心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物,、活動(dòng)或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇一

暑假是孩子們最期待的假期之一。他們可以在夏天里參加各種課外活動(dòng),、旅游等,，但是在享受快樂的同時(shí)也要注意安全。今年暑假,，我意外的和朋友發(fā)生了溺水的事故,，但是幸運(yùn)地逃過了一劫。這次經(jīng)歷,，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了游泳的重要性,，體會(huì)到了安全意識(shí)的重要性。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷,，分享一下我對(duì)暑假溺水的心得體會(huì),。

第二段：游泳之前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作,？

在游泳之前，必須要做好充分的準(zhǔn)備工作,。首先要選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)館,，了解其安全標(biāo)準(zhǔn)和管理制度；其次要合理安排游泳時(shí)間,，盡量避開游客高峰期,；然后要提前做好身體準(zhǔn)備，例如做好熱身運(yùn)動(dòng),、帶上游泳裝備等,；最后還要聽從教練的指導(dǎo)，不要超出自己的能力范圍,，確保自己的安全,。

第三段：如何避免溺水？

我們都知道,，溺水是游泳過程中最危險(xiǎn)的事情之一,。因此在游泳過程中，我們要注意自己的身體狀況,，保持冷靜并保持呼吸平穩(wěn),，不要過于疲勞；要避免單獨(dú)游泳,，注意人多之間的救援能力,；此外，在水中游泳時(shí),，千萬不要失去對(duì)水的掌控力,，保持警惕，時(shí)刻留意周圍環(huán)境的變化,。

第四段：如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,？

在游泳的過程中，突發(fā)狀況難以避免,。發(fā)生這種情況時(shí),，我們應(yīng)該冷靜自救，迅速采取正確的措施,。例如,，及時(shí)呼救、利用救生圈等救援工具,，保持體力,、保持清醒、保持平和心態(tài)等等。同時(shí),，遇到突發(fā)狀況時(shí)也要利用周圍的資源,，如泳池旁的安全設(shè)施、周圍人員等等,。

暑假溺水是很常見的事情,，但是只有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)性，才能避免這樣的事情發(fā)生,。通過這次游泳事故,，我明白了游泳的重要性和安全意識(shí)的重要性，同時(shí)也意識(shí)到了應(yīng)對(duì)突發(fā)情況時(shí)的重要性,。希望每一個(gè)游泳愛好者在享受游泳的同時(shí),，能夠時(shí)刻保持警惕，做好自我保護(hù)和救助措施,，度過一個(gè)安全健康的暑假,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇二

按照上級(jí)主管部門領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由校長(zhǎng)xx為組長(zhǎng)的學(xué)?！胺滥缢鳖I(lǐng)導(dǎo)小組,，全面負(fù)責(zé)暑期安全大家訪活動(dòng)，班子成員分年級(jí)包保責(zé)任制,。召開了全體師生“暑期‘防溺水’教師大家訪”安全教育專題會(huì)議,。并對(duì)預(yù)防學(xué)生溺水事故“大家訪”安全教育工作進(jìn)行了專門的安排部署，明確責(zé)任,，全員參與,，落實(shí)包保責(zé)任制。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作,，確保每位學(xué)生能過一個(gè)平安愉快、有意義的暑假,。

重點(diǎn)教育學(xué)生不要到溝,、塘、河,、壩和水庫等水域戲水,，防止溺水事故發(fā)生；遵守交通規(guī)則,，注意交通安全,；講究個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病侵襲,；夏季是用電高峰期,，注意用電安全；夏季是雷電多發(fā)季節(jié)，戶外要防雷擊,；教育學(xué)生利用假期多讀書,，補(bǔ)缺不差，加強(qiáng)文化修養(yǎng),；教育學(xué)生加強(qiáng)與家長(zhǎng)交流,，多做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

要求班主任與課任老師對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行一次安全家訪,，進(jìn)行面對(duì)面的宣傳“防溺水”安全知識(shí),，并做好家訪記錄。努力擴(kuò)大宣傳教育的知曉率,、到位率和覆蓋面,，切實(shí)增強(qiáng)青少年兒童及其家長(zhǎng)的安全意識(shí)，提高家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)意識(shí),。凡因宣傳教育不到位而導(dǎo)致發(fā)生青少年兒童溺水事故的,，要嚴(yán)格追究有關(guān)人員的責(zé)任。溫馨提醒家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水教育,，要求學(xué)生在無家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下不能私自下水游泳,，不得擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，無成人監(jiān)護(hù)不得在水邊玩耍,，并做好“防溺水”教育家訪記錄,。

加大宣傳力度，確保措施到位,。學(xué)校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板報(bào),，暑期加強(qiáng)對(duì)孩子“防溺水”教育的措施與方法、注意事項(xiàng)等有關(guān)知識(shí),。及時(shí)上報(bào)“防溺水“大家訪情況,。整理并上報(bào)學(xué)校“防溺水”大家訪工作情況：有些未能家訪,，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家,，只好電話回訪了。與村鎮(zhèn)加強(qiáng)聯(lián)系,，對(duì)村所在的涉水危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行的調(diào)查了解,，并就這些情況告知家長(zhǎng)和孩子，嚴(yán)禁到這些水域游泳,。這次家訪活動(dòng)的開展,，增強(qiáng)了學(xué)生安全意識(shí)，尤其是提高了學(xué)生預(yù)防溺水自護(hù)自救能力,。

今后,，學(xué)校將進(jìn)一步完善安全管理制度,，把預(yù)防溺水教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項(xiàng)教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中,，長(zhǎng)鳴警鐘,，常抓不懈，保持和學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系,，關(guān)愛留守兒童,，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生,，杜絕管理盲點(diǎn),，避免溺水事故發(fā)生，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的成長(zhǎng)環(huán)境,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇三

暑假是學(xué)生溺水事故的多發(fā)期,，同時(shí)也是學(xué)生各類安全事故的多發(fā)時(shí)期,。為進(jìn)一步提高學(xué)生安全意識(shí)和自護(hù)自救能力,，重點(diǎn)是預(yù)防溺水事故的發(fā)生，使學(xué)生能夠過一個(gè)愉快,、平安的,。暑假,，xx小學(xué)認(rèn)真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育活動(dòng)，做到防范,、教育在前,，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。現(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下,。

按照上級(jí)主管部門領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求,，立即成立了由校長(zhǎng)xx為組長(zhǎng)的學(xué)校“防溺水”領(lǐng)導(dǎo)小組,，全面負(fù)責(zé)暑期安全大家訪活動(dòng),，班子成員分年級(jí)包保責(zé)任制。召開了全體師生“暑期‘防溺水’教師大家訪”安全教育專題會(huì)議,。并對(duì)預(yù)防學(xué)生溺水事故“大家訪”安全教育工作進(jìn)行了專門的安排部署,，明確責(zé)任，全員參與,，落實(shí)包保責(zé)任制。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作,，確保每位學(xué)生能過一個(gè)平安愉快,、有意義的`暑假。

重點(diǎn)教育學(xué)生不要到溝,、塘,、河,、壩和水庫等水域戲水，防止溺水事故發(fā)生,；遵守交通規(guī)則,，注意交通安全；講究個(gè)人衛(wèi)生,，防止傳染病侵襲,；夏季是用電高峰期，注意用電安全,；夏季是雷電多發(fā)季節(jié),，戶外要防雷擊；教育學(xué)生利用假期多讀書,，補(bǔ)缺不差,，加強(qiáng)文化修養(yǎng)；教育學(xué)生加強(qiáng)與家長(zhǎng)交流,，多做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),。

要求班主任與課任老師對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行一次安全家訪，進(jìn)行面對(duì)面的宣傳“防溺水”安全知識(shí),，并做好家訪記錄,。努力擴(kuò)大宣傳教育的知曉率、到位率和覆蓋面,，切實(shí)增強(qiáng)青少年兒童及其家長(zhǎng)的安全意識(shí),，提高家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)意識(shí)。凡因宣傳教育不到位而導(dǎo)致發(fā)生青少年兒童溺水事故的,，要嚴(yán)格追究有關(guān)人員的責(zé)任,。溫馨提醒家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，要求學(xué)生在無家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下不能私自下水游泳,，不得擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,，無成人監(jiān)護(hù)不得在水邊玩耍，并做好“防溺水”教育家訪記錄,。

加大宣傳力度,，確保措施到位。學(xué)校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板報(bào),，暑期加強(qiáng)對(duì)孩子“防溺水”教育的措施與方法,、注意事項(xiàng)等有關(guān)知識(shí)。及時(shí)上報(bào)“防溺水“大家訪情況,。整理并上報(bào)學(xué)?！胺滥缢贝蠹以L工作情況：有些未能家訪，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家,，只好電話回訪了,。與村鎮(zhèn)加強(qiáng)聯(lián)系,，對(duì)村所在的涉水危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行的調(diào)查了解，并就這些情況告知家長(zhǎng)和孩子,，嚴(yán)禁到這些水域游泳,。這次家訪活動(dòng)的開展，增強(qiáng)了學(xué)生安全意識(shí),，尤其是提高了學(xué)生預(yù)防溺水自護(hù)自救能力,。

今后，學(xué)校將進(jìn)一步完善安全管理制度,，把預(yù)防溺水教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好,，特別要求教師把這項(xiàng)教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中，長(zhǎng)鳴警鐘,，常抓不懈,，保持和學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系，關(guān)愛留守兒童,，關(guān)心走讀學(xué)生,，關(guān)注嬉水學(xué)生，杜絕管理盲點(diǎn),，避免溺水事故發(fā)生,，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的成長(zhǎng)環(huán)境。

暑假防溺水心得體會(huì)篇四

暑假是學(xué)生們最期待的假期,，大家可以盡情游泳,、嬉戲，度過一個(gè)愉快的假期,。然而,，水中的安全問題也需引起我們的重視。在這個(gè)暑假中,，我特意進(jìn)行了一些關(guān)于防溺水的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，認(rèn)識(shí)到了預(yù)防溺水的重要性，并且收獲了一些相關(guān)的心得體會(huì),。

首先,，我參加了一次防溺水知識(shí)培訓(xùn)班。通過這個(gè)培訓(xùn)班,，我了解了取得溺水證的重要意義,，學(xué)會(huì)了水中自我救護(hù)和急救技能。在培訓(xùn)過程中,，我了解到預(yù)防溺水的好方法是學(xué)會(huì)游泳和掌握相關(guān)技能,。這樣，當(dāng)遇到不測(cè)的水上事故時(shí),，我能有更多的抵抗力,，從容應(yīng)對(duì)。通過培訓(xùn)班,，我也明白了在水上運(yùn)動(dòng)之前,，要仔細(xì)了解安全規(guī)則，確保自己能夠在安全的環(huán)境中享受游泳的樂趣,。

接著,，我利用放暑假的時(shí)間多次參加了游泳課程。游泳課程對(duì)于我來說是最有用和必需的,。在游泳課上,，我學(xué)習(xí)到了正確的游泳姿勢(shì)、呼吸技巧和游泳規(guī)則,，每次課程上我都能得到良好的指導(dǎo)和糾正,，逐漸提高了我的游泳技能。游泳課程讓我更加自信,，也更加愿意在水中探索和享受,。此外，游泳課程還提供了大量的實(shí)踐機(jī)會(huì),，讓我更加熟悉水中的環(huán)境,，增加了我防溺水的能力。

在水上運(yùn)動(dòng)中,，我還了解到了一些分享給大家的經(jīng)驗(yàn)和技巧,。首先是要了解游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施和監(jiān)護(hù)人的專業(yè)素質(zhì)。選擇有專業(yè)教練的游泳館進(jìn)行訓(xùn)練,，這樣能保證自己的安全和得到更好的指導(dǎo),。其次是要了解自己的身體狀況和游泳能力，不超出自己的能力范圍進(jìn)行游泳,。另外,，要避免和他人玩捉迷藏、混戰(zhàn)等游戲,，以免發(fā)生危險(xiǎn),。最后也是最重要的一點(diǎn)是，不要貪玩,、驕傲自大,，互相監(jiān)督，遵守游泳場(chǎng)所的規(guī)定,，不輕易下水,。只有保持安全意識(shí)，才能有效地防止溺水事故的發(fā)生,。

通過這個(gè)暑假的實(shí)踐和學(xué)習(xí),，我對(duì)于防溺水有了更深刻的認(rèn)識(shí),。我認(rèn)識(shí)到溺水不僅僅是個(gè)人的問題，更是社會(huì)和家庭的問題,，因此,，提高自己的防溺水能力也是對(duì)他人的負(fù)責(zé)。防溺水不僅是個(gè)人的責(zé)任,，更是一項(xiàng)社會(huì)責(zé)任,，我們每個(gè)人都應(yīng)該有預(yù)防溺水的意識(shí)和行動(dòng)。只有每個(gè)人都能提高自己的防溺水能力,，才能減少溺水事故的發(fā)生,，保障自己和他人的安全。

總之,，防溺水是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問題,。通過學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)和提高游泳技能，我們能夠更好地保護(hù)自己和他人的生命安全,。同時(shí),，防溺水也是一項(xiàng)社會(huì)責(zé)任，每個(gè)人都應(yīng)該積極行動(dòng)起來,，為創(chuàng)造一個(gè)安全的游泳環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn),。希望大家都能認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性，一起共同努力,，讓每個(gè)暑假都成為一個(gè)安全,、快樂的假期。

暑假防溺水心得體會(huì)篇五

炎炎夏日,，越來越多的學(xué)生會(huì)下到附近的水庫河流小溪中去游泳,，只為圖得一時(shí)的痛快。但是慘劇也就此發(fā)生了,。近日以來,，各地頻繁出現(xiàn)學(xué)生暑假游泳溺水生亡的事件，引起了各地的關(guān)注,。這并不是個(gè)別的案例,，這些事是值得我們?nèi)シ此嫉摹Ｍ瑢W(xué)們應(yīng)該為避免這樣的事件再次發(fā)生,，我們有必要樹立并加強(qiáng)自我安全意識(shí),。對(duì)此，我在這里提出以下幾個(gè)意見：

一,、盡量避免下河游泳,，到正規(guī)的游泳池去游泳。

二、如有朋友前來邀請(qǐng)你一起去的話,，可以選擇婉言拒絕或是勸說其去游泳池進(jìn)行活動(dòng),。

三、當(dāng)偶遇他人溺水時(shí),，如沒有過硬的游泳技巧,，切勿自行下水施救，而應(yīng)當(dāng)求助他人,，并穩(wěn)定溺水者情緒，告知等待救援,。

四,、遇到突發(fā)情況時(shí)一定要冷靜，無論是自己還是他人,，一定要做到安全第一,，一定不可以因?yàn)樨?cái)物而重新冒險(xiǎn)，時(shí)刻將生命放在第一位,。

五,、寧可多忍受些高溫的煎熬，也要控制自己進(jìn)行理性思維,。

但是成果重在行動(dòng),，只有腳踏實(shí)地的做到位，才能共享良好的成果,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇六

暑假期間是孩子們最喜歡的時(shí)光,，可以享受自由自在的玩耍和放松。然而,，暑假期間也是溺水事故頻發(fā)的時(shí)候,。作為家長(zhǎng)和孩子們自己，我們都要加強(qiáng)對(duì)防溺水的重視和認(rèn)識(shí),。下面,，我將從認(rèn)識(shí)溺水的危害、如何防止溺水,、學(xué)習(xí)游泳的重要性,、設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳等方面，談一下我對(duì)怎樣度過暑假期間,，防止溺水事故的心得體會(huì),。

首先，我們要認(rèn)識(shí)溺水帶來的巨大危害,。溺水事故不僅會(huì)給家庭帶來深重的傷痛,，更會(huì)為社會(huì)帶來不小的負(fù)擔(dān)。溺水不僅僅是通過淹死的方式，還會(huì)造成溺水人員因缺氧而引發(fā)休克,、缺氧,、骨折等各種后遺癥。這些都給我們敲響了警鐘,，提醒我們要時(shí)刻保持警惕,，注意防范溺水事故的發(fā)生。

其次,，我們學(xué)會(huì)如何預(yù)防溺水,。首先，我們要選擇合適的地點(diǎn)進(jìn)行游泳,，如有條件可以選擇游泳館,、河、湖等專用的安全場(chǎng)所,。其次,，我們要與家人或朋友一起游泳，遇到有突發(fā)情況可以互相救助,。另外,，我們要了解天氣、水質(zhì)等相關(guān)信息,，盡量避開水質(zhì)差或天氣惡劣的時(shí)候進(jìn)行游泳,。最后，我們要學(xué)會(huì)基本的自救技能,，如熟練掌握游泳和呼吸方法等,，以便在遭遇溺水時(shí)能迅速自救。

接下來,，我們要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)游泳的重要性,。學(xué)會(huì)游泳是自救能力的一種重要體現(xiàn)，可以大大提高我們?cè)谒械陌踩?。同時(shí),，學(xué)會(huì)游泳也能增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的抗逆能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力,。因此,，在暑假期間，我們應(yīng)該利用這個(gè)寶貴的時(shí)間,，加強(qiáng)游泳技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,。

另外，為了安全起見,，我們可以在游泳場(chǎng)所設(shè)置一些安全設(shè)施,。比如，在河、湖等自然景區(qū)的游泳場(chǎng)所,，可以建立隔離網(wǎng),、防護(hù)欄、預(yù)警牌等,，提醒人們注意安全,。對(duì)于沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人群，我們可以設(shè)立游泳沖浪救生員,，及時(shí)提供幫助和救援,。家庭的游泳池也要注意建立健全的安全設(shè)施，如加裝防護(hù)網(wǎng),、設(shè)置警告標(biāo)識(shí)等,，以保證孩子們的安全。

最后,，加強(qiáng)關(guān)于防溺水的宣傳和教育。家長(zhǎng)不僅要做好自身防溺水的工作,，還要教育孩子們?nèi)绾伟踩斡竞妥跃?。學(xué)校和社會(huì)也可進(jìn)行相應(yīng)的宣傳活動(dòng)，提高大家對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí),。同時(shí),，可以開展與防溺水相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽、演講比賽等活動(dòng),，增加孩子們對(duì)防溺水知識(shí)的興趣和學(xué)習(xí)積極性,。

總之，在暑假期間,，我們要提高對(duì)防溺水的重視和認(rèn)識(shí),。通過加強(qiáng)對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的方法,，提高游泳能力,，設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳，我們可以更好地度過一個(gè)安全,、健康的暑假,。讓我們每個(gè)人都能夠享受快樂的夏日，遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn),。

暑假防溺水心得體會(huì)篇七

下水時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋,；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水,；若在江,、河、湖,、海游泳,，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳,；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全,；在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳,。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸,，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

對(duì)于手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾1次，直到抽筋消除為止,；若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的.腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直,；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

對(duì)于溺水者,，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢,；溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,，另一手壓在背部,，使水排出。

若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎,，吸一口氣,，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快。在防溺水班會(huì)活動(dòng)中,，還重點(diǎn)做好同學(xué)們節(jié)假日的安全教育,，告誡學(xué)生即將到來假期更應(yīng)該防溺水。

總之,，通過這次防溺水班會(huì)活動(dòng),，學(xué)生安全知識(shí)面更廣了，安全意識(shí)更強(qiáng)了,，對(duì)安全的理解更深了,。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,，僅僅靠一次防溺水班會(huì)活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，我們必須時(shí)時(shí)樹立“安全第一”的意識(shí)，安全教育的工作要從小抓起,，堅(jiān)持不懈地抓下去,，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好。

暑假防溺水心得體會(huì)篇八

這是一篇關(guān)于“暑假溺水心得體會(huì)”的五段式文章,，旨在通過分享個(gè)人經(jīng)歷和反思,，幫助讀者更好地理解順應(yīng)自然、健康游泳的重要性,，以避免溺水事故的發(fā)生,。希望讀者能夠從我的親身經(jīng)歷中受益，保護(hù)好自己和身邊的人,。

一,、引言,。

暑假是一個(gè)充滿活力和興奮的時(shí)間，我們總是會(huì)想盡一切辦法來放松和娛樂自己,。其中最常見的方式之一就是去游泳,。然而，在游泳的樂趣之中,，我們需要謹(jǐn)記的是,，在水中也有危險(xiǎn)，特別是對(duì)于那些不太熟悉游泳的人來說,。在本文中,，我將分享我自己的一些暑假游泳經(jīng)歷，并談?wù)勎覐闹蝎@得的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),。

二,、事故前的游泳經(jīng)歷。

我一直很喜歡游泳,，因?yàn)檫@是一項(xiàng)既輕松又有趣的運(yùn)動(dòng),。我在學(xué)校游泳隊(duì)中打過比賽，也常常在夏天和家人一起去海邊游泳,。由于這些經(jīng)歷和訓(xùn)練,，我認(rèn)為自己已經(jīng)是一個(gè)相當(dāng)擅長(zhǎng)游泳的人了。

然而,，即使是擅長(zhǎng)游泳的人,，在不小心進(jìn)入水中時(shí)仍然有可能發(fā)生危險(xiǎn)。我曾經(jīng)在泳池中拿起一個(gè)巨大的水球,，但沒想到它突然滑落下去,，并將我拉入了深水區(qū)。那時(shí)候,，我的心跳加快,，感覺也變得非常不舒服,，如果不是旁邊的救生員及時(shí)出現(xiàn),，我可能就會(huì)遭遇更嚴(yán)重的后果了。

三,、事故發(fā)生時(shí)的經(jīng)歷,。

一年我和我的家人去了度假，我們?nèi)チ寺糜蝿俚氐娜斯ず斡?。這是一個(gè)相對(duì)未經(jīng)開發(fā)的區(qū)域,，但由于周圍沒有其他安全措施，我還是進(jìn)入了水中游泳,。然而,，對(duì)我來說,，這是一次抵消積累起來的過度自信的負(fù)面體驗(yàn)。

我和我妹妹在水中玩耍,，因?yàn)槲乙蚕胱屗惺艿轿业挠斡炯记?。然而，?dāng)我游到深水區(qū)時(shí),，我突然感覺到自己已經(jīng)無法控制身體的上下移動(dòng),。我惶恐不安地試圖回到淺水區(qū)，但卻發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)失去了游泳的能力,，無法繼續(xù)前進(jìn),。我試圖通過拼命撲騰水使自己浮起來，但效果甚微,。

四,、救援和事后反思。

幸運(yùn)的是,，一位當(dāng)?shù)鼐用窠?jīng)過附近,，聽到了我的救援呼聲，他自愿跳入水中來救我,。盡管我知道他是因?yàn)橥槎袆?dòng)的,，但仍然非常感激他的慷慨之舉。我之后也受到當(dāng)?shù)鼐用竦年P(guān)注和桑梓之情,。后來等我回到家里,，我的家人和我開始反思這次事故，我們認(rèn)為我們沒有仔細(xì)觀察這個(gè)人工湖的整體情況,，就匆忙地開了展開了游泳活動(dòng),。我們也沒有注意到那里沒有設(shè)置救生員，這導(dǎo)致我進(jìn)入水中時(shí)陷入困境,。

五,、結(jié)論。

通過這次不愉快的經(jīng)歷,，我意識(shí)到,，盡管游泳可以帶來很多快樂和好處，但我們也必須非常小心,。我們需要了解游泳的安全知識(shí),，注意周圍的環(huán)境，并保持警覺,。如果我們不夠自信,，或者不能完全了解游泳區(qū)域的狀況，請(qǐng)不要冒險(xiǎn)進(jìn)入水中,。更重要的是,，如果你看到別人陷入困境,，請(qǐng)不要猶豫，立即采取行動(dòng)來保護(hù)他們,，因?yàn)槟愕膸椭粌H可以挽救生命,，也會(huì)讓那個(gè)人感到充滿感激和溫暖。

因此,，希望通過我的經(jīng)歷,，讓讀者了解安全游泳的重要性。在暑假期間,，游泳是我們?cè)S多人最中意的運(yùn)動(dòng)之一,，但意外事故的發(fā)生幾乎是不可避免的。因此,，我們需要對(duì)水上安全問題保持清醒思考,，加強(qiáng)安全意識(shí)，以保護(hù)自己和周圍的人,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇九

第一段：引入溺水事故的背景和重要性（字?jǐn)?shù)：100）,。

暑假作為學(xué)生們最期待的假期之一，是一段充滿活力和樂趣的時(shí)光,。然而,，隨著暑假的到來，溺水事故也隨之增加,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，每年全球都有數(shù)千起溺水事故，其中大部分涉及到兒童和青少年,。這些悲劇的發(fā)生往往給家庭帶來沉痛的打擊,。因此，在暑假期間,，我們應(yīng)該更加重視防溺水工作,，以確保每個(gè)人的安全。

第二段：增強(qiáng)安全意識(shí)和了解游泳技巧（字?jǐn)?shù)：250）,。

要防止溺水,，首先要增強(qiáng)安全意識(shí)。我們需要意識(shí)到水的潛在危險(xiǎn),，尤其是游泳池,、湖泊和河流等,。同時(shí),，了解基本的游泳技巧也是非常重要的。在學(xué)會(huì)游泳之前,，不要擅自嘗試深水或遠(yuǎn)離岸邊,。建議每個(gè)人都要參加專業(yè)的游泳課程,，學(xué)習(xí)正確的游泳姿勢(shì)和呼吸技巧，這將有助于提高游泳能力,，減少溺水的風(fēng)險(xiǎn),。

第三段：保持應(yīng)急準(zhǔn)備和注意環(huán)境安全（字?jǐn)?shù)：250）。

在暑假期間,，我們應(yīng)該保持應(yīng)急準(zhǔn)備,，以防止發(fā)生溺水事故。每個(gè)家庭都應(yīng)該在游泳池或水體附近配備救生器材和急救藥品,，并且家人間要相互了解其中使用方法,。此外，在進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí),，應(yīng)該注意環(huán)境安全,。避免在沒有成年人監(jiān)護(hù)下獨(dú)自玩水，遠(yuǎn)離水深危險(xiǎn)區(qū)域,。如果在水中遇到危險(xiǎn),，應(yīng)迅速尋求幫助或盡量用自己已掌握的技能保護(hù)自己，并及時(shí)報(bào)警,。

第四段：教育孩子與親人進(jìn)行安全對(duì)話（字?jǐn)?shù)：250）,。

孩子是溺水事故的主要受害者之一，教育孩子正確的安全意識(shí)和行為是預(yù)防溺水的關(guān)鍵,。家長(zhǎng)和親人應(yīng)該與孩子進(jìn)行安全對(duì)話,，教育他們遵守游泳池規(guī)則和基本的水上安全知識(shí)。告訴孩子們不要在沒有成年人的陪同下泳池游泳或者嘗試危險(xiǎn)的水上活動(dòng),。此外,，鼓勵(lì)孩子們?cè)诎l(fā)生緊急情況時(shí)，盡量保持冷靜和用正確的技巧自救,，并告知如何尋求幫助,。

第五段：共同營(yíng)造安全環(huán)境和倡導(dǎo)防溺水宣傳（字?jǐn)?shù)：350）。

實(shí)施預(yù)防溺水工作需要社會(huì)各界的共同努力,。政府,、學(xué)校和社區(qū)應(yīng)該加大防溺水宣傳的力度，提供相關(guān)教育和培訓(xùn),，以增強(qiáng)公眾的防溺水意識(shí),。同時(shí)，建立安全的游泳場(chǎng)所和配備培訓(xùn)有素的救護(hù)人員,，為人們提供更安全的環(huán)境,。此外，家庭成員和社會(huì)大眾還應(yīng)發(fā)揮自己的作用，齊心協(xié)力,，共同營(yíng)造安全的游泳環(huán)境,。

結(jié)尾段：強(qiáng)調(diào)防溺水的重要性和倡導(dǎo)安全行為（字?jǐn)?shù)：100）。

溺水事故造成的傷害是無法彌補(bǔ)的,，因此防止溺水問題不能忽視,。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的安全和他人的安全同等重要，并采取一切必要的措施來防止溺水事故的發(fā)生,。勇敢地向附近的人們介紹溺水問題,，并敦促他們采取預(yù)防措施。只有通過集體的努力和行動(dòng),，我們才能在暑假期間創(chuàng)造一個(gè)安全的游泳環(huán)境,。讓我們相互關(guān)愛，共同努力,，確保每個(gè)人的安全,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

淹溺的后果可以分為非病態(tài),、病態(tài)和死亡,，其過程是連續(xù)的。淹溺發(fā)生后患者未喪失生命者稱為近乎淹溺,。下面小編給大家?guī)碜钚率罴俜滥缢牡皿w會(huì),，希望大家喜歡!

都說水是溫順的，因?yàn)槿崆樗扑?，但是水也是兇殘的,，因?yàn)槟悴恢朗裁磿r(shí)候，水就奪去了人們的脆弱的生命......這就是水,，不要小看了水,，它隨時(shí)都可能成為你一生的噩夢(mèng)。

在酷熱的假日里,，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場(chǎng)”里游泳,。就在人們游得得意忘形的時(shí)候，死神也悄然來臨了,，助紂為虐的水就會(huì)毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人,。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”,。今年到7月8日,，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日,，一個(gè)家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級(jí)的男童小劉平時(shí)都回家吃飯,，這一天卻在學(xué)校吃營(yíng)養(yǎng)餐,。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時(shí)候,，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他,，可是離他太遠(yuǎn)了,，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛,，給家庭和學(xué)校造成無法彌補(bǔ)的損失,。

以下，我有幾點(diǎn)游泳小常識(shí)要告訴同學(xué)們：

1.不要空肚游泳,，也不要飽著肚子游泳,。

2.游泳時(shí)間不能超過1.5—2小時(shí)。

3.在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行游泳,。

4.在水淺,、熟悉的水域游泳。

這四點(diǎn)游泳小常識(shí)大家一定要牢記在心中!

珍愛生命,，預(yù)防溺水,。雖然游泳真的很有趣，但是生命更重要,，不是嗎?人的生命只有一次,，請(qǐng)養(yǎng)成安全游泳的好習(xí)慣，讓溺水遠(yuǎn)離我們,，千萬不要拿自己的生命開玩笑!

一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救。

二,，應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,，不要單獨(dú)游泳要和大人同行,。

二，不要到無救生人員的水域游泳,。

三,，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

四,，不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行,，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富,。

中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,，能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生,，淹溺的進(jìn)程很快,，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江,、河,、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象,。因此,，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的,。

夏天游泳,，是人們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,、暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人,，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

夏天的腳步近了,，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫,。于是,，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂,，還可以避暑，使人渾身清爽,。我們都喜歡游泳,。游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”--這個(gè)安全隱患,，你知道有多么恐怖嗎?通過對(duì)學(xué)校下發(fā)的防溺水教育宣傳,，我知道了中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。

水是溫順的,，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長(zhǎng)得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā),，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨,、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

珍愛生命，請(qǐng)預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,，讓我們的生命受到威脅,，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開玩笑,。

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?，而?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,。

對(duì)于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育,、主題班會(huì),、黑板報(bào)等等，來時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí),。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一、沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同,，不許私自下水;二,、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

我國(guó)每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的,，水流緩的河道,，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命。每個(gè)人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí),，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心,，那也是會(huì)出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十一

學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,，針對(duì)游泳的'特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí)：

1、不會(huì)游泳的人,，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水。

2,、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì),，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng),，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。

4,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激,。

5,、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴,。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。

6,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域,。

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

(2)不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳,。

(4)不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不,。

2溺水時(shí)的自救方法：

(1)不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

(2)放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十二

暑假是每個(gè)學(xué)生最期待的時(shí)刻，可以放松身心,，享受自由和快樂,。然而，隨著氣溫的升高,，許多孩子更傾向于在游泳池或其他水域里消遣,。這時(shí)，我們必須認(rèn)識(shí)到溺水事故給我們帶來的巨大傷害,。為了保護(hù)自己和他人,，學(xué)會(huì)防溺水成為小學(xué)生們暑假的重要課題。在經(jīng)歷了幾個(gè)夏季暑假后,，我深深地意識(shí)到了防溺水的重要性,，形成了一些心得體會(huì)。

首先,，我學(xué)會(huì)了識(shí)別危險(xiǎn),。每當(dāng)我眼前有水域時(shí),，如游泳池、河流或湖泊,，我總是不斷提醒自己要警惕隱患,。我注意觀察周邊環(huán)境，尤其是有沒有明顯的警告標(biāo)志或安全設(shè)施,。而且,，我會(huì)詢問成年人或?qū)I(yè)救生員有關(guān)游泳規(guī)則和安全注意事項(xiàng)，以避免意外發(fā)生,。

其次,，我學(xué)會(huì)了掌握游泳技能。只有學(xué)會(huì)游泳,，我們才能真正地保護(hù)自己免受溺水的威脅,。我參加了暑期游泳班，通過系統(tǒng)的教學(xué)和練習(xí),，我成功掌握了基本的游泳技能,，例如自如地在水中漂浮、劃水等,。此外,，我也學(xué)會(huì)了緊急狀況下的自救方法，如翻滾和抓住浮具等,。這為我在遇到危險(xiǎn)時(shí)提供了更多的存活機(jī)會(huì),。

此外，我還認(rèn)識(shí)到持續(xù)的警惕是防溺水的關(guān)鍵,。無論是在游泳池,、海灘還是湖泊，我都時(shí)刻保持警覺,。我不隨意潛入未知的水域,，不距離安全區(qū)域太遠(yuǎn)，更不與別人在水中玩耍時(shí)捉弄,、逗鬧,。同時(shí)，我遵循了游泳池或海灘的規(guī)定,，不超出自己的技能范圍,，不夜游或單獨(dú)游泳。通過保持警惕,，我能夠保護(hù)自己和周圍的人免于溺水的風(fēng)險(xiǎn),。

最后，我也學(xué)會(huì)了如何提供援助。當(dāng)朋友或他人遇到溺水危險(xiǎn)時(shí),，我們不能袖手旁觀,，而是要學(xué)會(huì)正確的救援方法。我學(xué)會(huì)了急需救人時(shí)的呼救方法,，如大聲喊叫救命,、引起他人注意。同時(shí),，我也掌握了安全救援的技巧,，比如使用浮板或繩索將溺水者拉回岸邊。通過這些技能和知識(shí),，我能夠及時(shí)給予幫助,，為別人的生命提供最堅(jiān)實(shí)的依托。

總的來說,，小學(xué)生暑假防溺水是一個(gè)重要的課題,。在今后的暑假里，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待防溺水工作,，掌握游泳技能,，保持持續(xù)的警惕，并學(xué)會(huì)援助他人,。只有這樣,，我們才能在快樂地度過暑假的同時(shí)，也保護(hù)自己和他人的安全,。讓我們共同努力,，創(chuàng)造一個(gè)沒有溺水事故的暑假。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十三

暑假期間是孩子們最期待的時(shí)光,，他們可以盡情地游泳和玩耍,。然而，我們必須認(rèn)識(shí)到水中的危險(xiǎn),。溺水是兒童傷亡的常見原因之一,，因此我們必須采取一些措施來確保孩子們的安全。在經(jīng)歷了一次跌宕起伏的夏天,，我深刻體會(huì)到防溺水的重要性。以下是我對(duì)于暑假期間防溺水的心得體會(huì),。

首先,，教育孩子們?nèi)绾斡斡臼欠浅Ｖ匾摹Ｓ斡臼且豁?xiàng)能夠讓孩子們?cè)谒斜３职踩募寄?。我們?yīng)該鼓勵(lì)他們參加游泳課程,，學(xué)習(xí)正確的游泳姿勢(shì)和基本的水上安全知識(shí)。我自己就是通過參加游泳課程學(xué)會(huì)游泳的，這讓我感到非常安心,。在我掌握了游泳技巧后,，我能夠更加自信地在水中行動(dòng)，我也知道該如何應(yīng)對(duì)在水中發(fā)生的突發(fā)情況,。因此,，我強(qiáng)烈建議家長(zhǎng)和監(jiān)護(hù)人為孩子們提供游泳教育。

其次,，監(jiān)護(hù)人在水邊必須時(shí)刻保持警惕,。無論是在游泳池、海灘還是其他水域,，孩子們都需要有成年人的看護(hù),。作為監(jiān)護(hù)人，我們需要不時(shí)地觀察孩子們的行動(dòng)和狀態(tài),，尤其是那些不太擅長(zhǎng)游泳的孩子,。此外，我們還要確保在靠近水域時(shí)孩子們戴上救生衣或浮圈,，以防他們不慎落水,。我記得一次我和朋友一起去海灘玩耍，我們戴上了救生衣并且有成年人的跟從,，這讓我感到安心,。看到那些沒有穿救生衣的孩子們時(shí),，我真心希望他們能意識(shí)到自己的安全意識(shí)和行動(dòng)的重要性,。

第三，孩子們必須了解水中的危險(xiǎn),。我們需要向他們解釋水中存在的風(fēng)險(xiǎn),，并教會(huì)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這些風(fēng)險(xiǎn)。其中一個(gè)重要的教育內(nèi)容是永遠(yuǎn)不要離開孩子們獨(dú)自留在水邊,，即使只是短暫離開,。他們很有可能在你回來之前發(fā)生危險(xiǎn)。此外,，他們還需要知道水域的安全標(biāo)志和警告信號(hào),，以便在必要時(shí)采取正確的行動(dòng)。通過這樣的教育,，我們可以增加孩子們?cè)谒泻退叺陌踩庾R(shí),。

第四，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子們與朋友一起游泳,。在眾人之中,，有更多人能夠互相照看和幫助,。此外，與朋友一起游泳也可以增加樂趣和友誼,。在我和朋友一起玩水時(shí),，我們總是互相提醒彼此保持安全，這讓我覺得有安全感,。有時(shí)候,，我們還會(huì)組織一些小游戲來增加趣味性，同時(shí)也能鍛煉我們的游泳技巧,。因此,，我建議孩子們不要獨(dú)自游泳，而應(yīng)該與朋友一起游泳,。

最后,，我們不能忽視提高自己的水上安全知識(shí)。我們必須經(jīng)常了解水上安全的最新信息,，并學(xué)習(xí)適應(yīng)不同水域環(huán)境的技巧,。例如，了解如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,，如魚吃泳者的時(shí)候該如何應(yīng)對(duì),。通過提高自己的水上安全知識(shí)，我們可以更好地保護(hù)自己和他人的安全,。這也是我在暑假期間堅(jiān)持學(xué)習(xí)游泳法則和水上安全知識(shí)的原因之一,。

總之，暑假期間防溺水是非常重要的,。我們應(yīng)該教育孩子們游泳,，并時(shí)刻保持警惕。他們必須了解水中的危險(xiǎn),，并且應(yīng)該與朋友一起游泳,。我們也應(yīng)該提高自己的水上安全知識(shí)，以便在水中做出正確的決策,。通過采取這些措施,，我們可以確保暑假期間的游泳和玩耍是安全和愉快的。同時(shí),，也能夠培養(yǎng)孩子們的安全意識(shí),，使他們以后能更好地保護(hù)自己和他人的安全。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十四

近年來,，由于國(guó)內(nèi)旅游業(yè)的發(fā)展和人們生活水平的提高,，家庭游泳池、水上樂園等水上娛樂場(chǎng)所也越來越多,。然而,，隨之而來的溺水事故也層出不窮，給人們的生命安全帶來了極大的威脅,。特別是對(duì)于小學(xué)生們來說,，暑假期間水上活動(dòng)頻繁，防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握顯得尤為重要,。在這個(gè)暑假,，我積極參與了防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，深深體會(huì)到了防溺水的重要性,。下面我將從加強(qiáng)學(xué)習(xí),、提高自我保護(hù)意識(shí)、學(xué)會(huì)救援,、遵守規(guī)則和安全出行等五個(gè)方面,，分享我的防溺水心得體會(huì)。

第一,，加強(qiáng)學(xué)習(xí),。只有了解并掌握相關(guān)防溺水知識(shí),，才能提高自身的防范意識(shí)和遇險(xiǎn)自救能力,。學(xué)校組織了防溺水知識(shí)的專題講座,，我們還觀看了一些防溺水宣傳片,。通過學(xué)習(xí),，我知道了溺水的危害性和防范措施,，了解了人體在水中的一些特殊反應(yīng)和保護(hù)自己的方法,。平時(shí),，我還通過書籍,、網(wǎng)絡(luò),、電視等途徑不斷學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)，提高自己的水上安全意識(shí),。

第二,，提高自我保護(hù)意識(shí)。防范溺水的最基本方法是提高自我保護(hù)意識(shí),，避免意外發(fā)生,。我常常在媽媽陪伴下，參加游泳課程,，學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和安全出水的方法,。準(zhǔn)備游泳時(shí)，我首先要選擇合適的場(chǎng)所,，了解水深和水質(zhì)情況,。在游泳時(shí)，我要保持冷靜,，不隨意潛水,，不亂掙扎,，做到知道自己的水性，不超出自己所能接受和掌控的范圍,。同時(shí),，我還要根據(jù)自己的身體情況，選擇適合自己的游泳姿勢(shì)和方式,，因人而異,，安全第一。

第三,，學(xué)會(huì)救援,。在學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)的過程中，學(xué)會(huì)如何救助溺水者是非常重要的,。如果不幸遇到有人溺水,，我們要首先冷靜下來，絕不隨意跳水救人,，以免造成兩人都遇險(xiǎn),。一方面，可以盡量尋找救生設(shè)備,，如救生圈,、救生衣等進(jìn)行救援。另一方面,，可以大聲呼救,，吸引附近的人注意，以便能夠盡快得到幫助,。讓專業(yè)的人員來救援溺水者,，是最安全的方式。

第四,，遵守規(guī)則,。在水上活動(dòng)中，遵守規(guī)則是保證自身安全的基礎(chǔ),。在游泳池,、水上樂園等場(chǎng)所，我們要認(rèn)真聽取工作人員的指導(dǎo),，不擅自跳水,、潛水等危險(xiǎn)動(dòng)作。尤其是在水深未知的地方,，要選擇比較淺的區(qū)域進(jìn)行游泳,，不試圖挑戰(zhàn)自己的極限。此外,，我們還要尊重他人,，不搶水玩具,、不推搡他人，以免引發(fā)爭(zhēng)吵和意外,。只有遵守規(guī)則,，才能維護(hù)自身和他人的安全,。

第五,，安全出行。暑假是小學(xué)生們進(jìn)行戶外活動(dòng)的好時(shí)機(jī),，但是,，我們?cè)趨⒓勇稜I(yíng)、登山,、探險(xiǎn)等活動(dòng)時(shí)也要時(shí)刻保持防范意識(shí),。在水域附近，不要擅自靠近水邊或者走進(jìn)水中,。在野外游玩時(shí),，要和同伴互相照看和提醒，防止他人意外溺水,。同時(shí),，我們還要穿著合適的衣物和鞋子，隨身攜帶救生設(shè)備,，以備不時(shí)之需,。只有做好安全出行的準(zhǔn)備，才能確保自己的安全,。

通過防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我深深體會(huì)到了防范溺水的重要性。作為小學(xué)生,，我們應(yīng)該牢記安全第一的原則,，在暑假的水上活動(dòng)中時(shí)刻保持警惕，提高自己的防范意識(shí)和自救能力,。只有這樣,，我們才能度過一個(gè)安全、快樂的暑假,。同時(shí),，我也希望身邊的同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性，共同努力,，共創(chuàng)一個(gè)沒有溺水事故的美好夏天,。

暑假防溺水心得體會(huì)篇十五

在今天的班隊(duì)課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片,。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時(shí)候,，心中已是感慨萬千,，那些觸目驚心的圖畫，一直索繞在我們心頭,，令我們久久難以忘懷,。

看到了他們的家長(zhǎng)，那悲痛欲絕,、撕心裂肺哭泣的情景,，更使我們倍感傷痛。這一個(gè)個(gè)悲慘的案件,，不是天災(zāi),，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識(shí),，而最終造成不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時(shí)候的危險(xiǎn)往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的,，所以釀成了那一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件,。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們,，還擁有著無數(shù)美好的時(shí)光,，去探索未知的東西，在無窮美妙的世界里,，你會(huì)看到光輝,，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué),，隨著天氣的逐漸變熱,，往往會(huì)抱著一些僥幸的心理，去沒有安全設(shè)施,，在沒有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，和無救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道,，雖然河水能為我們解涼,，滿足一時(shí)的快感。

但是看似溫柔的河水里,，卻處處暗藏殺機(jī),。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”，萬一你們遇難了,，那你們的家長(zhǎng)又該怎么辦,，你們雖然這樣悄無聲息的走了，但是你們可否想過你們的父母，生你,、養(yǎng)你,、教育你的父母，我想那時(shí)最傷心的只有你們的父母,。我們大家都知道,，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥,，如果到了那時(shí),，再后悔也是于事無補(bǔ)。

我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去,，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面。我們要時(shí)刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷,，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然,，真正的安全是需要我們自己去注意,，提高意識(shí)，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里,。

同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來,，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道，平平安安度過每一分每一秒,，跟溺水事件說拜拜,。

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜。

俗話說的好“不怕一萬,，就怕萬一”,。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個(gè)孩作文https:///子,，慢慢的沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時(shí)候，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了。不管怎么搖動(dòng),，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒。孩子的父母?jìng)挠^,，在一旁的我忍不住哭了,。這不是天災(zāi)！是人禍,！是他們自己缺乏安全知識(shí),，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學(xué)們,，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們,，有無比美好的未來,。所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑,！

隨著時(shí)光的流逝,，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳,。游泳能鍛煉身體，增長(zhǎng)體質(zhì),，但要保證安全,。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng)，使我受到很大的教育和啟發(fā),。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡,，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

一、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,，暗流，雜草,，水域的深淺等情況,，要了解清楚。

二,、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應(yīng)。

三,、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng),，以防在水中抽筋，比如跑跑步,，做做操,。

四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國(guó)一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識(shí),，增強(qiáng)防溺水的能力。

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤睿鴮?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。

對(duì)于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育、主題班會(huì),、黑板報(bào)等等,，來時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí)。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一,、沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同，不許私自下水;二、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳,，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑校悴粫?huì)知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn),。

我國(guó)每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的，水流緩的河道,，當(dāng)然,，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,。每個(gè)人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí)，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心，那也是會(huì)出意外的,。像游泳,，要盡量去安全地帶。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,，從我做起，從大家做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起,。

1、下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,。

2,、下水前試試水溫,，若水太冷，就不要下水,。

3,、若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳,。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳。

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全。

6,、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全,。

7、在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸,，腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。

（一）萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

2,、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直,。

3、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

（二）對(duì)于溺水者，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1,、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢。

2,、溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另一手壓在背部,，使水排出,。

3、若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸,?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。

吹完一口氣后,，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。

溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水,。

1,、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣、領(lǐng)口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí),，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止,。

由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,，又由于水的重力作用,，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的`平衡,，使水不易自動(dòng)流出,。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出,。

耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,，聽力下降，頭昏,，十分不舒服,，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子,、火柴棒,、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,，使水流出,，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病,。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓,；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),，使水向外從外耳道流出。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈,，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎,，外耳道癤腫,，耵聹阻塞，鼓膜炎,，化膿性中耳炎,。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳,，并去醫(yī)院檢查,，對(duì)癥治療。

同學(xué)們,，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識(shí),，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。

俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打,，要想享受游泳的樂趣,，必須先學(xué)會(huì)防范溺水意外?！?/p>

隨著暑假的臨近,，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣會(huì)把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊,，但是,，作為我們不得不面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)，每到暑假,，都會(huì)有小學(xué)生發(fā)生溺水事故,，給家庭，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn),。

宣傳片從六個(gè)方面展開教育,，比如：教我們?cè)鯓佑斡?游泳的時(shí)候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡(jiǎn)潔的語言配上生動(dòng)的場(chǎng)景，讓我深刻的感受到我們?cè)谟斡緯r(shí)一定要有家長(zhǎng)看護(hù),，不會(huì)游泳最好不要下水,，特別不能到水深的地方，比方魚塘,，水庫,，江河，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳,，也要結(jié)伴而行,，這樣互相也好有個(gè)照應(yīng)。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命,，防止溺水,。

當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦?這時(shí)屏幕上教我們大家千萬不要慌張,，要在第一時(shí)間報(bào)警求助,，借物救人，下水救人,，但是一定要記住救人時(shí)千萬要看清楚溺水的位置,，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救,。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措,，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī),。

安全教育很重要,，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn),，用我們每個(gè)人的認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空。