能的作用,。而在結(jié)束部分主要是放松情緒,，降低心率，一般選擇小運(yùn)動量放松性的游戲,。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地,。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn),。“勞動號子”和“迪斯科”選哪一個(gè)呢,？當(dāng)然選前者,，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的,，可容易被接受和進(jìn)入角色,。

今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待,，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn),，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ),。下面淺談一下對今天聽課的一點(diǎn)體會：

首先,，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動場地比較有限,，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動,。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中,，圍繞這個(gè)中心,，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用,。

其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中,，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí),，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采,。在教學(xué)中,，教師的姿態(tài)、語言,、教學(xué)風(fēng)度,，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,，教師的每一個(gè)動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中,，起到畫龍點(diǎn)睛的作用,。

再次,，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合,，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面,。

總之,，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方,，指引了我今后工作的方向,。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考,，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思,，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課,。

體育課心得體會大學(xué)生篇七

作為一名大學(xué)生,，我有幸參加了一門體育課程。這門課對我來說是一個(gè)機(jī)會,，讓我能夠鍛煉身體,，提高自己的體質(zhì)。在這門課程中,，我不僅學(xué)到了很多的知識,，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)。在接下來的幾段中,，我將會分享我在上體育課過程中的心得體會,。

在上體育課的過程中，我意識到運(yùn)動對于一個(gè)人的健康非常重要,。在過去的日子里,，我一直在努力學(xué)習(xí)，但是忽略了自己的身體狀況,。上體育課給了我一個(gè)重新審視自己身體狀況的機(jī)會,。在課堂上，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識,，例如如何正確進(jìn)行熱身運(yùn)動,、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此,，我開始有意識地每天進(jìn)行鍛煉,，并且改善了自己的飲食習(xí)慣。這讓我感到身體更加健康了很多,，也提高了我的學(xué)習(xí)效果,。

另外一個(gè)我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。體育課上的很多項(xiàng)目都需要大家共同努力，互相配合才能完成,。在體育課上,，我們常常會分小組進(jìn)行比賽或者訓(xùn)練。這時(shí)候,，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長,，同時(shí)也要聆聽別人的建議與指導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,，只有通過互相幫助才能夠取得更好的成績,。通過這些團(tuán)隊(duì)合作的活動，我學(xué)會了如何與他人合作,，如何以團(tuán)隊(duì)為單位來完成任務(wù)。這對我來說不僅僅是體育課上的經(jīng)驗(yàn),，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場的重要技能,。

在上體育課的過程中，我還學(xué)到了如何面對挑戰(zhàn)與困難,。體育課上的許多項(xiàng)目對我來說是全新的,，需要克服很多困難才能夠完成。比如,，我記得有一次我們要進(jìn)行鋼管舞的訓(xùn)練,，我是完全沒有經(jīng)驗(yàn)的。剛開始的時(shí)候,，我感到非常挫敗,，覺得自己無法完成。但是教練鼓勵我相信自己,，告訴我不要放棄,。通過持之以恒的努力，我逐漸掌握了正確的技巧,，并且在最后的表演中完成了一個(gè)不錯(cuò)的動作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅(jiān)持不懈的努力,，就能夠克服任何困難,，取得成功。

總的來說,，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會,。通過上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識,，還掌握了團(tuán)隊(duì)合作與克服困難的技巧,。這些經(jīng)驗(yàn)都將對我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信，通過持續(xù)的鍛煉與實(shí)踐,，我會成為一個(gè)身心健康,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢面對挑戰(zhàn)的人,。我將牢記這些心得體會,，使其成為我在未來工作與生活中的寶貴財(cái)富。

體育課心得體會大學(xué)生篇八

我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人,。

對課改沒什么大的感受,，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些,，加上教學(xué)設(shè)施的不完備,，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述,，在腦海中想象,。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點(diǎn)；

現(xiàn)在老師更多地使用,，自主探究合作學(xué)習(xí),，以學(xué)生為中心，三維課程目標(biāo),，多元學(xué)習(xí)評價(jià)等等,，這些現(xiàn)代新詞。

體育教師通過多樣化的教學(xué)形式,，教學(xué)方法和組織措施,，有效地實(shí)現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想。

教學(xué)內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn),。

從總體上講,，教學(xué)內(nèi)容由過去的，單一競技運(yùn)動項(xiàng)目,，向多樣化運(yùn)動項(xiàng)目轉(zhuǎn)變,。

另外教學(xué)內(nèi)容由學(xué)非所用，向?qū)W以致用轉(zhuǎn)變,。

教師主導(dǎo),、學(xué)生主體的理念充分展現(xiàn)，給學(xué)生更多的學(xué)習(xí)時(shí)間和練習(xí)時(shí)間,，讓學(xué)生成為課堂的主人,，同時(shí)教師駕馭課堂的主導(dǎo)作用變得清晰可見。

課程改革10年來,，統(tǒng)一,、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活,、多樣,、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高,，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會的和諧發(fā)展,。

體育課心得體會大學(xué)生篇九

大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了,，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,，而在體育課中,，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué),，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上,，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu),、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，大學(xué)之后,，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣,。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求步鍛煉。還有,，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉,，長拳與健美操同舞會得到實(shí)現(xiàn),。

總之，在這一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí),，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。

關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點(diǎn)建議

從簡單的課程內(nèi)容來看

1 上課的時(shí)間太短，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,，卻能取得好的成績,，而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時(shí)太短則取得成績往往不高,。

2 老師的評分沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),，有的老師打分比較高,，有的老師打分有比較低,，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項(xiàng)目。

3 多增加一些體育項(xiàng)目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇,，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程,。

從長遠(yuǎn)體育發(fā)展來看

體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項(xiàng)體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目,，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ,，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團(tuán)隊(duì) 體育文化等綜合性餓學(xué)科,。在一個(gè)集體項(xiàng)目中,，每個(gè)人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求,，必須依角色要求行動,，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為,。競技體育始終遵循著“機(jī)會均等,、優(yōu)勝劣汰”的基本原則，嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念,；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗,，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力,，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力,。因此,，學(xué)生通過參與競技體育運(yùn)動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德,，進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德,。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn),，怎樣提高社會意識,、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運(yùn)動為我們提供了這樣的一個(gè)社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會和場所,。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時(shí),，校園體育 文化也對競技有深遠(yuǎn)的影響。如許多競技體育項(xiàng)目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育,，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變,，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實(shí)施，最終會形成以學(xué)校為中心,，依靠孝中,、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個(gè)訓(xùn)練的一條龍?bào)w系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍的基地,，高校則是大部分運(yùn)動員攀登世界體育高峰的必由之路,，由此形成強(qiáng)大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生,，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運(yùn)動,，對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運(yùn)動,，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實(shí)際出發(fā),，對其進(jìn)行加工改造，修改規(guī)則,，降低難度,，改進(jìn)教學(xué)方法，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康,、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的,。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊(yùn)涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的,。對競技體育的社會蘊(yùn)涵要有深刻地認(rèn)識,，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度,，使競技運(yùn)動的開展達(dá)到最佳的效果,。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技能水平，享受運(yùn)動的樂趣,、學(xué)會身體鍛煉的方法,、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時(shí),，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務(wù),，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時(shí),，高校辦高水平競技運(yùn)動隊(duì)?wèi)?yīng)盡快與國際接軌,，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運(yùn)動會,，甚至是奧運(yùn)會,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十

體育課團(tuán)建是學(xué)生們非常期待的一部分。在體育課團(tuán)建活動中,，我們能夠鍛煉身體,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,。在這次的團(tuán)建活動中,，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也對團(tuán)隊(duì)合作的意義有了更深的理解,。

體育課團(tuán)建是為了增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì),，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。通過團(tuán)隊(duì)合作的方式,，促進(jìn)學(xué)生們的溝通和交流能力,，更好地培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù),，只有通過合作才能取得成功。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

團(tuán)隊(duì)合作是一種集體智慧的體現(xiàn),，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的特長，相互協(xié)作,，才能夠完成任務(wù),。在我參與的團(tuán)隊(duì)活動中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人各有所長,，有的人擅長領(lǐng)導(dǎo),，有的人擅長計(jì)劃，有的人擅長執(zhí)行,。通過團(tuán)隊(duì)合作,，我們能夠集思廣益，共同解決問題,，取得更好的成績,。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的意義,。

團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,。在團(tuán)隊(duì)中,，人們不僅要學(xué)會傾聽別人的意見，還要表達(dá)自己的觀點(diǎn),。只有將每個(gè)人的意見綜合起來,，才能夠制定出更好的方案。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)合作也能夠增強(qiáng)人們的集體榮譽(yù)感,，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的成績感到驕傲。團(tuán)隊(duì)合作讓每個(gè)人都能夠意識到,，團(tuán)隊(duì)的成功是大家共同努力的結(jié)果,。

第五段：個(gè)人體會與感悟。

通過參與團(tuán)隊(duì)活動,，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義,。在以前的學(xué)習(xí)中，我常常把工作和學(xué)習(xí)當(dāng)成個(gè)人的事情,，不愿意與他人合作,。但在體育課團(tuán)建活動中，我意識到只有通過團(tuán)隊(duì)合作,，才能夠取得更好的成績,。我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，同時(shí)也表達(dá)了自己的觀點(diǎn),。這讓我對團(tuán)隊(duì)合作有了更深的理解和體會,。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，團(tuán)隊(duì)合作將會發(fā)揮更大的作用,。

總結(jié)：

體育課團(tuán)建活動是學(xué)生們非常期待的活動，通過團(tuán)隊(duì)合作的方式,，能夠增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì),，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義在體育課團(tuán)建中得到了深深體會,。通過團(tuán)隊(duì)合作,，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長，相互協(xié)作,，完成各自的任務(wù),。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)和工作的進(jìn)步，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。個(gè)人通過參與團(tuán)隊(duì)活動,，深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見,，同時(shí)也表達(dá)了自己的觀點(diǎn),。相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中，團(tuán)隊(duì)合作將會發(fā)揮更重要的作用,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十一

體育課學(xué)習(xí)心得體會不知不覺,，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境,，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性,。最后，總結(jié)我的看法,，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣,，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為,，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程,。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程,。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1,、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑,、立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L拳的學(xué)習(xí),，應(yīng)該說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的,。

2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課,，才能教好學(xué)生。

3,、在教學(xué)過程中,，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教學(xué)過程要求是師生互動,，這里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教,，教師在教學(xué)過程中,，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,，而學(xué)生缺少主動參與,、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué),，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故,。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對小學(xué)生來說。所以,，教師在教學(xué)過程中一定要深入到學(xué)生中去,，起到組織、主導(dǎo)作用,。

4,、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際,，尤其是小學(xué)體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容,。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙,，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中,，我用情景式教學(xué)法,，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”情況,，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作,，掌握了跳躍動作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們在情感,、合作、環(huán)保幾方面的意識,。

5,、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段,。教師在教學(xué)過程中要選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目,，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源,，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體,。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè),、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會教好課,，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用,，提高教學(xué)效果。

體育課心得體會大學(xué)生篇十二

體育課是學(xué)生們最為熱愛的課程之一,，它不僅能夠鍛煉學(xué)生們的身體,，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在進(jìn)行體育課團(tuán)建活動的過程中,，我深切地體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和樂趣。下面我將通過五段式文章來分享我的心得體會,。

首先,，團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)建活動的關(guān)鍵。在體育課的團(tuán)建活動中,，我們常常需要分組進(jìn)行比賽,，尤其是體育競技類的項(xiàng)目，如籃球,、足球等,。在這些項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作能力起到了至關(guān)重要的作用,。每個(gè)隊(duì)員都有各自的優(yōu)勢和技能,，能夠在比賽中發(fā)揮出來。我們需要相互信任,、相互支持,，共同努力達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在比賽中的配合,，還體現(xiàn)在平時(shí)的訓(xùn)練和交流中,。只有團(tuán)結(jié)一心，共同進(jìn)步,，我們才能在比賽中取得好成績,。

其次，團(tuán)建活動能夠增強(qiáng)彼此的溝通能力。在體育課的團(tuán)建活動中,，我們需要有效地溝通和協(xié)商,。如何分工合作、如何制定戰(zhàn)術(shù)是我們需要討論和決定的問題,。在這個(gè)過程中,，我們需要主動表達(dá)自己的意見和想法，同時(shí)也要傾聽并尊重其他隊(duì)員的意見,。通過這種溝通和協(xié)商,，我們能夠更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地合作,。團(tuán)建活動是一個(gè)學(xué)習(xí)溝通和協(xié)商的機(jī)會,，它讓我們學(xué)會了傾聽和表達(dá)，為今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

第三,，團(tuán)建活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育課的團(tuán)建活動中,，我們分別扮演過隊(duì)長和團(tuán)隊(duì)成員的角色,。作為隊(duì)長，我們需要帶領(lǐng)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的行動,，制定合理的戰(zhàn)略和計(jì)劃,。作為團(tuán)隊(duì)成員，我們需要服從指揮,，積極參與并配合隊(duì)長的指示,。通過這樣的角色轉(zhuǎn)換，我們能夠更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的艱難和責(zé)任,，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能,。團(tuán)建活動讓我們學(xué)會了如何合理地分配任務(wù)和資源,，如何激發(fā)隊(duì)員的潛力，為今后的領(lǐng)導(dǎo)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四,，團(tuán)建活動增強(qiáng)了我們的意志品質(zhì),。在體育課的團(tuán)建活動中,，我們常常面臨困難和挑戰(zhàn),。可能是對手的強(qiáng)大實(shí)力,，可能是自行訓(xùn)練的疲憊和不適應(yīng),。然而,，我們不能輕易放棄,，而是需要堅(jiān)持下去,。通過團(tuán)建活動的挑戰(zhàn)，我們能夠鍛煉自己的意志品質(zhì),，增強(qiáng)抗壓能力和毅力,。面對困難我們要勇往直前，盡力發(fā)揮自己的潛力,，團(tuán)隊(duì)中的互相鼓勵和支持也能夠幫助我們堅(jiān)持下去,。團(tuán)建活動讓我們學(xué)會了不畏艱難，勇往直前的精神,，為今后的生活和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

最后，團(tuán)建活動帶給我們快樂和美好的回憶,。體育課的團(tuán)建活動是我們學(xué)生生涯中難得的機(jī)會,，它讓我們不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,，還能和同學(xué)們一起創(chuàng)造快樂的回憶,。在比賽前的備戰(zhàn)階段，我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù),，互相加油打氣,；在比賽中，我們竭盡全力,，追求勝利,；在比賽后，我們一起慶祝和分享喜悅和成功,。團(tuán)建活動讓我們學(xué)會了珍惜友誼,，享受團(tuán)隊(duì)合作的樂趣,，留下了美好的回憶,。

總之，體育課的團(tuán)建活動是學(xué)生鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的重要途徑,。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠?qū)W會溝通,、合作,、領(lǐng)導(dǎo)和堅(jiān)持。團(tuán)建活動也讓我們創(chuàng)造了快樂和美好的回憶,。希望在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，我們都能將團(tuán)隊(duì)合作精神運(yùn)用到實(shí)踐中，并從中獲得更多的收獲和成長,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十三

初二級的體育課已經(jīng)上了快一個(gè)學(xué)期,，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時(shí),，也感到肩上的擔(dān)子更重了,。

從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法,，通過一定的負(fù)荷,、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累,，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!

一,、課前準(zhǔn)備：

每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課,，至少要保證25分鐘的練習(xí)時(shí)間,。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn),，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容,，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以,，即使是不備課,，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個(gè)預(yù)測,，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思,。

二、教學(xué)內(nèi)容：

初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單,，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的,，就是為了讓學(xué)生有個(gè)健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個(gè)小小的喘息時(shí)間,。

所以整個(gè)學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開,。

教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定,，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課,、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的,，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個(gè)學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練,。跑的能力,、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào),，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理,，從而排斥體育訓(xùn)練,。

首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳,、立定跳,、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法),、往返跑,、接力跑、追逐跑等,。

其次,，上下肢的力量，可以采用俯臥撐,、引體向上,、脾臂撐、推小車等方法,。

我擔(dān)心個(gè)別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練,，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞,。事實(shí)上,，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個(gè)班,，已經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬,、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至,，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差,，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。

作為體育教師,，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎,，在身體較疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題,，稍微休息一下即可緩解,，但是,，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差,，我認(rèn)為還是要引起重視。于是,，部分痛的比較厲害的女生,，首先，在晨練的時(shí)候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球,，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn),，適當(dāng)放松腿部,。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué),，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的,、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時(shí)調(diào)整課后的訓(xùn)練,，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄,，并經(jīng)常進(jìn)行反思。

綜上所述,，就是我在近三個(gè)多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會,。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”,、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué),。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試,、沒有總結(jié)反思,，就沒有更好的突破與進(jìn)步。

體育課心得體會大學(xué)生篇十四

體育課作為學(xué)校課程的一部分,，是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要組成部分,。在過去的一學(xué)期中，我參加了一門排舞體育課,。通過學(xué)習(xí)排舞,，我深刻體會到了排舞所蘊(yùn)含的美和魅力，我對體育課的認(rèn)識和理解也有了進(jìn)一步提高和拓展,。

第二段：課程內(nèi)容與學(xué)習(xí),。

在排舞體育課中，我們學(xué)習(xí)了基本的排舞動作,、音樂節(jié)奏感,，以及舞蹈的協(xié)調(diào)性等。學(xué)習(xí)排舞需要我們注意動作的準(zhǔn)確性和舞蹈的整體表現(xiàn)力,。每節(jié)課上,，我們都穿著輕便的運(yùn)動服，踩著節(jié)奏舞動,，全身心地投入其中,。通過不斷地練習(xí)和鞏固，我逐漸掌握了一些基本的排舞動作,，提高了自身的舞蹈水平,。

第三段：收獲與提升。

學(xué)習(xí)排舞的過程中,，我不僅提高了自己的舞蹈技巧,，還培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)能力和合作意識,。在排舞中，我需要與舞伴密切配合,，進(jìn)行各種步伐和動作的轉(zhuǎn)換,，這要求我們相互溝通，協(xié)調(diào)配合,。通過與舞伴一起奮力練習(xí)和表演,，我不僅建立了深厚的友誼，還培養(yǎng)了我積極樂觀的態(tài)度以及勇于迎接挑戰(zhàn)的勇氣,。

第四段：排舞的美與魅力,。

排舞是一門富有藝術(shù)性和表演性的體育課程。在排舞展示中,，優(yōu)美的舞姿和流暢的動作給人們帶來了美的享受和愉悅感,。排舞融合了音樂、舞蹈和表演的元素,，通過舞蹈者的身體語言傳達(dá)了情感和內(nèi)涵,。通過每一次排舞表演，我深深感受到了自己身體和心靈的釋放,，這種身心合一的感覺令我陶醉其中,。

第五段：總結(jié)與反思。

通過參加排舞體育課,，我既鍛煉了身體素質(zhì),，又培養(yǎng)了藝術(shù)修養(yǎng)。排舞不僅讓我身體健康,，還提高了我的自信心和自我表達(dá)能力,。作為一門集合了團(tuán)隊(duì)合作、動作訓(xùn)練和表演藝術(shù)的體育課程,，排舞讓我學(xué)到了很多,，也極大地豐富了我的身心發(fā)展。通過排舞,，我更加熱愛體育課程,，也更加熱愛舞蹈。

體育課心得體會大學(xué)生篇十五

作為大一新生,，初來乍到,。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛,，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力,。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課,。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師,，一名國家級裁判員,。

我們的課不像其他體育課有很多時(shí)間在場上練習(xí)，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在教室里聽老師講課,。規(guī)則有時(shí)難免枯燥無味,，生硬無聊，但我還是努力去聽,，去理解,，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué),，我也從來沒有遲到過一次,。

臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時(shí)候之前,，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完,，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果,，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠,。或許只是硬記,，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用,。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了,，認(rèn)真對待過,。

在之后的體能測試中，我拼命去跑,，我想自己不能再落后了,。盡管我的體力不是最好，但也不是最差,，而是在挑戰(zhàn)極限,，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足,。

其實(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法,，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試,，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了,。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時(shí)生活當(dāng)中,，至少班級的友誼賽中,，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了,，漸漸地就會熟練,，對規(guī)則的理解也會更深了,。

雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”,。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn),。因?yàn)槲矣鲆娏艘晃挥袀€(gè)性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十六

第一段：引入體育課與排舞的關(guān)系（100字）,。

體育課是學(xué)生們在學(xué)校期間最常接觸到的一門課程，而排舞則是體育課中的一種形式之一,。作為一位學(xué)生,，我在體育課上體驗(yàn)到了排舞，深深地感受到它的魅力,。在過去幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中,，我不僅體驗(yàn)到了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性的提升，還收獲了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)自我的機(jī)會,。

第二段：身體的協(xié)調(diào)與柔韌性提升（200字）,。

排舞對于身體的協(xié)調(diào)和柔韌性提升有著明顯的作用。在排舞的過程中,，我學(xué)會了掌握身體的平衡和舞步的節(jié)奏感,。通過不斷地練習(xí)，我的身體感覺變得更加敏捷靈活,，也逐漸掌握了一些舞蹈的基本動作,。當(dāng)我看到自己在舞蹈中能夠展現(xiàn)出優(yōu)雅和靈動的一面時(shí)，我感到了極大的滿足和自信,。這也讓我更加熱愛排舞,，愿意不斷地努力去提升自己。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力的鍛煉（300字）,。

在排舞的過程中,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力是不可或缺的。每個(gè)人都需要與伙伴們密切合作,，以確保整個(gè)舞蹈的和諧和一致,。通過排舞，我學(xué)會了和隊(duì)友進(jìn)行溝通和協(xié)商,，共同解決問題,。在排舞的練習(xí)過程中，我和隊(duì)友們遇到了許多困難和挫折,，但我們始終相互支持和鼓勵,，共同克服了困難。這不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也使我們之間的友誼更加深厚,。每一次成功的表演都讓我們感到無比的自豪和成就感,。

第四段：個(gè)人表達(dá)與自我展示的機(jī)會（300字）。

排舞不僅給予了我身體的鍛煉,，也給予了我個(gè)人表達(dá)和自我展示的機(jī)會,。在排舞的表演中,，每個(gè)人都可以展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)格和個(gè)性,。通過舞蹈，我學(xué)會了如何用身體語言來表達(dá)自己的情感和意圖,。在排舞的過程中,，我還學(xué)會了如何控制自己的情緒和情感，使表演更加生動和感染力,。通過個(gè)人的表現(xiàn),，我逐漸提高了自信心，并發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)點(diǎn),。

第五段：對排舞的熱愛與未來的期望（200字）,。

通過這幾個(gè)月的排舞學(xué)習(xí)，我對排舞產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛,。排舞不僅是一種體育活動,，更是一門藝術(shù)。我希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠繼續(xù)參與排舞的活動,，并不斷提升自己的技巧,。我相信通過堅(jiān)持不懈的努力，我能夠成為一名優(yōu)秀的排舞者,。此外,，我也希望能夠?qū)⑴盼鑾У礁嗟娜藗冎虚g，讓更多的人能夠感受到排舞的魅力和樂趣,。

總結(jié)（100字）,。

通過體育課上的排舞學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性,，還提高了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)能力,。排舞不僅是一種體育活動，更是一門藝術(shù),。我對排舞充滿了熱愛,，希望未來能夠繼續(xù)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展，并傳播排舞的樂趣給更多的人,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十七

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束,，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁,，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧,！

盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商,，盡可能提高場地的使用效率,，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳,、雙杠,、單杠、沙池,、欄木架等組合型的游戲,，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì),。

教師實(shí)施快樂體育的教學(xué),，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中,，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法,、模型化的教學(xué)模式,，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦,、逃避的心理,，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實(shí)施,，以到達(dá)其目的,。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大,。我就要求學(xué)生不在原地做操,，不按老模式做，而是到某節(jié)操時(shí)變個(gè)隊(duì)形,，或變向或在行進(jìn)中改變位置等,。這樣就會使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換，能組成多種圖案,，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作,。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣,，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來,。

教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳,，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面,，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵和表揚(yáng),，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神,。在上課方面：

1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際狀況,，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃,，學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃,，備好課,，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材,。

2,、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后,，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí),。

3、每一堂課教材合理安排,，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4,、講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法,，突出重點(diǎn)、難點(diǎn),，示范動作正確,，每堂課分組練習(xí),，既有秩序，又有隊(duì)形,。

5,、教材由易到難，由簡到繁,。循序漸進(jìn),，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好,，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉,。

6,、注意每堂課運(yùn)動量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過渡疲勞,。

7,、用心虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合,，鉆研教學(xué)大綱,，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生,，提高學(xué)生整體素質(zhì),。

總之，從這一年的體育教學(xué)中,，使我深深體會到,，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課,，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先,，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用,。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長,。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次，我在教學(xué)過程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng),。這樣,，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能,，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ),。最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料,，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性,、組織性,、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感,、不怕苦,、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等,。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。因此，在以后的日子里,，我除了提高自己的專業(yè)水平之外,，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心,，對待我的每一節(jié)課,。

體育課心得體會大學(xué)生篇十八

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一,，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè),，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會企事業(yè)單位吸收新人時(shí),，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平；越是高,、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生,，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一,，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路,，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對社會生產(chǎn)力和社會風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會發(fā)展的廣泛號召,。

不知不覺進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識,；而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個(gè)老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu),、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板,、不活潑。在此,，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,，而升學(xué)率主要由文化課成績決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時(shí)間,。長此以往,，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí),，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

生命在于運(yùn)動,。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動,，感覺自己的體質(zhì)下降了很多,。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺自己的體質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)武術(shù)還會使我們能夠更加自信,，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快,，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課,，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運(yùn)動的積極性。另外,，由于大學(xué)沒有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩ξ幕n的影響,，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒有逃課的理由和機(jī)會。

學(xué)習(xí)武術(shù),，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課,，不管有多累,，心情都會非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,。在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,，有時(shí)候會學(xué)一些困難的動作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí)，有時(shí)候累了想休息一下,，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí),，自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容,。通過學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問題,，但我認(rèn)為,，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認(rèn)識，也有了更大的興趣,。太極拳借力打力,，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適,，以柔見長,，自然輕靈，松沉圓滿為宜,，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力,，動則如行云流水，連綿不斷,，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度,，須求意與氣結(jié)合,，即在有意無意之間。

兩學(xué)年來,，在老師的悉心指導(dǎo)下,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等,，收獲頗大,。首先是學(xué)會長拳、太極拳,、太極劍等,。我曾在高中體育課上學(xué)過長拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng),，需要我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來,。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。其次是長跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長跑幾乎沒有及格過,，而這個(gè)學(xué)期我超過了及格線十幾秒,，這對我來說是一個(gè)巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認(rèn)識也提高了,。我會在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉,，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！

體育課心得體會大學(xué)生篇十九

本學(xué)期,，我校堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針,。堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想；把體育教學(xué)工作放在應(yīng)有的位置；以構(gòu)建“和諧校園,，讓學(xué)生快樂健康成長”為教育宗旨,。全面地推動學(xué)校的體育教育改革工作發(fā)展。

學(xué)校體衛(wèi)工作,，是教育教學(xué)工作的重要組成部分,，它有著舉足輕重的作用。學(xué)期初,，校領(lǐng)導(dǎo)對體衛(wèi)工作,，十分重視；成立了以主管校長為首的體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,、預(yù)防食物中毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組,、學(xué)校安全預(yù)防工作領(lǐng)導(dǎo)小組；明確了工作目標(biāo),，層層落實(shí),，職責(zé)到人。同時(shí)對學(xué)校體育器材,、場地進(jìn)行投資維護(hù),，不斷完善。建立了良好的教育教學(xué)環(huán)境,。

在體育工作中,，體育組的教師積極參加政治學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會黨的政策和有關(guān)教育理論,，做筆記經(jīng)常反思,；使得教育教學(xué)工作能夠時(shí)刻圍繞學(xué)校整體教育工作進(jìn)行。在教育教學(xué)中,，體育組的教師們,，經(jīng)常在一起認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課改》的有關(guān)理論，積極參加校內(nèi)外教研活動和市,、區(qū)教育局組織的學(xué)習(xí)觀摩活動,、教研組內(nèi)，開展教研課評比活動,；互相聽課取長補(bǔ)短,，不斷提高教學(xué)水平。

在以“健康第一”為指導(dǎo)思想同時(shí),，我們狠抓課間操，做操質(zhì)量,。體育教師利用體育課和活動課時(shí)間協(xié)助班主任抓廣播操訓(xùn)練,，使得每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到課間操鍛煉中來，并開展了廣播操比賽,，強(qiáng)身健體,，到達(dá)了較好的`鍛煉效果,。

我校在學(xué)期初，就全面啟動小學(xué)生陽光體育活動的實(shí)驗(yàn)工作,，確保學(xué)生每一天一小時(shí)體育活動時(shí)間,；開展豐富多彩的課間體育活動，使更多的學(xué)生積極參與,，努力達(dá)標(biāo),。在方案實(shí)施中，尊重學(xué)生的主體地位,，以引導(dǎo)學(xué)生自主活動為主,，教師講授、指導(dǎo)為輔,。讓學(xué)生多練,、多動、多想,，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特長,。豐富了學(xué)生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽,，籃球選拔賽等小型多樣運(yùn)動會,。同時(shí)開展了教工拔河比賽活動；不但提高了學(xué)生的身體素質(zhì),。也活躍了教師身心,，提高了身體素質(zhì)。堅(jiān)持以田徑,、籃球?yàn)閭鹘y(tǒng)項(xiàng)目的課余訓(xùn)練,，做到四落實(shí)，保證訓(xùn)練質(zhì)量,，提高了學(xué)校運(yùn)動隊(duì)水平,。以小型多樣的乒乓球、籃球,、棋類等為特色,，豐富學(xué)生的課余文化生活。嚴(yán)把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試關(guān),，貫徹“學(xué)校教育要樹立健康第一”的指導(dǎo)思想,，全體育組的教師圓滿地完成學(xué)年度《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的登統(tǒng)上報(bào)工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％,。通過測試,，使學(xué)生養(yǎng)成了積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，提高自身自我保健潛力和體質(zhì)健康水平。

在20xx年年4月,，?；@球隊(duì)在縣小學(xué)籃球賽取得第五名；5月學(xué)校乒乓球隊(duì)在體育組老師帶領(lǐng)下,，參加了長興縣小學(xué)生乒乓球比賽獲得男子團(tuán)體第五名,、女子甲組團(tuán)體第四名的好成績。10月第二屆學(xué)校田徑運(yùn)動會在體育組和其他老師們不辭辛勞,，積極組織全校各班學(xué)生,，參加競賽活動；使得運(yùn)動會能夠圓滿成功,，為學(xué)校參加縣田徑運(yùn)動會帶給了有利的依據(jù),。在11月縣田徑運(yùn)動會上取得了團(tuán)體第九名的好成績，順利取得甲級隊(duì),。

本學(xué)期即將結(jié)束,，成績只能說明過去，我們決心在上級正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下,，依靠全體教師,，以“新課改”為契機(jī)，在一如既往地推動學(xué)校體育教育改革的同時(shí),，加大教科研力度,，在體育教育教學(xué)工作中，“更新觀念,、齊心協(xié)力,、努力鉆研、開拓創(chuàng)新,、不斷進(jìn)取”,，“爭一流、創(chuàng)特色”為把我校的體育特色建設(shè)的更完美,，在新的一年里取得更大的成績而貢獻(xiàn)出我們應(yīng)有的力量,。