演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng),，要有快有慢,，有張有弛。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無(wú)需聲名顯赫，無(wú)需位高權(quán)重，只需要一個(gè)普通卻積極樂(lè)觀的微笑,，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈,，積極樂(lè)觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對(duì)生活充滿希望,，她希望掃出自己的新生活,。那么，她的樂(lè)觀確實(shí)開(kāi)啟了她自己的新生活。
旭日陽(yáng)剛身居社會(huì)底層，去能唱出樂(lè)觀的歌聲，他們的樂(lè)觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒,，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂(lè)觀成為他們最好的名片,，他們的樂(lè)觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹(shù)般的樂(lè)觀,，他們便一躍為草根明星,，用樂(lè)觀感染更多的人,，也用樂(lè)觀筑起人生新路。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司,，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期,，馬云也樂(lè)觀地認(rèn)為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛,，卻也堅(jiān)信蝸?？梢宰龅叫埴椀氖聵I(yè)……他們的樂(lè)觀助他們度過(guò)人生困境,，走出困境后,，他們便找到了人生的海闊天空,，掀開(kāi)人生新的一頁(yè)。樂(lè)觀是一個(gè)人在困境中的信念支柱,，白手起家,，處處碰壁,，創(chuàng)業(yè)者們靠樂(lè)觀取勝,，走出成功的人生。
劉偉自幼失去雙臂,，疾病又剝奪了他游泳的夢(mèng)想,，可他依舊帶著對(duì)苦難淡漠的微笑陶醉在音樂(lè)的世界中;劉浩自幼失明,，酷愛(ài)音樂(lè)，卻難覓出路,，但童稚的話語(yǔ)中全是樂(lè)觀,，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們?cè)庥霾恍覅s樂(lè)觀面對(duì)，命運(yùn)給他們碎玻璃,，他們卻做出自己的水晶鞋,。樂(lè)觀把他們擺渡過(guò)不幸，擺渡到精彩,。不幸弱者靠樂(lè)觀前行,，鑄就精彩人生。
樂(lè)觀是精彩,，可是生活中卻總有人把失去一個(gè)雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場(chǎng)那樣的痛苦,，悲觀地面對(duì)生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路,，悲觀失望的人們啊,，樂(lè)觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花,，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色,，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天,，喜亦一天,，何樂(lè)不為，樂(lè)觀處之,。
樂(lè)觀心態(tài)就是精彩,。樂(lè)觀做墨，拼搏做筆,，生活做紙,，書(shū)大寫(xiě)人生，鑄精彩人生!
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇二
所縈繞的勇氣,，著實(shí)令人欽佩,。
而
中國(guó)。
當(dāng)代書(shū)法書(shū)畫(huà)家汪國(guó)真先生也是一位佛系人生,，積極進(jìn)取,，樂(lè)觀處世的生活者；在他的小詩(shī)《山高路遠(yuǎn)》中,，他曾這樣寫(xiě)道："沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,，沒(méi)有比人更高的山".全文十分講究煉字，在為我們描繪出極富美麗色彩的意象的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了一種,。
精神。
前蘇聯(lián)作家烏斯托夫斯基講述過(guò)這樣一個(gè)故事,，在某處的海島上,，漁夫們?cè)谝粔K巨大的圓花崗石上，刻上了這樣一行題詞："紀(jì)念所有死在海上和將要死在海上的人們".這題詞使巴烏托夫斯基感到憂傷,。而另一位作家卻認(rèn)為這是一行非常雄壯的題詞,，他是這樣理解那句題詞的，紀(jì)念那些征服了海和即將征服海的人們,。
所縈繞".于悲觀者而言,，處處都充斥著深秋的'寂寥，滿地的枯枝落葉,，應(yīng)驗(yàn)著滿目蕭然,，感極而悲，連蹁躚的蝴蝶都意欲孱弱,，而于樂(lè)觀者而言,，處處都是春天的花園，鮮艷欲滴的花朵欲見(jiàn)著盎然生春,，所到之處皆是姹紫嫣紅,，草長(zhǎng)鶯飛，一派生機(jī)盎然的景象,。
羅隱"今朝有酒今朝醉,，明日愁來(lái)明日愁"的樂(lè)觀洞達(dá)令人心生艷羨；李白"天生我材必有用,，千金散盡還復(fù)來(lái)"的自信曠達(dá)令人心向往之,，劉邦"大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng),，安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香禱祝,。既然如此我們又為何不將生活過(guò)成一首輕快流暢的小曲，向楊萬(wàn)里一般風(fēng)力掀天浪打頭只須一笑不須愁,。
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇三
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!
相信大家都聽(tīng)過(guò)榮譽(yù)班的故事：錢(qián)致榕只是抽簽決定了60名同學(xué),，但卻告訴他們長(zhǎng)大后必定成為棟梁之才。經(jīng)過(guò)不斷鼓勵(lì),，這60名同學(xué)樹(shù)立了自信心,，一改以往懶散松懈的毛病，上課專(zhuān)心聽(tīng)講,，積極進(jìn)取,。結(jié)果多年后，這個(gè)班的多半同學(xué)都成了有成就的人。
讀了這個(gè)故事,，我受益匪淺：同樣是一些孩子,，為什么有些活潑可愛(ài)、積極主動(dòng),，而有些卻膽小退縮,、缺乏信心?其實(shí)我們誰(shuí)也不比誰(shuí)笨，那為什么會(huì)有這么大的差距呢?其中一個(gè)很重要的因素,，就是——自信,。人生好似一場(chǎng)旅行，不在于沿途的風(fēng)景,，而在于看風(fēng)景的心情,，隨時(shí)保持健康樂(lè)觀的心態(tài)是最最重要的。一個(gè)自信樂(lè)觀的人,，往往對(duì)生活充滿向往,，即使遇到挫折，也不悲觀失落,、怨天尤人,，而是能夠諒解環(huán)境、寬容別人,、不懈努力,。自信樂(lè)觀的人活的快樂(lè)、灑脫,，同時(shí)也會(huì)給身邊的人帶來(lái)歡樂(lè)和幸福,。
我驕傲，我是90后;我自豪,，因?yàn)槲沂?0后!我們90后,，將保持健康的心態(tài)，去迎接未來(lái),，相信成功一定會(huì)屬于我們!
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇四
曾經(jīng)讀過(guò)這樣一則故事：在一個(gè)小山村里,，有一對(duì)殘疾夫婦，女人雙腿癱瘓,，男人雙目失明,。春夏秋冬：播種、管理,、收獲一年四季,，女人用眼睛視察世界，男人用雙腿丈量生活,。時(shí)間如水,，卻始終沒(méi)有沖刷掉洋溢在他們臉上的華蜜,。
當(dāng)有人問(wèn)他們?yōu)槭裁慈绱巳A蜜時(shí)，他們異口同聲地反問(wèn)：我們?yōu)槭裁床蝗A蜜呢?男人說(shuō)：我雖然雙目失明,，但她的眼睛看得見(jiàn)?。∨苏f(shuō)：我雖然雙腿癱瘓,，但他的雙腿能走路?。?/p>
這就是華蜜,，一種樂(lè)觀豁達(dá)的胸懷,，一種左右逢源的人生佳境,！
擁有了這種胸懷,，心靈如同有了源頭活水，時(shí)時(shí)滋潤(rùn)靈動(dòng)的眼睛,，去發(fā)覺(jué)華蜜,，發(fā)覺(jué)美，觀賞美：萬(wàn)紫千紅,、草長(zhǎng)鶯飛是美,；大漠孤煙、長(zhǎng)河落日是美,。荷敗菊謝就大煞風(fēng)景了嗎?為什么不專(zhuān)心去品嘗留得殘荷聽(tīng)雨聲菊殘猶有傲霜枝的美麗意境呢?在城市,，有霓裳倩影車(chē)水馬龍高樓大廈的繁華喧鬧；在鄉(xiāng)村,，有小橋流水麥浪滾滾蛙聲一片的淳樸安靜,。這就是樂(lè)觀，這就是華蜜,。擁有了這種胸懷,，心靈則空明清澈，超然于名利紛爭(zhēng)之外,，感到安靜與滿意,。身居高位，鐘鳴鼎食掌印管符,，可謂榮華富貴,。人在陋室，可以調(diào)素琴,，閱金經(jīng),，逗蟲(chóng)魚(yú)養(yǎng)花鳥(niǎo)，自怡心性淡泊明志,。擁有一份平常的工作,，能感受到生活的平和安逸,。芙蓉如面柳如眉，是先天的傲慢,；腹有詩(shī)書(shū)氣自華的浸潤(rùn),，更能使你出類(lèi)拔萃卓爾不群；即使遇到挫折行到水窮處,，也要坦然地迎難而上,，瀟灑地坐看云起云涌。這就是樂(lè)觀,，這就是華蜜,。
擁有樂(lè)觀的人生看法是華蜜的支柱。而華蜜是樂(lè)觀抵達(dá)的目的`地,，要想自己華蜜,，就要首先具備樂(lè)觀的精神。生活是多姿多彩的,，關(guān)鍵是看你用什么樣的眼光看待它：擁有一個(gè)正確的視角,，你會(huì)發(fā)覺(jué)生活原來(lái)如此美妙。讓我們像那對(duì)夫婦一樣,，擁有這種樂(lè)觀的生活看法,，去發(fā)覺(jué)美、發(fā)覺(jué)華蜜吧,！
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇五
親愛(ài)的老師,，同學(xué)們：
大家好！
人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺,。客觀世界每分每秒都在變更著,，然而我們的心態(tài)卻始終如一,，樂(lè)觀、積極,、拼搏,、向上。
人生不如意事時(shí)常x,，我們?cè)?jīng)怒訴,，曾經(jīng)哭泣……但我們不曾放棄，因?yàn)槲覀兪冀K堅(jiān)守著這樣一個(gè)信念——明天會(huì)更好,。于是,，我們走到了今天。
樂(lè)觀心態(tài)猶如茫茫深海中一盞璀璨的明燈,，指引我們脫離黑暗,，駛向成功的彼岸,。我國(guó)著名的殘疾女作家張海迪曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“雖然我不能夠象平常人一樣戰(zhàn)立起來(lái)，但我仍舊生活得充實(shí)而有意義,，這一切都是因?yàn)槲矣袠?lè)觀的心態(tài),。”她的話不但鼓舞著無(wú)數(shù)的殘疾或智障人士重新投身社會(huì),，而且一直感動(dòng)著我們的心泫,，張海迪精神將會(huì)永放光芒！
樂(lè)觀的心態(tài)如平淡生活中百變的調(diào)味劑,，讓我們嘗盡人間的酸,、甜、苦,、辣,。有人曾經(jīng)將人生比作平淡無(wú)味的白開(kāi)水，日復(fù)一日,，年復(fù)一年,。這種悲觀的心態(tài)會(huì)使人在頹靡中足漸死去,；然而樂(lè)觀的人卻敢于給平淡抹上一層色彩,，他們沉浸于知識(shí)的汪洋之上，奔馳于文化通道之中,，對(duì)于追求理想更加樂(lè)此不疲,。
樂(lè)觀的心態(tài)猶如畫(huà)家手中的神奇畫(huà)筆，為我們塑造出動(dòng)人而美滿的人生,。人生有你而精彩,，而你因樂(lè)觀的心態(tài)而精彩。人生仿似小溪一般細(xì)水長(zhǎng)流,，人生又仿若流星般瞬間即逝,，只要我們始終以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待我們的人生，那么無(wú)論是長(zhǎng)流或者既逝都將會(huì)是光芒四射,。
樂(lè)觀的心態(tài)指引我們走出黎明前的黑暗,。
樂(lè)觀的心態(tài)推動(dòng)我們登上成功的頂峰。
樂(lè)觀的心態(tài)為我們塑造美滿的人生,。
前途因樂(lè)觀的心態(tài)而光明,；音樂(lè)因樂(lè)觀的心態(tài)而動(dòng)聽(tīng)；人生因樂(lè)觀的心態(tài)而美滿,。
我的演講完畢,。
謝謝大家！
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇六
尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好,！
今年小升初的那段時(shí)間,，我是至今都無(wú)法忘懷的。這段過(guò)程十分讓我惶恐不安,，我生怕自己達(dá)不到自己理想的初中,，現(xiàn)在想想我確實(shí)成功了，可是沒(méi)有如愿的`同學(xué)也數(shù)不勝數(shù),?；蛟S他們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)都無(wú)法抹去當(dāng)時(shí)那功虧一簣地心情，這種失落感我也是理解的,，換做是我,，我也一樣。誰(shuí)都無(wú)法接受自己失敗的痛悲,。但是仔細(xì)回想看看,，自己當(dāng)初那持之以恒地態(tài)度有沒(méi)有給自身帶來(lái)許多珍貴的回憶，想想自己沖刺時(shí)的那段時(shí)間,，是不是都有著滿懷希望的,？這就對(duì)了，也就是說(shuō)我們并沒(méi)有完全失敗,，我們也汲取了知識(shí)的精華,，樂(lè)觀些吧，這是我打心底里抒發(fā)出來(lái)的,。
想必大家都有看過(guò)《魯濱孫漂流記》吧,，其實(shí)能在荒島上生存的不僅僅是要靠智慧，最重要的還是樂(lè)觀,。在荒島這種荒無(wú)人煙地地方生存,，沒(méi)有樂(lè)觀完全做不成任何事。我們現(xiàn)在都是家里的“小公主”或“小王子”,，我們其實(shí)也試著創(chuàng)造自己的人生,，只是看你有沒(méi)有興趣罷了。不要把沮喪當(dāng)成心里的陰影,，每一次失敗都是經(jīng)驗(yàn),，只要靈活糾錯(cuò)，自己漸漸會(huì)有所感悟的,，樂(lè)觀將伴隨你度過(guò)這全過(guò)程,，放開(kāi)手去干吧，不要在乎成敗,，真正去嘗試了才會(huì)有所發(fā)現(xiàn),。
再次再告誡大家，不要再犯同樣的錯(cuò)誤,，成功的背后少不了艱辛與苦澀,，同樣的錯(cuò)誤不能永遠(yuǎn)成為自己致命的弱點(diǎn),，要學(xué)會(huì)把錯(cuò)誤率化整為零。
文檔為doc格式,。
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇七
各位領(lǐng)導(dǎo),，各位同仁，大家好!
我今天演講的題目是《如何保持積極樂(lè)觀的職業(yè)心態(tài)》
一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響.于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),。
首先,，他讓十個(gè)人穿過(guò)一問(wèn)黑暗的房子。在他的引導(dǎo)下,，這十個(gè)人都成功地穿了過(guò)去,。
然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈,。在昏黃的燈光下,，這些人看清了房?jī)?nèi)的一切，都驚出了一身冷汗,。這間房子的地面是一個(gè)大水池,，水池里有十幾條大鱷魚(yú).水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過(guò)去的,。
心理學(xué)家問(wèn)：“現(xiàn)在,，你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意再次穿過(guò)這問(wèn)房子呢?”沒(méi)有人應(yīng)答。過(guò)了很久,，有兩個(gè)膽大的站了出來(lái),。
其中一個(gè)小心翼翼地走了過(guò)去,。速度比第一次慢了許多;另一個(gè)木橋,，走到一半時(shí)，竟趴下了.再也不敢向前移動(dòng)半步,。心理學(xué)家又打開(kāi)房?jī)?nèi)的另外九盞燈,，燈光把房里照得如同白晝。這時(shí),，人們看見(jiàn)小木橋下方裝有一張安全網(wǎng),，由于網(wǎng)線顏色極淺，他們剛才根本沒(méi)有看見(jiàn),。
“現(xiàn)在,，有誰(shuí)愿意通過(guò)這座小木橋呢?”心理學(xué)家問(wèn)道。這次有八個(gè)人站了出來(lái),。
“你們?yōu)楹尾辉敢饽?”心理學(xué)家問(wèn)剩下的兩個(gè)人“這張安全網(wǎng)牢固嗎?”這兩個(gè)人異口同聲地問(wèn),。很多時(shí)候.成功就像通過(guò)這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱,、智能低下,，而是由于周?chē)h(huán)境的威懾--面對(duì)險(xiǎn)境,。很多人早就失去了平衡的心態(tài)，慌了手腳,，亂了方寸,。
保持良好的心態(tài)才會(huì)在逆境中崛起.保持良好的心態(tài)才能取得成功，從古至今概莫能外,。貝多芬一生不乏坎坷挫折,，在他人眼里貝多芬不過(guò)是一個(gè)又聾又瘋的音樂(lè)癡。雙耳失聰對(duì)于一個(gè)投身音樂(lè)事業(yè)的人來(lái)說(shuō)已是一種致命的打擊.他人的不理解與內(nèi)心的孤寂更增添貝多芬內(nèi)心的抑郁.可他沒(méi)有被擊倒.掙扎于痛苦的深淵中他爆發(fā)出內(nèi)心所有的憤懣,。我要扼住命運(yùn)的咽喉人生總有坎坷.縱然前方荊棘鋪路.也要時(shí)時(shí)燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑.充分發(fā)揮我們?nèi)祟?lèi)特有的主觀能動(dòng)性,。讓強(qiáng)烈的精神意識(shí)把我們從黑暗中解救出來(lái)，摒除外界的干擾.走向成功的殿堂,。
心態(tài)決定命運(yùn).心態(tài)改變命運(yùn)!
為什么拿破侖能夠頂住壓力而叱咤風(fēng)云?為什么海倫·凱勒在雙目失明的情況下,。心中依然有光明之夢(mèng)?這都是健康心態(tài)所起的作用!心態(tài)是我們真正的主人.它能使我們成功.也能使我們失敗.同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同.心態(tài)改變?nèi)说拿\(yùn).不要因?yàn)橄麡O心態(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者,。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸行動(dòng)的人。如果你想改變自己的世界,，改變自己的命運(yùn).那從現(xiàn)在開(kāi)始改變自己的心態(tài)吧!
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇八
各位同學(xué),，各位老師：
大家好！
你是否有過(guò)老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷,；是否有過(guò)父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否有過(guò)學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪,；是否有過(guò)與同學(xué)間相處不和,、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑,，等等這一切,，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài),。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好,；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛病,；曾經(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專(zhuān)心聽(tīng)講,，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講,，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康,。
同學(xué)們,，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福,，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事,，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒,，第一次我就不該爬起來(lái),。”
同學(xué)們,，你怎樣看待這個(gè)小伙子所說(shuō)的話呢,？
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,，那么的消極悲觀,，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩,。
同學(xué)們,，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,，說(shuō)了這么多,，老師只希望你們能記?。阂粋€(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中,，你肯定有過(guò)憂傷,、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮,、有過(guò)擔(dān)驚受怕,，等等,。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好,，記住老師給你講一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”,，把那些不順心、不如意拋去吧,！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖,，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣,，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)”
同學(xué)們,，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí),；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。
樂(lè)觀心態(tài)演講稿三分鐘篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
不快樂(lè)的人喜歡和快樂(lè)的人交往,，因?yàn)槭艿娇鞓?lè)情緒的感染,，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴；快樂(lè)的人卻不喜歡和不快樂(lè)的人交往,，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響,，他的心境可能變換，可見(jiàn)精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí),，通常以獲得平衡結(jié)束,。我們把積極正面的精神力量稱(chēng)為樂(lè)觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的,，唯一能做的就是改變自己,！
人生不如意事十有八九，如果我們背對(duì)太陽(yáng),，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里,，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽(yáng)，用樂(lè)觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗,。
的確,，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期,。幾年前美國(guó)的一位教授進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究,，結(jié)果表明：人類(lèi)情緒周期平均為五周。也就是說(shuō)：一個(gè)人的情緒從高興到沮喪,，再?gòu)木趩驶氐礁吲d需要五周的時(shí)間,。我們可以用一些簡(jiǎn)單的測(cè)試了解自己的情緒韻律，什么時(shí)候高潮將至,，什么時(shí)候低潮要來(lái),；情緒低迷的時(shí)候鼓勵(lì)自己這種情況很快過(guò)去，并用行為控制自己我們的情緒,，如果你的行為是快樂(lè),，那我們的`感覺(jué)也是愉悅的；如果你做事時(shí)充滿熱情,，那么你的感覺(jué)也是熱忱的,；你的行為是健康的，感覺(jué)也是健康的,。
在我們的生活與工作中,，總會(huì)遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去,，在很大程度上決定了情商的高低,。情商不是發(fā)泄，是對(duì)情緒的察覺(jué)和利用,，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏,，做自己情緒的主人。
我無(wú)法改變別人,，但我可以調(diào)整自己,；我無(wú)法預(yù)知明天，但我可以把握今天,；我無(wú)法預(yù)知我生命的長(zhǎng)度,，但我可以用快樂(lè)和熱情去把握它的高度和寬度；我不知道今后我將去向何方,，但我今天我必將努力做好我的工作,！
